3分钟优秀演讲稿初中（精选10篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家上午好!
今天我为大家演讲的题目是《健康，是你自己的》。
也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、张海迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。
大家都知道前几天我的脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好!”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。
首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。
其次是不好看，人人都有爱美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走路还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。
可能过我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到，我们与其在受到伤害后痛苦，还不如在日常生活中保护好自己;与其哭泣，还不如欢笑!随时保护好自己，是对自己的承诺最后，提醒大家：保护自己，捍卫健康。给自己一个承诺，生命便会还你一片美丽!
老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：《中华文化永流传》。
我们的祖国是个地大物博的国家，有着极其深厚、悠久的文化。
两千多年前，我国的文化已遥遥，”学而时习之，不亦乐乎?有朋自远方来，不亦乐乎?“《论语》中，孔子讲的头头是道，来表现人与人之间的礼仪。再说说唐、宋朝，这是诗词最兴旺的时期。诗人们用诗词表达心中的一切情感，”待从头，收拾旧山河，朝天阙!“宋朝末，看着破碎的山河，岳飞百感交集，写下了气壮山河的《满江红》，以表达重整乾坤的壮志。”会当凌绝顶，一览众山小。“全诗没有一个”望“字，但句句写杜甫向岳而望。可见，那时的诗人、词人，有多么深厚的文化底蕴啊!
不仅中国的诗词文化中外闻名，陶瓷文化也得到了外国人的一致好评。
在中国，制陶技艺的生产可追溯到纪元前4500年至前2500年的时代，形成时代非常典型的技术与文化特征。再说说瓷器，早在欧洲掌握制陶技术之前一千年，中国已能制造出相当精美的瓷器：在博物馆，一件件瓷器都别具一格，线条与比例，都是那样的和谐，那些人物、景物、动物，甚至线条装饰，都画得淋漓尽致，仿佛要从上面跳出来。这种精湛的技术，是外国人永远制不出来的。所以，瓷器在海外广受欢迎，再一次拍卖中，一个清乾隆仿掐丝珐琅粉彩寿山福海双龙耳盖瓶，以1792万元成交，是国际瓷器拍卖之最!
我想除了这些，最值得一提的就是中国的饮食文化了，俗话说：民以食为天。就连皇上都是”天子“，所以中国人把吃，看作头等重要。就连外国人看作是”垃圾“的，中国人也能做出花样儿来：凉拌的、清蒸的、白水的、红烧的、糖醋的、粉蒸的、油焖的……数都数不过来。饺子、粽子、元宵、月饼……都是我国特有的食品。现在，我们中国人做什么都离不开一个字——”吃“。打招呼：”吃了吗?“家人团聚，吃一顿;朋友见面，吃一顿;过节，吃一顿;换季，吃一顿;应酬，吃一顿……看来我们的祖国别有一番饮食文化啊!
现在，我们的祖国虽然繁荣昌盛了，但越来越西方化，许许多多传统文化渐渐淡忘、失传了，我们新世纪的孩子正在与社会接轨，保护、传承中国的文化是我们的责任与使命，在我们的手里，一定要让中华文化永流传!
又到了春天了，而那儿时与小伙伴在丛林中自由自在地捉萤火虫的情景，却随着时间的推移，越来越远……
茶余饭后，我静静地坐着，静静地思索，逃脱了作业的袭击，躲开了唠叨的弹雨，来到久违的田野。一张张久违的可爱如花的笑脸再次地绽放了，在和煦的春光下，向日葵自由地盛开着，如火一样的激情，青春地燃烧着，释放出无限的生机。
这是在我幼儿的时候，那片绿草如茵的草地。那次，我和几个好朋友在这片“圣土”无忧无虑地放风筝。朋友拿着风筝线，我则随着风筝一齐前进，望着天空上那展翅高飞的“白鸽”，我越看越起劲。转眼间，我的身后仿佛长着一对翅膀，而我也像风筝一样正在天空翱翔。这时的蓝天，这时的白云，这时的春风，仿佛一切都很高兴。我也格外兴奋，草地上尽情挥洒着我们喜悦的汗水，天空中尽情回荡着我们欢乐的笑声。
时间过得真快，转眼天就黑了，我们都各自回了家。我陷入了深深地沉思：我即将升入初中了，每一天的生活都很忙碌，除了写作业看书，还要上课，而周末又要到处学习，像幼儿时完美快乐的日子还会有吗?以后上初中的生活将更加繁忙，为了考个好高中，我将更加努力，那还会像那天那样无忧无虑吗?
