生命至上演讲稿三分钟范文（精选34篇）
尊敬的老师、同学们：
大家好！
有这样一则寓言，说的是两匹马同行，一匹将另一匹的脖颈咬伤了，结果被咬的反而主动安慰因咬伤自己而羞愧不安的那匹马。故事虽小，却揭示了天地间动人的品德，那便是宽容。寓言中动物的是。以德抱怨，佛教中弥勒的宽容是“肚里能容天下事”，在我们的现实生活中，怎样来理解宽容呢？其实，宽容是一种境界。
通常的“宽容”，即原谅他人一时的过错，不锱铢必较，不耿耿于怀，和和气气的做个大方的人。宽容如水的温柔，在遇到矛盾的时往往过激的报复更有效。它似一捧清泉，款款的抹去彼此一时的敌视，使人们冷静下来，从而看清事情的本来缘由。同时，也看清了自己。寓言中那匹被咬的马理智的选择了宽容，最终两者和好如初。试想一下，倘若它针锋相对，以同样的方法还击对方，那么除了两败俱伤，头破血流之外，还能带来什么呢？因此可以说。寓言中的国马其实是很明智的。它的明智在于“以德报怨”。
因为更进一层次的宽容意味着不仅不计较个人的得失，更能用自己的爱与真诚来温暖别人的心灵。
这是我应该记住的真理。应该像小马那样宽容、忍让、理解、帮助。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败！
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
谢谢。
水，是大地的血脉;水，是生命的源泉;水，是人类文明的摇篮。
然而，即将到来的3月22日—世界水日，则是一个令世界各国人民感到沉重的日子。众多的贫水城市中，到处都是因缺水而哇哇直哭的孩子，有多少人因贫水而失去了生命，又有多少为喝水而犯愁的人……缺水直接影响到人类的健康。目前全世界有11亿人得不到干净的水，每天大约有6000名儿童死于不卫生的水和不合格的卫生条件所引起的疾病。这些沉重的数据，使得我们不禁感叹着，“生命之源”就真的离我们远去了吗?
如果你还认为水是取之不尽，用之不竭的话，那真是大错特错了。大家知道，我们所居住的地球是蔚蓝色的，有四分之三是海洋，地球之水如此之多，可淡水储存量却是少之又少。我国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。
那么，面对水资源短缺，我们该怎么办呢? 其实，节约身边的每一滴水，就是最好的方法。淘米水用来浇花，洗衣服的水用来拖地，喝不完的水用来洗漱，看到一个滴水的水龙头立刻拧紧……这些事情看似微不足道，可如果你做，我做，大家做，这对节约用水又近了一大步。
如果人类再不珍惜水资源，那地球上的最后一滴水，将会是人类的眼泪。大家为了地球上的水永远长存，为了人们再也不会为了缺水而流泪，就去爱水，惜水，节约用水吧!
人可以欺骗一切，但唯独无法欺骗自己的心灵，心灵是比雪山天地还要澄明清澈的一面明镜，可以映照出一个人的灵魂。于是，我犹豫着，迟迟无法为我的心灵选择。我决定云游四方，寻访那些我景仰的人，然后做出这郑重的选择。临行前，上帝一扬他手中的信封：“我打赌，你最终的选择会是在这里面。”“上帝也玩骰子吗?”我不信，笑着上路了。
竹篱茅舍边，我见到了颜斤蜀，那个齐宣王说他宁愿“安步以当车，晚食以当肉”的人。我问他为什么要选择隐逸，他眯起眼睛一笑，说：“归真返璞，则终身不辱。”“怎么还是那两句话”，我嘟嚷着想离开，身后却又响起了那个静如止水的声音：“‘不辱’的是心灵，心灵是不能有一点尘滓和愧怍的。”
爱琴海的烽烟弥漫在苍凉空寂的天幕上，我找到了阿喀琉斯，我想知道他为什么宁愿让帕里斯卑鄙阴险的箭射进他的脚后而至死也不肯从暗处给人致命一击。“帕里斯要的是海伦和我的生命，而我要的是一颗高贵纯洁的心灵，我无愧无悔。”他刚毅冷酷的脸或许正是因为这样才注定了要被铸成青铜塑像，英雄的名义千年不朽。
瞿秋白和鲁迅在火炉边促膝长谈，我向他们请教人生的真谛。“您为什么要写那篇《多余的话》让自己蒙受那么大的争议呢?”“‘知我者，谓我心忧;不知我者，谓我何求’”，瞿秋白平静地说，“最‘知我’的莫过于我心，我不想让心灵带着愧疚死去。”“周先生呢?为什么您选择了在铁屋中呐喊而不是像胡适之先生一样坐在书斋里安闲地写作?”“中国不需要温文尔雅的士大夫，中国需要斗士。我仰不愧于天，俯不怍于地!”
“高尚是高尚者的墓志铭。”北岛如是说。我终于明白，一个完美的人生是多么不可求，而一颗纯洁无愧的心灵又是多么不可失。点一盏坦荡明亮的心灯，在人生道路上跋涉，那么无论我所选择的前程是多么坎坷，多么艰险，我终将无悔，因为我无愧于心。
上帝微笑着把信封递给我，我打开一看，只有两句话：“岂能尽如人意，但求无愧我心。”我惊讶地看着他，问他如何知晓我的选择，他却平静地说，这其实是心灵最好的选择。
我要铸造一颗纯洁无暇的心灵，我要塑造一个高尚文雅的形象，我要打造一个完美无缺的自我。追求完美，勇攀巅峰，创造辉煌，傲视群雄，这就是我的最终目标，也是我毅然的选择!
