2023年户外活动策划书（通用15篇）
一、活动背景：
XX年的夏天天已经下了好几场雨了，漫天的雨滴让已经充满离别之意的心情更加压抑!这一年，变了很多,原本我们是一个集体，共同生活在软件091这个大家庭里。现如今，一些朋友们，同学们已经远离我们在另一个地方开始了新的旅程。时光如梭，转眼间，两年过去了，这些曾在一起相处很久的人们都习惯了现在的环境，可以闲下来怀念一下过去的时光了。为了让大家有一个喜悦的心情，积极的面对生活，在欢声笑语中度完我们的大学生活,我们将组织一次户外野餐活动。为此，经各方讨论，准备于本月20号在元卯山策划开展本次活动!
二、活动目的：
促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
三、活动时间：
本周星期五早上9：00(5月20日)。
四、活动地点：
在主教楼前集合到元卯山。
五、参加人员：
软件技术091班在校学生(采取自愿)。
六、活动需求：
盆子、菜刀、调料(与肉搭配合理，不懂请咨询买调料的师傅)、肉类(主要买猪肉、羊肉、牛肉、鱿鱼以及相关食物)、干果类(瓜子等)、饮料系列(雪碧、可乐、啤酒、果汁等)、水果类(由负责人自行决定)。
七、活动形式：
1.由李治元进行总负责
(1)肉类由肖世鑫负责(杨松林辅助)，
(2)佐料由高双鹏负责，
(3)干果类由南四栋负责(周鹏飞辅助)，
(4)饮料系列由何建伟负责(吕清璞辅助)，
(5)水果类由朱亮亮、罗利文负责，
(6)安全由各小组负责人负责，(负责所有人员的生命财产安全)
一、活动方案
活动时间：20xx年10月22日星期六活动地点：火焰山
活动人员：幼儿园所有教职员工
活动目的：举办此次活动，为丰富老师的课余生活，加强老师们之间的联系，
增进老师们之间的感情，促使我们人之初幼儿园这支力量团更好的成为一个具有凝聚力的团结的大团体。
活动内容：野外自助烧烤、集体小游戏、自由活动。
活动组织者：、。
活动要求：活动参加者请穿休闲服装，遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。
活动内容安排：
1、集合时间暂定为9：00——9：10到幼儿园操场集合，做好出发准备。
2、9：10准时发车（过时不侯），约20分钟到目的地，到站准备时间暂定为9：30——9：50。
3、分组、选队长、起队名、定队呼。
步骤：
1、将队员划分成若干个由10~13个人组成的.小组。
2、各组在5分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3、各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4、游戏过程中要称呼他们的队名、队呼。
烧烤时间暂定为10：00——12：00。
领取烧烤工具和食物，开始第一轮PK，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得贴纸一个。
游戏时间暂定为12：10——15：10。
开始户外游戏活动。
自由活动时间暂定为15：10——15：50自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动，不允许玩水等。
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。
一、活动名称：大学生自律委员会趣味活动。
二、活动背景及意义：
自律会第xx届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。
三、参与者：自律委员会全体成员。
四、活动时间：XX年5月1日下午6：00。
五、活动地点：西操场。
六、活动内容及活动安排：
1、下午6：00到西操场（足球场）集合，并进行签到（游戏时会用到）。
2、通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。
3、第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。
4、第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这十分考验两人的默契度。
5、第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关。
6、第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30秒内所有队员都完成任务即可过关。
7、第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成。
8、第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。
9、第七关：不听指挥，三名队员轮流和裁判比赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，继续，三人中有两人胜即可过关。
10、工作人员统计每组每次游戏的得分情况，选出冠军。
11、宣布获奖名单，由领导颁奖。
12、活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。
七、负责人：。
八、策划：大学生自律委员会策划部。
九、所需物品：
1、第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。
