为了确保工作或事情顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。方案的格式和要求是什么样的呢？
当前，小学生减负已成为教育界和家长们关注的热点话题。针对小学生减负的相关政策也日渐健全。然而，政策的制定与执行虽然可以全面调动资源降低学生的负担，但更需要学生自身的努力和调整。在这个过程中，小学生可以从自己身上入手，发挥自身特点，形成自己独特的减负方法。本文将从十条小学生减负心得体会出发，探究小学生如何有效减负。
第二段：遵循个人兴趣，进行健康活动
学生上课和做作业的时间增长，娱乐和运动时间的减少，容易导致孩子产生疲劳感、缺乏兴趣以及动力下降等问题。因此，小学生可以在休息时间开展健康活动，如读书、绘画、玩具拼凑等，拓展自己的兴趣爱好，以达到放松身心、缓解压力的目的。
第三段：制定学习计划，逐步提高效率
合理规划学习时间，出动态性的学习计划，科学地分配时间，学生可以更好地掌控学习的进程。在学习时间规划上，家长可以更�
第四段：确立合理的学习目标，逐步提高学业成绩
在学习方面，学习目标的设立对于小学生减少负担有着非常重要的作用。小学生可以根据自己的学情制定合理的学习目标，逐步提高学业成绩。在此过程中，家长应该以鼓励为主，及时关注孩子的学习进程，给孩子提供必要的帮助和支持。
第五段：调整学习状态，化解压力
小学生要学会理性看待自己的位置和发展潜力，学会释放心理压力，鼓励自己有信心，积极面对学习与生活。在此过程中，要注意学术目标与自身身心健康的平衡，誓言快乐学习，快乐成长。这是保证小学生减负更为顺畅、健康进展的关键。
总结：小学生减负是家长和教育工作者不容忽视的重要问题，而从孩子本身入手则是为更有效、更有针对性的减负。合理的学习计划、更适应的学习心理和体会、积极健康的生活场和压力释放是保证小学生减负健康发展的关键。相信引导孩子掌控这些小学生减负心得，孩子们必定能更好地度过自己的小学生�
学校将始终坚持“三个面向”，以科学发展观为统领，全面贯彻党的教育方针，提升教育软实力，牢固树立服务意识、质量意识，努力把学校办成学生向往，家长认可，社会满意的地域优质学校。减负工作从思想根源上重视、摆正，为学生全面发展奠定基础。
在实施减负工作过程中，我们采取“减作业量”、“减学生在校时间”、“减师生心理压力”的“三减”措施。
（一）减——作业量
我们要求同一备课组内科学设置作业，统一作业的量、质和要求，由备课组长统一落实和监督，同时要求能精心设计课堂作业，做到练有针对，练有重点，练习宜少宜精，力求当堂完成；严格控制课外作业量，特别是减去机械重复、单调枯燥的作业，增加开放性和实践性作业，例如学生可以放学回家把学过的课文有感情的朗读或背诵给家长听；可以观察某一自然现象写一写观察日记；还可以做一做数学和科学小实验，或为研究性学习收集一些素材……同时，在作业的批改中强调“双因素评改法”，既关注学生作业的正确率，又关注学生的情感体验。同时出台了相关的检查监督措施，实行各科布置作业记录制，学校统一发放记作业本，每天由各班的班长记录好作业，班主任每天检查作业量并签字，再由学校检查作业量并进行作业量的协调，定期听学生反馈意见。
（二）减——学生在校时间
充沛的精力是保证学生一天都有良好的学习状态的前提条件。所以学校将在校时间做了合理的调整，把规定学生早晨7：40和中午1：10到校调整为推迟10分钟的弹性时间。这样的时间安排避免了孩子早餐和家长接送之间的矛盾，也照顾家离学校较远的学生能够有充分的午休时间。保障学生合理分配作息时间。
（三）减——师生心理压力
减轻师生的心理压力是减负工作的有效保证。
一是教师层面：一种策略是引导教师准确把握对自身的评价。我们在教师座谈会上开展“夸夸你”的活动，教师在交流中互相挖掘他人的`闪光点，让每位教师及时“发现自我”，在活动中有的老师说道：“哦，原来在大家眼里我有这么多优点呀！”同时，我们既为青年教师安排固定的教学导师，又结合每次教学活动安排不同的中老年教师与他们谈师德、论教法。在这样的实际情境中，引导教师准确把握对自身的评价，感受到自身的价值，增强自信心。
另一种策略是引导教师在工作中寻找快乐和新意。教师每一节课从教学设计到讲授，从作业批改到辅导都倾注了自己的心血、倾注自己的创新，当自己讲授的一节课得到学生好评时，当自己设计的主题班会让学生感动时，当找学生谈话后学生进步时，当看着一届又一届的学生升入理想中学时，我们难道不感到快乐吗？难道没感觉到自己的付出是有价值的吗？我们就这样通过师生互评、家长座谈等多种形式引导教师学会感受快乐，感受教育成功后的`喜悦。
二是学生层面：我校长期重视对学生的心理健康教育，使学生能够正确认识自我，增强调控自我、适应环境的能力，形成健康的心理品质。
我们注重心理健康教育的机制建设。围绕学校的办学目标，针对我校学生群体的特点，制定了学校心理健康教育发展规划，明确提出“有道德会做人、有能力会创新、有智慧会学习、有个性会合作”的基本定位。
从培养学生自主发展角度出发，不断挖掘学生在心理健康教育方面的自主学习、自主发展、自主教育的模式，利用红领巾广播站进行心理健康知识讲座；开设心理咨询室和网络平台促进师生间、生生间的交流；在学校宣传栏中开辟“心灵之窗”专栏；各班利用板报和手抄报形式拓宽宣传途径；在学科教学中注意培养学生良好心理品质，做到教书育心；利用学校家长委员会的平台和社区力量开放办学，促进校园心理健康教育多渠道多形式的开展。
为保障学校教学质量，我们强化“三加”管理，即加强常规管理，保障措施落实；加强教师培训，提高课堂质量；加强素质教育，促进全面发展。
（一）加强常规管理，保障措施落实
我们层级落实，由抓教学的行政领导担任组长，学校组织全体教师，分成小组，以组长为龙头，定期不定期检查、抽查学生作业量（包括数量、质量），教师批改情况，学生学习习惯等，及时总结，发现问题及时解决。
我们还认识到考试是教学中的一个环节，以“取消期中、淡化期末、加强平时、分项考核、综合评定”的检测做法为原则，对考试内容、时间、形式合理组合，在一个学期内的全时段中，分散安排，有些项目在轻松的气氛中结合日常教学进行，以减轻学生的心理负担。
（二）加强教师培训，提高课堂质量
一是加大力度进行教师基本功培训，做到定时间、定地点、定学习内容、定期考核。二是坚持辅导教师学习使用现代化教学手段，我们还继续开展一人一课活动，学期开始实行行政领导随堂听课制，目的是深入课堂，帮助教师提高教学能力。在听课和平时的观察中，我们要及时了解老师的课堂教学情况，与教师交换意见，帮助教师总结自己的教学经验，组织老师们互相听课、评课，推介好的教师的课堂教学和辅导学生的做法，使老师们逐步找到如何保证落实教学质量辅导中下生过关，尽量少把尾巴留到课外的方法，从而促进全校的教学活动。
（三）加强养成教育，全面提升学生素质