进入高中阶段，由于学校的坏习气不断蔓延，这些坏习气吞噬了许多学生的内心的意志，让学生们傲慢起来，不把精神投入到学习上，虚度年华。有的同学在上课期间玩弄着华丽的手机，显露着一副不可一世的样子。有的同学在下课期间抽着名贵的香烟，虚荣地炫耀自己的风采。有的同学在放学期间迈向灯红酒绿的酒吧，虚度和消耗学习的美好时光。
我则与那些不良的学习分子截然相反，自从我以轻快的步伐迈入这间校园后，我就萌发了一个伟大的宏愿，立志在高中的学习阶段以矫健的英姿凌驾与群雄之上，以优异的成绩弘扬自己的雄风。我已经把自己的雄风化为一团烈火，将要把征途的荆棘化为灰烬，让老师们绝望的眼神里点燃希望，看到曙光。有一次，我和一个挚友进入洗手间小便之际，猛然发现那些不良的学习分子在逍遥快活的抽着那些名贵扑鼻的香烟，显露着一副很得逞的样子。我以充满愤怒的眼神仇视着他们，暗想：学校的执法力度还有待加强，不能让这些不良的作风蔓延，他们的举措会玷污学校的形象的，倘若让他们无法无天的话，如何营造一个学风优良的环境呢?我必定要采取措施，为学校分忧。我揭示了自己的不满后，马上把采取的措施透露给我的挚友，我的措施是：向学校反映这件事，举报那些不良分子。但挚友不断劝阻道：“唉，你怎么能作出这样的愚举呢?你这是惹事生非啊!我充满正义地反驳道：“洗涤校友污垢，涤荡不良的校风，打造优良的学风。”但挚友叹息了片刻，摇了摇头，眼神充满极度的无奈和绝望。于是，我就坚持自己的观点和信念，毅然地作出了这个抉择，毫不留情地举报了不良的分子。学校给予了这些不良分子惩罚，为我颁发了“正义之星”的奖状。我获得殊荣，那份“正义之星”的奖状似乎焕发了神圣的曙光，偿还了我的愿望，我深深地为自己作出这个正义的抉择而感到荣幸，似乎打造了一片万里辽阔，浮云飘浮的蓝天。
尽管风云变幻，愁云覆盖了晨曦的灿烂，引发了一场腥风血雨，掀起了万丈汹涌澎湃巨浪的来袭，我亦以争议的身躯和顽强不屈的意志与之搏击。纵然我荣获了“正义之星”的称号，也难免会遭受到不良分子的报复。几天后，我就遭受到不良分子的痛打，他们在偏僻的地方将我毒打了。挚友怜悯我，认为我是自作自受，他既同情，又愤怒地说：“兄弟，你今天遭遇了，我会为你复仇，待我通知我的兄弟，教训这些嚣张的人吧!”我断然拒绝这样的协助，挚友又向我投来绝望的眼神，悲叹道：“你的选择是愚蠢的!”我郑重其事地答道：“我不需要这样的协助，我只想在学习方面创造傲人的辉煌，总有一朝雄登舞台上，创造傲人的辉煌，展现自己的英姿，让这些不良分子深深地愧疚!”那一天，狼狈的我带动着疲倦的身躯，愁云浓浓，寒风萧萧，寒风吹拂着我零乱的头发，冷雨拍打着我伤痕累累的身躯，苍天没有给予我心灵的慰藉，似乎在教训我作出正义的“愚举”是要付出沉重的代价的。虽然眼前一片迷茫，但并没有让我产生惆怅，没有让我泄气，没有让我沉沦。我仍然坚信自己的观念，以坚定的眼神憧憬远方，展望未来，坚信曙光总会迎入我的眼帘，驱除前路的迷茫。
通过这件事，点燃了我心中的激情，激发了我的斗志，让我不断专研学习，在学习上跟随老师的步伐，在家中专注地学习。无论寒风萧瑟，也无法扑灭我雄心燃烧的烈火。无论夏日酷暑，也无法消沉我坚贞不屈的意志。无论疲惫不堪，我也以顽强的意志支撑着疲倦的身躯。
终于，三年后，我已经在学校的舞台上创造傲人的辉煌，我雄登荣誉的舞台上，威风凛凛，展现着自己的英姿，弘扬自己的雄风，许许多多的同学和老师将我的威名铭记，让那些不良分子感到惊叹，让他们屈服。一切将在这里宣告落幕，那个悲剧的选择似乎浮现在眼前，一道晨曦灿烂的曙光映入了眼帘，承载着我梦!
我正义的选择焕发了神圣的曙光，涤荡了校园的污垢，驱除了我心中的迷茫，谱写着我辉煌的前程，偿还了承载着的梦，打造了一片浮云洁净的蓝天，让我感到长空的寥廓，开怀地为自己的人生刻画一道优美的圆弧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一年中最热闹的是哪一天呢？不用说，当然就是春节这一天啦！
这一天早上，每个人都早早的起床。早饭过后，我们一家人便骑着三轮车去街上备置年货。大街上，人山人海，我们在人群中来回穿梭着，人挨着人，行动都十分不便。大人们买了许多食品和生活用品，还买了窗花和对联，小孩儿们纷纷都买了烟花炮竹，大家都开心极了。刚一到家，大家都忙开了，贴对联的贴对联，贴窗花的贴窗花，这景象好不热闹。
不知不觉就到了中午，太阳挥洒着万丈光芒，照耀在每个洋溢着笑容的脸上，让人感觉暖又舒适。大家在一起欢声笑语，快快乐乐得结束了这场饭局，饭后，大人开启了茶余饭后模式，小孩儿们则一溜烟儿地跑向屋外尽情的玩耍去了。
到了晚上。最令人激动的就是晚饭过后的放鞭炮时刻啦。我们几个小孩把今天上街买的鞭炮全部都拿到了南边的空地上，我们都很期待。二话不说就直接掏出火机，点燃了今晚的第一只炮竹，刚点燃，烟火就像喷泉一样涌出来，火花四溅，美丽极了。不一会儿，我们在房顶上点燃了烟花，烟火窜上了天空，然后“砰”地一声炸开，像金菊怒放、像牡丹盛开、像花瓣绽放……散发着五彩斑斓的光芒，照亮了我的心。
快乐的时光总是短暂的，我们要告别这美好的时光，我们心中总是恋恋不舍。躺在床上，回顾着今日的快乐，渐渐的，进入梦乡……
谢谢。
亲爱的老师、同学们：
什么是好书?有精美的语言，优雅格调的书便是好书;满带真实实感，十分质朴的书便是好书;有古人的渴望、未来的畅想，有深刻的书便是好书。有好书陪旁的日子总是快乐的。
儿时，白雪公主的可爱;米老鼠的幽默;卖火柴的小女孩的可怜——随着五彩的画卷，都印入了我的脑海中，使我了解了丑恶，辨别了增假，分辨了是非。有好书的陪伴的幼儿时代是快乐的。
童年时，漫画版的三国演义使我身临其境，时常把自己幻想成赵云，独自一人抵档十万曹军;而西游记呢?神通广大的孙悟空时时牵动我心。我敬佩孙悟空天不怕，地不怕敢于玉帝争高低的英雄气概，会为孙悟空战胜妖魔鬼怪而高兴的跳起来。有好书的陪伴的童年是快乐。
现在，翻开厚厚的书本，上下五千年让我感受到了帝国主义对疯狂侵略，南京让我体会到了南京大屠杀中面临灾难的老百姓的悲惨。知道了何为国耻，何为集体，何为团结就是力量，何为落后就要挨打。使我感到了作为21世纪的接班人，面临多大的重任，也让我意气风发，斗志昂扬地走向未来，有好书陪伴的日子是快乐的。
书本是甜的，读书是快乐的。
早晨在清新的空气中读书不亦乐乎;中午，在温暖的阳光下读书不亦乐乎;晚上，在明亮的灯光下读书不亦乐乎!我每一天都很快乐，因为我在读书，我永远觉得读书是我生命中最大的快乐!
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们:
大家好!我是校学生会主席20__-16班张舒淼。今天，我很荣幸能代表全体高三同学发言。
时节如流，转眼间三年过去。首先，请允许我代表全体同学向三年来陪伴我们的父母和老师们说一句：谢谢您，您辛苦了!一千多个相互陪伴的日子里，默默付出，殷殷期盼，亲子情，是支撑我们前行的温暖港湾;一千多个传道授业解惑的日子里，声声叮咛，点点鼓励，师生情，是激励我们进步的不竭动力。严词厉色是你们，温柔关切也是你们，因为你们，我们才成长为更加独立、自信、无畏、成熟、博学的大人。再一次，向老师和家长致以由衷的感谢和最崇高的敬意!
同学们，看看身旁吧。一张张熟悉的脸庞，一个个明媚而温暖的笑容，这是与我们朝夕相处了一千多个日夜的兄弟姐妹。我们曾一起在走廊里背诵冗长的《离骚》，一起埋头研究费解的导数、难搞的小球，一起欣赏教学楼窗外的晚霞，我们曾一起经历止步不前的彷徨和迷茫，我们也曾一起见证彼此的辉煌。欢笑声、鼓掌声，拍过的篮球和做过的试卷都被定格在这个夏天，未来，每个人的故事仍将延续。三年青春，感谢相遇，让我们彼此珍重，相祝折桂蟾宫。
当然，在这个十八岁的路口，回首过去，展望未来，最重要的是感谢自己。过去三年来，我们学会了努力，收获了成长，由幼稚变得成熟，由无知变得渊博，我们真真切切的感受过努力的力量，经历过心力交瘁的阶段，体味过成功的喜悦。我们读过的书，写过的字，做过的题，还有这场用力活过的青春，足以让我们狠狠叩响未来的大门。所以，面对两天后的高考，不要害怕，不要焦虑。我们付出过，我们努力过，每一个早起的清晨，每一个挑灯的夜晚，每一笔用心用力划下的字符都将化为最锋利的剑，带我们披荆斩棘，乘风破浪!我们是最辛苦的一届，也将会是最成功的一届，我们会交上一份最完美的答卷。
同学们，或许很多年后，我们会忘记磁场里的粒子，忘记孟德尔的豌豆，忘记北纬35度的温带季风气候，但仍会记得那个篮球赛的下午，为运动员们摇旗呐喊的真情实感;也会想起那个晚上，焦头烂额却又咬牙坚持的自己。这三年的岁月，已经积淀为成长的力量，形成心底的康杰精神，铺下走向未来的基石。“凡心所向，素履所往;生如逆旅，一苇以航。”今天，我们毕业了，但人生的路还有很长很长，明天，再出发!
