亲爱的老师和同学们：
一位哲学家说：“在成长的过程中，挫折有时像杰出的成功一样忠诚地服务于世界。”。
挫折是一个人的试金石，很多挫折往往是一个好的开始。有的人在挫折中成长，有的人在挫折中倒下。区别在于个人如何对待。
很多人害怕挫折，认为挫折是沉重的负担，无法承受。被挫折打击后，我躺在地上，自怜自哀。这样的人只会哭，没有勇气。
精彩的人生是在挫折中创造的，挫折是人生的原色。一则广告说：“幻灭是成长的开始。”挫折是人类成长中不可或缺的因素。
谁站在桌子上，难道没有悲伤的过去吗？挫折往往会让这些人站得更坚定。
面对挫折和逆境，一定要调整心态，把它们当成一种对生活有益的体验，乐观面对。
诗人纪伯伦说：“当你背对着太阳时，你只会看到自己的影子。”当我们选择看事物的阴暗面时，我们看不到光明的一面；当我们选择悲观时，我们不能乐观。
所以，无论什么情况，都要面向太阳站着，让我们看到的永远是光。
面对挫折，当挫折来临时，你采取什么态度，听取大家的意见？但是最后还是要靠自己决定自己的命运，拓宽思路，多思考一些办法，每天有计划的做事。我不会后悔成功或失败。我面对生活的问题，克服自己性格的缺点，尽量开朗，多为别人着想，关心身边的人。对我们来说，以身作则是非常困难的。社会给了我们。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
别的孩子一出世，就伴随着健康和幸福，而我却是与众不同的，因为我的童年是在轮椅上度过的。真是因为这样，锻炼了自强不息的我。
记得我五岁时，有一次我不小心摔倒了，我的腿就受伤了，由于受伤严重，不能走路，不能下地，经过几次手术治疗，我还是不能正常走路。有一次，我在电视上看到，在汶川大地震中，有的孩子失去了亲人，仍坚强的生活，我不能颓废，要忘掉过去，坚强起来，要像冬天的腊梅，自强不息。
上学的年龄到了，其他的孩子兴高采烈的蹦蹦跳跳的背着小书包去上学，我也希望去上学，但我不能走路，只好坐轮椅，妈妈每天推着我去上学。在机构里遇到了许多好同学，起初他们用异样的眼光看我，但我不示弱，有时间就去读书，我在知识的小船中徜徉，书中我认识了很多的良师益友，他们像无形的老师同学一样鼓励我，教育我，我不再那么孤独，寂寞。上课时我非常珍惜学习的机会，认真听讲，积极回答老师提出的问题，课堂上我一次次的精彩发言和独特的见解获得了老师和同学们的喝彩。
下课了同学了陪我做一些简单的游戏，我很快乐。机构领导为了照顾我，把我所在的教室放在一楼。功夫不负有心人，期中考试，我每门功课第一名，期末考试，我名列前茅。
在家里，我做完作业，喜欢看各种课外书，常常在知识的海洋里遨游，我很喜欢音乐，所以妈妈给我报了一个钢琴班，每当弹琴的时候，我都会觉得手指像一个精灵似的，在琴键上跳跃舞动，我还帮妈妈做一些力所能及的事，比如摘菜、洗菜。我一个人不能出去玩，都是妈妈推我出去玩，妈妈推我出去上街，妈妈和我形影不离，我几乎占用了妈妈所有的业余时间。爸爸在网上给我卖了一个行走器，我每天扶着行走器，慢慢的走几步，现在，我的腿慢慢有劲了，我多么希望我的腿快点好，也能蹦蹦跳跳的出去玩。
在这里，我要感谢我们四年级二班的所有同学们，是你们给了我快乐，上体育课，是你们推我出去玩，和你们做游戏，我快乐极了。我衷心的感谢敬爱的高校长和和蔼的老师们，辛勤的父母，是你们为我学习撑起一片温暖的蓝天，让我自强不息，坚忍不拔。
在今后的生活中，我一定要自强不息，坚忍不拔，珍惜每一分钟，努力学习，实现自己人生的价值。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！我是来自高二Ⅰ部17班的何睿杰，我今天演讲的题目是《自强不息，振兴中华，圆我中国梦》。
强调指出，“实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同为之努力。空谈误国，实干兴邦。”是啊，中国梦，需要我们一代又一代中国人的努力才能实现，我们作为中学生，或者说作为淮中学生，更应该肩负起这份责任，我们要为中华民族的伟大复兴而奋斗！