2、第二关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用干净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。
3、第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。
4、第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材（主任或部长去借）。
5、第六关：准备几个难度适中的绕口令在卡片上。
十、备注：
1、粗略计算游戏至少六人一组。
2、再有所需由部长刘宏禄负责。
十一、注意事项：
1、在活动进行期间须注意安全。
2、所有人必须听部长以上人的指挥，如有错误及时提醒。
3、勤俭节约，不得浪费。
4、所有物品按时归还。
5、不得损坏公共物品。
一、活动策划
（该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好。）
二、活动时间地点
1、活动集合出发的时间及地点；
2、活动估计结束的时间及地点；
三、活动计划
活动计划应大概包含如下内容：
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；
2、中间停留地点的情况和活动；
3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点；
4、最终目的地的活动项目内容和结束。
四、线路大体情况
主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对参与人员的温馨提示；
五、预算
1、费用方式：（aa制费用aa责任aa快乐aa）；
2、行程总费用及人均费用估算；
3、活动中需要大家共同承担费用的估算；
4、费用的管理、使用、处理方式。
5、本次活动为aa制原则，即费用aa制，责任aa制。
6、本次活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
活动目标：
1、探索泡沫垫的多种玩法。
2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。
3、努力听清教师指令，遵守游戏规则。
活动准备：人手一块泡沫垫，1～10的`数字卡片2套。
活动过程：
一、开始部分
今天天气真不错，我们一起来玩玩吧!(幼儿随铃鼓的变化变大圆——小圆——蜗牛圆)
二、基本部分
1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗?它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢?我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)
教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)。
(1)幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从“泡沫垫”的一端爬到另一端。
(2)幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。
(3)可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。
2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。
3、出示袋鼠图片，问：这是谁?它最大的本领是什么?今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。
4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。
(1)将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。
(2)将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳(或单脚跳、双脚跳)。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。
(3)将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。
5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。
6、游戏《数字格子跳跳乐》。出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。
(1)单脚跳顺数(或倒数)。
(2)双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。
(3)左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。
7、变化摆放方法，继续游戏。
三、结束部分
1、放松运动：幼儿找到自己的数字泡沫垫，将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。
2、按照自己泡沫垫上的数字从小到大的顺序排队回教室。
目录
一、活动背景及意义
1.1活动背景
1.2活动意义
1.3活动主题
1.4活动对象
1.5活动时间
二、活动前期准备
2.1前期筹备
2.2奖项设置
2.3裁判队、工作人员的培训
三、素质拓展训练活动流程
3.1现场人员配置
3.2上午活动项目
一、活动背景及意义
1.1活动背景：
