演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在现在的社会生活中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，写起演讲稿来就毫无头绪？
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天国旗下讲话内容是：《成功来自勤奋付出终有回报》。
常言道：“一份耕耘，一份收获”，只有付出辛勤劳动，才会获得丰硕成果，不劳而获事情是不存在。勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴人，属于脚踏实地、一丝不苟人，属于坚持不懈、持之以恒人，属于勇于探索、勇于创新人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠儿子成为童话王；因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵文学遗产《人间喜剧》；还是由于勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大科学发明，爱因斯坦才得以创立震惊世界相对论；中国古人也给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪千古美谈。
同学们，我们正处于学习阶段，应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力、不懈追求精神，因为只有这样，我们才能实现自己目标，在追逐梦想舞台上一显身手。在学习道路上，我们只有勤奋，才能扎扎实实地掌握知识，提高能力，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己劳动，怎么掌握知识、提高能力，又怎么会品学兼优，出类拔萃？一份耕耘一份收获，只有在耕耘时候，付出辛勤劳动，收获时候才会有丰硕成果。
同学们，赶快行动起来吧！耕耘了总有收获，付出了必有回报。
谢谢大家！
尊敬的领导、老师、同学们：
早上好！
沐浴着凉爽的秋风，我们又迎来了这个星期的升旗仪式，今天国旗下讲话的主题是：养成教育倡议书。
转眼间，我们已经在校园中度过的时光快一个月了。在新学期的伊始，我们都在准备着。初到的七年级同学准备着适应全新的校园环境，八年级准备着为九年级的学习打好坚实的基础，而九年级的同学们正争分夺秒的准备冲刺。为了我们自身能够更好地、健康地发展，我们面临着一个全新的挑战，那就是养成良好的习惯。
自古以来，我们中国都被称为礼仪之邦。一个人优雅的外在气质需要由礼仪来体现。所以首先我们应该树立礼仪意识，懂礼貌，养成良好的礼仪习惯 。也许有的同学认为礼仪就是问好，也许有的同学认为礼仪是一种很复杂的规则，其实不然。中学生日常的礼仪有参加升旗仪式时衣着整齐，自觉肃立，行注目礼；文明礼貌，使用好礼貌用语请、您好、谢谢等。关于礼仪还有不少内容，都是些做人的基本礼貌，你做到了多少呢？
其次，我们需要养成良好的生活习惯。平日里，生活节俭，不相互攀比；生活有规律，按时休息，会珍惜时间；关心父母长辈，主动承担力所能及的家务等等，这些都是值得提倡和学习的良好习惯。面对每天的生活，我们要有自己最佳的节奏感，把握住时间，这样胸有成竹的来养成良好的习惯。
作为学生的我们，当然是把学习作为首要任务。好的学习习惯是我们获取知识的捷径，没有它，学习只能事倍功半。成绩优异的同学无一例外都是有良好的学习习惯：上课专心听讲，勤于思考，积极参与讨论，用于发表自己的见解；认真预习、复习，自觉按时完成作业，考试不作弊坚持原则等。在学习上，学会以培养良好的学习习惯的方式来克服自身的困难，清楚前进道路上的重重障碍，登上理想的高峰。
在紧张的学习之余，还不能忘了坚持锻炼。拥有一个强健的体魄才能保障我们能好好学习。我们要一会二学三别四带五无。
一会：会唱国歌；二学：学习雷峰陈纳；三别：向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别；四带：把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给长辈，把谦让带向社会；五无：地面无痰迹，室内无纸屑，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏语。
在此，我们向全体师生发出倡议：养成良好习惯，创造美好校园！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
很荣幸能代表高三(12)班在此做国旗下演讲。今天我演讲的题目是《少走弯路，信心迎考》。
同学们，本学期已走过一大半，这也意味着期中考试的脚步也在悄然离近。想问问你们，都准备好了吗？或者说，都开始准备了吗？要知道，我们和学习这条友谊的小船可不能说翻就翻啊。
在复习之前，我们应该先定个目标或计划。高一的同学们，这是你们步入xx校园所经历的第一次大型考试，也许你会焦虑，也许你会因10门功课的重重压力而感到手足无措。因此，合理的规划安排各门学科的复习时间和进度是关键。高二的同学们，刚刚经历完学考的你们是否心里有点小庆幸，终于可以放下几门学科不再理会，但请别忘了，接下来选考的科目学习将又是一段新的征程。而作为刚刚经历一次高考的高三同学，在等待成绩的煎熬中，在考虑选考科目是否继续学习的纠结中，在谈人生、论理想时，我们还是不能放弃对语数英的执着热爱与追求。
