彩跑策划书方案(热门4篇)

彩跑策划书方案(精选4篇)

彩跑策划书方案 篇1

一、 活动主题

绿色 健康 运动

二、活动目的和意义

为积极响应*活动的开展,增添校园活动氛围,倡导青春正能量,绿色出行,促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌,特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动,结合社会潮流,以绿色〃 健康〃运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心,以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人,五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”,彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”,除了继承其快乐传播的精髓,还为其注入了当地本土的特色,焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站,依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点,每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉,以示祝福。更设臵俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节,一路上音乐相随,一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验,为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、 活动时间

五、 活动形式

彩色跑全程共设臵起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线,分为五个彩色站,每经一个颜色的彩色站,工作人员会都向参与者撒播彩粉,以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则,完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑,可以走,可以爬,甚至可以翻跟头,只要你玩的尽兴,结束之后会有精彩节目表演。

六、活动人数

100人—200人

七、活动道具

一次性雨衣,活动手环,彩色贴纸,环保垃圾袋,颜料,喷枪,白T恤,水,纸巾等

八、活动安排及路线

彩色跑全程分别设臵出发区、彩色站、终点区,参与者从出发站领取随身包,装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品,分期分批按照规定路线出发,其中规定路线为:西大门——体育场——升华楼门口——未完

活动中,每公里设臵一个彩色站,分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时,由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。在终点区,主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等,举办欢乐派对。

九、活动注意事项

(一)运动前

1、彩色跑现场设有热身区,人们会跟着音乐的节奏与热身教练,做好准备动作,主办方提示因考虑到参与者健康,因此设臵该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动,对淀粉过敏或哮喘者不要参加。

(二)运动时

1、关于拍摄:赛事摄像人员将在适当的距离(10-15米以外)拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影,建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉:五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成,绝对安全健康!彩粉不会附身及染色,请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统,人们只要高兴,可以在遇到的任何人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色向对方泼洒,谁身上最五颜六色最是受欢迎!

(三)运动后

1、粉末能够洗掉,如同其他脏东西一样,赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩,只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干,就可以固定颜色了。

运动三忌

有些情况下,运动前一定要做好准备,碰上大雾、阴霾天气,应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点:

一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动,对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天,人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低,全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动,则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤,致使锻炼不能正常进行。

二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖,否则会引起伤风感冒。天气冷的时候,可待身体发热后再逐渐减衣,开始锻炼时不必立即脱掉衣服,也不要等大汗淋漓时再脱衣服,否则容易感冒。

十、活动主办

主办单位:

承办单位:中南大学商学院 十一、活动预算

十二、研会部门工作安排

彩跑策划书方案 篇2

一个不寻常的Run!

一个热情四溢的Run!

一个向幸福奔跑的Run!

由共青团寿光市委主办,寿光日报、寿光中百大厦共同举办的“为梦想奔跑”20xx寿光首届青春彩跑季报名开始了! 本次活动旨在号召广大青年团员通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式将不屈不挠、拼搏向上的追梦精神传递给周围每一个人,让青春成为我们的主色调。

活动内容:

彩跑活动参赛者到达现场后,将会获得白色T恤一件及彩粉一包(天然食材制成)以及其他装备物品(活动出发点建议设置存包区给参与者存放物品),跑步途中不建议携带太多物品,以免影响参与乐趣。

在5公里的赛程中,沿途设有红-黄-蓝-紫-绿五个彩色站,参赛者经过每个彩色站时,红、黄、蓝、绿、紫等色粉末会不断喷出(或者人为喷洒),经过的参赛者从头到脚都会被喷上不同的颜色。 跑步过程中,参赛者可将手中的彩粉向其他参赛者身上涂抹。在中途和终点各设一个医疗点,如果由于任何原因感到不适,参赛者可到医疗站寻求帮助,同时也可以向志愿者或工作人员寻求帮助的服务。

我们不追求速度,玩的就是心跳!一路奔跑,热情的人们向你抛洒彩色玉米淀粉,每公里一个站点,不同站点,不同色彩,祝福你五彩绚丽的幸福人生启程。

特别提醒:

1、参与者年龄限10-40之间,可个人报名,可团体报名(团体报名可在彩跑中展示团队形象、文化);

2、有下列情况者不宜参加:先天性心脏病和风湿性心脏病患者,高血压和脑血管疾病患者,心肌炎和其他心脏病患者,冠状动脉病和严重心律不齐者,血糖过高或过低者,其他不适合运动的疾病患者,感冒患者,已孕妇女等;

3、自带装扮道具,如墨镜、彩色发套发带,纱幔短裙,搞怪面具、口罩等;

4、携带小孩参加者需在成年人陪同下参赛,严禁小孩独自参赛。 报名时间:即日起-4月2日

报名方式:(1)电话报名:

(2)团市委微信回复姓名+具体联系方式;

(3)至中百大厦总服务台现场报名。

注:参与者信息统一提报团市委汇总。

活动时间:4月4日(周六)上午7:00集合,8:00开始

彩跑路线:银海路中百大厦—日报社路口向东—东升路与潍博路路口向北—东升路、金光街路口向西—银海路、金光街路口—中百大厦。

彩跑策划书方案 篇3

主办单位:建筑工程学院两委会 协办单位:学生会

一、 活动主题

绿色 健康 运动

二、活动目的和意义

增添校园活动氛围,倡导青春正能量,绿色出行,促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌,特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动,结合社会潮流,以绿色〃 健康〃运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心,以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人,五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”,彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”,除了继承其快乐传播的精髓,还为其注入了当地本土的特色,焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站,依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点,每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉,以示祝福。更设臵俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节,一路上音乐相随,一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验,为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、 活动时间