最后，希望大家在高考考场上沉着冷静，仔细认真。祝20__级所有同学金榜题名，前程似锦!
回家的路上，眼前出现了一团白色。当微风轻轻地拂过耳边，裹挟着细碎之声时，你听见了吗?当身边的花草无奈地在风中折腰时，我明白了，抬头看了看灰蒙蒙的天，那是地球的叹息声。当这阵风吹进了我的脑海，推进了滞留不前的波浪，让我想起了一件已被淡忘的事。
那是一个周六的傍晚，我上完素描课，独自穿过家附近铁路下的一条隧道，来往的人车很多，环卫工人却很少来这里打扫。这时，我瞥见了一张被人随手丢弃的纸巾。它静静地躺在昏暗的隧道里，白的那么刺眼。我的注意力被它吸引了，脑中如激起千层浪一般，纠结开了。我要去把它捡起来吗?尽管周围的人车混杂声不绝于耳，但我却充耳不闻。我应该把它捡起来再扔到垃圾桶里去吗?可是万一上面沾满了病菌呢?我还是别管它了吧。可是别小看这张纸呀，如果人人都像你一样，白色污染迟早会毁了这个我们赖以生存的家园的。但是我此刻背着沉重的包，拎着画箱，疲倦的身躯不容自己再实行那弯腰，捡起，再扔掉这一看似简单却劳累的动作。我的心陷入了矛盾……结果就是：这么长时间的心理斗争仅仅浓缩成了那几秒：转过头去，再转回来，漠然地经过了那个思想碰撞的地带。没再回头，身后，却是昏暗隧道里，那刺眼的白色……
现在回想起这件事，我追悔莫及。我痛恨那时我的私心与惰性。如今，处处都能看见与那年不径相同的刺眼白色，每天的空气污染指数都逐步上升。成堆的生活垃圾渐渐吞噬着这个原来美丽的星球。在一霎那间，我感到自己是个罪人，甚至比那乱扔垃圾的人罪状更甚。现在很少有人能主动地去捡起垃圾，冷漠逐渐残蚀着人性，同时却又不敢抬头面对这片天空。
当电锯“咝咝”地响着，人们竟毫无节制砍伐森林时，你听见木桩的悲叹声了吗?当一阵枪响之后，猎人把飞翔的小鸟射落枝头时吗，你听见飞旋的羽毛的战栗声吗?当人们将枝头盛开的花朵拦腰折断时，你听见飘落花瓣的哭泣声了吗?当城市的发展渐渐吞没了绿色时，天不再蓝，水不再清，这时你才听见吗?
是的，我听见了。我走上前去，弯腰捡起了那团不再刺眼的白色。
各位老师同学：
大家好！
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地在感恩着；
白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天在感恩着。
因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛；
感恩更需要你用心去体会，去报答！
学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为只有这样才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋好友，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。
让我们学会感恩，只有这样才使世界更美好，才会使生活更加充实！我的演讲完毕，谢谢大家！
地球的孩子有无数个，但是，地球母亲只有一个。如果，我们没了母亲，我们还怎么生存?所以，我们要爱护我们的家园。
一次次灾难的降临，地球母亲并没有把我们抛弃，可是，我们却无知地伤害了她无数次，她在痛苦的呻吟，伤心的流泪……同学们，救救咱们的家园吧!
大家应该立即行动起来，从小事做起，从现在做起，从自我做起，从爱护校园环境做起，一片纸，我们捡起，一滴水，我们节约，一堆垃圾，我们打扫，我们爱一棵苗，保一蛙，种一棵草，栽一棵树，把保护环境作为自己应尽的义务，用自己的实际行动保护环境，创建绿色校园。这样，在不久的将来，再看我们的校园，我们人类的家园，必是绿的世界，花的海洋。
我们能让这个悲剧重演吗?不，绝不。我们想让我们的家园变成荒无人烟烟的草地吗?不，绝不。我们能让天和地的界限不那么清晰吗?不，绝不。
如果有一天，地球母亲真的遗弃我们了。我们该怎么办?我们还不是走向灭亡?还不如好好保护她……
总之，就是让我们好好地保护我们的家园——地球!
尊敬各位老师们，同学们，上午好!
我今天国旗下的讲话的主题是《努力拼搏超越自我》。
时光如梭，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。在接下来的三周里，我们将分别进行高二、高一、高三的-考试，具体的时间安排我想大家都已了解。对于本次-考试工作，我给同学们提几点建议：
一、正确认识，高度重视
对于高一年级同学来说，本次考试是你们进入沙高以来的第一次大型考试，你们要通过本次考试，对高中学习生活进行一个理性准确的认识和判断，获得矫正信息，调整今后的学习态度和方法，为高中三年的学习生活进行系统规划。
高二的同学们，十九周已经进行选修科目的-考试，然后就是投入到语数外和必修的紧张复习中，周三我们将迎来语数外和必修的-考试，本次考试成败将成为你们反思复习工作重要依据，进而改进和调整学习策略，合理安排复习计划，努力提高学业成绩的重要手段。
对于高三年级的同学，29日到31日将参加-市高三零模调研考试，这是一次检测信度极高的重要模拟，它也关系到将来是否有更充足的自信心和顽强的拼搏力，去打开理想大学之门，奋力拼搏最后一学期的关键所在。
同学们，我们不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己。
二、认真复习，积极迎考
一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。同学们要充分利用好考试期间的自主学习时间，把所学的知识认真整理、归类，发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。我们要充分利用点点滴滴的时间，锲而不舍，坚持不懈，把有限的时间变成无穷的力量!
三、自信第一每分必争
考试既是知识的检测，又是对同学们自信心、自觉性、意志力的重要考验。爱迪生说过，信心是成功的第一秘诀。每个人都要相信自己，每个人都有无限的潜力可挖。有句话说得好：不是因为有些事情难以做到，我们才失去信心，而是因为我们失去了信心，有些事情才难以完成。如果你自信了，你会激情奔放，你会战无不胜。
学习是学生的天职，考试是最好的试金石，而分数和成绩又是无法回避的评价标准之一。所以对于成绩要每分必争，考试时遇到容易题的不要忘乎所以，要细心谨慎，争取拿满分;遇到难题莫惊慌，要沉着思考，拿到规范答题分。
同学们，考场就是一个战场，也是一个展示你们能力和才华的舞台。-考试在即，你们要斗志昂扬，拿出你们的智慧和勇气，让我们一起来挑战，一起做自己的冠军。我相信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。
最后，祝全体同学这次-考试中考出满意的成绩!谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我要演讲的是关于健康话题的。相信我们每一个人，都有不一样的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我认为过健康的生活，成绩健康的自己，为自己负责。
过健康生活的人，他们和生活方式不健康的人是不一样的。
过健康生活的人，他们的身体很健康。例如一个经常运动的人和一个不经常运动的人，他们的身体状况是不一样的。要过健康生活的人，他们的生活很规律。例如，每天都按时起床，然后去做一段时间的运动。例如跑步。运动最健脑。大量研究表明，体育锻炼，才是改善认知功能的最佳方式。美国马里兰大学的研究者发现，有氧运动对增强大脑功能有无与伦比的好处。这种运动不仅对大脑有益，还有助于心脏健康。保证生活质量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不错的。而且还可以提高自身的免疫力，培养良好的生活习惯，这岂不美哉?
