军训培训总结（精选5篇）
我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。
通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!
在此，我真心的感谢工厂组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的工厂明天更辉煌、更美好!
为期四天的军训终于在今天结束了,这四天中付出了很多汗水,花费了很多精力,但是我收获了经验、友情和信心，给我工作生涯描绘了精彩的开端。
军训前一天我们首先进行了新员工入职培训开学典礼，公司领导为我们致辞，寄予我们深切而真挚的祝福。我可以从中感悟到万华领导、同事以及老一辈万华人对我们这些新员工的期望、祝福和对我们即将踏上工作岗位所提出的要求，我们所要背负的建设万华的责任。公司各部门领导反复强调安全，把“安全”这个词语放在质量、产量、金钱之上，时刻灌输与我们，更令我深刻体会了万华以人为本、人文关怀的精神。当天下午，我们还行进了军训小组分队，通过自主创立队名、队旗、队歌、队训初步培养和发挥我们以后工作中同样需要的团队精神。同时也使我们相互熟悉，快速融入万华大集体中。
军训开始后，天气异常炎热，即使是第一天训练，我就已经汗如雨下、头昏脑胀，心中不禁抱怨连连了。但是在之后的训练中我的态度被很多事情所改变了。我知道天气炎热是在所难免的，而有些队友们可能身体本身体质稍弱，于是在训练开始不久就相继出现不适应的症状，但是他们并没有因此退缩，在短暂的休息调整后立刻投入到训练当中。此情此景让我惭愧不已，我心中渐渐改变了看法：作为队伍中的一员，我也不能拖大家后腿，也不能给自己丢脸了，坚持就是胜利。面对这炎热的酷暑，公司领导和同事们再一次让我们深深感动，他们虽然没有和我们站在场上训练，但是他们积极组织后勤工作，准备了医疗急救的急救箱、氧气袋等，还购买了人丹、藿香正气水、风油精等药品，为我们休息间隙提供绿豆汤、棒冰、饮用水。这些无微不至的关怀给我的心注入了强大的动力。
在我们军训的.第一天出现了一个小插曲，我们其中一位队友不慎晕到，当时情况始料未及，但是队友们立刻采取措施扶的扶、背的背，同心协力将队友送到了休息室，之后还有其他队友在医院通宵照顾，让我进一步认识到团队力量的强大、团队在一个社会中的重要性。
在我们艰苦卓绝的奋斗了三天后，我们终于迎来了第四天的会操。这一天，我们的教官因为之前训练当中高声呼喊口号而导致喉咙哑了，我们也因为三天的日光浴而晒得个个宛如印第安人一般，这一切只为会操检验大家的训练成果。我们队员们不顾身体的疲惫和肌肉的疼痛，走出整齐的步伐；教官沙哑的指挥声是我们行动的唯一指令。这一刻我们就是士兵，教官就是将军：为将之道，令行禁止。最终我们圆满的完成了会操的各项要求，给自己同样也给辛苦训练我们的教官一个满意的答复。
在军训接近尾声的时候，公司又给了我们一个惊喜。他们为七月生日的队友们送上了生日祝福，一个个生日蛋糕拿到他们面前的时候，我真恨不得自己也是七月出生的，也能享有那份幸福。当大家齐唱：《祝你生日快乐》的时候，我把自己的祝福赠与那些台上的同事们，同时也默默的祈愿自己同样能够在这个集体中幸福快乐。
军训虽已告以尾声，但是带给我们的精神和充满回忆的过往必定永远留存于我的心中。而我也有信心在今后为万华服务的过程中创造更多美好的记忆。
11月8日到11月14日，参加了公司组织的为期七天的拓展培训，开始以为是枯燥辛苦的“填鸭式”训练，参与过后发现是非常有趣且区别以往的“填鸭式”教学。本次培训分为三个部分“军训队列动作训练”“理论学习” 以及“户外拓展训练”。
作为一项”态度式”的训练，我们必须拥有认真负责的态度，加上积极主动的激情，配合全力以赴的行动，展现一个个全新的自我，亮出我们恒凯人的精神。 “站军姿” “左右转”，这些对大家来说都是再熟悉不过的了，但是，我们看到，我们的团队在面对训练时，没有丝毫大意。这次训练，年龄跨度较大，在这里，我们没有看到年龄的界限，步调一致、行动一致，严格遵守着各项纪律，通力合作，展现着一个个不一样的自我，不一样的集体。在理论学习课堂上学习了《职业礼仪》《西点法则》《团队精神》等，这些都是我们在工作学习中需要学习和运用的知识，每个学员都能够积极参与，思维活跃都能够跟着培训教练的思路参与讨论发言，营造出非常好的学习氛围。同时也展现了我们恒凯人良好的学习气氛。而让所有学员都最难以忘怀就是在徐特立公园展开的户外拓展训练，通过 “破冰行动” “仙人指路” “踩报纸” “盲人方阵” 等游戏的模式，找出了自己以往生活中，工作中所看不到的盲点，身心备受洗礼。