课业负担的减少，给学生提供了广阔的发展时空。使他们在属于自己的时空里自由地驰骋，在游戏中探索知识，在交流中完善自我。
我校积极响应市、区教委关于在校开展阳光体育系列活动的号召，树立“每天运动1小时”的健康理念，让全体学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。
积极推行体育艺术“2+1”活动。由学生自主进行两个运动项目的申报，结合每个同学的具体情况，体育教师在活动中进行针对性辅导，使每位学生都能至少掌握两项运动技能。
在大课间活动中我们根据学生的年龄特点，制定了丰富的活动内容：一年级学生利用沙包开展投准及连续踢活动发展学生上下肢的协调能力；二年级学生利用沙包和短绳做抛接轻物和跳短绳活动；三、四年级学生做立定跳远、夹沙包对抗活动。五、六年学生开展小篮球运球、传接球、跳长绳、跳皮筋等活动，并在活动中进行项目的轮换，使学生在大课间活动中运动意识和兴趣得到激发、意志和身体得到锻炼。
学校全面开放校图书室、阅览室、计算机房及其他专用教室。组建了合唱队、舞蹈队、美术组、书法组、泥塑组、计算机组、科学组等二十余支活动队。通过一系列的丰富多彩的活动，丰富了学生的在校生活，提高了学生多方面的能力素养。
（一）对于“减负”工作中的评价制度还有待加强。
（二）对于提高课堂教学效率还存在差距。
通过减负实践，我们认识到，减轻学生过重课业负担不是一朝一夕的事情，我们要有足够的耐心，要有切实的措施，要有严格的督查，更重要的是要长期坚持。我们将：
1、进一步提高教师思想认识。加强学习，坚持以学生发展为本，注重学生全面发展，注重发展全体学生。
2、进一步提高教师业务水平。狠抓教师基本功，改进教学方法，优化教学设计，精心组织课堂教学，提高课堂教学质量。积极开展高效课堂的研究。
3、进一步加强校园文化建设，组织开展丰富多彩的综合实践活动，培养学生的综合素质。
减负是一项长期的工作，虽然学校的减负工作还有待在实践中加以不断地充实和完善。但我们相信，在上级领导的关心指导下，只要我们切实端正思想认识，坚定不移地沿着“减负不减质”的正确轨道坚持下去，一定会促使我校的教育质量更上一层楼。
作为小学生，能够在家里上网课、完成作业，这是一件非常幸福的事情。但是，由于线上教育的快速普及，小学生们也开始感受到了学习压力的增加。因此，如何减轻线上学习带来的负担，已�
第二段：调整学习习惯
不少小学生都存在着错误的学习习惯，例如上课时分心、完成作业时自我放松等。这些习惯不仅影响学习效率，也会增加学习时间。因此，小学生们需要调整学习习惯，保证上课时集中注意力，利用课余时间完成作业，以便在学习结束时能够有更多的时间进行休息与娱乐。
第三段：为孩子制定规划
针对每个小学生，家长和老师应该为其制定一份合理的规划，从而减轻孩子们的负担。规划应该包括每日作业量、课外学习时间等具体内容，同时还应该充分考虑儿童的身心发展需求，尽量保证孩子们的学习负担不会过重。
第四段：合理使用线上资源
在线上学习过程中，小学生们需要正确认识并合理使用各类线上资源。例如，在做作业时，在线查阅资料可以提高效率；在生活中，通过在线阅读故事或绘本等方式，孩子们可以获得更多的趣味学习体验。当然，家长也需要监督孩子们使用线上资源的质量和时间，防止网络的过度依赖对孩子们的身心健康造成负面影响。
第五段：关注身心健康
小学生的身心健康是非常重要的，当线上学习负担过重时，对他们的身心健康会产生不可逆转的影响。因此，家长和老师必须关注孩子们的身心健康，适度减轻孩子的学习压力，并且在生活方面鼓励孩子们多进行户外运动和社交活动。
总之，小学生的线上减负是一个比较新的问题，但是已� 通过调整学习习惯、为孩子制定规划、合理使用线上资源和关注身心健康等多种方式，我们可以帮助小学生轻松应对线上学习压力，获得更加高效和健康地成长。
以“浙江省减负十项规定”为依据，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
(一)进一步加强学习，提高认识， 树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观；不以考试分数为唯一标准评价学生和教师教学质量，注重学生综合素质的提高，个性特长的充分发展；注重思想品德教育和纪律法制教育，加强综合实践、兴趣课管理，促进学生德、智、体、美全面发展。树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一，大面积提高教学质量的教学观。转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，甚至放弃后进生的错误观点，屏弃重知识灌输，轻能力培养的教育观。但是“减负”应该在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程，学校、家庭、社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。
(二)教师自觉负重，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。每一位教师都应该从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；在业务提高上自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力；在教学实践的过程中一丝不苟，扎扎实实地做好备课、上课、批改作业、课外辅导等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真计划、备课，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，教学环节清晰，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实学生基础。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即：面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留5分钟以上的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、严格按课程表上课，不挪上它课，不私自调课。调课要报经教导处批准，所缺课程要及时补上。艺体常识科课一律按要求上足课时，不得挤占他用。
在加强对学生文化知识教育的同时，多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，兴趣小组活动及社会实践活动，让学生走出教室、走出校园，融入社会，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。