生活不规律，不健康的人。比如熬夜，不良的饮食习惯等等，都会导致身体的免疫力下降。静态生活方式是非传染性慢性疾病发生的危险因素，国内外大多数研究已证实，静态生活方式是儿童青少年超重肥胖的重要影响因素。经常饮酒劝酒的人对哟增强肝硬化，胃癌心肌损害和中风猝死的危险性。吸烟的人肺不好。这些都表明我们应该过健康的生活。
但是，该怎么过健康生活呢?
世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%，环境因素占17%，行为和生活方式占60%，医疗服务仅占8%。由此可见，健康最简单的也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。让健康的生活伴随我们的一生。过
健康生活为自己负责。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的老师、同学：
你们好!我是小学部四年级一班。
绽放着灿烂的笑脸，伴随着春天的脚步，新的学期开始了!在此，请允许我代表四(1)班全体同学衷心祝愿老师们工作顺利，身体健康!同学们学习进步，健康成长!新学期，新开始，新机会，新挑战，新希望，新憧憬!我相信我们每一位同学在新的学期里，在老师的帮助下，一定能以勤奋为浆，刻苦为舟，行动为帆，书写新的学期更加完美的新篇章!
下面我就与大家分享我去年的学习方法：
一、勾画圈点：以前，我虽然学习很努力，却不知道该怎样学习。后来张老师教给我们勾画圈点的学习方法。于是，我按照老师教的方法。遇到不会的或者暂时有疑问的内容加“ ?”;自己认为需要重读视的地方在前面加“﹡”;有不同见解的在旁边加批注……渐渐地，我觉得越来越顺手，越来越方便，学习习惯好起来了。
二、跟读：跟读就是别人在读书的时候，我会跟着默读。跟读的人也意识同学，也可以是老师。一边跟读还可以一边比较，看看别人那里读得好，自己哪些方面需要改进和提高。就这样，我的朗读水平慢慢地提高了，虽然现在也不是特别的好，但是我相信只要我坚持下来，我就会一天比一天读得好!
三、“跟思”。每当老师点别的同学回答问题时，我就会在心里迅速地默默地说出自己的答案，看看我跟她(他)的答案是否一样。如果是的话我就不会举手，再想一想还有没更好的的答案;如果我和她(他)的不一样，那我就会马上举手。等我回答完后，我就会仔细地听老师对我的点评。老师教导我们要常常思考老师的答案、同学的答案、自己的答案有什么区别，该怎样改进。我经常这样做，因此受益匪浅!
四、规划学习：我们每周、每日学习的内容都不同，各主要学科都要布置课外练习，如果没有学习计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学习效果。教师要让我们制定学习计划，明确学习内容，制定学习计划。我按照老师的要求，计划制定了具体、明确、切实可行的计划，同时又要充分的留有了余地。在具体的学习中又要根据实际适当调整，学习更加切合实际，更加有效!
五、反思分享：我们学校倡导反思，老师也要求我们经常反思，。反思是一面明镜，让我一清二楚地看到自身的缺点，进而促进自己想办法解决自身存在的问题。而与老师同学分享，既能让我享受到成长道路上的喜怒哀乐，又能绽放友谊之花!可谓一举两得。
回首过去，我百感交集!放眼未来我信心满怀!我讲以新的学期为新的起点，继续努力不必距离比努力，不比起点比终点。用勤奋的汗水来浇灌成长的每一步!
同学们，让我们伴随着春天的脚步，继续努力，让我们放飞希望，打开心灵，展开歌喉，放声歌唱 !以新的脚步走好每一步!以新的面貌迎接新的开始!
谢谢!
大家好：
春节是我国一个古老的节日，也是全年最重要的一个节日。我来介绍一下怎么过春节。
爆竹
即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有两千多年的历史。放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛，是节日的一种娱乐活动，可以给人们带来欢愉和吉利。随着时间的推移，爆竹的应用越来越广泛，品种花色也日见繁多，每逢重大节日及喜事庆典，及婚嫁、建房、开业等，都要燃放爆竹以示庆贺，图个吉利。
拜年
新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮、最新的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友。由于登门拜年费时费力，后来一些上层人物和士大夫便使用各贴相互投贺，由此发展出来后来的“贺年片”。
春节拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给，亦可在除夕夜孩子睡着时，由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。
春节食俗
在古代的农业社会里，大约自腊月初八以后，家庭主妇们就要忙着张罗过年的食品了。因为腌制腊味所需的时间较长，所以必须尽早准备。
蒸年糕，年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。
真正过年的前一夜叫团圆夜，也叫除夕。离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来，全家人要围坐在一起包饺子过年。饺子因为形似银锭，过年时吃饺子，也带有“招财进宝”的吉祥含义。一家大小聚在一起包饺子，话新春，其乐无穷。
谢谢大家！
这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉， 忽然想起日日走过的荷塘，在这满月的光里， 总该另有一番样子吧。月亮渐渐的升高了，墙外马路上孩子们的欢笑，已经听不见了;妻在屋里拍着闰儿，模模糊糊地哼着棉歌。我悄悄地披上大衫，带上门出去。
沿着荷塘，是一条曲折的小煤屑路。这是一条 幽僻的路;白天也少人走，夜晚更加寂寞。荷塘四面，长着许多树，蓊蓊郁郁的。路的一旁 ，是些杨柳，和一些不知道名字的树。没有月光的晚上，这路上阴森森的，有些怕人。今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。
路上只我一人，背着手踱着。这一片天地好象 是我的;我也象超出了平常的自己，到了另一 个世界里。我爱热闹，也爱冷静;爱群居，也爱独处。象今晚上，一个人在这苍茫的月下， 什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话 ，现在都可以不理。这是独处的妙处;我且受用这无边的荷香月色好了。
曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，象亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵的;正如一粒粒的明珠， 又如天里的星星。微风过处，送来缕缕清香， 仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子 与花也有一丝的颤动，象闪电般，霎时传过荷 塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有一了道凝碧的波痕。叶子底下是脉 脉的流水，遮住了，不能见一些颜色;而叶子却更见风致了。
月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样;又象笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照;但我以为这恰是到了好处--酣眠固不可少，小睡也是别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影;弯弯的杨柳的稀疏的倩影，象是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀;但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。
荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而 杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住;只在小路一旁，漏着几段空隙，象是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看象一团烟雾;但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。树缝里也漏着一两点路灯光，没精打采的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声和水里的蛙声;但热闹是他们的!我什么也没有。忽然想起采莲的事情来了。采莲是江南的旧俗 ，似乎很早就有，而六朝时为盛;从诗歌里可以约略知道。
于是又记起<<西洲曲>>里的句子：采莲南塘秋，莲花过人头;低头弄莲子，莲子青如水。
今晚若有人采莲，这儿的莲花也算是“过人头”了;只不见一些流水的影子，是不行的。这令我到底惦着江南了。--这样想着，猛一抬头，不觉已是自己的门前;轻轻地推门进去，什么声音也没有，妻已睡熟好久了。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我从小就生活在农村，对农村当然了如指掌了，但是最让我情有独钟的当然是农村的美景了!