“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施，旨在全面贯彻党的教育方针，按照 “四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。
大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。
1.2活动意义：
1、 各学院各年级各专业同学加强联系，提供相互了解和学习的机会；
2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。
3、 参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；
4、 参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；
5、 充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。
本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
1.3活动主题
1+1》2团干部素质拓展训练
在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。
1.4活动对象
机械工程学院团总支、学生会部分学生干部、以及11级各班主要学生干部。
1.5活动时间
20xx年2月15--18日（报名阶段） 20xx年2月15—19日（活动筹划阶段） 20xx年2月20—26日（活动阶段）
二、活动前期准备
2.2前期筹备
1、2月15--18日各部门进行前期总规划。
2、2月18日对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置。 3、活动物品的采购由陈高斌负责购买
4、宣传部对本次活动进行新闻报道、深度采访和跟踪报道以及拍照。
2.3 奖项设置
优秀团队3名 优秀队员6名
2.4裁判队、工作人员的培训
1、时间：2月18日
2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练
3、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点
三、活动流程
3.1现场人员配置
1、每个比赛环节总负责人根据现场情况进行指导监督 2、各个站点的工作人员及裁判进入指定位置等待 3、设置计分处，统计及计算各参赛的比赛成绩 4、安排公正人员，对比赛的各个环节进行监督
3.2上午活动项目
1、项目一：盲人运水（30分钟） a、活动准备：
绳子若干根、凳子7个，7个纸杯，若干皮筋、计时器、眼罩 b、游戏规则
（1）、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛，身旁各自余下一名队员作为指挥者。
（2）、裁判员吹响哨声后，余下的队员指挥对应蒙眼成员，四个蒙眼队员一起拉绳子，将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上，任务完成。
（3）、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在 本环节的比赛成绩； c、竞赛目的：
一、活动主题
《我与春天有个约会》
二、活动目的
20xx年开学，春意盎然，正是踏青春游的好时节，通过本次春游活动，在领略优美的景色的同时，促进学生会成员间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操。
三、时间和地点
时间：3月12号【星期六】
地点：森林公园
四、行程安排
五、注意事项
1、要求每位同学积极参与，如有特别情况确实不能参加者，需要向学生会主席团请假，经批准后方可；
2、全学生会成员分成10~15人队，每队选出队长，且各队长必须将自己手机号码告诉每一个组员。游玩时，以队为单位活动，队长必须切实负责，如有紧急情况，必须及时向学生会主席团报告；
3、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切听从指挥，严禁到河中戏水，严禁脱离组织擅自举动；
4、注意言行，严禁与人产生不必要的冲突；
5、每组各位成员务必团结协作，相互赞助，共同进退；
6、建议各位同学身上不要带太多的`钱物，贵重物品最好随身携带，以免丢失，身份证和银行卡等不要同时携带；
7、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回顾什么也别带走。
8、此次活动的首要目标是为了加强学生会成员的团结意识，体现的精力风貌，展现学生会的特有风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作，让活动期间留下我们的欢笑！
9、若有个人问题需要离开集体，请务必向主席团请假。
六、踏青活动安全领导小组
组长：副组长： 组员：
附：各小组成员名单
传播学院团委、学生会
20xx年3月11日
一、活动引言
对于我们这群刚步入大学的新生而言，从小的时候就在开始憧憬着大学的美好生活，为了不辜负同学们的希望。同时在寒冬即将来临之际，为了让大家不因天气寒冷学习活动的热情也大减。经班委研究决定策划带领全班同学搞一次农家乐，丰富大家的大学业余生活!
二、活动目的
1、增进班级同学之间的友谊，增强班级的凝聚力。
2、通过农家乐，提高同学间的动手能力和团结意识。同时在户外放松一下心情，调节心态，感受农家生活
