亲爱的同学们：
季节轮回，时光流转。一个学年结束，我们又迎来了快乐的暑假。
值此建党101周年之际，为了重温红色记忆，厚植爱国情怀，让同学们度过一个充实、快乐、有意义的假期，学校给同学们设计了丰富多彩的体验性学习活动，希望同学们的暑假生活能多一份乐趣，多一份充实，也多一份精彩。
一、二年级暑假作业单
[我锻炼我健康]
1、跳绳：每天3次，一次100下，一天累计300下。
2、仰卧起坐：20个一组，每天完成两组。
3、开合跳：20个一组，完成两组。
4、拉伸运动：每天10分钟（提高自身的柔韧性）。
[习惯与养成]
1、读书：每天坚持阅读或与家长同读一本书30分钟。
2、练字：每天练字，可以在字帖上试着临摹。
3、养成每天早晚刷牙、晚上洗脚、饭前便后洗手、整理床铺等好的生活习惯。
4、我的低碳生活：从点滴做起，带动身边的人做到“五个一”：节约一度电、一张纸、一滴水、尽量少喝瓶装饮料、尽量少用塑料袋，学会垃圾分类，倡导俭朴、节约的生活理念。
[影视与赏析]
与家人一起观看一部电影（推荐影片如下），在家长的指导下尝试对电影内容进行评价，可以试着写下来。
推荐电影：《闪闪的红星》《小兵张嘎》《宝葫芦的秘密》《愤怒的小孩》《大鱼海棠》《七个小和尚》《藏獒多吉》《霸王龙》《精灵鼠》《海绵宝宝》等。
[读名著赏名画听名曲]
1、名著：整本书阅读
《二年级的小蜜瓜》《道理故事》《二年级的小豌豆》《少儿版十万个为什么》《大林和小林》《狐狸小学的插班生》《小哥俩儿探险记》《中国地理百科》《绿山墙的安妮》等。
精彩故事分享：
（1）认真听父母讲故事，每周至少1个。
（2）把自己听到的故事讲给父母听。
（3）选择印象最深的一个故事绘声绘色地讲下来，开学后在班内交流。
2、名画（了解并临摹1至2幅名画）
《黄与蓝的构成》蒙德里安、《飞机起飞》马列维奇、《绘图构成主题》库波卡、《金鸡展翅》朱光莲、《耒磨地》常振芳等。
3、名曲欣赏
《天鹅湖》《义勇军进行曲》《金蛇狂舞》《杜鹃圆舞曲》
注：名画、名曲可在网上搜索，多看多听几遍，试着和父母交流收获与感悟。
[实践与体验]
1、观察月亮是怎么一天天由月牙变成圆盘，又从圆盘变成月牙的，画出月相的变化图。
2、清理自我“小天地”：坚持每天铺床、叠被子、整理书桌、打扫自己的房间、清洗自己的衣物等，掌握劳动小窍门。
3、和家长换换角色：尝试做家务活，了解父母每天工作、家庭开销情况，体验家务劳动的繁琐、不易，学会感恩父母。
4、“大手牵小手，共走平安路”主题亲子活动：假期学生在家或外出要注意安全防范和自我保护，可以通过学习自护、自理、自救等知识，掌握预防火灾、煤气中毒、食物中毒、溺水、交通事故、防盗、防水、防触电、防控夏季传染病等安全卫生常识，和家长一起在融入自然、亲近自然的同时，了解安全法规与卫生知识，确保每个学生过一个健康快乐的暑假。
5、学习、体验农业生产劳动，养花、种菜、喂养小动物等。
6、和同学结队，在家长的陪同下，参加力所能及的公益劳动。
三、四年级暑假作业单
[我锻炼我健康]
1、跳绳：每天4次，一次跳100下，一天累计跳400下。
2、仰卧起坐：30个一组，每天完成四组。
3、开合跳：30个一组，每天完成四组。
4、拉伸运动：每天10分钟（提高自身的柔韧性）。
[习惯与养成]
1、读书：每天坚持阅读30分钟。
2、日记：每天用心观察生活，写一篇日记，记录自己的假期生活（每篇日记200字左右）。
3、练字：每天练字，可以在字帖上试着临摹。
4、养成每天早晚刷牙、晚上洗脚、饭前便后洗手、整理床铺等好的生活习惯。
5、我的低碳生活：从点滴做起，带动身边的人做到“五个一”：节约一度电、一张纸、一滴水、尽量少喝瓶装饮料、尽量少用塑料袋，学会垃圾分类，倡导俭朴、节约的生活理念。
[影视与赏析]
与家人一起观看一部电影（推荐影片如下），在家长的指导下尝试对电影内容进行评价，可以试着写下来。
推荐电影：《建国大业》《狼牙山五壮士》《少女奥萨玛》《亲爱的》《冲出逆境》《冲出亚马逊》《龙猫》《疯狂原始人》《追梦女孩》《疯狂动物城》《绿野仙踪》等。
[读名著赏名画听名曲]
1、名著：整本书阅读必读书目（任选一本）
《彼得潘》《吹牛大王历险记》《小公主》《雾都孤儿》《青鸟》《中国古代寓言故事》《汤姆索亚历险记》《好兵帅克》《爱心树》等。
精彩故事分享：
（1）选择自己感兴趣的故事读一读，每周至少读1篇。
（2）把自己读的故事讲给弟弟妹妹听，至少讲4篇，尽量做到有声有色。
（3）选择印象最深的2篇故事写下来，开学后与同学们分享。
2、名画（了解并临摹1至2幅名画）
《亚维农的少女》毕加索、《睡莲》莫奈《艾普特河岸的白杨》莫奈、《蒙娜丽莎》达芬奇、《穿绿色连衣裙的女子》莫奈。
鉴赏提示和方向：
（1）作者的生平经历；
（2）作品的绘画手法；
（3）对比中国画，结合所学知识思考西方绘画作品中色彩是如何使用和进行搭配的。
3、名曲
（1）《春节序曲》：
鉴赏要点：作曲家李焕之简介；乐曲分几个乐章；感受此曲气氛的欢快、情绪的激昂。
（2）《新疆之春》：
鉴赏要点：作曲家简介；小提琴的音色；感受乐思的流畅，感情豪爽奔放的新疆维吾尔族音乐的特点。
（3）《蝴蝶》（女子十二坊）：
鉴赏要点：团体背景；表演形式，感受旋律的优美，表演方式的新颖。
（4）《二泉映月》：
鉴赏要点：阿炳生平简介；二胡的音色；曲子表达的意境。
（5）《扬鞭催马运粮忙》：
推荐理由：乐曲热情明快，表达丰收喜悦。
鉴赏要点：作品创作背景；乐曲分几个乐段；笛子的音色；感受乐曲的热情明快，以及表达的丰收喜悦之情感。
[实践与体验]
1、学会一个科学小实验，尝试写写实验报告，体会科学的奇妙，探究科学奥秘。
2、学会用手机淘宝，并尝试在网上购一本图书。
3、在家长的帮助下，用花盆或者菜园种植一棵喜欢的植物，用照片、视频等方式记录它的成长过程，在班级群内与大家分享。
4、观察新村或绿地、公园里夏日的植物，如爬山虎、美人蕉、牵牛花、葵花、翠竹等，选几种拍照，查资料，编辑一本《我的植物画报》。
5、“大手牵小手，共走平安路”主题亲子活动：假期学生在家或外出要注意安全防范和自我保护，可以通过学习自护、自理、自救等知识，掌握预防火灾、煤气中毒、食物中毒、溺水、交通事故、防盗、防水、防触电、防控夏季传染病等安全卫生常识，和家长一起在融入自然、亲近自然的同时，了解安全法规与卫生知识，确保每个学生过一个健康快乐的暑假。
五、六年级暑假作业单
[我锻炼我健康]
1、跳绳，每天5次，一次150下，一天累计跳750下。
2、仰卧起坐：30个一组，每天完成四组；
3、开合跳：30个一组，每天完成四组。
4、拉伸运动：每天10分钟（提高自身的柔韧性）。
