第一次单独睡
作者：尚宇彤
每个人生活中都有数不胜数的第一次，我也不例外，但让我最难忘的一次是单独睡觉。
记得那一年我六岁，有一天晚上，我对妈妈和爸爸说：“今天我要一个人单独睡”我已经上一年级了，我长大了，不再是以前胆小如鼠的我了”。爸爸和妈妈提了连声赞叹。摸了摸我的头说：“我的好女儿真懂事长大了”我听了心里喜滋滋的。
晚上八点半，我抱着我的小熊泰迪，走进我的房间。利落的爬上床，钻进被窝躺下来，想到我以前做过的噩梦，又赶紧跑下床，找来了一个手电筒，放在枕头旁边。不大一会工夫我就睡着了，我睡得正香，梦见自己被野山上的狼狗追着跑，我害怕极了，一下子给吓醒了，哆嗦着把手电筒打开。眼泪止不住的流下来，虽然房间一切照旧，可我的心砰砰跳个不停……我该怎么办呢？去找妈妈？不行，他一定不会同意。去找爸爸？爸爸一定会笑我，可我真的好害怕，感觉就像狼藏在我的被窝里，我终于下定决心去找爸爸妈妈。
下床后我提心吊胆，风似的跑进他们的房间。“爸爸妈妈，我不敢睡，我想和你们一起睡。”爸爸妈妈听到我的声音，看见我跑进来满脸泪水，赶紧跑下床抱住我，轻轻的拍着我的背说：“不怕不怕，妈妈爸爸在这里呢，你这么勇敢的孩子，怎么会害怕呢？爸爸妈妈说道”，听了爸爸妈妈的话，我又继续回到房间睡觉，从那以后我一个人敢睡觉了。
现在每当我想起第一次单独睡觉的情景，还会情不自禁的脸红起来，心不由得砰砰直跳。
过生日
作者：杨周道
生活中有很多事情让我们心儿碰碰跳，有的时候是紧张，有的时候是惊吓，有的时候是激动。哪一次我的心儿因为激动而怦怦跳。
还记得去年冬季的一个晚我翻来覆去就是睡不着，因为明天就是我的生日了。我在被窝里各种㓜想，想到明天的大的蛋糕，跟房子一样大的冰淇淋，各种不同的礼物……想着想着，心里一股热流涌出，乐出了声。
哇，妈妈和奶奶正在做美味的蛋糕和奶油饼干，蛋糕的香味比我吃过的任何蛋糕的气味都要香！我的口水从嘴边慢慢地滑了下来。爸爸和爷爷在房子的每个角落都装上了气球，多得我都数不清了。快看！那个小猪佩奇的毛绒玩具是谁放的？我猜一定是弟弟放的。
忽然，我的朋友们从门口冲了进来，他们把我“推”到椅子上，灯也关了，歌声响了起来：“祝你生日快乐！祝你生日快乐……”歌声停了，妈妈说：“快吹蜡烛吧！别忘了许愿。”“好！”我爽快地答应了，立即闭上双眼，在心里许下了最美好的愿望。“呼”的一声，蜡烛灭了。灯亮起来了，伙伴们纷纷送上精致的生日礼物，我捧着礼物，心里激动的说不出话来，乐得合不拢嘴，心想：过生日真好啊！
作者：尉书潼
说起心儿怦怦跳，我可是有无数次的经历。考砸了，心儿怦怦跳；第一次上台，心儿怦怦跳；打针，心儿怦怦跳……
记得有一次，老掉牙的上课铃声又响了，正玩得起劲的我们个个有气无力，毛毛虫似的慢慢走进教室，这时，老师手里拿着考卷走了进来，我的心顿时打起鼓来。天哪，不要考试啊！老师走上讲台，扬了扬手中的考卷，大声说：“今天我们要进行一次考试。”什么？又要考试，不是吧？我的心跳得十分剧烈，就像有只青蛙在里面呱呱叫，还使劲地跳。
考卷发下来，我十分的紧张，我怕自己考不好。在紧张的60分钟里我如坐针毡，心里七上八下的，终于，下课铃声响起，我怀着忐忑不安的心走出教室，喃喃自语：“心儿怦怦跳的感觉真是不好受！”
