为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要预先准备方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。那么优秀的方案是什么样的呢？
一、背景介绍
随着教育改革的不断深化，学校减负提效已成为当前教育领域的热点话题。减负提效不仅可以缓解学生过重的学习压力，提高学生的学习效率和质量，还可以提升教师的教学质量和工作效率。因此，制定一套科学有效的减负提效工作方案对于学校的发展至关重要。
二、工作目标
1. 减轻学生学习负担，提高学生学习效率；
2. 提升教师教学质量，提高教师工作效率；
3. 优化学校教育教学环境，营造和谐的学习氛围。
三、工作内容
1. 优化课程设置：精简课程内容，减少学生课业负担，注重培养学生的综合能力和创新精神；
2. 改革考试评价制度：减少应试教育，注重学生的综合素质评价，提高教育教学质量；
3. 加强学生体质锻炼：合理安排学生体育课程，增加体育锻炼时间，提高学生的身体素质；
4. 提升教师教学水平：加强教师培训，提高教师的教学水平和专业素养，提高教师的。工作效率；
5. 加强家校合作：建立健全家校沟通机制，加强家长对学生学习的监督和指导，形成学校、家庭、社会共同育人的合力。
四、工作措施
1. 成立减负提效工作小组，制定详细的工作计划和实施方案；
2. 加强宣传教育，提高全校师生家长的减负提效意识；
3. 加强监督检查，定期对工作进展情况进行评估和反馈，及时调整工作方案；
4. 建立健全减负提效工作档案，形成长效机制，持续推动减负提效工作的开展。
五、工作效果
通过减负提效工作的开展，学校将逐步实现学生减负、教师提效的目标，提高学校整体的教育教学质量，为学生成长提供更好的学习环境和条件，为教师提供更好的教学条件和发展空间，实现学校的可持续发展。
一、指导思想:
以市“义务教育学校现代化建设评价标准”为依据，严格按照东丽区教育局关于“减轻小学生课业负担意见”，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
二、工作目标:
“减负”是减去超出学生承受能力的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对发展学生能力无用的作业，去掉落后、烦琐或对培养学生能力和发展学生智力毫无益处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。其次，正确把握“减”与“加”的关系。英语老师动辄就让学生抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。要引导和帮助学生逐步形成健康的心理、养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，形成礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格。
三、本学期具体工作安排如下:
（一）进一步加强学习，提高认识，实现四个转变。
“减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观；转变以考试分数为标准评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观；转变只重视知识教育，忽视思想品德教育和纪律法制教育，树立德、智、体、美全面发展的教育观；转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，重知识灌输，轻能力培养的教育观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。
如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程，社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。
学生英语学习负担重具体表现在:作业量大、休息时间少，教师讲解时间多，学生有厌学倾向。这现现象已引起学校的高度重视。“减负”成了每一英语教师都应该认真思考的问题。教学先做到高效益，然后才会轻负担，这就要求老师首先从课堂入手，开展以“学”为中心的教学方法的改革，遵循学习规律，把课堂还给学生，让学生体会到学习的乐趣与成功的同时减轻学生的学习负担。
（二）自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。一是思想上“负重”，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；二是在业务提高上“负重”，自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力；三是在教学实践上“负重”，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实，请保留此标记学生基础。
1)认真备课，目标具体，有发展性目标及分层目标，教学过程设计有说明，有重点，突出教法学法。
2)课堂教学重效益，面向全体，因材施教，精讲多练，每堂课保证有一定的课堂练习时间，课堂练习当堂完成，科任学科作业课堂内完成。
3)能根据大纲、教材要求及学生特点，设计练习题，严格控制考试次数。
4)作业题要精选，面向全体，分层布置，促使各类学生个性得到发展，作业及时批改，及时反馈，及时纠正。
5)多关注学习困难的学生，能及时了解学习情况，及时根据学生基础加以补习，对各类学生有分层要求。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性，定期召开学科教师“减负”工作专题会议，组织教师积极参加“高效轻负”教学交流和课堂教师竞赛活动，从思想和行动过程中提升教师对于“高效轻负”整体工作的认识，不断反思和总结“减负”工作的得与失，为今后的工作有效开展奠定坚实的基础。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即:面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留3-5分钟的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、注重高效课堂模式课的创建工作，逐步形成语数外清晰的教学模式，探索真正高效的教学形式，加大推广相关模式，并在共同体、区市级研讨活动中有所突破，注重模式课创建的同时加强语数外学科教科研的研究力度和研究的深度，以课题引领，逐步将教学研究与教学实践相有机整合，切实提高课堂40分钟的教学质量。
利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂上积极思考，认真学习，乐于训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。通常的做法有:
（1）用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。
（2）特地准备一些与课文内容有关的小故事。
（3）利用多媒体课件教学丰富学生的视听。几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时寻找一篇与课文相关的文字资料。