[习惯与养成]
1、读书：每天坚持阅读自选书目30分钟。
2、日记：每天用心观察生活，写一篇日记，记录自己的假期生活（每篇日记300字左右）。
3、练字：每天练字，可以在字帖上试着临摹。
4、养成每天早晚刷牙、晚上洗脚、饭前便后洗手、整理床铺等好的生活习惯。
5、我的低碳生活：从点滴做起，带动身边的人做到“五个一”：节约一度电、一张纸、一滴水、尽量少喝瓶装饮料、尽量少用塑料袋，学会垃圾分类，倡导俭朴、节约的生活理念。
[影视与赏析]
与家人一起观看一部电影（推荐影片如下），在家长的指导下尝试对某节目进行评价，可以试着写下来。
推荐电影：《建党伟业》《开国大典》《阿甘正传》《红海行动》《恰同学少年》《当幸福来敲门》等。
[读名著赏名画听名曲]
1、名著：整本书阅读必读书目（任选一本）
《爱的教育》《名人传》《海底两万里》《假如给我三天光明》《繁星·春水》
精彩故事分享：
（1）自己选择感兴趣的故事读一读，至少读5篇。
（2）发挥自己的想象试着创编3篇故事，可以按下列模版进行创编。
模版一：（解决问题的故事）
开端：介绍主要人物。
发展：主人公在做某件事时发生了什么事。
高潮：主人公经过怎样的努力解决了这一问题。
结尾：揭示了什么道理或者主人公有什么改变。
模版二：（惊险故事）
故事经常是主人公要从A地到B地，途中出现了一些事故。主要考虑谁在途中？他要去哪里？任务是什么？途中发现了什么？到达目的地时又发生了什么？结果怎样？
（3）创编后读给父母听，在父母的指导下进行修改，修改后誊抄到作文本上，开学和同学们分享。
2、名画（了解并临摹1至2幅名画）
《出水芙蓉图》宋吴炳、《群虾》齐白石、《印象·日出》莫奈、《收获的景象》梵高、《鸢尾花》梵高。
鉴赏提示和方向：
（1）作品的年代，历史背景；
（2）作品的绘画手法和使用材料；
（3）作者的生平简历；
（4）作品所要表达的思想是什么？
3、名曲
（1）《革命练习曲》
鉴赏要点：感受战争失败后作者的心情，此曲后半部分作者想要表达的情感是什么？
（2）《第九交响曲》
鉴赏要点：请大家认真感受作者斗争意志以及坚信胜利的决心；感受此曲的节拍节奏。
（3）《热情奏鸣曲》
鉴赏要点：通过欣赏此曲，会结合我们中国抗日时的情形，找出共同点；体会此曲中作者的矛盾心理。
（4）《李斯特第二号匈牙利狂想曲》
鉴赏要点：此曲分为几部分？分别是什么？体会第二部分音乐节奏加强后欢欣的场面。
[实践与体验]
1、观察几种夏日的昆虫，查找相关资料，用照片加文字的方法编辑成自己的《昆虫记》。
2、在家长带领下到银行利用自助取款机存取款一次。
3、在家长的帮助下，学做2-3道美食，用照片、视频等方式记录完成的过程，在班级群内与大家分享。
4、“大手牵小手，共走平安路”主题亲子活动：假期学生在家或外出要注意安全防范和自我保护，可以通过学习自护、自理、自救等知识，掌握预防火灾、煤气中毒、食物中毒、溺水、交通事故、防盗、防水、防触电、防控夏季传染病等安全卫生常识，和家长一起在融入自然、亲近自然的同时，了解安全法规与卫生知识，确保每个学生过一个健康快乐的暑假。
5、和同学结队，在家长的陪同下，参加力所能及的公益劳动。
6、通过网络或实地考察，了解家乡的非遗文化，并学习一种感兴趣的家乡非遗工艺。
快乐的暑假生活即将拉开帷幕，同学们在开心度假之余，一定要把安全放在首位哦！祝同学们度过一个快乐、充实而有意义的暑假！初秋九月，校园等你归来！
盘锦市辽东湾实验小学教务处
20XX年7月12日
亲爱的同学们：
缤纷的暑假，正向你们迎面飞奔而来，举手投足间你们已经触摸到了轻松和放飞心情的自由。为了丰富假期生活，增长见识，开拓视野，让大家度过一个充实、快乐、意义非凡的假期，学校德育处精心设计了暑期德育实践大餐，请查收。
爱国小先锋
一、内容及要求：
1、至少观看两部爱国电影，任选一部撰写观后感。
2、坚持收听、收看新闻，阅读报纸，关心国家大事和时事政治。选择感兴趣的一则新闻展开评论，以PPT或者视频形式完成。
3、打卡一处红色景点或者家乡一处名胜古迹，探究文化内涵和意义。用文字、照片或视频记录下搜集到的资料和收获。
4、参与一次志愿服务活动，播种互助奉献的种子，用照片或者视频记录下难忘瞬间。
二、提交方式：
任选两项活动完成，开学提交作品。
规划小达人
一、内容及要求：
1、根据自己的愿望，对暑期生活有整体安排，可以将假期分为几个大的板块，以便具体部署，做一份暑期整体规划表。
2、制作一份每日作息时间表，为暑期规划更好的实施提供保证。
二、提交方式：
两项内容做到A4之上，开学后任选一个提交。
安全小卫士
一、内容及要求：
1、交通安全：小手拉大手和爸爸妈妈一起遵守交通规则，骑车佩戴头盔。
2、防溺水：在父母的带领下到正规游泳池游泳，带好必要装备，确保安全。
3、居家安全：正确使用家用电器，不碰触电源、燃气等危险物品。不给陌生人开门，外出要经过父母同意，并告知父母去向和时间。
二、提交方式：
认真做到各项安全要求，至少熟练知晓一项安全知识，以视频形式，讲给同学们听。
阅读小书虫
一、内容及要求：
1、阅读经典文学，民族文化、历史故事等经典读物，通过摘抄、批注、读后感等方式，写下自己的理解。
2、每日阅读时间不少于一个小时，保证阅读质量。
二、提交方式：
参照学校微信公众号《一起读吧》板块，为大家推荐一本好书。提交推荐视频、文字及自我介绍。
劳动小能手
一、内容及要求：
1、清洁与卫生：正确使用卫生工具，做好日常清洁与卫生。用合适的洗涤用品，清洗自己的鞋袜、内衣、书包等小件贻误，养成自理自立的好习惯。
2、定期整理居室物品，清理自己的学习和生活空间，分类整理好书柜、衣柜、鞋柜、桌面等。创造舒适生活环境。
3、用简单的炒、煎、炖等烹饪方法，学会制作4——5道家常菜。了解烹饪方法与食物营养的关系。
二、提交方式：
用拼图和视频做一个美篇。
运动小健将
一、内容及要求：
1、制定假期每日体育锻炼打卡表。
2、结合跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐等基本素质训练内容，每天确保一个小时的体育锻炼。
3、在家长的指导下，培养一项热爱的运动方式，如：打乒乓球、打篮球、踢毽子、踢足球。
二、提交方式：
组图或者视频，能体现假期前后锻炼成果变化。
亲爱的同学们，在这个特殊的假期里你有什么梦想呢？你又计划怎样度过这段缤纷而美好的时光，努力成为那个最好的自己呢？为了让同学们的暑假生活过得充实有趣、健康有益，我们设计了充满趣味、充满挑战、充满体验和成长的多样化作业菜单。这个暑假，让我们一起体验成为“规划家”、“观察员”、“阅读者”、“运动员”、“文化传承人”、“手工小达人”的快乐，能为你们的假期生活增添亮丽的色彩！
