优秀演讲稿高中生（精选20篇）
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
青春是一艘飘泊在大海中的白帆，注定了要面临凶险的波涛，恶劣的天气;青春是一只飞翔在天空的瘦弱的小鸟，注定要面对飞鹰的威胁，疲惫的打击，青春是夏日里的一杯冰水，注定了要蒸发，不容我来指挥。
我的青春轻轻地来了，我只找到了稀稀落落的青春的痕迹。
别样的青春，我们没有“明月松间照，清泉石上流”那种红尘之上的境界，我们只知道“万般皆下品，惟有读书高”的醒世名言;我们不敢有“冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝”的爱情盟约，我们只想要“学成文武艺，货与帝王家”的英姿勃发;我们少了“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的怡然自得，我们只了解“一寸光阴一寸金”的金科玉律。
青春是一朵稚嫩的奇葩，它吸收着日月的精华，散发出活力的芬芳，而如今我们却用沙哑的嗓音高呼：“我要一步一步往上爬，在最高点向着太阳勇敢向前飞，小小的心有大大的梦想，重重的壳有着深深的仰望，任风吹干流下的泪和汗，我想有属于我的一片天。”多么激昂的豪情壮志啊，我们的青春只剩一点尾巴，难道真的要像普希金那样：一切都将过去，而过去了就会变成亲切的怀念。可是，我们早已忘了青春的味道，难道我们只能感叹“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”吗?
人的一生除了睡眠只有一万多天，而人与人的区别就在于你是真正活了一万多天，还是只活了一天重复了一万多次。我们每个人都会说这句话，而有些人却只看见头半句知道时间有限，我们要惜时，同时间赛跑，用有限的时间来了解无限的知识。可是，请你稍稍停下来，溜走的青春擦过了我们的肩头，不会陪我们回望它的轨迹，也不会让我们聆听它的余音，它是时间的孩子，不动声色地走过你身边，却在你脸上留下永久的痕迹，让你损失惨重。
请你静下心来欣赏“天下三分明月夜，二分无赖是扬州”的月色，品读《边城》在温热的泪水中突然弥漫的氤氲的感动，请你珍惜青春飞扬的年华，犹如“花开不是为了花落，而是为了明天更加灿烂”。
青春是一本太仓促的书，我还没有细细品读，你怎能悄然离去。
我的演讲完毕，谢谢大家！
同学们，在这个世界上，在成功者的队伍里面，很多人并不见得很聪明，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功!
一个婴儿生下来，没有人会问是生下一个__还是一个部长;是生下一个老板还是一个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉，人们只会问：是个男孩还是个女孩是个少爷还是个千金对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都是未知数，没有谁明白也不可能明白他将来会成为什么样的人。由此说来，人刚生下都是一样的，要有差别那大体上也只有男女之别。然而，随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，有些人很失败;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人，关键在于你有没有一颗永远不冷不死的心!有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!
人活世上，谁不期望能有作为于社会，回报于家庭，慰藉于自己但是，岁月的风霜，世事的艰辛，人情的冷暖，使许许多多的人变得麻木失望，心无爱恨，漠然无情，不思进取，怯于奋争.现实中，大多数的我们是怎样做的呢
订的计划和目标总是坚持不了几天;连一个人独处一个人走路都不自在，总是很违心地跟在别人的屁股后面转，白白消磨了大好时光;困一点，累一点，就把这天该做的事推到了明天——所有这些，你能说全力以赴了吗虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报!不努力就绝不会成功!同学们，不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请你记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功!所以人生在世，什么都能够没有，但就是不能没有勇气。英雄和伟人最富有的就是勇气，一般人内心有时也会充满豪情，但是骨子里却常常缺乏勇气，常常在最关键的时候，在最需要勇气的时候，犹犹豫豫畏畏缩缩，以致错过了有利时机耽误了大好前程。其实，勇气这个东西，不需要花钱买，很多时候，你想有它就有。
那么，在这个新学期的开始之时，让我们继续全力以赴我们心中的梦，在不久的将来在一个让我们感到骄傲感到自豪的地方相逢!让我们充满期望度过我们的20__!
今天，是一个不同寻常的日子。再过100天，我们将接受高考的洗礼。为迎接它的到来，昨天，我们的学子志存高远，争分夺秒，寒窗苦读;我们的老师扶掖后学，呕心沥血，诲人不倦。在此，我谨代表高三年级数学老师庄严宣誓：我们将时刻牢记家长的重托，弘扬实中人团结奋进，敢为人先的光荣传统，以饱满的热情，务实的作风，投入到备考工作中去;刻苦钻研，精心备课，科学讲解，细心批改，耐心辅导，忠于职守，甘苦与共，通力合作，众志成城，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”不漏掉每一个问题，不放弃每一个学生。随时关注中考动态，采集中考最新信息，海纳百川，广我心胸。我们全体教师将时刻与你们同在，以最优秀的教学质量、最先进的教育理念、最无私的投入、最真挚的情感与你们同舟共济!总之一句话，为了你们的一切，我们赴汤蹈火，在所不辞!
同学们!曾经的你们，脸上写满笑意，怀揣着七彩的梦想，跨进了实中的大门，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有我们执着的追求，夏雨磅礴中有我们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有我们勃发的激情，冬雪飘飞里有我们坚定的足迹。我们阅读过摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷。再有一百天，你们就将迎接人生的第一次挑战!我们坚信，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。九载寒窗苦读，三年实中磨砺，你们的双手已不再娇弱，你们的双肩已不再稚嫩，你们的目光从来没有像今天这般坚定执著，你们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，你们的心灵从来没有如此热情激荡，你们的梦想从来没有这样真真切切，喷薄欲出。中考正悄然向你们走来，期望同学们将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺、去迎战、去谱写实中中考的新篇章!
同学们，在这危急成败的关键时刻、在这短暂百日，请你以艰苦的付出、百折不挠的勇气、水滴石穿的毅力，为自己赢得鲜花和掌声!是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有拼搏才能实现!
苦战百日，会当凌绝顶; 奋斗一阵，破浪展雄风。
报答老师的辛劳，我们唯有勤奋刻苦，背水一战;
不负父母的厚望，我们唯有披荆斩棘，全力一搏。
同学们，回顾过去，我们硕果累累;展望未来，我们豪情满怀。我们深信：在我们全体师生的共同努力下，高考竞技场上，我们实中的学子定能如猛虎下山，如蛟龙出海，虎跃龙腾，摘金夺银，再创辉煌。
同学们，高考号角已经吹响，拼搏吧!青春的脚步，为我们敲响了出征的战鼓;誓言的手臂，为我们扬起了奋蹄的长鞭。让我们放下昔日的骄傲，丢掉明天的幻想，展开飞翔的翅膀，迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想——奋勇出击
奋战100天，给父母一个惊喜!
奋战100天，给学校一个奇迹!
奋战100天，给未来一片光明!
最后祝大家高考成功，梦想成真。谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家好!
