一、教学目的：
在《大纲》中，明确地规定了小学生体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动，推广教育部规定的舞蹈——《阳光校园》，发展学生身体素质和基本活动能力。体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学应从增强学生的体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，尤其是加强安全教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥学生的积极性，不断提高教学质量。
二、教学措施：
教师要认真备课，精心写好教案。认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握明确教学任务，采取合理的教学原则、教学方法、组织措施等。根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材。在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学的安排好密度和运动量，充分重视学生的安全工作。
认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管。
教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导报告并做好妥善处理。
三、教学要求：
明确学习目的，积极自觉的上好体育课。注意听课，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具，要严格执行教师规定的各项保护措施。
要爱护体育器材，不得有意损坏各种体育设备和用品，课后要按时归还各种体育器材。
在体育课中要加强文明守纪教育，加强体育课的安全是重中之重。
学练目标
1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑
2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我
3学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦
教学内容
快速跑、合作游戏
教学程序
教学内容
学法指导
主体活动
目标检测
收心热身
常规
快速反应练习
1、 指令集合地点，检查服装，接受体委报告
2、 向学生问好
3、 宣布目标和任务
1、 按指定地点集合整队，体委发令，报告人数
2、 齐声向老师问好
3、 注意听讲记住目标
4、 精神饱满，反应迅速
队形四列横队
严明组织纪律性
激发兴趣
游戏钻山洞
泼水节自创练习
1、 讲解游戏方法和规则
2、 教师引导学生进入情景
3、 组织实施练习
4、 安全教育
1、 认真听，明确游戏规则，选择内容
2、 学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏
安全教育相互鼓励学会合作
目标实施步骤
快速跑
1、 蹲距式起跑
2、 单人博物追击
3、 双人合作跑
4、 多人合作跑
提示何种起跑最快？绳落点与起跑姿势，跑速有何关系？创想生活中的快速跑
1、 诱导辅助练习
2、 教师启发学生并示范讲解动作要领
3、 教师讲解原则和要求
4、 巡回指导，语言提示
5、 组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价
6、 教师选择几种方式，组织学生进行比赛
7、 教师总结评价
1、学生自选起跑姿势进行练习
2、学生认真观察模仿，积极思考讨论问题
3、学生设计活动方案，自由分组分散练习
4、分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、
5、学生主动参与，乐于接受教师指导
个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力
6、各组汇报表演，学生勇于展现自我
队形同心圆站立
四知识扩展体验乐趣
合作游戏
火车奔跑
赛龙舟
1、教师介绍游戏方法和规则
2、教师组织学生比赛
3、教师积极参与，鼓励
1、学生听口令分组进行比赛，学生自评互评
2、分组协作，发扬团队精神
队形八路纵队
自信心团结协作
五目标反馈与评价
1、身心放松双人合作造型
2、总结评价
1、要求学生创新造型并说明创新
2、评选最家组合
3、要求学生自己总结评价
4、教师客观评价学习过程，给予肯定
1、学生积极思考，大胆想象
2、学会合作并勇于展现自我
3、注意听，练习自己，自我肯定，
4、学生对他人积极评价
5、自发收换器械，师生再见
想象力审美观表现力协调性
场地器材
软式排球16个，篮球场2快，跳绳20根，呼拉圈8个
教学内容：1.向后转走（齐步）
2、迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走（齐步）动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2、发展速度和奔跑能力。
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1、开课式。
2、队列练习：立正、看齐、稍息。
3、准备活动：慢跑200米，雏鹰起飞（广播操）二、基本部分：（28’）
1、向后转（齐步）
