心理辅导工作计划十三篇
一、指导思想
以中共中央、国务院的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》为基础，《-20xx国家中长期教育改革和发展规划纲要》为引领，认真贯彻教育部提出的“创新大学生心理健康教育方法”的思想精髓。XX年是我校示范建设的验收年，是检验我校各项工作的丰收年。心理中心将以此为契机把“一切为了学生，为了学生的一切。”落到实处;深化推广我校心理健康优秀成果——阳光“1234”心理健康教育工作新模式。在经验的基础上，创新工作方法，寻找有效载体，拓宽教育途径，将心理健康教育工作落实到位，为学生营造一个充满爱心和关怀的和谐成长环境。
二、具体目标
1、重视心理咨询室日常工作，让常规工作制度化。
2、认真开展心理健康教学活动，让必修课程精品化。
3、打造心理健康教育宣传平台，让心理知识普及化。
4、做好辅导员、心理委员培训工作，让兼职人员专业化。
5、建立新生心理档案，走好普查工作，让新生心理健康情况明朗化。
6、完善心理教育工作人员结构，让管理机构合理化.
三、主要工作
(一)、重视日常工作做到润物无声而解渴
1、充分发挥心理咨询室的作用，切实做好学生心理辅导工作。
严格实行面谈咨询预约制，由朋辈咨询员负责预约登记，限定每次咨询的人数及时间。周一到周五上午8：00—11：30下午14：00—17：00周六上午8：00—11：30为来访接待时间，可以预约中心的任意咨询教师面对面咨询。周一到周日晚上6：00—9：00安排咨询教师轮流值班接待来访、接听热线、网络答疑。为避免某些学生因性格原因不愿意面对面咨询的客观情况，积极开拓非面对面的个体咨询方式，如qq咨询，阳光心理信箱咨询，在线咨询、电话咨询、阳光心理热线等。充分重视日常工作做到润物无声而解渴。
(二)、实现心理教学多样化，提高心理教育质量。
本学期，我们心理健康教研室将承担近7000学生的心理健康教学工作，教师人数少、教学量大、教学压力重。而课堂作为我们普及心理健康知识的主渠道，容不得丝毫松懈。对于担任必修课教学工作的教师，我们要求严格把好三个关：
1、备课关。心理健康教育研究室将定期召开教师会议，集体备课。要求教师在备课时围绕学生来备，按照学生的心理特点设计教学，同时兼顾学生现有水平和学习能力的差异，积极挖掘各种能力培养和思想素质教育的结合点、切入点。
2、上课关。对于学生来讲，课堂是他们生活的主要空间，也是他们心灵成长的主要空间，因此，课堂上教师对待学生的每一言、每一行都很重要，都包含有心理健康教育的意义和价值。要求教师按照学生的心理特点组织教学，有意识地提醒自己在与学生的课堂交往中，多激励、多表扬，少批评、少否定，建立平等、民主的师生关系。在教学过程中注意维护学生的心理健康，避免和减少对学生心理健康的各种负面影响。
3、良好心理氛围建设关。课堂心理氛围将对学生心理的健康成长起着举足轻重的作用。心理氛围的性质主要决定于人际关系的质量。影响课堂心理氛围的不仅仅是师生关系，同学关系也是一个重要的影响因素。我们要求教师要善于建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛围，在合作的基础上创设一种建设性的竞争压力，为学生营造一种宽松和谐、安全向上、相互支持的同伴环境，学习氛围。
(三)进一步完善心理健康教育的一整套体系
我们已经建立了健全的校——院——班——寝室四级大学生心理健康教育工作体系，今年我们将扩充各级心理健康教育机构的力量，加强两支新队伍的建设：骨干心理辅导员、朋辈心理咨询员。
1、设立二级学院心理专管人员，重点培养骨干心理辅导员
在各个二级学院设立心理专管人员，负责主持各二级学院心理咨询室的日常工作，执行心理中心下达的各项工作任务，配合学校心理咨询中心营造心理健康教育氛围，进一步推广和深化阳光“1234”心理健康教育新模式。
辅导员是和学生接触最紧密的群体，对学生的影响力巨大，辅导员的素质直接影响到了学生心理状况。因此，对于辅导员的`培训十分重要。而今年的培训，我们将更有针对性，在各二级学院选拔一名优秀的辅导员，我们将对其进行更深入的培训，使之成为骨干心理工作者，主要承担二级学院心理咨询室的工作，此举，也是壮大二级学院心理咨询室的有效途径。
2、大力培养朋辈心理咨询员
在咨询案例中，朋辈咨询员往往发挥着不可替代的作用。在各班的心理委员中选拔品质优秀、感染力强、善于表达的同学进行系统培训，让他们了解咨询的方法、谈话的技巧，更好的帮助有问题同学走出困境，协助老师做好咨询工作。
(四)、科学建立学生心理档案，加强学生心理健康教育的研究。
1、更加科学的建立XX级新生心理档案，完善学生个案分析制度。
指导各班广泛建立学生心理成长和学生诚信档案，让学生聆听自己成长的声音。档案中记有学生的基本情况、个人调查、家庭情况、家庭调查、心理健康状况和各种心理测试结果以及个别咨询辅导记录。班主任、辅导员老师也要将学生的德智体方面的表现提供给心理中心记入档案。学生在心理健康指导教师的指导下也可看个人的心理健康档案，使学生能正确地认识自己，面对现实，积极进取。班主任、辅导员老师根据工作需要，在注意保密的前提下，可在专业心理教师的指导下了解本班学生的心理健康状况，使心理健康教育更好地为教育教学服务。
2、规范各项归档工作。教师对面议咨询以及热线电话、回信等都要做好完整具体的记录，事后整理成文，按其内容归纳分类，针对学生提的问题组织学习，开展研究，以提高咨询人员的水平和咨询质量。
