暑假到了，我在小区里看到有人在打羽毛球，我想起了爷爷羽毛球打得很好。于是，我央求爷爷教我，爷爷答应了。
我和爷爷来到小区的一片空地上。首先，爷爷让我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，手把手地教我怎么发球。几遍以后，爷爷让我自己试试看，可是不管我怎么打，球都不听使唤似的，直往地上掉。爷爷耐心地说：“不要急，慢慢来。”于是，我又开始一遍一遍地练习。后来，我学会了发球。
这会儿，爷爷开始教我怎么接球。他发了一个球，但是我没有接到，爷爷说：“你的球拍一定要抓正，不能倾斜，这样才能接到球。”我按照爷爷说的做，果然接到了球。连续几天下午，我都和爷爷一起到楼下打球，终于学会了打羽毛球，我太开心了！
通过练习打羽毛球，我明白了“有志者事竟成”这个道理，知道了只要肯努力并坚持，就能获得成功。
夏天到了，最期待的就是去游泳池玩水。但玩了几次后，妈妈决定给我报名学习游泳。不仅是因为它能帮助我锻炼身体，还能让我多学一项体育技能。一开始，我还有点儿排斥，但幸好还有小伙伴一起陪着我学，我才能坚持上课。
第一节课上，教练让我们背上浮漂，身套游泳圈，手握浮板，练习向前游。慢慢的，我们去掉了游泳圈，拿掉了浮漂和浮板，很快我们就学会了蛙泳。“一、二……”我们双腿一蹬一蹬，像极了一只青蛙。加上我们的手像船桨一样不停地划动，才能快速地前进。换气时，我们一会儿钻出水面，一会儿又沉入水中，仿佛快乐地玩着水中“打地鼠”游戏。
十节游泳课很快结束了，我和小伙伴都学会了游泳，也从中学到了面对困难不要怕，坚持就会有收获的道理。
有一天，爸爸问我：“要不要去学打羽毛球？这可是一项对身体十分有益的体育活动呢！”我想了想，答应了：它既可以锻炼身体，而且学起来也挺容易的，只要学会发球，拿着球拍对准球，打给对方就可以了。于是，爸爸给我报了一个羽毛球培训班，是跟爸爸同一个球场的教练，这样我就可以和爸爸一起训练了。
周末的早上，我和爸爸妈妈一起来到了羽毛球馆。球馆非常宽敞、明亮，我感觉很新奇也很兴奋。我和同学们一起做准备活动，教练说踢腿和拉伸要做得充分到位，运动的时作文候才不容易受伤。
准备活动做好后，男同学和女同学先分成两组进行步伐训练。接下来就是球拍的握姿训练：我们先将手的虎口对着球框，其他手指依次握住球拍。教练说：“步法训练和握拍姿势都是打羽毛球的基本功，一定要把基本功练扎实了，羽毛球才能打得好呢！”
握拍姿势掌握好后，接下来训练的是发球的姿势和技巧：首先要将身体略微的侧一点，两脚前后拉开，左脚在前，右脚在后，手臂向后拉，由上向下挥动，动作要刚劲有力。这样来回练了几个回合，一节课也很快结束了。同学们都汗流浃背，教练表扬我学习很认真，基本动作的要领也掌握得很准确。虽然打羽毛球很累，但是我心里还是乐开了花。
我家楼下有个羽毛球场。每天傍晚，我总爱站在阳台看着别人打羽毛球。有一天，我对爸爸说：“我也好想打羽毛球呀！”爸爸开心地答应“好呀！我们也去打羽毛球，我来教你”。说罢，我们就拿着球拍来到了楼下的羽毛球场。
刚开始，我不会接球，球拍也拿不好，总是接不到球。爸爸鼓励我：“别急！慢慢来。”于是，爸爸用手扔球给我接。一次、两次，我都扑了个空，但是我没有气馁，慢慢地我找到了技巧，我能接到球啦！
等我熟练掌握了接球的技巧后，爸爸开始教我发球。看着爸爸轻松发球的样子，我也模仿着做。可是我试了好多次都没有把球成功地发出去。爸爸分解了动作，让我跟着耐心学：“要先把球对准球拍，当球接触到球拍后，球拍一挥，球就飞出去了。”我按着爸爸说的办法做，不一会儿的功夫就学会了发球。
从这天起，我天天跟爸爸一起打羽毛球。在爸爸的指导下，我的球技进步很大，我也越来越喜欢打羽毛球。它能给我带来很多乐趣。
今年夏天，我学会了游泳。游泳班上有很多我们班的同学，这让我觉得游泳不可怕，还挺有趣的呢！因为在这里既可以和同学一起比赛，还可以一起玩耍。
上课不久，我发现很多同学都能在水里游泳了；但因为我是第一节课，所以只能做蛙泳腿。教练让我趴在游泳池边，一边抓着我的脚，一边大喊：“收，翻，蹬脚！收，翻，蹬脚！”就这样，我做了一节课的蛙泳腿，都没有下水，也没能和同学们一起玩。
第二节课，我来到游泳班，教练说：“今天我们可以下水练习憋气了。”我高兴得一蹦三尺高。可一下水，我就害怕起来，心想：水怎么这么深啊！教练看出了我的心思，给我戴上了袖漂，我就可以浮起来了。
后来，我练了几节课憋气，发现憋气很有趣，只要学苍蝇叫，然后吐泡泡就不会呛到水。教练夸我很棒，可以游了！我先是戴了很多浮漂，在练习中一点儿一点儿地解掉，最后终于学会了。
学游泳的过程很辛苦，不过，学会了就很开心呢！