困难与挫折对于人生是一种财富。因为，敢于挑战困难与挫折的人。最终必须会取得成功。
记得第一次挑战自我而成功的时候，我是多么开心呀!小时候，大约一、二年级的时候。我的英语成绩是十分的好。常常每次都考一百分。
可是，升上了三年级后，我的英语成绩就直线往下掉。到了四年级后，我都差不多对英语没了兴趣，到了五年级，我都不想学习英语。
这时，我看见一本书。叫《海伦凯蒂》，里边写了海伦小时候失去了听觉与说话本事。但她挑战自我。最终成了世界著名人士。看完这本书后，我心里想：“海伦比我可怜多了，她都能够挑战自我而成功的。为什么我不就不能呢?不行，我必须要挑战自我，把英语成绩赶上去。”
有了这个想法，我就每一天早上一齐床就读英语，晚上呢，就睡觉前读几遍英语，这样，就能够记住许多单词。并且，我在过几天后，又去背这些单词。这样。我的英语成绩就升上去。从七十多分升到了八十多分。到了期末考试，我竟然考了九十四分。从这儿，我明白了：敢于挑战自我的人，只要坚持到最终，必须会成功的。
六年级，我们班新来了语文教师。她布置每一天的作业时，总有一个背诵作业。并且，第二天还要全班检查，背给她听。
一回到家想起背诵，我的头都大了。因为，从一年级到五年级。都没有背诵的习惯。此刻，哪里会背?可是，一想到教师要检查，我就对自我说：“郑晓敏，你必须会成功的。”而在背诵时，我先一句话一句话的背。
然后再连在一齐背，最终全部连在一齐。这样貌，就会背了。而在刚刚起床的时候，再背一两遍，就完全背熟了。久而久之，我对背诵就一点困难都没有了。好开心啊，因为战胜自我成功了。
真的，敢于挑战自我的人。最终必须会成功的。
试问，何谓爱情?
生病时，一杯热腾腾的姜汤;冬夜里，一双为你盖被的温暖的手;下雨时，为你送来的雨伞;亦或是风中飘零的玫瑰花瓣……这些他只为你做，这些不求回报的事情，便是爱情。难道，爱情只满足于这些平凡的物质吗?其实，在这些平凡的背后，藏着一颗无人能懂的心。
前阵子陪爸妈去看电影《归来》，以为自己智慧做个旁观者，心绪却被电影情节丝丝扣住。影片讲的是一对经过_的苦命夫妻的故事。那年，他被打成右派发配远方，是被女儿告发的。她的心很凉，再没原谅过女儿。三年后，他平反归来，发现妻子得了健忘症，早已忘记一切，包括作为丈夫的他。但她记得的只有一件事，就是每天去火车站接他，尽管这个动作已经重复很多次。他试过很多办法，都没能唤起妻子的记忆，记起曾经的自己，无奈，他只得化身为他读丈夫来信的人，把自己的心思传达给她，并每天送她去火车站接早已归来的自己。这一送就是十年，然而这十年，让他明白，爱不一定是相识，而是一种永恒的厮守。
影片结束，全场一片安静。不少人眼中含着热泪。只有我，静坐在位置上，面无表情，似乎不为之动容。的确，我没有体会过爱情，不曾经过，自然不会懂得。其实不然，我只是联想到另一个故事，同样引人深思。
那年，她是容貌俊俏的妙龄少女，他是年轻力壮的帅气小伙。他们相识相知相爱，可他们爱的不是时候。那时正值战争时期，局势所迫，小伙背上行囊远赴战场，姑娘眼含热泪目送他李戡。她说一定会等他回来，谁知这一等便是60年。60年后的一天，一个陌生的小伙敲开她的家门，已经白发苍苍的老人出门迎接，看见小伙，问其来意，小伙递过一个骨灰盒，她的笑凝固在脸上，愣了一会儿，一滴泪划过布满皱纹的脸后缓缓落下，似一颗悲伤的流行划过孤独的黑夜……
有些人注定会错过，就像流星一样悄悄溜走。他们的爱，终究输给了时间。若是有人问她后悔吗?她会说，他走得安心，我也实现了承诺，不用自责了。既然选择了相信爱情，就不会后悔!
爱情，是问心无愧。
试问，何谓爱情?是你跌入低谷，我愿与你一同承担，同甘苦，共患难;是你要远行，我要愿等你一辈子;是错过，是放手，是一种责任，一种承担;是永恒的厮守和相互信任!
年轻的我们，也许不会懂得什么是爱，时间会告诉我们一切，它会让你明白，这是一种会让你全心全意付出，让你笑让你哭的神奇的东西，只要用心体会，你就一定会明白爱的真谛!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是，新学期的到来，这一个学期的开始也是标志的着大家能够开始新一阶段的学习，在学习上面相信这是老师和同学们都关注的，我们要严格督促好自己的学习，在学习方面不能够马虎，这是非常重要的，高中阶段大家做的是很不错的，作为一名高中学生我们应该要好好的去做好这个学期的学习规划，因为我们的学习是紧张的，每天的学习时间也是很有限，在这方面我应该认真的去思考才是，开学之际我想大家都是能够去做好分内的事情，知道自己要做什么，这是非常关键的，我能够清楚的感受到这一点，所以我一定会做好学习规划，新的学期开始，这是一个好的开头，不管是在学习上面还是在其它方面都应该要有计划，高中是紧张的，学习也是第一位，在这一点上面绝对是毋庸置疑的，有些事情是应该要有自己的判断，在这开学之际我也是做好了很多准备，对于我而言还是应该要自觉地一点去搞好分内的事情，相信大家也是一样，新学期新气象，还有新的规划。
作为一名高中学生这都是一些基础的东西，在这个新的学期我们都在同一起跑线上，时间都是对等的，过去成绩不好的同学也不压灰心，新学期在时间上面大家都是一样的，多去花点时间学习，提高自己这是非常关键的，我也一定会在今后的工作当中进一步调整好状态，对自己各个方面更加用心，在这开学之际还是有很多方面应该督促好，做好开学的学习准备，包括第过去一个学期总结，发现自己的不足之处然后主动的纠正，我认为这是很有必要去做好的，我们作为一名高中学生应该在各个方面面更加上心一点，在这方面还是要坚持去做好的，努力在接下来的学习当中提高自己的成绩，能够意识到自身的缺点，找到工作的方向这样真的是很好，开学之际是能够做好很多事情的，让我们更加努力的去搞好学习，也感谢老师们那么用心的教导我们，新的一个学期开始，相信了老师们的压力也不会小，在这了我深深地感谢各位老师们，作为一名高中学生，这些都是我的职责，也是我应该去搞好的，同学们新的学习新的规划，让我们一起努力吧，去做好工作，端正好学习态度，做一名优秀的高中学生。
尊敬的各位领导，各位同事：
大家好!
安全是什么?安全是一个老生常谈的话题。警惕与安全共存，安全与幸福相连。今天我演讲的题目是《安全无小事，责任大于天》。
世界上最美丽的花朵是什么?有人说是杜鹃，有人说是水仙。但我认为，最美丽的花朵，是我们那怒放的生命之花。和生命相比，一切的鲜花都显得那么的苍白，是生命创造了无数的奇迹，是生命丰富了人间，是生命生动了世界。安全是操作规程上那一行一行的安全措施，安全更是璀璨生命的美丽绽放!