计划只是铺路的前提，要想少走复习的弯路，更重在方法。在复习的过程中，教材是本，打好基础是我们必须做到的。其次要注重效率，正如歌德所说，“在今天和明天之间还有一段很长的时间，趁你还有精神，学习高效地办事。”复习时，知识的死角不能放过，难题错题也不能逃避。按自己的计划一天天地来，等待一种沉淀。用这种沉淀，使自己体内的洪荒之力爆发。考试时，更要自信应考，保持好心态。良好的心态对考试尤为重要，也是思路顺畅的前提。除了好心态，在考试的过程中，我们更要坚守诚信这一基本准则。失去了诚信，就等于让敌人毁灭了自己。如今的期中考试，是我们当前所必须跨过的一道坎，但它仅仅是人生道路上的一小段路，相比6月份的高考显得微不足道。因此考试后的反思更为重要，它也正是考试的价值所在。
若是不甘心自己的成绩那就不要放弃，若是看不过去自己的现状就起来改变。所有好走的路都是下坡路，失败是可以接受的，但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分。与其在未来因不理想的成绩暗自落泪，不如现在好好努力，让你的才华配得起你的野心。少走弯路，多赚分数。也许我的这些话在你们听来仅仅在耍嘴皮子，全都是套路一点都不走心。但请记住，获得成功的套路就是避免使用任何套路。
最后，衷心祝愿每一位同学都能在期中考试中取得自己满意的成绩。
谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
燕子去了，有再来的时候；花儿谢了，有再开的时候；树木枯了，有再青的时候；可时间却滚滚长江东逝水，奔流到海不复回。时间是何等重要，所以我们要珍惜时间。
时间是人类的财富，是全部财富。正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间和行动化合的结果……居里夫人说过：“我只惜一件事，日子太短，过得太快。一个人从来看不出做了什么，只能看出来该做什么。”倘若给居里夫人更多时间，她会创造出世上更灿烂的辉煌，为人类创造出更多的财富。
人生在世，有谁能够一帆风顺？面对不期而至的坎坷，不要惊慌，无需逃避，你要做的只是一笑置之。苦苦逃避？挣扎，只会让你遍体鳞伤。困难过后，蓦然回首，你会发现，一切都和过去没有什么两样。该做的事，不管怎样都要去做；该过的关，不管怎样都会通过；该走的路，不管怎样都该去走。一切都自有安排，你永远不能改变什么。
国有兴衰成败，人有生老病死。谁能在时光里屹立不倒？这个光阴斑驳的问题。所以，且行且珍惜，不必刻意去做什么，时光早已决定了一切。
时间就是生命，珍惜时间就是爱护自己的生命，因为时间是组成生命的材料，生命是以时间为单位的，放弃时间的人，时间也会放弃他。谁对时间越吝啬，时间对谁越慷慨，要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。
时间是乌黑秀发中的几根白发，是生日蛋糕上逐渐增多的蜡烛，是无法挽留却又一次次重复的春秋与冬夏。时间催促沧桑的巨变，时间扬起未来的风帆，时间是生命的黄金海岸，时间是获取成功的基石，时间是人类的生命航船。
珍惜时间吧！莫等闲，白了少年头，空悲切！
希望好范文网能够成为你学习与工作的好帮手！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起--一个充满希望的新学期开始了。在这里我首先祝愿全体师生在新学期里取得更大的进步。
过去一个学期记录着每一个老师和同学的辛勤，蕴含着我们集体的智慧。良好的开端是成功的伙伴，新的辉煌和成就需要全校师生抖擞精神，以高昂的干劲、踏实的作风和崭新的思路去做好每一项工作。
老师们，让我们继续发扬爱生敬业、甘于奉献的优良作风；认清教育改革的深入发展对我们提出的新要求，自觉学习现代教育理论，更新观念，积极探索教学改革，提高教学效率。同时加强自身道德修养，提升思想境界，以高尚的师德实践"为人师表"、"身正为范"的教育诺言，以纯洁的心灵塑造祖国花朵的灵魂，以健康的人格魅力带动学生的品格养成，从而营造和谐健康，洋溢着人文色彩的人际氛围，努力实践教育促进人的发展的崇高目标。
同学们，作为莘莘学子，大家首先要珍惜宝贵的学习机会和大好的青春时光，从点滴做起，专心致志、争取以优异成绩回报父母、回报学校。当今社会的竞争主流是知识和人才的竞争，如果不接受良好的教育，没有丰富的知识，就难以在未来的高科技社会中立足，更谈不上报答父母，奉献社会了。所以大家要端正学习态度，积极主动地学习，发扬顽强拼搏、不怕困难、敢于竞争的精神，勤于思考、善于总结、学会学习、学会创� 还有，大家要继续发扬遵规守纪的良好习惯，严格遵守《小学生日常行为规范》和学校的管理制度，加强责任感，不断规范自身的言行，学会做人，学会合作，及早成为一名具有品格高尚、人格健全、志向远大的优秀学生。
德国哲学家海德说过："春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。"在这万物复苏、草长莺飞的阳春二月，我们播下希望的种子。希望是青树绿叶上闪光的露珠，希望是地平线上四射的阳光。可能我们许多同学在新学年开始也种下了一颗希望的种子，为自己制定了一个新的奋斗目标，立下了一些雄心壮志。但最重要的是我们朝着既定的目标要坚持不懈地努力。