3、加强对学生心理问题的调查研究。通过调查，针对症状和出现心理问题的学生情况将及时通报给班主任、辅导员，重点观察，加强个别辅导并作为专题研究。结合学生典型个案学校要定期召开心理咨询教师专题研讨会，不断推动学校心理健康教育工作向纵深发展。
(五)加强心理健康教育队伍建设，建设一支高素质的师资力量。
保证学校心理健康教育工作的开展，建设一支高素质的师资队伍，今年继续选派优秀辅导员参加学习和培训，在各二级学院重点培养骨干心理教师。普及心理健康教育理论、观念、方法，并对每个教师提出重视心理健康教育的具体要求，使全体教师有较强的心理健康教育意识，
1、组织学习有关心理健康教育资料，提高心理教育意识，掌握有关的理论知识，明确学科教学的心理教育目标，任务，能结合工作实际主动学习与实践，将心理健康教育的原理自觉运用在教育教学过程中，尝试写个案分析，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
2、安排学校专职心理教师对班主任、辅导员乃至所有教师进行心理辅导和心理咨询的技能培训，使心理健康教育逐渐成为每一位教师共同承担的责任与任务。
3、班主任、辅导员是对学生进行心理健康教育的主力军，加强班主辅导员工作培训，提高班主任、辅导员的心理素质和工作效率，使班主任、辅导员工作方法更具科学性、实效性，是心理健康教育的关键。今年将进一步加强班主辅导员心理健康教育培训力度，并注意做到开展心理辅导与和特殊学生转化工作、学生的日常行为训练、培养和使用学生干部、形成良好的班集体舆论等四个方面有机结合起来，在班级建设中，要求联系班级实际设计教育活动，创设良好的班级建设氛围。
(六)在日常教育活动中实现心理健康教育。
学校日常的教育活动是以育人为主。这与学校心理健康教育的任务和目标完全吻合，在工作实践中我们体会到，在日常教育活动中实现心理健康教育是完全可能，也是非常必要的。日常教育活动应成为学校心理健康教育的主要阵地与渠道。
抓好日常教育活动、巧妙渗透心理健康教育，本年度学校将组织系列贯穿心理健康训练目的的文体活动，使学生在丰富多彩的文体活动、竞赛中锻炼意志、培养协作能力、增强团队意识。同时为了体现心理健康教育在细微之处耕耘、潜移默化的特点。
如：我们将在4月份举办心理辅导员、心理委员培训工作;5月份举办心理健康教育月宣传活动;9月份举办新生关照月活动;10月举办心理素质拓展营活动;12月举办趣味心理运动会活动。我们也要求班主任、辅导员教师首先转变教育观念，从新的视角来看待自己日常的教育工作，激发班主任、辅导员老师的主观能动性，发挥班主任在日常教育活动中的主体作用，发挥潜能，大胆创新，面向全体学生，开展多种形式、丰富多彩的教育活动，发挥学生在教育活动中的主体作用，通过平等、信任和相互尊重，给予学生参与的机会，通过师生的共同努力，使心理健康教育得到有效实施，提高教育效果。
(七)深化“家长心理学校”。
在以往很多的案例中我们看到，家庭教育对孩子的影响力是无法替代的，起到了决定性的作用，而一旦学生出现心理问题，家长的支持与否、配合与否对于也是心理工作的重点。因此，本学期，我们将加强与家长的交流、合作。在开学伊始，我们向广大的继续向新生家长发出《心理健康教育中心致家长的一封信》，向家长介绍本中心的工作范围、作用和联系方式，让广大的家长了解、重视心理健康的知识，解除对心理咨询的疑虑。同时及时和心理困惑或心理疾病的家长联系，共同探讨解决方案。建立“家长心理学校”，定期召开部分家长座谈会及举行专题讲座，由专业心理教师执教，通过班主任、辅导员把家庭管理方式有问题的家长集中起来，有针对性地进行指导，为学生心理健康工作建立起家校联合的支持体系。
一、工作情况调查
第一周，在高一级随即抽取5个班92名学生进行问卷调查，了解学生对上学期怡心室咨询及心理辅导课开展的看法和意见，为本学期更有效地开展辅导工作提供一定的依据。
二、怡心室咨询工作
第一周，向各班派发有关心理咨询的宣传资料，介绍怡心室的情况。从第二周开始，怡心室开放接受学生前来面谈咨询。根据学生的提议，怡心室值班时间调整为：星期一下午5：00-6：30，星期四晚上6：00-7：30。
三、《心海导航》出版
计划在第四周、第十一周及第十六周各出一期《心海导航》，加强心理健康常识的宣传和普及。
四、开展团体心理训练
计划在学期中间尝试开展一个专题团体心理训练（主题未定），以小组的形式，通过行为训练提高学生某一方面的心理品质，于星期三第二课堂活动时间进行，历时三至四周。
五、心理辅导课
从第二周开始，于每周星期二和星期四下午第八节，为高一学生上专题心理辅导课。计划期中考试前上两个专题，期中考试后上一至两个专题。每次三个班学生一起上课，地点在电教一室。结合学生的具体情况及其意见反馈，拟定本学期心理辅导的专题为：
1、交往的艺术：让学生通过自测了解自己的人际交往能力，知道影响人际关系的主要因素，学会一些人际交往的技巧。
2、考试心理调试：通过自测了解自己的考试焦虑水平，分析产生考试焦虑的原因，掌握一些积极应考方法及自我放松术。
3、我的情绪我控制：让学生了解容易引发消极情绪的一些不合理信念，学会用理性信念代替非理性信念，摆脱不良情绪的困扰。
4、认识自我：引导学生分析自己的自尊因素，认识自我认识的偏差，学会正确评价自己、积极接纳自己，建立健康的自尊自信。
一、指导思想：