这令人难受的心儿怦怦跳，什么时候才能与我告别？
一次抽血
作者：苗月馨
有一次学校通知每位同学要做一次体检，老师让我们周末去医院体检。
很快就到了周末，我和妈妈一起来到了医院，准备体检。首先我们领了体检单，接着来到了抽血区，我一看到牌子，吓的胆战心惊，可是，还是要抽血呀。我只好拉着妈妈的手，慢慢的走了进去。环顾四周，发现还有其他同学，他们的状态各不相同，但都在用自己的方式调整与放松。我心想：大家应该都很担心抽血这件事情吧。妈妈教我深深地吸气，再缓缓地吐出去，如此循环三次。当我慢慢放松下来的时候，看到抽血的医生拿着针，我又开始紧张起来，连汗毛都竖起来了，两排牙齿上下摩擦，瑟瑟发抖。我心想：一定要抽血吗？我咽了咽口水，鼓起勇气对自己说：“我一定要勇敢！”为了能让在自己勇敢起来，我开始转移自己的注意力，又看了看周围等待的同学，发现他们都比较淡定。于是我对自己说：“我一定要勇敢！”
轮到我时，我害怕的坐在了椅子上，不敢正视医生，妈妈用手捂住了我的眼睛。突然，一刹间的疼痛，我差点从椅子上掉下来，幸好妈妈按着我。这时医生说：“好了！”我的心放了下来，妈妈帮我放好棉签。回家的路上，我回顾了一下抽血过程，觉得也没有那么痛，所以，真的是我想太多了。
今天的抽血给我留下了深刻的印象。看似艰难的事情，经历过了其实并不难，只要我们努力去尝试，努力去做
第一次一个人睡觉
作者：白笑笑
一想起自己一个人睡觉的时候，我的心儿就开始砰砰跳起来了。
记得六岁的时候，那是一个夏天的夜晚，当作文时天气特别炎热，我对妈妈说：“我要自己一个人睡觉”。妈妈高兴地同意了，于是我便抱着我的布娃娃走进了自己的卧室。
这是我第一次一个人睡觉，上了床，便闭上了眼睛，可是眼睛刚一闭上，许多的妖魔鬼怪都出现在我的眼前，我一下子看见了《西游记》里的白骨精，似乎正在张牙舞爪的向我走来，嘴里好像说着：“白笑笑我要抓住你。″吓得我冷汗都出来了。我连忙睁开眼睛，可是那些妖怪还是离不开我的视眼，我看哪，它们就在哪，我十分的害怕，连忙起身打开了灯，那些妖怪一下子都不见了。看了这些妖怪和电视剧里的一样，都怕光呀！我暗暗的想。
于是，我又一次的关上了灯，开始睡觉，那些妖怪们又出现了，还多了几只小虫子，大概是妖怪们搬来的救兵吧！我吓得急忙把被子盖住了头，终于与妖怪们分离了，啊！好险啊！在不知不觉中，我慢慢的睡着了。在梦里，我把妖怪们打的落花流水，落荒而逃。
第二天早晨起来，我把这件事告诉了妈妈，妈妈笑着说：“你的小脑瓜里想的可真多。”
但是现在，我已经不怕一个人睡觉了。不过有时候想起这件事，我的心还是怦怦的跳个不停。
第一次滑冰
作者：王彤曦
去年寒假那次滑冰的经历，至今想起来我的心还砰砰跳。
那天的天气很好，爸爸说要带我去绥德郭家沟去滑冰，我当时一蹦三尺高，因为那是我第一次滑冰耶！于是我们迫不及待的出发了。
到了那里，己经有很多人在玩了，这不是穿冰鞋划，而是用两根冰叉在冰车上滑，看着就刺激。