主题一：“暑假规划我能行”我是小小规划家
一至五年级的队员发挥你们的创意，结合学校暑假倡议书，为自己的暑假制作一张富有个性的计划表，计划要合理、有可行性。你可以根据自己的能力和兴趣进行选择，然后制定你的每周、每日学习与活动计划，合理安排好假期的生活。期待本次暑假实践作业能给你的假期生活增添色彩，让你每天都有新的收获！
主题二：“自然奥秘多又多”我是小小科学家
巧妙的大自然中趣味多多，让我们用眼睛去发现平日生活里的神奇吧，看看日出东方、夕阳西下、雨后彩虹、夏日星空、蚂蚁搬家……看看小区、公园里的夏日植物，如爬山虎、牵牛花、葵花等；还可以走近夏日昆虫的世界，观察它们的特征并查找相关的资料。
1、一二年级的队员，把搜集的资料用照片加文字的方式亲子共创绘本《昆虫记》（A4纸大小，不少于6张）。
2、三至五年级的队员，把搜集的资料用照片加文字的方式制成特殊的记录册—《植物记》(A4纸大小，不少于10张）。别忘了自己设计一个独特的封面哦。
纪录片，是描写、记录或者研究实际世界的电影。纪录片内容丰富，有关于动物的、植物的、宇宙的……暑期，小队员们可以观看几部不错的纪录片，拓宽自己的视野，增长自己的知识。
主题三：“快乐阅读伴我行”我是小小阅读者
同学们，可每个人自愿买一本《快乐读书吧》所在年级推荐的书籍，推荐书目如下：
一年级：《和大人一起读》等5册。
二年级：《孤独的小螃蟹》《小鲤鱼跃龙门》《小狗的小房子》《一只想飞的猫》《歪脑袋木头桩》等6册。
三年级：《稻草人》《格林童话》《安徒生童话》等4册。
四年级：《世界神话传说》《希腊神话传说》《中国古代神话传说》等4册。
五年级：《非洲民间故事》《欧洲民间故事》《中国民间故事》等4册。
六年级：《童年》《爱的教育》《小英雄雨来》等4册。
1、一二年级的队员们可以和爸爸妈妈一起绘制阅读小报（照片、绘画、文字、剪贴画等多种形式张贴或者写在阅读小报上），分享你们读书的感受。
2、三至五年级的队员们以读后感、阅读手抄报的方式，记录下你对书籍的感悟。
主题四：“每天锻炼一小时”我是小小运动员
跳绳是一项很有效的有氧运动，通过跳绳不仅可以强身健体，还可以促进身体发育。2020年的超长寒假期间队员们都加入到了“跳绳小达人”的阵营中，这个假期让跳绳继续飞扬。
当然，游泳、跑步、打篮球、打羽毛球都是很不错的运动，但是要在大人的陪护下进行，“安全”两字要牢记心间，希望你们每天坚持锻炼一小时，别忘了拍下你练习的照片哦。
主题五：“优秀诗歌我传诵”我是文化传承人
中华古诗词文化博大精深，队员们可以利用假期多积累、多背诵，用规范、漂亮的汉字把古诗词记录在硬笔书法本上（不少于10首）。同学们还可以诗配画或是用手机录制小视频，记录精彩瞬间，做中华文化传承人。
主题六：“多彩暑假我来秀”我是手工小达人
为了体现我们快乐的暑假生活，提高孩子们的动手与动脑能力，在假期里可以与爸爸、妈妈合作，也可以单独制作，要求每位队员至少完成一件手工作品。
暑期提交作品要求
每种形式作品，所有中队开学后择优参加班级评比，优秀作品做成展板参与学校评比。
1、观后感要求统一用绿色方格纸抄写。
2、手抄报要求统一用4K纸。
3、摄影作品大小统一要求为7寸。
4、手工作品尺寸材质不限。
为庆祝建党101周年，响应党和国家的召唤，引导队员切实体验，唤醒新时代少队员的责任意识和使命感，在劳动中提升生活技能，感受幸福生活的来之不易，树立正确的历史观、价值观、人生观与世界观，城关小学少工委在暑期发起“红领巾在行动——城关小学少先队员暑期实践活动”。
红领巾爱劳动
任务1：
每天协助爸爸妈妈完成力所能及的家务，并长期打卡坚持。
任务2：
在家长的指导下每周学会一道菜，把烹饪过程拍照附加文字说明进行整理，上传到班级群进行作品展示，与队员交流体会。
任务3：
走进社会，深入社区等公共场所参加志愿服务活动，开展公益劳动。
红领巾心向党
任务1：
在家长的陪伴下寻访红色足迹。
任务2：
自选党史相关影像资源观看。
任务3：
定期观看“全国少工委”微信公众号推出的“红领巾爱学习”网上主题队课，及收听“讲给少先队员的党史故事”
任务4：
写一篇读后感（字数不限），将内心的感悟以及对中国共产党、对英雄榜样的情感“说”出来。
通过实践活动，用直观的方式激发队员的家国情怀，从爱小家开始，提升队员的思想政治素养，培养队员的爱党、爱国情怀，体现新一代接班人的担当。
暑假跳动着童年欢快的音符，它既是一个学期的结束，又承载着新学期的期盼。怎样才能度过一个平安、健康、快乐、有意义的暑假呢？本着“立德树人”的育人理念，遵循合理休息、健康发展、有所收获的原则，学校根据小学生身心特点设计了形式丰富，体现趣味性、实践性的一系列综合活动。期待大家在丰富多彩的活动中畅游知识海洋，享受亲情温暖，传承文化美德，度过一个充实而有意义的假期！
在这个暑假里，老师们希望你们可以做出一份自己的综合实践报告册，去充实、记录自己的暑假生活。
一、红心向党
今年是中国共产党建党一百周年，百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。百年来，所有的中国人民都在为实现中国梦而努力着。一百年风雨兼程，一世纪沧桑巨变。为了迎接这历史时刻，同学们一起去寻访党的足迹吧。
1、观看红色影片
作为中国先进文化的代表，红色电影是传承民族精神的纽带，是启迪美好心灵的火炬，对塑造民族文化、弘扬正气有着重要意义。
红色影片展现了我中华民族自古以来的民族气节和大义，不畏强权、坚定不移的民族信念。
推荐影片：
《董存瑞》、《闪闪的红星》、《开国大典》、《离开雷锋的日子》、《建国大业》、《我和我的祖国》、《铁道游击队》、《地雷战》、《地道战》、《小兵张嘎》等。
一二年级：选择自己感兴趣的红色影视作品进行观看，并记录下来观影的感受。
三四五年级：为你喜欢的红色影片写一篇推荐词。
2、诵读红色经典诗词
在那段红色的岁月中，这些红色经典诗词传播广泛，鼓舞了许多人。
一二年级：好诗润我心，经典伴我行。每天读一首古诗，让悠悠诗韵萦绕心间，让琅琅童声回荡耳畔！
三四年级：诵读诗词并选择一首你喜欢的红色经典诗词作品，进行摘抄。用蓝黑色钢笔，端正地进行书写，也可以是软笔，可另附软笔书写纸张。
推荐诗词：
毛泽东：《长征》《清平乐·会昌》《卜算子·咏梅》《忆秦娥·娄山关》《沁园春·雪》
闻一多：《一句话》《死水》
何敬平：《把牢底坐穿》
叶挺：《囚歌》
陈然：《我的“自白”书》
五年级：收集资料，根据党史发展的时间轴，利用思维导图或手抄报形式，一起学习和感受我们伟大的中国共产党从苦难走向辉煌的历史诗篇吧！
