健康主题演讲稿汇总15篇

健康主题演讲稿十五篇

健康主题演讲稿 篇1

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!

我今天的题目是《关爱心理健康,成就美丽人生》

火红的五月,草长莺飞。"525"心理健康节已经微笑着到来!"525"本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。"525"取其谐音"我爱我",旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,关注自己的心理健康,迎接未来的挑战。随后,这项活动在全国多个省市开展起来。年,团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为"全国大中学生心理健康日",从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是,我们学校也迎来了属于我们自己的中学生心理健康节!

中学阶段是人生发展的关键阶段,是个体社会化的重要时期,而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。一个学生如果能生活在一个温馨的集体环境中,与周围的同学、老师建立起和谐的关系,他就会消除孤独感,产生安全感,保持情绪的平静和稳定。否则,就会感到孤独和压抑,影响学习、生活,影响学生的心理健康。由此,我校心理健康节便以"与你同行你我同心"作为主题。我们向全校师生倡导这样一种生活理念:关注自己的身心健康,享受快乐时光,努力构建和谐心灵、和谐人际、和谐家庭、和谐校园、和谐社会,做一名幸福的人。

入学初的迷茫,学业的枯涩,人际的委屈,期盼的落空……中学里有太多的喜悦,也有许多的惆怅,我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎,所以,我们理应学会爱自己,关注自己的心理健康。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静,去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖,去享受身心健康的快乐和社会生活的美好!我们应该积极行动起来,爱自己,爱他人,呵护心灵,共同成长。为此,我们向全校同学倡议:

1、共同关注心理健康,用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵,让心的世界充满阳光。

2、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍,听有关心理的讲座,参加心理社团及相关活动。

3、多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉,让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声,释放你的压力。求助是一种能力,让每个人都因自助而成长,因助人而快乐,因互助而不再孤独。

4、多听好歌——优美的旋律,清新的歌词,深入我们的心扉,沉淀心中的烦杂,净化我们的心灵。

5、多与人交流、结交良师益友——菁菁校园,青葱岁月,不论地域,让彼此畅叙衷肠,分担痛苦,分享快乐。

6、看一本好书,看一部表现拼搏奋斗的电影……直面压力,放飞理想!

7 、给心灵多一份关注——在人生的旅途中,我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵,才能拥有美丽心情、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

让我们相约525,爱自己,爱大家,让心灵快乐、健康、和谐地成长!为自己也为他人撑起一片心灵的天空!让我们的学生时代更加快乐,让我们的人生更加精彩。

健康主题演讲稿 篇2

老师们,同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐》

“运动是目标,理想是标准。”这是法国作家雨果的人生追求;“只有当你运动时,你才能在生活中取得进步。”这是莎士比亚的信念。

的确,生活在于运动。只有体育才能抓住我们短暂的青春;只有运动才能使生活更有趣。

美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理入境只要有时间,和柔道队高手;中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过:“没有时间锻炼。”这是一个借口。

虽然20__年北京奥运会已经圆满结束,但我们仍然记得,体育场上的点点滴滴。我们的运动员那不屈不挠的拼搏精神,更高、更快、更强的理念总是激励着我们前进。

健康需要运动,而运动促进健康。只有每时每刻都参加运动,锻炼自己的身体,才能拥有一颗健康的心。只有体育才能健康,只有健康我们才会更幸福,让幸福的种子永远播撒在我们的心里,开出一朵纯洁的花。

体育通健康,健康成就幸福!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的生活,让“我运动,我健康,我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生活。

我的发言完毕,谢谢大家!

健康主题演讲稿 篇3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

如果说人生是一台阶梯,那么成长便是一块垫脚石;如果说人生是一次出生到死亡的特殊旅行,那么成长便是你看见的最美风景;如果说人生是一场冒险,那么成长便是助力者;如果说人生是一场惊喜派对,那么成长便是一份最珍贵的礼物。

从心开始

弱小的树苗变成参天大树是一种成长;一路顺风的道路变得曲折是一种成长;稚气的孩童变成青春的少年是一种成长。当父母松开了手,任你奔跑,这时候你便开启了新的成长旅途。从新开始,从心开始。你要开始学会在逆境中生长,你要慢慢地接受它给你的打击、磨炼。生活需要你磨炼出一颗百折不挠的心。面对成长给你的挫折时,就把它当成一阵雨,洗掉你的烦恼;就把它折成纸飞机,随着风吹走;就把它变成小船,随河流流走。没有播种,何来收获;没有磨炼,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。成长需要从心开始,拥有好的心态,正确面对生活和挫折。

