每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编辛苦为大家带来的阳光少年演讲稿小学 强身健体做阳光少年演讲稿（优秀6篇），如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
我是五年级三班的一名学生，性格开朗、活泼，很讨人喜欢。 我嘛，大大的眼睛，显得水灵灵的，高高的鼻梁，樱桃小嘴，一头乌黑的长发扎成一个马尾辫。在学校里，我是老师的小助手，老师很喜欢我，我帮老师抱作业、拿课本、给老师倒水；在家里，我也是妈妈的小帮手。
妈妈有时候腿疼，爸爸又出发了。我就帮妈妈洗碗、扫地……反正只要是我能干的事，我都会帮妈妈干的。妈妈也因此夸我长大了，成了小大人了，能干家务活了。我听了，心里总是美滋滋的。在体育课时，我就和同学们一起玩，有时玩的满头大汗，身上总是湿漉漉的。回家之后，总要被妈妈吵，这时，我会说：“玩是孩子的天性嘛！再说了，以后不就不能玩了嘛！还有……”。
妈妈被我弄得没有办法了，只好对我说：“好好好，你厉害，我说不过你，行了吧！”嘻嘻。我是一个十足的阳光少年，为什么这么说呢？因为我每天在阳光下成长，有太阳妈妈照料着我，让我长大；有风儿姐姐帮我梳妆，让我漂亮；有小草妹妹陪我玩耍，让我每天快快乐乐。我喜欢读书，书本，能开拓我的们的想象力，培养我们的道德品质，使我懂得了许许多多的道理。记得在我生日的时候，爸爸妈妈送我四大名著，可把我乐坏了。我每天中午放学之后，回家就拿起书不放了，吃饭时妈妈叫我好几遍我才听见，都看书看得入迷了。
晚上，七点三十分上床，我都得看到八点十五分才肯睡觉。妈妈叫我“小书迷”。我还喜欢唱歌，喜欢一些经典歌和一些老歌，比如说：《爱情买卖》、《北国之春》、《大海》、《粉红色的回忆》、《青苹果乐园》等等。我喜欢这些歌可能是因为我爸爸，因为他在我小时候每天都放歌给我听。听爸爸说，只要他一打开收音机，我的脚就一踢一踢的，过一会儿停下来，就睡着了。
我长大了他还放，渐渐地我也都学会了，也感觉挺好听的。他现在上车的时候，也忘不了开音乐。“小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照 小小少年……”这时，我不由自主的唱起了这首歌——《小小少年》。这就是我，一个十足的阳光少年！
这学期正式开学前，我们进行了为期三天的“尚美阳光少年”磨砺教育活动。
活动主要包括了军训和拓展游戏两个部分，最让我印象深刻的是前两天的游戏，我就讲讲自己的感受吧。
第一天，我们使用了吸管来建塔，软软的吸管竟然在全班同学的分工合作下搭乘一座稳固的“金字塔”，这个活动让我们明白了团结对一个集体是多么的重要。如果我们当时没有团结起来，就不能在短时间内完成这个“伟大”的任务。
第二天，我们玩了“同舟共济”、“扶手建桥”和“珠行万里”。“同舟共济”需要彼此信任，不然就会任务失败；“扶手剑桥”需要大家目标一致，只要有一个人不合作都会前功尽弃，重新回到起点；“珠行万里”不仅需要团结，还要有时间的紧迫感，它需要我们跑得快。这个活动需要大家团结一致，把水管接到一起，让乒乓球接连着不同水管，最后运送到终点的杯子里面。
通过三天的磨砺训练，我明白了很多道理——人多力量大，团结就是胜利，一个集体需要信任。这一次磨砺教育活动对我意义重大，从此，我们都成了名副其实的“尚美阳光少年”！
“五好阳光少年有：于xx……”此时此刻，听到这句话时，我不禁骄傲了起来。
那是一个星期四的下午，我正盯着那张考砸了的卷子愁眉苦脸的改错时，王老师突然闯进来，严肃的`对我们说：“今天我们来评选9月的五好阳光少年，要求是，先提名十个个人，从这十个人里选出五个人，每个人只能投五票。”
王老师的话音刚落，大家就七嘴八舌的议论起来，嚷嚷着，我要选谁，他要选谁。开始提名了，“童菲，朱尔，吕昊……”只见一个一个名额过去了，我心里没了底，心想：这个月的阳光少年肯定没有我了。刚想到这儿，就听到徐溪蔓点到我的名字，我“腾”的一声站了起来，心想：“不错，不错，提名里面竟然有我。”
开始投票了，我看到前面的同学票数都很多，我心里又没了底，心想：“我会有多少票呢！”“于千惠”只听刷，刷许多只手举了起来，多的我有点眼花缭乱了。
“28票。”老师公布票数，“过半了，”我心想。接下来的比赛毫无悬念，我成功的当上了阳光少年。