三、活动时间
20xx年10月21日早8：30在状元楼(五食堂)前坪集合
四、活动地点
志敏农家乐
五、活动对象
电商四班全体同学
六、活动准备
1、班长组织带领人员去考察农家乐场地，预定好场地时间。
2、副班长及体育委员负责活动当天的整队、点名工作，保证每位同学的行程安全。
3、活动当天将把大家分成5组(8人/组)，每组成员自选组长和副组长，组长和副组长负责为小组成员买菜，提醒小组成员应该注意的问题(如：不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等)且副组长负责采集活动期间的活动照片，活动结束后汇总到宣传委员处，做班级后期宣传工作。
4、与农家乐商定价格后，活动经费来源为由班费支出部分后，然后由每位同学自费部分，自费部分由小组组长统一收取(标准20/元每人)。
5、每组厨艺展示，由每组组长及班长、组织委员构成评审团评审，选出前三名，进行物质奖励，完后开始动餐。
6、文娱委员负责活动期间大家的文娱节目安排(如：K歌打牌打乒乓球台球垂钓等)。
7、活动期间出现任何意外问题，需及时向班长汇报情况，以便得以妥善解决。
8、活动期间，各班委要负起责任，对班级每位同学的行踪要了解，掉队，离队的同学要做说明，无特殊情况不得掉队、离队。
9、活动结束后拍合照留影，再由体育委员整队有秩序的离开。
七、经费预算
1、农家乐餐位费9元/人(9x42=378元)2、荤素菜(标配12样/桌)120元/桌(5x120=600元)3、饮料、beer、纸杯50元/桌(5x30=250元)4、奖品：设最佳主厨奖、最佳摄像奖、最佳小组奖、活动积极分子奖(两名) 预计经费合算1500元。
八、活动注意事项
1、出发前由宣传委员做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
2、行为举止大方得体，不要做出与大学生行为准则有违的事情。
3、在活动过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
4、提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
5、期间出现任何突发情况时，一点要及时上报组长或者班长等相关负责人，由负责人及时处理好应变工作。
八、附：
评审标准：
(1)菜的美观可口度
(2)样式多少(在有限的配菜中看哪一组配出菜的样式最多)
(3)小组合作完成默契配合度
一、活动背景
体验露营带来的享受，共庆端午。
二、活动的时间与地点
时间：x年6月15日至16日(星期二下午出发)
地点：良凤江
三、活动的主要对象
黑鬼夫妇(团长)，蛤蟆夫妇(常务理事)，刘顺世(世哥)，莫彪(老舔)，唐盛凯(肥仔)，波仔
四、活动具体步骤
1、活动前期工作
(1)6月14号晚上前黑鬼团长联系落实好帐篷炊具及露营具体地点，并通知其他成员。
(2)6月15号中午前准备好所有的露营所需物品附加15号当晚的晚餐物品(烧烤，饺子，电筒，相机，娱乐工具，紧急医药，水，水果，饮料，啤酒，干粮等)——蛤蟆夫妇主要负责其他成员协助。
(3)6月15号下午3点在西大集中，简单讨论本次活动的具体行程计划。——杨丽华负责组织
(4)6月15号下午4点出发，由杨丽华带队前往目的地，其他队员听从指挥。
2、活动中期工作(此过程分为两个阶段)
第一阶段(6月15日)当日活动步骤如下：
(1)在杨丽华的带领下到达目的地，租借好帐篷炊具，选好根据地安营扎寨，做好前期准备工作。
(2)赶在天黑之前部分成员一起集中找晚上篝火用的柴火。注意：去找柴火的时候千万不得分开单独行动，必须集体在一起行动。留下来守营地的要有男成员在。(蛤蟆常务理事长安排成员的分配)
(3)各成员大展伸手，做一顿美味而简易的晚餐。
(4)晚上的烧烤，及娱乐活动(黑鬼团长组织)
第二阶段(6月16日)：翌日活动步骤如下：
(1)安排早餐。
(2)收拾好所有物品，还回租借帐篷，小游良凤江。
(4)集中所有成员，乘车返回。
五、经费预算
一、活动主题
班级活动之户外分组小游戏
二、活动目的
研究生入学已有近两个月的时间，同学们分别来自于不同的学校和家乡，能够相聚在湖南大学工商管理学院便是一种缘分。通过开学这段时间的共同生活和学习，以及学院和研会组织的一系列诸如素质拓展训练、岳麓山定向越野、迎新杯篮球赛等等活动，大家相互之间已有了一个大致的认识和了解，但由于一些固有的客观原因，班里面的男生和女生之间、各寝室之间还是存在着不同程度的生疏。为了进一步增进同学们之间的交流，加强班级凝聚力，培养大家的团队合作意识以及对班级的归属感，我们筹划了这次的班级集体活动，一方面以丰富大家的课余生活，同时也可为同学之间的互动沟通提供一次好的机会。
三、活动时间
20__年10月29日下午
四、活动地点
“湖南大学”校碑南侧天马山景区草坪
五、策划人员
11级工管院研一班班委
六、参与人员
11级工管院研一班全体同学
七、组织方式
1、由班委搜集一些小游戏项目供大家娱乐，期间各班委需做好整个活动的组织和协调工作。
2、这次活动属于一次班级性集体活动，原则上11级工管院研一班全体同学都应按时、积极的参加。
八、具体安排
全体班委负责整个活动的组织和协调工作，活动时，除去班委成员以外的所有同学被随机的分为七小组，各小组之间会进行各种小游戏竞赛项目，我们会对游戏中的获胜者给予小奖品，以此活跃气氛，同时调动大家的积极性。活动间歇期间，我们也会准备一些休闲小食品供大家享用。下面是具体的活动流程：
1、班委成员提前买好小食品，准备好游戏道具，并提前一天去活动地踩点。
2、请全班同学于10月28日（周日）下午14:30前在“湖南大学”校碑前集合。