(四)加强“减负”工作的监督和指导。
按课程计划及学校实际，合理安排学科、活动课程，科学设置课表，严格控制学生的在校时间，按规定征订有关教辅用书。学校领导分年级随堂听课，及时了解掌握教师“减负”工作情况，及时发现先进，树立典型，纠正问题。
1、成立学校“减负”工作领导小组，召开小组会议，实行“减负”工作领导责任制，由校长任第一责任人，严格要求、严格管理。
组长：北校区：姚向芹 南校区：姚成光
成员：石玉超 李丽英 姚桂伟 夏善举 李传春 王大良 刘若红 郑念伟
1、召开学校全体教师会议，积极组织教师学习、贯彻各级领导部门关于“减负”工作的文件、规定等。
2、学校对“减负”工作定期检查，并将结果存入资料档案，及时总结反馈。
3、成立学校管理工作家长委员会，每学期定期召开全校学生家长会，听取家长对“减负”工作的建议和要求，沟通家长，做好家长的宣传工作。
4、按浙江省小学课程设置开设的所有课程，严格控制学生的用书，练习资料、不得擅自增订和购置课外书本和练习提纲，违反批评教育。
5、严禁节假日上课，或搞收费上课和有偿补课。任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，在家庭或社会办任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担。
6、严格执行学校制度，学生在校时间为每天6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。
7、课内的作业要在课堂上完成；课外的作业分量要适中，注意突出训练重点。一、二年级不留书面家庭作业，三、四年级书面作业控制在半小时以内，五、六年级控制在一小时以内，学校和班主任应负责控制和调节学生每日的课外作业总量。严禁用增加作业量的方式惩罚学生。
8、学校组织的月考、期中、期末质量检测外，教师不得组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、及格、不及格。
总之，学校既要抓好减负工作，让学生轻松活泼健康成长，又要狠抓教育教学质量的提高，促进学生全面、持续、和谐的发展。
如果说刚开始减负在同学间撤起了杆然大波，那么随着时间的流逝，一切皆已归于平淡。
课时少了，辅导资料少了，课外班也停了，可内容依旧那么多，知识依旧那么深，考试难度依旧那么大，任凭你“减负”的
喊得多么震耳欲车，但高校的门橄依然高不可攀，竞争的同窗仍多如牛毛，自己“减负”了，同时也扰失去了上大学的机会，等于和自己的锦绣前程say good by一这恐怕是谁也不甘落得的结局吧。当然，“减负”问题也不是一份文件就能解决的。只要考试制度存在，我们就得走寒窗苦读十余年、一张试卷定乾冲的路。我希望真正的“减负”到来。
近年来，减负已成为教育领域中的热门话题。尤其在疫情期间，线上学习让许多小学生面对更大的学习压力。在这种情况下，如何让小学生在线上减轻学习负担，提高学习效果呢？本文将分享一些小学生在线上学习中减负的心得体会，希望对同样面临这个问题的人有所启发。
第二段：制定合理的学习计划
在家上学习，时间自由度大，小学生应该在家长的引导下，建立自己的学习计划。首先，要在日程表上列出每天的课程和学习任务，并根据时间长度和难度分配好学习任务。其次，现代化的科技产品和软件可以为学生制定合理的学习计划提供很好的帮助。例如，一些APP可以为小学生提供健康的饮食计划，督促他们按时吃饭休息；一些在线学习网站也能够为小学生提供各种各样的学习资源，并能够自动根据学生的学习进度调整难度，更合理地分配学习任务。
第三段：学会分段学习
小学生的学习主要以短期记忆为主，每天只学习1-2个小时就已经足够。因此，小学生应该将学习任务分段，让自己能够较好地集中注意力，并在学习时间结束后去进行其他的活动。在学习的过程中，可以将学习内容分成很多组，每组都学习时间短暂，切忌一下子学习太多内容。此外，可以在学习过程中适当放松一下，如活动一下手脚、喝口水等，能让你更好的保持学习效果。
第四段：使用科技产品助力学习
在现代化的教育方式下，科技产品的应用已� 在日常学习中，可以使用一些科技产品提高学习效率，如AR和VR技术，能够更生动的呈现学习内容，更具吸引力，让学生学习的更加自主、更加有趣；一些语音识别软件也可以为小学生打卡提供帮助，记录他们的学习进度，确保学生的学习计划能够得到正确的执行。同时，家长也应该关注孩子的学习软硬件配置，尽量让孩子使用高品质的笔记本电脑或平板电脑，从而保证线上学习的效果。
第五段：沟通交流，关注学生心理
线上学习虽然可以做到远程互动，但是对于孩子来说，需要交流和合作完成任务，与老师和同学互动等方面的限制使得沟通能力和社交能力大大受到影响。作为家长应该关注自己孩子的情况，注意与孩子之间的沟通交流，及时了解孩子的学习情况和学习效果，并适时的给予孩子心理疏导、情感支持。
总结：
在现代教育中，线上学习已� 然而，伴随着线上学习出现的各种问题也需要借助相应的方法加以解决，努力实现“线上减负”的目标，让小学生线上学习更轻松、便捷、高效。当然，小学生学习减负的方法必然多种多样，本文仅仅提供了一种参考方法和一些心得体会，希望对小学生学习减负意识的提高有所帮助。
随着社会的发展，小学生的学业压力越来越大，减轻小学生的负担成为了一个亟待解决的问题。为了更好地适应现代社会的需求，小学生需要学会减负，并培养良好的学习习惯。下面是我对于小学生减负工作的一些心得体会，希望能够给大家一些启示和帮助。
首先，课后作业的科学合理布置是减轻小学生负担的关键。老师应该根据小学生的年龄和实际情况，合理地安排课后作业的数量和难度。作业应该有针对性，能够帮助小学生复习和巩固课堂所学知识，同时也能激发小学生的学习兴趣。定期检查和总结作业的完成情况，及时给予鼓励和奖励，帮助小学生建立起正确的学习动力。
其次，家长和老师的积极配合也是小学生减负的重要因素。家长应该与老师保持密切的沟通，及时了解孩子的学习情况和问题。同时，家长还应该鼓励孩子自主学习，培养其独立思考和解决问题的能力。老师则应该设置合理的考试和评价方式，避免一味追求分数，给予小学生更多的发展空间和尊重他们的兴趣爱好。
此外，小学生在减负的同时也需要培养良好的时间管理能力。他们应该合理安排自己的学习和休闲时间，提高学习效率。在课余时间，小学生可以选择适合自己的兴趣爱好，如阅读、音乐、运动等，以丰富自己的知识和才艺，培养全面发展。
再者，小学生还可以通过参加一些课外辅导班来提高学习能力和兴趣。辅导班能够提供更全面和深入的学习内容，帮助小学生填补在学校中存在的知识空白。不过，参加辅导班也要注意适度，不能过度追求学习成绩，而忽略对小学生身心发展的伤害。小学生和家长应该理性对待辅导班，权衡利弊，选择适合自己的辅导方式。
