吸烟的那一刻感觉真好,但是可能付出的却是自己以及他人一生的健康,用一生的健康换取暂时的感觉,你愿意吗?所以戒烟,从一小时开始。一起来看看吸烟有害健康的演讲稿5篇,欢迎查阅!
烟的故乡是在遥远的亚马逊丛林。他的祖先是野生植物。最初,最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮,因为它可以让人们舒服、愉快。最初,并没有人知道它的危害,只是当它为提神的好朋友。他的身影无处不在,只要有人类的地方就有它的存在。俗话说:‘人有祸患旦夕。’它也不例外,到了20世纪,人类才意识到它的危害。美国夏威夷州卫生研究所和肿瘤研究中心的联合国调差证明:吸烟者咖啡,酒精,肉类和蛋的摄入量明显高于非吸烟者,而新鲜水果和蔬菜摄入量要明显高于非吸烟者,维生素的严重不足会导致烟草中致癌成分的做用增强。一九九八年中国烟民吸掉1.7万亿支烟,如不偶把他们一直一直练起来约有一亿四千公里,相当于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累计起来,大约85吨重。吸烟不仅有害健康,还污染空气。殊不知经过一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸入肺中。另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。总之,吸烟有害健康。但是烟也可以戒的。去计量100毫克维生素C五片,碾碎,将维生素C粉植入茶杯,同时加入少量.白糖以及凉开水,搅拌饮下,可保2小时左右无烟瘾。特烟瘾再次发作,如法炮制一次,可保三四个小时无烟瘾,第三次白痴时间更长。如此延续,一般第四天基本戒除。戒烟中溥仪水果进食,效果更佳。少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊:不要让烟雾笼罩孩子!请不要再吸烟了!小小的一支烟,危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康,缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!