我不再无厘头地想，我有了新的想法，就算以后会被许多事情而束缚，但是我的内心要持续良好的生活态度，时常出去亲近大自然，让自由不再离自己越来越远。我要像风筝一样放飞情绪，从自由中得到快乐，得到放松。
我多期望这片自由的蓝天能永久为我敞开，能让我永久自由自在地翱翔。
各位老师各位同学，大家好!
今天我给大家演讲的题目是：“让诚信的光辉把人生和世界永远照亮”。
诚信是什么?诚信就是诚实守信!就是表里如一，言行一致。我是一个七年级的学生，从小我们就受过关于诚信的教育，听过许多关于诚信的的故事：历史上着名的商秧变法就是从“立木取信”赢得人心开始，新法得以顺利推行，秦朝振兴扫荡六国实现了中国的统一!现实生活中高考状元唐黎因没喝过某种“补脑汁”，而拒做该种产品广告，舍弃了巨额广告费却宁肯自已东挪西借凑钱上大学!
古人云：“诚信于君为忠，诚信于父为孝，诚信于友为义，诚信于民为仁，诚信于交为智。
诚信渗透于生活的各个方面。商人合法经营是诚信、人们之间平等交往是诚信。诚信是最宝贵的美德，是取信于人的根本，是一个社会繁荣的前提，是一个国家稳固的基础。没有了诚信，就没有了社会的契约，就没有了社会的秩序，就没有了社会游戏的基本规则!诚信，也是中华文明古国的传统美德，几千年受到人们的自觉信奉和推崇。但是，现在许多事情却背离诚信让人骇然!假烟假酒、地沟油;假评选、假广告、***，搞得人人自危防不胜防，天怒人怨。诚信的缺失给我们给国家带来了太多太多的伤害!
作为一个青少年、作为我们伟大祖国的未来，我们自已一定要坚持做诚实守信的人，外面的诱惑再多，我们也不能为之所动。诚信待人诚信处事，付出真诚收获友谊和尊重。一切从我做起，一切从身边做起!诚信的建立，不是一个学校的责任，一个家庭的责任，而是全社会全人类的责任!是每个有良心有道德有理想的‘人’的责任!
我们需要诚信，我们追求诚信。诚信是崇高的责任、诚信是宝贵的美德、诚信是幸福的保障，诚信
是我们国家富强民族振兴的伟大的力量!同学们：让我们呼唤诚信、追求诚信，携起手来捍卫诚信!我们要让诚信那不朽的光辉，把我们的社会把我们的人生永远照亮!