记得有这样一句话：“对于世界你只是一名普通的工作者;而对于家庭，你却是全部”。也许，你感受着父母对儿女的那种牵挂;也许，你感受着伴侣对彼此的那种依恋;也许，你能感受到所有爱你的人对你的思念。所以安全不是你一个人的事情，安全无小事，责任大于天。
一个不经意间的疏忽大意，就极有可能造成一起重大的安全事故，给企业带来巨大的经济损失，给个人和家庭留下永远的伤痛。
20__年10月16日，承包商某建设公司处理天然气系统改造工程进行管道施压时，发生物体打击事故，造成两人死亡，一人重伤。
这起事故，我的感受尤为颇深，因为有一位是我的朋友，30多岁的他是家里的顶梁柱，上有年迈的父母，下有两个聪明伶俐的儿子。因为常年出野外的工作性质，很少陪伴在妻子的身边，家里的很多大小事情都只能靠电话来得知，错过了儿子们很多重要的成长时刻。对于妻子，对于儿子他深感愧疚。因为工作的需要，他很早来到了青海油田做建设，而年迈的父母却在老家，常年见不上面，只有过年才能得以相聚。对于朋友，在我的记忆中，他总是特别的热心肠，无论你有任何的需求，尽力地帮助你，家里家外总是看到他忙碌的身影，然而在20__年10月16日，他的身影却永远的定格在了那一天。谁也不想，也不愿相信，那一切竟是真的，家里的顶梁柱倒了，留下了妻儿和年迈的父母。三十多岁，多么年轻的生命啊，正是而立之年，正是风华正茂，只因一次安全事故，却付出了如此惨痛的代价，对于妻子来说，她的大树倒了，从此再也没有了依靠;对于儿子们来说，再也没有可以随性任性，随性撒娇，还能一直宠着他们的那个大男人，他们的好爸爸;对于父母来说，人世间最痛苦的事情莫过于白发人送黑发人的无奈!
面对血淋淋的事实，我们有何理由不讲安全，我们有何理由不抓安全，我们有何理由不把安全牢记于心呢?从小事做起，从自身做起，以个人的行为安全保证，行为质量保证，毋庸置疑，我们只有关注安全，才可以获得真正的快乐与幸福;只有关注安全，我们的社会才能奏出和谐的乐章来;也只有关注了安全，我们的生活才会永远是春天!
每一个生命都是天地之灵魂，万物之精华。生命之歌，因安全而激越;生命之树，因安全而长青;生命之光，因安全而璀璨。让我们时刻牢记，安全无小事，责任大于天!我们的中国梦，才能在不以牺牲精神文明和生态环境为代价，更不以牺牲人的生命为代价中得以实现!让我们一起拥抱安全，拥抱生命，拥抱幸福!
我们国家素以“文明古国”、“礼仪之邦”着称于世，是我国古代劳动人民千百年来重视道德修养、文明礼貌赢得的国际上的评价。
作为文化科技发达、经济生活富裕的现代人更应该要把古人的这一传统美德保持和发扬光大，使之不断的传承下去不愧于“文明古国”、“礼仪之邦”这个着称!
从古至今，关于文明礼仪的事情和榜样有好多好多举不胜举。古代有孔融让梨的典故;近代有雷锋叔叔的故事;当代有无锡最美丽司机吴斌和湖北“托举哥”周冲的事件等等。
通过学习和了解这些的典故、故事、事件等使我懂得了其实生活中大到社会;小到在学校和我们各自的家庭里处处有注重和讲究礼仪的地方，像见义勇为、文明谦让、乐于助人、尊重师长、同学之间友好相处、爱护公共财物、公共场合不大声喧哗等等……
使我懂得了重视和讲究文明礼仪的人会得到社会的肯定和人们的尊重，反之会受到社会应有的惩罚及人们的谴责和唾弃!
以下有两个在我的生活中发生的事情，看看讲究和不讲究文明礼仪得到什么样不同的结果。第一件是发生在我自己身上的事情，第二件是发生我身边我看到的事情……
记得哪是发生在我上小学一年级的事情了，有一天放学回家我跟奶奶手拉着手边走边跳的走在我们家小区的路上，突然间看到走在我们前面不远处的老爷爷手里提着的袋子破了，东西撒了一地正弯着腰很吃力的捡拾着，当时我看到了马上撒开奶奶的手飞奔了过去帮助老爷爷捡东西，后来奶奶也赶上来了一起帮老爷爷捡，得知老爷爷是坐在我们同一幢楼底楼的邻居后又帮他一起提着送到了家里，老爷爷摸着我的头直夸我是个懂事的好孩子。
当时那个时候我也不懂什么文明礼仪的事情，只是觉得被人夸奖的感觉很开心很受用!本来我以为这件事就这样过去了，哪知第二天放学回家老爷爷已经在门口等我们了，并邀请我和奶奶到他家去玩，还买了好多好吃的东西给我。通过聊天我知道了老爷爷是个退休的老师，年纪七十多岁了平常子女不在身边，我那天的举动让他很感动!
之后他经常邀请我和奶奶到他家去玩，给我买好吃东西又教我做作业，我刚上学时由于不太适应所以成绩不太理想，在他的帮助下有了很大的提高，最后我们俨然成为了“忘年交”我有不懂得总是去请教他，他也很耐心的为我讲解直到我弄懂为止。后来我们家搬走了虽然很少见面了，但是好几次我们正好在超市见面的时候他还是一如既往的很关心我和我的学习成绩，每次依然买好多好吃的东西送给我，我难为情不肯收他还生气了哩!
第二件事情发生在我小学时的母校门前的马路上，当时正值我们学校学生放学时间，马路上停满了前来接孩子放学家长的车子。其中，有两个家长因为不小心使车子互相碰撞了。其实碰的也不太严重只要互相礼让一下也就过去了，由于双方互不相让吵了起来还大打出手，使的本来就比较拥挤的马路堵得水泄不通，一片混乱。妨碍了别人的通行，后来警察来了，他们俩最终被带到警局去了，后来听说都受到了应有的惩罚!哎~如果，他们俩当时互相谦让，得到结果将不会是这样的……
通过上述在我身边发生的这两件小事情，充分的证明了讲究和不讲究文明礼仪的区别，一个得到了别人的表扬和帮助而另一个却得到了应有的惩罚和谴责。
总之我们每个人都应该从自己身边的小事做起，从我做起、做一个注重和讲究文明礼仪的好公民，我相信只要我们每个人都从我做起，我们国家在经济高速发展的同时文明礼仪也得到不断的提高，使我们古代劳动人民传承下来的传统美德更好的保持和发扬光大，赢得世界人民的尊重!
我知道，同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。
前些日子，我国的某些地方先后发生了一些重、特大安全事故;一些中小学甚至是高等院校也相继出现了学生因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。直到今天，不少单位和家庭仍无法走出重大损失和失却亲人所带来的痛和悲。那一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸;那赋予个人的只有一次的极其脆弱的一旦消逝就永不再来的生命多么需要我们用心呵护!同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行。必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受杀害。认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。诚然，这确实叫安全，但这决不是安全的全部。我认为，即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。有了这样不安全的思想，要平平安安地一辈子做好人，那是很难的。即便是一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神***，天天吸、处处吸，甚至课堂上忍不住要走神思之想之;深夜里忍不住要越墙泡吧熬个通宵;如果他过早地迷失于少男少女的缠绵悱恻，无端寻愁觅恨、疯疯傻傻、痴痴狂狂，甚至争风吃醋结恩怨，冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。
无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷__通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故轻者可以伤及体格，重者能够危及生命;它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕，臧克家先生在《有的人》一诗中写道：“有的人活着，他已经死了。”我想，那些失去健康的精神追求、迷失正确的人生方向、空有一架活着的躯体行尸走肉的人不就是思想残缺的产物吗?这种“产物”充其量只能是没完没了地吸取消化父母亲血汗的机器，只能成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。生命如此，何其残酷!
