大学一分钟的演讲稿（精选27篇）
亲爱的老师、同学们：
大家好!
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。
一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。
学习的关键在于“肯学”和“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存在，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小“肯学”、“敢学”。
有些人说那些有才能、有成就的人从小就是“天才”、“神童”，像我们再努力有什么用啊。这种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学习。勤奋学习是成为“天才”、“神童”的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。所以说，“天才”、“神童”是靠人们勤奋学习而成为的。
才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。
狄更斯说过“我所收获的，是我种下的。”每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学习。
谢谢大家!
炎炎的夏日，蝉疯狂的鸣叫着，向爱人倾诉着自己的爱恋。湖中，荷叶飘香，荷花展开自己妖娆的躯体，无限的_。阳光洒在湖水上，湖水折射着光彩，不断地散出一道道梦幻的光泽。湖边，树下，女子遥遥的望着对面的男孩，目光如水，散出朦朦雾气，眼帘微起，如那湖中红莲，摇椅着丝丝魅惑，上下两半嘴唇不断相交，分离，有着一种明艳。男孩，望着女子有些紧张，有些不知所措，退却般的后撤了一步，但女孩紧的跟上，终于开口道：“我爱你。”男孩一怔，漫天的蝉鸣似乎完全消失了，女孩的话，如针头落地，清晰可闻。男孩沉默了。“我们在一起吧!”女孩像是鼓起勇气，满脸通红的道。又是许久的沉默，当蝉鸣再次充满男孩耳朵时，男孩又是一怔，望着女子，心头的那一根莫名的一跳，然后不能控制的点了下头。
蝉鸣更加的激烈了，他们像男孩女孩一样，正在追赶自己的爱情。直到秋风吹过，满树的蝉告别生命，整个世界一下子没有了声音。
晃眼，一年飞过，寂寞的世界又开始起伏，无数幼虫缓缓从地底钻出，接着破裂，一个新的个体从久皮中褪出，无数成虫飞上枝头，开始抓狂似地鸣呼!他们是上一代的爱之结晶!是死去个体短短几个月生命的精华，当他们飞出的那一刻，爱情随之荡漾。有几人知道，不顾疲惫的彻夜啼鸣是为了追求爱人!他们的执着，与热恋又有谁可以比肩?
依旧是湖边，依旧是树下，蝉大声啼鸣，似乎在祝愿树下的男女，是上一代见证了他们的爱情，它们想要为父亲与母亲继续延续，因为男孩女孩也是自己父母爱情的见证者!
“哎呀，你怎么这么烦?你走!”女孩一甩长发，把后脑留给男孩，带着不耐烦的说道。太阳依旧如火如荼，荷叶依旧淡香萦绕，连荷花都不曾改变自己的妖娆，依旧妩媚的面对追求者。女孩的眼神带着随意与冰冷，连温度似乎都下降了不少。“还看什么?以后别烦我了!”女孩回了一下头，说道，随后快步离去，鞋子与地面碰撞着发出脆响。男孩，不似往日般不知所措，他的眼睛中竟是悲哀与不舍，“我爱你!”他嘶吼着!漫天蝉鸣似乎被惊的消散了，只有男孩的话在回荡。但留给男孩的只有女孩清冷的背影，她，连脚步都未停顿一下。
蝉再次响起，但是却满是悲意，倒想是不甘的哭声。但是很快的它们又恢复了活力，因为它们有自己的爱情，忠贞不渝!
当挑战来临的时候，不要惊慌，不要心急，只要你努力拼搏，胜利的天平就向你倾斜。
那一年，我刚刚踏进四年级，这时，我才发现，这里处处是挑战，打架有挑战;成绩有挑战;自我也有挑战……处处都充满了硝烟，有成功者，也有失败者。但，只要超越自我，就是成功的!
“叮铃铃”，上课铃宛如催命鬼，催着我们走上阎王殿般的操场，赶着我们去接受恶魔般的体育课。
做完热身运动后，就开始跑最可怕的项目——四百米!望着那空无一人的操场，我的心，开始不受控制地跳动，泛起了一股莫名的慌张，我知道，这是对我的挑战，对我耐力与毅力的挑战，站在起跑线上，压下那一抹慌张，等待着，挑战的来临……
“三——二——一，跑!”随着江老师的挥下的手势，挑战，开始了!
周围的同学一个个从我身边掠过，带起一阵凉风，将我焦躁的心，冷静下来。“坚持就是胜利!”“不经历风雨，怎会见彩虹……”一句句名言从我脑海闪过，我坚信，只要我坚持下来，就以定会有好成绩!于是我带着这个信念，超过了刚刚掠过我的同学，我迈着大步，冲过了终点线，“1分37秒。”这是我的成绩吗?我原本只能跑1分50多秒啊，我发愣了。原本夏天太阳的燥热，已然化为灰烬，留下的，只是那阵阵提神醒目的凉风……
当挑战来临的时候，你一定要坚持，只要坚持，没有过不去的坑，!
这四年级的四百米跑，就如同印在灵魂深处一样，带给我之后跑四百米的动力与信念：我一定可以超越自己的!现在，看着跑道，没有那丝心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的骄傲!