尊敬的评委，老师，各位同学：
大家好!我是来自大湖中学185班的许思佳。我今天演讲的题目是：《让廉洁之花开遍校园》。
如今，“廉政”一词已不再是生字生词，它已经悄悄地走进我们的身边。但今天我所要谈的“廉政”，并非是社会中的吃喝玩乐也不是贪污受贿的严惩，而是校园里文明校风的廉政，也许有的同学认为这只是一种社会风气，与我们中学生有什么关系;其实不然，校园也需要廉政。
校园是我们播下梦想种子的净土，是同学们求知的乐园，它美丽而神圣。是它培育了一代又一代的祖国栋梁，神州5号、神州6号的胜利升空就是最好的证明。然而，我们的一些同学却悄悄的在私底下争强好胜，当然不是指学习，而是指衣着品牌、生日宴请等方面的攀比。随着时间的推移，这些同学慢慢地忘却了学习，磨损了吃苦耐劳的意志，三年下来除了几套华丽的衣服外，别无所获。看到这些同学懊丧的样子，何尝不觉得惋惜?俗话说“爱美之心，人皆有之”，但我觉得“自然”才是最美的。那些有攀比心理的同学其实是虚荣心在作祟，是虚荣心吞噬了他们的灵魂，使他们慢慢坠落。曾有媒体报道，有些学生为了生日宴请尽然向并不宽余的家伸出欲望的双手。父母实在拿不出钱，就萌生了“偷”、“抢”的念头，在虚荣心的催促之下，脑子里弥漫的就只剩下了“金钱”二字。于是，罪恶的手便开始伸向四周，最终落入法网。就这样，一朵花季之花便过早的凋谢枯萎了。其实，无论生日宴请、品牌服饰还是一部精美的手机，那只是一种暂时的荣耀而已。我们不妨试想今后：当同学们真正走进社会的时候，虚荣心能给我们带来什么?
再看看校外，我们会不时地看到一群群衣着时尚，披头散发的人摆着不同的姿势得意的吐出—个个烟圈，你大可不必为之羡慕：那可不是“酷”的象征，而是在慢性自杀。但值得一提的是，那些人的形象正像病毒般地慢慢侵入那些自控能力差的同学脑中。久而久之校园内一些学生东藏西躲的抽烟，甚至有些人被学校处分了还觉得英雄.真是可悲之极。由此可见，校园真的需要廉洁之风，当然，社会是纷繁的，我们不可能去责怪社会，但校园是神圣的，我们有责任去呵护它，保护它。
我想，作为学生的我们应该从此时此刻起，抛弃罪恶的虚荣心勤奋学习，不比吃穿、不比排场，要比的话就比学习，比进步。而作为老师则需要廉洁奉公、不图私利、不讲地位、辛勤耕耘。只有这样，同学们才能在这方神圣的净土中播下理想的种子，将来才能长大成才，奔赴祖国的山山水水。挑起党和人民赋予的重托。那么，如何才能做到这一点呢?我认为，一是学校要努力营造浓烈的廉洁氛围;二是学校领导、教师做好榜样作用，为人师表，辛勤耕耘。三是要把廉洁教育与遵纪守法、诚实守信、克己奉公、乐于助人的思想品德结合起来，与家庭美德、社会公德结合起来，与正常的教育教学结合起来。四是将廉政文化与优秀的革命传统结合起来教育同学们，使其知道今天的幸福是来之不易的，是无数老一辈无产阶级革命家和像焦裕禄、孔繁森等一大批共产党的好干部鞠躬尽瘁、死而后已的艰苦奋斗换来的，从而，提高同学们的责任意识和自觉性。五是严格管理。这样，校园里的攀比、吃喝等不正之风便会慢慢地风吹云散。
接下来的日子里，还是让我们一起努力，就从现在开始，从点滴开始，手拉着手一起开创廉洁的校园、廉洁的社会，让廉洁之花在我们身边绚丽地绽放吧!