20xx年12月7日

五、 活动形式

彩色跑全程共设臵起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线,分为五个彩色站,每经一个颜色的彩色站,工作人员会都向参与者撒播彩粉,以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则,完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑,可以走,可以爬,甚至可以翻跟头,只要你玩的尽兴,结束之后会有精彩节目表演。

六、活动人数

100人—200人

七、活动道具

活动手环,彩色贴纸,环保垃圾袋,颜料,喷枪,白T恤,水,纸巾等

八、活动安排及路线

彩色跑全程分别设臵出发区、彩色站、终点区,参与者从出发站领取随身包,装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品,分期分批按照规定路线出发,其中规定路线为:五环广场——体育场——艺术广场——未完

活动中,每公里设臵一个彩色站,分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩

色站时,由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。在终点区,主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等,举办欢乐派对。

九、活动注意事项

(一)运动前

1、彩色跑现场设有热身区,人们会跟着音乐的节奏与热身教练,做好准备动作,主办方提示因考虑到参与者健康,因此设臵该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动,对淀粉过敏或哮喘者不要参加。

(二)运动时

1、关于拍摄:赛事摄像人员将在适当的距离(10-15米以外)拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影,建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉:五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成,绝对安全健康!彩粉不会附身及染色,请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统,人们只要高兴,可以在遇到的任何人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色向对方泼洒,谁身上最五颜六色最是受欢迎!

(三)运动后

1、粉末能够洗掉,如同其他脏东西一样,赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如

果想保留赛后T恤上的色彩,只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干,就可以固定颜色了。

运动三忌

有些情况下,运动前一定要做好准备,碰上大雾、阴霾天气,应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点:

一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动,对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天,人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低,全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动,则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤,致使锻炼不能正常进行。

二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖,否则会引起伤风感冒。天气冷的时候,可待身体发热后再逐渐减衣,开始锻炼时不必立即脱掉衣服,也不要等大汗淋漓时再脱衣服,否则容易感冒。

彩跑策划书方案 篇4

一、 活动主题

健康彩虹跑

二、活动目的和意义

为增添校园活动氛围,倡导青春正能量,绿色出行,促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌,特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动,结合社会潮流,以“绿色〃 健康〃运动”的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心,以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人,五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”,彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”,除了继承其快乐传播的精髓,还为其注入了当地本土的特色,焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站,依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点,每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉,以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节,一路上音乐相随,一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验,为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动对象

全校学生

五、 活动时间

20xx年xx月xx日

六、承办单位

七、活动流程

1、前期准备

(1)宣传工作

○1 6月xx日由进行传单发放争取通知到在校的所有同学。 ○2通过新媒体(微博、微信)进行网络宣传活动,网上报名。 准备工作

○16月xx日设计传单,进行发放。

○26月xx日准备活动道具,应急药物。

○36月xx日统计参加人数。

○46月xx日在T恤上印赞助商图案、会徽和彩跑路线。

○56月xx日组织所有参加活动的选手们进行赛前会议,说明此活动的安全性与具体事宜。

(2)活动形式

彩色跑全程共设置起点-红-黄-绿-蓝-紫-终点的路线,分为五个彩色站,每经一个颜色的彩色站,工作人员会都向参与者撒播彩粉,以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则,完全可以按照自己的节奏

步伐享受这场色彩之旅。可以跑,可以走,可以爬,甚至可以翻跟头,只要你玩的尽兴。

(3)活动人数

100人—200人

(4)活动道具

彩色贴纸,环保垃圾袋,颜料,喷枪,白T恤,水,纸巾等

(5)活动安排及路线

彩色跑全程分别设置出发区、彩色站、终点区,参与者从出发站领取随身袋,装有白色T恤、颜色粉包、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品,分期分批按照规定路线出发,其中规定路线为:

活动中,每一个十字路口设置一个彩色站,分别为红色、黄色、绿色、蓝色及随身袋中发放的紫色与应急药品。当选手跑步或步行至彩色站时,由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末,并询问身体有没有不适。当选手们经过交通密集地带,由工作人员事先做准备提示参赛选手是否可以通过。(手摇红旗)在终点区,主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等。

八、活动注意事项

(一)运动前

1、彩色跑现场设有热身区,人们会跟着音乐的'节奏进行热身,做好准备动作,主办方提示因考虑到参与者健康,因此设置该区域以免对

身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动,对淀粉过敏或哮喘者不要参加,如有任何病史参加该活动出现任何身体不适状况。

(二)运动时

1、关于拍摄:赛事摄像人员将在适当的距离(10-15米以外)拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影,建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉:五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成,绝对安全健康!彩粉不会附身及染色,请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统,人们只要高兴,可以在遇到的任何人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色粉末,谁身上五颜六色最多就最受欢迎!

(三)运动后

1、粉末能够洗掉,如同其他脏东西一样,赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩,只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干,就可以固定颜色了。

运动三忌

有些情况下,运动前一定要做好准备,碰上大雾、阴霾天气,应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点:

一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动,对安全有效的锻炼身体有好处。因为在炎热的夏天,人体因容易中暑,所以

要尽量做好防暑的准备。

二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖,否则会引起伤风感冒。天气冷的时候,可待身体发热后再逐渐减衣,开始锻炼时不必立即脱掉衣服,也不要等大汗淋漓时再脱衣服,否则容易感冒。

九、活动预算

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