一路阳光

万物的生长都要沐浴在阳光下,小草在阳光的照耀下探出了头;鲜花在阳光的照耀下竞相开放;鸟儿在阳光下自由飞翔。万物哺育靠阳光,父母给我们温馨的家园,我们感受着爱的哺育,这是温暖的家园;朋友给我们宽容的空间,这是宽容的爱;老师对我们的教训,这是严厉的爱。我们在爱的阳光下茁壮成长,一路欢笑,一路成长,金色的阳光遍洒成长的大道。

健康成长

健康是成长的支柱,不可缺少。多渠道了解有关健康的知识、常识,安全意识牢记心头。处处为自己健康着想,不给疾病和危险任何可乘之机。因为我们知道生命不只属于自己。

成长,如同一株株嫩嫩的小草。春还未来,却已悄悄开启。青春的成长是悄然无声的,青春不会永驻,但至少要在我们白发苍苍时,再去回味成长的过程,这段刻骨铭心的经历,不让自己后悔。青春无悔,做最好的自己。

健康主题演讲稿 篇4

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天,我要演讲的题目是《有健康,才有快乐》!

人的生命只有一次,在这仅有的一次生命当中,什么才是最重要的呢?我认为是健康,生命是相对的有限时空构成,而具有健康的身心,就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

同学们,要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态,要有好的心态,乐观开朗,积极向上,碰上问题从容面对,遇到麻烦,坦然处之。有了好的心态之后,就让我们加强身体锻炼,强健我们的体魄。身体是革命的本钱,加入体育锻炼,并不是浪费时间,而是在节约时间,因为减少了看病,减少了痛苦,锻炼是一项利于我们身体,也利于我们身心的活动,让我们都加入进来吧,为了自己,也为了家人,为了社会。

我的演讲完毕,谢谢大家!

健康主题演讲稿 篇5

师生:

大家好!

我叫,我是华北小学xx班的一名学生。我演讲的题目是“爱我,健康成长”。

小时候,我的客厅里有一张彩色的照片。长城蜿蜒穿过群山和沙漠,五岳从东到西,从北到南高耸入云。爸爸说:“这是我们的祖国!”从此,我的心被烙上了最美的图画。这幅美丽的图画的中心是我们家乡历史悠久、特色鲜明的荆楚大地!

在我们学校的后面,有一条清澈的河流静静地流淌。大家都知道它的名字叫汉江。老师说这不是一般的河。在京山汉水之畔,延续了几千年的荆楚文化,在漫长的历史长河中,创造了瑰丽多彩的文明成果。荆楚大地上的伟人

时至今日,“行在蓝里”的进取,“鸣惊人”的创新意识,“益夷为夏”的开放气度,“根深蒂固难移”的爱国情结,“止戈为武”的和谐依然在中华文明中熠熠生辉,独树一帜。而我们景山,它在荆楚大地的中心,沐浴在这悠久的文明之中,我们怎能不以它为荣!

有一首歌大家一定听过,唱了:“我们的祖国是一座花园,花园里的花真的很鲜艳”。我们是祖国的花朵,是荆楚大地的花朵!想到祖国的大好河山,想到美丽的荆楚历史,我们花能长得不健康吗?我骄傲,我是人的后代!我骄傲,我是荆楚的儿女,我骄傲,更因为我是这片土地的希望!我们必须记住这首歌,让它在我们幼小的心灵中扎根,在我们的心中飞翔。她鼓励我们健康成长,在未来建立新的生活。我要向祖先学习,把自己的力量献给祖国和母亲。

正如老师们谆谆教导的那样,要想作为荆楚支柱健康成长,光有一份热血是不够的。在成长过程中,我们需要交三个真诚的朋友。第一个朋友叫“自重自爱”。这个朋友陪我们热爱生活,珍惜生命,健康快乐每一天!第二个朋友叫“阳光心理学”。他从小就教导我们要有良好的人格和心理素质,让成长的每一刻都阳光灿烂;第三个朋友叫“健康爱好”。现在要自觉抵制不好的诱惑,积极参加有益的活动,健康成长的每一步。

同学们,祖国的建设需要我们,荆楚的进步需要我们,健康成长的未来需要我们。从现在开始,让我们一起继续写下那幅壮丽的画面!

