无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编辛苦为大家带来的那一次我很愧疚作文【精彩7篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
那是在暑假的一天，我们一家三口人在冷气开得足足的房间里，一边享受空调带来的凉爽，一边看这精彩的电视剧。老妈看了看我的耳朵说，看你的耳屎都满了，我给你掏一掏吧。
我就乖乖的趴在妈妈腿上，她小心翼翼的帮我挖着耳朵，这感觉舒服的想要睡着一样，一点疼痛都没有。妈妈给我清理完后，我一定要“知恩图报”帮妈妈也清理下，就让妈妈像我一样躺着，打开挖耳勺的灯光就迫不及待的插进去了，只听老妈“啊——”的一声，痛的眼泪都掉了下来，爸爸赶忙过来看，我都吓傻了，脑子里一片空白，想到平时那么坚强的妈妈都忍不住痛哭了，我懊恼的真想去撞墙去，看到妈妈难受的样子，我真恨自己太莽撞，一边为妈妈擦眼泪一遍对妈妈说对不起，说着自己也哭了起来，妈妈看我也哭了，忙安慰我说，没事没事，以后小心点就好了。我知道妈妈是为了安慰我，怕我内疚才这么说的，但是，我仍然很难过。
那天晚上，我反思了很久，悟出一个道理：做什么事都要小心谨慎，不能鲁莽，只有这样才能把事情做好。
记得有一次，我早晨早早地来到了学校，今天是数学早读，老师发下了昨天考试的试卷……
一看到分数，我就惊讶地张大了嘴，我考得很差，只考了86分，一般都考在90分以上的，一下子就降低了这么多，心里很愧疚。于是，想起了妈妈说过的话……
妈妈说：“我们家族是数学之家，我是小学、初中数学都是考99、100分的，你爸爸以前都是数学课代表，你爷爷是村委会书记、会计，你奶奶虽然只读过小学，但数学也很好，现在，这个重任就落在你身上了，你可不要让我们失望呀！搞不懂的题目回家问爸爸妈妈，爸爸妈妈一定会告诉你的。”想到这，我想到家庭的名誉就将在我手中消失了，我恨不得哭一场，可是我还是忍住两行即将流出的泪水订正起试卷来，我非常愧疚。
老师说要带回家签字，我走在回家的路上时，每走一步，就觉得离将毁灭的家庭的名誉就更近一步，当时觉得沉重的书包把我压得快喘不过气来，当回到家时，妈妈不在家，我进房间写作业，写完作业后，妈妈正好回来了，妈妈问我考得怎么样？我不得不拿出那张让我惊讶的试卷，妈妈看到试卷后非常生气，吃饭时，我就默默无语，吃完后就回自己房间看书了，默默无语地用书挡住了流下的两行泪水。
那一次，我真的很愧疚。
谁都有过后悔事，我当然也不例外。
一次我去表妹家，和表妹玩，我们正玩得尽兴，奶奶就叫我们吃饭。饭后我和表妹一觉起来吵着要奶奶带我们上街。到了街上，奶奶说：“今天天气太热了，我给你们每人买杯冰激凌吧。”我和表妹拍手叫好。我们拿着冰激凌来到姑姑的单位。我和表妹说说笑笑，边吃边聊可开心了。(。)她坐在我的左边，我的左手不小心把她的那杯给撞翻了，我支支吾吾地说：“对，对不起，我，我不是有意的。”表妹生气地瞟了我一眼
，没吭声，可是她眼睛红红的，嘴巴抿成了一条线。我知道她还在生气。
表妹马上以迅雷不及掩耳不及之势，把剩下的小半杯冰激凌倒扣在我的头上。顿时。热血直往我脑门儿上冲。我生气极了，狠狠地扇了她两巴掌。表妹一边“呜呜——”地哭，一边跑开了。
事后我很内疚，觉得很对不起表妹。事情已经过去五年了，我多次想去道歉，可都碍于面子，没有迈出这一步。其实，我早就在心里说了千万声“对不起。”了。
表妹，你能原谅我吗？
内疚 是一种责任， 内疚是一种感情， 内疚是一种……
还记得那次我在一节体育课上我和我的最真诚的、也是唯一的最真实的好朋友——高林，因为一点小事儿打了起来，然后被体育老师抓住了让我们罚站！
我们罚站的时候，谁也不理谁，谁也不跟谁说话。我们彼此间好像变成了仇敌一样。体育老师说：“你们打完了，再给我讲清楚再回来！”因为那几天的体育课几乎是练习投篮，反正我也不喜欢，也没耽误！后来高临偷偷说了一句话，这句话让我笑的无地自容：“想什么想，你怎么不想，肯定是你脑容量太小了，所以才不想吧！”
后来下课了，我还在为刚才的事情生气，科室高林好像不那么生气了。他该玩还是玩。
好几天了，我们都不在一起玩了，也没说过话，更别说值日了。班上的气氛明显下降了，好像是因为我们才扫了大家的兴！
到了星期六的下午，我们放学了，我和他依然还是没有说话，我们也没看对方一眼。事情发展到这种地步，我很懊恼自己，为什么不能先开口呢？
周一，我心里开始惦记着他，想了又想，不会他还在生我的气吧？我准备向他道歉。下午第二节课下课时，他把我找到卫生间里，对我说：“那次上体育课是我的'不好，你可别介意啊！”说完就走了，我还是没来得及道歉。过后我也没再提及那事，我们和好了。但那次以后我真的很内疚，为什么会和他——我最好的朋友打架呢？为什么不能第一个道歉呢？
