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  • 如何做到起居养生【优秀9篇】

    起居养生的原则，《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响，中医学的时空观认为，昼为阳，夜为阴，阴

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    时间：2022-09-22

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  • 起居养生法【最新4篇】

    起居有常，包括作息时间与居住环境;不妄作劳则包括劳力和劳神。应顺应四时、昼夜起居作息规律，来调整我们的生活起居活动。这次漂亮的小编为您带来了起居养生法【最新4篇

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    时间：2022-04-13

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