最后，小学生减负工作的关键在于培养其良好的学习习惯。小学生应该养成积极主动的学习态度，主动查找学习资料，主动思考和解决问题。他们还应该具备良好的学习方法，掌握良好的阅读、写作和计算能力，以更好地适应学习的需要。
总之，小学生减负工作需要家长、老师和学生的共同努力。只有通过合理的布置作业、良好的家校合作、培养自主学习能力和良好的学习习惯，才能真正减轻小学生的负担，让他们更加快乐地成长。希望通过我的一些心得体会，能够给大家在小学生减负工作上提供一些参考和启发。
为真正落实国家教委关于重申贯彻《关于减轻小学生课业负担过重问题的若干规定》的通知各项精神，以教育局关于“减轻小学生课业负担意见”和“义务教育学校轻负优质教育的实施意见”为依据，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
（一）进一步加强学习，提高认识，实现四个转变。
“减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观；转变以考试分数为唯一标准评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观；转变只重视知识教育，忽视思想品德教育和纪律法制教育，树立德、智、体、美全面发展的教育观；转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，重知识灌输，轻能力培养的教育观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。
（二）自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。一是思想上“负重”，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；二是在业务提高上“负重”，自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力；三是在教学实践上“负重”，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实，请保留此标记学生基础。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即：面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留3-5分钟的作业时间。重视培养学生的创新2精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、严格按课程表上课，不挪上它课，不私自调课，技能科课一律按要求上足课时，课堂不得挤占他用。
（三）加强“减负”工作的监督和指导。
1、成立学校管理工作家长委员会，每学期一次召开学生家长会，听取家长对“减负”工作的建议和要求，沟通家长的心里，做好家长的宣传工作。
2、严格执行清校制度，学生在校时间为每天6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。
3、课内的作业要在课堂上完成；课外的作业分量要适中，注意突出训练重点。
4、除学校组织的语、英期中、期末质量检测外，不组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、中、差、分别以a、b、c、d形式显示。全面评价学生，不以考试成绩给学生排名，不以学生的考试成绩作为唯一标准评价学生。
（四）、严格做到一年级不留书面课外作业，不布置机械重复和大量抄写的练习，更不得以做作业作为惩罚学生的手段。班主任老师3应负责控制和调节学生每日的`课外作业总量，把减负工作落到实处，力争全面贯彻执行国家制定的各项教育方针。
自从国家提出“减负”的政策后，小学生减负成为社会上一件关注度颇高的话题。小学生的负担主要来自于课业方面，而该政策的主要目的是为了降低小学生的学习压力。作为小学生，如何减轻自己的负担？以下是小编总结的小学生减负十条心得体会，希望对大家有所启示。
第二段：均衡安排时间，保障睡眠质量
时间是非常宝贵的，合理的时间安排可以提高工作效率。小学生要通过合理规划时间，实现学业、运动、休闲等诸多方面的均衡，让自己身心均衡发展。此外，充足的睡眠时间也能够有效地提高小学生的学习效果，所以保障睡眠质量极为重要。
第三段：培养阅读兴趣，提高阅读效率
阅读是小学生学习中非常重要的一个环节。小学生可以逐渐培养自己的阅读兴趣，不仅可以提高学习效率，还能够扩宽视野、开拓思维。同时，掌握一些阅读技巧，如快速阅读、有效阅读等方法，能够让小学生的阅读效率更高，减轻学习压力。
第四段：积极参与课堂，提高效率
小学生应该要积极参与课堂，尽可能地将老师所讲的知识以及问题疑难通过提问解决，这样可以快速消化信息、提高学习效率/同时，积极参与课堂也能够让小学生更好地掌握知识点，避免自己落后处于被动。
第五段：发散思维，学习更有趣
小学生应该要学会发散思维。在学习中，学生应该将自己的思维发散开来，尝试从多方面的角度来理解问题和知识点，通过电话内在联系，探索知识之间的联系，从而更好地提高学习效率。同时，也要发扬自己的好奇心，让学习变得更为有趣。
结尾段：总结
小学生减负十条心得体会的内容涉及时间管理、阅读技巧、课堂参与等多个方面。如果小学生能够遵循这些经验总结，计划好自己的时间、掌握好阅读技巧和“三好”习惯、积极参与课堂活动等，那么小学生的负担就会越来越轻，学习效率也会大大提高。以上经验总结是丰富学生学习经验的一个重要途径，希望小学生们能够认真思考并加以执行。
"减负"即减轻负担，多指减轻中小学生过重的课业和心理负担。减轻学生过重的课业负担以及不合理的心理负担，减轻的是不合理、不必要的负担，但不是不要教学质量。通过减轻过重负担，推进素质教育的实施，从而促进学生德、智、体、美的全面发展和身心的健康成长。小编在此为大家整理两篇小学生减负实施方案，供大家参考阅读。
本学期，学校将认真贯彻各级教育工作会议精神，切实减轻学生课业负担，努力实现“三个还给”(把时间还给孩子、把健康还给孩子、把能力还给孩子)。
在教师中积极总结推广减轻学生过重课业负担、提高教育教学质量和积极推进素质教育的先进经验和典型，在全校适时推广。
教学常规管理工作将在“实”字上下功夫，在“细”字上做文章，积极探索精细化管理新路子，抓得严、抓得精，收到“实效”。
为更有效的做好此项工作，特制定此实施方案。
一、指导思想：
以县局关于减轻小学生课业负担的工作要点为依据，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