静静望着那四百米跑道，我知道，未来的路还很长很长，未来挑战的路，还很远很远……
不可否认，中国社会确实存在着柔软的气质。
一个国家、一个民族的根基，总是有“文化”这一能动作用为其提据养科的。中国古代的儒家“礼”“仁”的思想为圣典，有意无意地便为“柔软”的幼芽的生长，提供了诺大的温室。
“海纳百川，有容乃大。
壁立千仞，无欲则刚”。
堂堂虎门销烟的英雄，望着滚滚浓黑的带着罪恶的烟在夹杂着“礼让”的狂风中颤抖时，或许他的胸中的“坚持”和“信念”已经被卷得烟消云散了。“有容”，难道是容下生灵涂炭，羞国践民之痛?“无欲，”难道是无保国为家，振兴民族之欲?中国，长期沉湎在“礼让”的畸形的花丛中的国家，仿佛是守在萧瑟寒月中的孤独的树，苦苦的守着月光的那一皎洁的余晖。一个坚挺的身影便在这“屈膝”的人群中站了起来。
横眉冷对千夫指，
俯首甘为孺子牛。鲁迅，一个划过苍穹的名字，用他手中的笔，唤醒那些依然“沉睡”的中国漏态社会。其“拿来主义”不就是中国在历史航行中一盏明灯吗?对!不仅要“拿来”，还要“拿去”!“一切帝国主义都是纸老虎!”这难道“柔软”?这难道“懦弱”?毛泽东带领着所有的中国人民向世界展示着中国的不屈和中国人的不可战胜!
在长期的氤氲之中，中国人也培养了中国气质――善良和不屈。“善良”并不等于“一味的无限度的退让”，“不屈”也不等于“霸权主义”。正如中国历代领导人所说，“中国的发展不危害任何国家，中国人民永远是善良好客的……”“神六”的成功发射，不是中国人不懈奋斗，坚强不畏的标志吗?“外商的大量涌入，不是中国人民善良好客的佐证吗?”
五千年历史的底蕴，五千年苍茫的巨变，中国人的气质正在和煦的阳光中，如一颗小小种子，茁壮的成长。中国人是不畏的——看着中国人民对日本的坚强的反抗。中国人是不屈的——看着中国人民对“大马辱华”事件的强烈呼声。中国人是善良的——有友自远方来，不亦悦乎?
还是那颗种子——一颗长期沉湎在畸形文化理解的种子——正在中国人特有文化气质的气候里，在中国人无屈的阳光下，发芽，开花……
各位考官上午好，很高兴有这个机会参加面试。我毕业于大学医学院，毕业后一直在医院作实习护士，并在去年通过了护士资格考试。
我很小就喜欢荷花出淤泥而不染的品格，长大后我觉得每一名医生和护士都像一朵盛开的荷花，默默地奉献着自己的圣洁，无私地释放着自己的芬芳。也许正是这个原因，我对“白衣天使”这个职业充满了向往。
在我刚接受医学启蒙教育时，老师曾说“你选择了这一行，就选择了奉献”。当时，我还不太明白这“奉献”二字的深刻含义。但自从穿上白大褂、戴上燕尾帽，我才明白这天使称号的背后有多少人在无私地奉献。两年来，我真切地感受到医护工作的苦和累，打针、发药、铺床、输液，在苦中感受着呵护生命的快乐;交班、接班、白天、黑夜，在累中把握着生命轮回的航舵。渐渐地我懂得了，对生命的怜惜和救助不是为了纯粹的工作，这更是一种热爱生命的本能医|学教|育网搜|集整理。
自南丁格尔女士开创现代护理专业至今，一百多年已经过去了，护理学科不断地发展进步，护理工作的内涵也发生了深刻的变化。今天的护理工作要求更多地关怀与照顾病人、更多地考虑病人的需求、更多地提供优秀服务。常语说“三分治疗，七分护理”，我想，只要用我们的爱心，耐心，细心和责任心解除病人的病痛，就一定能让一个个家庭重现欢声笑语医学|教育网|搜集整理。白衣天使的美丽不正是在于温馨与微笑吗，而我要做的就是从心做起，真诚相待。
假如我能被录用，在此后的工作中，我会更加珍惜每一个锻练自己的机会，在工作中尊重领导，团结同事，加强学习，积极求教，不断提高自己的业务水平和综合素质。我准备好了，我时刻准备着，我相信通过努力我会成为一名合格的青年医务工作者，并在平凡的岗位上成就我们不凡的业绩。
大家好！
人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，可是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，可是长不大。
人们能够踩过你，可是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。
所以我们每一个人，都应当像树一样的成长，即使我们此刻什么都不是，可是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自我成长起来。
当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色。
活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。
这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。
每一条河流都有自我不一样的生命曲线，可是每一条河流都有自我的梦想——
那就是奔向大海。
谢谢。
尊敬的领导、各位同事们：
大家好!我演讲的题目是《在工作中寻找快乐》。
愚人向远方寻找快乐，智者则在身旁培养快乐。对于大多数人来说，工作一般要占据人生三分之一的时间。如果，在工作中感受不到快乐，人生真的就失去了很多。把工作当作一种创造性活动，看作一种艺术创作，全身心的投入，从中获得快乐。