我的演讲完毕，谢谢大家。
我感觉到，自由就在我们的身边。也许生命很短暂，你的是这样，我的也是，都不例外。犹如向日葵一般，盛开后就会凋落。但是在世上也有一种东西它是永久都不会凋零的，那是心灵深处的呼唤。
我也喜欢在大自然之中散步，我利求寻回我自己。我厌恶尘世中的风尘，那些风尘都只是自然界中的一个微小的生命的而已，甚至是比鸟儿的生命还要脆弱。它们总是利用自己的私心，去利用真理，让真理来为它们服务。但是真理的面前，人人都能够当它的主人，只要你还支持你的真理，它就永久不会失败。
而真理也是与自由相连在一齐的，自由高于一切，我也坚持这个观点。但是自由也有必须的局限性，倘若有人利用自由与和平去为它某福利的话，那么自由就会被利用。就像美国一样，总是打着自由与和平的旗帜，去履行它所谓的正义，从而让很多国家都陷入灾难。
自由像是天空中飞行的鸟，它们无拘无束，它们想要飞出蓝天的庇护，去开创新的世界。自由也像是盛开的花朵，它们虽是一瞬间，但是却秀丽无比，让人无比向往。
我热爱自由，像是爱着你一样。我感觉到生命的渺小，理解到自由的可贵。虽然我们还在受着世俗的束缚，但我们的心灵不会停止对自由的向往，我们会努力，我们会奋斗，也会追求。
自由它是全世界的自由，它是全世界的力量。这种力量能够让世界变得更加完美，也能够让世界的花朵，更加的秀丽，让世界的人们，都向往它。而它，就是我们心灵深处的渴望，是我们共同的力量。
不能够给它们幸福，那就给他们自由。
你极喜欢小动物。
在你嗷嗷待哺的时候，我给你买来两条金鱼和一个圆圆的鱼缸，放在电视机顶部。闲暇的时候，我就常常抱你在鱼缸前驻足，引你用目光去追寻运动的色彩。这时你咯咯的笑声，让我的心陶醉。
在你蹒跚学步的时候，你会跟在小狗狗的后面，穷追不舍，当它回过头来向你汪汪的时候，你却又害怕地拱到我的怀里。“不要担心，只要你不对他动粗，它是不会伤害你的。”我蹲下身来鼓励着你。欣赏着你看小狗狗时可爱的表情，明白你已经把它当作了朋友。
你想要很多小动物。我给了你很多的设想：门口一只小狗，客厅沙发上一只小猫，你卧室的房顶挂只小鸟，床下睡只刺猬，窗户上趴只猴子，阳台上放只兔子，花丛中再来几只小蜗牛，长颈鹿只好放在楼下啦，老虎还是先寄存在动物园吧，这样安全些……，爸爸当采购员，妈妈当饲养员，至于你吗，就天天和小动物在一齐快乐吧!你听后，总会哈哈大笑，仿佛家里真得成了动物园，仿佛你真得成天与小动物们在一齐。
也许是自来水的水质不适合金鱼生活吧?抑或是金鱼本就很难养活?更可能是我们不会养金鱼吧?有那么一段时间家里的金鱼一只一只地死去了，你很悲哀。我告诉你：“我们不能够给它们幸福，那就给它们自由的河流吧!”在这几年里又买了好多次，可每次都以悲哀作结。每次我都会偷偷地把金鱼的尸体扔掉，害怕它们会增加你的惆怅。不明白从何时开始，每次从金鱼摊位前经过，你会用恋恋不舍的眼光看它们，嘴巴上却会说：“我不能够买你回家的。”
记得当你用自己全部的零花钱从市场上买回一只荷兰鼠时，你的兴奋无法用言语来表达。总是担心它吃不饱，喂完米饭又喂胡萝卜，把它放到阳台上温暖的阳光下，才去看电视。可当我再去看它的时候，它已经直挺挺地躺在笼子里了。当你相信它真得是被你撑死了的时候，你的脸上挂满了无奈和愧疚，“早明白会这样，我绝对不会喂那么多东西的。”“别悲哀了。它本就不就应生活在笼子里的，它的家在大自然。”我安慰着你。
有那么几次，你看到鸽子在我家空调的室外机上徘徊，你只是轻轻地喊我过去，与你一齐静静地看它们洁白的羽毛，欣赏它们黑豆般的眼睛，悄悄地不去惊动它们，每次都是这样。
我不明白你是否已经明白“不能够给它们幸福，那就给它们自由”的意思，可我能够感受到，八年来你一向在思索：生命，自由，幸福，爱……