二、魅力家乡、秀美修文
读万卷书也要行万里路，假期期间同学们可以挑选附近目的地，参观当地的博物馆、科技馆、展览馆；体验农家乐、渔家乐；或是游名胜，赏古籍，开阔眼界增长知识。走进家乡，亲近家乡，去感受家乡的美，家乡的情，家乡的味道…
一二三年级：听爷爷奶奶讲讲过去的事情，了解我们的家乡——秀美修文，通过听故事、搜集资料等了解家乡随祖国母亲成长的历程，拿起画笔画一画美丽的家乡。
四五年级：参观博物馆、科技馆、展览馆；体验农家乐、渔家乐等。用文字和图片记录下来你的感受和收获。
三、乐学悦读
莎士比亚曾说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”多读书，读好书，好读书。文学就像一扇窗，长在孩子美好的心灵上，推开它，心灵变得敞亮。在长长的跑道上，唯有阅读可以陪伴我们，寻得有趣，探寻奥秘，经历成长。
假期里，同学们可以选择自己喜欢的经典好书，也可以选择老师推荐的书目。
1、制定假期复习、预习目标，有计划的完成《暑假作业》。
2、潜心静读，善思修身，读两本好书，让书香驱散寒冷，让墨香静化心灵。
3、好词好句抄一抄，感悟体会写一写。
阅读书目推荐
一、二年级：
1、《小猪唏哩呼噜》
2、《调皮的日子》
3、《戴小桥和他的哥们儿》
4、《大个子老鼠小个子猫》
5、《爱丽丝漫游奇境》
6、《彼得·潘》
7、《窗边的小豆豆》
8、《小学生迪克比》
三、四年级：
1、《皮皮鲁传》
2、《鲁西西传》
3、《幽默三国》
4、《高士其科普童话》
5、《我的妈妈是精灵》
6、《鼹鼠的月亮河》
7、《时代广场的蟋蟀》
8、《海底两万里》
9、《格列佛游记》
0、《草房子》
五年级：
1、《尼尔斯骑鹅旅行记》
2、《女生贾梅》
3、《少年读史记》
4、《时间商店》《男生贾里》
5、《小王子》
6、《哈利波特》
7、《柠檬水大战》
8、《莎士比亚戏剧故事》
9、《昆虫记》
0、四大名著
四、以字养性
古人云：“以字正身。”中国的方块字端端正正，“见字如见人”，“心正笔正”。汉字之美，可悦目，可愉心。书写汉字，可养性，可修身。
练字不仅可以培养我们的耐心、毅力，更能够培养我们戒骄戒躁、心如止水的品质。
每天坚持书写一张硬笔字或软笔字，在练字的过程中，塑其心性，养其品格，可谓受益无穷！
练字时要求：
一、有正确的坐姿和规范的握笔方式。
二、很重要的一点，练字时的心态。
不急于求成、不嫌麻烦、不抱怨，不心浮气躁，不敷衍了事。要心平气静，善始善终，要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。
练字，写的是字，修的是心，磨炼的却是人的意志。练习书法就是贵在坚持和认真。希望同学们能持之恒之！
假期结束，完成一幅自己最满意的书法作品上交。
五、家务好帮手
劳动创造美好生活。在日常的生活中，家人们给我们带来了无微不至的照顾。在假期中，我们也要做家里的“小主人”，积极参与家庭管理中去。
一二年级：整理自己的房间、玩具，清洗自己的内衣、袜子，整理自己的书桌等，掌握一项家务劳动技能，形成良好劳动习惯。
中高年级：每天进行家务劳动、清理垃圾、体验为家人制作美食等。
让这些琐碎的日常劳动成为我们的一种习惯，成为我们一生的财富。这个假期，同学们一起争当“家务小能手”吧！记得把精彩瞬间用镜头或文字记录下来。
六、快乐锻炼
习爷爷经常勉励我们少先队员：“青少年都积极投身体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的。少年强、青年强则中国强。健康的体魄来自于运动，运动是幸福生活的基石。同学们在假期也要进行体育锻炼，跳绳、踢毽子、拍皮球、蹲起等都是不错的选择哟！建议同学们每天运动一小时，活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
低年级小朋友
锻炼内容（每天可以任选一项作为热身活动）：小场地定时慢跑10分钟；原地、行进间高抬腿。
必练项目（每天任选一项）：一分钟跳短绳、快乐小游戏。
自选项目参考：跑步、足球等各项球类练习。
中年级小伙伴
锻炼内容：热身运动后，早晨走跑交替，仰卧起坐20个，跳绳100个x3组，尽可能每日坚持。
条件允许的情况下，参加足球，网球等各项球类活动。
高年级同学
锻炼内容：跑步、仰卧起坐、立定跳远。
自选内容：跳绳、足球、网球等各项球类活动。
七、流光“艺”彩
家可以化身华美的舞台，也可以变成创意的剧院。在家里你可以有天马行空的想象，也可以有娓娓动听的故事…希望同学们在假期的休息之余，能够发挥自己的特长，做一些有趣又有意义的事情。用琴声，用舞蹈，用歌声等才艺丰富自己的假期生活。
才艺展示包括琴、棋、书、画，舞蹈等。同学们可以以图片或视频形式提交到班级群。
八、防疫小贴士
防护疫情，从我做起。抗击疫情，我们在行动。假期期间，同学们仍需注意疫情防控：
1、倡导非必要不出市，非必要不出境，不去疫情中高风险地区旅行，减少人员流动和聚集。
2、尽量选择到空旷郊外休闲游玩，避开热门景点，错峰出行。
3、要科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集，保持安全社交距离。
4、要注意身体健康情况，如有到中高风险地区旅居史，出现干咳、发热等症状或与疑似、确诊病例有接触的，要第一时间向教育部门和卫健部门报告，配合做好流行病学调查、密切接触者集中隔离和消毒等工作。
5、理性对待疫情，做到不造谣、不信谣、不传谣。
九、实践活动上交要求
1、每年级每类上交4张清晰电子版照片，一张纸质版拼图照片。
2、“红心向党”活动：一二年级上交观影感受，三四年级上交红色经典诗词摘抄作品，五六年级上交党史思维导图或手抄报。
3、“魅力家乡”活动：一二三年级上交图画作品，三四五年级上交游览感受。
4、“以字养性”活动：挑选一幅自己最满意的书法作品上交。
5、流光“艺”彩活动：上交才艺展示图片或视频。
少成若天性，习惯成自然。良好习惯奠定美好人生。希望同学们暑假期间多实践，增才华。
祝小神龙们假期快乐，健康成长！
备注：请同学们根据活动方案完成《新时代好少年假期成长记》手册。
放假通知
注意事项：
放假时间：2022年7月10日
开学时间：2022年8月30日
亲爱的少先队员们：
大家期盼已久的暑假即将到来，为了让大家度过一个安全、愉快、健康、有意义的假期，鼓励大家在暑假中亲身体验生活，感恩社会、感恩父母，接受锻炼、增长才干，让“和美东风”理念走出校园，在实践中将良好的品德不断地内化为自身素质，成就“和美人生”，特制定以下暑假社会实践活动方案，希望同学们积极参加暑假社会实践活动。