春天时的农村就像是生活在绿色帐篷里的小娃娃。这顽皮的小娃娃，用它那彩色的笔，把桃花染成了粉色;把柳条漂成了翠绿色;把山峰描成了青色;把秧畦绘成了绿色。
夏季来临，桃花便变成了又大又红的桃子，池塘里开满了五颜六色的荷花，又大又香的莲蓬，人们在树荫下乘凉。
秋天，是农民们最爱的季节，因为这是一个丰收的季节，当然，也是最美的季节了。一眼望去，田野像一条大大的金黄色毛毯，一望无际，看着住在毛毯里的小人们，正在向农民们热情地招手呢!个个乐呵呵的，真可爱!果园里挤满了密密麻麻的果实，露出了欢乐的笑脸。你看，这边又大又红的苹果正等着人们把它摘回去呢!你瞧，那边晶莹剔透的葡萄正等着人们去品尝它的美味呢!公园里秋叶飘零，像一位位婀娜多姿的仙女在空中轻歌曼舞。秋风像一把大扫帚，帮大地清扫这零落的叶子。
冬天帮农村换了一套洁白的新装，整个全都是白色的，屋檐上，道路上，田野里，大树上，都换了一套整洁的衣裳。处处也可以看到孩子们玩耍的情景，我想：他们应该也喜欢这迷人的冬景吧!
农村的景色是美丽的。无论春夏秋冬，它总是那么美丽。它是我们农村孩子永远的骄傲!
大家上午好!我今天演讲的题目是《论实干》。
实干，顾名思义，就是实实在在的干，一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄牛一样埋下头来做自己的事情，就是实干。
如果你想成功，那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的，我要做多少题目，要看多少页书，而不付出行动的，那么，我可以肯定的告诉你，成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中，而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头，如果他不用身体去和水泥，而是站在旁边干着急，结果有会是怎样?众所周知，魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下，假如魏老师做的和说的不一样，结果有会是怎样?肯定的，如果他们不去实干，不付出行动，那么他们就不会成功。
实干，造就了一代代成功人物。在科学技术经济水平不断发展的今天，实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干，SAS就不会这么快被攻克;如果不是广大人民群众的实干，我们今天的生活就不会这么好。
在我们的学习中也是如此，那些基础知识扎实，平时肯实干的同学，成绩就会好。相反的，那些平时没事做，整天生活在口号当中，一到考试就临时抱佛脚的人，成绩就会差。所以在学习当中，我们一定要实干，多做实事，少喊口好。只有实实在在的做有用的事，知识才会一点点的积累，学识才会一步步的提高。
为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划，我们要一个个的落实。不能让它们成为一纸空文。当天的学习任务要当天完成，不能推迟。要做到说了算，定了干，一不做，二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每天的学习，我们不仅要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新日记》一样。
“实干”二字，说出口容易，写出来也不难，难就难在其意：实实在在的干。而且要不得持之以恒的干，尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习，谁就是最后的胜利者。
实干如同一叶船桨，推动着我们不断前行;实干如同一只萤火虫，照亮并指引我们前行的路;实干又如同一只信鸽，带着我们的梦想飞向远方。
同学们，为了我们的理想，为了我们的班级，为了我们的第一，请投身于实干中去吧。
我的演讲完毕。谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：水，生命之源
水是生命的起源。水是生存的基础。水是珍贵的资源。水，不仅对生命来说是不可或缺的，而且也是一个包罗万象的文化存在：艺术家的灵感来源，科学家的研究重点，许多传统和信仰的宗教仪式的不可缺少的要素。
同学们：你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
我们的中国是一个发展中国家，随着社会经济的不断发展，许多工厂也随之建立起来了。这些工厂常常把污水排到河里、江里去。导致很多流域的水遭到破坏，不能引用了。水对地球和地球上的居民有着巨大的影响，无论是家庭、工厂、还是农村，水都是人们不可或缺的。人体有三分之二以上是水分，我们每天都要喝水，用来补充流汗和呼吸时失去的水分，以保持健康。
3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要珍惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水!
水是生命的源泉，有了水，才有了清澈的河流，湛蓝的海洋。有了水，才有了地球上的植物、动物、人类。其实，大自然的一切都不能离开水而存在。所以我们要节约水。
同学们，没有水我们是活不下去的。如果我们不节约用水，等到水资源枯竭的那一天，我们该怎么办?我们到哪里去寻找水源，生命的希望有该在哪里?让我们一起行动起来，节约每一滴水，让生命之源永不枯竭，让我们的社会成为“人水和谐的社会吧!”
谢谢大家，我的演讲完了。
尊敬的老师、同学们：
大家早上好!
我是___，来自高一二班。今天我在国旗下演讲的主题是“总结过去，展望未来”。
我们再次站在国旗下迎接新的一天，我们第一次大型考试已经结束，在今天早上，大家感到冷还是暖，答案并不重要，重要的是表达你的真实感受和如何面对现实，并认清自己，挑战自己。
寒暖交替是规律，我们的努力更是规律。我们都有自己的或大或小的梦想，为了梦想，我们要做的就是寒冷里战斗，在酷暑里挥汗。
同学们，作为一名初中生，我相信这里的每一个同学都有学好的愿望，都希望自己的学习质量和学习成绩都优秀，取得优异的成绩，得到老师家长的表扬，同学们的羡慕。但有些学生考试不理想，灰心丧气。
事实上，学习过程本身就是不断发现问题和解决问题的过程，考试可以暴露我们的问题，成绩不理想是因为出现了错误，对于出现的错误，应立即采取补救措施，提高学习成绩。所以不理想是提高成绩的催化剂，失败可能是必要的。
中国有句老话：“失败乃成功之母”。但我们都知道，并非每次失败之后都会有成功。关键是要从失败中吸取教训，改正错误。我们应该仔细地把试卷上出现的问题进行分类，而不是简单地把错误归类为粗心大意。你每丢一分都是有具体原因的，比如粗心大意、概念不清、基本功不扎实、时间不够、过程不够完整、能力不够等等。此外，我们的老师经常强调，最有效的复习方法是在考试前做过去的错题，所以在每次考试中错误的问题应该分类保存。
我不欣赏那些胆小和安逸的人，我钦佩那些表现出不断奋斗精神的人，而那些永不言弃的人更值得尊敬。失败是困难的，但不去争取成功，反而更糟。失败并不可怕，可怕的是不敢面对失败。人生的真谛是奋斗，是不懈追求，是失败之后的新一轮搏斗。真正的强者，不是诅咒成功者，不是怨天尤人，而是反思自己，探索其内在宝藏，重新再来。虽然在失败中流过眼泪，受了伤，但要擦去眼泪，更要奋力争取更大的胜利。
“青山遮不住，毕竟东流去”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”我们的未来不是梦!