二、具体措施：
(一)进一步加强学习，提高认识，实现四个转变。
“减负”关键在于转变教育观念。
转变教育只为升学服务的目标观，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观；转变以考试分数为唯一标准评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观；转变只重视知识教育，忽视思想品德教育和纪律法制教育，树立德、智、体、美全面发展的教育观；转变只重知识灌输，轻能力培养的教育观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。
减负”应在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。
如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。
“减负”是一项涉及全社会的系统工程，社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。
(二)自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。
一是思想上“负重”，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；二是在业务提高上“负重”，自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力；三是在教学实践上“负重”，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。
教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。
对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实学生基础。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即：面向全体、全面提高、主动发展。
改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留5-8分钟的作业时间。
重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、严格按课程表上课，不挪上它课，不私自调课，技能科学课一律按要求上足课时，课堂不得挤占他用。
(三)加强德育管理，提高育德效益。
在加强对学生文化知识教育的同时，高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。
要认真研究新时期青少年思想品德状况，有针对性地进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。
加强德育在学科教学环节中的德育渗透。
开展好心理健康教育，帮助和指导学生养成良好的道德品质和行为习惯。
多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，及社会实践活动，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。
(四)加强“减负”工作的监督和指导。
按课程计划及学校实际，合理安排学科、活动课程，科学设置课表，严格控制学生的在校时间，按规定征订有关教辅用书。
教导处将在原有基础上增加随堂听课次数，及时了解掌握教师“减负”工作情况，及时发现先进，树立典型，纠正问题。
1、成立学校“减负”工作领导小组，召开会议，实行“减负”工作领导责任制，由校长任第一责任人，严格要求、严格管理。
2、召开学校全体教师会议，积极组织教师学习、贯彻各级领导部门关于“减负”工作的文件、规定等，宣布我校的具体实施措施和奖惩制度。
3、学校对“减负”工作定期检查，并将结果存入资料档案，及时总结反馈。
4、成立学校管理工作家长委员会，每学期一次召开全校学生家长会，听取家长对“减负”工作的建议和要求，沟通家长的心里，做好家长的宣传工作。
5、法定开设的所有课程，每门只准使用一本经审查通过的教辅用书。
严格控制学生的用书、练习资料，不得擅自增订和购置课外书本和练习提纲。
6、严禁节假日上课，或搞收费上课和有偿补课。
任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，不得要求学生参加任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担。
7、严格执行清校制度，学生在校时间为每天6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。
8、课内的作业要在课堂上完成；课外的作业份量要适中，注意突出训练重点。
一、二年级不留书面家庭作业，三、四年级书面作业控制在半小时以内，五、六年级控制在一小时以内，学校和班主任应负责控制和调节学生每日的课外作业总量。
严禁用增加作业量的'方式惩罚学生。
9、除学校组织的语、数、英期末质量检测外，各任课教师不得组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。
小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、及格、待努力。
学校将切实加强对“轻负”工作的监控，加大管理力度，建立“轻负”长效机制，强化措施，加强督查，努力确保“优质轻负”的落到实处。
小学生减负实施方案二
一、指导思想：
为切实执行和落实《浙江省义务教育条例》、教育部《关于当前加强中小学管理规范办学行为的指导意见》精神，扎实做好减负提质工作，全面推进素质教育，促进学生健康和谐地发展，现结合我校实际，制定“减负提质”实施方案，学校减负工作实施方案。
二、领导小组
组长：邹丽苏
副组长：余佳莉
成员：肖敬庄周微微王金丽郑小琴
三、具体措施
1、严格执行国家义务教育课程计划，不得增减课程。
教师不得随意挤占综合学科，不准随意增加或减少教学内容，不准随意拔高或降低教学要求。
切实保障开展团队活动和社会实践活动的时间。
2、严格控制学生课外作业量。
一二年级学生不留书面家庭作业，其他年级学生每天书面家庭作业量平均水平控制在1小时以内，方案，学校减负工作实施方案。
教师要精心设计作业，做到精选，先做、全批并及时反溃坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业。
双休日及节假日不得加大作业量。