（三）加强德育管理，提高育德效益。
在加强对学生文化知识教育的同时，高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。要认真研究新时期青少年思想品德状况，有针对性地进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。加强德育在学科教学环节中的德育渗透。开展好心理健康教育，帮助和指导学生养成良好的道德品质和行为习惯。多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，及社会实践活动，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。
（四）、关于学生作业量减负。
1、严格控制家庭作业总量。小学一二三年级不留家庭作业，四至六年级控制在半小时之内。与语数学科教师提前协调当天布置的作业量，使学生每天的书面家庭作业总量达成标准，作业总量坚决控制在30分钟以内。
2、减少书面作业。本学科作业尽量在课堂完成，不留书面家庭作业。
3、科学地设计每次作业。不留机械性、重复性、随意性的作业，增加实践性、应用性、创造性作业。
4、作业分层布置，学生自主选择。教师要加强对学生的研究，关注学生个体差异，在作业的内容、数量、难度、要求等方面体现梯度；积极引导学生参与作业的设计，让学生自主选择作业的形式和内容。
5、禁止教师给学生布置惩罚性的作业，禁止教师在节假日集中布置大量作业。
（五）加强“减负”工作的监督和指导。
1、严格执行清校制度，学生在校时间为不超过6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。
2、课内的练习要在课堂上完成，1-2年级不留家庭作业，3-4年级的作业量不得超过40分钟，5-6年级家庭作业不得超过1小时，并布置科学的有效作业，为学生的健康的身心发展服务。
3、严格按照执行标准开展学生学习质量检测工作，1-3年级不进行学科类的考试活动，4-6年级每学期只安排1次学科质量检测活动，不组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、中、合格等评价等级。
为深入贯彻全国和全市教育大会精神，落实《教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知》（教基〔20xx〕26号）要求，进一步做好全市中小学生减负工作，促进中小学生健康成长，结合我市实际，制定本实施方案。
一、总体思路
落实全国、全市教育大会部署，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，遵循教育规律和人才成长规律，落实立德树人根本任务，加快推进教育现代化，办好人民满意的教育，坚持政府主导、各方参与、综合施策、标本兼治的原则，强化政府、学校、校外培训机构、家庭等各方责任，大力发展素质教育，扎实推进育人方式改革，严格规范学校办学行为和校外培训机构发展，坚决克服唯分数、唯升学等顽瘴痼疾，扭转不科学的教育评价导向，树立科学的教育质量观，切实减轻违背教育教学规律、有损中小学生身心健康的过重学业负担，促进中小学生健康成长，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、重点工作
（一）规范学校办学行为
1.坚持正确办学方向。全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，以凝聚人心、完善人格、开发人力、培育人才、造福
2.提高教育教学质量。严格执行国家课程方案和各学科课程标准，开足开齐开好规定课程。严格实施基于课程标准的教学，科学合理地确定学习目标，不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝"非零起点"教学。深化课堂教学改革，落实学科核心素养，切实提高教育教学质量。义务教育阶段学校严禁以任何名义设立重点班、快慢班、实验班，学生随机均衡编班，合理均衡配备师资。创新人才培养模式，倡导启发式、探究式、讨论式、参与式教学，着力培养学生认知能力、合作能力、创新能力和职业能力等关键能力和核心素养。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不得依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。
3.加强学生作业管理。建立作业总量控制和作业检查制度。小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学三、四年级书面家庭作业不得超过40分钟，小学五、六年级书面家庭作业不得超过60分钟，初中阶段不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。科学合理布置作业，切实减少机械记忆作业，不得布置重复操练性和惩罚性作业，作业难度水平不得超过课程标准的要求，要根据学科特点和学生的能力合理布置课外实践性、探究体验性作业以及分层弹性作业。不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
4.建立科学评价方式。严格控制义务教育阶段考试次数。小学一至三年级不得举行统一考试，四至六年级每学期可举行1次统一考试，其他年级每学期不得超过2次统一考试。严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向。考试成绩实行等级评价，严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩及排名。不得组织学生参加社会上未经教育行政部门审批的评优、推优及竞赛活动。
5.继续做好课后服务工作。在实施中小学素质拓展课外活动计划的基础上，坚持"面向全体、家长自愿；学校主渠道、免收学生费用"的原则，全面开展中小学生课后服务工作。合理设定服务内容，安排有托管需要的学生在校做作业，自主阅读，开展体育、艺术、科学普及等社团及兴趣小组活动，提倡对个别学习有困难的学生给予免费辅导帮助，严禁将课后服务变相成为集体教学或补课。
6.树立"健康第一"的理念。强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一、二年级每周4课时，三至六年级和初中阶段每周3课时，高中阶段每周2课时。落实中小学校每天两个大课间活动，小学阶段两节课之间课间休息应不少于15分钟。教育学生坐立行读写姿势正确，认真做好广播操和眼保健操。规范学生使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。严禁学生将手机带入课堂。加强劳动生活技能教育，指导学生积极参与社会实践，开展科学探索，进行志愿公益服务。
（二）严格校外培训机构管理
1.依规登记经营。校外培训机构须经审批，取得办学许可证并依法登记后才能开展培训。对未经批准擅自开展学科类培训的校外培训机构，要坚决予以取缔。