今天我就讲到这里，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
六月的第三个星期日，是一年一度的父亲节。今年的父亲节就是这个周日6月xx日。同学们，你知道父亲节的由来吗？
父亲的爱不像母亲的爱那样细腻温柔，他的爱更像大山，深沉而稳重、广博而伟岸。作为家的脊梁，他时刻在用无声无息的爱为孩子们遮风挡雨，时刻在用无声无息的爱让孩子们懂得坚强。
希望同学们能够在以后的学习、生活中记得父亲的养育之恩，并用一种感激的心态对待父亲为我们所做的一切。在父亲生日的时候，在父亲节到来的时候，别忘了为他们送去一声问候、一声祝福，因为父爱如山。
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春节是中华民族的传统节日，俗称过年。
每到除夕夜人们开始准备过新年了，在家中挂灯笼，贴对联打扫卫生。做好了一切准备工作就开始围在一桌吃起香喷喷的年夜饭，虽说是“年夜饭”，但是不像平常吃晚饭的时间，而是在下午4点左右开始吃，所以中饭就被冲刷掉了。不过想想能吃上年夜饭忍忍也是值得的。吃完后，人们就开始了漫长的"守夜"，时间一般是吃完年夜饭后一直到大年初一的0点时分甚至是一夜不眠，在这期间人们可以看《春晚》，放鞭炮驱"年兽"等，直到春节的钟声敲响。
到了大年初一那一天，人们都换上了新衣，大人们给小孩发压岁钱，保佑小孩一年平安，这一天全家要在一起行动。像我们湖南人就会去逛庙会，那里的年味非常的浓郁，小孩子们可以在庙会上买到很多的小手工品和美食，比如说"兔爷儿”，“吹糖人”，“冰糖葫芦”等，而大人们可以看到丰富多彩的中国传统戏剧“京剧”，“花鼓戏”，“变脸”，“杂技”等，令人连番叫好。
春节要一直持续到元宵节，每一天都有不同的传统习俗，这都是祖先们智慧的结晶，虽然现在的年味淡了，但它的本质却没有淡——团圆。
谢谢。
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
伴随着忙碌与期待，春节如约而至。
春节，那一次与众不同的“旅行”。“旅行”的地点不一定是美丽的，“旅行”的路不一定是漫长的。但是每一刻，我们都是快乐的。轻轻敲开一道门，一句句新年祝贺，一张张快乐笑脸……那些都是快乐的，那些都是幸福的。
春节，那一张张圆圆的大桌子。那碰着的酒杯里装的不仅是美酒还是祝愿，不仅是祝愿还是快乐。桌上的鱼是年年有余，桌上的年糕是节节高，桌上的饺子是财运滚滚……一切的一切都藏入了这张团团圆圆的大桌子里，那是我们新年的祝愿。
春节，那一盒五彩的烟花。听听“嗖”“嗖”两声，那盒五彩礼花化做流星飞上了蓝得发黑的天空。转眼间，就化成了一朵朵花：左边是一朵黄澄澄的菊花，绽出那美丽的笑脸；中间又来了一朵梨花，白花花地落了下来，顿时像满天繁星在闪烁；右边有一朵出水的芙蓉，娇嫩无比，耀眼得夺人眼球……那每一朵都是这么美轮美奂、绚烂非凡！
春节，那一个鼓鼓囊囊的红包，不论钱的多少，不论红包是否漂亮，都是一份深深的祝福。一份新年祝贺，那更是带给孩子的小小礼物。收到红包时，孩子们是快乐的；收到红包时，孩子们是得意的；收到红包时，孩子们是幸福的……
快乐、幸福、美满、团圆——这是我的春节印象。
谢谢。
亲爱的老师、同学们：
世界上常有一些聋哑人，他们虽然没有健全的体魄但有些人并没有因此而自卑，而是付出了比常人更大的努力去体验生活、热爱生活。
《假如给我三天光明》是著名作家海伦。凯勒的上乘之作，它是生命的强者。她渡过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的生命。
海伦。凯勒的老师，曾让海伦。凯勒把手放的自己的舌头上教她发音，让她明白什么是口型。老师还常常带着海伦。凯勒出去接触大自然，让她去发现大自然的奥秘。让她学会了热爱生活，成为了一个自强不息、不言弃的人。
我出生于一个幸福的家庭，有着非常健康的身体。但我一遇到什么事都会向困难低头。有一次，我上楼梯时，不小心摔了一跤，我便哇哇大哭。于海伦。凯勒相比，我是多么脆弱啊!我以后要像海伦。凯勒一样，面对困难，不退缩。
生命是自己的，我既可以好好的使用它，让它变得有价值;也可以白白地糟蹋它，让它白白地”溜走“。所以，我必须要对自己负责，好好珍惜生命，让它体现出它的光彩。
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：《消防安全常驻心间》。
自从人们发现火，我们的生活就发生了巨大的变化。因为它，黑夜里，我们有了光明；因为它，寒冬时，我们有了温暖。但是，火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。如果这把"双刃剑"使用不当，就会造成无法弥补的财产损失，更会危及到我们的生命安全。那么，身处人员密集的校园中的我们，应该怎样做才能避免消防安全事故的发生呢？
希望大家能做到"三懂"、"三会"。"三懂"即懂得火灾的危险性，增强消防意识；懂得火灾形成的.原理，不***；懂得火灾预防，积极开展消防宣传。"三会"即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范于未然。
消防安全人人有责。同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周！
我的演讲结束，谢谢大家！
很多身边的朋友问我：“嘿，怎么见你每时每刻都表现的很轻松很快乐?”
我的回答是这样的：“简单的小幸福”
我现在和妈妈，妹妹以及我未来的媳妇住在一起，妈妈现在有轻微的精神衰弱症，五十岁的人倒像一个小孩一样，刚开始是郭郭(我女朋友)发现的：“你妈每天早上起来都唉声叹气的，总是半夜起来翻东翻西的”我当时在洛阳，郭郭和妈妈他们在杭州住，我不敢相信我心目中的强人妈妈变成了一个这样的人了，我对郭郭说：“你不能把她当成了一个正常的大人了，她呀，现在就是一个小孩子，经历了那么多，她的心已经操碎了”回到郑州，把他们也都调回郑州了，租了房子，又都马不停的去找工作，迅速地投入到了生存的战斗中，她们工作的地方离住的地方很近，我比较远，但是我总是坚持中午回去做饭，一是为了省钱，更重要的是可以一家人坐在一起吃个饭，时刻提醒自己不单是为了生活而工作，而是为了幸福而生活!即使这在别人眼里看起来很简单很无所谓，我还是要创造这些简单的小幸福，坚持并享受着…
最近公司里的同事们正在进行疯狂地减肥计划，最搞笑的就是素梅，娜娜和丹丹，素梅在网上搜索各种减肥方法，并一天在不同的秤上秤了三次，呵呵，娜娜每天靠一瓶营养快线维持着生产劳动所需要的能量，看到他们的时候我就想起了我的妹子，拥有着粗粗大大的嗓门，那肩膀宽的，每天也是把减肥挂到嘴边，可是依旧是吃这吃那，并让我把她的事迹向我的同事说说让他们向她一样顺其自然享受胖胖的美…
每天晚上我们坐在一起看完电视睡觉，有时也会争一争遥控器，发一发工作上的挠骚，这种感觉很平凡，但很真实。
不是说我没有压力，活的这样轻松，我身边的朋友都知道身处我这个位置，想把压力甩掉是很难的，我马上要买房，结婚，照顾渐渐老去的妈妈，还有要为妹妹的后面的幸福把关操心，一开始当这些都压在我的肩上时，我真的是不知所措，强忍镇定，几个人住在一起，我总是莫名的发脾气，结果是家里的氛围每天都很紧张，我操碎了心却得到了相反的结果，有一段时间我很抑郁，最后终于想通了这是为什么，其实很简单，我要为这个家不断地创造一些简单的小幸福，而不是刻意的去要求她们怎样改变的更适应这样一个新家，最后果真很好，其实放下一些压力，真实的享受现在，珍
各位领导,各位朋友们：