不准用增加作业量的方式惩罚学生。
3、严格控制补课。
教师不得利用寒暑假、公休日、课余时间组织或者变相组织学生进行补课，不得举办各类学科竞赛辅导班，不得组织或变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班。
4、严格控制考试次数。
每学期只进行期末学科检测。
不得公布学生的检测成绩，不得以检测成绩排列学生的名次，不得以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差。
5、严格控制教辅资料。
学校或教师不得向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅。
若课堂教学确需的，只准选定一份适合本班学生练习的资料(包括课堂作业本)。
教导处将采取不定期组织检查学生书包和进行学生个别谈话的方式，了解相关情况，做好监督落实。
6、严格确保学生的休息和锻炼时间。
小学生每天在校集中学习时间不得超过6小时。
教师要严格实施大课间体育活动和课外集体体育锻炼制度，确保学生每天体育锻炼不少于1小时。
四、工作安排
1、制定“减负提质”实施方案(9月份)
2.成立“减负提质”监督领导小组(9月份)
3.组织任课教师学习，明确工作责任。
(9月份)
4.通过校讯通平台，加强与家长的沟通，让家长了解六严规定相关要求。
召开一年级学生家长会。
(9月份)
5.检查教师布置作业情况(10月份)
6.抽查学生书包，了解有无课外资料。
(10月份)
7.对教师备课、听课、作业批改进行全面检查。
(11月份)
8.开好冬季运动会。
(12月份)
9.开好“执行六严规定，减负提质”经验交流会。
(1月份)
2、不让学生订购教育局所规定以外的教材，教师不准统一或要求学生自行订购教辅读物；不让学生参加学科补习班，节假日、寒暑假不组织学生上新课或补课；保证学生在校一小时体育活动时间等等。
3、小学阶段不举行面向学生的学科类竞赛。
4、确保学生睡眠不少于9小时。
5、全面评价学生，不以考试成绩给学生排名，不以学生的考试成绩作为唯一标准评价学生。
6、要减去繁琐的教学设计、不恰当的课件和无效的非语文活动，提倡长文短教、精讲多练，多读书少做题。
只有把减负落到实处，我们的孩子才会有真正快乐的童年，我们与孩子们的负担才会真正减轻！
在现实生活中，大家逐渐认识到报告的重要性，报告包含标题、正文、结尾等。我敢肯定，大部分人都对写报告很是头疼的，下面是小编帮大家整理的小学生减负自查报告，欢迎阅读与收藏。
为了进一步深化基础教育课程改革，进一步规范教育教学行为，全面推进素质教育，保障学生健康和谐发展，认真落实《关于在义务教育阶段学校开展“减负十里”活动的通知》，结合我校实际，实施科学减负，实现“减负不减负不减负不减分”的目标，确保学生健康成长。我们学校成绩很好。我校对“减负”工作进行了自查，现将自查结果报告如下：
1.建立以王鹏校长为首的“减负增效”领导小组，切实加强对学生课业负担的监控，确保“减负”的有效性。
2、召开全体教师会议，组织学习《关于在义务教育阶段学校开展“减负里程”的。通知》。学校加强教学工作管理，落实“减负增效”措施，深入开展素质教育。
3.利用校园红领巾电台、家长会、家访、电话沟通等形式，向学生、家长和社会宣传素质教育和全面发展的理念，做好减负宣传工作，获得社会和家长的理解、支持和监督，形成共同努力做好减负工作的局面。
4.各教研组和备课组利用教研活动或集体备课时间，讨论哪些学生的过重负担必须减轻，哪些效率可以在教学中提高或合理使用，以保证减轻负担。
1、严格执行国家义务教育课程计划，不准随意增减课程，不得增加每周总活动量。教学要严格按照教学大纲进行，不准搞突击教学，不准擅自提前结束新课程，不准随意增减教学内容、爱或降低教学要求。开设足够的体育、美术、体育、体育、劳动等课程，严禁利用这些课时补习其他文化课。
2.严格控制学生在校活动总量。学生的学校活动不应超过6小时。教学部要科学制定“课程表”、“作息时间表”、“课外活动时间表”。学生每天在校学习不超过6小时，每天锻炼不低于1小时。
3.严格控制学生课外作业。一、二年级不留书面作业，其他年级书面作业控制在一小时以内。工作量要精确，不要安排机械重复和大量的临摹工作。
4.严格控制考试次数。每学期只进行一次最后的学科测试。学生的考试成绩不得公布，学生的排名不得根据考试成绩排名，学生的功过不得根据学习成绩判断。
5.严格控制教材。未经上级批准，学校或教师不得向学生分发任何书籍和教具。教务处不定期组织检查学生书包，与个别学生进行谈话，每学期组织一次全校范围的问卷调查，向家长了解相关情况。
6.加强师资队伍建设，做好校本培训活动，提高教师综合教学能力，提高课堂教学效率，避免课外延伸，确保“减负”不降低教学质量。加强教学日常管理，实行教师集体备课制度，共享资源，认真备课。加强板班通与学科教学的整合，研究和发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学方法，增强教学的生动性、直观性、形象性和趣味性。
7.开展丰富多彩的兴趣活动，促进学生和谐发展，减轻课业负担，为学生腾出广阔的发展时间和空间。学生在自己的时间和空间里，自由的在中学玩耍，在游戏中求知，在伙伴的交流中提升自己。
a、规范活动课教学，实行“五定”(固定时间、固定场地、固定教师、固定内容、固定学生)，培养学生各方面的兴趣爱好。
b、通过举办一系列丰富多彩的文化体育活动如运动会、学生广播体操比赛、抖空竹比赛、六一表演、经典阅读比赛等。，学生们有机会展示自己的风格和才华。
c、开展丰富多彩的德育活动，以活动育人。每周一，升旗仪式、国旗下演讲、红领巾电台、黑板报、宣传窗口的宣传栏等多种形式的教育向学生渗透“爱”。
总之，减负不仅是梦想，更是现实；减负不仅是一种诉求，更是一种氛围。我们学校的管理始终以素质教育为核心，以培养学生能力为目标。我们必须让我们的校园成为学生们想要学习、学习和健康成长的天堂。
随着社会发展和教育理念的变革，小学生减负成为了一种全民关注的热点话题。为了更好地适应新的教育模式和生活环境，小学生们也积极探索和总结减负的心得体会。本文将结合我自己的经验，分享几点小学生减负工作的心得体会。
首先，我们小学生要合理安排自己的学习时间。在小学阶段，学习永远是我们生活的重心，但我们不能一味地沉迷于学习，忽视了健康和家庭的重要性。因此，我们应该在校期间，合理利用时间，充分完成学校布置的作业和课程内容。同时，也要留出足够的休息时间，进行锻炼和家庭活动。只有这样，我们才能保持身心健康，更好地面对学习和生活的挑战。