怎样从工作中获得快乐呢?我认为，首先要树立起快乐的工作观。
记得有一个古老的故事：中古时代，法国有一位工头到工地去，想了解工人们对工作的感觉如何。他走近第一个工人，开口问道："你在做什么"这个工人粗声粗气地回答："我在用这粗笨的工具劈这些要命的大石头，然后，照老板的吩咐将它们堆在一起，这份工作真令我厌烦得要死了。"
工头很快地避开，走向第二个工人。他提出同样的问题，这个工人回答："我正在按一定的形状切削这些石头，然后按照建筑师的计划组合起来。这份工作相当辛苦，但是我可以赚到5法郎，能养家糊口。"
工头又转向第三个人，问道："你又在做什么啊"，"怎么你看不出来吗?"这个工人双手举向天空："我在造大教堂啊!"——这就是工作的乐趣!工作带给我们的不仅仅是金钱，也不仅仅是为谋生而不得不进行的劳动，它带给我们的远比金钱要多得多。
岁月如梭，光阴似箭。转眼间，我在老干部局工作已5个年头了。5年来，没有惊天动地的业绩，但是它赋予了我人生新的意义和追求。我时刻谨记――不断地努力工作，不断地提高自己。几年来，我一边工作一边努力学习，因为我认可这样一个道理，如何使一条直线变短，方法是在这条直线的下方划一条比它更长的直线!只有比较对比，才能使自己走得更远，只有不断发展完善自我，才能更胜一筹。
要想在工作中寻找人生的快乐，仅仅树立起正确的工作观还不够，还要具备一个积极的工作态度。对待工作，能否快乐，取决于心态。我们不能改变世界，我们却可以改变自己;我们不能改变事件，我们却可以改变心态。
快乐就像一剂可口的调料，可使原本无味的生活变得生动起来;快乐就像一缕缕春风，可使疲倦满脸的人变得轻松起来;快乐就像一位高级美容师，可使略显苍老的面孔变得年轻起来。多一些快乐，多一点幽默，多一丝微笑吧!
工作着，快乐着，从工作中寻找快乐!这样，我们的工作，将更加高效;我们的生活，将更加精彩。
谢谢大家。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
在上一周我们学校举行了全校性的观影活动，我们这次观赏的电影正是著名的电影“勇敢的心”，为了更好的让同学们学习到电影主人翁勇敢的精神，我十分感谢学些学校和老师给我这一次带领大家学习的机会，我今天的演讲题目是——勇敢，我们人生的一把利剑。
勇敢，我们人生的一把利剑，帮助我们劈开迷雾。生活中总是充满了各种奇妙的变数，我们也不总是有计划的，事情也不会总是按照我们的想的那样进行和发展。我们有时的学习和生活就会遇到这样像身在迷雾中的情形，但是我们却不能被被这些迷雾所包围、所吞噬、所改变。这时候我们就需要勇气这把利剑去劈开这些阻挡我们前进的迷雾，有了这把利剑我们才会在心中充满着无畏，也让自己向前面走的脚步更加坚定，我们不管结果会如何发生，是偏离我们的想法、是符合我们的的想法、还是根本什么都不会改变，我们只要知道我们现在必须踏出这一步，这样才会明白自己等待的结果究竟会是一个什么样子的。所以同学们让自己的内心充满勇气吧，能让自己坚定的拿起这把利剑，面对我们不知道的未知数吧!
勇敢，我们人生的一把利剑，帮助我们驱赶魑魅魍魉。在生活中我们总会幻想着在很多自己察觉不到的地方存在着妖魔鬼怪，因此害怕很多事情的尝试，比如自己一个人走夜路、一个人在家待着、自己进行一次冒险。我们常常因为自己勇气的不足，而放弃点自己想要尝试的事情。勇敢者的世界是更加丰富和有趣的，我们为何不鼓起勇气去感受勇敢者的世界呢?所以让我们的拿起我们勇气这把利剑，将自己幻想的魑魅魍魉统统都驱赶走。
勇敢，是我们人生的一把利剑，让我一路披荆斩棘的向前努力奔跑。我们不管是在任何事情还是在任何方面上都充满的各种阻碍，他人的不屑和嘲讽、自己杞人忧天的心情、还有很多其他阻碍我们前进的客观因素。但是当我们拿起勇气这把利剑时，我们宛如变成骑士那样奋勇直前，不畏我们刮伤我们身体的荆棘、不畏冻伤我们的刺骨河流、不畏刺伤我们身体的刀光剑影，我们只会向着自己心中既定的远方前进。
我的演讲完毕，谢谢大家!
大家好!
时光荏苒，我来公司已有将近四个月，作为一名新员工，十分感谢公司带给给我一个学习和成长的平台，让我在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质和才能。回首过去的三个多月，公司陪伴我走过了人生很重要的一个阶段，使我学到了很多。在此我向公司的各位领导和同事表示最衷心的感谢，有你们的关心才能使我在工作中得心应手，也因有你们的帮忙，才能令我在公司的发展上一个台阶。
我深知，不管在什么岗位，我都要努力做好自己份内的事。在过去三个多月里，我主要从测量的内外业两个方面来提高自己，力争做到更好、更精确。
努力学习，全面提升自身素质
作为一名新员工，我首先学习了公司的各项管理制度，适应了公司的工作环境，针对公司的主要承揽项目，重点加深学习了地籍测量方面的知识，从最基本的操作仪器、成图软件的使用、勘界的内外业技术规范和操作流程、数据的采集、修改到最终成果报告的编制。
公司领导在会上强调，对于测量工作者，态度决定一切。这点我在工作中深有体会，尤其在处理数据的时候，稍不留神，一个小数点得错误可能给公司造成无法估量的损失，所以我在工作中，严格要求自己，以认真的态度完成公司交给的每一项工作任务!