大家好!很荣兴能参加今天的演讲比赛，我叫__，今天我演讲的题目是《与时俱进，开拓创新，再创__辉煌的明天》。
我相信在座的每一位都知道,我们__是全国百强商业零售企业,销售一直居__同行业之首,经济效益和社会效益成绩斐然。然而现阶段，周围的商业发展态势咄咄逼人，一大批国内外商业巨头，如沃尔玛、百盛百货、王府井等大举逼近，市场竞争风云骤起，险象环生，严峻的商战硝烟弥漫，与狼共舞的肉搏即将开始。躺在成绩里高枕无忧，养尊处优是行不通了，与时俱进，开拓创新，发展企业文化迫在眉捷，时不我待。
是啊!在新经济时代的今天，企业的成败已不仅仅取决于市场占有率和利润水平等有形的东西，而更在于是否有一致的内部价值认同和众口一致的外部形象，也就是企业文化。它通过树立正确的经营思想，良好的企业精神、高尚的伦理道德和明确的企业目标，以规范企业员工的价值观念，统一他们的思想;通过建立和完善企业的各种规章制度、操作规程及工作标准，以规范员工的行为，统一员工的行动和步伐。通过企业文化的推行和实施，在企业中形成一个团结、竞争的工作氛围。
__(企业)人深深懂得，__(企业)在这么恶劣的商业竞争中，出路在于发展企业文化，希望在于发展企业文化，我们必须抓住一切机遇加快发展和创新。因为发展和创新企业文化是企业进步的灵魂，是企业兴旺发达的不竭动力。然而企业文化建设并非是一个固定不变的架构模式，它需要结合不同企业、不同时期的实际情况，努力架构适合本企业发展的有特色的企业文化。
__(企业)新一代的领导班子在企业改革创新的道路上敢于破除积弊，披荆斩棘，承受改革带来的切肤之痛，对企业进行了脱胎换骨式的人事制度、薪酬制度以及商场布局调整等全方位、多层次、深领域地展开整改。通过这些整改来构造我们__企业文化的宏伟蓝图。
众所周知，人才是企业发展的关键。在激烈的竞争与挑战下，首先，我们公司的领导班子打破传统的用人观念，引入全员竞争上岗机制，全面拓宽用人渠道，大大激活了企业文化。上到经理，下到营业员，都要经过层层严格筛选，经过撰写竞聘书、面试、组织考核等一系列程序竞聘止岗。这一举措犹如一颗***，引起员工上下极大的振憾。事实证明了，经过竞聘上岗后，实现了人力资源的合理配置，增强了员工的危机感、紧迫感建设了高素质的人才队伍，使员工在企业的方方面面发挥着重要的作用。
其次，公司把薪酬与创造的效益相挂钩，贯彻了多劳多得的原则，打破了工资没有淡旺季之分，干好干坏一个样的做法，传递了以人为本的理念。新的薪酬制度激发了员工的热情，发掘了他们的潜能，从而增强了企业的凝聚力、创造力。
再次，公司通过对调整布局的同时，进行了内部装修，从地面、天面、灯光等方面进行精雕细琢，并在各楼层中点缀了许多极富生命力的植物。调整后的__购物环境焕然一新，一派生态休闲的景象，使顾客在购物的同时，享受到了精神上的快乐，体验到了生活的韵味，公司销售业绩突飞猛进，形势喜人。
在发展企业文化的过程中，公司的改革步伐坚定，卓有成效，生机勃勃，得到了市政府领导的充分肯定和高度的赞扬，__市长在我公司的《工作简报〉中欣然提词：“内部改革，潜力无穷，团结奋斗，更上层楼。”另外，布局调整后的__，更加注重企业形象的宣传，促销活动的开展。有促销的同时，公司通过市内各大媒体刊登促销宣传广告，播放形式多样的形象宣传，使__优良的企业文化、公众形象深入人心，不断优化“中低档价格，知名著名品牌”的定位策略，借助__品牌优势，大力推行星级服务。通过发展、创新这一系列的企业文化、对内，激发了企业员工的自豪感和责任感，促进员工为实现自身价值和追求的目标努力的工作和学习，并加强了企业的团队合作精神;对外，充分展示了企业的优良形象，积累和扩张企业的无形资产，使企业在市场竞争中赢得优势，从而提高企业的整体经济效益，为即将上演的“商战”做好充分的准备。在发展企业文化新的里程上，再创__辉煌的明天!
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
“半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。”在我的家乡大同，每年不同的节日习俗总会吸引我们这些孩童的目光。不过大同最值得一提的，也是最红火的风俗便是春节风俗了。春节一到，家家户户欢声笑语，肉菜飘香，鞭炮齐鸣，里外一新，处处洋溢着浓郁的节日气氛。
“小孩、小孩你别哭，过了腊八就是年”。是啊，一过腊月门，我们就开始了备年货。腊月二十三便是我们北方的小年。到了晚上，噼里啪啦的鞭炮声响个不停，一家人围坐在一起吃饺子，谈笑风生。
“腊月二十四，掸尘扫房子”。这一天，一家男女老少不管多忙，都会放下手头事，开始拆洗被褥，洒扫庭院的忙活。妈妈说，这有扫除噩运之意。我一听便赶紧把自己的房间收拾的井然有序、纤尘不染，为的是能博个好运气，虽然累并快乐着。
转眼便是大年三十了。一大早，我们穿着新衣服贴春联;除夕晚上，“爆竹声声辞旧岁”，全家人围坐一起吃着香喷喷的丰盛的年夜饭，看着精彩的晚会载歌载舞，并一起守岁来迎接新一年的到来。
“正月十五闹元宵，红红火火过大年”。家乡的元宵节总是张灯结彩，热闹非凡，是我心目中最有特色的日子了。白白胖胖的.圆滚滚的小汤圆像一个个顽皮的小娃娃飘起来又落下去，在每家每户的锅里翻腾着，打着滚。汤圆固然诱人，但对我来说，还是放烟花、游花灯更胜一筹。
当黑夜缓缓伸出它的“手”，探向人间大地的时候，吃完汤圆的我们便下楼，燃放烟花爆竹。一朵朵美丽的礼花，光彩夺目腾空而起，在天空中闪烁、爆炸，宛如在黑色的幕布中释放出华丽的翡翠流苏，我们欢呼着跳跃着，欣赏璀璨的夜空中绚烂绽放的烟花。你看：那形态各异、色彩缤纷的烟花，时而像金菊怒放、牡丹盛开;时而像彩蝶翩舞、巨龙腾飞;时而像火树灿漫、虹彩狂舞，花炮升腾五彩斑斓，整个城市的夜空被焰火照亮了、染红了……
“正月十五闹花灯”：登城墙、赏花灯、转旺火、品美食，素来是家乡人欢庆元宵节的习俗。东风夜放花千树，华灯似海人如潮。登上古都城墙，穿梭在灯会里的时候，眼前只有那流光溢彩的灯，黑夜的孤寂已全然不存，花灯大大小小、形态各异却都令人欢喜。这边是有着尖尖耳朵、尖尖鼻子的卡通小老鼠灯，还一动一动地给我们拜年;那边是小巧精致的莲花灯，叶子上白里透红，小巧可爱，闪着明亮的光;远远看去，最多的还是那圆溜溜的大红灯笼，红当熠熠、流苏飘摇……
尊敬的领导和同事：
大家好！
从极度忙碌的工作中，我来到今天的公司年会，没有注意到新的春天即将来临的脚步。然而，这次年会的欢腾提醒我，新的春天确实已经到来。
此时此刻，和大家一起总结过去，展望未来，这份喜悦和情感在忙碌的工作中是如此珍贵。我们的年会对外人来说可能算不了什么，但对在座的每一个人来说都有很重的分量，因为这是一个让我们所有人都感到幸福的年终会议。
我非常感谢公司给我这样一个平台和发言的机会，让我作为员工的代表，和大家分享一年来我的理解和思考。我想以“一个成熟员工的心态”为主题谈谈我的想法。
作为团队的一员，我见证了公司近年来的发展，对公司的理念有着深刻的理解。但是这几天从来没有过这种感觉，感慨良多。与几年前不同，今天公司已经成长为一个更大的公司，规模和实力都在迅速壮大。我的心情和其他人一样，感觉到心潮澎湃，内心激荡。在这个巨大的变化中，我们的企业充满了无限的可能性，我们每个人都充满了无限的机会。
回顾过去的一年，我们的行业发展迅速，虽然这个过程有很多曲折。
回顾过去的一年，我们既有成功的喜悦，也有创业的艰辛。在这一年里，我深深感激公司的成长，让我在公司发展的浪潮中得到成长的机会和宝贵的磨练。在过去的一年里，由于经济不景气，我们承受了太多沉重的压力和委屈，因为我们除了依靠责任感来支持我们，什么也做不了。我们累了，想睡三千年。然而就是这种高压让我无奈又幸运的意识到自己需要成长。没有成长就做不到，因为没有成长总会被人诟病，没有成长就做不到，因为总会耽误项目进度。手忙脚乱跌跌撞撞的往前走？这一年的辛苦与劳累，挫折与悲伤，挣扎与泪水，都变成了成长的喜悦，那是发自内心的喜悦，它经历了各种磨难才坦荡从容。