老师们、同学们，新的学期里，我希望每位老师、每位同学都能继续发扬过去认真工作、努力学习的良好作风，谦虚谨慎、锐意进取，共同携手，为开创美好明天而共同努力！
各位老师、同学们：
早上好！
我今天国旗下讲话的题目是“要养成良好的学习习惯”。
我们在学习的过程中，总会为自己定一些学习计划，可是在具体的执行过程中，我们往往不能按计划进行，许多同学为此而感到烦恼。产生这种情况的主要原因是没有养成好的学习习惯。
俗话说，习惯形成性格，性格决定命运。良好的学习习惯，主要表现在对新知识的浓厚兴趣，对解决疑问的坚持不懈；具有良好学习习惯的人，对事物观察细致入微，听老师讲课全神贯注，解题完成作业一丝不苟；他们善于捕捉一切信息，反复思索，探求事物间的因果关系，他们善于合理使用时间，善于调节劳逸关系。他们有意无意间就获得了学习知识的最大效益。
我认为在初中阶段，细致地阅读、规范地书写、专心地听讲、一丝不苟地答题，以及善于从课堂以外的多种渠道获取有用的知识，都是我们必须养成的学习习惯。就是说，对学习内容，不仅要知其然，还要知其所以然；不仅要掌握分散的知识，还要会把它们编织成知识体系、找出其中规律性的东西；不仅要了解某种学科知识的现状，还要探讨各学科知识之间的联系。
许多同学很用功，却总是不能取得优秀的成绩，主要是原来的学习习惯不好，使学习效率降低。许多知识，好像是懂了、会了，但由于掌握不准确、不牢固，似是而非，应用起来往往就意不从心、辞不达意，甚至差之毫厘，失之千里。要改变这种现状，靠早起晚睡、加班加点、大量重复训练，是很难见效的，必须建立良好的学习习惯做起。
当前，我校学生在学习习惯方面要注意克服的主要问题是：
1.过分依赖教师，课前预习不够，准备不充分；
2.课堂上过分注重记笔记，顾不上听讲和思考，结果许多问题没听懂，课后存在很多疑点；
3.课后盲目地做习题，对知识体系的归纳总结不够；
4.过多地信任智商，认为有些学科知识是不需要记忆，要知道，记忆是理解的仓库，记忆是发展智力的基本条件，无论什么知识都要背记；
5.过早地相信自己的特长，凭兴趣学习，结果学习时间和精力投入不平衡，影响了整体成绩。
养成良好的学习习惯，第一靠正确的志向追求，有了追求就会自我约束，克服随随便便的坏习惯；第二靠坚持，习惯是长期培养而形成的比较稳定心理表现，养成好习惯比养成坏习惯要难得多，只有长期坚持，才能在你身上扎根，扎了根的习惯，往往会陪伴你一辈子。第三是靠外部环境的影响，本学期，我校全力推行教学案，在学案中，给你们的空间很大，可以探索和思考的问题很多，其目的之一就是让同学们培养自我学习的习惯和能力，希望同学们充分利用好学校提供的这一机会。
同学们，良好的学习习惯与先天毫无关系，完全是后天的产物。青少年正是培养习惯的关键期，好习惯不在你身上生根，坏习惯就会乘虚而入，坏习惯一旦形成，要清除它难度就更大了。
希望每个同学都能养成良好的学习习惯，为漫长的学习之路打好基础！
谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家好！
每次在升国旗的时候，雄壮的国歌总是激励着我们的心：我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进，前进，前进，进！它像一声声催人奋起的`冲锋号，呼唤着我们为祖国的未来奋勇前进。
中华人民共和国的国歌原为《义勇军进行曲》，是由我国著名戏剧活动家、诗人田汉做词、著名音乐家聂耳作曲的。
1934年，日本帝国主义强占了我国的东北地区，中国人民遭受日寇铁蹄的蹂躏，纷纷奔赴抗日前线，与日本帝国主义作斗争。当时田汉写了一部描写抗日英雄儿女的电影《风云儿女》，其中主题歌歌词就是《义勇军进行曲》。这首充满爱国激情的诗句被著名的青年音乐家聂耳看到了，他热血沸腾，一遍又一遍地朗读这首词，脑海中涌现出一个个英雄儿女在炮火纷飞的战场上奋勇冲向前去的壮烈场面。激情化作铿锵有力的音符，《义勇军进行曲》终于诞生了。这首歌是在中华民族生死存亡的危险时刻，表达了全国人民团结抗日保卫祖国的心声。因此，这首歌一诞生，就立刻传遍了全国，无数革命志士唱着他去冲锋陷阵，唱着他在敌人的牢笼里等待着胜利曙光的来到。这是一首抗日的歌，是一首争取民族解放的歌，也是一首振兴中华的歌，这首歌不仅在过去，还是在现在，都激励着全国
同学们，当我们每天清晨听到唱到这首象征中国人民战斗步伐的歌曲时，就应该挺起胸膛，满怀信心地前进，前进，前进，前进，进！
各位老师，同学们：
大家好！
家是每个人不可缺少的避风港湾，是人生奋斗的加油站，一个个温暖的家就是社会里一个个充满生机的希望。爱家，首先就是要爱家中的亲人，孝敬父母长辈。在家中，父母对我们的关心和爱护是最真挚﹑最无私的，我们在甜甜的儿歌声中入睡，在无微不至的关怀中成长；身体不适让父母熬过多少个不眠之夜……孝敬父母，不但要很好地承担起对父母应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足父母在精神生活，情感方面的需求。作为小学生，我们虽然不能为家中带来多少经济收入，但我们可以在家中帮父母分担家务，做些力所能及的事，可以通过勤奋学习获取好成绩来回报他们，不做让父母长辈生气烦心的事。