最后，请容许我对公司提一点点推荐，仅代表个人意见：第一、近几个月的工作中发现，公司的测量成果数据管理有些混乱，没有一个专门的管理资料和统计报表，造成数据存放混乱，经常是这个人电脑上一组数据，另一个人电脑上又一组数据，这样我们在查找和调用数据的时候很吃力，经常要一个人一个人询问，甚至有数据丢失的状况出现，在一定程度上影响工作效率。个人推荐，要用一台专门的电脑和专人来存放和管理数据，并建立数据台账，根据项目名称和成果报告类型分别存放，这样既方便数据的查找和调用，也能防止数据丢失。
总之，心态决定状态，状态决定成败!对公司要有职责心，对社会要有爱心，对工作要有恒心，对同事要有热心，对自己要有信心!以上就是我近三个多月在公司工作的总结，请领导批评指正，期望我能迅速成长，为公司的发展做出更大的贡献!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、各位同事，各位评委：
大家好!首先要感谢大家的信任和支持，提供了这么一个平台给了我这次演讲的机会。我演讲的题目就是：“用心服务，以爱经营，撑起诚信共赢的蓝天”。
作为一名在前台工作的员工，我深深的了解，服务就是一切，服务就是企业的生命，我也深深的知道只有用心了才能做好服务，营业前台是银行服务的窗口，也是我们最直接的展示农村商业银行的形象。但是工作就像一杯水，总有起涟漪的时候，所以我们更要做到用心服务。
任何一个错误，都会给客户和各个环节的工作带来不必要的麻烦。“用心”服务的过程中，如果你很热心，有耐心，却不够细心，很可能结果事与愿违，好心办错事;如果你细心，却不热心，也没有耐心，纵使你能够解决问题，但一副冷冰冰的面孔又怎么能够得到用户的肯定呢?如果说热心和耐心是点亮笑容的烛光，那么细心就是那个默默支撑的烛台。
随着金融业的不断发展，各家商业银行的竞争也越来越激烈，银行的服务质量和服务水平逐渐成为各商业银行竞争的焦点，所以服务也就成了银行的生命线。我们企业需要的是市场，而客户需要的是服务，但连接客户与企业的桥梁就是诚信。
我们常说，顾客是上帝。但“上帝”也需要真真切切的感觉，而这感觉就来自我们所提供的实实在在的服务。
为了提升服务质量，在工作中，我们严格要求自己，每天准时上班。在服务过程中我们坚持使用十字文明用语，积极、主动、热情的接待每一位客户。
谢谢大家!
您好!
非常荣幸能有机会参加贵医院的招聘面试。感谢贵医院领导给我这个机会。
我叫高俊霞，是通辽职业学院高护专业的毕业生。为了心中的理想，探索生活的真谛，凭者对知识的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不骄不馁 ，终于迎来了新的起点。
光阴似箭，在3年的院校生活中，我对护理事业怀有很高的热情，坚持以学为主，取得良好的成绩，且在其他各方面表现良好，被评为“优秀团员”、获的区级三好学生的荣誉,有计算机二级证.通过在校的理论学习和实践学习，我掌握了有一定的操作能力，且有很强的责任心，集体荣誉感。
面对新的环境，新的起点，新的挑战，我将进一步充实和提高自己，如果有幸成为贵医院的一员，我必将以满腔的热情投入到工作中，用我的汗水、知识、热情报答贵医院的知遇之恩。
最后，我衷心希望贵医院能给我一个展开才华的舞台，我坚信，你的信任与我的实力将为我们带来共同的成功!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在春节里，我的开心事可多了。比如：吃团圆饭，出去游玩，还有各种各样有趣的活动。不过，最令我高兴的事还是放烟花。
烟花的品种各种各样，礼花的样子绚丽多彩。放了这么多次的烟花，然后最让我记忆深刻的是去年年三十放的那个“坐立式”的烟花。那天早晨，我和爸爸一起到旁边的卖烟花的商店里去买烟花。商店里烟花可多了：有的是正方形的，像一颗颗巨大的筛子；有的是长长的，粗粗的，像一条条丝瓜；还有的短短的，细细的，像一支支的莹光棒。
我和爸爸买的是一个圆柱形的烟花：它的外面鼓鼓的，还包了一层五彩缤纷的纸，漂亮极了！晚上吃完年夜饭后，我们一家三口就迫不及待地跑到楼下放烟花。我先把烟花放在地上，让导火线朝上，然后我划亮火柴，小心翼翼地去点燃烟花。只见那个烟花被点燃以后，立刻闪烁出一只“大火鸟”，慢慢地，那“火鸟”变成了七彩的雨点，很快就落到了地上。精彩还没停止，这时候，五颜六色的烟花又像成群结队的鱼突然冒了出来，冲上了天，然后又渐渐远离而去，倏地便没了踪影。我高兴得一蹦三尺高，还大声地说：“哇！好壮观，好漂亮啊！”妈妈也连连夸赞这个烟花买得好。