各位同学：
大家好！没有人能只依靠天分成功。上帝给予了天分，勤奋将天分变为天才。
曾国藩是中国历最有影响的人物之一，然而他小时候的天赋却不高。有一天在家读书，对一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来复去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来说，“这种水平读什么书？”然后将那文章背诵一遍，扬长而去！
“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”那贼的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然可以跳出来“大怒”，教训曾先生之后，还要背书，扬长而去。但是遗憾的是，他名不经传，曾先生后来启用了一大批人才，按说这位贼人与曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终。
励志感悟：伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
生命，是上天赐给我们最好的礼物，它是刚毅的，它能让人思索让人感受，让人倾听，只要是有毅力，它就能克服任何困难;然而生命又如一棵弱不禁风的小草，那么脆弱，稍一不注意，它便会从你手中悄悄溜走。
我们要更好的维护交通秩序，保障道路安全：人行道、红绿灯、护栏……这些交通“小卫士”无处不见，时刻提醒人们注意安全，给予人们平安出行的保障。可一年中还是九万多人因交通事故，导致死亡。
我曾经在电视上看到一个可爱的小女孩在火车道上玩，看到一列火车行驶而来，想跳过去，没想到被一根小草拌了一下，摔倒在地，这列火车飞驰而过，使这个小女孩失去了生命。看完过后，我真的为那个小女孩感到伤感。她和我一般大，正是花季时节，是少年最美好的时候，我们应该好好学习，可是，这个女孩却因为一时失足，而造成死亡，破碎了一个幸福的家庭。再仔细想想，那个女孩在学校中也学过度过安全的种种方法，也一定写过《安全公约》，但为什么还会被火车撞死呢?那小女孩只是为了刺激一点，才去跳的，却没想到一时失去了生命。然而，在川流不息的马路上，这样的一暮你也时常看到：在离人行道只有几步之遥的地方，一些同学却无视人行道，在机动车道车来车往中毫无顾虑地笔直穿过去。也许，你对这一暮习以为常，可是，你是否想过，生命也许就停留在这一刻呢?
生命是可贵的，如果失去了，就不会再回来，让生命永远存下去，就要珍爱生命，平安出行!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
光阴似箭，日月如梭。又站在了“华丽的舞台”。我既兴奋，又自豪。
如果一个人连自信都没的话，那他是永远不可能成功的。我想担任这学期的组织委员。我不是秀的，但我是最努力的。我的优点很多，比如：乐于助人，写作能力不错......当然，我也有缺点。我缺点就是上课不专心致志，我会吸取别人的优点，弥补自己的缺点。
工作锻炼了我，生活造就了我。我也会让班上的同学好好团结，让大家不要为了一件鸡毛蒜皮的小事而吵架，还要组织班里的活动......
如果我落选了，我并不气馁，说明我还有许多缺点，我将继续完善。
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
《热爱生命》这本书生动地展示了人性的伟大和坚强。读完它我的内心十分震撼。
这本书主要讲：一个淘金者在冰天雪地的北极圈遇难后，被朋友抛弃了，最终战胜饥饿、恐惧以及那匹狼。这本书给我印象最深的是，”自己“在走时，突然发现自己的身后还有一匹狼，”我“和它就这样走着，突然，”我“实在忍不住了，转身抓起一块石头刺进了它的喉咙里，它当场死了，”我“喝了狼血后，精神百倍，还看见不远有一艘捕鲸船，”我“大喊着，破冰船开了过来，”我“得救了!
读到此，我在心里反复的问自己，为什么故事里的主人公在面临着如此绝境时怎么就能那么勇敢这么坚强?而我，有时在面临一点点小小的困境只想到要退缩?因为故事里的主人公心里有一个热爱生命的心，他想到了胜利的曙光就在眼前，可这只需那小小的一步就能摆脱困境，所以，他就凭着自己的那一股力量，看到了那艘捕鲸船!
读完这本书后，我感到了生命的可贵，我们应该珍惜生命，热爱生命呀!
天道酬勤，努力进取。每个人都有一份属于自己的志向，也许远大、也许平凡，那么，同学们，属于你的那份志向又能散发出多少光芒去指引你的未来呢?
俗话说：“无志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的动力，能让我们为实现目标而艰苦奋斗，凭借坚忍不拔的信念屹立在成功的巅峰眺望远方。立志贵在坚持，立志贵在立大志!而立大志，莫过于立志成才，照亮祖国未来的希望。
或许你们会觉得，如此“伟大”的志向过于遥远。但是，想必在座的每一位都该知道—千里之行始于足下的含义吧。没错!可千万不要小看了这第一步，立下一个志向就是我们漫漫征途的开始，如果起点缺乏远见或是模糊不清，那么，你将来所要走过的路上将会留下遗憾和后悔莫及。如果你的志向崇高而远大，我会恭喜你已经找准了起点，只须付出足够的努力和不懈的拼搏，相信你人生中所拥有的辉煌灿烂就会是最多的!
在学习历史的时候，我们常常会对那些为国捐躯的烈士们肃然起敬，在他们身上，那浓浓的爱国情怀深深打动了我们每一个人。可是，我们有时也会有这样的想法：“现在是和平年代呢，要想学习烈士们体现一下自己的爱国精神都不行。”总是会感觉，报效祖国是如此抽象的一个概念。
我曾经也有这种感受，仿佛不用为保卫国家而牺牲，就难以表达自己心中的爱国热情。但是，随着时间的推移，我渐渐明白了—我们虽然不用像革命烈士般无私无畏，但是我们可以学习那些就在我们身边的爱国志士呀!
刘翔，是为大家所熟悉的运动健儿，他身着鲜红的中国运动服率先冲过终点的矫健身影，成了我们国人心中永恒的光荣。还有那些在各行各业叱诧风云的精英模范，他们为我国所创的优秀业绩也不是一种精忠报国的体现?
“你行，我也行!”这句耳熟能详的宣传语来自本届特奥会。因为智商低下，对他们来说，就是为了学会打乒乓时的一个简单的发球动作，就需要用上几个月的时间!可是，他们从来不抱怨，不放弃，反而会付出超过常人几倍的辛勤努力，不惜挥汗如雨，因为在他们心中有一个强烈的愿望—我要证明自己!我要证明自己也能和所有人一样做到为祖国贡献出属于自己的一份力!
这就是属于他们的志向，很单纯也很直接，但是却是如此真实而高尚!我们能做到吗?还是说继续羞于立下报效祖国的志向呢?!
“我会好好读书，将来做祖国的栋梁。”“我会将报效祖国立为自己的志向，并朝这个方向努力。”……诸如此类的宣言，你尽管说吧!看看自己身边那么多真正为志向所拼搏的人们，你真的不感到心里发虚吗?
今天我站在这里，不是来喊口号的，立志不是只喊口号，而是要有实际行动。无需迟疑，现在就行动吧!我们的未来，就需要我们自己牢牢将其把握在手中!或许只需要先在勇气上踏出一小步，我们就在立志成才上成功地踏出了一大步!从今天起，不，就是此刻，身为学生的我们定下自己的努力方向，一步一个脚印走好为祖国奉献的每一步吧!立志成才，我们无所畏惧，向未来的彼岸远征。报效祖国，我们无所保留，向成功的巅峰攀登!
我的演讲完了，谢谢大家!