一天即将完结，想必大家都学习了不少新知识，让我们今天做个总结，写一篇日记吧。为了让您不再为写日记头疼，以下是为大家整理的户外极限运动蹦极后的感觉日记，希望可以帮助到有需要的朋友。
想体验蹦极的心愿由来已久，当经历过的朋友每每在我面前提及他们的蹦极壮举时，其骄傲、自豪的神情总是难以掩饰，当蹦极的机会就在眼前时，我决心体验一次。
我和同事一路说笑着登上跳台，显得轻松、自然，丝毫没有意识到蹦极会有任何障碍存在。远处的堤岸上，我的同事们在为我加油，他们的热烈让我感觉自己已经成为他们心中的英雄。
教练为我做好了一切准备工作，指示我在三分钟内跳下跳台，否则就当作自动放弃此次蹦极机会。我轻快的走到跳台边缘，当脚底下的湖面与我的视线垂直接触的一瞬间，这片晃动着水面立刻让人刻骨铭心。
我能感觉到我的心在颤抖，生平第一次如此清晰的感觉到自己的心跳，后悔瞬间充斥着我的大脑。跳台突兀在近30米高的水面上，湖水在和煦的春光下泛着粼粼的波光，远处是碧绿的高山，登山游玩的人们隐约可见，这是一个多么安详平和的春日呀。
我的'恐惧感缘何而来呢，缘于这凭空而起的30米高度，缘于这纵身一跳灵魂的消散。只有这一刻我才真切的体会到，当死神逼近时，其威慑力是多么巨大，让人来不及有更多的想法，只有恐惧。此时若没有感官该有多好，若看不到眼前的高度，这一步也就如平常一般轻快的迈出，若感受不到剧烈的心跳也不会陡增这骇人的恐惧。
现在想想，当泰坦尼克即将倾覆于冰冷刺骨的漆黑大海时，各色人等的挣扎场面是多么自然，对失去生命的恐惧占据了所有人的心灵，对求生本能行为的任何道德评判都显得苍白无力，生命的意义在此已无从谈起。
此时我已没有退路，后悔只能使自己停止不前，蹦极的初衷闪过的我的脑海：站在这儿不就是为体验这份恐惧和战胜恐惧的快感吗。我闭上眼睛，深深的吸了一口气。我知道，此刻唯有关闭自己的一切感官才能使自己克服这份恐惧，唯有吸一口长气才能使自己在与死神的角力中胜出。
在头脑空白，时间凝滞的一瞬间，我跃出了跳台。耳边是快速下落带来的呼呼风声，我专注着这份呼啸声，感觉自己似乎进入了另一个时间隧道，直到反弹的一瞬间我才有了感觉，感觉自己被一种沉稳的力量拽住慢慢提向天空。
此时，我睁开眼睛，打量这个倒立晃动着的世界，在起伏中，体验着自由落体与片刻失重交替的感觉，一种从未有过的奇异感觉。蹦极结束后，同事们以热烈的掌声和欢呼声迎接我的归来，当他们关切的问及我的蹦极感受时，我却不知从何说起，同事们的鼓励曾给了我克服恐惧的莫大勇气。
完整的蹦极感受是从站在跳台边缘开始的，在体验高空落体快感的背后，是一份恐惧和降服恐惧的勇气。之后，当再有朋友问及我蹦极时的感受时，我毫不避讳谈及自己最初的恐惧，拥有这份真切的恐惧体验，蹦极经历才算完整。
这次完整的蹦极体验让我对生命有了更深的理解：珍惜拥有的一切吧，每个人的奋斗并不孤单苦闷，在执著中大家终能如能所愿。
记得很多年前，看央视节目，歌手孙悦笑眯眯走上了蹦极台，结果因为高空恐惧，漂亮的孙悦又哭又叫，但最终还是被“左搀右扶”飞身跃下。整个过程的真实、刺激和极限挑战，令人难忘。
那时，我的心底就埋下了一个愿望，一定要感受一把蹦极，实现一次极限的挑战。后来有次在北京，我曾打听蹦极的地方，结果因为路程太远，终未成行。没想到，这次在大连的夏季，在老虎滩的悬崖峭壁，我终于实现了这一梦想，我飞翔了起来。