那烟花的美丽壮观给我留下了深刻的印象，就是这小小的烟花让我度过了一个快乐的春节。春节放烟花不仅可以让节日的气氛更浓，而且还可以让我们的节日更加丰富多彩。
谢谢。
最后，也是最重要的，你还没男朋友，或还没有结婚，并不表示就没有幸福快乐的权力。
是的，我知道在飘着细雨的夏日黄昏，在吹着微风的春日早晨，在夜凉如水的深秋月夜，在温馨欢乐的团聚节日里，你只身一人倍感凄凉。我也知道身为女人，打从少女情怀总是诗的粉红年岁开始，美好的婚姻生活和成为母亲的温柔情愫，就是我们怀抱着梦想和憧憬的悠悠心绪。因此，良辰美景无人共赏时的寂寞和清冷，是可以预见的情绪，也是你无需隐藏的真实表情。
但我想说的是，你可以“认知”自己会有灰色抑郁的情绪，也可以容许自己凭吊这样的失落，但你却不能允许自己沉溺在其中。
很多时候，情绪是一种习惯，刚开始你只是偶然遇见它，感受它的强烈。但如果你让某种情绪持续下去，日子久了，它就会变成一种依赖，你不一定会再感受到它的强烈冲击，但它已经成为一种在呼吸间、在血肉里的寄生物，时刻与你为伍，左右你的思想，改变你的表情，影响你的生理功能，甚至说服你相信自己就活该与它相处一辈子。
所以，你可以难过悲伤，但请不要在里面待得太久。克服寂寞恐慌的办法就是：
不要躲闪。认真地感受它，确知它的存在。不要故意忽略或刻意地隐藏它们，
因为，你越是把它们往下压，它们就弹得越高，好引起你的注意。而且，总是得不到出口的压抑情绪会寻找出路，转而攻击身体器官来得到能量的释放。这就是在心理学上常见到的身心症(Psychosomatic)的由来。而身心症最常攻击的器官，就是在白领间最常看见的肠胃方面的疾病。
根据情况，每天或每几天，给自己一段时间，深刻地沉浸在这种寂寞感伤的情绪中，让自己的委屈得到完全的释放。如果你不知道怎么释放它们，或害怕自己在悲伤的情绪里呆得太久而无法自拔，我自己的方法是和要好的朋友们在一起，找一部能让大伙儿都动容的好片子，窝在家里一起看，一起毫无顾忌的放声大哭(你可以哭得大声一点!)。
司马迁相信：真正的勇敢不是为某件事壮烈地死去，而是为某件事卑贱地活着。所以当死刑降临到自己头上时，他选择了苟活选择了腐刑。在那一刻，他落泪了，他的心在痛，但他自己不悔……
屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，也传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。从他们的灵魂里，司马迁汲取了勇气。从此他安于苦难，立于坚强，最终成就了《史记》这本“史家之绝唱”，然后在人们的视线中消失，终于重于泰山般离去。
秋风瑟瑟地撩合起这泛黄的书扉，在这一开一合之后，我又应该有怎样的选择呢?是选择李清照那“凄凄惨惨戚戚”小女子的怅惆，还是选择李白那“直挂云帆济苍海”豁达的勇气?挫折和困难好似家常便饭，与其像前者那样悲愤，不如像后者一样带着勇气踏出一片自己的天地，成就一个不平凡的自己。
曾经抱怨过没有伊丽莎白女王的高贵，没有居里夫人和布什夫人的荣誉，没有西施的动情唯美，没有张爱玲的才气。抱怨拥有的太少，而挫折不断攻击，时常发出“为什么受伤的总是我?”的感叹。这种颓废的心理，让我一度消沉萎靡。但在司马迁的身上，我找到了自己的坐标点，明白了凡事要勇敢面对。
光阴荏苒，初中三年一眨眼即将结束。还有一年，我就将站在那中考的战场上。有人说“这是决定命运的一战”，当时我呆住了。怀惴着一份矜持，我知道应该勇敢走下去。自己不会再害怕那跳动的英文字母，学会了跟着他的步调漫舞，跳出最绚烂的成果;自己不会再害怕那错乱的数字，学会了开阔思维，编织出一条清晰的路;自己不会再害怕那沉重的文字，学会了享受那书香气息，陶醉于华美的篇章。选择勇敢走开阔的路。司马迁、贝多芬……太多人选择勇敢成就了未来。以后，不会再害怕了，勇敢面对一切，不管结果如何，我不悔。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
按照惯例，这次轮到我来做“课前一分钟励志演讲”，下面我要演讲的题目是乐观的生活态度。
曾看过这样一段话：小鸟说：我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。泰戈尔说，天空中没有留下我的痕迹，但我已飞过。同样的状况，却有两种不同的态度，相信后者的态度更能赢得大家的认可。其实生活是一面镜子，你对他笑，他就会向你露出笑脸，你对它哭，那么你最 终只会收获沮丧的心情。