谢谢大家!

健康主题演讲稿 篇6

尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们:

大家好!

体育是力量的角逐,是智慧的较量,更是美的展示。我由衷地感到幸福,因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸,因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂,新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风,给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单,四肢发达”的代名词,她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上,孩子们小手如林,小脸儿通红,小嘴儿不休,广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发,是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践,

使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。

说到这儿,我不禁想起了前不久发生的一件事:那是一节篮球课,孩子们听得非常认真。我对他们说:“下面老师给大家示范一下。”没想到,我投的球擦着篮框掉了下来,没进!站在一旁的刘亮同学不屑地说:何老师,让我来!坦率地讲,那是一个上课纪律不太好的学生,竟想跟我挑战。想了想,我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼,抬肘、伸臂、压腕,一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声:“好球!”其他同学顿时围了过来,小声议论起来:“他好厉害,比老师还准!”“何老师还没刘亮投得准呢?!”我把学生集中起来,分析刘亮投得准的原因,并对他们说:“同学们,我希望你们像刘亮那样,比老师投得更好、更准,老师和大家一起继续练习,看谁的进步大,看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习,刘亮也练得更欢了。在孩子们面前,当为人师者偶有失误时,我放下了师道威严,剖析自己,审视自己,给予学生平等与信任;当学生表现出众时,我充分地信任学生,尊重个性,鼓励超越,给予学生赏识与激励……在这样的课堂上,在这样的氛围里,教学相长,师生互动,和谐共进,我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

听!体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐,那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛,调节练习强度的大小;课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起,那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教学,让孩子们运动着、健康着、快乐着!

健康主题演讲稿 篇7

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

健康,才能长命富贵;健康,才能寿比南山;健康,才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢?按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行,保证能健健康康。

爸爸妈妈两人都比较胖,可以用“超标”来形容,再加上他俩都有高血压,所以我给他们拟定了一个健康计划,并监督他们去落实。每天早晨跑步,路程要一点点增加;饮食要注意,不能太油,要清淡。无聊时,不准打牌,可以去学习健身操和广场舞;晚上,做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟,可以喝喝银杏茶,这样对降压有好处。

经过我的“军事特种训练”,他们身体变好了,瘦了许多,血压也降低了。

人在世上就是为了生活,想要生活得更好,就必须让身体健健康康,想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。

健康主题演讲稿 篇8

尊敬的各位领导老师:

上午好!

今天我演讲的题目是:法制伴我们健康成长。

有人说,每个人从摇篮到坟墓,时时刻刻都离不开法律。的确,法律和我们每个人的社会生活息息相关,从个人的衣食住行、生老病死,到企业的生产运营、国家的政治经济、社会生活,都离不开法律。法律约束着人们的行为,它给遵守者带来诸多的“不便”,但从长远和整体的角度来讲,却给整个社会包括遵守者本人带来毋庸置疑的益处。正如交通公益广告中说的那样:“没有红灯的制约,便没有绿灯的畅通。”