1.Confidence 自信
要对你自己和你的主题有信心。如果你要做一个更好的公众演讲者你必须保持清醒的头脑。许多演讲者因没准备好而失去信心。还有些人因为高中有受到过欺负的经历而信心不足。他们害怕被评价——甚至被取笑——就像他们在高中时演讲的不好经历，满头大汗甚至尿裤子了。是的，我们已经成熟了。利用所有方法工具，确信你自己就是公众演讲的牛人，从而建立自信。然后继续看下一条……
小提示：在你登台演讲之前，听听”Eye of the Tiger”这首歌，将会使你激情澎湃，信心大增。
2.Know What’s Up 弄清主题
你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现“嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课题论点——至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解，那这就有了成功的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯，如果他们想要，他们会那样做的。我们会的。
小提示:准备一些小卡片。
3.Practice 提前排练
研究了解你的题目是一方面，但是实际上，把信息传达出来是另外一个完全不同的事情。当所有灯光关掉，聚光灯对准你时，突然要演讲了，无论你对你的主题有多了解，此时总会令你有些怯步。这里，提前排练是必须的。，通过在镜子前对你个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练，你将会找到你的节奏，目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台时，那就像是骑上自行车，轻松自如。除非你不会骑自行车。
小提示：将你的排练录下来，反复地查看并调整改进，直到你自己完全满意。
4.Dress Properly 衣着得体
这有两种。当然，你想要在这个特殊的场合着装得体——可穿一套西服或只是一套你从K市场(美国一家大众化廉价超级市场)淘来的便装。不管着装要求，你先要确保它是否有你需要的舒适性。如果服装太束缚，太紧，太僵硬，诸如此类，那这将会分散你的注意力，使你从演讲中分心。如果要求穿西服，那就穿一套你能运动自如的西服，千万不能感觉发痒不舒服。我们憎恨瘙痒。
小提示：Free ballin’ 已经推进了历史长河中许多伟大的演说。你是在这里听说到的。
5.Loosen Up 放松
突然上讲台的焦虑和拘谨将会转化为紧张的声音，使人显得精神极度紧张或不安。在开始之前一定要做演讲练习。你知道“舌尖，牙齿，嘴唇”等在不停的重复运动。那可以放松你的喉咙和舌头。然后再做些伸展运动来放松你的肌肉。尤其是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上讲台，你将会很放松，就像那些住在当地百事达停车场的大众厢式货车里的帅哥们一样自在。
小提示：上台之前喝两杯伏特加将会很管用。
6.Make Connections 与观众交流
严谨地传送你的思想是在完成你的工作，这毫无疑问，但是这样的人和公众演讲的人的区别在于人与人的接触。你需要与一些听众进行交流沟通，保持一定的人际关系。这些人将会是你的支持者，你可以号召他们，或将会是坐在前排的那些你可以直接对话的人。你在演讲过程中，也许会向他们提问，这也将是一个很好的沟通方法，可以使你走下讲台，来到听众中，设身处地为他们思考。同时也可以使你释放压力。如果你没有考虑到给观众提问，那尽可能地进行眼神交流。因为即使你是一个人在讲台上，但你仍然是大家中的一员，对吗?
7.Be Robin Williams 学习罗宾·威廉斯(知名喜剧演员)
你可能天生不是很有趣。事实上，你可能是反面的搞笑，你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我们不是说你一夜之间可以成为乔治·卡林，(可以是他的幽默，但不是他的身份地位)，我们完全坚持你准备一两个笑话来使你的演讲变得适当有趣——如果你的演讲不是讲如何应对世界饥饿等话题的话。找一位有幽默感的朋友看看你的演讲稿，希望他能建议你一些你可以用得到的精彩笑话。或者至少google一些你可以用于你的演讲的有趣的元素。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
经过一个假期的休整，又迎来了一个新的学期，开始了新的学习生活。新学期的开始，带着希望，带着憧憬，怀着激动，怀着兴奋。
天行健，君子以自强不息。中学时代，是人生的黄金时代，而起始年级又是我们成长阶段的重要转折点，“良好的开端是成功的一半”，因此成功迈好这一步尤为重要。高一的同学们，走进了_中学，你们就走进了团结和友爱，也更走进了拼搏和奋斗。_中学有良好的社会形象，有美丽的校园环境，有一流的教学设施，有精良的师资队伍，有文明的校园风气，你们应该为自己能在这里学习、生活而自豪。
同学们：热爱学校吧，这里的一草一木，一砖一瓦，凝聚了多少代育明人的辛勤劳动。热爱老师吧，是他们呕心沥血，用知识和思想开启你们的头脑和心灵。热爱同学吧，他们是你朝夕相处、互学共勉的朋友。热爱学习吧，珍惜人生中最为珍贵的青春年华，刻苦求索，为明天播撒希望的种子。你们身上洋溢着无限的青春与活力，我相信美丽的校园将因为你们的到来而更加充满生机!“少年心事当拿云”，经过你们坚持不懈的努力和奋斗，则一定能拥有最后的收获和喜悦。
我们愿倾我们所有，全力以赴。因为我们的梦想荣誉都与你们连在了一起，你们是幸福的，我们就是快乐的，你们是进步的，我们就是欣慰的，你们是成功的，我们才是优秀的。我坚信在学校、家长和同学们的共同努力下你们一定会实现心中的梦想。
同学们，你们一定会拥有一个更加美好的明天，但为了明天的成功，今天必须打好基础，“千里之行始于足下”，要树立远大志向和抱负，以高水平的思想道德和科学文化素质去迎接未来的挑战。最后，祝愿老师们在新的学期里，心情愉快，工作进步，再创佳绩。祝愿同学们在新的学期里学业有成，健康快乐!祝愿_中学发展壮大、灿烂辉煌。
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
非常荣幸能代表全体教师在这里发言。
诗云：“问渠那得清如许，为有源头活水来”，同学们，教师的成长离不开你们，学校的发展离不开你们，祖国的教育事业更离不开你们。正是你们的到来为我们的学校，我们的教育注入了最鲜活的血液，所以，请允许我代表全体教师向你们的到来表示最热烈、最诚挚的欢迎。
“沟潭之水，凝滞沉闷；飞瀑之流，奋迅高亢”。同为水，性却异，前者满足安逸，后者进取不已。同学们，以前的成绩已是昨日夕阳，明天的辉煌才是希望之光。因此，老师希望你们严格守纪。因为，如果说你们是奔腾的怒流，那么纪律就是保障你们流归大海的河道；如果说你们是沸腾的钢水，那么纪律就是塑造你们成型的模子。同时，老师还希望你们脚踏实地、锐意进取。
人生本来就是一部自强不息的奋斗史，智者的梦再美，也不及愚者实干的脚印。所以，同学们请挺直你的脊梁，握紧你的笔杆，拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼吧，毕竟只有经历风雨，我们才能见到美丽的彩虹。
新的学期、新的起点，我代表全体教师表示：一定不辜负各级领导对我们殷切的期望，一定不辜负各位家长对孩子成才的希望，一定不辜负莘莘学子求知的渴望。为此我们教师早已做好了准备，新学期依然会本着“对学生负责”的宗旨，以敬业务实的工作精神，开拓进取；用辛勤的汗水浇灌求知的心灵，用我们智慧的音符去弹奏学生的心灵乐章，用和煦的道德微风去抚慰学生稚嫩的灵魂！
“人间春色本无价，笔底耕耘总有情”，在这里我代表全体教师郑重承诺：我们每时每刻都会以文明的仪表影响学生，以广博的知识引导学生，以高尚的人格感染学生，以博大的胸怀关爱学生。
新的学期已经开始，战斗的号角已然吹响。在我们每个人的面前都摊开了一张新白纸，那么我们将如何在这张白纸上画出人生又一幅精彩的画卷呢？同学们，选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！