2.规范办学行为。校外培训机构应当按照《办学许可证》载明的培训项目及培训内容开展培训。招生简章和广告发布前，应当报教育行政部门备案，不得进行虚假宣传，误导、欺骗学生和家长。对面向义务教育阶段学生开展学科培训活动，必须与招生对象所处年级相匹配，培训进度不得超过所在区中小学同期进度，严禁"超标教学""提前教学"，杜绝"刷题"、机械训练、强化应试等不良培训行为。开展培训不得与中小学教学时间相冲突，授课结束时间不得晚于20:30，不得留作业。严禁校外培训机构组织举办中小学生学科类等级考试、竞赛及排名，严禁聘用中小学在职教师授课。
3.建立监管长效机制。切实加强对校外培训机构办学行为的日常监管，将减轻中小学生过重学业负担纳入监管范围，重点做好培训内容、培训班次、招生对象、教师资格及培训行为的监管工作。
（三）落实家庭教育监护责任
1.树立科学育儿观念。家长要正确认识孩子成长规律，尊重孩子个体差异和天性，保护孩子的想象力和创造力，把培养孩子的好思想、好品行、好习惯作为家庭教育的首要目标。切实履行家庭教育职责，支持学校和教师正确行使对学生的教育管理权利。根据孩子的兴趣爱好选择适合的培训，避免盲目攀比、跟风报班或请家教给孩子增加过重课外负担，损害孩子身心健康发展。加强家庭交流互动，家长要注重言传身教，培育好家风，传承好家训，做到有效陪伴。
2.促进孩子身心健康。安排孩子每天进行户外锻炼，鼓励支持孩子参加各种形式体育活动，培养1-2项体育运动爱好，引导孩子从小养成良好锻炼习惯。经常关注孩子情绪变化和心理健康，并及时与学校和老师沟通，采取措施有效疏导。有意识安排力所能及的家务劳动，教育孩子自己的事情自己做、家里的事情帮着做。引导孩子健康生活，合理使用电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，不用手机刷屏，不长时间看电视，保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。
3.营造良好社会环境。通过家长会、致家长信、学校公众号等渠道，引导家长树立正确的教育观念，掌握科学的教育方法。加强舆论引导，营造良好的社会大环境，多报道"减负增效"典型事迹和科学育儿典型经验。加强家校联系，健全家委会，完善家访制度，让家长对学校的教育教学工作给予更多信任和理解。
（四）不断深化评价改革
1、深化考试招生改革。持续深入推进义务教育学校免试就近入学，严禁以各种名义组织考试选拔学生，严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据。全面实施基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式，完善优质高中招生指标分配实施办法。民办中小学招生纳入学校审批地统一管理，与公办中小学同步招生。强化高考育人导向，积极探索"基于统一高考和高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价的。多元录取机制"。深化考试内容改革，普通高中学业水平等级性考试和高考命题要以普通高中课程标准和高校人才选拔要求为依据，促进"教、学、评"相一致。创新试题形式，增加综合性、开放性、应用性、探究性试题，加强情境设计，杜绝偏题怪题，注重紧密联系社会生活实际，克服命题结构固化和学生机械刷题的倾向，引导学生提高分析问题、解决问题的能力。
2、常态化实施学生综合素质评价。建立健全学生综合素质评价机制，常态化地对学生的综合素质和全面发展状况进行观察、记录、分析，充分发挥综合素质评价的导向和激励作用，把握学生的个性特点，关注成长过程，激发每个学生的潜能，促进学生全面发展、培养个性特长，切实转变人才培养模式。
3、大力推进中小学教育质量综合评价。要依据党的教育方针、相关教育法律法规、国家课程标准等有关规定，突出重点，注重导向，把学生的品德发展水平、学业发展水平、身心发展水平、兴趣特长养成、学业负担状况等方面作为评价学校教育质量的主要内容，着力构建中小学教育质量综合评价指标体系，引导社会和家长树立科学的教育质量观。
（五）强化政府管理监督
1、落实各部门责任。严禁各类新闻媒体炒作考试成绩排名和升学率，不得以任何形式宣传中高考状元。多层次多角度宣传科学教育理念，引导家长和社会转变观念，努力破除"抢跑文化""超前教育""剧场效应"等功利现象，营造良好育人氛围。妇联组织要做好家庭教育指导，促进家长做好学生减负有关工作。
2、严格活动竞赛管理。市、区两级教育行政部门要强化面向中小学生活动竞赛的日常监管，对未经批准违规举办的活动发现一起查处一起。公安机关和民政部门要对"山寨社团""离岸社团"举办以营利为目的的所谓"国际""全球""大中华"等赛事，坚决予以查处。
3、规范培训机构监管。健全工作机制，严格培训机构审批登记，落实年检年报制度。各有关部门要加强对线上培训的监管，加大对辖区内培训机构进行执法检查的力度，对违法违规的培训机构，要依法依规严肃处理并列入黑名单，直至吊销办学许可证，追究有关人员的法律责任。
4、支持做好课后服务。对课后服务工作安排专项经费，用于对参与课后服务的学校和教师的补助，包括发放教师奖励性绩效工资。在现有绩效工资总量基础上，适当增加额度，纳入奖励性绩效工资分配，解决在正常教学任务以外增加教师工作量的劳务报酬问题。
5、广泛接受社会监督。各区教育行政部门要公布举报电话和信箱，畅通社会反映情况渠道，引导广大学生家长共同监督减负工作，建立减负工作"零容忍"制度，对造成中小学生过重学业负担的行为，举报一起查处一起。
三、组织保障
（一）加强统筹协调。要高度重视减负工作，正确认识减负工作的重要意义，努力形成政府主导、部门协作、学校组织、家长参与、社会支持的良好氛围。建立市、区两级统筹机制，健全部门协调机制，及时研究解决中小学生减负工作存在的问题，确保各项工作措施落实到位、工作目标按期完成。
（二）抓好贯彻实施。各区要认真组织学习国家"减负三十条"和本实施方案，并由各区人民政府制定详细减负工作方案，于20xx年9月20日前报送市教委。各区要切实抓好各项工作的落实，在调研摸底的基础上，完成贯彻落实减负工作情况报告，于20xx年12月31日前报送市教委。
（三）强化督导检查。将各区减负落实情况纳入市政府教育督导重点工作，通过自查、跨区交叉检查、随机抽查、实地督查等方式，对各区减负工作开展督导检查。加强党对教育工作的领导，严禁给教育行政部门和学校下达升学指标，不得将升学情况与考核、绩效和奖励挂钩。严格落实减轻学生过重学业负担的相关规定，发现问题，要严肃问责、追究责任。
进一步统一思想、提高认识、转变观念，用科学的教育发展观指导学校的“减负”工作，增强减负工作的紧迫感和责任感，对照教育部《关于在中小学减轻学生过重负担的通知》和上级教育行政部门出台的减负规定，积极主动地做好各项规定的贯彻落实工作，全面推进素质教育的实施，全面提高教育教学质量。
1、学校和教师均不统一购买或要求学生自购甘肃教育出版社出版的配套练习外的练习册、习题集、复习辅导资料。
2、教师不自行组织学生定购书刊报纸，订报事宜严格根据上级要求，一律让学生家长自由选择，采用学校帮助代办的方式。
3、学校不占用节假日和寒暑假组织学生上课，坚决杜绝有偿家教。对个别学习困难学生课外补习是教师义不容辞的职责，作为教学过程的有机组成部分予以落实。
4、学校严格执行级教育行政部门颁发的中小学课程计划，不增减课程，不增减课时。开足开好音、体、美等课程。根据学生学习和生活规律均衡安排每天在校的作息时间。
5、加强课堂教学管理，保持良好教学秩序，优化教学过程，提高课堂教学效益。
6、严格控制学生的课外作业量，不留家庭作业，每天作业不超过2小时。
7、引导教师关注学生生活，关注学生情趣，在教材与生活间搭建一座桥梁，引导学生学以致用，用而温学，学用互长，增强学生发现问题、思考问题、解决问题的能力，从而提高学生对学习的兴趣。