法律是生活的百科全书,它告诉我们处世之方、待人接物之法、安身立命之道。 作为当代的中学生,我们有幸生活在中国改革开放的年代,亲眼目睹了改革开放20多年来中国法制进程的突飞猛进,300多部法律相继出台,“依法治国”被写进宪法,多么令人振奋!然而我们更应该思考的是:在我们的成长道路上如何与法同行?有人说你多虑了,我们还是未成年人,只要不杀人不放火,法律约束不到我们,只要遵守校纪就行。我说不,法律离我们很近。那些轻视法律作用的人,我想,是因为没有真正意识到法律的重要性。请问,如果法律作用甚微,为什么公元前18世纪古巴伦王国国王汉穆比因他的《石柱法》——即众所周知的汉穆拉比法典而流芳百世?请问,如果法律只是一纸空文,为什么拿破伦会说“我真正的光荣并非打了四十次胜仗;滑铁卢之战抹去了关于这一切的记忆。但是有一样东西是不会被人忘却的——那就是我的《民法典》。”历史不会说谎。法律,无疑是一个国家国泰民安的先决条件。它的重要性更是无庸质疑。有一句人所共知的法律格言:“正义不仅应得到实现,而且要以人们看得见的方式加以实现。”法律,就是实现正义,体现公平,正确的规定和精神。 国有国法,校也有校规。我们常常讲要遵纪守法,可见,遵纪是守法的基矗从认真听课做起,从保证每一节自习课纪律开始。从同学之间的互相监督,到能够做到严格自律。从被动的受约束到主动的养成遵纪的习惯。从杜绝抄袭作业开始到自觉抵制社会不良思想。0勿以善小而不为,勿以恶小而为之”现在小小的放松很可能会酿成将来一次大的失足。何苦要等到体会到法律制裁的威严才悔恨呢?守法习惯,就像每天早晨要刷牙洗脸一样,这种习惯的培养,实际上是一种心智模式的改善过程。教育心理学中有一句经典的名言:“播下一种思想收获一种行为;播下一种行为收获一种习惯;播下一种习惯收获一种性格;播下一种性格收获一种命运。”可见,习惯在思想与命运之间扮演着多么重要的角色。对于守法的习惯,我们也会有一个由陌生到熟悉,从不习惯到习惯,最终熟练运用的深刻体会。意大利哲学家阿奎那说:“习惯具有法律的力量。”守法的习惯,必然会改善我们的心智模式,必然会在潜移默化中影响我们的人生!因此,让我们从小做起,从身边做起,努力学习科学文化知识,有法律武装自己的头脑,树立正确的法律观念,让我们大家共同携手,在成长的道路上与法律同行吧!

健康主题演讲稿 篇9

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

每个人身上都有一张存折。

“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时,后面的“0”是越多越好,代表你的财富。但当你的“1”不存在时,再多的“0”也是徒然,因为你一无所有。

这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们,健康就是一切,没有健康,你就一无所有。

我不禁感叹一句:哦,请珍惜健康!

“良好的健康状况是幸福的最好资金。”世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福,如果有,那一定是个蠢货。所以我说,珍惜健康就是珍惜幸福!

健康是随着年龄的增长而慢慢消逝的,我们没有能力去抑制岁月的仓促,这是事实,“岁月不饶人”嘛。但我们却可以珍惜健康,让健康多陪伴自己一会儿,比如:改变一下饮食习惯,保持心胸坦荡、精神愉快,把那些无名的怒火、积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉,从而尽情地享受健康,享受幸福,享受人世间最美好的东西。对!我们要做的就是好好珍惜健康。

也许我们这一代青年对健康熟视无睹。我们会说:“大好年华,有的是精力去拼搏,珍惜健康?去对那些大爷大妈们说吧。“我们体验不到健康的价值,或许是因为我们坐在健康的车子上太久了。我们没有失去过,又怎么知道珍惜所拥有的呢?那么,我们更应该去收集健康。其实人在青年时期养成的不良习惯,到了日后,总会要一并结算总账的。如果你不注意珍惜健康,到那时候,你将是个穷光蛋,什么都没有。我们都不希望看到这样的结局,这是极为悲惨的。

也有些同学有远大的抱负,立志成才,将来为祖国作出贡献。他们挑灯夜读,拼命地学,拼命地练。最后学习成绩或许真的上去了,但身体却搞垮了。有人赞美他们,称之为“勤奋好学者”,而我却看轻这类人。国家是要建设,但需要的是“人才”,并非“人残”,没有健康的人去搞建设,那是什么?不是栋梁,那是国家和社会的负担,好好在家养病就得了,还谈什么成就一番事业呢?用健康去换成功,那是愚人之举。

每个人对人生都有自己的追求,追求金钱、名誉、权力,或者追求崇高、卓越......这些追求中有的低俗,有的高尚。但相同的一点是,他们必须先追求健康,没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康,把握幸福。

“健康之精神寓于健康之身体。”是的,请珍惜健康,然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

健康主题演讲稿 篇10

不同的事物对于不同的人有着不同的价值。例如,作为一名中学生,我们珍惜来之不易的幸福生活。但,一个偶然的机会使我认为,人最应该珍惜的,是健康。

寒假时,我们一家人回外婆家过年。由于外婆的身体不好,她有帕金森综合症,每次来我们家,都要带着瓶瓶罐罐的药,走到哪,吃到哪。要知道,这种精神上的病往往比肉体上的病还要难治,还要折磨人。外公也多次研究心理学,充当专家开导外婆,可丝毫不起作用。