谢谢大家！
我是一名“三好生”，我的进步离不开老师辛勤的教育，离不开同学诚挚的帮助，但我觉得更应该感激我的爸爸妈妈。
“魔鬼”训练
我从小胆小，出门就连看见可爱的小狗我都远远躲着，更别说让我独自走夜路了。可妈妈却不管这个，每次叫我去倒垃圾偏挑吃过晚饭时间。我硬着头皮，敞开大门，溜着墙角，头都不敢回，咬着牙跑下楼。一次两次，我渐渐有些胆大了，有一次我竟然悄悄回了头，咦，妈妈跟在后面，我止住脚步，妈妈也停止了前进，哦，我有些明白了。从此，我再送垃圾时，从没害怕过，我知道妈妈一直注视着我，我很安全。
唠叨“烦人”
早上送我上学是妈妈“唠叨广播电台”的黄金时刻。她总是忘不了叮嘱我：“要尊敬老师，要和同学们友好相处，要注意听讲，有不会的要及时问老师……”我只要有一点进步，妈妈立即打预防针——不要骄傲。考试失败了，妈妈又是帮我总结教训，又是给我打气。走进我喜爱的校园时，我就像被上满了发条的小玩具，我怕我做的不好，回家又要接受烦人的唠叨。“无聊枯燥”的唠叨，原来却是一种巨大的催动力，引领着我好好学习，天天向上。
狂轰滥炸
爸爸喜欢书，他也希望我爱读书。每次从书店、书市回来，大包小包全是书，我的卧室几个书架全都堆满了，用爸爸的话来说就是“坐拥书城”。果不出爸爸所料，我经常翻他给我买的书，渐渐地了我养成了爱看书的习惯，而且有好些书我都看过好多遍，部分细节我都能背下来呢。我爱看书的劲头鼓舞了爸爸，他买的更来劲了，在他的带动下，我妈也加入其中，不过妈妈，不舍得花钱，大都从图书馆借，甚至周末代我整天泡图书馆。
妈妈“魔鬼”训练让我的胆量提高了，烦人的唠叨使我的成绩突出了，我的知识和视野在爸爸的狂轰滥炸下丰富和开阔了，我很快乐，在他们的陪伴下我茁壮成长。
挑战，在我们的生活中每时每刻都要面临着挑战，挑战现在，挑战未来，更主要的是挑战自己。
挑战自己，就要放飞我们的生命，也许高处不胜寒，也许前方很渺茫，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞。所以，只要战胜自己，就会取得胜利。
其实，更高的山并不是在人的身旁，而在人的心里。在学习、工作、生活中，迈开的第一步是挑战，改变不适当的习惯是挑战，承担自己应负的责任是挑战，承认错误也是一种挑战……
从前有四个旅行者，他们一起寻找传说中神奇的仙果，他们怀着不同的愿望，但都为了一个目的，一起出发了，他们历辛艰苦，互相搀扶，互相鼓动，艰难采着每一步。岁月的刻刀磨去了他们年少的轻狂，在他们的额头眼角刻下沧桑。他们开始衰老。他们中的三个人都放弃了，可是只有其中的一个人一次次挑战极限，死里逃生，长的像他五十年不停追寻的漫长历程。
终于有一天，他踏上了一块平地，他的手和脸已苍老得失去了知觉，只有一颗心依然顽强跳动，他看不明听不清，只能用心细细地感觉到这片土地，闻到叶的清香，花的浓烈，果的馥郁。他吃力地摘下一枚软果，咬了一口，奇迹般出现了，他清晰地看见果树成行。只有亲自摘品采新鲜的仙果，才能是最大的收获。
三个人面面相觑，是后悔自己的不坚持还是懊丧自己没有挑战自己，他们失败了，好后悔!这是因为没有成功地挑战自己。
失去月亮，再不能失去星星，再努力一点，前方有梦，可追梦的脚步是艰难的，前路茫茫，有些心怯，有些迷茫，只有先挑战自己，才能够成功地挑战人生，相信风雨洗礼后，天空才能出现彩虹!
我们要欢笑地面对人生，只有经过挑战，才能磨练出自己的意志和成就。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是来自高二(x)班的_x，很荣幸作为学生代表在此发言。
随着上一届高三学长们背着胜利的行囊奔向各自理想大学的同时，我们的x中校园又迎来了一批新的面孔。朝气蓬勃的学弟学妹们，我代表你们的学长向你们表示热烈的欢迎!欢迎你们来到x中与我们共同踏上你追梦之路。军训已毕，余热未散。希望你们趁着这股热情尽快地投入到紧张而又快乐的高中生活。请将初三的冲劲再次带入高中，尽情挥洒着青春的汗水。拼搏，要一如既往。我们深知：_x中是一个能圆梦的殿堂，只要大家齐心协力，奋发向上，我们就一定能顺利地达到成功的彼岸。
对于在高中摸爬滚打了一年的高二学生，希望大家战心未泯。高中生活忙碌而又充实，不知不觉，时间就已悄悄溜走。我也未曾想过，一切来得是这么快。题海中日渐疲惫的你们，曾经的热血还在吗?在这至关重要的一年里，永远要记住：决心成功比什么都重要。前进还是落后都取决于高二这关键的一年。只有把握住高二，才能在高三的日子里从容应对。而如何做到静下心来预习、复习和刷题便是关键。所有成功的人都主动积极，善于争取，把握先机，而所有失败的人都是在安于现状，守株待兔。我希望：高二的我们还要继续拼搏，再接再厉，当我们羽翼丰满之时，便是我们“高飞’之日。
备受关注的高三学长，你们已经进入了传说中“不掉20斤枉为高三党”’的备考阶段。老师们时刻提醒着高考的严峻形势，家长们也在分秒不放地督促自己，还有迎面而来的雪花般的资料试卷，想来这就是地狱般的高三生活了。话虽如此，但我相信大家都已发现了内心深处有某种东西正在悄悄改变。是的，你想实现自己的理想，你已经自我醒悟，该是努力争取的时候了，此时不博待何时?关于梦想，你们终于发现它原来早已是触手可及了。在此，我要对所有高三的学长学姐们说：不忘初心，方的始终。无论是高山还是低谷，都不要因此而停止你前进的脚步。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
最后，我还要真诚地对一直陪伴在我们左右的老师们说声谢谢。与君相伴虽二载，言传身教谨记心。愿君永葆青春少，观得桃李壮志酬!在这个特殊日子里，祝愿所有的老师们，身体健康，节日快乐!祝愿你们的桃李茁壮成长，遍及神州!同时，借此机会，我也郑重承诺：绝不辜负老师们的期望，好好学习，天天向上。今天我已x中为荣，明天我为x中争光!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
青春这个该放肆、该奋斗的年纪。如若不去奋斗，岂不是浪费了着大好的青春。我们的青春，过得开心还是痛苦，往往全在我们的一念之间。我相信，只要我们努力过、奋斗过，就算失败了，我们也曾经努力争取过。失败还可以再来，如果连失败都不敢去尝试，那么这一生便不会再成功了。所谓，失败乃是成功之母，不经历风雨又怎能见彩虹呢？这样的青春才是美丽的、多彩的。有成功、有失败；有欢、有喜；有笑声、有哭声……我们早该离开童年的怀抱，利用这么大好的青春去奋斗一把了！
当梦想遇到现实时，有志者胜。
一场暴风雨过后，我抬头望向天空，空中撑起一座彩虹桥，尽管桥头、桥尾的距离很短，但桥这头是童年，桥那头却是青春，而我们早已踏上这座美丽的小桥。即使途中困难重重，但我坚信，只要奋斗，结局总是美的……
谢谢！
my subject today is learning. and in that spirit, i want to spring on youall a pop quiz. ready? when does learning begin? now as you ponder thatquestion, maybe you're thinking about the first day of preschool orkindergarten, the first time that kids are in a classroom with a teacher. ormaybe you've called to mind the toddler phase when children are learning how towalk and talk and use a fork. maybe you've encountered the zero-to-threemovement, which asserts that the most important years for learning are theearliest ones. and so your answer to my question would be: learning begins atbirth.
