在生活、工作和学习中，大家都经常接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，以下是漂亮的编辑为大伙儿整理的我的心儿怦怦跳作文400字四年级（精彩4篇），仅供借鉴。
参加百米比赛
郭霈泽
运动会的前一天，我被告知要跑四百米。我一听，倒吸一口凉气，问：“不能换吗？”“不能！”一说完，就一溜烟跑没影了，要知道，四百米可是要跑两圈的呀！
比赛当天，我忐忑不安地跟着几个同学一起来到了签到处，我是第二波第①道的。等待的过程中，我心里是十五个吊桶打水——七上八下。轮到我了，我站在起跑线上，怀里像揣了只兔子，只见裁判一声令下，我如离弦的箭一般冲了出去，跑着跑着，我双腿像灌了铅一般沉重，眼看着其它选手越跑越远，我奋起直追，可双腿似不听使唤一般。
跑到第二圈时，我只觉得手脚发凉，像蜗牛一样慢，眼看着其它选手陆续到达终点线，我突然听到心里有一个声音说：“加油，你做得到的！”我给自己鼓足劲，一股脑地向终点跑去。
到了终点后，我一下子瘫倒在草坪上，虽然累，但我付出了努力！
舒缓的钢琴曲《致爱丽丝》响起，哦，上课了！我的心儿突然紧张得怦怦直跳——这节课轮到我做课前演讲了。
音乐声未落，老师已严肃地走进了教室，我的心都提到了嗓子眼儿，紧张的手心直冒汗，只听见“段策源上台演讲几个字”，顿时我的心像揣了只兔子跳去跳去，腿好像粘在了一起迈不开。站在讲台上心里仿佛被无形的大石压住，嘴巴不停地颤抖，脑子里一片空白，紧张地连自己的名字都说错了。
演讲开始了，我讲得结结巴巴，好像把内容一下全忘了，我一点儿也记不起来了，只记得耳边的声音接连不断。这个时候老师鼓励我不要紧张，同学们给我肯定的眼神，我深吸一口气，暗下决心：我一定能讲好的。渐渐地，紧张一点点从我身上溜走了，讲话顺畅了，身体也不那么紧绷了，与同学们的互动问题也一个个从嘴巴里顺利地说出来。我觉得我的演讲把大家吸引住了，同学们不断地给我掌声。
当我走下台时，大家纷纷给我竖起了大拇指，那一刻紧张的`我轻轻舒了一口气，心儿因为激动而怦怦直跳。
每当我登上领奖台时，我的心儿都会怦怦的跳。
记得第十二届莫扎特小提琴大赛评委说我得奖了，几天后，我来到颁奖现场，哇！竞争力真是强啊！前三名都这么厉害。突然我听到广播在喊我的名字，我便急匆匆的赶到领奖台，主持人让得奖的同学站成一排，我向两边看看，都是比我大的孩子，这时，我的手心出了汗，西服也都湿透了。
忽然，广播就不知不觉的开始念名次了：“侯佳玉第三名三等奖。”听到这里，我大气都不敢出，我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。“朱俊阳第二名，接下来到了最最重要的环节，我们本届的琴王——马锦添一等奖第一名！”听到这里，我刚到嗓子儿的心终于落了下来，高兴的跳了起来！心情似乎来了个360度大转弯，冲下领奖台紧紧地抱住了爸爸妈妈，兴奋大叫起来。我兴冲冲的飞奔到领奖台拿下我的奖状，还和评委照了好几张相。
俗话说“台上一分钟，台下十年功。”比我强的人有很多，我还要继续努力，争取登上更大的领奖台。
我们的生活是多姿多彩的，生活在这样的环境中，我们的心情一定也会随之而改变。有激动、有伤心、有惊喜不免也会有紧张的时候。这次竞选学习委员时，我非常紧张。
竞选之前，我的内心忐忑不安。因为，在上学期当班长的时候和同学之间发生过小误会、小矛盾，所以，我非常害怕同学们不给我投票。心中仿佛有一只小兔子蹦蹦跳跳的说：“你准备好了吗？你到底行不行？你把演讲稿背过了吗？……”我紧张的不知所措，攥紧拳头，眉头紧锁。
当孙老师让我上台演讲时，我的心都提到了嗓子眼，“如果我演讲失败怎么办？如果同学们不给我投票怎么办？如果忘记演讲词怎么办？……”一大堆问题涌上心头。我胆战心惊的走上了讲台，慢慢转过身，开始了我的演讲。当看见孙老师和蔼可亲的目光、听到同学们热烈的掌声时，我的心情也慢慢平复了下来。
当孙老师宣布我竞选成功时，我喜出望外、手舞足蹈的。
看！这就是我的生活，我的心情各种各样，同学们！你们的生活怎么样呢？说来听听吧！