（1）动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：学生集体练习。
（4）注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2、迎面接力跑
（1）方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
（2）组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
（3）要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容；
4、下课。
教学内容：1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：
一、准备部分：（8'）
1、开课式。
2、队列练习：横队、纵队齐步走。
3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：（28'）
1、游戏：互射
（1）方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
（2）规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。
（3）注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2.4-5分钟定时跑
（1）动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
（2）讲解示范。
（3）练习方法：成纵队集体练习。
（4）注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：（4'）
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容。
4、下课。
一、课的构思与设想
⒈整体构思
深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，真正促进儿童身心两健，特别是小学阶段更应让孩子们在欢乐中陶冶情操，强健身体，技能得到一定的发展，为终身体育奠定基础。
小学生喜欢跑跑跳跳，这是最基本的活动方式，其中快速跑就是其中一项热门的体育活动，它运动简单，容易开展，但简简单单的跑枯燥无味，可运用情境导入以及多种渠道设计这堂课，主要强调育心和育体的相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中以多种方式激发学生的兴趣性和主观能动性，在欢乐的气氛中达到应有的效果，本课的主要教学任务注重强调如何让学生怎么赛跑，使他们在形式多变的辅助练习中掌握技能，整节都是腿部上活动，在结合游戏（保龄球赛），并在愉悦和谐的氛围中结束活动，让学生享受体育，拥有健康。
⒉具体构思
⑴教材搭配：快快集合→情境导入→摆臂→后蹬跑→胸前贴纸跑→保龄球赛→放松操；
⑵教学方法：首先把音乐有机的融入于体育教学，活跃气氛，提高课堂教学效果，以教乌龟如何赛跑的故事情节引发学生对本课教学内容产生浓厚兴趣，运用模仿法、竞赛法、游戏多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中掌握技能，增强身体素质；
⑶组织形式：采用分组轮换的教学形式，充分利用场地器材，合理组织调动队伍，以此来提高练习密度；
⑷学法指导：通过教师引导，创设上课铃声响的音乐，学生载歌载舞进入课堂，使学生注意力得以集中，为下面的教学奠定积极、愉悦的氛围；
⑸快速跑的辅助练习（摆臂、后蹬跑、胸前贴纸跑）：三个动作的要领示范讲解清楚，摆臂练习过程中教师可采用击掌的节奏性锻炼学生的协调、灵敏能力；胸前贴纸跑是跑时将闪光纸贴于胸前，严禁纸掉落地面，所以学生意识到只有拼命的跑才不让纸掉落，以便来锻炼学生的跑速，但要强调学生跑时正确姿势和安全问题；
⑹恢复部分：加入游戏保龄球赛，主要是放松学生身心以及培养学生的团结协作的精神，以“拍手歌”音乐作为放松腿部肌肉，学生跟着老师一起做，要求动作协调、舒展、大方，达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育；
二、重点：后蹬跑以及摆臂的节奏性
难点：后蹬跑的抬腿动作
三、教学目标
⑴运动参与目标：让学生积极参与到学习中，大胆展示自己；
⑵运动技能目标：通过快速跑辅助练习，使90％以上的学生初步掌握跑的基本要领，提高学生的协调、灵敏等身体素质；
⑶身体健康目标：通过快速跑发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展；
⑷心理健康目标：在学习中充分展示自我。增强自信心和意志品质，得到成功喜悦；
⑸社会适应目标：积极进取，乐观开朗
四、场地器材：崎峰小学篮球场
录音机一台、闪光纸4张、钳鼓一把、矿泉水个52个
一、本课设计思路：
本课以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，结合学生实际的身心特点、认知水平、学生的个体差异。深挖教材本身的趣味因素，以多种形式的“趣味耐久练习，挑战闯关、组数等游戏活动为教学主题，并辅之以一定的教学情景贯穿教学全过程，力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神。让学生在乐中练、趣中练、玩中练。
二、教材分析：
