在日常学习、工作和生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的5篇《那一次我很内疚作文》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
那年的春天，对我来说却像是寒冬。我迈着沉重的步伐，怀着复杂的心情，进入了24中的`校门。这一切的改变，只是因为我的冲动。
“人生要走好关键的几步”这句话一点也没错，07年，我以自己优异的成绩考入了孟津双语学校，这是我人生的一个转折点，也是我的一次机会，可是我却没能把握住它，只因那一次的错误，我没有选择理智，毅然翻墙外出，使我的人生一下子陷入了阴影中。我再初一时成绩不错，很有希望考入孟津一高，可由于自身的不良习气，以及青春期的反叛心理，在初二时，我已经完全沦落。学习的压力，以及成绩的滑落，使我已经无法理智。翻墙逃离了学校，在外饱受饥寒之苦，最终我回了家。我内心的痛苦与挣扎无人能知，那是我最压抑的时期，迫不得已我转入了24中。之后冷静下来的我无法原谅自己，满心的自责与内疚。我彻底毁了自己的人生，我辜负了父母，而仅仅是我的一时冲动和自以为是，和那微不足道的委屈。我真不该自甘堕落，不该逃离学校，现在想来不光是内疚，还觉得自己可笑，可恨。父母送我来上学我却翻墙离开，辜负了他们对我的期望。
我想着自己以前的种种不是，对父母的不敬，对自己的不负责，对人生的错误选择……心里满是内疚。人，一定要走好每一步，不能让自己有遗憾，如果做出了错误的选择，那将会是你一生都无法弥补的。
在我的心里，一直埋藏着一件令我非常惭愧的事。
那年，学校广播说有人来修板凳。我的板凳刚坏，于是便扛着它来到楼下修板凳的地方。人可真多，我只好坐在这“咯吱”响的板凳上等等了。没过一会儿，我便开始烦躁了，拿出随身带的铅笔在板凳上乱画。不知不觉中，人都走光了，只剩下那位修板凳的老爷爷。我连忙把板凳拿过去修。老人笑着对我说：“孩子，可不能乱涂乱画呀。凳子是有生命的，你在它身上乱画，它是会伤心流泪的呀。”伤心流泪？修板凳的知道个什么。我不屑一顾地扭过头去。
一阵敲打声后，板凳修好了。我正伸手板凳，老人笑着对我说道：“孩子，我虽只读了几年书，没啥文化，但我知道，桌椅书本是学习的用具，不是用来乱画的。你不知道，那时我们是很不容易才上学的，我们非常珍惜学校里的一切，谁也不搞破坏的呀。你可不能再这样呀。”我一下愣住了。老人又笑了，是那么慈祥。我呆呆地望着老人远去的身影，感到瘦小的他此时是多么高大，我是多么渺小。
想起这件事，我就惭愧。看着板凳，我又想起了老人那充满慈爱的笑容。
雨下的那一瞬间，我，又将那雨挥洒。
——————题记
花自飘零水自流，那一次，水，真的流了下来……
一次，和朋友一起玩水，我把水泼到楼下，只听到“哎呀”的一声，我的心蹦一下的紧张起来，于是我又连忙一步并作两步的奔进屋，迅速的把门关上，等待着楼下的叫骂声。几分钟过去了，我预料的声音居然没有传到我的耳朵里。又过了几分钟，外面依旧还是没有声音。好是奇怪啊，我刚刚明明听到“哎呀”一声！
我沉不住气了，想出去看一个究竟，但又不敢。虽然这样，还是不由自主的推开房门，想看一看到底是怎么一会儿事。我走出去一看，是一个白发苍苍的老爷爷，他鼻梁上还架着一副宽大的眼镜，原来是林爷爷，谁都知道他，他是出了名的“坏心肠”看他正抖落身上的水珠。我吓坏了，于是乎，急忙转身，却还没来得及，却被林爷爷叫住了。我刚要张嘴说话，却被林爷爷抢了先，说：“小同学，以后倒水注意一点儿。”我听见林爷爷的说话声很和蔼，连一点儿责怪我的意思都没有。我做梦似的点了点头。他看着我笑了笑，头也不回地走了。
我默默地望着远去林爷爷的背影，又看看墙上的一片水迹，我的脸刷一下的红了，变得发烫。我回家后，反反复复的在想这件事的经过，又想，如果林爷爷骂我一顿多好啊，我好内疚啊。
内疚加内疚还是等于内疚，后悔加后悔还是等于后悔。做错了，可以补过，但不能彻底的补过。
我是个说话直率、口无遮拦的人，有时说话太直白就伤人了。就是因为这个缺点，我付出了内疚很多年的代价。现在想来，那一次的内疚还是我心中挥之不去的痛……
那是四年前的寒假，在外打工的哥哥回来了，他给爸爸买了一部手机。我看到后抢夺到手中，如获至宝，爱不释手，由衷地赞叹道：“哇噻！这是一部名牌手机呀！这么多的功能，一定很好玩！”我按照说明书进行操作，很快地，我已经掌握了这部手机上的接、打、游戏、MP3、QQ聊天和上网等多种功能。一直在一旁眼羡的父亲笑着对我说：“教教我怎样使用，好吗？”我很不情愿地说：“好吧。”