或许有人会抱怨说，上天是如此的不公平，努力奋斗多年的我到现在为止还是一个经理助手。寒窗苦读十二年书的我，最 终还是没能考上理想的大学。然而，这些抱怨无法改变现实，只能加重自己的烦恼，何不以积极乐观的心态看待呢？
亲爱的朋友们，虽然我们无法预知下一秒会发生怎样的事情，但相信只要我们持一种积极乐观的生活态度，我们生活一直是快乐的。所以，即使有一千个理由哭泣，也要为自己找出一万个理由微笑，这样，我们的生活就会充满更多的阳光和快乐。
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家好！
安全像忠实的保护神，日日夜夜守护在我们身边，让生命之树挺拔青翠；安全像脆弱的心灵，一瞬间，也可能支离破碎；安全像一个警钟，时时刻刻提醒我们：珍爱生命、注意安全。每一天去上学，父母总不忘提醒我们：安全第一，学习第二；上课时，老师常常教导我们，校内校外要注意安全。我们常常把他们的话当作耳边风，而这所谓的耳旁风正是对我们关爱的叮咛！
每当上学、放学的路上，放眼望去，好多同学不遵守交通规则，比如走在机动车道上、横穿马路、走逆行道，更有甚者还在车流不息的马路上追逐打闹。多么危险的行为啊。
安全似乎离我们很远，又似乎离我们很近，远如在天边，近如隔咫尺。安全到底在哪里？是的，安全其实就在我们自己的心里。生命只有一次，只有珍爱生命，时时事事注意安全，我们才能平平安安地度过一生。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
又是一岁一回秋月圆，又是师生相聚共欢颜，经过了一个漫长而充实的假期，我们又一次相聚在了熟悉的校园里，很荣幸能够在这样一个特殊的日子里，站在国旗下进行本学期的第一次演讲。迎来了新的一学期，我们马上也将迎来祖国母亲66岁的生日，首先让我们一起为这位饱经沧桑而又洋溢着青春活力的祖国母亲祝福祈祷，我们的中国古老而伟大，我们的中国壮丽而永生！
我们是闫庄初中的骄傲，我们的每一步成长都写在某某初中校史的史册上，从做人开始，用汗水、泪水耕耘你们美好的未来，相信你们绝不会让某某初中这一圣洁的名字蒙羞。迎接你们的则将是人生重大的考验，我们都将拭目以待，相信你们一定不会辜负家长的厚望、亲人的叮嘱、老师的培育和自己的誓言。成功一定属于你们！你们一定能够成功！相信你们会为某某初中本已辉煌的成绩再添上浓浓的一笔。
谢谢。
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《走复兴路圆中国梦》。
五千年的历史，仍没有结束!
五千年的文化，仍继续传承!
五千年的文明，仍没有改变!
梦，是一束永恒的光，梦就像一片绿洲，带给我们希望，给予我们前进的动力。我们，是炎黄子孙，是龙的传人，我们共同托起了一个梦——那是中国梦，中国梦是民族的梦，是中华名国(改为“民族”)的复兴梦，是中华子孙的强国梦。历史的脚步无一刻停滞，中国历史一直在前进着。沿着足迹，便可看见5020xx年来中国各具色彩的梦。梦想是黑暗中的明灯，指引我道路不迷茫;梦想是沙漠中的绿洲，给予我希望不放弃;梦想是沮丧时的拥抱，鼓励我坚持不气馁……梦想之于我们每个人，是一束永恒追求的光，让我们放飞个人梦想，为世界、为祖国填(应为“添”)彩。“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球!”现在我们的生长气是我中国少年特有的气势，也是我中华民族特有的气势。苦难赋予我们了勇气和担当，让我们肩负着中国梦走向未来。走向成功!梦想是旗帜、更是引领;是激励，更是目标。圆梦的途中难免受到坎坷但我们要一一克服作为学生，我们当前要做的就是好好学习，多学知识，不断丰满自己的羽翼，充实自己的大脑，学习更多的本领，掌握更多的技能，长大了实现我们的梦想。到那时，我们的家乡将是一个得天独厚、要地天成的家，一个人才汇聚、科教兴业的家，一个敢为人先、厚积薄发的家，一个配套完善、文明和谐的家，中国梦是凝聚各族人民智慧与力量的强磁场，而我们是围绕这强磁场不懈奋斗的其中一员，渺小却不弱小。我们的一个个梦想也将凝聚成更璀璨的“中国梦”!东方的巨龙将会再次怒吼。中国将会成为人类史上的一颗璀璨的明珠。
为了梦想不断地努力吧。为了梦想不断地历练吧。为了梦想不断地前进吧。振兴中华圆我中国梦!