8、学校不以学生考试成绩作为考核、奖励教师的主要依据。教师不准按考试成绩给学生排名次不得以考试作为判定学生好差的主要依据
学校将切实加强对减负工作的监控，加大管理力度，建立减负长效机制，强化措施加强监督，确保减负的各项规定落到实处。同时将向学生家长广泛宣传减负工作的重要性和必要性，宣传教育行政部门制定的减负工作有关政策和规定，积极营造减负工作的良好氛围，争取家长的理解和支持，使减负形成共识和合力。
一、主要做法：
（一）加强领导，落实责任。
我镇成立以校长李孝德为组长，分管副校长刘广红副组长，各中小学校长为成员的"规范办学行为，减轻学生过重课业负担"工作领导小组，各校减负领导小组由校长、党支部书记牵头，由教务室、政教室、年级组长、教研组长组成，统筹协调减负工作的实施。各学校校长是"减负"工作第一责任人，加强对"减负"工作的组织领导。各学校行政领导多次召开专题会议研究相关工作，拟定减负工作实施方案，提出减负要求，落实减负措施。明确将减负工作纳入学校教育工作目标和任务。
（二）建立考评奖惩制度。
各校把"减负"工作纳入教职工年度工作绩效考核的重要内容，并将考核结果作为教师聘任、职称评定、绩效工资、评先选优的重要依据。凡违反规定、情节严重、整改不力的，实行一票否决。
（三）接受各方监督。
校园网、板报等开辟"减负提质"专栏。争取家庭、社会的积极配合，营造有利于减负提质的'社会氛围。也将"减负"的具体要求、措施、投诉方式等向家长、社会作出公开承诺，并通过组织家长会、社区恳谈会等，争取家长和社会的理解与支持，以达成广泛的教育共识。为加强舆论监督和社会监督，设置接受社会监督的电话，自觉接受师生、家长和社会监督。
（四）狠抓课程改革，打造高效课堂。
围绕"减负"目标，在4—9年级全面推行"有效课堂教学模式"，转变教师教学方式和学生学习方式，倡导启发式、讨论式教学，鼓励学生自主学习、合作学习、探究学习。不断深化课堂教学改革，切实提高课堂效率，减轻学生课业负担，努力实现"轻负担，高质量"。
（五）严格执行课程计划。
1、中小学每周3节体育课。合理安排大课间体育活动。各年级都保证让学生每天有不少于一小时的体育锻炼时间，当天没有体育课的，下午安排1课时学生体育活动时间。
2、一、二年级每周2节写字课，三至六年级每周1节写字课。
3、一至四年级每周音乐、美术课各2节，五至六年级每周音乐、美术课各1节。
4、各年级综合实践活动、地方与学校课程按课程计划上足课时。丰富课余实践活动，培养学生创新精神和实践能力。加强实验实作教学。组织学生参加体育、艺术、科技、生活技能训练、礼仪训练等兴趣小组、社团活动及社会实践活动。
5、未增减课程和课时，未提前结束新课。
6、积极推进课程改革和课堂教学改革。
（六）合理安排作息时间。
1、教室张贴科学合理的作息时间表；
2、学生上午上课时间，小学不早于8：30，中学不早于8：00;学生下午上课时间不早于14：00。
3、未组织学生上早自习、午自习，未强迫走读学生上晚自习。
4、保证小学生每天不少于10小时、小学生不少于9小时的睡眠时间。
（七）出台硬措施，杜绝违规补课。
1、全镇未一例教师组织学生集体补课行为。
2、未将校舍、设施设备等租(借)给社会机构和个人举办各类补习班、培训班。
3、在职教职工未举办或者参与学生有偿补习活动，未组织、介绍、强迫或变相强迫学生参加有偿补习活动。
（八）严格控制作业总量。
各校"减负"督导小组主要从规范学生作业管理着手，大力推进学生作业改革，认真贯彻执行教育部门对学生作业的各项要求，达到了减轻学生作业负担的同时，显著增强了学生的学习兴趣，使学生作业的有效性大大加强。
1、一、二年级不留书面课外作业，三至六年级每天课外作业总量原则控制在1小时以内。
2、提倡布置口头性、差异性作业，注重作业的实践性、探究性。
3、未布置大量机械重复的作业，未布置午间作业，未惩罚学生做作业。
4、未将教辅材料作为作业统一布置。
（九）切实加强考试测试管理，严格控制学生考试次数和难度。
1、一至六年级只组织期末考试（考查），由学校或年级组织命题和实施。
2、小学毕业考试由学校自主命题，自行举行。
3、未举行或变相举行入学考试和测试。
（十）加强教辅资料管理。
中心小学减负领导小组要求各学校教师切实做到：不滥订复习资料、不向学生推荐各种用书。在未经上级教育行政主管部门批准的情况下，不组织学生参加各种竞赛活动、读书活动，不参与任何的以赛促销，以赛代销的活动。
二、存在的不足
1、部分学校部分教师对减负工作认识不够，减负的尺度把握的不够准确，没有在提高课堂教学质量上下功夫，不能彻底把学生的时间还给学生。
2、部分教师能力不够，不能很好的引导学生去发展自己的兴趣特长。
三、今后打算
1、继续抓好教师培训，提高教师自身素质，结合比、访活动，做到减负不减质，减负不减责任，给减负提质工作提供有力的保障。
2、继续开展好各种形式的课堂教学竞赛活动，丰富多彩的学生活动，提高课堂教学质量，提升学生乐学的幸福指数。
为全面落实立德树人根本任务，深入实施素质教育，减轻中小学生过重课业负担，在贯彻落实《教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知》（教基〔20xx〕26号）和《广东省教育厅等九部门关于印发<广东省中小学生减负工作实施方案>的通知》（粤教基〔20xx〕2号）的基础上，经市人民政府同意，结合我市实际，制定本实施方案。
一、指导思想
坚持社会主义办学方向，落实立德树人根本任务，遵循教育规律和人才培养规律，坚持改革创新，以凝聚人心、完善人格、开发人力、培育人才、造福
二、重点工作
（一）规范招生入学行为
1.规范招生行为。按照《广东省教育厅关于进一步规范普通中小学招生入学工作的指导意见》（粤教基〔20xx〕3号）要求，结合我市学位供需实际，每年3月制定并印发我市普通中小学招生入学工作通知，明确义务教育招生和普通高中考试招生的工作流程和工作要求。
2.规范学校编班。义务教育阶段学校开展阳光分班、均衡编班，严禁举办重点班。普通高中学校根据课程方案和学生选课情况，合理排课编班，科学制订选课走班指南和课程实施方案。
（二）优化课堂组织形式
1、加强课程和教科书管理。树立“课程法定”意识，严格执行国家课程方案和课程标准，科学编排课程，开齐开足开好各类课程，并按规定公布课程安排表。学校和教师不得随意增减课程课时，不得随意增减课程难度。坚决杜绝教师“课上不讲课下讲，课上少讲课后讲”行为，严禁超课标教学、抢赶教学进度和提前结束课程。使用电子屏幕产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。确保学生每天体育锻炼不少于1小时，条件允许情况下尽量安排在户外。优化义务教育综合实践课程结构，确保劳动教育课时不少于一半。严格执行国家和省有关中小学教材教辅管理相关规定，加强中小学教材和教辅材料管理，严格执行编写、评议、选用、发行、代购、使用等相关政策。义务教育学校严禁使用境外教材。
2、丰富教学方式。坚持“教学有法，教无定法”的教学理念，根据学情和教学内容，合理选择课堂组织形式和教学方式，让学生在课堂中完成学习任务，从根本上减轻学生的学业负担。
学校减负工作方案【优秀13篇】
（三）调整学生作业结构
1.加强作业管理。各中小学校要制定学校作业管理制度，建立以校长为第一责任人的工作机制，每学期制订作业总体计划，利用校本教研活动时间，学科组集体备课研究确定作业的内容、数量、形式和预计完成时间，上报各年级组，由年级组严格按照国家、省、市控制作业的相关规定审核后，在“教师先做”的基础上，再由学科教师布置。