青少年心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。青少年正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往、升学就业、生涯发展等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。为明确本校青少年心理健康教育工作的目标与任务，有效培养学生积极心理品质，提升幸福感，促进青少年身心健康与和谐发展，特制定本计划。
二、具体月份安排：
九、十月份：
1、在八、九年级各作一次心理健康讲座。
2、出一期学校心理健康宣传橱窗。
3、参加市组织的心理健康初中阶段的教材培训
4、积极配合各年级班主任，对有心理障碍的学生，积极做好咨询工作。
5、对七年级12个班级进行中学生心理健康综合测量，包括学习焦虑、过敏倾向等八个方面，并根据结果筛选出有一定心理问题和障碍的学生进行针对性的辅导。
十一月份：
1、进一步做好心理健康教育的宣传工作。
2、完善心理咨询室的各项制度，做好迎检材料的整理。
3、参加市心理健康活动课评比决赛。
4、组建学校家校共育领导小组，营造开展家庭的良好氛围。
十二月份：
1、整理七年级学生心理健康档案。
2、联系镇江市首批通过的心理咨询师，在我校开展一次学生心理咨询活动。
3、迎接市心理健康标准化验收。
一月份：
1、举行针对对家长的心理健康讲座。
2、建立学生心理健康档案，做好案例的整理工作。
在高速度、高发展、高科技的竞争时期，心理压力随之而来，为此制定工作计划如下：
一、大力宣传普及心理健康教育知识
1、继续做好心理健康教育知识的普及工作。
2、继续在鞍山教研网上做好《心悦咨询师》心理教研博客，积累心理学知识与大家共享，为全市教师提供心理学习、咨询、讲座培训等平台。把心理学的理论应用于教育实践中，推动我市心理健康教育的发展。
3、继续在鞍山市广播电台“空中家长学校”节目做讲座嘉宾。
4、参与区委宣传部的宣讲活动，深入社区进行有关心理学科普宣传工作。
二、继续做好心理服务工作
5、继续开通心理为广大教师、学生及家长服务，协助他们解除心理困惑。
三、继续进校园开展师生心理教育培训工作。
6、组建心理教师志愿者团队，更好地做好心理辅导工作。为教师做《幸福教育》心理健康培训讲座，让老师们拥有阳光心态教育好我们的下一代。
7、深入学校为学生进行心理辅导讲座活动，了解当前教育存在的问题，潜心研究教育讲座培训内容。根据教育需要送心理讲座进校园活动，对学生进行心理健康教育培训讲座，特别是为中考学生进行心理减压辅导，进行考前减压讲座活动，为考生实现理想插上腾飞的翅膀。
8、反校园暴力及欺凌事件，保护未成年人心理健康发展。
四、做好家长心理辅导工作
9、把心理教育与家庭教育相结合，为家长解决教育子女存在的困惑，进入学校为家长进行心理辅导，指导家长关注孩子心理健康成长。
五、积极参与社会组织活动
10、走出去协助鞍山市教育局做好中小学教师心理培训工作，参加鞍山市教育局、市教师进修学院举行的教师心理健康辅导培训行动，参与鞍山市教育局、妇联、团市委等组织的各项活动。
11、继续在鞍山市图书馆开展《心理科学大讲堂》的公益讲座活动，为心理咨询教师提供学习、交流、成长、实践的机会。
12、与时俱进地学习积极心理学的理念，把积极心理学应用于教育教学实践中，让教师、学生及广大家长体验积极心理的力量。
13、进一步完善未成年人心理辅导站的设置，全区中小学心理咨询室的建设在逐步完善，我为心理咨询教师推荐适合心理辅导的专业图书，各校购置了心理沙盘，已经达到标准化程度，有利于做好各项服务工作。
14、在学习中开展创新性工作，我区已走过了义务教育均衡区创建阶段，心理健康教育还需要不断发展与创新，如开展心理特色校评比、做好心理剧的创作与排练等，让我区心理教育工作紧跟时代的发展。
15、充分发挥心理健康教育名师工作室的作用，更好地完成未成年人辅导站的各项任务。
学生的心理健康正越来越受到人们的重视，小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。这时确实需要教师的及时引导、帮助，我们的心理辅导站正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制定以下工作计划：
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。
二、工作目标
1、通过开展各种形式宣传，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。
2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相承。
3、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。
三、具体工作安排
1、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“阳光雨露小屋”，红领巾广播，各班级心理教育课,学校橱窗，各班级黑板报，开心姐姐电话等。
2、校辅导站地点：“阳光雨露小屋”
3、辅导站定期开放时间：每星期一中午11：50—12：50（其它时间的咨询辅导由学生另行预约）。
4、组织全体教师学习各级文件，有关心理辅导方面的知识、方法等，使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。