3、活动开始前，班长负责确定参加活动的总人数，确保无误，并进行现场随机分组。
4、随后在全体班委成员的组织和协调下，依次进行之前准备的各项趣味小竞赛。
5、游戏完，大约17:00，进行简单的颁奖和压轴的“抽心愿”环节。
6、17:30左右，活动结束，同学们各自回学校吃饭、休息。
九、经费预算
X元
十、可行性分析
本次班级活动的整体预算大约为X元，各项支出基本合理，且活动地点在校区附近，总体来看，本次活动几乎不存在安全隐患，我们也做了较为充分的准备，能够确保活动的顺利开展。
十一、活动注意
1.所有同学都应当有强烈的时间和纪律观念，准时在指定的地点集合
2.活动过程中各班委需做好整个活动的组织和协调工作。
3.同学们应注意个人的财产安全。
4.所有同学活动期间请遵守纪律，勿擅自个人行动。
5.活动期间应注意保护周边环境，活动后将所有垃圾全带回学校处理。
十二、人员具体安排：
活动场地确定、道具及食品的购买：所有班委成员
小游戏活动主持人：崔晨
小游戏活动协调人：所有班委成员
特殊情况处理： 杨茂勇、赖琼琴
备用物品：创可贴、红花油等。
一、活动名称
户外素质拓展活动
二、活动目的及意义
1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。
2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。
3、一定程度上提高员工的身体素质。
4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。
三、活动目标
1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。
2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。
3、加强团队成员协作互助精神。
4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。
5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。
6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。
四、活动流程及相关内容
时间：20xx年7月日
地点：福州鼓山
参与人员及人数：全体员工
（一）登山活动
1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。
2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。
3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。
4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。
6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增
8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。
（二）素质拓展活动环节
1、破冰（团队建设）
在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。
2、数青蛙腿
项目类型：团队协作竞技型
游戏人数：全体成员
道具要求：无
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5～20分钟左右
详细游戏步骤：
全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退（ps：比如六只青蛙四条腿），然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。
活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。
3、地雷阵
游戏时间：15～30分钟
游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每对参赛者一块蒙眼布。
b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。（ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替）
游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
详细步骤：
a.选一块宽阔平整的游戏场地。
b.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
c.让每个队员找一个搭档。
d.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
e.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米（30英尺）。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
f.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是饮料瓶等）。
g.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
4、部门蹲项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力