经过那次的不愉快，我心里深深懂得了那两个字的含义——内疚！
雨下的那一瞬间，我，又将那雨挥洒。
------题记
花自飘零水自流，那一次，水，真的流了下来……
一次，和朋友一起玩水，我把水泼到楼下，只听到“哎呀”的一声，我的心蹦一下的紧张起来，于是我又连忙一步并作两步的奔进屋，迅速的把门关上，等待着楼下的叫骂声。几分钟过去了，我预料的声音居然没有传到我的耳朵里。又过了几分钟，外面依旧还是没有声音。好是奇怪啊，我刚刚明明听到“哎呀”一声！
我沉不住气了，想出去看一个究竟，但又不敢。虽然这样，还是不由自主的推开房门，想看一看到底是怎么一会儿事。我走出去一看，是一个白发苍苍的老爷爷，他鼻梁上还架着一副宽大的眼镜，原来是林爷爷，谁都知道他，他是出了名的“坏心肠”看他正抖落身上的水珠。我吓坏了，于是乎，急忙转身，却还没来得及，却被林爷爷叫住了。我刚要张嘴说话，却被林爷爷抢了先，说：“小同学，以后倒水注意一点儿。”我听见林爷爷的说话声很和蔼，连一点儿责怪我的意思都没有。我做梦似的点了点头。他看着我笑了笑，头也不回地走了。
我默默地望着远去林爷爷的背影，又看看墙上的一片水迹，我的脸刷一下的红了，变得发烫。我回家后，反反复复的在想这件事的经过，又想，如果林爷爷骂我一顿多好啊，我好内疚啊。
内疚加内疚还是等于内疚，后悔加后悔还是等于后悔。做错了，可以补过，但不能彻底的补过。
淅淅细雨，望着窗外，凝重的天气，灰暗的心扉。那天那事那人，老化的如沧桑秋水，内疚之风奔卷心头，永不消退。那一次，我很内疚……
夜幕缓缓拉下，城市斑斓灯火如敲碎的钻石，颗颗缀花在茫茫的黑夜里。望着回家的路，我内心一阵懊悔。手中的卷子仿佛千万吨的巨石压的我喘不过气来，数学卷子，写满了无尽的无奈。没办法，老师让家长在卷子了签字，我只好把惨淡的卷子交给妈妈。
妈妈很随意地接过卷子，眉毛由160度突然拧成了90度，脸色阴沉，手不住颤抖，气氛忽然由暖气转成冷色调。我感觉我来到了南极。我看到鲜红的55分映的妈妈脸色鲜红，我的'心跟着颤动起来。不安卷上了心头，我等待暴风雨的到来。
“你怎么学成这样了？上课你都干了什么？“妈妈脸色发青一声比一声恼怒：“你上一次数学还考95分，这一次……“
妈妈突然说不出话来，只是看我不住摇头。我一声不吭心中的无名火却窜了三丈：“人有失手，马有失蹄，诸葛亮还演了空城计，还敢走了司马懿呢！“我心里默默的想着，为自己找借口，终于，我忍耐不住，将满心的懊恼与悲愤一股脑泼向母亲：“你还说，难道我想考这么差吗？时间不够，这愿我吗？再说，你有什么资格批评我？你上次在公司报帐，不就报错了吗？“
“你……你……你……你长大了，翅膀硬了，妈妈说你，你也不听了！“妈妈被我气的浑身发抖，“滚！别再见我！“
“妈妈这是你说的，你会为这话后悔的，谁在乎在这！“我摔门而去。身后传来母亲抽涕的声音。
我一夜未归，妈妈一夜未眠，她也找打遍了各个同学家的电话。我回到家，妈妈脸上的泪痕还未拭去，一脸忧伤，一脸憔悴她看到我没过多责备，只淡淡的说：“你先睡吧！你已经长大了！“
我泪流满面，扑倒床上，内疚的心思将我淹没。
树欲静有风不止，子欲养儿亲不待。其实父母并不期待我们有多大的成就，不期望我们赚多少钱来孝敬他们，需要的也许只是一个温暖的拥抱，一句关怀的问候。那么，不要奢侈这些，让他们知道你的心意，爱是最好的礼物！
人生有多少的那一次，但惟有那一次，让我十分的内疚。因为那一次，我至今都不能快乐的生活，那么痛心的那一次。那次我干了件傻事。那是一个星期天的下午，我正在专心的做着作业，谁知妈妈突然问了一句；’我刚给你买的文具袋呢？‘这一问就把我问住了。
昨天我的好朋友来我家玩，我见她很喜欢就送给她了，他也送我了一把小刀。’我……我送同学了……‘我紧张地说。妈妈听到后表情立马变了，生气地对我说：’谁让你送人的，那可是我200块给你买的，你说送人就送人吗，你知道挣钱多不容易吗。去，把她给我要回来。‘望着妈妈的表情，就知道已经没有商量的余地了。我迈着沉重的脚步走出了家门，一路上，我百感交集。终于还是到他家了，手抬起又放下，反反复复就是不知道该走么办，可一想到妈妈的脸，我就怕得要命，最终还是狠下心来。不过是他的妈妈出来了，我该怎么说呢。
于是我就先让朋友出来。他出来以后我就对她说：’我的文具袋呢，我还要呢。这是你的小刀，还给你。‘他就那样看着我，一动也不动：’哦，你等会儿，我拿给你。‘他并没有接过那把小刀，而是说：’都送你了，你拿着吧‘此时我不知道该说些什么，扭头就走。回家的路上，黄昏时的阳光照耀着，我的心里也十分荒凉。我很后悔，也很内疚，可我也不知道该怎么办。