父亲是个老实巴脚的农民，也没有上过高中，更别说玩过什么新科技产品——手机之类了。当我教他学习怎样使用手机的时候，对于每一个关键键的作用，我至少要说五、六遍，即使这样，父亲还是记不住。我刚开始还十分有耐心的教父亲，可是后来，我对父亲的“无知”和“迟钝”感到愤怒。当又一个键的作用我已经说了第四遍而父亲还是“一脸茫然”时，我就发怒起来，极不耐烦地对他吼道：“你咋这么笨呢？这个键的作用我都给你说了多少遍了，你咋还不知道？我不教你了！”我很不痛快地扔下手机，准备转身离去。在我离开的一瞬间，我生气的瞟了父亲一眼：他的脸上表现出了自卑、无奈和伤心的表情。我当时心里有些不好受，但想到父亲那么笨，我还是非常生气地离开了。
我来到在厨房忙碌的母亲跟前，把我心中的不愤都想母亲“发泄”了一遍。母亲听完后长长的“唉”了一声，欲言又止。我觉出了其中的“不对劲”，就小心的问母亲：“妈，您为什么叹气呀？”母亲思索了片刻，声音低沉而缓慢的说道：“淑真呀，你爸养活你这么大不容易呀！你小时候刚开始认字的时候，一个字你爸教你几天，他却从没有怨过你。每当你学会一个字的时候，他别提有多高兴了。而你现在教你爸才几遍，你就生气了。唉，想想真叫人寒心呀！”
我听后，心中猛然一震，继而有一种如梦初醒的感觉，想起爸爸教我识字的一幕幕往事，再想想我刚才的所作所为，我感到后悔和内疚：是呀，父亲养育了我这么多年，教会我的知识不计其数，而我不但没有回报他的付出，在我的“翅膀稍硬一些”的时候却这么伤他的心，真是太不应该了！想到这里。我告别母亲，来到父亲跟前，我看到他还在拿着手机发呆，我的鼻子一酸，眼泪几乎要涌出来。我刚想对他说“对不起”，可爸爸看到我来了，马上装作没有事的样子，抬起头，微笑着看着我说：“这个键你刚才说过是啥作用呀？我刚才没有听清楚……”这时的我已经泪流满面。我扭转身拭去了泪水，拿起手机，声音极温柔的对父亲说：“这个键的作用……”
从那以后，父亲虽然再也没有提起过那件事，我也再没有用那样的态度对待父亲，但每当回忆起往事，我的心里仍充满了内疚。我多么希望我的朋友们不要重蹈我的覆辙，不要让父母伤心和难过，否则，你也会为“那一次”而内疚不已的！
每当想起那一次经历，心里就觉得很内疚。
那是一个春暖花开的日子，不知是谁从哪里弄来一些花籽，于是，我和小伙伴决定种花，并且要比赛，看谁种的花最好。于是，大家火急火燎得忙开了。我立刻将种子放到水里浸泡一天，一粒粒籽都破皮而出，然后把它们放到土壤中。过不了几天，许多小苗探出脑袋。嫩黄嫩黄的小芽，甚是好看。
每天都会去看看，还带上水，我的细心照顾，小苗长得特别快，碧绿碧绿的，很精神，叶子都舒展开来。这次比赛我一定会是大赢家，我信誓旦旦地想，伙伴们的都刚刚发芽，有的甚至连影都没看见。
渐渐的，小苗越长越高，叶子也越来越密，很快在密密的叶子里冒出点点花骨朵。这时候，我看到伙伴们的花苗长得也不错，而且越长越高，却没有开花。我高兴不起来，他们的花苗长这么高大，还没开，之后开的花一定比我种的花多。我叫妈妈买了许多肥料，每天都给放上一点。
那是一个刮台风的日子，外面刮大风又下雨，我连出门的机会都没有。希望自己的花能经得住考验。台风过后，迫不及待地走出家门一看，招牌被刮得七零八落，自己的花也一样，连茎都断了。唉！已经死了，这次比赛我输了，而且很彻底。
这几天，我的心情一直不好，还想念着自己的花，看着伙伴的花都结出了一个个又大又圆的果实，十分生气，情不自禁就偷偷地过去摘了许多。
当他们问我时，我结结巴巴地说：“我没摘，可能是鸟吃的吧。”他们气愤地走了。
我看着他们气愤的样子，心里有些难受。冷静下来想想，确实是自己不对，因为嫉妒，才会这样做。这次比赛，我已经输了，却没有承认输的勇气。
那段时间，觉得自己太小人了，以前，我总觉得自己很磊落，可是，我偷偷摘取他人的劳动果实，是不是很过分呢？好长时间，伙伴们都不愿意找我玩，当我去找他们时，他们也爱理不理的，一定是对这件事耿耿于怀。
我十分内疚，把这事跟妈妈说了，她说：“你应该跟伙伴们说实话，这样他们会原谅你，更不能去乱摘他们的果实，朋友会对你失去信任的。”
妈妈的话，值得我好好思考，领悟其中的道理。可是，我该这么做呢？不过，我明白了，那天的事情确实是我不好，我不该用这样“卑鄙”的行为，伤了伙伴们的心。
那一次，我很内疚！