耐久跑本身对广大学生而言，形式单一，比较枯燥乏味，并且需要身体承担一定的生理负荷和心理负荷，它是考验学生心肺功能是否强弱、意志力是否顽强的一种运动项目，对于水平三学段的小学生来说耐久跑的任务重在培养学生对此项练习的兴趣，通过练习，学生能够感受到耐久跑练习带来的身心变化，能掌握一定的技术技能。本课在挖掘教材趣味因素的同时，注重激发学生兴趣，教学方法的探索，通过运用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走练习游戏方式，自然地渗透耐力素质练习，力图达到身心统一的和谐发展。
三、教学内容：课题《趣味耐久跑练习》
1、挑战闯关
2、组数游戏
3、跑动中找相同练习
4、比比谁最自信
四、学情分析：现在的绝大多数学生家庭条件优越，身体素质较差，怕吃苦受累，意志品质比较薄弱。本人通过发展学生耐久素质的教学，克服、改善以上症状，提高学生体能，培养学生顽强、勇敢的意志品质。
五、教学目标：
1、认知目标：学生能认知和感受到耐久跑所带来的身心变化。
2、情感目标：培养学生顽强、锲而不舍的意志品质。
3、身体素质目标：发展学生的耐力素质，提高学生的心肺功能。通过情趣游戏和注意力分散来调节自身的状态。
六、教材的重难点：
教材的重点：能与同伴持久地完成耐久素质练习。
教材的难点：耐久跑的节奏、摆臂动作、呼吸方法。
七、教与学的重难点：
让学生体验、克服练习所带来的生理负荷和心理负荷，并能与同伴团结合作，突破极限、友好相处。
八、设计思路：
根据新课程标准中水平三学段各领域目标要求，结合本校五年级学生活泼、好动、求知欲望、好胜心理较强的个性特征等实际情况，设计了“趣味耐久跑”这一主题进行教学。选择新颖、有趣的各种耐力跑游戏、引导学生积极、主动参与，使目标内化。
（1）以挑战闯 www. 关游戏来调动学生对耐久跑教学的兴趣，使学生主动参与，乐于参与。
（2）以“组数游戏”为教学铺垫，激发学生学习兴趣，活跃课堂氛围。使学生积极主动的参与活动。
（3）以“跑动中找相同练习”游戏活动为载体，通过不同距离的体验、认知、尝试性练习、竞赛使学生初步了解、尝试合作耐久跑的特点以及合作要求。
（4）以不同形式、不同要求的游戏、练习为活动主线，发展学生耐久素质，培养学生顽强、坚忍不拔的意志品质。
（5）根据“耐久跑”的教学要求，采用一系列的调整休息手段：小游戏、意念放松、肢体放松等，使学生在练习的过程中能合理地得到间歇性调整、放松。
学习阶段：水平三
学习目标：能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作；培养果断、勇于进取的精神。
学习内容：掷远、掷准
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。
3、提出要求，组织学生活动关节。
学真活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。
3、分两组进行游戏：射击，在永戏中体验合作、体验躲闪、体验投准。
4、两人一组，自编徒手操，充分活动肩、腰、腕等关节。
组织：四列横队、分组练习
____________
____________
____________
____________
二、分组练习，各展其能
重点：不同投掷动作的协调性。
教师活动：
1、布置学生取出器材。
2、针对不同器材讲解不同的练习要求和得分标准。
3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分
组循环练习。
学生活动：
1、按老师要求分组取出不同的练习器材。
2、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准，
了解不的的练习内容和要求。
3、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不
同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习项目上得高分。
4、分小组总结交流。
组织：分组练习
1分
__
1分
__2分
__3分
4分
场地器材：操场、垫子二张、垒球九个、排球9个、绳结9个
一、教材内容分析：
体育游戏是学校体育的组成部分，也是我国国民体育的基础。体育游戏轻松，形式多样且多变，学习内容具有多指向性，已成为体育教学活动中具有相当影响的教学手段和教学内容，深受广大少年儿童的喜爱。通过游戏，发展人体基本活动能力、培养同伴间良好的关系以及团队协作，遵守规则，大胆竞争的优良品质。
二、教学目标：
1、让学生了解投掷运动的锻炼价值，在游戏中引导学生感受投掷活动的乐趣。
2、在运动中让学生体会沙包出手一瞬间的抖腕动作，知道“抖腕”是影响投掷远近的重要因素。
3、培养学生游戏中遵守规则，大胆竞争的品质。
三、学习者特征分析：
1、有利因素：学生对体育活动兴趣较高，且游戏又具娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
2、不利因素：学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
四、教学策略与设计：
1、重点：在游戏过程中提高学生的投掷能力。难点：在游戏过程中学生遵守规则的培养。
2、讲解法、师生共同示范法、练习法
（1）、听（讲解法）：通过听老师讲解，学生初步了解游戏规则。
（2）、看（师生共同示范法）：通过看示范，学生对游戏有了直观的了解，加深学生对重、难点的理解。
（3）、做（练习法）：通过练习，能不断运用和巩固已学的技术、技能。从而达到快乐体育和培养学生遵守游戏规则、大胆竞争的精神。