我虽然是个理科生，但历史却是我所有小科里最好的，我想问大家几个问题：咱们中国近代一共签了多少份不平等条约？你知道咱们中国一共赔了多少钱？割了多少地吗？我来告诉你，单单条约总共1356个，历届政府与22个国家签定了745个不平等条约。∥你比如说广州和约、南京条约、望厦条约、瑗珲条约、天津条约、北京条约、马关条约、辛丑条约、中日十一条条约等等等等。∥中国累计赔款白银100亿两左右。∥累计割让领土约173.9万平方公里！
落后就要挨打，历史的耻辱，我们要牢记，我们要自强不息，励志让我们的祖国更强大！让我们的领土不再有人敢侵犯！如今，日本又要抢占钓鱼岛，我们中国决不让步，钓鱼岛是中国不可分割的一部分，小小的日本真是不知天高地厚，居然敢明目张胆地抢占中国的领土。我们全世界的中华儿女都会团结一心，控诉日本这种恶劣的行径，抵制日货，保卫钓鱼岛，让我们祖国的领土保持完整。
梁启超先生曾经说过一句话：“少年智则国智，少年强则国强”。亲爱的同学们！我们生长在祖国腾飞的时代，我们是伟大祖国的继承人，是社会主义事业的接班人，是祖国未来的开创者，祖国的未来必将属于我们，让我们继承和发扬爱国主义精神，努力学习，报效祖国。
自强不息，才能赢得尊敬，香港、澳门的回归，源自我们的自强不息；兽首的归还，来自我们的自强不息；钓鱼岛的捍卫，亦将来自我们的自强不息。中国，正在用一个从容自然的微笑回应来自四面八方的质疑；中国，正在以一个不断发展的姿态迎接来自世界各地的问候。我们看到，那中国梦的种子，在中国人自强不息的汗水浇灌下，正抽出绿叶，开出繁花。
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。旧日的理想已经握在手中，明天的梦想又将在中华大地上筑起新的里程碑。自强不息，让百姓更幸福；自强不息，让国家更繁荣；自强不息，让中国这个古老的名字更加光彩夺目。百年历史见证了中国的崛起，航母服役见证了时代的变迁。我们深深地知道，唯有每一位中华儿女自强不息，唯有每一位炎黄子孙矢志不移，牢记历史，放眼未来，才能牢牢掌握前进的方向，才能紧紧抓住那颗美丽的中国心，那个美丽的中国梦。
中国梦，在前方，我们目之所及，我们心之所向。
中国梦，在前方，我们自强不息，同心，同行。
今年是我们淮安中学110周年校庆，在此我谨代表我们高二Ⅰ部17班全体师生向我们敬爱的淮安中学诚挚地道一声：“淮中，生日快乐！”
谢谢！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我今天演讲的题目是：年轻人要自强不息。
自强是一种优秀的性格。自强意味着要努力变强，不断意味着要持之以恒，永不放弃。
众所周知，德国音乐家贝多芬年轻时听力受损，但仍坚持音乐创作，写出了举世闻名的《欢乐颂》。他的经历告诉我们，在艰难困苦中坚持自我完善，才能取得成功。
就像李白写的“总有一天我要乘着长风破浪，扬帆直上，架起那座深邃的桥”，只要你不放弃，自强不息四个字总有一天会到达你想要的目的地。
其实自强不一定非要身处逆境。只要你生气了，坚持不懈，永不放弃，充满正能量，你也是一个自强不息的人。因此，我们青少年应该努力学习，努力为祖国做出贡献，自强不息。
那么，我们该怎么办呢？
现在技术先进，有智能手机、电脑等高科技产品。许多青少年忽视学习和锻炼，几乎没有人能像祖逖一样勤奋和努力。作为青少年，我们应该严格要求自己，珍惜时间，加强学习，多读书，读好书，从书中学习有用的知识和道理。而且要持之以恒，有事不要放弃。一天天进步，成为一个努力的人，成为大家学习的榜样。
年轻人要自强不息，努力学习，坚持不放弃。希望大家一起朝着这个目标前进。
我的演讲结束了，谢谢！
亲爱的同学们：
大家好！
想必大家都对林万东的事迹有所耳闻吧。那个以713的高分被清华大学录取的山里孩子，在高考成绩发榜时，仍在工地挥洒汗水，试想，他在估分时难道不知道自己的优异成绩吗？但他没有满足于分数，更没有停下脚步，空等美好的未来，而是继续前行。因为他深知：生命不止，自强不息。
是的，小溪冲破群山叠嶂的阻碍奔流到海，但它没有停止流动，而是化作汹涌的波涛；种子钻破泥土岩石的覆盖崭露头角，但它没有放弃生长，而是昂头拥抱蓝天；蝶蛹突破厚茧的层层缠绕，但它没有贪图安逸，而是化蝶羽衣蹁跹。自强，是向着梦想奔跑，是向着更好的自己奋斗。可是有多少人在迈上一个台阶后，便骄傲自大，止步不前，最终落得个竹篮子打水一场空。唯有生命不止，自强不息，破茧化蝶，奋力飞舞，才能拥有日后的无限可能。