一、活动时间
2022年7月2日—2022年8月30日
二、活动设置
（一）个人活动
1、“我爱我的国”社会实践活动
（1）一二年级学生学唱五首爱国主义歌曲，制作一张爱国主题的手抄报（大小为8K）。
（2）三至六年级学生观看五部爱国主义影片，写一篇观后感。
（3）上报资料：一二年级各班选2幅优秀手抄报作品，三至六年级各班选1篇优秀观后感（电子稿）交到大队部。
2、“劳动美”社会实践活动
（1）弘扬劳动精神，在暑假里力所能及地参与家务劳动，自己的事情自己做，每天完成15分钟家务劳动。如叠被子、洗碗、洗衣服、做饭、种植花草等。在家长的带领和陪伴下，组织开展多样化生产实践劳动，走进社区，走进农村，开展社区义务劳动、农耕体验、农场劳动、生产实践体验等，用相机记录劳动瞬间。3—6年级学生另外完成一份图文并茂的假期劳动记录手册。
（2）上报材料：1—6年级各班交2张学生劳动照片，3至6年级各班选一份劳动记录手册交到大队部。
3、“读好书、写好字、讲好故事”社会实践活动。
（1）活动对象：1—6年级全体学生
（2）活动内容：根据《xx市中小学“书香校园”建设暨开展第一届“读好书·写好字讲好故事”假期主题活动的通知》要求完成以下活动。
A、坚持21天亲子阅读活动线上打卡。
B、坚持每天练习书法，在书香郴州·阅读之城”阅读笔记本上摘抄优美词句和段落、标记学习重点和解析、书写读后感想。
C、围绕“奋进新征程·建功新时代·同讲郴州好故事”为主题，以《于无声处绽放：了不起的江梦南》《女排精神》为故事来源，在暑假期间以家庭为单位，通过亲子共读的方式，录制短视频上传至“新华阅逗”平台，参与活动评选。
活动具体要求参照附件《xx市中小学“书香校园”建设暨开展第一届“读好书·写好字讲好故事”假期主题活动的通知》。
关于进一步推进xx市中小学“书香校园”建设暨开展第一届“读好书·写好字·讲好故事”假期主题活动
（二）中队社会实践活动（以中队为单位，每个中队至少选1项开展社会实践活动）
1、活动项目
（1）“红色研学”社会实践活动
（2）“爱心助力”社会实践活动
（3）“文明城市”社会实践活动
（4）“安全卫士”社会实践活动
2、具体活动内容
（1）红色研学实践活动：各中队可结合我市红色教育基地开展少先队红色研学实践活动，在活动中弘扬践行革命精神，从小学先锋，长大做先锋。活动内容包括参观红色遗址、阅读红色书籍、观看红色电影等。
（2）“红领巾助公益”爱心助力活动：各中队暑期集中活动，可开展集中募捐、慰问、走访；鼓励少先队员及社会爱心人士通过现场募捐、慰问、走访，为需要帮助的小伙伴送去关爱和温暖，让自己在公益实践中快乐成长。
（3）“文明城市”社会实践活动：在暑假期间，各中队开展常态化的文明城市建设志愿服务活动，以文明出行、宣传推广、道路指引等志愿服务内容，为xx市旅发大会贡献一份力量。
（4）“安全卫士”社会实践活动：以安全教育为主题开实践活动，如：学习应急救护知识、录制防诈情景剧、防诈小视频（提交视频）、开展防溺水安全宣传队进社区志愿服务活动等。
3、上报材料
每中队精选上交照片3-5张照片和一篇活动通讯报道。照片备注：中队名称+时间+地点+事件，德育处根据各中队上报材料评选优秀中队12个。
xx市东风小学
2022年6月24日
一、活动主题
致敬百年伟业，争做‘真善美’好少年
二、活动时间
2022年7-9月
三、活动设置
（一）活动内容
小队实践活动（每个中队以小队为单位，每个中队至少选4个及以上不同的社会实践活动）
1、“劳动美”社会实践活动
2、“垃圾分类”社会实践活动
3、“红色研学”社会实践活动
4、“爱心助力”社会实践活动
5、“文明城市”社会实践活动
6、“预防诈骗”社会实践活动
7、“丽水之干·先锋大寻访”实践活动
8、“党史少年说”实践活动（以视频形式，随时做好随时交）
（二）上报材料
一二年级：每一个小队精选上交照片3-5张照片，照片备注：中队名称+小队名称+时间+地点+事件
三四年级：1。每一个小队精选上交照片3-5张照片，照片备注：中队名称+小队名称+时间+地点+事件2。文字：活动过程+感受（100字）
五六年级：1。每一个小队精选上交照片3-5张照片，照片备注：中队名称+小队名称+时间+地点+事件2。文字：活动过程+感受（200字）
8月31日，以中队为单位，集体打包上报社会实践活动，并颁发证书。上报邮箱：xxx@xxx
（三）评比
根据上报材料评选优秀中队15个，优秀小队35个。
四、活动内容
1、“劳动美”社会实践活动
弘扬劳动精神，教育引导少先队员崇尚劳动，尊重劳动懂得劳动最光荣、最崇高、最伟大、最美丽的道理。在暑假里，鼓励少先队员力所能及地参与家务劳动，引导少先队员“自己的事情自己做”，如叠被子、洗碗、洗衣服、做饭、种植花草等；在家长的带领和陪伴下，组织开展多样化生产实践劳动，走进社区，走进农村，开展社区义务劳动、农耕体验、农场劳动、生产实践体验等。每天完成10分钟家务劳动。
2、“垃圾分类”社会实践活动
习近平总书记指出“垃圾分类工作就是新时尚”。开展生活垃圾分类，是对传统生产生活方式的一场变革，是一项长期、复杂的系统工程。围绕主题，结合生活所在社区实际，可以开展“垃圾分类我先行”系列活动。观看微视频“我会扔垃圾”、参加垃圾分类互动游戏，宣传垃圾分类活动等等。
3、“传承浙西南革命精神争做新时代好队员”红色研学实践活动
各中队结合红领巾学院实践基地和“红领巾e站1013”阵地创建工作，整合当地“红色教育”场馆资源，根据已有的红色研学路线、任务单和课程设计，开展少先队红色研学实践活动，在活动中弘扬践行浙西南革命精神，从小学先锋，长大做先锋。活动内容包括参观访问、主题学习、探究探索、志愿服务和劳动实践等，
4、“红领巾助公益”爱心助力活动
各中队暑期集中活动时，可开展集中募捐、慰问、走访；鼓励少先队员及社会爱心人士通过现场募捐、慰问、走访，为需要帮助的小伙伴送去关爱和温暖，让自己在公益实践中快乐成长。
5、“文明城市”社会实践活动
在暑假期间，各中队以小组的形式，开展常态化的文明城市建设志愿活动，以文明出行、宣传推广、道路指引等志愿服务内容。
6、安全（预防诈骗）教育社会实践活动
以预防诈骗实践活动为主，防诈情景剧（视频形式提交）、防诈手抄报（8开纸张提交）、防诈小视频（视频形式提交）、防诈宣传队（实践报告提交）以及以防诈骗为主体的其它形式。或者进行预防诈骗宣传活动等。除“预防诈骗”安全实践活动外，还可以围绕预防溺水、交通安全教育、拒绝校园欺凌、做好疫情防控等安全主题开展实践活动。
7、“丽水之干·先锋大寻访”实践活动