新春佳节如期而至,屋里一片喜气洋洋。我陪妹妹玩,而外婆,就静静地坐在沙发上。大人们一边吃东西,一边谈着各自的工作;妈妈的公司要评职称,舅舅的医院要分科,阿姨的机构投票人选。大概,就是我们小孩眼里的“功名利禄”。而卧自己,也在想着和同学间的事。妹妹在一边吵着我期末考试获得了第几名,和她比一比。看着沉默不语的外婆,我的心中又多了几分疑惑。在这一年中最喜悦的时刻,外婆会在想些什么?只听她缓缓的说道:“哎,你们说的这些,都算不了什么。人生在世,健康才是最最重要的。人一旦得了病,一切都会置之度外,只求健康。”

外婆深刻而富有哲理的话深深地打动了我。对于她这样一个不健康的人来说,这一定是她的肺腑之言。一个连基本的健康豆不能保证的人,拿什么去换取美好的生活呢?

无论是民不聊生的古代,还是竞争激烈的今天,把健康放在第一位重要的人总是寥寥无几,屈指可数。难道我们非要等到吃了亏,才去追求健康吗?千万不能。人应正确地认识健康的价值,从而永远珍惜。正像我外婆说的:人最重要的,是健康。

健康主题演讲稿 篇11

每个人身上都有一张存折。

“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时,后面的“0”是越多越好,代表你的财富。但当你的“1”不存在时,再多的“0”也是徒然,因为你一无所有。

这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们,健康就是一切,没有健康,你就一无所有。

我不禁感叹一句:哦,请珍惜健康!

“良好的健康状况是幸福的最好资金。”世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福,如果有,那一定是个蠢货。所以我说,珍惜健康就是珍惜幸福!

健康是随着年龄的增长而慢慢消逝的,我们没有能力去抑制岁月的仓促,这是事实,“岁月不饶人”嘛。但我们却可以珍惜健康,让健康多陪伴自己一会儿,比如:改变一下饮食习惯,保持心胸坦荡、精神愉快,把那些无名的怒火、积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉,从而尽情地享受健康,享受幸福,享受人世间最美好的东西。对!我们要做的就是好好珍惜健康。

也许我们这一代青年对健康熟视无睹。我们会说:“大好年华,有的是精力去拼搏,珍惜健康?去对那些大爷大妈们说吧。“我们体验不到健康的价值,或许是因为我们坐在健康的车子上太久了。我们没有失去过,又怎么知道珍惜所拥有的呢?那么,我们更应该去收集健康。其实人在青年时期养成的不良习惯,到了日后,总会要一并结算总账的。如果你不注意珍惜健康,到那时候,你将是个穷光蛋,什么都没有。我们都不希望看到这样的结局,这是极为悲惨的。

也有些同学有远大的抱负,立志成才,将来为祖国作出贡献。他们挑灯夜读,拼命地学,拼命地练。最后学习成绩或许真的上去了,但身体却搞垮了。有人赞美他们,称之为“勤奋好学者”,而我却看轻这类人。国家是要建设,但需要的是“人才”,并非“人残”,没有健康的人去搞建设,那是什么?不是栋梁,那是国家和社会的负担,好好在家养病就得了,还谈什么成就一番事业呢?用健康去换成功,那是愚人之举。

每个人对人生都有自己的追求,追求金钱、名誉、权力,或者追求崇高、卓越、……这些追求中有的低俗,有的高尚。但相同的一点是,他们必须先追求健康,没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康,把握幸福。

“健康之精神寓于健康之身体。”是的,请珍惜健康,然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

健康主题演讲稿 篇12

俗话说,人生在于运动。运动可以让你更快乐,运动可以让你更健康。我特别喜欢踢钥匙和爬山,从我收获了很多,经历了很多乐趣。

先说踢钥匙。在这两天,我们学校举行了一次体育节。我渴望报名参加踢馆比赛。从开学到现在,每天至少练习踢键半小时。渐渐的,弹键水平提高了,身体也更健康了,也很少生病了。比赛当天,因为平时刻苦练习,一口气打了27场!这是我的最高纪录。我取得了非常好的成绩,我不想提我有多开心!