学校要统筹调控不同年级、不同学科的作业数量和作业时间，建立完善学生各学科作业量情况摸查制度，并及时将摸查结果反馈任课教师。任课教师不得布置重复性、机械性、惩罚性作业，不得要求家长检查批改作业，不得要求家长通过打卡提交文化学科作业。杜绝将学生作业变成家长作业。教学和布置作业不得依赖电子产品，原则上采用纸质作业。
2.提高作业质量。改变传统作业以巩固为主的。单一功能，增加拓展型、探究型、实践型为主的作业，让学生完成作业的同时能关注时事、关注社会、关注生活。教师可以根据教学的需求安排课前或者课后作业，课后作业是侧重于巩固基础知识、基本技能、基本活动经验和学科基本思想的基础性作业，课前作业属于前置性作业，侧重于引导学生提前学习。
优化基础性作业设计，将传统作业中大量围绕基础知识和基本技能的重复性作业，分类、选择、整合、改编，提高作业设计质量；要重视学生的个体差异，根据学生思维水平和接受能力安排弹性作业。
（四）完善质量评价体系
1.控制考试频次。严格控制统一考试次数，除国家、省、市和县（市、区）组织的学业质量监测外，小学一二年级每学期可组织1次统一考试，小学其他年级及初中每学期不超过2次统一考试，普通高中要加强学科组协调，控制统考统测和日常考试次数。不得在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。
2.控制考试难度。中小学校和教研部门要坚持教考一致原则，各级考试命题要严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向。要创新试题形式，增加综合性、开放性、应用性、探究性试题，不出偏题怪题。
3.完善评价方式。各区教育部门要结合实际，制定和完善区域内小学学生综合素质评价体系，可从思想品德、学业水平、身心健康、艺术修养和社会实践等方面进行考查。初中学生可结合我市初中学生综合素质评价实施方案进行多维度评价。义务教育阶段考试成绩实行等级评价，不得以任何形式公布学生成绩和排名。
（五）合理安排在校时间
1.严格控制在校时间。小学、初中、高中学生每天在校集中教学时间分别不得超过6小时、7小时和8小时；原则上学校统一安排教育教学活动（含早读）时间，小学不早于8：00，初中不早于7：40，普通高中不早于7：20。建立弹性离校制度，合理安排学生离校时间。教师不得采用“拖堂”或其他方式挤占学生课间休息时间。学生中午休息间隔时间不少于1.5小时。严禁组织学生在节假日（含双休日和寒暑假）集体上课，或以补差、提优等形式变相组织集体上课或考试。
2.做好校内课后服务。全面实施小学校内课后服务，解决“放学早、接送难”问题。积极构建政府主导、部门联动、学校主责、社会参与、家长支持的校内课后服务工作机制。
探索建立以学校为主导，科学引进有资质的第三方机构提供服务或家长志愿服务等的模式，做好校内课后服务。各学校根据实际情况丰富课后服务内容，严禁将课后服务变为集体教学或集体补课。
（六）联动推进家庭教育
1.树立科学教育观念。家长要遵从孩子成长规律，尊重孩子个体差异和天性，理性设置对孩子期望值，避免“学校减负、家长增负，不问兴趣、盲目报班”等现象。家长要经常和孩子沟通，加强家庭交流互动，注重以身作则和言传身教，培育好家风，传承好家训；每年应主动阅读有关家庭教育、孩子成长规律特点的书籍，成为爱学习的好父母。
2.引导健康生活。家长安排孩子每天进行户外锻炼，培育1-2项体育运动爱好，引导孩子从小养成良好锻炼习惯。教育孩子坐立行读写姿势正确，认真做眼保健操。教育和监督孩子合理使用电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，不用手机刷屏，不长时间看电视，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。
要科学合理安排孩子休息时间，保障小学、初中和高中学生每天睡眠时间不少于10小时、9小时和8小时。要经常关注孩子情绪变化和心理健康，采取措施进行有效疏导。家长要抓住衣食住行等日常生活劳动实践机会，鼓励孩子自觉参与、自己动手，随时随地、坚持不懈进行劳动，掌握必要家务劳动技能，每年有针对性地学习1-2项生活技能。
3.强化协同育人。建立健全家庭教育指导服务体系，健全长效工作机制，形成政府、家庭、学校、社会联动的家庭教育工作体系。学校要畅通家校沟通渠道，搭建家校沟通平台，进一步健全家长委员会，引导家委会做好德育教育、减轻课业负担、化解家校矛盾等工作；办好家长学校，帮助家长树立先进的教育理念，掌握科学的教育方法；开好家长会，切忌将家长会开成学生考试分数通报会；利用家长开放日，定期邀请家长到校，观摩学生入校、晨读、课间活动、班级学科公开课等，了解孩子校内状态。
教师要运用电话、微信、面谈、家访等形式，及时与家长沟通孩子的状况，达成共识，形成合力。妇联组织要做好家庭教育指导，促进家长做好学生减负有关工作。教育、妇联等部门要统筹协调社会资源支持服务家庭教育，推动建立街道、社区（村）家庭教育指导机构，将家庭教育指导服务纳入社区教育服务体系，组织举办家庭教育培训讲座及体验活动等家庭教育指导服务；每年至少组织2次家庭教育指导和2次家庭教育实践活动。
（七）规范校外培训机构发展
1.认真履行对校外培训机构监管职责。各区、各部门要认真履行对校外培训机构监管职责。各区须严格校外培训机构审批登记，落实年检年报制度。各区综合执法部门每年对培训机构进行不少于2次的执法检查，对开展“超纲教学”“提前教学”“强化应试”等加重中小学生学业负担的培训机构，依法依规严肃处理并列入黑名单，直至吊销办学许可证，追究有关人员的法律责任。校外培训机构培训时间不得与中小学教学时间相冲突，培训结束时间不得晚于20:30。校外培训机构必须有相对稳定的师资队伍，不得聘用中小学在职教师。
2.强化在线培训监管。参照校外线下教育培训机构管理要求，同步治理校外线上教育培训机构，切实解决中小学生课外负担过重问题。按照国家、省要求建立中小学校线上教育培训备案管理制度，重点审查学科类校外线上教育培训机构的基本情况（机构简介、培训宗旨、业务范围、保障条件、服务承诺、资金管理等），以及线上学科培训班的培训内容、师资队伍、招生对象、进度安排、上课时间、收费情况等，督促中小学校外线上教育培训机构加强行业自律、有序开展业务。
（八）强化政府管理责任
1.严格竞赛管理。按照《珠海市教育局关于面向中小学生全市性竞赛活动管理办法（试行）的通知》要求，从严控制、严格管理全市性竞赛活动。任何学校不得组织学生参加未经教育行政部门审批的评优、推优及竞赛活动，不得为违规竞赛提供场地、经费等，不得将竞赛结果作为中小学招生入学依据。公安机关和民政部门要坚决查处或取缔“山寨社团”“离岸社团”违规举办的以营利为目的的赛事。
2.加强“进校园”管理。各区要建立完善“进校园”备案管理制度，对经批准的各类“进校园”项目实行清单式管理，在每学年初向社会公布活动清单。加强对教学活动、专题教育项目等“进校园”活动的管理，对各类进校园或组织中小学生参加的活动，要对活动内容、具体方案、举办单位和参加人员等进行备案审查。凡未经批准的“进校园”活动，一律禁止进入校园或组织中小学生参加。
3.完善教育评价管理。各区要树立正确的政绩观和科学的教育质量观，坚决破除“唯分数、唯升学”的顽瘴痼疾，严禁给教育行政部门和学校下达升学指标，或片面以升学率评价教育行政部门和学校，不得单纯以升学率或平均分等作为评价学校办学质量的标准，注重对学校开展增值性评价。学校不得将学生考试升学情况作为教师考核、绩效和奖励的唯一依据。