各中队少先队组织开展寻访英雄模范、讲述英雄故事、描绘英雄形象、争创英雄中队等活动，寻访身边的“丽水之干”先锋人物，引导少先队员学习英雄模范、先锋人物的光荣事迹，进而了解他们所处的历史背景以及发生的重大事件，深入理解背后所蕴含的伟大精神，感悟党带领全国各族人民艰苦奋斗的百年历程。
8、“党史少年说”实践活动
“党史少年说”在积极挖掘本土红色资源，引导少先队队员了解党史，把党史学习和浙西南革命史、队史、校史结合的基础上，进行红色遗址的实地踏访，让少先队员潜移默化地接受党史教育，再以现场宣讲、微视频传播等形式走出校园、走向社会，最终实现提升自我、影响他人，真正做到将党史内化于心、外化于行，实现对党的优秀基因的传承。以视频形式上交，具体可参考学校微信公众号往期“党史少年说”。（随时做好随时发给张斌老师钉钉）
丽水市实验学校少先队
2022年7月3日
亲爱的孩子们：
一个学期的学习即将结束，令人期待的暑假即将到来！今年，迎来了中国共产党的百岁华诞，我们集结在星星火炬下，听党话，跟党走，做党的好孩子，做全面发展的好少年。让我们积极参与实践，努力开阔视野，增长才干本领。那如何度过一个充实而有意义的假期呢？结合市、区教育局相关文件精神，学校为大家设计了丰富多彩的暑期实践活动。希望在家长的支持和帮助下，在确保疫情安全的前提下，同学们积极参与，在实践大课堂中体验快乐！
活动安排
安全教育
1安全教育
暑假期间要注意疫情防控、溺水、交通事故、食物中毒、自然灾害等防范，要服从疫情防控的大局。家长要切实提高学生的安全防护意识，履行学生离校期间的安全监护职责。
2防溺水
暑假家长务必提醒孩子注意游泳安全，不在没有家长陪同的情况下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到水库、河塘、无安全设施、无救护人员的水域游泳。
活动要求：全体家长和学生注意。
童心向党
开展“晒晒我的红色印记”实践活动
结合建党百年主题教育，孩子们可走进爱国主义教育基地、博物馆、纪念馆等红色基地参观学习，聆听红色故事等。（1-6年级）
1-2年级同学提交“晒晒我的红色印记”照片+一两句照片介绍；
3-4年级同学制作“晒晒我的红色印记”手抄报；
5年级同学写一篇红色基地参观学习心得，或者红色故事读后感。
活动要求：上传至“xx市中小学人人通云平台”，记录日常点滴，形成个人成长档案。
社会实践
合理开展社会实践活动
在做好防护措施的前提下，自愿开展传承红色基因、公益劳动、志愿服务、社会调查和素质拓展等综合实践活动。学生可以通过人人通账号登录长沙教育服务，在线报名参加图书馆、博物馆、规划馆等活动场馆举行的实践活动。（1-6年级自愿）
活动要求：上传至“xx市中小学人人通云平台”，记录日常点滴，形成个人成长档案。
劳动体验
开展劳动体验活动
根据年龄特点和个性差异，孩子们从家政参与、手工制作、田园劳作、午餐协作、职业体验、社区服务等板块参与适量的劳动体验活动，培养良好劳动习惯。（1-6年级每位学生选择1-2个内容进行劳动体验）
活动要求：上传至“xx市中小学人人通云平台”，记录日常点滴，形成个人成长档案。
垃圾分类
1参与小区桶边指导志愿服务
积极参与小区、社区等垃圾分类活动，参与小区桶边指导志愿服务。（1-6年级图片+文字记录）
2开展“晒晒我的家庭垃圾分类”活动
孩子们给家里的垃圾桶进行分类，并自己动手制作四分类标识图案：厨余垃圾、有害垃圾、可回收物、其他垃圾，把标识图案贴在桶上，并和家人一起从家庭垃圾分类做起。详见参考附件1（1-6年级图片记录）
3参加“长沙蓝”暑期公益志愿活动满分作文网
参加“长沙蓝”暑期公益志愿活动，学生及家庭成员可在“志愿星城”平台报名参与生活垃圾分类环保实践项目。（1-6年级自愿）
活动要求：上传至“xx市中小学人人通云平台”，记录日常点滴，形成个人成长档案。
才艺发展
1以“快乐的暑假”为主题进行绘画创作。（1-6年级自愿）
2校合唱团、葫芦丝、艺术俱乐部的同学按照老师要求完成假期练习，详见俱乐部群通知。
3开展“生命不止·运动不息”暑假体育锻炼，每天坚持运动1小时。
请家长给孩子营造良好的家庭体育运动氛围，使其掌握1-2项体育运动技能。已经近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。倡导小手拉大手，和家人一起动起来。详见附件2（1-6年级）
4积极参加xx市第二届“绳彩飞扬”快乐暑假跳绳比赛，每天跳绳打卡；自愿报名参加。详见附件3、4（1-6年级自愿）
活动要求：上传至“xx市中小学人人通云平台”，记录日常点滴，形成个人成长档案。
书香阅读
1开展“阅读滋养心灵”暑假阅读活动，每天坚持阅读1小时。
利用暑假深入阅读，真正做到读有所思，读有所得，积极撰写阅读笔记；可以和你的好朋友共读一本书；也可以和爸爸、妈妈亲子阅读；可选择老师推荐书目，也可自行选择书目阅读。每次读书后做五分钟的眼球运动。
参考书目见附件5（1-6年级）
2
积极参加“学习新思想，做好接班人”主题阅读活动，积极参加“庆祝建党101周年”主题阅读系列活动（详见附件6）。（1-6年级自愿）
3
积极参与“我和长沙的20XX”xx市中小学生征文比赛活动（详见附件7）。（1-6年级自愿）
活动要求：上传至“xx市中小学人人通云平台”；体育运动可以利用人人通平台“智慧体育”，打卡记录日常点滴，形成个人成长档案。
公益活动
1正确使用网络资源开展学习活动
充分利用“xx市中小学生在线学习中心”，切实提高学习效率，减轻学生及家长负担。中国教育电视台和“国家中小学网络云平台”继续提供有关专题教育资源，供学生自愿选用。
温馨提示：注意用眼时间不宜过长；科学作息，保证充足睡眠，提高身体免疫力。
2湖南xx眼科暑假近视防控公益行活动
地点：湖南xx视光近弱视研究院。自愿报名，联系电话：xxxxxxxxxxx
活动要求：上传至“xx市中小学人人通云平台”；体育运动可以利用人人通平台“智慧体育”，打卡记录日常点滴，形成个人成长档案。
文明友善
1主动开展“文明排队礼让”活动
文明从排队礼让开始，做一名彬彬有礼的小学生。
2
积极开展文明交通、文明劝导等志愿服务。
活动要求：上传至“xx市中小学人人通云平台”；体育运动可以利用人人通平台“智慧体育”，打卡记录日常点滴，形成个人成长档案。
亲爱的队员们：
暑假踏着轻盈的脚步来到了我们身边，为全面贯彻落实习近平总书记对少年儿童“六一”寄语，培养大家的自信心和民族自豪感，从而沿着党、团、队基因链条，不断成长进步，学校德育处特别安排了“童心向党·乐享成长”暑期实践活动。快来，一起书写属于你们的暑期故事，留下成长的足迹吧！