well today i want to present to you an idea that may be surprising and mayeven seem implausible, but which is supported by the latest evidence frompsychology and biology. and that is that some of the most important learning weever do happens before we're born, while we're still in the womb. now i'm ascience reporter. i write books and magazine articles. and i'm also a mother.and those two roles came together for me in a book that i wrote called"origins." "origins" is a report from the front lines of an e_citing new fieldcalled fetal origins. fetal origins is a scientific discipline that emerged justabout two decades ago, and it's based on the theory that our health andwell-being throughout our lives is crucially affected by the nine months wespend in the womb. now this theory was of more than just intellectual interestto me. i was myself pregnant while i was doing the research for the book. andone of the most fascinating insights i took from this work is that we're alllearning about the world even before we enter it.
when we hold our babies for the first time, we might imagine that they'reclean slates, unmarked by life, when in fact, they've already been shaped by usand by the particular world we live in. today i want to share with you some ofthe amazing things that scientists are discovering about what fetuses learnwhile they're still in their mothers' bellies.
first of all, they learn the sound of their mothers' voices. because soundsfrom the outside world have to travel through the mother's abdominal tissue andthrough the amniotic fluid that surrounds the fetus, the voices fetuses hear,starting around the fourth month of gestation, are muted and muffled. oneresearcher says that they probably sound a lot like the the voice of charliebrown's teacher in the old "peanuts" cartoon. but the pregnant woman's own voicereverberates through her body, reaching the fetus much more readily. and becausethe fetus is with her all the time, it hears her voice a lot. once the baby'sborn, it recognizes her voice and it prefers listening to her voice over anyoneelse's.
how can we know this? newborn babies can't do much, but one thing they'rereally good at is sucking. researchers take advantage of this fact by rigging uptwo rubber nipples, so that if a baby sucks on one, it hears a recording of itsmother's voice on a pair of headphones, and if it sucks on the other nipple, ithears a recording of a female stranger's voice. babies quickly show theirpreference by choosing the first one. scientists also take advantage of the factthat babies will slow down their sucking when something interests them andresume their fast sucking when they get bored. this is how researchersdiscovered that, after women repeatedly read aloud a section of dr. seuss' "thecat in the hat" while they were pregnant, their newborn babies recognized thatpassage when they hear it outside the womb. my favorite e_periment of this kindis the one that showed that the babies of women who watched a certain soap operaevery day during pregnancy recognized the theme song of that show once they wereborn. so fetuses are even learning about the particular language that's spokenin the world that they'll be born into.
a study published last year found that from birth, from the moment ofbirth, babies cry in the accent of their mother's native language. french babiescry on a rising note while german babies end on a falling note, imitating themelodic contours of those languages. now why would this kind of fetal learningbe useful? it may have evolved to aid the baby's survival. from the moment ofbirth, the baby responds most to the voice of the person who is most likely tocare for it -- its mother. it even makes its cries sound like the mother'slanguage, which may further endear the baby to the mother, and which may givethe baby a head start in the critical task of learning how to understand andspeak its native language.
but it's not just sounds that fetuses are learning about in utero. it'salso tastes and smells. by seven months of gestation, the fetus' taste buds arefully developed, and its olfactory receptors, which allow it to smell, arefunctioning. the flavors of the food a pregnant woman eats find their way intothe amniotic fluid, which is continuously swallowed by the fetus. babies seem toremember and prefer these tastes once they're out in the world. in onee_periment, a group of pregnant women was asked to drink a lot of carrot juiceduring their third trimester of pregnancy, while another group of pregnant womendrank only water. si_ months later, the women's infants were offered cerealmi_ed with carrot juice, and their facial e_pressions were observed while theyate it. the offspring of the carrot juice drinking women ate morecarrot-flavored cereal, and from the looks of it, they seemed to enjoy itmore.
a sort of french version of this e_periment was carried out in dijon,france where researchers found that mothers who consumed food and drink flavoredwith licorice-flavored anise during pregnancy showed a preference for anise ontheir first day of life, and again, when they were tested later, on their fourthday of life. babies whose mothers did not eat anise during pregnancy showed areaction that translated roughly as "yuck." what this means is that fetuses areeffectively being taught by their mothers about what is safe and good to eat.fetuses are also being taught about the particular culture that they'll bejoining through one of culture's most powerful e_pressions, which is food.they're being introduced to the characteristic flavors and spices of theirculture's cuisine even before birth.
now it turns out that fetuses are learning even bigger lessons. but beforei get to that, i want to address something that you may be wondering about. thenotion of fetal learning may conjure up for you attempts to enrich the fetus --like playing mozart through headphones placed on a pregnant belly. but actually,the nine-month-long process of molding and shaping that goes on in the womb is alot more visceral and consequential than that. much of what a pregnant womanencounters in her daily life -- the air she breathes, the food and drink sheconsumes, the chemicals she's e_posed to, even the emotions she feels -- areshared in some fashion with her fetus. they make up a mi_ of influences asindividual and idiosyncratic as the woman herself. the fetus incorporates theseofferings into its own body, makes them part of its flesh and blood. and oftenit does something more. it treats these maternal contributions as information,as what i like to call biological postcards from the world outside.
so what a fetus is learning about in utero is not mozart's "magic flute"but answers to questions much more critical to its survival. will it be borninto a world of abundance or scarcity? will it be safe and protected, or will itface constant dangers and threats? will it live a long, fruitful life or ashort, harried one? the pregnant woman's diet and stress level in particularprovide important clues to prevailing conditions like a finger lifted to thewind. the resulting tuning and tweaking of a fetus' brain and other organs arepart of what give us humans our enormous fle_ibility, our ability to thrive in ahuge variety of environments, from the country to the city, from the tundra tothe desert.
to conclude, i want to tell you two stories about how mothers teach theirchildren about the world even before they're born. in the autumn of 1944, thedarkest days of world war ii, german troops blockaded western holland, turningaway all shipments of food. the opening of the nazi's siege was followed by oneof the harshest winters in decades -- so cold the water in the canals frozesolid. soon food became scarce, with many dutch surviving on just 500 calories aday -- a quarter of what they consumed before the war. as weeks of deprivationstretched into months, some resorted to eating tulip bulbs. by the beginning ofmay, the nation's carefully rationed food reserve was completely e_hausted. thespecter of mass starvation loomed. and then on may 5th, 1945, the siege came toa sudden end when holland was liberated by the allies.
the "hunger winter," as it came to be known, killed some 10,000 people andweakened thousands more. but there was another population that was affected --the 40,000 fetuses in utero during the siege. some of the effects ofmalnutrition during pregnancy were immediately apparent in higher rates ofstillbirths, birth defects, low birth weights and infant mortality. but otherswouldn't be discovered for many years. decades after the "hunger winter,"researchers documented that people whose mothers were pregnant during the siegehave more obesity, more diabetes and more heart disease in later life thanindividuals who were gestated under normal conditions. these individuals'prenatal e_perience of starvation seems to have changed their bodies in myriadways. they have higher blood pressure, poorer cholesterol profiles and reducedglucose tolerance -- a precursor of diabetes.
why would undernutrition in the womb result in disease later? onee_planation is that fetuses are making the best of a bad situation. when food isscarce, they divert nutrients towards the really critical organ, the brain, andaway from other organs like the heart and liver. this keeps the fetus alive inthe short-term, but the bill comes due later on in life when those other organs,deprived early on, become more susceptible to disease.