我又开始发呆了，好一阵，我才发现我是因为秒针走动的声音儿沉思的。
我把手表贴在耳朵上，用心感受这种微妙的声音，我喜欢这种声音，它能是我安静的坐下来思考。
它走动的声音让我不禁笑了，我还能有多少闲暇的时间看它与我的时间赛跑呢?真快，时间总是这么不等人，让许许多多的东西更有价值，也让许多东西失去了意义。我不习惯虚度光阴，还少我认为对我的未来起着决定行的作用，在有限的时间里决定我的前途，决定我将来能否有更好的生活。多过一分钟时间，我便失去了一分钟的生命，时间与我的生命紧密相连。它们都像握在手里的沙子，攥的越紧，流逝的也就越快，是啊，我把时间安排的越紧，消失的也就越快。
我喜欢时间。它能让我快乐。在有限的时间里我能完成许多有意义的事儿，读书、看包、弹琴‘画画……在不是不觉中过去了许多时间，都不知道它们跑道哪儿去了，虽然得到了许多，但又不知为何与朱自清先生感叹时间的匆匆产生了共鸣。
我的的确确得到了许多，但每一次的得到都以为失去，因为这是一种选择，每每选择一次就意味着要放弃其中的一种，而每一次的失去都会使我得到失去之前没有得到的东西。
是这样的。我敬佩时间，它总能让我在失去的同时得到更重要的。时间有快也有慢，就在人生的旅途中，它放慢了速度，让我更好的欣赏沿途的风景和征程中的坎坎坷坷。正当我因获得一点儿成绩儿沾沾自喜时，那段时间里，同学们远离了我，正是那段时间证明了：谦虚的人总是最美的。我谦虚的面对一切夸奖，当我仍旧喜欢穿的华丽丽的不注意言行举止的和同学们站在一起，开始很好，一段时间过后，同学们又离我远了，正是那段时间证明了：心若美，人亦美。
我总是羡慕别人是幸福的，有优秀的成绩，姣好的面容，而我不知道，我也是令人羡慕的，美满的家庭，有一点儿特长。这时我便知道在这旅途中会有这样一道风景：我们常常仰望别人的幸福，却不知道我们也是被仰望的。只是我们的幸福常常存在于别人眼中。
同事我感谢时间，她在给了我生命的同时，也他让我拥有了能够思考它的思想。一抹残阳打在纸上，乌鸦投下了灰黑的影子，不知趣的叫了两声，这景总让人觉得心里酸酸的。我知道我又要失去一天的生命了，我见天暗了，边急忙去开灯，让光亮逗留。
忽然停电了!台灯灭了，屋子里瞬间变得黯然无光，笔在纸上打了一个斜斜的影子，时间亦是如此。我才发现有光亮的那一刻是如此美好，儿那些美丽又都是有时间构成的，唯有珍惜时间才能抓住美好。
就这样，我活生生的被黑暗打回了现实，提起笔，在纸上沉重的写下两个字——时间。
大家好！
环境是我们人类赖以生存的基本空间，也是人类寻求发展的物质基础，更是折射一个国家、一个民族、一个人礼貌程度的标志。保护环境，是我们每一个人义不容辞的职责。所以，我期望人们能重视环境保护工作，并付诸行动，从自身做起，从身边的小事做起。
当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步，把它放到垃圾箱里；当你在路上看到纸片包装袋的时候，请弯弯腰，将它捡起；当你正要践踏草坪的时候，请多走几步，足下留情；当你正要攀折花木的时候，就想一想在它背后撒过多少辛劳汗水的园丁！要明白，仅有时时讲究礼貌，人人注重环保，个个遵守公德，我们的环境才会更加的美丽。
谢谢。
自信是一个人获得成功的根本;自信是战胜困难最有力的武器;自信是人生不可缺少的品质。在我心里，自信是我迈向成功的第一块基石。
每个人都有胆怯的时候，这时候最需要的就是自信。还记得那是我刚刚步入小学的时候，由于年纪小，所以有些扭扭捏捏，不敢大声说话。可我又是外向的人，有话说不出口灰难受死，可又不敢回答问题。这之后，有一段时间即使我知道问题的答案也不敢举手回答。但是，我知道，如果不去回答问题，我永远也无法取得好的成绩。
有了这个想法i以后，我开始寻找回答问题的机会。那是一节语文课，当老师提出问题，我迟疑了一下，终于慢慢的举起了我的手，老师点了我的名字。我慢慢的站了起来，想了一下，充满信心的，大声地说出了答案，老师向我投来了赞许的目光。我的心顿时飞扬了起来。
自此，我懂得了什么是自信，也让自己时刻充满自信，并乘着自信的翅膀开始了我成长的道路。
欣赏，既是一种认知，也是一种能力。多一种能力，学会欣赏，让自己更"完美"。
每个人都不会完美无缺，但总有大部分的人会指着别人的缺点说三道四。
我曾经的一个同学，他极不过惹人喜欢，其最重要的原因——不懂得欣赏他人。他这个人守信，也讲义气，但就是太“诚实”了。每次同学做错了事他都会立即向老师报告，这其实也没什么，只是他报告的内容实在让人难以接受——只报告做错事的同学的缺点，有时还把原来的事告诉老师，一点也不提及这位同学的优点。好似他恨不得老师给这位同学判个“死刑”。一次，一位同学不小心打碎了班里的一个花瓶，，他在一旁说道：“你这么不小心啊，做事一点都不注意，你上次就碰碎了别人的杯子呢……”说了很多，那位同学没有管他，只是向我借了胶水把花瓶粘好了，但不小心粘反了一块。他看见了又说道：“你呀，做事一点都不细致，粘个花瓶都粘不好，咦……”又说了一堆使人憎恶的废话。后来，那位同学再也没理他，很多同学也很少和他说话。他仅仅只是发现了那位同学的缺点，然而却不懂得欣赏那位同学知错就改的美好品质。自小升初以后，我没有再见到他了，他的现况我也不清楚了……
不懂欣赏，忧郁常伴;学会欣赏快乐久存。我身边还有这样一位朋友他活得很开心，在我看来，这就是因为他会欣赏。一次外出旅游，他看见一个人爬到很高的树上摘果子，树下还有一个人拿着竹竿在喊他快点下来，看这情形，我推测那个人应该是在偷果子。看到这种情况或许有人就会说那个人品质恶劣，居然干这些偷鸡摸狗的事，但我那个朋友却喃喃道：“他是多么勇敢啊!”他的这句话让我赞叹不已，他能从一件绝大多数人认为坏的事发现美，他或许就因为会欣赏才收获得比别人多，活得比别人更快乐吧!