登山也是一项好运动。每个周末,我妈妈都会带我去爬山。爬山时,可以呼吸新鲜空气,欣赏美景,锻炼意志。每次爬山都要咬着牙坚持到底才能到达山顶。今年五一,我妈带我去泰山。一开始我信心满满,一路跑在前面。到了中天门,累得几乎喘不过气来。我在台阶上坐下说:“我不爬了,我们回去吧!”妈妈说:“这只是开始。你没见过泰山最美的风景。遇到困难就回去做不了什么。来吧!我们

们一起努力,坚持就是胜利!”在妈妈的鼓励下,我鼓足勇气,又踏上了登山的路。最后我终于登上了玉皇顶。站在山顶,我向四周眺望,四周的一切都感觉非常渺小。我真正体会到了“会当凌绝顶,一览众山小”的意境。妈妈告诉我:“无限风光在险峰,只有经过努力才能欣赏到最美的风景。”登山让我的腿更加有力,身体更加健康,更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难,有毅力才能成功。

运动是生活中不可缺少的一部分,运动可以让你越来越年轻,运动可以使你长寿。运动是快乐的,运动是美好的,运动是重要的,也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧!

健康主题演讲稿 篇13

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

不同的事物对于不同的人有着不同的价值。例如,作为一名中学生,我们珍惜来之不易的幸福生活。但,一个偶然的机会使我认为,人最应该珍惜的,是健康。

寒假时,我们一家人回外婆家过年。由于外婆的身体不好,她有帕金森综合症,每次来我们家,都要带着瓶瓶罐罐的药,走到哪,吃到哪。要知道,这种精神上的病往往比肉体上的病还要难治,还要折磨人。外公也多次研究心理学,充当专家开导外婆,可丝毫不起作用。

新春佳节如期而至,屋里一片喜气洋洋。我陪妹妹玩,而外婆,就静静地坐在沙发上。大人们一边吃东西,一边谈着各自的工作;妈妈的公司要评职称,舅舅的医院要分科,阿姨的机构投票人选。大概,就是我们小孩眼里的“功名利禄”。而卧自己,也在想着和同学间的事。妹妹在一边吵着我期末考试获得了第几名,和她比一比。看着沉默不语的外婆,我的心中又多了几分疑惑。在这一年中最喜悦的时刻,外婆会在想些什么?只听她缓缓的说道:“哎,你们说的这些,都算不了什么。人生在世,健康才是最最重要的。人一旦得了病,一切都会置之度外,只求健康。”

外婆深刻而富有哲理的话深深地打动了我。对于她这样一个不健康的人来说,这一定是她的肺腑之言。一个连基本的健康豆不能保证的人,拿什么去换取美好的生活呢?

无论是民不聊生的古代,还是竞争激烈的今天,把健康放在第一位重要的人总是寥寥无几,屈指可数。难道我们非要等到吃了亏,才去追求健康吗?千万不能。人应正确地认识健康的价值,从而永远珍惜。正像我外婆说的:人最重要的,是健康。

健康主题演讲稿 篇14

尊敬的各位领导、各位来宾:

今天,我非常高兴来参加“**区全民健康生活方式行动”启动仪式。首先,我代表**市卫生局向参加启动仪式的各级领导、各个单位和乡亲朋友们表示崇高的敬意和深深的感谢!

健康是人类生存发展的永恒主题,是社会文明进步的重要标志。随着经济社会不断发展,人民生活水平不断提高,人们的生活方式也悄然发生改变:肉吃多了菜吃少了、车坐多了路走少了、看电视玩电脑多了运动少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于这些不健康的生活方式的影响,亚健康、慢性病、恶性病年轻化等问题已在一定程度上影响了居民的健康指数。因此,倡导和推广科学的行为方式和生活方式,是提高群众健康素质的迫切要求,也是我们保障全民健康而面临的一项紧迫任务。

今天我们在这里举办以“和谐我生活,健康**人”为主题的全民健康生活方式行动启动仪式,就是要发出倡议,倡导大家不断提高健康意识和健康生活方式行为能力,形成科学健康的行为方式和生活方式,有效控制心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害,降低危害因素水平,使大家都能拥有一个健康的体魄、强壮的身体,更好地学习、更好地生活、更好地工作。