其次，我们小学生要注重学习方法的培养。学习方法是我们学习的工具，它直接关系到我们学习的效率和质量。在减负的过程中，我们应该注重培养高效的学习方法。例如，我们可以采用分类整理的方法，将知识点进行归类和概括，这样有利于我们对知识的深入理解和记忆。此外，我们还可以利用互联网资源，寻找适合自己的学习资料和教学视频，提高学习效果。通过积累和总结有效的学习方法，我们能够更好地应对学习压力，提高自己的学习能力。
再次，我们小学生要注重兴趣与能力的培养。学习不是枯燥乏味的任务，而是一种愉悦的体验。因此，我们应该根据自己的兴趣和特长，选择适合自己的学习内容和活动。当我们对一门学科或一项技能有浓厚的兴趣时，我们会更加主动、积极地学习，学习成效也会更好。同时，我们也应该通过培养兴趣，发展自己的特长，提高自己的能力。有时候，我们完全可以将学习和兴趣结合起来，通过课外阅读、科学实验等方式，提高我们的学习能力，让学习变得更加有趣和有意义。
最后，我们小学生要深化学习，注重个人素质的培养。学习不仅仅是为了应付考试，更重要的是提高自己的综合素质。在学习的过程中，我们不仅要掌握知识，还要培养创新思维、沟通能力和团队合作精神等。只有培养出全面发展的素质，我们才能更好地适应社会的发展需求和未来的挑战。
综上所述，小学生减负工作需要我们学生们共同努力，并从中总结出适合自己的心得体会。我们要合理安排学习时间，培养高效的学习方法，注重兴趣与能力的培养，以及深化学习，注重个人素质的培养。相信只要我们努力去做，减负工作一定会取得明显的效果，小学生的生活也会更加充实、快乐和有意义。
中小学生课业负担过重是长期以来一直困扰我国基础教育的顽症，也是党和政府、社会各界、人民群众关注的问题。下面是有小学生减负实施方案，欢迎参阅。
中小学生课业负担过重是困扰基础教育阶段全面实施素质教育的重要问题，是关系能否培养具有创新精神和实践能力一代新人的重大问题。为全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，全面提高教育教学质量，全面提高我乡中小学生的综合素质和创新能力，坚决贯彻落实国家、省、市、“两区”关于切实减轻中小学生负担的相关文件、通知精神，进一步推进治理教育乱收费工作，特制定本方案。
一、指导思想
坚持以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《基础教育课程改革纲要》为指导，以《云南省教育厅、云南省监察厅、云南省人民政府纠正行业不正之风办公室关于印发切实减轻中小学生负担全面提高教育质量办法的通知》(云教监c 20xx j 6号)、《云南省教育厅关于实施云南省中小学学生减负工作八不准的通知》(云教监[20xx]10号)的规定以及中央、省、市有关“减负”要求为依据，坚持以“以人为本”，培养学生全面发展和注重学生身心健康为培养目标，全面贯彻落实党的教育方针，采取有效措施，依法规范教育教学行为，加强领导和监督，切实减轻中小学生过重的负担，全面推进素质教育的实施。
二、加强领导，成立金源乡中小学学生减负工作督查领导小组
组 长： 王应洪(金源乡中心学校书记、校长)
副组长： 代金兰(金源乡中心学校副书记)
张世忠(金源乡中心学校副校长)
付泉声(金源乡中心学校副校长、金源乡初级中学校长)
成 员：杭长有、黄朝林、梁春祖、张顺彧、李兴荣、马德雄、周天鸿 领导小组下设办公室在中心学校。办公室主任由杭长有老师担任，具体负责宣传、组织督查、材料整理等工作，办公室电话：0871—2762128。
三、强化宣传，统一思想，提高认识，狠抓落实
减负工作是全面贯彻党的教育方针，促使中小学生快乐学习、健康成长，促进教育公平发展的根本要求，是规范学校办学行为、遏制学校不安全事故发生的有效途径。各校领导要高度重视，加大宣传教育力度，提高对减负工作重要性、必要性和紧迫性的认识。对照《云南省教育厅、云南省监察厅、云南省人民政府纠正行业不正之风办公室关于印发切实减轻中小学生负担全面提高教育质量办法的通知》(云教监c 20xx j 6号)、《云南省教育厅关于实施云南省中小学学生减负工作八不准的通知》(云教监[20xx]10号)，加大对本校进行督导检查，对找在问题，制定切实可行的措施，及时整改， 切实做好学生的“减负”工作。
中小学生课业负担过重，是困扰基础教育阶段全面实施素质教育的重要问题，是关系能否培养具有创新精神和实践能力一代新人的重大问题。为全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，全面提高教育教学质量，全面提高我校小学生的综合素质和创新能力，坚决贯彻落实国家、省、市、关于切实减轻中小学生负担的相关文件、通知精神，进一步推进治理教育乱收费工作，特制定本方案。
一、指导思想
坚持以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《基础教育课程改革纲要》为指导，以中央、省、市有关“减负”要求为依据，坚持以“以人为本”，培养学生全面发展和注重学生身心健康为培养目标，全面贯彻落实党的教育方针，采取有效措施，依法规范教育教学行为，加强领导和监督，切实减轻中小学生过重的负担，全面推进素质教育的实施。
二、措施与相关规定
1、组织落实，责任落实。我校成立了减负工作领导小组，组长由校长担任，副组长由教务主任担任。要认真贯彻执行上级有关“减负”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入教师考核。
2、积极探索新的教学模式，提高课堂教学效率。课堂教学是实施素质教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过重负担的基本措施之一。因此，要积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心地投入教育，钻研教材、研究教法、学法认真备课。同时，教学中要摆正“减负”与提高质量之间的关系，真正做到轻负担提质量。
3、创设良好的育人环境，减轻学生心理压力。让学生有一个平衡的心态， 能在宽松愉悦的环境里学习，促使学生主动学习，主动发展，培养学生的创新精神和实践能力，各校要改善育人环境，改善师生的人际关系，尊重学生，信任学生，关心爱护学生，耐心帮助、辅导、教育学生，特别要如强对“后进生”的帮辅工作，同时要注重培养学生的坚强意志和刻苦学习精神，减轻学生的精神负担，促进学生的心理健康。 加强心理卫生健康教育，充分利用广播、宣传板等形式宣传心理健康知识，保证少年儿童身心健康的发展，培养健全的人格。
4、规范办学行为，保障“减负”工作的实施。
(1)严格执行国家规定的《课程计划》，开齐开足开好各科课程，规范课程设置，优先保证体育(与健康)课时，义务教育一、二年级每周4节，义务教育三至九年级每周3节，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。严禁中小学校及教师推荐、征订、使用非法出版的教辅材料，严禁各学校印制复习资料向学生发放。