无论什么都有好坏，而学会欣赏、发现世界的美，不仅能让身边的人快乐，还能让自己本身更完实!更完美!
真诚也就是真心诚恳，不说谎，表里如一的意思。人人都喜欢真诚的人，而讨厌虚伪的人，我也不例外。但有人认为真诚是绝对的，不管对谁，不管在什么情况下都要做到百分之百的真诚。这个观点，粗一看，有道理，细一琢磨，有问题。
你想呀，当年日本鬼子大举侵犯我国的时候，如果所有的中国人都坚守真诚待人的原则，死守着“别人对我不仁，可我不能对他不义”的古训，那么还会有我们今天的幸福生活吗?所以说真诚不是绝对的，其码对敌人就不能真诚，而应该以牙还牙，以血还血。
也许有人会说，对敌人是不能真诚，那么对朋友呢，总应该是绝对的真诚吧!依我看，也不尽然，那得看情况。如果您的朋友得了不治之症，您真诚地对他说明了实情，会怎么样呢?也许会加快他的死亡，这是您愿意看到的结局吗? 也许又有人会说，对朋友也不能做到百分之百的真诚，那么对自己的亲人呢，这总应该做到百分之百的真诚吧!依我看，也不尽然。请您想一想，诸葛亮的亲哥哥诸葛瑾代表东吴向刘备讨还荆州的时候，诸葛亮是怎么做的?他先让刘备拒绝，然后自己代兄哭求，刘备才假装答应先还给东吴三郡，并让诸葛瑾带着书信去找关羽，而关羽明白刘备及军师的用意，说什么将在外军令有所不授，硬是不给，弄得诸葛瑾空手而归。诸葛亮对刘备是真诚的，可对他的亲哥哥就不够真诚了。这也无可厚非，各为其主吗!由此可见，真诚不是绝对的，而是相对的，在亲人的利益与集体、国家的利益发生冲突的时候，则应该选择对集体和国家真诚。 再者说了，你自己就没有一点隐私?你希望他或她百分之百的了解您?在任何人面前都做个透明人?你愿意把您以前所做的各种傻事去到处传播吗?所以说，绝对的真诚是没有的，如果有的话，你也就不存在了。 总而言之，真诚是相对的，待人真诚要看对象，还要看情况。
大家好！
同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。我一直喜欢那一首歌：，歌中唱道：看时光飞逝，我祈祷明天……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。
每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！
从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而失去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放。
谢谢。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是xx班的。今天是我最 开心、最 激动的一天，因为我们光荣地加入了中国少年先锋队。
今后，我们一定会和高年级的大哥哥大姐姐一样，时刻以优秀少先队员的标准来要求自己，好好学习、天天向上，用自己的行动为红领巾增光、为学校添彩！
谢谢大家！
大家好！
“请党放心，强国有我！”——在庆祝中国共产党成立100周年大会上，共青团员和少先队员代表集体致献词，作出庄严。铿锵有力的八个字，背后是百年大党的血脉延续、伟大事业的薪火相传，更是中华民族复兴路上的青春希望。
我们能够有如今这个美好和谐的新生活，离不开各位先辈们的无私奉献，离不开千千万万共产党员不顾自身，舍命为国的爱国精神。正是因为我们共同拥有建设新中国的伟大梦想，我们的祖国才能在这短短几十年中，腾飞崛起，成为国际中谁都无法轻视的强大中国。
革命先辈们的事迹精神是我们所有中小学生都应该学习的，正是因为有他们的无私付出，才能在祖国的危难之际，挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾；让我们的祖国在面临危机之时，先辈们以自身的才能与生命，捍卫祖国的尊严与荣誉，这才有我们如今这个和平美好的新中国。
我们要学习先辈们的爱国精神，立下一颗报效祖国的心，去找到属于我们自己的未来目标，这样我们的未来学习，才能更有方向，更具动力的投入于学习之中。如果没有自己的目标，不仅我们的人生会感到到迷茫，也会让我们的学习进程，出现懈怠、烦躁等厌学情况，使得我们的学习过程事倍功半，难以取得一个有效的学习效果。
谢谢大家！
大家好!
奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。
时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了初三，我们的生活不再如以前一般轻松;走进了高三，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将披荆暂棘，奋然前行。
雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰!
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫，把握了航向;当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门会向我们敞开，诱人的时刻终将到来!未来不是梦，今天，在我们手中!
以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生!