全民健康生活方式行动是国家卫计委发起的以“和谐我生活、健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动的一项重要活动,是贯彻落实国务院《卫生事业发展“”规划》提出的“通过健康教育等多种方式积极引导广大群众形成健康的生活方式,促进健康产业发展”精神的重要举措。要在人民群众中掀起全民健康生活方式行动的高潮,真正养成良好的健康生活习惯,我认为当前要做好以下两方面的工作。

一是要加大全民健康教育力度。要充分利用广播、电视、报纸、网络等媒体,针对老人、儿童、工人、干部、妇女等不同人群,采取群众喜闻乐见或易于接受的方式,全面普及健康膳食、身体活动有关的知识和技能,提高人群相关健康指标的知晓率,努力营造促进健康生活方式的舆论环境,形成引导、鼓励全民健康生活、幸福生活的社会氛围。

二是要积极创造健康生活条件,着力建设健康支持性环境。要积极创造有利于大众进行锻炼的安全便利条件和设施;在学校、社区、工作场所等开展一系列行之有效的文体活动,倡导健康生活方式,提高身体机能和素质;要继续开展好控烟戒烟活动,同时加强市场监管并支持和鼓励食品生产企业和餐饮业生产、加工有利于促进健康的食品,促进合理膳食。要加速创建“健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅、健康步道、健康小屋、健康一条街、健康主题公园”等,着力建设有力、有益的健康支持性环境,让全区人民参与到全民健康生活方式行动中来。

我相信,有各级领导的高度重视、有社会各界的大力支持、有人民群众的广泛参与,随着全民健康生活方式行动的逐步推进和深入,我们的社会一定能够形成一股追求健康生活方式的浓厚氛围,我们大家也必将受益于健康的生活方式。

最后,祝本次活动圆满成功!祝大家健康、幸福!

谢谢大家!

健康主题演讲稿 篇15

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我是来自高一(9)班的 今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。

世界卫生组织这样给“健康”进行定义:“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁,人们逐渐认识到,心理健康和身体健康同等重要,积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格,共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪,勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造,已成为人才规格的基本要求,而这些品质,无一不与良好的心理素质密切相关。可以说,心理健康,是一个人成长成才的条件,是一个人幸福生活的基石,是我们社会和谐美好的基础。

然而,正如我们的身体一样,我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查,全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下,在已经走过的生命旅途中,你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折,曾经情绪消极低落,失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长,年级的升高,学习压力大了,情绪情感丰富了,人际关系也敏感了,这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽,患上心灵感冒,出现心理的困扰和障碍;于是,在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里,也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。

人就像一台有很多频道的电视机,我们拧到幸福的频道,我们就是幸福,拧到痛苦的频道,我们就是痛苦,所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态,认认真真过好生活的每一分钟,也许平淡,但绝不是空洞,要试着去享受生命中的自然,平静生活,认真读书,用心吃饭,悉心品味,就会觉得世界是如此美好。

我们的人生有时会面对种种心灵困扰,我们应该怎样面对、怎样调整,来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢?今天,我要送给同学们几句话,用心揣摩,也许,你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕:

1、不追求完美。有缺点不足为奇,但必须乐意接受别人的忠告。

2、失败不可怕。面对挫折,关键要不灰心,不气馁,而是找出症结、吸取教训,更加努力。

3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。

4、关爱他人。以尊重信任友爱宽容的态度与人相处,分享接受给予他人爱和友谊。

5、珍爱自己。认识自我、接纳自我,不论是优点还是缺点,乐观自信。能体验自己的存在价值,为自己鼓掌,为自己喝彩。

6、懂得求助。每个人都难免有孤独、无助的时候,朋友、师长的默默倾听,能使我们的苦闷得以宣泄,几句暖言,能使我们感受莫大的温暖和支持,旁观者的看法和建议,能助我们跳离自我设置的迷局。

同学们!风雨过后是彩虹,窗外依然是蓝天。面对喧嚣,假如你能在自己的心中构筑一片宁静的家园,那么你就是一个快乐、健康的人,你就会欣赏到蓝天和大地上生机勃勃的美妙的事物,所以让我们学会呼吸,学会调整自己,维护身心的健康。

祝我们都能成为一个健康快乐的人!谢谢大家!

一键复制全文保存为WORD
相关文章