(2)严格遵守作息时间，控制学生在校时间和周活动量，学生不得提前到校，不得延长在校时间，充分利用活动课，大课间开展丰富多彩的文体活动，不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。
(3)规范设置作业种类，作业内容要精，突出重点；作业量要适当，严禁向学生布置重复性、惩罚性作业。凡向学生布置的作业，教师本人必须及时、全部、认真批改和反馈。布置课外作业按照“以中等学业水平的学生为参照、精选题目、难易适度、数量适当、全部批改、及时反馈”的要求，义务教育阶段一、二年级书面作业当堂课内完成，三、四年级学生每天全部学科的课外作业完成时间不超过30分钟，五年级不超过45分钟。
(4)对学生坚持正确教育，采用激励手段，杜绝体罚、变相体罚学生的现象，不许歧视和挖苦学生。
(5)丰富学生的课外活动 让学生从大量、繁琐、重复的学习中解放出来，让学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。
(6)积极引导学生主动学习，增强指导学生的实效性。对学生进行学习目的教育，通过诱导、启发和鼓励，帮助学生体验成功，激励学生自主学习，体验学习成功的快乐。减负不是简单让学生减少学习时间和学习内容，更重要的是要减负增效，使学生的素质得到提高。这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。教师要了解学生，掌握学生的具体情况；课堂要面向全体学生，课余通过个别辅导解决个别学生问题；教师要整体安排教学进程，分散难点，分解压力，让学生重点掌握好本学科的最基础、最核心的知识，引导学生有目的、有重点、有效率地学习，真正使学生发展学习能力，发展兴趣爱好，培养个性特长，提高综合素质。从而达到减轻学生的课业负担，增强学生学习效果的目的。
(7)家校结合，共同做好“减负”工作。学校要向社会、向家长宣传教育改革的形式、任务，使家长明确“减负”的目的、意义，并支持学校“减负”的一些做法。在家不给学生施加心理上、学习上的压力，从根本上转变家长的观念。
(8)严格遵守双休日、法定节假日、寒暑假放假的规定。严禁教师在双休日、法定节假日、寒暑假组织学生开展任何形式的教学活动。
(9)确保学生每天体育锻炼时间不少于1小时。学校要在每天上午第二节课后安排30分钟的大课间体育活动。
(10)优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率。正确处理和把握好“减负”与提高质量、培养学生顽强意志和刻苦学习精神的关系。优化课堂教学，深化教学方法的改革，不断探索实施素质教育的课堂教学模式改革，真正做到既要“减负”，又要提高质量。
(11)定期组织教师学习上级有关文件，严格执行各项要求，自觉遵守有关规定，积极配合做好“减负”工作。改进教学方法和手段、努力提高教师业务水平和教学能力，坚持以学生为主体、教师为主导的教学原则，努力做到熟悉教材、掌握大纲，熟悉学生、通识教法，切实提高教学质量，使学生乐学、善学、会学、主动学，真正成为学习的主人。
为切实减轻学生课业负担，深入推进素质教育，我校将认真贯彻《河北省教育厅关于转发教育部办公厅关于开展义务教育阶段学校‘减负万里行’活动的通知的通知》教育工作会议精神，切实减轻学生课业负担，努力实现“三个还给”(把时间还给孩子、把健康还给孩子、把能力还给孩子)。在教师中积极总结推广减轻学生过重课业负担、提高教育教学质量和积极推进素质教育的先进经验和典型，在全校适时推广。教学常规管理工作将在“实”字上下功夫，在“细”字上做文章，积极探索精细化管理新路子，抓得严、抓得精，收到“实效”。
为更有效的做好此项工作，特制定此实施方案。
一、指导思想：
以县局关于减轻小学生课业负担的工作要点为依据，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
二、具体措施：
(一)进一步加强学习，提高认识，实现四个转变。
“减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观；转变以考试分数为唯一标准评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观；转变只重视知识教育，忽视思想品德教育和纪律法制教育，树立德、智、体、美全面发展的教育观；转变只重知识灌输，轻能力培养的教育观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及全社会的系统工程，社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。
(二)自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。一是思想上“负重”，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；二是在业务提高上“负重”，自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力；三是在教学实践上“负重”，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实学生基础。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即：面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留5-8分钟的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、严格按课程表上课，不挪上它课，不私自调课，技能科学课一律按要求上足课时，课堂不得挤占他用。
(三)加强德育管理，提高育德效益。
在加强对学生文化知识教育的同时，高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。要认真研究新时期青少年思想品德状况，有针对性地进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。加强德育在学科教学环节中的德育渗透。开展好心理健康教育，帮助和指导学生养成良好的道德品质和行为习惯。多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，及社会实践活动，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。