无论是在学校还是在社会中,大家都经常看到作文的身影吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。你写作文时总是无从下笔?这次帅气的小编为您整理了《中国功夫》教案【精选5篇】,希望能够帮助到大家。
武术作为中国传统体育项目,不仅能发展学生的各项身体素质,还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力,尤其是在演练武术套路动作时,更能给人以视觉上的震撼。
武术具有“内外合一,形神兼备”的特点,而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合,“心动形随”做到,“形断意连”,“势断气连”。以“手眼身法步,精神气力功”八法的变化来锻炼心身。在此,我觉得在学习武术的同时有必要重视以下几点:
首先在上课之前我们要进行充分热身。这个很重要。如果热身不充分,很多难度动作做不出来。
第二个就是要保护好自己,不让自己受伤。很不幸运的是,我在训练时因为没有充分热身,导致右脚踝受伤。由于伤势严重,不仅仅这学期我的训练中止了近三个月,在恢复后,脚踝依旧难以适应大强度的训练。受伤,不仅仅是影响个人的训练,还会拖累整个武术队的训练进度。所以要对自己负责,对武术队负责。
第三,要做好基本功,为之后的套路打好基础。学习武术,基本功很重要。
第四,注重循序渐进,不要过于急躁。
不知不觉,我到人文已经两年多了,好快,现在想起来好像就是昨天刚到人文一样,很幸运,我一直坚持着学习武术,并且有幸进入了武术队!现在来说一下当初是怎么跟武术结缘的。
这要从高中时候说起,当初是为了考取一所理想的本科院校,所以学习了武术,参加了武术训练队,因为高考时候可以加分,总成绩上去了,填报志愿的范围就可以广阔一些。开始的原因也只有这个,后来跟着高中的教练练习武术,这就是我武术的起点。
后来接触武术过程中,使我懂得了,它不仅可以提高素质,健体防身,还可以强壮身体,陶冶情操,锻炼意志,培养品德,还可以竞技欣赏,交流技艺,增进友谊!所以我似乎喜欢上武术,坚持在体育高考前每天练习武术。
进入大学后,我参加了湖南人文科技学院武术队,与师兄师姐们一同学习武术,一起吃苦,流汗的日子历历在目,那些时间虽然是辛苦的,但是每单我脑海里面回想起来这些美好的记忆时,我总是快乐甜蜜的,因为我觉得这里有家的味道,每当进入这个集体,我们相互关心,相互鼓励,一起进步,每当在路上遇到我们武术队员时候,就会有一种亲切感!这就是武术队,这就是我进入的集体,我喜欢这种感觉,我爱这个团队,我以这个团队为荣!记得在大一的时候,我的武术功底很差,可我好高骛远,想一口气吃成一个胖子,所以常常跟师兄们学习高难度动作,空翻之类的,当然并不如愿!我身体素质一般般,基本功不扎实,所以师兄说我还不到火候,还必须把基本功打扎实一些。
年轻的我们不拍困难,不拍摔,就凭着这股上进的精神力量,在大一下学期,我学会了侧空翻!学会的当天晚上我兴奋得睡不着,心想着我有东西拿得出手,功夫不负有心人。但是,我一点都没有骄傲!反而让我更加有信心,!学习更多难度,更多技巧,也让我知道,我并不笨,只要我努力没有过不去的砍!在这之前,我被师兄们骂了好多次,但是我还是要感谢各位师兄们,是他们给了我经验,才让我成长得这么快。
回想起大一时候我搞坏了5双鞋子!那时候我们还没有在武术房训练,我们的训练场地就是学校的风雨田径棚,那里是塑胶地板,对鞋子的摩擦很大,特别是做前后扫腿的时候!每次训练回去感觉鞋子底上又薄了一层!没得胆量就练不了侧空翻,那时候在这么硬的地板上面要么就不做动作,要么就一气呵成,逼得我们不得不把摆腿速度加快,要不然就准备被摔!所以艰苦的坏境造就了我们坚韧的训练性格,我们知难而进。
大二之后,我们多了一个角色,成了大一新生的师兄,我们身上顶着的不光光是把自己的东西学好的任务,我们还需要带领师弟师妹们把训练的激情戴起来,而且还要把自己掌握了的动作水平教给他们。那时候看到队里面师兄们的旋子转体360很漂亮,所以我一直想把这个难度学在身上,每天晚上我都会腾出时间去武术房找师兄学习旋子转体360,一开始师兄让我先把旋子打好,他才肯教我的。我也就老老实实的把师兄交代的东西一遍遍练习!后来师兄看我的火候差不多了就让我在垫子上面做原地转体,就这样没几天我就学会了,只不过打的不是那么漂亮,师兄讲我的这种旋子转体是螺旋腿型的,必须把两个腿都伸直!练习难度没得什么捷径可以走,还是要先把基本功打牢固,在这基本功的基础上勤加练习掌握动作的发力顺序就OK了!