but that may not be all that's going on. it seems that fetuses are takingcues from the intrauterine environment and tailoring their physiologyaccordingly. they're preparing themselves for the kind of world they willencounter on the other side of the womb. the fetus adjusts its metabolism andother physiological processes in anticipation of the environment that awaits it.and the basis of the fetus' prediction is what its mother eats. the meals apregnant woman consumes constitute a kind of story, a fairy tale of abundance ora grim chronicle of deprivation. this story imparts information that the fetususes to organize its body and its systems -- an adaptation to prevailingcircumstances that facilitates its future survival. faced with severely limitedresources, a smaller-sized child with reduced energy requirements will, in fact,have a better chance of living to adulthood.
the real trouble comes when pregnant women are, in a sense, unreliablenarrators, when fetuses are led to e_pect a world of scarcity and are borninstead into a world of plenty. this is what happened to the children of thedutch "hunger winter." and their higher rates of obesity, diabetes and heartdisease are the result. bodies that were built to hang onto every calorie foundthemselves swimming in the superfluous calories of the post-war western diet.the world they had learned about while in utero was not the same as the worldinto which they were born.
here's another story. at 8:46 a.m. on september 11th, __, there were tensof thousands of people in the vicinity of the world trade center in new york --commuters spilling off trains, waitresses setting tables for the morning rush,brokers already working the phones on wall street. 1,700 of these people werepregnant women. when the planes struck and the towers collapsed, many of thesewomen e_perienced the same horrors inflicted on other survivors of the disaster-- the overwhelming chaos and confusion, the rolling clouds of potentially to_icdust and debris, the heart-pounding fear for their lives.
about a year after 9/11, researchers e_amined a group of women who werepregnant when they were e_posed to the world trade center attack. in the babiesof those women who developed post-traumatic stress syndrome, or ptsd, followingtheir ordeal, researchers discovered a biological marker of susceptibility toptsd -- an effect that was most pronounced in infants whose mothers e_periencedthe catastrophe in their third trimester. in other words, the mothers withpost-traumatic stress syndrome had passed on a vulnerability to the condition totheir children while they were still in utero.
now consider this: post-traumatic stress syndrome appears to be a reactionto stress gone very wrong, causing its victims tremendous unnecessary suffering.but there's another way of thinking about ptsd. what looks like pathology to usmay actually be a useful adaptation in some circumstances. in a particularlydangerous environment, the characteristic manifestations of ptsd -- ahyper-awareness of one's surroundings, a quick-trigger response to danger --could save someone's life. the notion that the prenatal transmission of ptsdrisk is adaptive is still speculative, but i find it rather poignant. it wouldmean that, even before birth, mothers are warning their children that it's awild world out there, telling them, "be careful."
let me be clear. fetal origins research is not about blaming women for whathappens during pregnancy. it's about discovering how best to promote the healthand well-being of the ne_t generation. that important effort must include afocus on what fetuses learn during the nine months they spend in the womb.learning is one of life's most essential activities, and it begins much earlierthan we ever imagined.
thank you.
亲爱的老师敬爱的同学们：
书是人类的营养品，一缕书香伴我成长。
一抺书香比烟花更璀璨。因为我可以看着它在纸页中静静的舞动。它可以演绎永恒的旋律。
在温暖的阳光下，书成了我最忠实的朋友，一本好书，就像无边无际的海洋，百读不厌。书，是我的伴侣，在我寂寞时，它告诉我：一个成功的人就必须忍受孤独、寂寞。在我失败时，它鼓励我：就算失败了一百次，也要做一百零一次的强者。
记得小时候，我天真的告诉妈妈，我想有一对翅膀，可以飞的时候，妈妈告诉我：“书中自有书中的宝物，或许可以帮你实现愿望。”于是，我便开始读书，我生平读的第一本书是《海的女儿》，这本书的令我至今难忘。每当我读到公主变成泡沫，飞向天空……，我的泪水便会潸然而下，有时，我会气愤的对妈妈说：“那个公主为什么要变成泡沫飞向天空，那个王子真坏。”“不是的，因为那个公主太善良，她会在另外一个世界生活的很好，还能飞呢!”妈妈耐心的回答。难道善良就会飞吗?我心想。书读完了，可是我还是没能飞。难道是我书读的不够，还是我不够善良?
《海的女儿》让我学会了善良，《从小就有好习惯》让我从小养成了许多好习惯。
许许多多的故事书，僮我度过了儿时的岁月，也使我从中获得了许多的乐趣。
渐渐的，我长大了，可以读一些不带拼音的书籍了。带图版的家喻户晓的《西游记》的一些情节让人捧腹。猪八戒的好吃懒做让人哭笑不得。后来，妈妈给我买了一本《假如给我三天光明》，让我品味海伦·凯勒的故事与精神。当我读到海伦凭借自己的意志和老师的帮助，在哈佛大学学习时，使我感到无比震撼，一位盲、聋、哑的残疾人能够坚持学习，使我学到了不向困难低头。
随着年级的升高，读的书也越来越多了。《中学生美文品读》里的故事让我懂得了母爱是不求回报的，懂得了父爱无疆，懂得了金钱、名利这些东西与友谊相比都是极小不过的。……
一本本好书伴我度过了金色童年，使我从中也懂得了许多许多。
不知不觉中，我进入了人生中的花季岁月，成为一名中学生。接触了历史、生物、地理等有趣的科目，也从阅读中获取了更多的知识。
我从历史书中知道中国人为什么被称为“炎黄子孙”，知道了中国历每朝代的兴亡……记忆最深的还是知道了整天被我叫来叫去的“唐僧”原来叫“玄奘”，又被称为三藏法师。只有书籍可以帮我改正儿时犯下的错误。
生物让我了解人体的器官，让我知道了人类每天吃的食物是如何被消化有，明白了无偿献血的重要性……
地理让我知道了世界的七大洲、四大洋和国际上的一些组织，以及世界各大洲的气候特征……
《弟子规》让我懂得了作人的基本准则和言行处事的行为规范。
……
儿时读书给我带来的是乐趣，童年读书赋予我以知识，现在读书更多地让我了解生活和社会。
现在，读书成为了我生活的主旋律，它是最简朴的表达生活的方式，许多味道都随着岁月越来越淡，但只有一缕温柔、淡雅的书香久久不能忘怀。
只有读书多了，心灵才会得到丰富，思路才会活跃，生活才会不断升华。
虽然、现在读了很多书，但我仍未了解什么是真正的飞翔，我要去寻找。或许，读书才是真正飞翔的羽翼吧!