三、组织保障
（一）加强组织领导。全面加强党对教育工作的领导，建立健全党委领导、政府主导、纪委监督、部门合作、社会参与的工作机制，切实加强工作协调配合，各司其职、齐抓共管，共同推进。
（二）加强督导检查。市、区教育督导部门要把减负工作纳入教育督导评估体系，重点对相关职能部门、学校落实减负工作任务进行督导检查，落实督学责任区制度，通过自查、随机抽查、实地督察等方式对减负工作进行督导。减负工作不力、群众反应强烈的，要依法依规予以严肃问责。
（三）加强宣传引导。通过传统媒体、新媒体、学校教育等多种途径对减负政策进行宣传解读，多层次、多角度、多形式、持续性传播宣传科学的教育理念，引导家长和社会转变观念，树立正确的育人观、教育观，全社会共同监督、共同努力，营造良好的育人氛围。严禁各类新闻媒体炒作考试成绩排名和升学率，不得以任何形式宣传中高考状元。
（四）加强社会监督。各区教育行政部门和中小学校要畅通社会反映情况渠道，向社会公布监督、投诉电话和邮箱等，引导广大学生家长共同监督实施减负工作。对造成中小学生过重学业负担的行为零容忍，举报一起查处一起。
现今，学校拖堂、课外补课现象是学生负担过重表现之一。本来一节课可以掌握的知识，却要占用学生宝贵的课间休息时间，甚至还要补课才能掌握，久而久之，形成了一种恶性循环，使得课堂教学的效果下降，学生的负担大大加重，为了解决这一问题本学年度主要做好以下几方面工作：
配合，学生学起来效果极佳，而且学得轻松，学得快乐，这不是减轻学生的负担吗？所以每个教师都应该追求高艺术的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。
减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。相反，我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。我认为要做到“三重三轻”：
我必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。
现在频繁的考试也是中学生负担过重的主要表现。，考得学生晕头转向，大大加强了学生的学习负担。而收到的实际学习效果却不太理想。所以我们必须要改变频繁考试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生的过重负担的目的。
在教育教学当中，最好还是以本为本，以纲为纲，扎扎实实地以书本为基础。所以应重书本为基础，吃透教材，教透教材，学透教材。看看一个小学生的背着沉重的书包，我们就知道中学生的负担有多“给学生一杯水，自己要有一桶水。”这真是至理名言。作为一名教师，要掌握教育教学知识。
一是、经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；
二是、多参加教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法；
三是、在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。
教师要认真备好课，向45分钟要效率。精心高质量的教案设计要达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。 要真正的减轻学生过重负担，说实话，其关键是课要上得好。一堂苍白毫无生气的课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生听得模模糊糊，教学效果可想而知，所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。试想，一堂生动充满了活力的课，能够充分调动学生的学习积极性，使学生的思维空前活跃，能够与教师紧密重，所以我们要减轻学生的过重负担，首先要使学生的书包轻起来，除了教委审定与确定的教材外，不组织学生统一购买教材以外的各种教辅材料、图书报刊和学生用品等。
补课现象的普遍存在无疑使学生的负担“雪上加霜”。少补点课，尽量不补课，扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生的负担的出路，靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。事实
一、指导思想:
以教育局关于“减轻小学生课业负担意见”和“义务教育学校轻负优质教育的实施意见”为依据，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
二、具体措施:
（一）进一步加强学习，提高认识，实现四个转变。
“减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观；转变以考试分数为标准评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观；转变只重视知识教育，忽视思想品德教育和纪律法制教育，树立德、智、体、美全面发展的教育观；转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，重知识灌输，轻能力培养的教育观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程，社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。
（二）自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。一是思想上“负重”，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；二是在业务提高上“负重”，自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力；三是在教学实践上“负重”，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实，请保留此标记学生基础。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即:面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留3-5分钟的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、严格按课程表上课，不挪上它课，不私自调课，技能科课一律按要求上足课时，课堂不得挤占他用。
（三）加强德育管理，提高育德效益。
在加强对学生文化知识教育的同时，高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。要认真研究新时期青少年思想品德状况，有针对性地进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。加强德育在学科教学环节中的德育渗透。开展好心理健康教育，帮助和指导学生养成良好的道德品质和行为习惯。多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，及社会实践活动，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。