游戏人数：以部门为单位
道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5～20分钟左右
详细游戏步骤
a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（具体以实际情况而定）
b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。）
一、活动前言：
为了增添大学生活的色彩，丰富大学生生活，增进学生与学生之间友谊，增强组织内部团结，更关心大学生身体健康，在大脑不断得到锻炼的同时，关心大学生的课外活动，希望通过这次活动，让大学生在数理方面和体育方面都得到锻炼，也更团结组织内部，更有利其在以后的工作中成为老师与学校的好帮手，以最高效的路径完成工作。
二、活动时间：
未定（天气较好，比较晴朗的天气）
三、活动地点：
上方山，苏州科技学院石湖校区。
四、活动开始形式：
1.若以个人名义报名，则以抽签方式决定小组，人数，小组个数以当时报名人数而定
2.以团体报名，以8个人为一组
五、活动内容：
1、游戏时间：
第一回合：
a.先以四个人为一组，由一个人记住四个数，告诉第二个人，第二个告诉第三个，第三个告诉第四个，
b.第四个在回答主持人的一个有关一个数学趣味题和一个物理趣味题，共两小题，答对一题得1分，答错不得分。
c.第四个人跑到指定地点，写下四个数，写对一个得一分
第二回合：
以六个人为一组，（同第一回合一样）第一个人记住六个数，告诉第二个人……第五个告诉第六个，第六个回答两小题后跑到规定地点写下数字，（记分方法同第一回合）
2、登山时间：
a.从大门口到达指定地点，以先最先到达地点的得分最高，接下去几组记分按以比上一组少一分
b.在指定地点接受任务卡，在任务卡上有几样山里的东西，要求组员以手机，相机为工具，拍下记录在卡上的东西，在指定的时间内回到接受任务卡的地方，要求全组人员全部到达，才算回到指定地点，迟到一分钟扣0.2分。
最终成绩：以两局的总成绩为最终成绩，最高分为第一名，以此类推
六、奖项：未定
七、预算
主要在上方山门票一块，奖状。
八、安全：
在活动的地点安排人看守，以防发生意外时，第一时间反馈
九、注意事项：
在上方山时，爬山要注意安全，活动单位至少两人以上。
十、特色：
这个活动体现数理学院：回答数学，物理趣味题。体现团委办公室：记录自己所听到的数字，和我们所做的记录有所联系。
一、活动方案
活动目的：希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。
活动的时间：20xx年9月12日
活动的地点：打渔张森林公园
活动的对象：公司全体员工
活动的内容：
1、森林公园观光
2、户外拓展游戏
3、合影留念
4、中午聚餐
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。而且着装穿鞋要易于参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动，各组队长负责监督本组队员是否掉队。
行程安排：
出发时间：20xx年9月12日8：30
观光时间：9：30——10：30
游戏时间：10：30——11：30
聚餐时间：12：00——13：30
返回时间：14：00
二、游戏安排及相关规则
游戏一：撕名牌
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、游戏共分三队，抽签决定比赛顺序。抽中哭脸的两队先进行淘汰赛，抽中笑脸的一对直接晋级决赛;
2、每场比赛5分钟，在规定时间内A队撕下B队全部名牌，或A队撕下的名牌数多于B队，则A队获胜;
3、在比赛过程中，本人不可以触碰本人名牌;
4、在攻抢名牌时，不可攻击面部等要害部位，不可恶意攻击他人受伤;
5、丧失名牌者，不可继续攻击、妨碍比赛，立刻离开比赛区域，到指定区域集中。
游戏二：五人四足
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、游戏共分三队，每队派出5名队员参赛，5人一组;
2、参赛相邻两人的相邻腿绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分;
3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;
4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，完成时间短者获胜，获胜为该队加10分。
游戏三：趣味接力
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、每关一个人代表参赛，各参赛者必须在自己的线道内完成比赛;
2、到达终点用时短的队获胜。
游戏四：你来比划我来猜
游戏时间：15分钟
得分规则：每一轮获胜队得3分，其他队不得分，共9分
游戏规则：
1、每队派出三组参加比赛，每组2名选手，一人比划一人猜，共三轮;
2、每组20个词，限时3分钟，每一轮猜对题目最多组获胜，获胜为该队加3分;
3、比划着只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出任何字;
4、猜不出可以喊pass;
5、观众不能提醒。
更多游戏正在筹备中。
奖项设置：本次活动共设一个奖项，所有游戏结束后，得分最多的队胜出，每人获精美奖品一份。
一、主办单位
槿兰跆拳道社、觅野社
二、活动目的
提高同学们对户外运动的认识，增强同学们运动、健身的意识，通过徒步拉练提升同学们的体质。