直到现在，我的心里还一直甜滋滋的呢！
在浩瀚的宇宙中，有一颗蔚蓝色的星球，它十分漂亮，它就是我们赖以生存的家园—地球。地球因为有了生命，变得更加漂亮。但是，是因为有了太阳才有了生命，可见，阳光是多么重要啊！
假如我是一缕阳光，春天的时候，我会使地球上的鲜花齐放，百鸟争鸣。我唤醒了小草，唤醒了柳树，唤醒了桃花，唤醒了那睡了一冬的小动物，使地球变的生机勃勃。
假如我是一缕阳光，到了夏天时，我可要收敛点了。看呐，小狗热得直吐舌头，小孩儿热得吃了一个又一个的冰激凌。
假如我是一缕阳光，秋天到了，被我用阳光浇灌了两个季节的果树们在秋天结果了。黄澄澄的橘子，红彤彤的苹果，紫莹莹的葡萄，远望果园，眼前一片明艳。我看到这一切感到无限的欣慰。
假如我是一缕阳光，冬天的时候，我尽我的最大努力把道路上的积雪融化掉，让行人走路时不易滑倒。
如果我是一缕阳光，我要照向珠穆郎玛峰，为正在攀登的人们的手送去一点儿温暖，不让他们被冻坏，我召集伙伴们尽量的融化一些积雪，不让暴风雪为难他们。我又叫来风，让它为攀登者拭去汗水，为它们送去凉爽。
假如我是一缕阳光，那么我一定要为人们做出贡献，让人类感到舒适、温暖。我会尽我最大的努力，为人类带来光亮！
大家好！
我是一个热情开朗，聪明活泼的阳光少年。我不仅热爱生活，而且对未来有着远大理想。
我热爱班集体，是班上的中队长，是 老师的小助手，同学的好伙伴。在学校的xx年里，我几乎每年都能拿到“三好学生”的奖状。我喜欢读书，多读书可以增长知识。晚上，作业写完了，坐下来，读读书，这是一种享受。不一定要读非常深奥的书。下课时，我喜欢拿一本漫画书，对我来说没有什么比这更释放压力了。读漫画书也并不一定像大人所想的那样。我个人认为度漫画书还可以发挥我们的想象力。但不要过于“爱不释手”喔。
我是一个乐于助人的阳光少年。
我不会认为帮助别人是给自己带来麻烦。别人问我问题，我当然会尽自己的努力去帮助别人。而不是随便的去给别人答案。在给别人讲解问题的同时也加固了印象。
我是一个懂事听话的阳光少年。
在家，我是一个不怎么任性，撒娇的孩子。我从不做家里的“小皇帝”“小公主”。双休日在家里可不能闲着，做好了作业，打扫一下自己的小卧室，在去帮妈妈做做家务。现在的孩子，生活优越了，也不怎么帮爸爸妈妈做事。双休日，也是懒洋洋的坐在电视或电脑前打发时间。
对于正朝气蓬勃的我们来说。一切才刚刚开始。现在有太多的学生逃课，涉毒，抢劫。这么小就走上了不轨之道，以后呢，以后怎么办。他们的前途难道就这么毁了？我希望能够有更多热情开朗，聪明活泼的阳光少年。这样我们的中国，我们的世界就会变得更好。
希望大家能投我神圣的一票，谢谢大家！
“真正的强者，是含泪奔跑的人。”
——题记
我一人静静的想着：我们都被父母辛辛苦苦的养大，他们从来不嫌我们烦，更不会嫌我们脏，可有多少人到了自己的父母老的时候会放下自己的孩子去照顾他们呢？更何况现在？
我独自站在窗前，享受着窗外的阳光，不知不觉中有了一种感触……那灿烂的阳光使我感到温暖，惬意中使我想到了张晓。他不就正是一个阳光少年吗？他不就是一个同太阳一样使人倍受温暖的男孩儿吗！
他用他的行动告诉了我们为何要回报，他用他自己诠释了什么叫坚强！
或许真的是穷人的孩子早当家，他从小便挑起了家庭重担，克服了常人难以想象的困难，精心侍奉着瘫痪在床的母亲。4岁，一个4岁大的孩子能干什么？我们4岁时还沉浸在全家人的关爱中，可4岁的张晓已经开始了顽强自立的生活。4岁那年，他开始学习煮饭。这时我的眼前仿佛出现了一个稚嫩的身影：锅台高，够不着，他就踩着小板凳，趴在锅台上做饭，时常被沸出的米汤烫伤胳膊。或许他会哭，或许他会喊疼，但我知道他绝对不会放弃！因为在一个坚强的人的词典中不会有“放弃”这两个字！
耳畔一直萦绕着他对母亲说的这样一句话：“妈，你不要怕，有我在，就不让你饿着。”这样一句简单的话不禁使我的泪水润湿了眼眶，我不明白这样一句话为何使我如此感动……或许是这份真挚的母子情谊吧！
不知为什么，只觉得张晓与我好亲近！是他对母亲的那份爱使我走进了她的内心世界？是他在学习上的坚持使我与他靠近？还是他对所有对他有帮助的人的铭记促使我听见了他的心语？
此时此刻，我沐浴着阳光，想着这令人温暖的男孩儿，才真的觉得这世界上的爱好坚强、好温馨！仿佛以后有再大的困难，只要有爱、只要坚持一定会走下去！
含泪奔跑的人，才是真正的强者！——后记