（四）加强“减负”工作的监督和指导。
1、成立学校管理工作家长委员会，每学期一次召开学生家长会，听取家长对“减负”工作的建议和要求，沟通家长的心里，做好家长的宣传工作。
2、严格执行清校制度，学生在校时间为每天6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。
3、课内的作业要在课堂上完成；课外的作业分量要适中，注意突出训练重点。
4、除学校组织的语、数期末质量检测或进修学校组织外的考试外，不组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、达成、稍欠、须努力。
1、控制学生在校时间。
小学生每日在校用于教育教学活动时间不超过6小时。不提前到校，不延长在校时间。
2、控制学生作业量。
一、二年级不留书面家庭作业，三、四年级日作业总量不超过40分钟，五、六年级日作业总量不超过一小时。我们加强了作业管理，提高训练质效，作业做到了“四精四必”，即“精选、精编、精批、精讲”和“有发必收、有收必批、有批必评、有错必纠”。同时我校本学期实行作业监督员制度，有效的控制了各班家庭作业总量。
3、控制考试次数。
学校每学年组织考试1次（期末考试）。通过对学生多种能力的考察，结合期末考试，正确综合评定学生的学业成绩。
4、严格执行国家规定的《课程计划》。
开齐开足开好各科课程，规范课程设置，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。不定规定以外的一切教辅材料。不随意增减课程难度和课时，不增加周活动总量。
5、优化课堂教学，提高课堂教学质量。
学校积极探索新的教学模式（先学后教），改进课堂教学，要求教师全身心投入到教育教学工作中来。做好备、讲、批、辅、研工作，钻研教材、研究教法、学法，处理好“减负”和提高教学质量之间的关系，真正做到轻负担，搞质量。深入开展“高效课堂教学研究”，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来。真正做到了“高效轻负”。
6、丰富学生的课外活动。
不占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。开放学校的图书阅览室、电脑室、美术室、音乐室等，让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出来，参加有利于身心健康的丰富多彩的课外兴趣活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。
7、加强对教师的管理。
严禁教师对学生实行有偿家教、有偿补课，教师也不得组织学生统一征订教辅材料。教师不得参与推荐学生参加各类培训班。经查，我校没有组织违规补课行为，教师无有偿家教现象。学校对教师进行培训，并与每位教师签订了学生减负工作责任书。
8、加大宣传，形成合力。
学校就减负工作先后两次对学生家长和学生开展调查问卷，为进一步减负提供依据。同时，以致家长公开信的形式向家长宣传减负工作，力争取得家长的支持。学校网站设减负专栏。
9、完善监督机制。
强调校长作为减负工作的第一责任人，并实行家庭作业监督员制度。并公布了监督举报电话、电子邮箱。
“减负”工作涉及学校的方方面面，各项工作必须相互协调、共同努力。在教学、常规和活动等方面制定如下内容：
本学期进一步加强教学常规工作的管理与考核，仍坚持“月查制度”，以教研组为单位，将检查情况和改进意见及时反馈给本人。本学期要突出教学管理中的“三抓”：
①抓备课–备好课是上好课的前提。
②抓上课–课堂教学是教学工作的中心环节。
③抓作业–批改作业是教学反馈的重要环节。
要求批改作业做到及时、认真、细致、规范，适时地采取补救措施，以大面积地提高教学质量。
根据具体要求，确保“减负”工作切实、有效地开展，规定如下：
1、按课程计划开齐开足规定课程，“三表”规范。
2、开展团队活动和社会实践活动的时间。
3、严格控制学生在校活动总量。学校和教师不得早于8点组织学生上课；学生在校活动时间不超过6小时，改革课堂教学、严格控制作业量，一二年级不留书面家庭作业，其他年级平均水平书面家庭作业量每天控制在1小时以内；实施大课间体育活动和课外集体体育锻炼制度。确保学生每天至少一小时的体育活动时间。
4、不以学科成绩为唯一标准判定学生的好差、不公布、排列学生的考试成绩、名次。不以学生考试成绩为唯一标准判定教师。
5、严格控制考试次数和考试科目。
6、不利用寒暑假、公休日、课余时间组织或变相组织中小学生进行补课；不举办各类学科竞赛辅导班，不组织或者变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班。
进一步学习新课标，钻研新教材，改革课堂教学结构，转变教学方式，利用课程资源，开发课程资源，把“讲堂”变“学堂”，把“教室”变“学室”，“追求高效，减少低效，杜绝无效”，运用多种教学形式和方法，在新课改理念的指导下努力提高基础教育教学质量。具体做到：明确目标、有的放矢。倡简务本、求实有度。钻研文本、精心预设。现代教学观的初步确立，课堂教学中教与学行为的深刻变化。
1、打造环境，充溢书香。为了让儿童能更好地走进“阅读”中去，我们提出：“将书籍送到每一个孩子手中，将图书室建在班级中，变封闭的阅览室为开放的阅览室，让每一个孩子在课间都能走进书中。”营造浓郁的班级文化氛围，具体有班主任布置教室环境，负责班级图书角的建设、进行读书指导活动。
2、课程渗透，形成系列。我们除了在“环境课程”上，体现出“阅读的影响与力量”，更要将“阅读”纳入“学科课程”与“活动课程”的整体改革与建设之中。
3、建立制度，开展活动。建设系列制度：“阅读之星”表彰制度、书香班级表彰制度、星级荣誉榜等。少先队开展丰富多彩的阅读活动，如通过读书手抄报比赛，读书知多少竞赛，读书征文赛的一系列活动强烈刺激学生读书的欲望，使校园读书不断掀起高潮，努力使阅读节成为校园文化建设一道美丽的风景。
为深入贯彻落实《市教育局关于减轻学生过重课业负担的通知》精神，努力提高教师课堂教学效益，培养学生良好的学习习惯和自主学习能力，促进学生的健康发展，现特制订本减负工作方案。
一、统一思想、认识到位
减负工作是为切实落实《义务教育条例》、《国家中长期教育改革和发展规划的纲要》的具体措施之一，也是我校素质教育深入推进重要举措，是学校教育教学改革道路上必须努力推进的工作，是关系到制约教师专业发展的重要因素，是进一步落实浙江省中小学课堂教学建议和指南的具体体现。有利于推进教育教学的长效发展、学生自主发展、课堂效益提高、教师专业发展等。
二、具体措施
1.严格按省、区中小学课程设置开足、开齐相关课程，并通过家长会、校讯通向家长宣传减负工作。
2.学校按要求分别制定学生在校时间，确保学生在校学习时间，体育锻炼时间，住校生的睡眠时间等，严格执行减负工作通知中的“六个严格”。
3.在上午和下午分别设立“大课间”，确保学生每天在校体育活动时间不少于1小时。
4.严格控制学生作业量：学生平均书面作业不超过2小时，严格控制学生的课辅资料，任何教师不得私自与外面推销资料的人员接洽，不得向学生集体推销相关资料，学校教务处每学期不少于两次向各班学生进行摸底调查，并将调查结果进行公布。