大三以来,刚到学校就把踝关节扭伤了,刚开始的一个月都动不得,有句古话也讲过,“一日练一日功,一日不练百日空!”我这样子一休息回来,再次来到这块训练场地上面时,以前的后手翻,转体360,旋风腿,外摆莲,都打不了了,我心里有急躁,有悲伤,但是我就没有绝望!我是想赶快好起来,但是我又急不得,当时真的很无奈,所以我就去找了许多关于我受伤的治疗方法。运动性康复,为了使我跟大家的差距拉得不要特别的大,我选择每天坚持做力量练习,多压韧带,因为我知道搞武术,柔韧最重要,当初师傅说过压韧带就得像吃饭一样,最好每天都坚持!这学期我的体重上升了不少,同时成反比的素质,技术水平下降了不少!
总的来说,学习武术就是我的兴趣,每当我接触它的时候我就很快乐,没得性趣的话,什么事情都做不好。其次,要有耐心,有毅力,要持之以恒。要不然,一点点的疼痛就会让你却步不前。再次,不能三天打鱼两天晒网,不然,你学的东西也会全部忘记了。古人云:“勤能补拙”,所以这就要求我们要勤奋,只有勤奋练习,我们才能熟练的运用每一招,从而克敌制胜!
体育组:贾会丰本学期我担任空乘专业武术特色课教育教学工作,本着以“服务于学校,受益于学生”,对学生的才艺展示能力进行培养和训练。
空乘专业男同学的就业方向是各大航空公司和铁路运输服务工作,主要是维护机舱、列车内的秩序和对突发事件的应变能力。武术作为中国传统体育项目,不仅能发展学生的各项身体素质,还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力,尤其是在演练武术套路动作时,更能给人以视觉上的震撼。
基于以上特点和武术特色班学生现阶段身体状况,我对本学期武术特色课进行了太极拳的特色教育教学。
太极拳,分八段,每段四节,共三十二个动作,其套路短小精悍,舒展大方。这个套路适合于各个年龄段的学生,针对空乘专业的08级3字头和9字头学生所设计,本套路难度动作是左右蹬脚和左右下势独立两个动作,在刚开始学习的时候,同学都能很好的完成动作的基本要求,在接下来的学习中同学们开始有些吃力了,记得在学习左右蹬脚和左右下势独立两个难度动作的时候,就让他们手忙脚乱,顾上不顾下,顾头不顾手,累的他们满头大汗,衣服都湿了,出现了体力上的不足,肌肉抽筋等现象,他们有些厌倦了,在这个时候是最需要老师的鼓励和帮助了,在课下的时候,我就经常鼓励和开导他们,并且反思自己的教学方法是否得当,经过仔细的考虑,我在示范和讲解动作要点的基础上,在讲解一下动作的攻防含义,这样更加深同学们对动作的理解。在演练的过程中,我也把自己当成一名学生和他们一起练习。在休息的时候,我通过不同的示范面再给他们讲解动作要点。随着动作的熟练,他们的柔韧行和身体协调能力也有了很大的提高,体能也有了很大的进步。从学生在整个套路学习来看,学生在演练的过程中动作都很好的完成,不足之处,还没有领会到手、眼、身法、步的协调配合。
太极拳,分八段,每段四个小节,每节三个动作,共三十二个动作。其套路,动作柔和紧凑,手法变换多样,重心较低,势势相连,连绵不绝,柔中带钢。这个套路适合于身体协调能力和下肢力量与耐力很好的练习者学习,由于学生很少对这样的专项力量、耐力等素质进行训练,以至于学习起来比较困难。本套路难度动作是左右蹬脚和下势独立,学生们在学习的过程中很吃力,通过每节课最后五分钟,对学生的下肢肌肉进行太极桩及太极步的进退训练,并通过不同的示范面,再给他们讲解动作要点。经过几个月的练习,卓有成效。从整体上看,同学们在练习武术套路的过程中,腿部力量和耐力等素质有明显的提高。都能很好的完成武术套路中每一招每一式。不足之处是,在演练的过程中,身体不能很好的掌握平衡。