5、除建立“阳光雨露小屋”，定时开放外，每位班主任每人一本记载本，随时辅导记载，为一些怕难为情的学生和不愿进心理室，喜欢和班主任老师交谈的同学服务。
6、班主任做好平时日常教学中的学生心理辅导，辅导站老师要加强与班主任的联系，共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动、心理教育课深入浅出地辅导学生心理健康，从学生身边的事展开。还可与家长联系结合起来，积极了解学生的性格、能力、习惯等。
7、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识，营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报，向全校宣传一些心理保健知识，使学生受到潜移默化的教育，达到“无声”胜“有声”的教育效果。
8、开通“开心姐姐”电话，随时随地为需要帮助的孩子，尤其的处于青少年时期的孩子，他们尤其敏感自己的隐私，很多初次咨询的孩子对老师还缺乏心理信任，所以开设这样的一个平台可以很好的帮助他们。
9、完善学校心理管理机制，紧密团结在以姜耀清校长为中心的心理教育组，明确各项分工，定期开展教研活动，研讨各类案例。
10、更好的开展家校联系，开展家校联系卡，举办家校学生心理座谈会，共同探讨心理现状及各类应对措施……
11、认真做好有档心理咨询的资料积累、典型案例的整理等工作，让这项工作走上正轨，争取辅导出成效。计划的制定只是干好这项工作的第一步，关键是要在实践中不断调整，重实效，看成果，总之通过心理辅导，我们有信心让每一位学生都能健康成长。
一、指导思想
以中共中央、国务院的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》为基础，《20xx-20__国家中长期教育改革和发展规划纲要》为引领，认真贯彻教育部提出的“创新大学生心理健康教育方法”的思想精髓。20xx年是我校示范建设的验收年，是检验我校各项工作的丰收年。心理中心将以此为契机把“一切为了学生，为了学生的一切。”落到实处;深化推广我校心理健康优秀成果——阳光“1234”心理健康教育工作新模式。在经验的基础上，创新工作方法，寻找有效载体，拓宽教育途径，将心理健康教育工作落实到位，为学生营造一个充满爱心和关怀的和谐成长环境。
二、具体目标
1、重视心理咨询室日常工作，让常规工作制度化。
2、认真开展心理健康教学活动，让必修课程精品化。
3、打造心理健康教育宣传平台，让心理知识普及化。
4、做好辅导员、心理委员培训工作，让兼职人员专业化。
5、建立新生心理档案，走好普查工作，让新生心理健康情况明朗化。
6、完善心理教育工作人员结构，让管理机构合理化.
三、主要工作
(一)、重视日常工作 做到润物无声而解渴
1、充分发挥心理咨询室的作用，切实做好学生心理辅导工作。
严格实行面谈咨询预约制，由朋辈咨询员负责预约登记，限定每次咨询的人数及时间。周一到周五上午8：00—11：30下午14：00—17：00周六上午8：00—11：30为来访接待时间，可以预约中心的任意咨询教师面对面咨询。周一到周日晚上6：00—9：00安排咨询教师轮流值班接待来访、接听热线、网络答疑。为避免某些学生因性格原因不愿意面对面咨询的客观情况，积极开拓非面对面的个体咨询方式，如qq咨询，阳光心理信箱咨询，在线咨询、电话咨询、阳光心理热线等。充分重视日常工作 做到润物无声而解渴。
(二)、实现心理教学多样化，提高心理教育质量。
本学期，我们心理健康教研室将承担近7000学生的心理健康教学工作，教师人数少、教学量大、教学压力重。而课堂作为我们普及心理健康知识的主渠道，容不得丝毫松懈。对于担任必修课教学工作的教师，我们要求严格把好三个关：
1、备课关。心理健康教育研究室将定期召开教师会议，集体备课。要求教师在备课时围绕学生来备，按照学生的心理特点设计教学，同时兼顾学生现有水平和学习能力的差异，积极挖掘各种能力培养和思想素质教育的结合点、切入点。
2、上课关。对于学生来讲，课堂是他们生活的主要空间，也是他们心灵成长的主要空间，因此，课堂上教师对待学生的每一言、每一行都很重要，都包含有心理健康教育的意义和价值。要求教师按照学生的心理特点组织教学，有意识地提醒自己在与学生的课堂交往中，多激励、多表扬，少批评、少否定，建立平等、民主的师生关系。在教学过程中注意维护学生的心理健康，避免和减少对学生心理健康的各种负面影响。
3、良好心理氛围建设关。课堂心理氛围将对学生心理的健康成长起着举足轻重的作用。心理氛围的性质主要决定于人际关系的质量。影响课堂心理氛围的不仅仅是师生关系，同学关系也是一个重要的影响因素。我们要求教师要善于建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛围，在合作的基础上创设一种建设性的竞争压力，为学生营造一种宽松和谐、安全向上、相互支持的同伴环境，学习氛围。
(三)进一步完善心理健康教育的一整套体系
我们已经建立了健全的校——院——班——寝室四级大学生心理健康教育工作体系，今年我们将扩充各级心理健康教育机构的力量，加强两支新队伍的建设：骨干心理辅导员、朋辈心理咨询员。
1、设立二级学院心理专管人员，重点培养骨干心理辅导员