也许只有阳光才会感觉到自由吧，因为遍布神州大地，步行五湖四海，何处都有它的足迹，然而其实它却不是自由的，它也是受到自然的约束的，它要听从乌云的命令，只有乌云同意它通行，它才能够遨游世界，同时，它也要听从太阳的指示，太阳让它变得灰暗，它就灿烂不起来。所以阳光也是很苦恼的，它并不自由，但它总是憧憬着自由，它幻想着哪一天冲出枷锁，步入自由的轨道。
一个失去自由的人永久不会懂得自由是多么的可贵，他们生活的像是带着锁链的犯人，他们不能够反抗，也不能够呻吟，因为他们已经失去了珍贵的自由，而在他们的心灵深处，其实是渴望得到自由，他们又像是小草一般的追求自由，尽管是失去生命，而他们也觉得为自由而奋斗，他们的意志是不能够被磨灭的，而就应被赞扬。
当你到大自然中步行时，你会发现大自然有多么的完美，从而也能体会出自由是多么的完美。它像是我们的灵魂，附在我们的躯壳上，与我们不离不弃，然而你若是抛弃了它，你就会觉得生命有种缺陷，是用再多的金钱也买不回来的。自由也像是一种精神力量，人们憧憬它，不断的追随它，不断的热爱它，从而产生共鸣，人们就会高呼自由与和平，有许许多多的人都会为了自由而奋斗，为了自由而进取。
也许你不懂得自由的本质，它不是金钱买来的利益，也不是感情换来的肉体，它是心灵深处的呼唤，它是世界深处的力量。
我热爱自由，我爱它过重于感情以及事业，它在我的心中是不可代替的，我会为了自由而努力，我愿意献出我的生命来维护自由，它是神圣的，是上帝也要敬仰的灵魂。它像是一首首的诗歌，让人们一代又一代的歌颂，它也像是一部部历史，让人们深知而且努力开阔。它是世界上最完美的事情，胜过于感情!
46亿年前。有一颗蔚蓝色的星球诞生在浩瀚的宇宙中，她是那样美丽。那就是我们的母亲——地球。
46亿年后的今天，也虽风华正茂，但却不在意气风发，因为他最小的孩子——人类，令她很伤心。
在当今世界上人类正以急快的速度来毁灭我们自己的家园。因为森林被破坏，大气污染，水土流失，使地球上每天都有100个物种消失，按这样的速度到20__年地球上将会有100万种生物在地球上消失。这是多么可怕的一组数据啊!到那时，亚洲象和东北虎会永远成为历史的遗迹。环境问题不仅是某个国家或某个区域的问题，目前已经发展成全球性的问题了。环境污染问题日益严重，废气、废水甚至固体废弃物都可以从一国转移到另一国。有些环境问题甚至影响着全人类的生存与发展。例如，亚马孙河流域热带雨林的破坏，会对全球的气候产生影响;大气中CO2浓度的升高和臭氧层的破坏，更是威胁着全人类。
由此可见，如果人们再不重视我们身边的环境，地球将完全变成另外一个样子。人类啊!你应该醒悟了，不要在伤害我们自己的“母亲”，不要再让最亲的“人”为你伤心，为你哭泣。
可喜的是环保问题已被世界各国引起高度重视。世界各国也相继建立起了自然保护区，生态园，使各种动物、植物也有了自己的“乐园”。各国也制定了相应的环保政策，治理污染企业，禁止排放废气、废水、废渣。退耕还林、恢复湿地，从而保护生态平衡、减少大气污染，还世界一片碧水蓝天。
世界各地的人们都在为环保作贡献，在我的家乡石嘴山当然也不例外。在石嘴山市城区的东面，有一个美丽湖泊叫做星海湖，那里风景怡人，鸟语花香。而在旁边则耸立着格外奇特，引人注目的山——中华奇石山。那里的石头形状各异，千姿百态，数不胜数。谁可曾想到这里曾经是怎样的一片地方?在几年前，那美丽的湖水竟是令人发呕的“臭水坑”，而那奇石山竟是一座粉煤灰山，象只大黑熊趴在哪里。只要一刮风，那里就变得黑雾蒙蒙、遮天蔽日。是勤劳勇敢的石嘴山人创造了人间奇迹，将这昔日的“臭水坑”变成了人间仙境，变成了今天这桃红柳绿的景象。山水怡人，湖光山色、霞光异彩……