三、活动负责人
槿兰跆拳道社社长陈啟刚
觅野社副社长侯项然
四、参与人员
槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同学。
五、活动报名
1.参加活动的同学需加入QQ群“槿兰觅野营口拉练”（群号码：），下载群文件《营口徒步拉练报名表》，认真填写信息并上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。
2.报名时同学将选择加入两个队——槿兰队、觅野队。槿兰队为快队，走在前面，步速较快，行走过程中会穿插慢跑，运动强度大，适合有一定运动基础或身体条件较好的`同学；觅野队为慢队，步速较慢，全程为走步，运动强度小，适合身体条件较弱的同学，负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。
3.报名截止时间：10月23日0时
六、活动安排策划
1.10月22日（周四）20:50-22:00 营口徒步拉练宣讲会 （教室待定，拉练群里面通知）
由槿兰跆拳道社社长陈啟刚为大家讲述拉练活动的目的、行程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。
2.10月24日（周六） 营口徒步拉练 盘锦市辽东湾新区、营口市区
(1) 6:30-6:40 集合
同学们于东门集合，由槿兰队队长陈啟刚、觅野队队长侯项然分别清点本队同学。
(2)6:50-12:00 徒步
两个队一前一后分别行进，沿大工路—湘江街—修业路—滨海大道，行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处，槿兰队停下等待觅野队，两队并在一起，队长清点人数。同学可于宏冠大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所，全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行，缓慢通过辽河大桥，同学们可于桥上拍照留念。下桥后，队伍仍分为槿兰、觅野两队，沿滨海公路—渤海大街行进，直到我们本次拉练的终点——营口万达广场。同学们到达后可自由活动，12:00于万达广场处集合，队长再次清点人数。
(3) 12:00-14:00 午餐
队伍集合后，于蒲公英自助美食百汇餐厅用自助餐。
(4) 14:00后 回程
回程想继续徒步的同学随槿兰跆拳道社社长陈啟刚乘坐501路公交车至辽河大桥桥头下车，步行回学校。其余同学可解散，自行回校。
七、活动费用
1.自助餐费 每人44元
2.回程车费
八、注意
1.衣着
(1)透气吸汗上衣——长袖T恤
(2)防风保暖外衣，清晨集合时较凉，外衣防寒，徒步一段时间后可脱下
(3)宽松棉质长裤，避免牛仔裤或其他不利于腿部活动的裤子
(4)防滑舒适运动鞋，避免穿休闲皮鞋或帆布鞋
(5)建议穿着：秋季风凉，可于内层穿着背心腹部保暖；口罩，走的是公路，口罩防尘，天冷保暖、防风；遮阳帽，阳光刺眼时有用；围巾，视气温、风力判断是否必要
2.途中统一上厕所地点为滨海大道与向海大道交叉口宏冠大厦或向海大道盛京医院，全程仅一次。
3.为便于统计，所有参加拉练的同学午饭需统一吃自助餐，如有特殊情况请联系活动负责人。
一、活动目标
1、感知圆形和方形的饼干，获得对图形的初步概念。
2、自制夹心饼干，体会与人分享品尝的乐趣。
二、活动准备
1、果酱每桌各一份，纸巾、小勺与浅盘人手一份。
2、圆形饼干与方形饼干各若干（宝宝人数的两倍）。
三、活动过程
1、出示饼干和果酱
（1）老师说：“今天真开心，老师为我们准备了饼干和果酱，要教我们做夹心饼干了！先来闻一闻香不香”（鼓励勇敢的宝宝上前闻一闻）
（2）老师说：“夹心饼干也有它的好朋友，老师来帮圆形宝宝找找它的朋友（头碰头，脸碰脸，一模一样）。那我们再来找一找方形宝宝的朋友吧。（老师故意找错，让宝宝来帮忙找一找正确的图形朋友）。”
2、学做好朋友夹心饼干。
出示两块一模一样的饼干。老师说：“那我们来看一看好朋友夹心饼干是怎么做的呢？我们先在一块饼干的中间涂上甜蜜蜜的酱（适量），再把另一块贴上去，“头”碰“头”，“脸”碰“脸”，轻轻合在一起，就成为“好朋友夹心饼干”了。请宝宝们也来做一做好朋友夹心饼干吧。”（饼干圆圆，像个太阳。啊呜一口，变成月亮。）
老师说：“看来，我们的宝宝也想做一做了，让我们自己来试试吧！”
3、长带宝宝自选饼干和酱料制作饼干。（一份方形饼干和一份圆形饼干） 教师解说：
（1）长可帮助宝宝一起做一做好朋友夹心饼干，每个宝宝分别做一份圆形饼干和一份方形饼干，不能与其他宝宝争抢哦！尽量让宝宝独立完成，你可以在这个过程中看看孩子的动手能力发展到一个什么样的水平了。
（2）涂果酱时长要指导宝宝涂得少一点，不然会果酱会溢出来的。
4、鼓励宝宝做一块送给爸爸妈妈或爷爷奶奶品尝。
教师解说：品尝时可以让宝宝看一看、闻一闻、尝一尝，鼓励宝宝说说自己做了什么形状的饼干，并和爸爸妈妈一起尝一尝，吃的时候指导宝宝说：“请吃饼干”、“谢谢”、“不用谢”。这是让宝宝学会分享。
长指导要点：
1、本节活动是对第一个活动所学知识的巩固与迁移，并让宝宝体会到与人分享品尝的乐趣
2、让宝宝自己动手做一做好朋友夹心饼干也可以不断提高宝宝的动手能力。
3、长在时也可以和宝宝再做一次好朋友夹心饼干或者找一找中一模一样的物品，巩固宝宝所学的知识。
四、结束、离园活动
1、给长发放当天学习材料，让长了解活动的目标。
2、请长填好《受育宝宝档案》上的活动评估，并介绍一些以后上课的事宜。
3、鼓励宝宝大胆的和老师说“再见”，养成宝宝有礼貌的习惯。