在各个二级学院设立心理专管人员，负责主持各二级学院心理咨询室的日常工作，执行心理中心下达的各项工作任务，配合学校心理咨询中心营造心理健康教育氛围，进一步推广和深化阳光“1234”心理健康教育新模式。
辅导员是和学生接触最紧密的群体，对学生的影响力巨大，辅导员的素质直接影响到了学生心理状况。因此，对于辅导员的培训十分重要。而今年的培训，我们将更有针对性，在各二级学院选拔一名优秀的辅导员，我们将对其进行更深入的培训，使之成为骨干心理工作者，主要承担二级学院心理咨询室的工作，此举，也是壮大二级学院心理咨询室的有效途径。
2、大力培养朋辈心理咨询员
在咨询案例中，朋辈咨询员往往发挥着不可替代的作用。在各班的心理委员中选拔品质优秀、感染力强、善于表达的同学进行系统培训，让他们了解咨询的方法、谈话的技巧，更好的帮助有问题同学走出困境，协助老师做好咨询工作。
(四)、科学建立学生心理档案，加强学生心理健康教育的研究。
1、更加科学的建立20xx级新生心理档案，完善学生个案分析制度。
指导各班广泛建立学生心理成长和学生诚信档案，让学生聆听自己成长的声音。档案中记有学生的基本情况、个人调查、家庭情况、家庭调查、心理健康状况和各种心理测试结果以及个别咨询辅导记录。班主任、辅导员老师也要将学生的德智体方面的表现提供给心理中心记入档案。学生在心理健康指导教师的指导下也可看个人的心理健康档案，使学生能正确地认识自己，面对现实，积极进取。班主任、辅导员老师根据工作需要，在注意保密的前提下，可在专业心理教师的指导下了解本班学生的心理健康状况，使心理健康教育更好地为教育教学服务。
2、规范各项归档工作。教师对面议咨询以及热线电话、回信等都要做好完整具体的记录，事后整理成文，按其内容归纳分类，针对学生提的问题组织学习，开展研究，以提高咨询人员的水平和咨询质量。
3、加强对学生心理问题的调查研究。通过调查，针对症状和出现心理问题的学生情况将及时通报给班主任、辅导员，重点观察，加强个别辅导并作为专题研究。结合学生典型个案学校要定期召开心理咨询教师专题研讨会，不断推动学校心理健康教育工作向纵深发展。
日期及整节活动时间： 年 月 日下午2：20~3：50
个别活
动时间
地点
目 标
内 容
所需
物资
1）20分钟
1、 以象征形式使成员擦去或不再去想不愉快的经历。
2、 引导成员释放自己，感受快乐、分享快乐。
1、 工作者准备很多橘子，分发给成员。
2、 请成员把自己的一些不愉快经历写在橘子表皮上。
3、 之后，剥掉橘子开展橘子聚餐，以各种食用方法吃掉所有橘子。（可以争着吃、抢着吃，吃掉自己的，也帮助吃掉别人的。）
4、 请成员谈谈事后的心情状态。
橘子、水笔
2）20分钟
1、 了解成员参加小组活动的实际成效如何。
2、 提供成员反馈信息与成员间分享自我体验的机会。
请成员取出上次小组活动的家庭作业，说说自己的试验实践是否成功及试验过程，谈谈在试验中的感受与体会。
3）30分钟
1、 协助成员学会控制自己的注意力。
2、 了解注意力集中在自身与身外这两种情况给自己带来的不同影响。
1、 工作者播放音乐，说明活动过程。每次选择一位成员表达他想表达的内容，让其他成员或倾听或私下轻声谈话或小声吃食物。
2、 要求每位成员在表达过程中集中注意到自己3—5分钟，始终让它集中在自己的顾虑和担心上，如果跑了马上拽回来。然后问自己“感觉如何？”和“我注意到了什么？”并确定自己的每一个回答都是清楚的。
3、 下一步是要求这为成员把自己的注意力完全集中在身外环境中，关注周围每一个人，然后问自己同样的问题，力保自己的答案都清楚。
4、 比较两种情境的不同影响，然后回答“为了去注意身外之事，你都做了哪些努力？在更苛刻的情境下，你能否再重复这个实验？”
4）10分钟
1、 从成员的想法上了解小组进展的成效。
2、 增进成员间的交流。
1、 成员讨论今天小组的感想及说 说自己在今天的小组中学到了什么？
2、 发给每位成员“双向实验小结”。
3、 家庭作业：选择一个真实生活场景，如坐在公共汽车上或在超市排队付账，实践双向实验，看看最后取得了什么样的效果。记录在“双向实验小结“上。
一、指导思想
以中央、国务院的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》为基础，《—20xx国家中长期教育改革和发展规划纲要》为引领，认真贯彻教育部提出的“创新大学生心理健康教育方法”的思想精髓。XX年是我校示范建设的验收年，是检验我校各项工作的丰收年。心理中心将以此为契机把“一切为了学生，为了学生的一切。”落到实处；深化推广我校心理健康优秀成果——阳光“1234”心理健康教育工作新模式。在经验的基础上，创新工作方法，寻找有效载体，拓宽教育途径，将心理健康教育工作落实到位，为学生营造一个充满爱心和关怀的和谐成长环境。
二、具体目标
1、重视心理咨询室日常工作，让常规工作制度化。
2、认真开展心理健康教学活动，让必修课程精品化。
3、打造心理健康教育宣传平台，让心理知识普及化。
4、做好辅导员、心理委员培训工作，让兼职人员专业化。
5、建立新生心理档案，走好普查工作，让新生心理健康情况明朗化。
6、完善心理教育工作人员结构，让管理机构合理化。
三、主要工作
（一）、重视日常工作做到润物无声而解渴
1、充分发挥心理咨询室的作用，切实做好学生心理辅导工作。