5.住校生晚自习期间严格规定不允许集体上课，主要为开展学生自学辅导、作业辅导、学法指导，允许10至15分钟对学生共性问题进行集体讲评。初一、初二每天中午12:50-13:25为课外阅读安排，任何教师不得无故占有，班主任和任课教师要作为相关督促落实工作。作业整理课作为教师指导学生作业、解疑、学法指导等，安排的相关教师必须做到人员到位、内容到位、指导到位、责任到位，充分发挥作业整理课在教学中的指导性功能。
6.学校把心理健康课程纳入正常的。教学范围内，安排专职及兼职教师进行授课，以提高学生的健康素养，丰富学生的课外生活。
三、加强研训，改进课堂，确保落实，提高效益。
1.各学科组加强对县教学建议、指南、减负通知的学习，规范日常的课堂教学行为；同时组织教师开展日常教育教学理论的集体学习与自主学习活动，提高教学技能。
2.教研组（备课组）加强日常的教学研讨和集体研讨活动，通过学习、实践、反思，走教师集体成长和自我成长之路。
3、严格控制教学资料的印刷工作。任何教师个人不得未经备课组长审核，教务处审批私自印刷各种试卷，提倡资源共享，教务处需严格把关。同时对于下发的印刷资料做到有发必批，有批必改。
4.各学科组长，相关部门及分管校长为减负工作具体负责人，平时加强每月督查，并把督查情况及时汇报校长办，学校把减负工作的具体落实情况与教师，相关部门负责人，分管校长的学年评先评优相结合，具体依照《华川中学减负责任书》。
根据市教委《关于印发减轻义务教育阶段学生过重课业负担深入推进素质教育十项规定的通知》（渝教基〔20xx〕57号）、全市减轻义务教育阶段学生过重课业负担暨深入推进素质教育视频会议和长教发【20xx】203号文件精神，制订本方案。
一、指导思想
以减负提质为准绳，坚持人本理念，认真贯彻落实减负十项规定，切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育，促进学生健康快乐成长，为学生终身发展奠基。
二、组织领导
学校成立落实减负十项规定工作领导小组，统筹实施减负十项规定工作。
组长：
副组长：
成员：
三、工作措施与要求
（一）广泛深入宣传减负十项规定。
一方面，学校组织教师认真学习研讨减负规定，明确减负要义，反思自己的教学行为，在教育思想、教育方法、教育措施上实现真正的转变。并对照减负十项规定写出减负承诺书，交学校存查。
另一方面，减负离不开家长的配合和社会的支持。学校将采取发宣传资料、家长会、家校网上论坛等形式，与家长互动交流，宣传减负十项规定的目的、意义和内容、要求，让家长了解素质教育和新课程改革的要求，了解学校的`教学模式和管理制度，倾听家长的合理化意见建议，促使其配合学校做好减负工作。
（二）切实加强减负工作组织领导。学校把工作任务分解落实到人头，重点把关各年级作业布置、资料征订、行走课堂、活动组织以及学生评价等工作，具体负责人分别是：
1、xxxx校区
一年级张学兰、二年级邹德伟、三年级韩继明
四年级刘小波、五年级邹强、六年级王海燕
2、xxx校区
一年级向川明、二年级戴凌琪、三年级熊勇
四年级黄磊、五年级张玉兰、六年级戴向东
发现问题，要及时协调纠正，确保减负规定的落实。
（三）积极改革管理制度和评价方式。学校根据减负工作的新要求，完善各项管理制度和教师、学生评价方式，采用过程评价和多元评价相结合的。方式，建立学生素质发展综合评价机制，推广使用学生成长记录袋。在素质评价表中，只采用等级加评语的评价方式，严控公布学生分数、按分数排名等行为。同时要按照长寿区小学《教学常规管理基本要求》，做好教学常规管理。要加强教研、备课和上课、作业等教学常规的管理，保证减负但不减质量。
（四）开展活动促进减负十项规定落实。一方面，继续开展课外活动和社会实践活动，让孩子们走进生活，感受生命，在实践中成长。学校要求每周必须一次实践性作业。另一方面，我们要改革大课间活动和课堂教学，通过艺术节、体育节、科技节等平台培养学生的兴趣爱好，确保每位学生掌握两项体育技能、一项艺术特长，培养一项科技爱好。
（五）强化减负工作监督。学校将通过家长问卷、走访学生、常规检查等方式对教师减负执行情况进行检查，发现问题，责令整改，并将表现计入年度考核，情节严重者，以不称职处理。
现今，学校拖堂、课外补课现象是学生负担过重表现之一。本来一节课可以掌握的知识，却要占用学生宝贵的课间休息时间，甚至还要补课才能掌握，久而久之，形成了一种恶性循环，使得课堂教学的效果下降，学生的负担大大加重，为了解决这一问题本学年度主要做好以下几方面工作：
一、要充分利用好课堂时间。
配合，学生学起来效果极佳，而且学得轻松，学得快乐，这不是减轻学生的负担吗？所以每个教师都应该追求高艺术的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。
二、提高学生能力是减轻学生过重负担的有效方法。
减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。相反，我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。我认为要做到“三重三轻”：
１、重思维培养，轻题海战术。
我必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。
２、重能力考查，轻频繁考试。
现在频繁的考试也是中学生负担过重的主要表现。，考得学生晕头转向，大大加强了学生的学习负担。而收到的实际学习效果却不太理想。所以我们必须要改变频繁考试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生的过重负担的目的。
３、重书本基础，轻课外杂书。
在教育教学当中，最好还是以本为本，以纲为纲，扎扎实实地以书本为基础。所以应重书本为基础，吃透教材，教透教材，学透教材。看看一个小学生的背着沉重的书包，我们就知道中学生的负担有多“给学生一杯水，自己要有一桶水。”这真是至理名言。作为一名教师，要掌握教育教学知识。
一是、经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；
二是、多参加教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法；
三是、在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。
教师要认真备好课，向45分钟要效率。精心高质量的教案设计要达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。要真正的减轻学生过重负担，说实话，其关键是课要上得好。一堂苍白毫无生气的课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生听得模模糊糊，教学效果可想而知，所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。试想，一堂生动充满了活力的课，能够充分调动学生的学习积极性，使学生的思维空前活跃，能够与教师紧密重，所以我们要减轻学生的过重负担，首先要使学生的书包轻起来，除了教委审定与确定的教材外，不组织学生统一购买教材以外的各种教辅材料、图书报刊和学生用品等。
三、严格控制学生在校活动总量。
补课现象的普遍存在无疑使学生的负担“雪上加霜”。少补点课，尽量不补课，扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生的负担的出路，靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。