一个人，首先应该爱自己的父母，其次才能谈到爱他人，爱集体，爱社会，爱祖国……
热爱学校，我们大家已经或多或少地落实到日常学习生活中来了。热爱学校就是爱学校的一草一木，就是做好学习生活中的点点滴滴，如为班里拿块抹布，捡起校园里的纸屑，认真唱好国歌，仔细地做值日等等。我们还要懂得：松弛的琴弦，弹不出悦耳的音乐，散漫的`生活，燃烧不起青春的火焰。学校是一个大家庭，学校的各项规章制度，需要我们大家来共同遵守。我们要时刻注意自己的行为规范，养成良好的道德品质，树立远大的志向和理想。
我们学习，生活在学校，就要讲文明，讲礼貌，尊重师长，关心同学，热爱集体。因为班级学习风气如何，直接影响到大家的学习成效，我们的校园环境好坏，学校风气优劣也同样决定着我们是否能够健康向上成长，而这个风气又恰恰是我们全体师生共同努力的结果。所以我们必须勤于学习，积极参加学校组织的各项有益活动，争做新世纪优秀青少年，把爱校从口号变为行动，让第二实验小学成为人
一个人的成长不仅和学校风气相关，而且也和社会紧密相连。如果不爱社会，社会公德被破坏，必然导致人们行为失范，社会混乱。吃亏的将是所有的人，也包括自己。比如，在一个居民小区里，你也乱倒垃圾，我也乱倒垃圾，弄得臭气熏天，蚊蝇滋生，闻臭味和由于细菌，病毒而生病的是所有的人。那么我们要怎样爱社会呢
1﹑要爱护公共财物。
2﹑在公共场所，要自觉遵守各种规章制度和纪律。
3﹑要维护公共场所卫生，保护环境，积极参加大扫除和保护环境的各种公益活动。
4，积极参加“希望工程”，“春蕾计划”，支援灾区人民，救助遭受不幸的家庭等公益事业，让社会的每一个角落都充满了爱。
迎风招展的五星红旗，她正诉说对美好生活的向往和憧憬。我们是祖国的花蕾，含苞欲放，就让我们从小爱家，爱校，爱社会，以自己的实际行动为祖国和家乡的繁荣昌盛做出自己的贡献！
谢谢大家，我的演讲完毕！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起了，我们又迎来了一个崭新的星期。今天我在国旗下讲话的题目是《爱学校，从我做起》。
我们的校园美丽又和谐，当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭，学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。我爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。
我们每一位学生，目前虽不能做些什么大事奉献给学校，但我们如果用心来维护学校、班级，哪怕是为学校、班级做很小的事情，只要我们认真去做了，那就是爱学校、爱班级，那就是一种奉献。爱学校、爱班级，体现在日常的细微之处；体现在遵守学校的校纪校规上；体现在尊敬师长、维护集体荣誉上；体现在使用文明礼貌用语上。当你身着整洁的服装走进校园，向老师和同学们问声好时，你可知这其中体现的并不只是礼貌；当你随手拧紧滴水的水龙头，你可知这并不是一般的节约；当你白天关上还亮着的电灯时，你可知这并不单单是遵守学校的规定；当你随手捡起地上的废纸，然后扔进垃圾桶，你可知这不是简单的爱清洁？你的一举一动时刻体现着作为一个人的素质——表达着你对学校的热爱！
“同学们，谁是学校的主人？”“是我们！我们是学校的主人！”是呀，当我们走进我们校园那一刻起，我们就成为了这里的主人，这就是我们的家，我相信同学们一定会用高度的责任心去爱护自己家园的一草一木，用自己的双手维护着这里的一切。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我关于时间升国旗演讲稿的题目是：《珍惜时间，努力学习》！
首先，我想跟大家讲一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向著名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗？”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟？一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的'关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
最后，由衷地希望你们能在这星期举行的期末考试中取得优异的成绩。
我的讲话完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
2020年春节前夕，一场突如其来的新型冠状病毒引发的肺炎疫情改变了我们的生活，一群最美的逆行者没有退缩，他们逆风而行、迎难而上，全国人民众志成城、万众一心，共同抗击疫情。如今，我国的疫情防控工作取得了阶段性的胜利，但由于目前国外的疫情迅速蔓延，形式严峻，所以，我们依然要做好个人防护，防止疫情死灰复燃。
那么如何才能做好个人防护呢？
首先，同学们要了解新型冠状病毒会出现哪些临床症状。一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状，部分患者起病症状轻微、可无发热、无肺炎表现，其称之为无症状感染者。因此，如同学们出现上述症状，或曾与疫区人员、境外人员有接触史，应立即告诉家长和班主任进行处理，做到不隐瞒，不谎报。