五、教学环境与资源准备：
器材：运动场一块、沙包40个、凳子5个。
六、教学过程：
（一）、开始准备部分：
1、课堂常规：集合整队，师生问好，清点人数，检查服装，宣布本堂课的内容。
2、热身操，教师口令、示范，学生热身操练习。
（二）、基本部分：
游戏：炸碉堡
根据游戏的特点，教师先给学生讲明游戏的方法、规则：
方法：将学生同质分为3组，学生利用自制的“***”（沙包）站在投掷线后向碉堡投出“***”，每组同学轮流进行。
规则：1、学生不得踩线、越线投掷；
2、依次排队不插队；
3、对投掷远、准的同学进行奖励。
组织游戏：
1、按顺序，每位同学都站在投掷线后进行试投，看自己最远能投多远，在此基础上，将学生分为三组。
2、教师宣布开始后同学向碉堡投掷***。
3、游戏练习每人5次，投完接着排到队伍后面依次进行。
4、阶梯升级投掷比赛，学生向5米、7米、10米、13米、15米远处的碉堡进行投掷升级，每投准一个升一级，直到最远一个碉堡。并对升到最高一级的同学进行奖励。
场地布置：
（三）结束部分：
1、放一段轻松愉快的音乐，让学生随着音乐自由舞动放松身体。
2、表扬遵守规则的同学。
3、举手回答：怎样正确应对粗暴行为和危险？
4、回收器材。
七、教学评价设计：
通过炸碉堡游戏培养学生的兴趣爱好，关注学生掌握运动知识和运动技能的过程、方法及其应用，以及与之相伴随的情感态度和价值观的形成，让学生在充分展示自己体育长处的过程中，体验成功的乐趣与喜悦，增强自信心，培养自我认识、自我教育的能力，以便发扬长处，弥补不足，促进学生进一步学习与发展，从而调动起学生学习的积极性和主动性，使学生全身心地投入到课堂学习活动中，把“健康第一”的指导思想，通过评价方法的改变，落实在课堂教学中，从而促进学生身心健康发展。
八、教学反思：
在教学时如何提高教学效率，克服学生上课的惰性。首先根据学生的兴趣，让学生都对体育课产生浓厚的兴趣，但大多数为直接兴趣，作为体育教师应如何加以引导，让学生在玩中学，在玩中充分享受体育学习的乐趣，体验获得成功与进步的快乐。例如：在投掷的教学上很多学生都很喜欢，但按照口令一遍一遍地被动的接受，学生就会感到厌烦，没有发挥和自主激情。当第一队练习时，后三队的学生就有思想走神，不听指挥，甚至还有打闹的现象，纪律、队行就不能保障。再有教学中的教法单一，没有创新，做法千篇一律就像走形式似的，时间久了从学生的表情、行为就能看出来。针对这种现象，我们只有不断地学习新思想、新理念，掌握新信息，不断地改善和发展自己的教学观念，形成新的`教育观；改革教育模式从而活跃课堂情景。并且，在教材上进行处理从多层次，多角度引导和鼓励学生，从不同角度探求新问题，在教学中的各个环节中穿插利用，形式灵活多样。学生喜欢形、色，较为鲜明的刺激、好玩、好动，在教学中就利用他们的特点，通过练习抛气球，投自己制作的纸飞机，投轻物、打活动目标，小组讨论研究，或者是分组教学、比赛与练习相结合，看谁投得远、投得准，以便提高同学们的积极兴趣。
教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。教学过程：
一、导入新课
同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你知道手是怎样受污染的吗？
小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可
是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。
2、讲讲为什么要勤洗手。
3、出示图
提问：同学们，你们会洗手吗？
教师教给学生正确的洗手方法。
（1） 先用水将手浸湿。
（2） 将手面、手腕、手心全部打上肥皂。
（3） 反复揉搓之后，用清水冲净。
（4）指名学生上台表演。
表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的。大红花，并希望其他同学向他们学习。
五、 总结全文
五 课后反思：
教学目的
1、培养学生移动的、传接球和变相运球的动作要领。
2、能够在游戏和简单的比赛中运用所学的动作。
3、发展灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力。
教学要求：
1、提高学生的速度
2、高学生的灵敏素质
3、培养学生的协作意识
4、培养学生的协作意识
过程方法
1、全班同学参与，能够做到动作连贯。
2、速度变化突然，快慢衔接紧凑，注意生体重心变化及上下肢的协调配合。
情感态度
1、培养学生团结的精神和互相协作的意识。
2、真正让学生体验成功的喜悦心情。
3、教师真正能够把篮球的乐趣带进课堂，师生能够共同分享。
教学过程：
一、放松活动：
1、放松操节。
2、活动踝关节。
（一）上肢运动
（二）腰部运动
（三）踢腿运动
（四）踝关节运动
（五）跳跃运动
二、本课内容：
1、先集体讲解，示范，观看媒体演示和本班身体素质较好的同学演示。
2、先慢示范，让学生看清助跑与起跳的动作。
3、集体学习起跳与助跑的动作
4、先集体练习，然后分散练习
5、2――4步助跑起跳手摸高物。
6、确定助跑的步数和距离、反复练习。
7、助跑起跳越过30――40厘米的皮筋。
8、6――8步助跑蹲踞式跳远。
三、通报下次课学习的内容，布置有关事项。
四、整理场地，归还器材。
口令：二列横队变四列横队，成密集队形集合。
1、做热身操时，动作到位，合牌。
2、注意力集中，认真练习，听从指挥。
3、集合时做到快、静、齐。