“破冰行动” 是我们面临的第一个挑战。教练将整个团队分为四组，在规定内的时间每组用规定工具，确定队长、队名，队歌，口号，制作队旗。我们队很快确定好队长，由队长分配任务，队员按照队长分配的任务各自规定时间内汇总讨论，最终确定方案。在这个环节我的体会是：每个团队必须有明确的领导人，团队领导人的作用在于确定团队行动方案、统一团队行动、协调团队意见、加强团队组织和沟通。如果不明确领导人，往往队员思想不统一，组织纪律涣散，各行其是，导致整个团队工作效率低下，计划制定下来后，要明确每个队员分工，只有把每个人的岗位职责确定好后，才能各司其职，这样既有利于明确责任，又能发挥个体的主观能动性，使其知道自己应该做什么，思考怎样做好。
第二个训练项目是 “仙人指路”， 任务是把大家的眼睛蒙住，队员站成一排，双手搭住前面队友的肩膀，队长站在最后面指挥整个队伍通过障碍，回到指定地点。我们队是第四组，我们会总结其他团队的失败经验，队长与队友很快确定好“加快速度”、“转弯”等手势，排头的队员会按照路线试走，确定大概在什么地点会遇到障碍，走全程大概需要多少步等等。所有事项确定后，我们这队开始走得非常顺利，被蒙住眼睛的我，也充分相信我们的队员，以几乎小跑的速度向终点冲刺，就在我认为胜利非我们莫属的时候，我们队因为速度太快脱节，导致加时一分钟，获得小组第二，这个活动很好的揭示了团队的力量及信任的力量，我们善于总结失败经验，却忘了规避一些风险，我们只求快而忘了如何求稳，如何走得更远，过分的自信让我们尝到失败的滋味。
第三个训练项目是 “踩报纸”十三个人，必须踩在相当于两张a4纸见方大小的报纸上，三分钟试验时间。我们通过各种不同的方法试验，都没能成功。有队友说：“十三个人，难度太大了吧，十个人还差不多。”教练在旁边说：“放弃吧，算了吧。”我们队依然坚持，没有任何人说要放弃，我们仍不断尝试各种办法。最后，在不断的失败中，终于成功坚持了30秒，即使是30秒对我们来说也是值得欣喜和高兴的。在比赛中，虽然我们队只坚持了1分05秒，远远落后心飞翔对1分多钟。但是，我们队并未表现出失落。从最开始的不相信能够成功到坚持30秒到坚持1分05秒，每一次的成绩都是一次超越，超越自己。我们全队努力的想办法挑战心飞翔队的记录，我们全队在享受这个集体思考，团结协作的过程。我的心得是：“没有做不到的，只有想不到的”，团队中的每个人都是非常重要的，没有任何一个人是多余的。
第四个项目训练时 “盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在亭子与走廊间，寻找一条绳子，然后用这根绳子围成方形。队友必须绕过其他组队友干扰找到自己队友。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，我们是第一个参与比赛的队伍，没有经验总结，必须靠队员摸索商量方案，当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论确定的初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些分歧和意见，没能够达到共识和统一，暗号很快被破解了，直接导致队员被其他队队员迷惑，无法分辨是否为自己队友，结果我们队以垫底成绩结束该游戏。在总结经验的时候，我觉得我们这队在这个项目中，失败原因就是大家为了达到一个目的争论不休，方法和意见无法统一。曾经听过这样一句话“你放弃话语权也许就是对完成目标最大的帮助”。也许我们的失败也就在于过分的强调“自我”，这个项目无论是用哪个人的方法都会完成任务，无论是我们认为最笨的办法还是我们认为最聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是按照那种方法最能节省时间，按照那种方法能坚持到最后，每个人都有自己的一套方法，一种方法没有做完，就换方法，到最后是很难完成任务的。而这就需要我们大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，找到主心力量，才能顺利达成目标。
在短短的一天拓展培训中，通过小游戏，培养了我们的合作意识和进取精神。也激发了每个成员的潜力，增强了团队的活力，创造力和凝聚力。让每个成员都认识到自己在团队中发挥的作用，找到自己的位置。“信任、勇气、平常心、创新、团结、协作”这些词我们都不陌生，而这次拓展真正让我体会到这些词的含义。