严格实行面谈咨询预约制，由朋辈咨询员负责预约登记，限定每次咨询的人数及时间。周一到周五上午8：00—11：30下午14：00—17：00周六上午8：00—11：30为来访接待时间，可以预约中心的任意咨询教师面对面咨询。周一到周日晚上6：00—9：00安排咨询教师轮流值班接待来访、接听热线、网络答疑。为避免某些学生因性格原因不愿意面对面咨询的客观情况，积极开拓非面对面的个体咨询方式，如qq咨询，阳光心理信箱咨询，在线咨询、电话咨询、阳光心理热线等。充分重视日常工作做到润物无声而解渴。
（二）、实现心理教学多样化，提高心理教育质量。
本学期，我们心理健康教研室将承担近7000学生的心理健康教学工作，教师人数少、教学量大、教学压力重。而课堂作为我们普及心理健康知识的主渠道，容不得丝毫松懈。对于担任必修课教学工作的教师，我们要求严格把好三个关：
1、备课关。心理健康教育研究室将定期召开教师会议，集体备课。要求教师在备课时围绕学生来备，按照学生的心理特点设计教学，同时兼顾学生现有水平和学习能力的差异，积极挖掘各种能力培养和思想素质教育的结合点、切入点。
2、上课关。对于学生来讲，课堂是他们生活的主要空间，也是他们心灵成长的主要空间，因此，课堂上教师对待学生的每一言、每一行都很重要，都包含有心理健康教育的意义和价值。要求教师按照学生的心理特点组织教学，有意识地提醒自己在与学生的课堂交往中，多激励、多表扬，少批评、少否定，建立平等、民主的师生关系。在教学过程中注意维护学生的心理健康，避免和减少对学生心理健康的各种负面影响。
3、良好心理氛围建设关。课堂心理氛围将对学生心理的健康成长起着举足轻重的作用。心理氛围的性质主要决定于人际关系的质量。影响课堂心理氛围的不仅仅是师生关系，同学关系也是一个重要的影响因素。我们要求教师要善于建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛围，在合作的基础上创设一种建设性的竞争压力，为学生营造一种宽松和谐、安全向上、相互支持的同伴环境，学习氛围。
（三）进一步完善心理健康教育的一整套体系
我们已经建立了健全的校——院——班——寝室四级大学生心理健康教育工作体系，今年我们将扩充各级心理健康教育机构的力量，加强两支新队伍的建设：骨干心理辅导员、朋辈心理咨询员。
1、设立二级学院心理专管人员，重点培养骨干心理辅导员
在各个二级学院设立心理专管人员，负责主持各二级学院心理咨询室的日常工作，执行心理中心下达的各项工作任务，配合学校心理咨询中心营造心理健康教育氛围，进一步推广和深化阳光“1234”心理健康教育新模式。
辅导员是和学生接触最紧密的群体，对学生的影响力巨大，辅导员的素质直接影响到了学生心理状况。因此，对于辅导员的培训十分重要。而今年的培训，我们将更有针对性，在各二级学院选拔一名优秀的辅导员，我们将对其进行更深入的培训，使之成为骨干心理工作者，主要承担二级学院心理咨询室的工作，此举，也是壮大二级学院心理咨询室的有效途径。
2、大力培养朋辈心理咨询员
在咨询案例中，朋辈咨询员往往发挥着不可替代的作用。在各班的心理委员中选拔品质优秀、感染力强、善于表达的同学进行系统培训，让他们了解咨询的方法、谈话的技巧，更好的帮助有问题同学走出困境，协助老师做好咨询工作。
（四）、科学建立学生心理档案，加强学生心理健康教育的研究。
1、更加科学的建立XX级新生心理档案，完善学生个案分析制度。
指导各班广泛建立学生心理成长和学生诚信档案，让学生聆听自己成长的声音。档案中记有学生的基本情况、个人调查、家庭情况、家庭调查、心理健康状况和各种心理测试结果以及个别咨询辅导记录。班主任、辅导员老师也要将学生的德智体方面的表现提供给心理中心记入档案。学生在心理健康指导教师的指导下也可看个人的心理健康档案，使学生能正确地认识自己，面对现实，积极进取。班主任、辅导员老师根据工作需要，在注意保密的前提下，可在专业心理教师的指导下了解本班学生的心理健康状况，使心理健康教育更好地为教育教学服务。
2、规范各项归档工作。教师对面议咨询以及热线电话、回信等都要做好完整具体的记录，事后整理成文，按其内容归纳分类，针对学生提的问题组织学习，开展研究，以提高咨询人员的水平和咨询质量。
3、加强对学生心理问题的'调查研究。通过调查，针对症状和出现心理问题的学生情况将及时通报给班主任、辅导员，重点观察，加强个别辅导并作为专题研究。结合学生典型个案学校要定期召开心理咨询教师专题研讨会，不断推动学校心理健康教育工作向纵深发展。
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到助人自助的教育效果。
二、辅导目标：
1.通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作。
2.密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相成。
3.认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。
4.采用科学的管理手段，使辅导工作更加规范。
三、辅导宗旨：倾听你的心声 诉说你的烦恼
四、辅导形式：个别辅导、团体辅导、家庭辅导
五、辅导计划：
(一)常规工作：
1.综合运用多种辅导形式，以个别辅导和团体辅导为主，以点带面。
2.值班与预约相结合。辅导教师固定值班，主要安排与个别学生见面辅导活动，其他时间的辅导，主要通过提前预约。
3.利用各种宣传手段，普及心理保健常识让广大学生懂得日常心理自我保健，并增强心理健康意识。