其次，在疫情当前，同学们在日常生活中也应该要做到以下几点：
1、正确佩戴口罩
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的的有效手段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将拆面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后夹紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，同学们注意，在口罩使用完后，不能随意扔掉，要注意妥善处理，否则容易滋生细菌。
2、避免食源性感染
同学们要做到不贪嘴，拒吃野味，牢记病从口入的教训，不吃过期变质食品，平时多注意食品的生产日期和保质期，在规定时间内食用。打开食品包装时注意食品有无腐败、变质，如果发现食品味道不对，应立即停止食用。
3、勤洗手
保持良好的呼吸道卫生习惯，双手接触呼吸道分泌物后，如打喷嚏后、餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后应立即洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。
4、减少串门
为了保护自己也为了保护他人，同学们应该尽量减少到人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
5、增强体质和免疫力
同学们应该保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增加机体免疫力。
6、保持环境清洁和通风
在家或返校后在宿舍、教室的时候每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
同时，在“宅”家不能外出的这段时间里，同学们难免会产生焦虑、紧张和不安等负面情绪，这些都是正常的反应，现在你们要做的除了要认真学习网课，按时完成课后作业之外，也要学习用科学的方法调节好自己的情绪。
那么如何才能调节好自己的情绪呢？
1、对自己的作息时间做好规划，劳逸结合，科学做好“停课不停学”。有规律的作息可以使我们的生活变得更充实，从而减少负面情绪的产生。
2、当你产生不良情绪时，可以通过写日记、画画、听歌和做运动等方式进行抒发，多从抗“疫”英雄的身上吸取积极向上的能量，同时也要敞开心怀，与家人和朋友倾诉自己的心情。
3、如果你发现自己的负面情绪已经影响到生活和睡眠就要及时与父母或班主任进行沟通，寻求帮助。
最后，我将这段防疫顺口溜送给同学们：讲卫生，勤洗手，不让病毒身上留；戴口罩，遮鼻口，个人防护记心头。多蔬菜，多水果，增强自身抵抗力；睡眠足，水喝够，生活方式不简陋。多通风，空气好，身边病毒便会少；人多处，要少去，亲朋好友暂不聚。野味儿，病毒多，非法市场不要凑。做饭菜，得讲究，生熟食材要分开。在家中，稳心态，一日三餐不可少；耐寂寞，网络聊，保健操来做一做。
今年的寒假，对于同学们来说，是一个不同寻常的假期，我们在防控疫情的同时，每个人都要调节好自己的心理状态。在前方，有很多无名英雄在攻克难关，那么在后方，我希望在阳光洒满大地的季节，每一个同学的心灵也同样充满着无限明媚的阳光。我们一起共同努力，打赢这场抗“疫“胜仗，我期待返校后与你们在校园相遇，听到你们发自肺腑的那声“老师好”！
各位老师、各位同学：
各位好！
我是张某某，从6（7）班来的。我今天演讲的题目是“轻松复习，从容考试”。谈到考试时，不少同学都心生不安。事实上，考试并不可怕，可怕的只是你的小测验，当然你可以不畏惧它，但是千万不要小看它。
在考试之前可以仔细检查一下你的错题本，想一想自己为什么会错，这样可以帮助你复习易错题。考前模拟考试也是一种很好的方法，不但复习了所学的知识，而且减轻了自己考试的恐惧感。
考前最重要，要及时清理文具：钢笔，铅笔，橡皮等等，样样都不能少。而且要有足够的睡眠，我想你们都不愿意盯着熊猫看吧？假如躺在床上无法入睡，你可以通过电影来思考数学方法，英语单词…不一会儿就入睡了。
考的时候也不要紧张，实在不行，可以做几次深呼吸。在写名字之前，先拿到卷子浏览一下，看看是否有印刷问题。解决问题不能马虎，要看情况，挖掘出问题中隐含的信息，理清思路，如果一时想不起来，可以先跳过这一题，以免浪费时间。
答完题后，一定要检查是否有漏题，高题优先解决。每个问题都要问问自己，为什么要写这样的题目。
考完试，保持平常的心态，准备下一次考试。下课时做好三件事，在心里默默地说：“我细心，我做事，我坚持，我最棒！”
这是我的一点小体会，希望对大家有所帮助。最后衷心祝愿同学们“芝麻开花———节节高”，都能取得自己理想的成绩。
演讲到此结束，谢谢。
各位老师、同学们：
大家早上好：
我今天演讲的主题是《加油，高三的你！》。
今天是6月22日，距离高考不足半个月，高三的你仍然要耐得住寂寞和经得起诱惑，革命尚未成功，我们仍需努力。今年的高考在疫情的影响下是特别的，高三的你们经历了网课、经历了在家学习备考的两个月时光，前所未有的高考延期让你们觉得松了一口气的同时又绷紧了神经，复习时间多了一个月，却又要度过煎熬焦虑的一个月，你们比任何人都知道这段时光有多难忘，有多难熬，所以我们要更加珍惜，现在这段时光已经快要结束了，我们要不辜负这份努力，再坚持一下，我们还未到达终点。对于我们普通人来说，努力其实是唯一可以做的事，你吃过的苦，都会变成光，照亮你前进的路。