首先，你的暑假想要怎么过？有目标吗？假期前我们一起来完成“我的暑假目标清单”，合理安排自己的暑假生活，规划自己的暑期目标，暑期结束后再看看都实现了哪些目标。
铸梦——锻炼助成长
温馨提醒：增强体质、锤炼意志，利用假期自主完成体育训练，每位同学每天锻炼一小时。倡导家庭亲子体育活动，孩子在家长引导下到户外进行体育锻炼，增进亲子有效陪伴时光，同时也让孩子们养成良好运动习惯。跳绳、踢毽子、跑步，乒乓、羽毛球、篮球、足球、健身操……选择你喜欢的项目，争当红领巾小健将，愿大家莫负韶华，勇担时代使命。
红领巾展示台：请你结合每天锻炼的内容，为自己制作一张健身打卡记录表。拍视频或相片分享到钉钉成长记录→身心健康中。
筑梦——绿色伴成长
温馨提醒：作为地球的主人，保护地球环境和节约资源是我们义不容辞的责任，如果我们能做到人人环保，垃圾件件分类，我们的天会更蓝，山会更绿，水会更清！让我们携起手来，共同努力，主动参与到垃圾分类活动中，保护环境。
红领巾展示台：利用橡皮泥、纸箱、饮料瓶、酸奶盒等废旧物品制作垃圾分类回收桶。把制作照片及成品照分享到钉钉成长记录→艺术素养中。
绘梦——实践话成长
温馨提醒：培养志愿服务意识，提高实践能力，帮助他人，奉献社会，请同学们走进社区，或清洁家园，或疏导交通，或帮扶留守等，可以有家长陪伴。
红领巾展示台：分享活动照片到钉钉成长记录→实践活动中。
寻梦——劳动见成长
温馨提醒：每天坚持家务劳动，自己整理书柜，收拾房间等，在学习中享受劳动的乐趣，掌握一些家庭生活常识、技巧等。人人争做劳动小达人，让劳动伴随同学们快快长大。
一、二年级：1。饭前准备餐具，饭后收拾餐具。2。整理自己的床铺、玩具以及房间。3。清洗自己的袜子。
三至五年级：1。主动帮助家人完成一些力所能及的家务活，如清洗餐具，清理日常垃圾等。2。清洗自己的换洗衣物。3。学会做一两道简单的菜。
红领巾展示台：要求按自己年级要求完成，将完成过程发视频或图片分享活动照片到钉钉成长记录→实践活动中。
追梦——传承红色基因
温馨提醒：喜迎建党101周年，同学们假期在家要充分理解红色基因内涵和了解红色文化背后故事，进一步提高爱党、爱祖国的意识，树立正确理想、信念、人生观、价值观，做新时代的好队员。
（1）阅读红色书籍。优秀的红色经典书籍重现了中国革命波澜壮阔的历史画卷，让我们在革命先辈的引领下成长，与红色经典读物来一次心灵的交流与思想的碰撞。希望每位孩子每天都有一个小时以上的阅读时间，并能及时和父母分享自己的阅读感受，传承红色基因，享受阅读的快乐。
（2）寻访红色足迹。在家长带领下，到革命历史遗址、革命历史博物馆、革命先辈纪念馆、烈士陵园等红色场所参观学习，了解、学习中国革命史和中国共产党历史，加深对革命传统和革命精神的感悟，传承红色基因。
（3）观看红色电影。在家长陪同下，走进电影院或在家观看红色影片（目录附后）。重温过去，了解历史，让学生铭记英雄，崇尚英雄，捍卫英雄，学习英雄，关爱英雄，传承和弘扬无私无畏、精忠报国的英雄精神。
注：以上三项任选两项完成。
红领巾展示台：1。录制一段红色美文诵读的视频。（一、二年级2分钟左右；三~五年级3分钟左右）
2、用照片记录下活动过程分享到钉钉成长记录→思想品德中。
★红色基地推荐：董云阁烈士故居、李子芳纪念馆、卢厝红色革命教育基地
★影片目录推荐：
《永不消逝的电波》《狼牙山五壮士》《地雷战》《雷锋》《上甘岭》《地道战》《建国大业》《开国大典》《烈火金刚》《英雄儿女》《闪闪的红星》《南海风云》《四渡赤水》《建军大业》《太行山上》《小兵张嘎》《鸡毛信》
风一更，雨一更，一百年风雨历程。喜迎建党101周年，红领巾永远心向党。这个假期，衷心希望队员们走出学校小环境，迈向社会大课堂，一路实践，一路前行，一路成长。
暑期实践活动小贴士：
1、参与社会实践活动时，队员们要在家长的带领下前往，佩戴好口罩，时刻牢记安全第一。
2、参加各种活动时，请队员们佩戴好红领巾，拍照或视频留下记录，并将活动记录及时发给副班主任。活动后，认真整理活动记录（照片、日记、心得体会、手抄报等）班级中队名称和姓名在作品反面标注好，开学后交给班主任。同时请家长朋友们认真收集保管好孩子们的活动成果。
3、开学后将以中队为单位进行暑假实践活动交流分享，并在全校进行评比展示活动。
快乐暑假，安全第一！假期里，请同学们记住以下安全常识，争做文明小公民。
1、注意交通安全，自觉遵守交通规则，不在公路上玩耍，未满十二周岁不得骑自行车；注意乘车安全，不坐“三无”车辆、乘坐摩托车要戴好头盔。
2、注意游泳安全，不私自或结伴到江河、湖泊、水库等危险水域游泳。
3、注意居家安全，不***、玩电，学会正确使用家用电器。
4、注意饮食卫生，不暴饮暴食，保持个人卫生清洁，预防各类流感。
5、注意出行安全。不私自或结伴外出；不随便与陌生人交往，提高防疫期间自我保护能力。
6、讲文明、讲礼貌、讲卫生，讲秩序，爱护公共设施，遵守社会公德，共创文明家园。
快乐的暑假生活即将拉开帷幕，队员们在开心度假之余，一定要把安全放在首位哦！祝队员们度过一个快乐、充实而有意义的暑假！
xx市蚶江镇洪窟小学
20XX年7月2日
轻松而又缤纷的暑假如约而至，为了让这个假期过得充实而有意义，我们设计了充满趣味、充满挑战、充满体验和成长的多样化作业菜单。这个暑假，让我们一起体验成为“规划家”“劳动者”“阅读者”“运动员”“宣传员”的快乐，行孝扬善，争做文明好少年，让我们的多彩假期的小船承载着新的期盼再次扬帆，同学们，你们准备好了吗？
规划促成长
发挥你们的创意，规划并记录自己的暑假生活，可以根据自己的能力和兴趣进行选择，然后制定学习与活动计划，合理安排好假期的生活。期待本次暑假实践作业能给你的假期生活增添色彩，让你每天都有新的收获！
劳动见成长
热爱劳动是中华民族的传统美德。“劳动的青春最美丽”，热爱劳动，从我做起。为培养同学们养成独立自主的生活能力，漫长的假期，请同学们争当劳动小能手，主动为家人分担一些力所能及的事。
要求参考《各年级家务劳动清单》：
1、每人学会两项家务生活劳动技能，并坚持做下去。
2、拍劳动图片，发给班主任，并设计“暑假劳动实践记录表”，在记录表上做好记录。
运动助成长
生命在于运动。强健的体魄是我们学习生活的保障，户外的登山、徒步、晨跑、骑车、打球、跳绳……都是很好的锻炼方式，希望大家根据自己的实际情况制定每天的锻炼计划，坚持每天锻炼一小时，争做有毅力的健身小达人。
（一）游泳运动
游泳是一项有益于身心健康的体育运动。参加此项运动不仅可以强身健体，同时能增强心肺功能，还能学会水上求生的本领。