有人说：“当地球上剩下最后一只老虎，最后一只鳄鱼，最后一只熊徒劳、哀鸣地寻找配偶时，人们会看到自己的结局。”只要全世界人们共同努力、保护环境，做到人与自然和谐相处，这一天也许永远不会到来。
环境保护从我身边做起!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我们演讲的题目是《在追逐梦想的道路上》。
梦想是天空，蔚蓝瑰丽;梦想是高山，巍峨挺拔;梦想是流水，清澈灵动，每个人都有一个属于自己的梦想， 因为梦想，我们风雨兼程;因为梦想，我们披荆斩棘;因为梦想，生命有了归属，人生有了渴望;因为梦想，我们从此不再迷茫。
孩童们的梦想犹如春日的暖阳，和煦的微风以及刚刚出生的嫩芽一样温馨;正值壮年的人们的梦想犹如夏日火辣的骄阳和雷雨一样来的那样猛烈、灼热;老年的梦想犹如秋日的风，秋日的雨水，那样沁人心脾，温暖舒心;那正值青年的我们的梦想呢?
我们的梦想又是什么呢?也许大家都很疑惑，尽管我们身处在现今科技发达的时代，我们始终肩负着历史以及时代赋予我们的使命，我们逐渐的明白了——我的梦，青年梦，中国梦。
梦想的道路就好比穿越荆棘，越过大海，走过冰川的艰难，古有陶渊明不为五斗米折腰，有王勃“老当益壮，宁移白首之心?穷且益坚，不坠青云之志”的执着追求，有“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”的精神境界，有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈气势。
古往今来有多少有志之士，面对一切艰难阻险，总能执着的追求自己的理想，即使在郁郁不得志的逆境当中也不消沉放弃，对于古人，我们不能妄自猜测，不能妄自断言，也许他们心中作何感想，我们并不知道，但我们唯一可以感受的是他们为了梦想变得越来越坚强，变得永不放弃，即使身处穷贫之境，也不会失去了凌云的志气。
梦想的脚步就好比翱翔在苍穹的雄鹰，畅游在大海的海豚，奔走在陆地的老虎，虽快但需要经历不一样的磨练，当海伦凯勒身处双眼失明，双耳失聪的状况下她依然成就了《假如给我三天光明》的世界名著;当霍金身患重病依然投身在物理研究事业中去，当阳光失明后依然用自己所有的经历去帮助那些需要帮助的孩子们，我相信他们和我们伟大的总理一样，都是在为了崛起而读书，为了崛起而奋斗，为了自己的梦想一直坚守。
“适莽苍者，三餐而反，腹犹果然;适百里者，宿舂粮;适千里者，三月聚粮。”每个人自己有自己的目标，因为每个人的梦想有高低，但没有贵贱。青年的梦想必定不是单调无奇的，它是“云霄雨霁，彩彻区明。
落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的世间奇景;它是“一览众山小”的豪言壮语;它是“万物都有所待”的精神凭借，如今正是我们青年人群发挥才能的时代，你要明白，我们已不是祖国的花朵，而是祖国正在绽放的那一抹青春的色彩，如果连我们青年人都不去努力的追求自己的梦想，不去实践属于我们的青年梦，中国梦，但是实现我们的梦想并不是随波逐流，让我们丧失了自己的个性，一个民族没有的个性特质就像一盘散沙，又怎能有兴盛的思想和进步?我们应该大胆的提出自己的想法，这样才会有质的飞跃。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索;士不可以不弘毅，任重而道远;中国梦，一梦百年，完成这个梦想，需要 我们每个中国人，艰苦奋斗，顽强奋斗，不懈奋斗，我们是追梦的青年人，我们，一直在追逐梦想的路上!