与几位朋友停留大连，坐车路过老虎滩，很远就看到了蹦极的广告牌。道出了心底愿望后，朋友们起哄说，不是每座城市都有蹦极运动的，千万不能错过。我瞬间犹豫，然后毅然决定蹦上一把。
人生有许多愿望，但不是每个愿望都有实现的机会，眼前的机会就不能错过。为了壮胆前行，我鼓动着他们同行，结果大家都说身体有恙不适蹦极，不过可以当我的观众。在朋友们的热情簇拥和我的豪言壮语下，我们来到了蹦极现场。
蹦极的人不多，每位150元钱，如需照相留影再加50元。在我犹豫是否需要照相时，小刘说还是照吧，本身蹦极就是难得。想想也是，考虑我们带的都是卡片机，拍摄效果不会太好，所以还是选择交纳了200元。然后，走上磅秤，体重70公斤。
工作人员递上一张表格，说要如实填写，还要认真签字。我浏览了一遍，是填写是否有无诸如心脏病、高血压等相关疾病的，好在一一排除，我全部填写了无，随后郑重签上了大名。那一刻，心里有了丝丝不安，这不就是“生死状”吗?如若出了问题，一切后果自负。
在朋友们的鼓励下，我开始走上蹦极台。几十个台阶，一路轻松攀登而上。等到了上面，心情立刻就不轻松了。因为回头望去，原本看着不高的悬崖，似万丈深渊，海风吹来，头有了眩晕之感。我并不恐高，但此刻心理作怪，腿开始丝丝发软。可是开弓没有回头箭，朋友们的身影在晃动，那是热情的鼓励，想着自己的豪言壮语，我别无选择。
赶紧与工作人员聊天，说些该如何应对的注意事项，以缓解内心的紧张情绪。工作人员麻利地为我系上绳索，主要是肩部和腰部。我说不是捆住双脚的吗?工作人员说，现在夏季不能捆脚，否则人下垂过程很难受，容易出现意外。捆完后，工作人员拍拍我的肩膀，说去吧勇士。
我转身向前台走去，还不忘向下面的朋友们挥手致意，内心却在不停地战胜着恐惧。前台有3名工作人员，他们一边仔细检查着我的行装，一边告诉我跳下的简单要领。随后，将我牢牢捆在了绳索上。我知道，这一刻我已没有退路，必须勇敢的跳下，只有这样才能实现飞翔的夙愿。
上来之前，小刘告诉我，跳下的瞬间要大喊“大海，我来了”，这是多么的富有激情和浪漫啊。可是当真正站在跳下的最后关头，脑子里却是一片空白，只有一个念头，就是不能闭眼，否则风景、刺激不复存在。
站稳、收腹、挺胸，张开双臂，当我还在酝酿最后一口气息时，工作人员已将我推了下去。那一刻，世界在眼前瞬间倾覆，蔚蓝的大海扑面而来，我大声吼叫着，是那种不自觉的掺杂着宣泄与恐惧的吼叫。
嘶声力竭后，身子向海水冲去，瞬间被弹跳了起来，双手不由自主的胡乱舞动，似是要抓住一棵救命稻草。此时，耳畔听到了朋友们的欢呼，意识开始苏醒。当身子再次下坠时，享受的已是飞翔的快感。张开双臂，仰望朋友，大声呼叫，任身子上上下下的自由飞翔。
天是那么蓝，海水是那么清澈，一切都是那么清晰，我甚至闻到了海水的潮湿味道。
这就是蹦极，人类的一项极限运动。它刺激的不单单是人的感官，更是压力的缓解释放，是胆量、毅力和心理的挑战。回到崖上，朋友们祝贺我挑战成功，纷纷询问我的感受。我擦了擦头上的汗珠说，跳下和弹起的瞬间最为难受，失去平衡的身体挑战着生理的极限，但是随后的上下摇摆则是满怀的惬意，两者之间强烈反差的感受无法言喻。蹦极真是太棒了，只有经历，才能体会，是朋友们给了我动力和勇气，毕竟我实现了人生一大愿望，我飞翔了起来。