通过本学期武术特色课教育教学工作,圆满的完成了教学任务,同时也让自己的教学能力和教学经验又有了很大的提高,能够根据学生的武术基础不同,对学生进行全面的特色教学,给学生创设一个适合自己的学习计划和充分展示自己的机会。其中,也有不足之处,是还没有较好的让学生领会太极拳的拳理中能够柔中带钢的劲打出来,还有待于在今后工作中进一步提高,恳请领导给予批评指正。
教学目标
1.通过学唱歌曲《功夫》,激发民族自豪感。
2.通过本曲文化背景的学习,对祖国的传统文化——武术有初步了解。
教学重点、难点
1.教师应引导学生分析曲谱,注意第一乐段与第二乐段在音乐素材上有什么关系?在演唱时如何表现出这两个乐段之间的区别。
2.在歌曲中间出现节奏念白,这在小学阶段的学习中是第一次。教师应引导学生有气息支持地朗读这段念白,抒发中华儿女英武、自豪的气概。
教材分析
歌曲《功夫》为七声羽调式,四四拍,由三个乐段组成的三段体结构。歌曲第一乐段节奏舒展,速度较慢;第二乐段节奏较紧凑,音乐素材是第一乐段的缩减再现,速度较快;第三乐段是第一乐段的再现。
歌曲简明扼要地介绍了中华武术的精华,尤其最后一句“东方一条龙,儿女似英雄,天高地远八面风,中华有神功”,唱来使人豪情满怀,爱国之情油然而生。
教学过程
一、导入
教师播放8北京奥运会开幕式《武术表演》片段。
教师提问:这是什么表演?看后你有什么感受?
学生自由回答。
今天我们就学唱一首表现武术的歌曲——《功夫》。
二、《功夫》歌曲学习
1.初次聆听,感受歌曲内容。
这首歌曲与常见的歌曲有什么不同?
学生回答:歌曲中有一段节奏念白。
歌曲分为几个部分?
学生回答:三个部分。
2.学唱曲谱。
(1)教师钢琴伴奏,学生小声随琴哼唱歌曲曲谱。
(2)根据学生学唱中的难点,教师指导学生重点练习。
3.分析曲谱。
(1)歌曲是由三个部分组成的。三个部分各有什么特点?
第一乐段较舒展,速度稍慢;第二乐段节奏较紧凑,音乐素材是第一乐段的缩减再现,速度较快;第三乐段情绪更加舒展、豪迈,是第一乐段的变化再现。
(2)第一乐段与第二乐段之间有什么关系?
第二乐段的音乐素材是第一乐段的`缩减再现(图片)。
(3)第二乐段与第一乐段在演唱时有什么区别?
第二乐段的音乐素材是第一乐段的缩减再现,节奏更紧凑了,所以速度可以比第一乐段快一些。
4.节奏念白。
(1)注意聆听录音中这段歌词的节奏。
(2)在教师指导下,练习这段念白。教师应注意,一定要有气息的支持,才能表现中华儿女的英武之气。
(3)教师出示武术动作图片,自选简单的武术动作,边读念白边做动作。
5.完整演唱歌曲。
随音乐《功夫》伴奏,学生演唱歌曲。
三、表现歌曲
1.小组演唱歌曲。(在念白部分做动作)
2.教师播放《功夫》伴奏,全班学生完整地表现歌曲。
四、课堂
同学们,的武术博大精深,但是只靠武术兴国可以吗?还要靠科技兴国,所以希好好学习,为祖国的强大、美好而奋斗!
活动目标:
1、对武术有浓厚的兴趣,发展动作的协调性、力量等。
2、用自己喜欢的方式,尝试学习简单的武术组合动作。
活动准备:
经验准备:会武术的基本动作。
物质准备:
音乐《中国功夫》、课件、武术秘籍(动作图解)。
活动过程:
一、开始部分:
导入:猜猜我这身打扮是要做什么呢?原来,我在练中国功夫。想看我露一手吗?(教师表演武术操)
二、基本部分:
(一)初步感受学习
1、老师的功夫怎么样?其实我的师傅更厉害。你们认识吗?她就是我们幼儿园的武术老师。
2、幼儿经验展现
(1)他们做了些什么动作?你喜欢哪个动作?幼儿模仿,老师讲解指导基本动作,重点:站姿、掌法。
(2)看了这些中国功夫,你们感觉怎么样?