爸爸领着我买了两辆冰车，我们拿着冰车来到冰场的中央，爸爸坐上冰车只见嗖的一下就划出了好几米远。我拿起两个冰叉，懂也不懂的滑起来。哎哟！我不小心摔倒在冰摊上了，爸爸看见了哈哈大笑，于是耐心的指导我，可能是由于我摔了一跤的缘故，心里一直砰砰跳怕再次摔倒。爸爸看出了我的紧张对我说到别紧张放轻松。就这样我学着爸爸样子慢慢的滑着滑着，可冰车就像不由我我使唤似的我再次摔了个脚朝天，我又急又气像小孩子一样赌气不学了。爸爸走过来搂着我的肩膀说到：“儿子做啥事不能半途而废，贵在坚持！相信自己你一定行”。听了爸爸的话于是我再次鼓起勇气跟着爸爸学起来，真是功夫不负有心人，我终于学会了滑冰。我们玩了很久，就在我得意洋洋地滑着的时候，忽然不小心用力过猛，向下坡路滑去。“啊！”我特别害怕，心砰砰砰砰砰跳，还好我用冰叉使冰车停住了，不然就撞到墙上了。爸爸见状直夸我技术不错。得到爸爸的赞许别提多开心了！
这次滑冰经历简直太刺激了，它使我战胜了恐惧学会了滑冰，同时也让我懂得做什么事不能半途而废，只有坚持才会有收获。
第一次滑雪
作者：陈香汝
每个人都有第一次，这第一次就像在成长道路上的一个标记。有的因为激动，有的因为害怕，有的因为惊喜，有的因为高兴……而我因为紧张而心儿怦怦跳。
记得2018年的寒假，妈妈答应我去榆林滑雪场玩。我高兴的一蹦三尺高！我们一家四口驱车赶到目的地。
哇，一片白茫茫！仿佛在冰雪世界里，仿佛身处梦境。看着别的小朋友有的玩雪橇，有的滑雪。我才不用雪橇，太恐怖了——因为我胆子小，所以只好玩滑雪。
从高处往低处望，我仿佛站在了云层上，底下的人像小蚂蚁似的，建筑物在我眼里渐渐的变成了积木。
妈妈叮嘱我：“一定要抓紧，可得小心，不然就……”“知道啦！”我点点头。动作是点点头，但心里可不是这样想的：这么高，我说不准就会脱离滑动，你说不定还会摔倒。
工作人员一把把我推了下去，我像一颗被抛弃的石子，说不准就落到哪里去啦！我下意识的闭上了眼睛，只能听见坐垫雨雪之间的“斗争”我都能听见自己的心跳声了。这个是十五个吊桶——七上八下。到了终点，我才发现自己没有脱离滑道，我倒吸了一口凉气！嘴里还念叨着：还好，还好！
之后，我又选择完了会旋转滑道，因为当时太着急了，转弯处心砰砰跳，手抓紧坐垫。颤抖着，汗毛都竖起来。好像谁泼了我一身凉水似的。
第一次滑雪将永远，永远刻在我心中！我永远也不会忘记，一个让我忘掉烦恼，让我留下欢声笑语，让我克服恐惧的地方——榆林滑雪场。
作者：温佳乐
每个人都有心儿怦怦跳的时候：紧张的时候，心里有鬼的时候，兴奋的时候……心儿都会怦怦跳。
我的心儿在报分的时候也会怦怦跳。
四年级上册英语第一次考试的时候，我正处在自然轻松的学习状态中，若无其事的样子。妈妈见了非常不高兴大声向我喊道：“你这次英语考试成绩必须上95分”，我吃了吓了一跳赶紧好好复习。因为如果不好好复习，考不到好成绩免不了妈妈的一顿训骂。报分那天，我老早就起床啦，吃过饭，我早早的跑到学校。到了学校，我是比较早到的。我坐在位子上，佐理念叨着：“我一定要考好！我一定要考好！没考好我就惨了！阿弥陀佛，愿上帝保佑我……”越念我越着急，越着急我心就跳的越快，就像有一只小兔在我的心里跳来跳去，跳的我十分紧张。
开始报分啦：“……”快要抱到我的了。我的心跳得更快了，就快要提到嗓子眼似的。“温佳乐英语96分”我在想：达到妈妈的要求啦，但是这次考试作为我不应该考这么低分，下次要努力！
我的心儿怦怦跳，怦怦跳，但我还是不怎么喜欢这种感觉。