各位老师、各位同学：
下午好。我讲话的题目是《培养守法习惯，争做合法公民》。今年是实施“六五”普法规划的第三年，同时现行宪法颁布实施31周年。从1986年起，我国政府开始普法教育的五年规划。从20xx年起国家把每年的12月4日作为全国法制宣传日，通过普法宣传教育，提高公民的法律意识，推进社会主义法治国家的进程。今年的法制宣传日的主题是“大力弘扬法治精神共筑伟大中国梦。”
我主要讲三点：
1、法律重要性。治理国家离不开法律。我们经常讲家有家规、国有国法。一个国家如果没有法律或者有法不依，将会成为一盘散沙，社会会混乱不堪，国家就会处于动乱之中。上个世纪六七十年代发生的文化大革命就证明了这一点。在十年中，由于法律不完善或者有法不依，人民群众深受其害。1982年，我国制定了建国以来的第四部宪法，俗称1982年宪法，也称为现行宪法，1982年到现在，这部法律已用了整整31年。以82宪法为核心，我国先后制定了义务教育法、未成年人保护法等，开始走上依法治国的道路。截止现在，我国已制定法律240多部，行处法规706部、地方性法规8600多部，涵盖了社会关系的各个方面，中国特色的社会主义法律体系已经形成。
公民的日常生活也离不开法。法律伴随我们的一生。自从来到人世间，首先享有的法定的权利是人身权利，以及获得父母抚养和教育的权利;从儿童、少年到青年，我们有接受义务教育的权利和义务;具备劳动能力时，有劳动的权利和义务;达到法定年龄，依法享有选举权和被选举权，有服兵役的义务，有登记结婚的权利，有赡养扶助父母的义务;我们在年老、疾病或者丧失劳动能力的情况下，有依法从国家和社会获得物质帮助的权利;在告别人世前，还可根据法律规定立下遗嘱的权利。在日常生活的方面，我们的行为还与各种法律打交道。比如，走在路上，《道路交通安全法》规定，行人靠右走。在红绿灯的路口，《道路交通安全法》规定，红灯停，绿灯行。例如，《未成年人保护法》和《治安管理处罚法》规定，未成年人不得进入营业性的网吧、舞厅等。对经营者将处以200元左右的治安罚款，情节严重的，除处罚外，还吊销营业执照。对未成年人将由学校、家长处以批评教育，责令悔过等等。
2、守法光荣，违法可耻。法律很重要，在人们心目中，法律永远是神圣的。法律具有权威性，违法行为将受到法律的制裁。法律制裁违法犯罪，法律维护人们的合法权益。因此，作为中学生应树立学法、守法、用法的意识;一方面，我们可以享受法律赋予的权利，另一方面决不能忘记履行法律规定的义务。在当今社会，惟有崇尚法律、遵纪守法，才能享有充分的权利，获得真正的自由。在生活中，我们常发现，有一些人，由于缺少法律意识，走上违法犯罪道路。这些人的行为给家人造成巨大的打击，甚至导致家破人亡。对自己而言，浪费自己的大好青春。而且违法犯罪的经历会给他一生带来污点，不利于他今后的发展。所以，违法犯罪对自己、对家庭、对他人、对社会都有百害而无一利。作为中学生，要在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。那种认为我年龄小，与犯罪无关、年龄小犯罪也不受处罚的想法，是非常错误的。《中华人民共和国刑法》第17条规定：已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，应当负刑事责任。刑事责任分主刑和附加刑，主刑有管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑等。附加刑有罚金、剥夺政治权利、没收财产。一个人一旦成为违法犯罪分子，社会给他的眼光是蔑视、是厌恶、人们会避之不及。这种人犹如过街的老鼠，人人喊打。所以，守法光荣，违法可耻。
3、从现在做起，从小事做起，做一个守法的好少年、好公民。根据xx普法规定，青少年是普法教育的重点对象。人的行为是受思想观念支配的。道德水平高、法律观念强，就会追求上进，不犯或少犯错误，就不会作出违法犯罪的事情。相反，道德水平低、法纪观念淡薄，就会追求低级趣味，难免犯违反纪律的错误，发展下去就可能违法，甚至陷入犯罪的泥沼。因此，我们向全体同学提出以下几点具体要求：
(1)重视自身道德修养，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”做到讲文明、讲礼貌，自觉遵纪守法，遵守学校各项规章制度，尤其是一日常规管理的要求，养成良好的学习习惯和生活习惯。
(2)谨慎交友。禁止与社会上不三不四的人交往做朋友，禁止把职校的学生带进我们学校。之所以提出这一条，是因为“近朱者赤，近墨者黑”。我们相当一部分同学缺少自我保护意识，容易沾染不良习气。所以，要防微杜渐，防患于未然。
(3)及时改正自身的不良行为和严重不良行为。根据预防未成年人犯罪法第14条规定，未成年人的不良行为有：旷课、夜不归宿、打架斗殴、辱骂他人、强行向他人索要财物、偷窃、故意毁坏财物、参与赌博、观看淫秽音像制品或淫秽书籍，进入营业性网吧或歌舞厅等。如有以上不良行为，希望大家引以为戒，悬崖勒马，未时为晚。要知道，“从小偷针，长大偷金”，“小洞不补，大洞吃苦”，小错误任其发展就会变成大错误，小违纪任其发展就可能变成大违法。世上无后悔药，到时悔之晚矣!
(4)提高自己的安全防范意识，学会自我保护，特别提醒：要注意食品安全，不吃卫生不合格的食品，不带零食进校。要注意消防安全，要提高防火的安全意识。要注意交通安全，上下学、穿越马路一定要遵守交通规则，注意来往车辆，不并行不打闹。要注意活动安全，上下楼梯靠右行走，不要拥挤，课间活动严禁追逐打闹，进行体育活动前做好准备活动，运动中量力而行，防止运动创伤。要注意冬季雨雪天的路途防滑安全，不走结冰路面，不在路面上滑冰滑雪，不去池塘、湖泊结冰面滑冰。法制宣传日演讲稿同学们，法律就在我们身边，法律伴随我们成长。希望大家从现在做起，从小事做起，做自身做起，做一个新时代的学法、守法、守纪的合格的学生，建设平安和谐的校园。
最后祝全体老师和同学们安全、健康、快乐度过每一天!
谢谢大家!
we have also come to this hallowed spot to remind america of the fierce urgency of now. this is no time to engage in the luxury of cooling off or to take the tranquilizing drug of gradualism. now is the time to rise from the dark and desolate valley of segregation to the sunlit path of racial justice. now is the time to open the doors of opportunity to all of god's children. now is the time to lift our nation from the quicksands of racial injustice to the solid rock of brotherhood.
it would be fatal for the nation to overlook the urgency of the moment and to underestimate the determination of the negro. this sweltering summer of the negro's legitimate discontent will not pass until there is an invigorating autumn of freedom and equality. nineteen sixty-three is not an end, but a beginning.
those who hope that the negro needed to blow off steam and will now be content will have a rude awakening if the nation returns to business as usual. there will be neither rest nor tranquility in america until the negro is granted his citizenship rights. the whirlwinds of revolt will continue to shake the foundations of our nation until the bright day of justice emerges.
but there is something that i must say to my people who stand on the warm threshold which leads into the palace of justice. in the process of gaining our rightful place we must not be guilty of wrongful deeds. let us not seek to satisfy our thirst for freedom by drinking from the cup of bitterness and hatred.
we must forever conduct our struggle on the high plane of dignity and discipline. we must not allow our creative protest to degenerate into physical violence. again and again we must rise to the majestic heights of meeting physical force with soul force.
the marvelous new militancy which has engulfed the negro community must not lead us to distrust of all white people, for many of our white brothers, as evidenced by their presence here today, have come to realize that their destiny is tied up with our destiny and their freedom is inextricably bound to our freedom.
we cannot walk alone.and as we walk, we must make the pledge that we shall march ahead. we cannot turn back. there are those who are asking the devotees of civil rights, "when will you be satisfied?" we can never be satisfied as long as our bodies, heavy with the fatigue of travel, cannot gain lodging in the motels of the highways and the hotels of the cities. we cannot be satisfied as long as the negro's basic mobility is from a smaller ghetto to a larger one. we can never be satisfied as long as a negro in mississippi cannot vote and a negro in new york believes he has nothing for which to vote. no, no, we are not satisfied, and we will not be satisfied until justice rolls down like waters and righteousness like a mighty stream.