在最后这十几天的时间里，除了继续努力，我们还要积极的调整心态，克服不良的考前心理，临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。把复习与考试当成一种挑战，激发自己迅速进入状态；把它看成一种锻炼，以平和的心态投入；把它看成一次机会，以积极的心态迎接。
考前保证充足睡眠，蓄精养锐。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术得不偿失。前一天睡眠不足，第二天大脑处于半休眠状态，思维处于抑制状态，导致复习效率低，考试发呆。但也不能走另一个极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这样也会适得其反。
通过良好的自我暗示，驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪调整到最佳状态。学会给自己设定一个合适的目标，在确定目标的基础上，自带“我一定能行，时刻准备超越自己！我是最厉害的！”这样的豪情和自信！
希望高三的你们能以最好的实力最佳的心态迎接高考，乾坤未定，每个人都可能是黑马。同时祝高二的同学们期末考试顺利，高一的小伙伴们学考加油。
尊敬的教师，亲爱的同学们：
五千年的文明光辉灿烂着华夏，四大发明的美誉灿烂着中华。炎黄子孙都为我们中华民族而骄傲、自豪。
我们自豪，因为中国历史悠久、文化灿烂。中华民族五千年光辉历史，沉淀了东西方文明古国的精髓，显露出人类科学事业的曙光，在世界文明史上具有经久不衰的魅力。四大发明改变整个人类的面貌，《诗经》开创了世界文学史上现实主义的先河，屈原的。浪漫主义诗风带给人类非凡的想象力，先秦两汉的散文，唐诗、宋词、元曲、明清小说，孔孟学说还有《孙子兵法》等等，无不展示出中华民族先民的丰富情感与智慧。
我们自豪，因为中国地大物博。大自然千万年的雕塑，构成了一幅绚丽多彩的画卷，奔腾的黄河哺育着世世代代的炎黄子孙，滔滔的长江年年岁岁奔涌着智慧的巨浪，昂首屹立于世界之巅的珠穆朗玛峰，就是中华民族坚韧不屈的品格的象征，还有许多数不清的江河湖泊、名山、大川、人文景观等，这不都是中华民族的骄傲和自豪吗？
然而，历史不会每天都是朝霞丽日，中国曾有过光辉灿烂，也曾有浩劫磨难。但也造就了我们引以为豪的中华民族不屈不挠的伟大性格，铸造了中国坚强的脊梁。新中国成立50几年来，无数奇迹又在这块神奇的土地上诞生。经济高速发展，科技硕果累累。两弹一星先后上天，一座座大桥象一道道彩虹跨越长江两岸。三峡工程、青藏铁路、香港、澳门的回归、中国加入WTO；杂交水稻新品种的实验成功，填补了世界农业科技研究领域的空白，这一切无不体现了中国的强大生命力和凝聚力，充分显示了其伟大而辉煌的成就，难道我们不该为这些成就而感到骄傲和自豪吗？几十年的励精图治，几十年的上下求索，我们的祖国已经屹立于世界东方，自立于世界民族之林！
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
本月27日，一年一度的科技节即将拉开序幕，这对我们每个人来说，都有着重大的意义。
对于那些始终热衷于科技制作的同学们来说，这次科技节� 通过自己的实验，可以将书本中学到的知识运用到实际生活中去，亲身体验其中的奥秘，才能真正地把所学的知识转化为能力。而对于平常没有对科技深入研究的同学，这次的科技节又是一次拓展视野的好机会，在展览会上可以看到别的同学的小发明，也可以深入地与他们探讨生活中的先进技术，对于我们而言，又都将是一次心灵的扩张。
虽然我们还并没有完全走进这个充满竞争的社会，但我们都应该很清楚，这种竞争要比我们想象要残酷得多。现在，每年全国大学毕业生，很多都无法找到自己称心的工作，就业难已� 对于整个国家而言，人才结构上确实存在着漏洞。在科技攻关方面，虽然中国的电脑生产、汽车生产在全世界首屈一指，但至今仍拿不出一件与世界先进水平接近的电脑cpu主板和符合世界汽车尾气标准的发动机，是完完全全中国制造的。缺乏产品的加工水平和核心技术的攻关水平，都使得我国产品在与外国产品的竞争中处于劣势，而像电脑芯片等要害部位，只能从外国进口，而在国内组装。
“基础扎实，特长明显“，是我校的一贯坚持，也是我校塑造高素质人才的目标。而在科技方面，我们也从未落后：车模小组、无线电测向、生物小组，经常能够在各级比赛中取得优异的成绩和突出的表现。在劳技课上，我们也亲手制作了测向器，学习了单片机的编程，丰富了我们的知识。很多毕业生在谈起对母校印象深刻之处时，也都提到了学校中各种科技活动小组，还有很多同学在科技小组的活动中对某个项目产生了浓厚的兴趣，高中毕业后便到大学相应专业中继续深造，奠定了以后的学习方向。由此可见，在国家急需科技人才的今天，学校的科学教育使得许多同学因此受益，也会使国家受益。
我们学校是北京市科技节在中学中仅有的两个分会场之一，这是学校的骄傲，同时也是我们每一位八中人的骄傲，那么，就让我们行动起来吧！积极地为班级、学校、科技节做出自己的贡献，用我们的双手，使身边的生活更加多彩。
尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：
大家好。单凭个头，您觉得我像个初中生吗？可千真万确，再过一个多月，我就要踏入中学校园了。而如今，我最舍不得的就是小学六年的语文老师吕xx。今天，我就要为大家讲一个关于她的故事，题目叫：让我做您的拐杖！
这吕老师呀，看起来很一般：三十多岁，戴着副眼镜，个头也就比我高这么多，可偏偏每天有使不完的劲儿，而我们，都习惯叫她慧妈。
一个多月前的一天，她带着我们三位同学去储藏室拿东西。她在狭窄拥挤的空间里翻找，让我们等在门口。突然，“啊！”的一声，把我们吓了一跳。再一看，可不得了，一个瓷质的水槽竟然落在她的。脚背上。“吕老师！”我们几个的声音都有些变了腔，而她，眉头紧锁，嘴唇发白，眼泪一滴滴的顺着镜框往下掉。“吕老师受伤了！”不知谁喊了一声，闻讯而来的孙老师把她扶了出来。
吕老师被送进了医院，我们仨也迈着沉重的步伐回到四楼教室，此时，班级里已经炸开了锅。“伤筋动骨一百天，吕老师不能来上班，谁给我们上语文课？”同学们你一言我一语，不知接下来该怎么办。而我，呆呆地望着房顶，眼前全是吕老师强忍着痛苦的面容。慧妈，你说你，怎么没看到那个可恶的水槽呢？你的脚背当时就肿了起来，那得多疼啊！
等待，漫长的等待，我没心思听课，没心思吃饭，没心思睡觉，就这样，挨到了第二天，消息传来，吕老师重度骨裂，需卧床休息。唉，教室里一片唉声叹气。“好了吧，这回吕老师来不了了！“”慧妈呀，我恨不得替你受这个罪呀！“”我们的语文课，谁来上呀！“而好几个男孩女孩，眼眶已经红了。这一天，我们没有见到她，但所有同学都牵挂着她，有几个同学还商量周六就去医院看她。
第三天早晨，孙老师一进教室就打开班班通，还登上了自己的QQ。咦？她这葫芦里卖的什么药？“吕老师！”不知谁大喊一声，教室里立刻沸腾了！可不是吗？是她，就是她！电脑屏幕上，她略显疲惫的面容是那么美丽，而我此时，一句话都说不出来，却真的明白了什么叫”一日不见如隔三秋“。孙老师打手势让我们安静，教室里立刻鸦雀无声。“同学们好！”“吕老师好！”我们异口同声，身体立正，站得比任何时候都笔直。”请坐！同学们，这两天我不能去学校，从现在起，我通过视频给大家上课！请打开书……“我们不知道吕老师能不能看到自己，但每位同学都用心读、仔细写、积极发言。从没有什么时候，我们那么珍惜课堂上的每一分每一秒。此后的两天，一到语文课，我们就会通过视频与她相聚。
吕老师的视频教学让我们班出了名，也让大家更是对敬业爱生的吕老师赞不绝口。可就在我们以为今后的语文课都会这样度过时，她来了！脚包扎得像个大面包，在学校门口下了车就一蹦一蹦往楼梯上跳。发现她的同学像疯了一般冲到她面前，抢着说：“慧妈，让我做您的拐杖吧！”
接下来的一个月，我们学校多了一道亮丽的风景：同学们轮流排班，小心翼翼地扶着她的胳膊，慢慢的上楼、下楼——因为，我们都是她的拐杖！
我的故事讲完了，谢谢大家！
亲爱的老师和同学们：
大家好！
书籍是人类进步的阶梯。有人说，如果此刻一场灾难摧毁了城市和村庄，只要还有图书馆存在，人类就不会灭亡，也不会退回到吃血喝血的时代。多读书，好好读书，获取知识，修身养性，为社会做贡献，实现自我。这是必要的，也是及时的。
知识就是力量。在知识匮乏的时代，多读书，读好书，早已是每个人的心愿。书籍作为知识的载体，早已是知识的代名词。科学家爱因斯坦一生中完成了1000多种科学发明。不爱读书，很难在巨人的肩膀上取得如此伟大的科学成就。中国科学家对自己领域的知识并不全面。读书和学习不仅对社会有益，也是塑造、提高、提升和实现自我的重要途径。读书是有道理的，读书是真理。
然而，在市场经济的冲击下，人们浮躁，加上电视和互联网的影响，许多学生对阅读失去了浓厚的兴趣。他们有时间看电视，玩游戏，却没有时间看一两本好书。尤其是青少年更突出，很多人连中国古典四大名著是什么都不懂。因此，青年学生有必要提倡多读书，读好书，享受读书乐趣。
怎样才能享受读书？首先，我们应该仔细阅读老师推荐的好书，培养我们的阅读兴趣。目前市场上有很多书，不仅没有用，而且对人有害。所以，推荐好书，指导阅读是很有必要的。二是提倡快乐阅读、自觉阅读、非功利阅读。读书的目的是修身养性，增长见识。只要你有意识地学习，没有功利，你就可以快乐地阅读。
在建设学习型社会的日子里，让我们每天坚持一两个小时，多读书，好好读书，自觉读书，读书无功利，增长见识，陶冶性情，培养和感受读书的乐趣。
谢谢大家！
安全教育从我做起
同学们：现实生活中很多方面涉及安全。如：交通安全、食品安全、消防安全、卫生安全、校内外活动安全、个人家居安全等等。今天主要讲校内外安全和交通安全。
（一） 校内安全
1、在校内不互相追逐打闹， 学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。不要用湿布擦电器开关。
2、从小养成卫生习惯，饭便前后都要洗手，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。不要偷吃校园内果树上的果实，可能有喷洒的农药，以免中毒。
3、体育课要做好准备活动，以防拉伤身体。身体有某些方面疾病的同学一定提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。