(二)自主分散学习
1、出示武术秘籍,引导幼儿分组学习。
2、分层次加大学习难度,引导幼儿自主学习武术动作。
(1)照秘籍自由学动作。
(每一本秘籍上有几个动作?都是些什么动作?比划一下,老师规范动作。怎样做才有力度?启发幼儿发出声音。)
(2)听音乐做动作。
(试试看,和着音乐把四个动作连起来变成一套动作。)
(3)按音乐节奏将四个动作连起来变成一套动作。
(4)练习掌握好换动作的时间,使一个组的动作达到整齐。
(三)巩固新知
(大班幼儿已有了一定的竞争意识,通过比赛,幼儿的竞争及团体意识得到了锻炼。)
召开武林大会(小子们练得很不错,究竟谁来当武林盟主呢?干脆来比一比!谁做的最整齐,最有精神,动作最有力,谁就是武林盟主!)
第一回合比一比看哪一派动作最整齐
第二回合比整齐、有力。第一名的就是武林盟主。
结束部分:观看课件,小结。
教学反思:
本次活动我是这样设计的,我先出示武术的图片(刀、棍、剑、拳等)问,图上的在干什么?你看到过吗?在哪里?以此来引题。幼儿积极性很高,本身孩子们就是好动的,也在电视中看过,平时也模仿过。因此活动中幼儿对中国功夫产生极大的兴趣,体验到了中国功夫雄壮有力的气魄。一节课下来孩子们能完整的学唱歌曲了。"屈。老师。教。案网出处"但是我还让幼儿在学唱歌曲、理解歌曲的基础上,能用动作表现歌曲内容,没有得到很好的解决。《中国功夫》,这是一首成人歌曲。通过学习让幼儿了解我们中国功夫以其形体、动作、力量的绝妙组合表现出中华民族刚毅挺拔的民族精神。
一、虽然幼儿事先有一定的经验但还不够丰富
二、幼儿没有充分理解歌曲内容,因为是成人歌曲,歌词较难理解,我没有很好的解释和引导,幼儿是强化学唱的。
三,整个活动也没有提升幼儿的经验,活动中,没有给幼儿思考的余地,我在唱时有意无意把自己的动作流露出来,以至动作单一,只是重复自己原有的动作。而我也没有及时去引导。其实这跟我自己有关系,音乐我是个弱智。还有活动中也没有关注个别幼儿,只为了大多数,没有去理会他。这也是本次活动的缺点。
【教材分析】
中国功夫,是中华民族智慧的结品,是中华传统文化的体现,在全世界广泛传扬。《中国功夫》歌曲中唱到的 4 个动作“卧”“站”“坐”“走”,正是武术的精所在;“一一哈一一”的口号,提高了幼儿武术练习中的精气神增强了幼儿学习武术的兴趣。活动中,教师表演武术,幼儿根据图示自主探究,学习马步、弓步、掌等武术动作方式,使幼儿感受中国武术的博大精深,激发他喜欢武术、热爱民统文化的情感
【活动目标】
1.知道武术是我国的传统文化,简单了解武术有健身、观赏、交友、锻炼意志等作用。
2.能根据图示尝试做一些简单的武术动作。
3.感受中国功夫的强劲有力。
【活动准备】
1.请幼儿留意老人晨练、少儿节目中的武术动作。
2.“武术表演”视,功夫秘籍图示,“幼儿学习材料我爱你中国《幼儿素质发展课程?音乐》 CD
【活动建议】
1.教师表演武术,引发幼儿对中国功夫的。兴趣,知道武术是我国的传统文化
(1)请幼儿说一说、学一学教师做的武术动作。提问:怎样做动作看起来会很有力?
(2)师幼互动,梳理武术中的基本动作:蹲马步、弓步、掌、拳。
(3)教师小结,帮助幼儿了解中国武术早在很久以前就有了,它是一代化传下来的,一直流传到现在。
2.联系生活,引导幼儿探究武术在生活中的作用。
(1)引导幼儿阅读《我爱你中国》第 22 页,了解哪些人在练武术,知道练武术可以强身健体。提问:生活中,你见过谁练武术?他们为什么要练武术?
(2)播放武术表演的视频,使幼儿知道武术是一种艺术表演,可以观赏。
(3)播放武术视频,让幼儿明白练武术会很苦很累,但是不能轻易放奔要坚持到底,才能做得更好。引导幼儿讨论:怎样才能练好武不?
3.请幼儿根据图示自主探究武术动作,感受中国功夫。
(1)出示功夫秘籍图示,幼儿看图自主探索,练习武术动作。
(2)幼儿随音乐做武术动作并集体表演,教师指导个别幼儿的武术动作。
(3)请幼儿说一说自己练武术时的心情。使幼儿了解因为中国功夫很棒,练武术的人浑身充满了自信和力量。这就是我们中国功夫!希望小朋友以后,也能多多练习,大家一起强身健体。
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