在这七天里，对我来说也是一次很好的锻炼机会。在班集体里大家都来自不同的站点，不同的地方，年龄层次不同等等，从互相不认识到熟悉了解。大家在各种活动中表现出来的积极和团结协作的精神，让我重新了解和认识到这个集体。每一个人都有我们值得学习的长处和特点，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。我非常珍惜这来之不易的时光，感谢领导给机会和平台给我们，感谢教官对我们的悉心教导，感谢参与活动的我们自己。我想说：珍惜、珍重、希望再聚。
为期一个月每周一次的军训和礼仪培训就结束了。作为成果的检验，在最后一次军训和礼仪培训的这一天，不再进行新内容的培训，而是进行了集体的成果展示，用来作为对这一阶段的军训与礼仪培训的一个总结。
在此，我想简单把我这近一个月的培训想法总结如下：
首先，想说的，是军训。其实军训对我而言并不是第一次了，因此也并不陌生。在学校的时候也进行过几次军训，不过这次军训，崔教官在训练我们的时候，不仅是做到了耐心细心，而且严格中带着关怀。
崔教官在训练每一个动作之前都先耐心给我们做动作要领的讲解。每一个动作都一边讲解一边做分解动作，完成之后还会追问我们一次是不是讲得清楚明白，我们是不是听懂了，学会了，真的明白了。如果我们不明白的话，就再给我们讲一次。
在军训期间，崔教官也是一个有心人。在每次的军训结束之后，各科室的人员大都会写一下自己的军训感悟，崔教官会从这里看一看大家对于自己军训的想法，并且在下一次的军训过程中作出调整。
而在这为期一个月的军训中，我所学到的，却不仅仅是军训的内容。军训，虽然最直接的是锻炼我们的身体，但是与此同时，军训也锻炼了我们的时间观念和紧张感。记得在最开始的时候战队列，崔教官总是拿着秒表告诉我们用了多少时间，每一次都精确到秒。珍惜每一分每一秒，时时刻刻都有一种即将集合的紧张感。在队列中明白自己所处的位置并且及时根据队列的带队人位置进行调整。这些要求，不仅仅是要求要有一种紧张感，更重要的是对带队者的尊重，在工作中来说就是对领导的尊重和对领导命令的服从。
在军训之后，就是礼仪培训。对于这方面说来惭愧，一直一来我只能是纸上谈兵，真正的礼仪训练是从来没有过的。而这次，韩老师和王老师从注目礼、致意、微笑到站姿、走姿、坐姿以及待人接物等等全方面进行了培训。
为期一月的礼仪培训提升了我们的仪容仪表，从整体上提高了总站员工的素质。而更加重要的是教会我们为人处世待人接物的时候要时刻不忘记真诚和微笑。总站是服务行业，每天都要迎接八方旅客，因此真诚和微笑是提升服务的必须品，不仅可以让旅客觉得我们的服务更加周到给总站加分，更加是给四方旅客留下了美好的印象。
而且在最后一天的军训和礼仪培训的时候，因为是按科室分组检查训练结果。在别的组进行展示的时候，其他组的人员就或者以稍息的姿势站好，或者以礼仪的标准姿势站好——不仅仅是把学到的东西学以致用，更加是展示了每个科室不同的风采。越是到最后，更是需要我们大家用毅力和恒心坚持，坚持，再坚持。
其实不仅是在展示中，就是在日常的生活和工作中，也是需要我们用坚守的精神，认真负责，不急不躁，用毅力和恒心把每一件事争取做到最好。
在黄埔军校军训了一个星期，这一周很快就过去了，现在回来后还真的有很多的不舍。虽然说在那的日子过的很苦，住的也很艰苦，就好像回到的抗战时期。可是这一个星期我们过的很充实，很有意思，也学会很多。什么是团结一致，什么是服从命令，尤其在拓展训练中学到了什么是信任。尤其是在一个集体里，更应该信任团队，团结精神。
通过军训的逐个七天里，我们都学到了很多军事化管理。刚开始的几天很不习惯，尤其是刚去的那一天，说实话很不喜欢那里，要是去参观还很好，住在那样的地方真的很不喜欢，住的环境很差总感觉不适应。教官的所有事情都是按秒算的，任谁开始都不会习惯。军姿，队列对形，行进间转体，齐步正步走，军体拳等等。只要有一点不顺的就罚，一天下来罚不剩数。通过之后的训练我们也做的有模有样了，也慢慢适应了这样的生活，觉得每天虽然很累但过的很充实，每天都在进步中。军训让我们之间更团结一致，只有团结在一起所有的困难都会让得到解决的。最能体现信任团结的就是在拓展训练中，只有大家团结一致才不会让队友掉下来，在倒下的那一刻也是一样，只要信任团队就不会害怕。团结和信任不可缺少的。只有这样我们才是真正的团队。不管是在拓展的训练中还是在任何时候，身为一个团队就应该这样，在球场上也更应该如此，现在这样团结的我们相信在以后的训练和比赛中，一定能战胜一切困难取得胜利的。
因为我们是一家人，相亲相爱的一家人，有缘才能相聚，有心才会珍惜，何必让满天乌云遮住眼睛。
因为我们是一家人，相亲相爱的一家人，有福就要同享，有难必然同当，用相知相守换地老天长。