（二）校外安全
1、 一个人在家时要关好门窗；对陌生人来访不要随便开门；陌生人强行闯入，要跑到窗口，大声叫喊或打110电话。
2、 在集体活动中，自觉服从老师的统一管理，不打闹、不随意离开班级或活动小组；如有身体不适等情况要及早报告老师。
3、不要离家出走，与大人赌气出门在外，让大人操心，也避免遇上坏人。放学回家不要在外面玩，应先回家，如果有什么事需外出应与家长商量，好让家人知道你的去向。
4、注意交通安全。行人走路须走人行道，养成文明走路好习惯。横过公路时，应走人行横道线。不要在车辆临近时突然横穿公路。不要嬉戏。打闹，不要在车前车后乱跑。乘车人应注意乘车安全，不要把头手伸出车外。
安全责任重于泰山，我们也是国家未来的希望，希望广大同学，为了自己，为了家庭，为了学校，注意自己的行走安全，骑车安全，校内卫生、住宿、用电、体育课等方方面面的安全。
亲爱的老师和同学们
早上好，每个人。今天我要讲的是“好习惯对生活有益”
法国学者培根曾经说过:“习惯是生活的主人，人们应该努力追求良好的习惯。”事实上，习惯就像指南针，指引着每个人的行动。
纵观历史，每个取得成功的人都有一些好的行为要长期坚持，形成习惯，形成本性。鲁迅先生是在不迟到的习惯中长大的。他要求自己快点，告诉自己要一直早做每件事。如果他坚持很长时间，他就养成了习惯。这位“一生小跑”的作家在中国乃至世界文学史上都取得了辉煌的成就。可以看出，行为习惯在一个人的素质的各个方面起着决定性的作用，尤其是对我们中学生来说。
拿我们密切相关的研究来说，我们经常看到这种现象。有些学生平时不努力或不努力。他们的作业总是马马虎虎，他们没有形成一个实际的和认真的学习习惯。他们的成绩总是很差。我们也看到一些学生只在周末玩，他们在周日晚上做作业。即使他们开夜车也做不好。事实上，这都是关于学习习惯和方法的。我们都知道，一个良好的和科学的学习习惯和方法可以使我们学习效率和容易。如果你不能形成一个良好的习惯，上课不注意听讲，说话不起劲，不努力学习，不仅不能提高效率，而且还会对你的身心发展产生负面影响。因此，当我们学习时，最重要的是养成良好的学习习惯。它将使你受益终生。
昨天的习惯。今天的美国已经形成；今天的习惯决定明天的我们。他:我们从今天开始，养成良好的行为习惯，做一名优秀的中学生，共同创造美好的未来！
谢谢你！
老师们、同学们：
大家好！
又是一个九月一日，又是开学的第一天。
当五星红旗在国歌声中冉冉升起，当清脆的铃声在耳畔再次回荡，当崭新的课本一页页翻开，同学们，你们的心中是不是充满了憧憬？
俗话说：良好的开端是成功的一半。无论你是刚走进校园的新同学，还是已经在这个校园生活过的老同学，新学期伊始，都要制定新计划、新打算，都要开好头、起好步。
从前有个富翁，一天外出，看到一座漂亮的三层楼房，他特别喜爱其中第三层，于是便叫人来建一座像第三层楼一样的房子，富翁见工人打地基，连连摇头说：我要的是第三层，不要下面两层！这个故事看似可笑，其实反映了一个道理：一步登天是不可能的事，只有脚踏实地，从一点一滴做起，才能赢得成功。有句古话千里之行，始于足下，说的就是这个道理。学习更是如此。
其实，做好任何事情都需要遵循这样的道理：弯腰捡起地上的纸屑；听到上课铃声后立刻安静下来；把零乱的学习用品归置整齐事情虽小，但却能映射出一个人的行为习惯，甚至道德品质。
在这开学的第一天，校长向你们发出倡议，学校真诚地希望你们关注自己的一言一行、走好成长日子的每一步，希望你们在道德形象、学习形象、艺体形象、实践形象、创新形象、礼仪形象、家庭形象、社会形象等方面都有卓越的表现，希望你们以星海为荣，努力向社会展示星海学生的优良形象。
同学们，缘分让我们走到了一起，请你们珍惜！让我们从新学期开始，在交往中，多一些理解，少一些误解；在学习中，多一些合作，少一些分歧；在工作中，多一些负责，少一些失误。新学期，新气象，新的航船已经启航；新老师，新同学，新的活力注入心田。努力从今天开始，奔跑从这里出发！
让每一个星海人都成为拥有爱心的人、和谐发展的人、敢于创新的人。
尊敬老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，国旗下讲话主题是《做一个诚实好学生》。
同学们，老师知道二年级以上同学都学过《手捧空花盆孩子》这课书，当然也就知道这其中道理了。今天老师想再讲一遍这个故事，让你们和一年级小同学一起重温，一起向故事中那诚实小主人公学习，做一个诚实人。
故事是这样：一个老国王没有孩子，他很想选一位有能力人做他继承人。于是在千百万孩子中挑选出了十个作为候选人。有一天，他对被选中十个孩子说“谁能让手中花盆里种子开出最美丽花，谁就可以做国王。”一年以后，所有孩子都来了，带着最美丽鲜花，只有一个孩子捧着一个空花盆说：“我浇灌了一年，可是就没有开出花。”后来，老国王却让这个孩子继承了王位。这是为什么呢？相信大多数同学都知道是什么原因。是因为老国王给那些孩子们种子是煮熟了，是根本不能成活，更不用说开花了。是孩子诚实品格打动了国王，国王认为只有这样人才能安邦治国。
同学们，听了这个故事以后，相信你们都能明白老师讲这个故事用意吧。同学们，生活中一个个不起眼小事，也许同学们不会去留意，但它可能会影响到你一生。就让我们行动起来，以真诚言行对待他人，严格要求自己，言行一致，遇到错误就要勇于承担，做一个诚实好学生。
谢谢，我的演讲完毕！