我的我的妈妈很辛苦，每天忙于上班、做家务、接送我上学、放学，还得辅导我的学习，看到我的妈妈疲惫的身影，我想应该帮助我的妈妈干些活，帮助她减轻负担，想了想，干什么活好呢？还是帮助我的妈妈擦擦玻璃吧。
我找来两块布，一干一湿，一盆清水，一把椅子，把湿的布放进水中，拿出来，使劲拧干，踩在椅子上，上擦下擦，嘴里还唱起了还欢快地歌曲。
我擦了一会，感觉玻璃干净了很多，可是，一会儿干了，玻璃上留下了一条条泥印子，简直是在和我作对吗，我叹了一口气说：“刚才的努力白费了。”我只好把布放入水中洗干净，又认真的擦了起来。玻璃上留下了一串串小水珠，等小水珠干后，我便用干的那块布擦，拿下来一看，玻璃竟然成了大花脸。我十分生气，把布扔到一边，头上气得直冒汗。忽然，我想到我的妈妈用报纸擦得很干净，于是，我连忙跑去，找来了报纸，擦了很长时间，功夫不负有心人，我成功了﹗
我甩了甩我那酸疼的胳膊，跺了跺那发麻的脚，看了看那明亮而又干净的玻璃，我露出了满意而又开心的笑容。
我终于体会到了平日父母的艰辛，我暗下决心，以后一定帮助我的妈妈多干活，做个懂事孝顺的好女儿。
“乖女儿，你真能干呀﹗”我的妈妈不知什么时候站在了我的身后，脸上露出了高兴的笑容，我被我的妈妈一夸，脸红得像一个大苹果。
天又黑了，鸟儿又回家了，人们又下班了，妈妈又穿着灰白色的运动衣，换了名牌运动鞋，戴了MP3耳机听音乐，哼着小曲儿出去了。我一看这架势，就知道七点钟来临了。
妈妈也随着社会的变化成了一个新一代妇女。以前，她只知道把自己锁在家里，连大字也不识几个，可现在不一样了，每当七点钟来临，她会高高兴兴地出去，快快乐乐地回来。我偶尔出去玩，看见的是妈妈在迪斯科舞队里扭着，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看吓一跳。以前不觉得妈妈怎么美丽，可这时我忽然发现，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我怀疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一点儿不错，正是妈妈。我说前几日妈妈在购物时一扭一扭的。
妈妈的文化知识也迅速增加，不仅会说标准普通话，而且识的字远远超过大学生。是什么使妈妈发生三百六十度的大转变呢？哦，原来是国家日益兴旺，老百姓有了健身意识、学习意识。
我的妈妈只是普普通通老百姓中的一员，我们身边还有许许多多像妈妈一样悄悄发生变化的人。妈妈就是我们的流行色。
在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”
就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外作文的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。
终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……
自从小区里开辟了一间健身房以来，我爸爸就成了那儿的常驻客。以往他那贪吃好睡的习惯早已灰飞烟灭，好动得连我们拦也拦不住。
每次周六周日一大早，强烈的运动欲望都让爸爸连宝贵的睡眠时间都不要了，非拉着我一起去健身房晨练，并且一天比一天早，一天比一天带劲儿。
拿昨天说吧！一大早，妈妈还刚刚起床，爸爸就洗漱完毕，带我下楼晨练了。
半路上，爸爸好像还有些睡眼朦胧，可一到健身房，一看见那健身器材，他那股劲就从心里提上了脸颊。他大步走上跑步机，打开开关，一跑就是二三十分钟，五六千米。他那豆大的汗珠染湿了头发，烧红了脸，可步伐却没有慢下来，直到跑得上气不接下气为止。
可这对“运动狂”来说只算是“开胃菜”。紧接着，他开始举重，做仰卧起坐。只见他用尽全身力气，双手紧握哑铃，双臂先绷直，再一使劲，将手举过头顶。顿时，我都能看见，那几块厚厚的肥肉立即浓缩，在骨骼旁缠紧再隆起，变成了厚实、有力的肌肉。
当爸爸走出健身房时，模样可与进来时大不一样了。瞧！他满身大汗淋漓，衣服也一块白，一块黑，一块干，一块湿的。
爸爸一天可不止做这些运动，他总是忙里偷闲，一有空就到楼下运动，就连买菜也不是骑自行车，而是步行，甚至小跑的。
我爸爸真是一个“运动狂”，健身房就是他的第二个家。
大年初一开始，我就没有再出过家门了，不能下楼踢足球、打篮球，也不能去上跆拳道课，只能在家做运动。每天吃过晚饭，休息一会，我就喊奶奶、爸爸和妈妈陪我一起做运动。
我们每天跟着薛老师的视频做运动。一开始，看到视频爸爸妈妈都觉得很简单，我也觉得不难，但第一次做到一半我就快坚持不住了。爸爸妈妈还笑话我，让我坚持，我咬牙坚持了下来，心想：“有本事你们也一起来呀！”，并且没管住我的嘴，把心里想 的说出来了。爸爸毫不犹豫地说：“行！”于是全家总动员，一起做运动。奶奶的动作很慢，就像是慢动作播放，但是奶奶的动作最标准的，向后踢腿的动作，只有她的脚能够到手；爸爸的动作很沉重，跳绳的脚步“咚咚咚咚”，像座移动的大山，但是爸绿色作文网爸的动作最稳；妈妈的体力最差，坚持的时间最短，跳完绳就累得气喘吁吁的，而且她动作真的很别扭，原地跑的时候竟然同手同脚；而我的动作一开始真是乱七八糟，看客厅玻璃门上的影子，我就像只发疯的猴子，妈妈每次都要在我后面喊：“好好做！”。
现在，我虽然做得还不是非常标准，但是动作已经比开始像样多了。拉升动作对我来说很难，我单腿站立站不稳，总是跳来跳去的。妈妈开始说：“站稳了不就不跳来跳去的了么？”后来轮到她做，她也跟我一样晃来晃去，站不稳。哈哈，于是她对我说：“原来你站不稳是遗传我的。”
全家人做运动比我自己一个人做运动开心多了，时间过得特别快！等弟弟长大了，我也要拉上他跟我们一起做运动，把身体练得结结实实的。