4.接待登记制度。值班教师做好值班接待记录，便于总结工作和定期检查。
5.建立学生心理档案，更好地、更全面地记录学生情况，并做好保密与保管工作。
6.学生特殊情况反馈制度，建立与班主任的双向反馈，必要时还与学生家长、任课教师取得联系，以保证辅导的`综合成效。
(二)开放时间： 每周一-----周五全天(其它时间的咨询辅导由学生另行预约)
辅导站应在原有工作的基础上，真诚面对学生，扎实开展工作，争取在辅导面上略有扩大，在辅导成效上有所突破。
具体工作：
x月份：
1.制订并讨论学期心理辅导工作计划。
2.好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。
3.做好心理辅导小联络员的培训工作。
x月份：
1.召开学生座谈会。
2.举办心理健康讲座。
十x月份：
1.组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。
2.召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。
十x月份：
1.用家长会向家长宣传家庭心理指导的有关内容。
2.做好学期总结及资料积累和个案分析
3、心理档案建立工作。
二至x月份：
1.制订并讨论学期心理辅导工作计划。
2.做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。
x月份：
1.对六年级部分学生座谈会，并进行毕业前夕个别心理咨询。
2.出好心理健康教育专题手抄报。
x月份：
1.组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。
2.召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。
x月份：
1.利用家长会向家长宣传家庭心理指导的有关内容。
2.做好学期总结及资料积累和个案分析
3.心理档案建立工作。
“心智家园”（二甲中学心理健康辅导中心）在学校领导和全校师生的大力支持下，于xx年度成功恢复运行并顺利晋升为南通市二星级心理辅导中心，我们满怀着憧憬迎来了充满机遇和挑战的新学年。为了更加扎实有效的做好xx年度的“心智家园”工作，切实发挥其应有的作用，在总结前一阶段的工作成果和经验的基础上，我们初步拟定xx年度第一学期工作计划：
（1）完善出勤制：值班老师实行值勤签名制度，同时也是一种留档；
（2）工作时间适当调整，使之分配更合理；
（3）值勤老师及时记载心理辅导情况，对典型案例可上传心智家园博客以便交流；
（4）周末可考虑增加学校广播宣传，以使同学受益；
（5）加强辅导教师自我心理健康知识学习，提高辅导技能；
计划以“月”为周期，一学期至少完成4～5期的报纸出版，丰富辅导的形式和内容，提升影响力；每期的版面模式暂以上学期为准，主要设有心语心声、心海导航、心池点水、心智杂谈等栏目，本学期我们将进一步提升报纸的质量，使其真正成为全校师生的'良师益友。
针对本学期高二的会考、高三的高考、学生常见心理困惑等实际情况，将有计划的组织3—4次的讲座活动，内容主要包括“考前心理辅导”、“如何缓解学习压力和考试焦虑”、“怎样正确处理好人际关系、“怎样正确面对早恋问题”等。
建议可以正规的搞一次“校园心理健康活动日”活动（4、5月），组织周密，妥善安排，力求扩大影响，提升品味。活动内容例如发放心理健康宣传传单、组织观看心理辅导录像、开办心理辅导讲座、举办心理健康知识竞赛等（一些活动可以同时进行，学生可以自愿有选择性的参加）。
为了更一步提升我们辅导教师的业务水平和科研能力，本学期心智家园辅导老师要求每人完成有关心理健康辅导方面论文各一篇，评选出优秀论文并推荐发表。为宣传我校心理健康工作实绩和成效，进一步扩大心智家园在校内外的影响力，我们将加大对家园的宣传力度，力争在市级以上报刊发表相关宣传报道一至两篇。
“心智家园”博客的成立为大家的交流、学习提供了良好的平台。在新学年，我们将继续重视家园博客建设，及时将工作动态和感悟、困惑等拿来与大家分享、讨论，听取更广泛的意见以进一步提升“心智家园”工作质量与效率。
作为传统的宣传阵地，我们计划本学年的橱窗宣传内容至少更换2次，让同学们不但对我们的工作有更深入的理解，而且更加喜爱它，乐于参与它，使其更好的增强全校师生的心理健康知识，更好的服务于我们的老师和同学。
新的学年即将开始，我们必将以饱满的热情和昂扬的斗志，依照制定的工作计划，通过自己的辛勤劳动，给的学生送去关爱与帮助，助他们成为德智体全面发展的合格人才，为和谐校园的创建做出新的贡献！我们坚信有学校领导和全校师生的大力支持，有我们家园同志们的不懈努力，我们一定能将我们的“家园”打造成为二甲中学一个的品牌。
学生的心理健康正越来越受到人们的重视，小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。这时确实需要教师的及时引导、帮助，我们的心理辅导站正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制定以下工作计划：
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。
二、工作目标