学习游泳一定要选择安全正规、卫生达标、教练员有正规执照与相关证件的游泳场馆，他们会根据孩子的年龄、身体发育情况，安排合适的课程，如：启蒙班、提高班、强化班以及一对一培训等。
在享受健康与清凉的同时，安全问题也不容忽视。游泳注意事项需谨记！
1、一定不要独自一人外出游泳，必须要有监护人的带领；
2、一定不要到不知道水情和易发生溺水危险的地方游泳；
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳；身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时不宜游泳，感冒、生病、身体不适时也不适合游泳；
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水；
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；
请家长们谨记：孩子学会游泳不代表水性好，还不足以自救。学游泳是一个循序渐进的过程，现阶段让孩子系统学习游泳的方式，达到强身健体的效果才是最重要的。
（二）“五个一”家庭运动
暑假天气炎热，也可选择在家进行以下五个“一”锻炼：一分钟跳绳；一分钟仰卧起坐；一分钟立定跳远；一遍广播操和上下午各一遍眼保健操。请孩子们设计一张《“我锻炼，我健康”阳光体育亲子运动记录表》，把活动体验与感受记录在表格上，如果能贴上亲子锻炼时的照片就更棒了！
公益显成长
公益是一种付出，一种奉献，一种担当，一种荣耀。唤醒善念，把爱扩散，美好整个世界！利用假期，引导孩子参与公益活动，培养学生的社会责任感、参与意识，锻炼并提高学生的社会实践活动能力，更好地了解社会和现实，提升学生的综合素质，体验真诚付出的快乐。
活动形式：
1、可以参加环保组织，参加一些有意义的活动，如：打扫楼道、捡拾垃圾、回收废旧电池、做好垃圾分类等；
2、推介家乡的旅游景点。作为家乡的小主人，假期里可以和家人细赏家乡的美景，感受红色文化历史，用自己喜欢的方式，把家乡的旅游景点推介出去，让更多的人了解我们的家乡，认识我们的家乡；
3、为贫困山区捐款捐物，资助贫困儿童。
喜迎二十大，童心永向党
生逢盛世，肩负重任，希望三小学子始终保持向阳而生的劲头，努力在日常学习、生活中放飞青春梦想，为祖国的繁荣昌盛注入源源不断的青春力量。
作业要求：
主题：
1、喜迎二十大，奋进新征程
2、我是郴州红色文化宣传人
讲郴州红色故事，创作郴州红色革命诗词歌谣，给郴州红色场馆绘制地图。（可视频、可文字配图发至xxx@xxx）
3、为红领巾增添新时代的荣光
用充满想象力的笔触和真挚的童心，通过“绘画+书写”相结合的形式，怀揣着青春理想，把对祖国真挚的祝福藏在字里行间，把对祖国最殷切的希望跃然纸上，生动展现“强国有我”的决心。（注：一律采用8K的素描纸）
请同学们合理安排假期时间，尽情发挥，认真完成以上实践作业。开学后，学校将会对暑期实践作业进行评比，期待你们富有创意的精彩作品哦！
暑期实践活动小贴士
1、参与社会实践活动时，同学们要在家长的带领下前往，佩戴好口罩，时刻牢记安全第一。
2、参加各种活动时，请队员们穿好校服、佩戴好红领巾，拍照或视频留下记录。活动后，认真整理各项记录（照片、日记、心得体会、手抄报等），将班级和姓名写在作品反面标注好，开学后交给班主任。同时请家长朋友们认真收集保管好孩子们的活动成果。
暑期安全温馨提示
1、假期外出需有家长陪同，在公共场所应遵守公共秩序，最好不要到人群拥挤处，防止被挤伤、踩踏，同时也可避免感染流行性疾病；
2、在日常生活中提高安全意识、警钟长鸣，注意防火、防电、防煤气中毒、防意外伤害、防盗、防溺水等；
3、遵守交通规则，走人行横道，过马路走斑马线，不闯红灯、注意“一停二看三通过”，不在公路上玩耍和打闹，全面提高自我保护意识和应对技能；
4、在假期中注意劳逸结合，不要暴饮暴食，注意用眼卫生、饮食卫生、个人卫生；
5、充分认识电子游戏和不健康网络活动的危害，拒绝进入电子游戏室、营业性歌厅舞厅、营业性网吧等未成年人不宜进入的场所；远离有毒危险品，珍惜生命，自觉抵制不良诱惑，不看不健康书籍和不健康影视制品；
6、假期中大队部要求开展的所有活动均要在有老师、家长或社区干部带领、确保自身安全的前提下进行，不到危险的地方去，不做不安全的事情，多做有益于社会、集体和他人的事情，过一个安全、充实、有意义的暑假。
附：做新时代的追梦人——“邮政杯”湖南日报朗读者主题征文及短视频征集活动。
小学主题：梦想的力量
梦想是给予自己前进的动力，所以每一个小学生都要树立正确的理想和远大的目标，去感知梦想带给自己的改变。请你思考自己的学习和生活，感受梦想的力量，比如你成为少先队员的经过，你的一次发明创造，或是对榜样的学习、对劳动的热爱……同样可以把你的故事读出来，拍摄朗读视频、音频上传至湖南日报朗读者平台，让更多人听到！
一、参与方式
学校征文文稿交由指导老师，视频、音频通过新湖南客户端报名参与。具体步骤如下
第一步：下载安装新湖南APP并注册登录。
第二步：点击首页右上角“我的”——“朗读者”——“我要拍”——填写信息报名。
第三步：点击“去上传”/作品页“上传作品”——“+”——填写信息——选择主题“主题征文专场”——按提示完成操作。
二、参与流程
1、2022年5月20日—7月31日：征文及短视频征集活动启动，湖南日报朗读者平台“主题征文”版块同步打开；
2、2022年8月1日—8月15日：四、五年级每班选送一篇征文，交至大队邮箱(xxx@xxx)，截稿后对获奖作品的指导老师颁发优秀组织奖；
3、2022年8月16日—9月1日：入校发放光荣榜，表彰优秀作品和积极学子。
三、作品要求
1、所有投稿须为原创，不得抄袭，不得盗用他人作品。作品必须紧扣参赛主题，内容积极向上，结构完整、语言流畅，富有真情实感，弘扬时代正能量。
2、征文题目自拟，体栽、字数不限。短视频要求主题突出、画质清晰，时长在5分钟之内，画面采用横屏录制，要求画面稳定、声音干净，音量配乐搭配适互，背景场景可选择家中或者背景干净整洁的场所，视频、音频均不可有与本活动无关的内容，不允许有搞怪、低俗、违法内容。
3、本次活动实行实名制，提交作品请提供参与者及指导老师的真实姓名、通信住址、电子邮箱、联系电话、就读学校等信息，短视频、音频征集活动参与者需在开始时作自我介绍：“我是来自XX学校（单位）的XXX，我正在参加湖南日报朗读者主题活动。”可以使用手机、DV、摄像机等摄影设备拍摄，视频格式可以是mp4、MOV、avi、mkv、wmv等格式，推荐使用mp4格式。视频、音频作品的使用权归主办方和作者共同所有。