如果说，春蚕的化蝶是为了飞向蓝天，那么她们的自强不息无疑为人间带来了艳阳天。
董卿被人们称为“央视一姐”，作为主持人可说是功成名就，但她并没有满足已有的荣耀，而是依旧每日坚持读书，不断充实自己。正是得益于她的“腹有诗书气自华”，她所主持的《朗读者》等节目，为观众带来了文化的蓝天；李子柒是人气网红，拥有无数拥趸和铁粉，但她并没有因此沾沾自喜，而是戒骄戒躁，潜心精进，不断提升视频质量。正是得益于这份精益求精的工匠精神，她的视频红遍大江南北，甚至深深地吸引了国外观众，让外国人了解中国，爱上中国，为中外带来了交流的蓝天；董明珠是格力董事长，企业做得风生水起，但她没有止步于已有的成绩，而是始终保持白手起家时的艰苦朴素的精神。正是得益于她的严于律己奋力拼搏，让空调这种奢侈品飞入寻常百姓家，为企业家带来了经营的蓝天。
人们总是歆羡于这些成功人士的光鲜亮丽，却不知他们在黑暗中摸爬滚打时承受的寂寞艰辛。其实，支撑他们一路蹒跚而行的，是他们坚信：唯有踏踏实实自强不息，才能潇潇洒洒迈向人生巅峰。
反观当下，多少人不是被纸醉金迷的生活迷惑了双眼从而蝇营狗苟，就是被困难挫折的现实击垮了意志从而消极隐退。不懂得自强不息的人生注定会被时代的洪流吞没，恰如一棵扎根于浅土的树苗，风雨过后注定会被连根拔起。
身为自强中学的学生，我们怎能忘记自强不息的精神？同学们，不要被已有成绩织成的蚕茧束缚住，要勇敢地冲破它，你会看到湛蓝的天空；不要满足于化蝶后的美丽动人，要勇敢地振翅飞翔，你会发现翩跹舞姿的自由自在。
同学们，岁月流转，时光荏苒，莫等闲白了少年头，让我们不断培养自强不息的精神。自强有利于你更精彩的绽放，自强会迎来你生命天空的彩虹！
发言完毕，谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家好！
他，是一个永不言弃的人；他，是一个自强自立的人；他，是一个敢于直面命运的人；他，更是一个平凡但却可以震撼你的心灵的人。他的名字叫洪战辉。他平凡得像一缕星光、一片树叶、一滴水珠，他没有巨额的财富，没有荧屏上耀眼的光彩，没有比赛中众人喝彩的成功，没有显赫的权位，没有就读于哪怕足以称为“重点”的大学。可就是这样一个普通贫寒学子，却掀起了人们心灵的波涛，他感动了你，感动了我，感动了中国，同时他也用他的信念感动了自己的命运。
12年前洪战辉遭遇厄运！父亲疯了，妹妹死了，妈妈和弟弟因承受不了打击相继离家出走，但是，他没有倒下，更没有逃避，他靠自己坚强的毅力，用单薄瘦弱的却坚毅的背撑起了一片天。12年困境的风吹雨打，12年如一日的责任担当，12年从未懈怠的自立自强，他克服着常人难以想象的困难，照顾患病的父亲，抚养没有血缘关系的妹妹，还要完成自己的学业，一个又一个看似不可逾越的鸿沟，他一路挣扎，一路蹒跚前行，却永不言弃。
如果说命运象一匹烈马，它的主人便是每个人自己。那些躲避命运的人，最后会被命运逼到黑暗的角落里，瑟瑟发抖。而那些勇敢者却与之相反，他们即使历经艰辛，伤痕累累，也誓要驯服生活这匹烈马。而这一过程是那样的漫长，而且充满着艰辛，就象洪战辉在5年之中晕倒16次一样，你会不断摔倒在地，可是，只要你心中有一个的信念，一个坚定的必胜的信念，你都会爬起来！
洪战辉的信念是：“我不能倒下”！这是一个男子汉的声音。为了家人，为了自己，他一次次坚定地站了起来！他没有什么丰功伟绩可以宣扬，他甚至没有为社会做过什么贡献，他只是用他的良知和执著在大家心中写下了一个端端正正的“人”字。
想想我们，也许当我们清晨面对着丰盛的早餐的时候，洪战辉早已在打工的小店里干活了；也许当我们被家人象公主王子一样围着的时候，洪战辉却晕倒在黑夜去医院的路上；也许当我们抱怨学习太苦、作业太多、总想着玩的时候，洪战辉正在烈日下、风雨中为筹集自己和豪无血缘关系妹妹的学费而奔波……
太多的也许让我们汗颜，太多的事情让我们不敢去面对，而总有一天，我们也要走向社会，人生的旅途也会充满艰辛，让我们从现在开始，学会坚强，坚定自己的信念，用我们的行动向世界证明：我们不是温室的花朵，我们是强壮的大树，我们更是未来的栋梁！
我的演讲完毕，谢谢大家！