1、通过开展各种形式宣传，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。
2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相承。
3、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。
三、具体工作安排
1、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“心语室”，红领巾广播，各班级心理教育课，学校橱窗，各班级黑板报，心语箱等。
2、建立心理辅导室，开通心理辅导热线。在校内选择一个合适的教室作为学校“心理辅导室”，配备必要的设施，创建良好的心理氛围。校辅导站地点： “心语室”。
3、辅导站定期开放时间：每星期一中午11：30—12：30（其它时间的咨询辅导由学生另行预约）。
4、组织全体教师学习各级文件，有关心理辅导方面的知识、方法等，使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。
5、除建立“心语室”，定时开放外，每位班主任每人一本记载本，随时辅导记载，为一些怕难为情的学生和不愿进心理室，喜欢和班主任老师交谈的同学服务。
6、利用好“心语”信箱，便于学生平时与辅导老师的沟通。
7、各班利用班队活动、心理教育课深入浅出地辅导学生心理健康，从学生身边的事展开。还可与家长联系结合起来，积极了解学生的性格、能力、习惯等。
8、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识，营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报，向全校宣传一些心理保健知识，使学生受到潜移默化的教育，达到“无声”胜“有声”的教育效果。
9、完善学校心理管理机制，紧密团结在以梁东校长为中心的心理教育组，明确各项分工，定期开展教研活动，研讨各类案例。
10、认真做好有档心理咨询的资料积累、典型案例的整理等工作，让这项工作走上正轨，争取辅导出成效。
11、参与区心理个案、论文评比：鼓励更多的教师参与区心理个案、论文评比活动。通过撰写个案、论文活动提高教师对学生心理问题的研究。
12、建立学生心理发展档案：为了对学生更多地了解，便于与学生进行沟通，使学生更好地在新梅得到发展，本学期对每班一些特殊学生进行心理发展档案的建立。
计划的制定只是干好这项工作的第一步，关键是要在实践中不断调整，重实效，看成果，总之通过心理辅导，我们有信心让每一位学生都能健康成长。
现在开学有一段时间了，在担任心理辅导员的这段时间里，我和身边的同学一起成长，一起学习，这丰富了我们的生活。更处进了心理辅导员的自我成长和工作素质的提升。
心理辅导员就应该树立''以人为本''的发展理念来指导工作，以务实的`态度落实工作。以满腔的热情积极投入工作，以豁达的心胸来面对工作中的困难挫折。要努力把工作的发展与自我的发展完美结合起来。
为进一步加强我班心理辅导工作的力度，切实把心理困难学生的帮扶工作落到实处，接下来我把本学期的工作计划列如下；
一、进一步提高对加强同学心理健康教育重要性的认识。
二、针对同学心理方面的突出问题，重点帮助同学缓解压力
三、组织好心理健康教育宣传，进一步提高心理健康教育的宣传工作
四、在心理辅导教育过程中，加强沟通，重视同学宿舍内部的人际关系，重视心理健康教育
五、有强烈的责任心，及时，全面了解同学动向，帮助同学缓解压力，促进身心健康发展。六，同时，我也得不断锻炼自己，不断提升心理学理论素养和水平。努力学习心理学理论知识，提高专业素养，努力推动心理辅导，心理的教育顺利进行。七在工作期间，我会全心全意为同学服务，本着对学生高度负责的精神，做到"同感，真诚，尊重"原则。建立良好的咨询关系，耐心倾听同学们的倾诉，为同学提供各种心理辅导服务。我相信，只要我按这计划进行工作，以满腔的热忱积极，投入到工作，帮助我身边的每一个需要帮助的人，我们的生活将会更加的和谐美好。同时，更促进了我们每个同学的身心更健康的发展。
学生的心理健康正越来越受到人们的重视，小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。这时确实需要教师的及时引导、帮助，我们的心理辅导站正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制定以下工作计划：
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。
二、工作目标
1、通过开展各种形式宣传，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。
2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相承。
3、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。
三、具体工作安排
1、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“阳光雨露小屋”，红领巾广播，各班级心理教育课,学校橱窗，各班级黑板报，开心姐姐电话等。
2、校辅导站地点：“阳光雨露小屋”
3、辅导站定期开放时间：每星期一中午11：30。