双减塑人才，人才铸国基
双减的政策落地后，今年的寒假便格外与众不同。我的寒假不再被补习班和作业填满，更多了社会实践和社会生活，寒假生活更加多姿多彩如同打开新世界的大门，有了更多生活经验。
与社会交流
作业减少，不上补习班，我便多了许多空余时间，在此期间，我在家帮助父母做家务，体会到了父母的辛苦与不易，学会了感恩。有时，妈妈派我下楼买菜，我渐渐学会与人交流，挑选新鲜的蔬菜。在此之前，我的性格远不如现在开朗，被如山般的课程所压得沉默寡言。如今的我，与社会不断交流，不断增长见识，学到了课本上没有的知识。
与自然对话
前些天，我们家外下小雪了。等到写完作业，我就跑下楼，看雪花轻轻飘落，听凡北风呼呼走过。突然发现，这好像是我这几年第一次有机会赏雪，是之前没有此番美景吗？不，是我匆匆当走过，忽略了自然的美；忽略了夏日的蝉鸣，秋日的落叶，冬月的风雪，春日的花开，不过，现在双减双，有了与自然对话的机会，融入大自然。更是提高我对美的欣赏力和对自然的热爱。
与自我和解
减少沉重的补习与作业，去掉学习施于我的压力，我有机会发展自己的特长，培养自己兴趣爱好。我在课余时间学习了美术提升了身我个人能力。就如“六边型战士”马龙一般，全面发展，不再是只会学习的学生。现在，学习不似从前那般无味，与自我和解，学会自我管理，学会慎独，有了学习的兴趣为了不与同学拉开差距，我更加严格要求身我，培养读书，练字等好习惯。
双减减的是负担，不减的是人才的培养，个人的提升。人才铸就国基之根本。
张金帅
今年是一个特殊的年份，不仅仅是因为洪水与病魔的灾害，更是国家推行“双减”政策的开端，可能是考虑到青少年的学习压力太大，国家不断推行减轻青少年负担的政策，而“双减”政策便是其中的一个模范，因为这项政策，使我们的学习压力大大减少，更是作业由多变精，让我们有了一个充足的休息空间。
“双减”政策实行后的寒假，并不像以往的寒假那样被作业压的起不了头，反而少到让人看了感觉瞬间心花怒放，但这并不代表我们要敷衍的对待它，因此我会设置充足的时间以用来学习和娱乐，有位名人说过，再聪明的人只学习不玩耍最终也会变成笨蛋，因此我会充分的发挥劳逸结合这个词语，让自己寒假过得不那么枯燥，也正是因为“双减”政策下，使我有了大量可支配时间用来充分规划我的暑假计划，学习不仅仅是对课内知识的巩固，也要对课外知识有一定的延伸。
比如今天爸爸带着我去滑雪场滑雪。花了100元租了两套滑雪用具，可我们却不会穿。当我看到有人在穿时，就对爸爸说："快跟着他们学吧！"爸爸说："行！"于是，我们照着别人的样子很快地穿上了滑雪用具。我对爸爸说："我先在低的地方玩行吗？"爸爸说："行，我先上去了"。我滑第一次时是连摔带倒，经过几次的经验，终于掌握了平衡。渐渐地，我不仅学会了拐弯，还学会了急停。临近下山时，我想："滑雪可真有意思呀！"而这次，不就是一个对课外知识延伸的表现吗？
当然，在延伸的同时也要巩固自己的课内知识，第二天，我一大早便起来做我的寒假作业和自己买的拓展题，做了一会儿题后，我感到有些枯燥，于是就去找了小张同学，他有一些科目优势于我，于是我在他家一起互相取长补短，枯燥的时候就聊聊天，不仅巩固了课内知识的同时，也巩固了我的交往圈，这次寒假，使我深刻的认识到我们国家对青少年的良苦用心，所以，我们不更应该努力吗？
落日西归，少年纷飞；曾经的他，已然难追。少不懂人生路碌碌车马喧，老不明曾经时代已变迁。生而为人，当似星辰；登得乾坤，自有听闻。阁下平日尽忧愁，何不平地起高楼？须知少时凌云志，曾许人间第一流。
不经意间，寒假已至。伴随着“双减”政策的实施，显然，这次寒假与以往都不同。这是“双减”政策全面实施后的第一个寒假，意义重大。
关于我对“双减”政策的感受
自“双减”政策实施后，我感受到了许多变化。首先，最明显的就是我们的作业量大幅度减少了。每科作业都明确规定了所需要的时间，老师布置的作业必须在这时间范围内。原先我们的作业要写一晚上，现在我们写完作业还有大把时间，这就可以使我们充分利用这些时间来预习新课、巩固旧知，提高了我们的自觉性和主动性。其次，我们的睡眠时间增多了。学校改变了原先的作息时间，使我们的睡眠时间比原先增加了一个多小时。我们上课的时候不再是昏昏欲睡，而是精神抖擞，学习质量也提高了。另外，我们的体育锻炼时间也增多了。学校一天进行三次跑操，体育课运动量也增加了。这让我明显感觉自己身体素质不断的提高，情绪也在运动中得到了放松。除此之外，学校还增加了各种各样的课外活动。手抄报、篮球比赛、绘画比赛……我们在一次次加油呐喊中体会到了集体荣誉感，学会了团结合作，也在这些活动中使我们得到了全面发展。
关于这次寒假我的计划
我会充分利用这次假期来提高自我。一、我会在空余时间多读书。“书籍是全世界的营养品。”为了充实我的寒假生活，我会读至少两本书。步入初中后，阅读时间明显减少，“双减”政策实施后，我便有充足的时间用来读书。二、我会在家里多运动。疫情期间不能出门，就可以做室内运动。既然“双减”实施，那便多出许多时间用来运动。三、我会在假期做一些兴趣活动。没有了补课班，我就可以大力发展我的兴趣爱好。四、我会多做一些家务。我要利用假期来提高自己的动手能力，增强与父母之间的情感，为父母排忧解难。五、我会用一些时间放松自己。“双减”后的假期无疑是放松的好机会，我可以在网上与我的朋友们聊天，也可以查看资料，每天用最多一小时的时间来放松，心情就会很愉悦。六、即使是假期，我也不会放松自己的学习。我会提前预习下学期的内容。“双减”之下，放松心情，但必要的学习绝对不可以放松！
关于我对假期的看法
这次假期是最令人期待的一个假期。我们不再拥有如山的作业，也不再拥有令人乏味的补课班，很多人就会十分放松。“双减”更体现了我们的自觉性和主动性，没有家长和老师的监督，学习全靠自觉。这个假期，我不会放松对自己的要求，会积极主动的投入学习当中。“双减”之下，很容易就与别人拉开差距，开学再想追上别人就已经晚了。在这种情况下，我们更不能放松，争取这次机会远远甩开别人，想退步都不容易。同时也要注意劳逸结合，不可一头扎进书本学习什么都不顾，更不可一味玩耍不顾其他。
希望大家在“双减”假期下保持心情愉悦，再接再厉，学习进步，勇敢奔跑在时代前列，作新时代的领头羊！