科学三分钟演讲稿（精选29篇）
善良是生命的黄金人世间最宝贵的是什么?
法国作家雨果说得好：善良。“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。”中国传统文化历来追求一个“善”字：待人处事，强调心存善良、向善之美;与人交往， 讲究与人为善、乐善好施;对己要求，主张独善其身、善心常驻。
记得一位名人说过，对众人而言，惟一的权力是法律;对个人而言，惟一的权力是善良。我读到国外的两则小故事。一则是说一场暴风雨过后，成千上万条鱼被卷到一个海滩上，一个小男孩每捡到一条便送到大海里，他不厌其烦地捡着。一位恰好路过的老人对他说：“你一天也捡不了几条。”小男孩一边捡着一边说道：“起码我捡到的鱼，它们得到了新的生命。”一时间，老人为之语塞。
还有一则故事是发生在巴西丛林里，一位猎人在射杀一只豹子时，竟看到这只豹子拖着流出肠子的身躯，爬了半个小时，来到两只幼豹面前，喂了最后一口奶后倒了下来。看到这一幕，这位猎人流着眼泪折断了猎枪。如果说前一个故事讲的是善良的圣洁，那后一个故事中猎人的良心发现也不失为一种“善莫大焉”。
美国作家马克·吐温称善良为一种世界通用的语言，它可以使盲人“看到”、聋子“听到”。心存善良之人，他们的心滚烫，情火热，可以驱赶寒冷，横扫阴霾。善意产生善行，同善良的人接触，往往智慧得到开启，情操变得高尚，灵魂变得纯洁，胸怀更加宽阔。与善良之人相处，不必设防，心底坦然。播种善良，才能收藏希望
。一个人可以没有让旁人惊羡的姿态，也可以忍受“缺金少银”的日子，但离开了善良，却足以让人生搁浅和褪色———因为善良是生命的黄金。多一些善良，多一些谦让，多一些宽容，多一些理解，让人们在生活中感受到美好和幸福。这是善良的人们向往和追求的，也是我们勤劳善良的中华民族所提倡和弘扬的。
各位老师、同学们：
大家上午好！我今天国旗下演讲的题目是《卫生与健康》。
寒冷的冬天离我们远去，温暖的春天正向我们走来，在这个万物复苏、充满生机与活力的季节里，同学们正满怀信心，勤奋刻苦，播种着希望的种子，描绘着美好的蓝图。与此同时，在我们身边各种细菌、病毒也悄悄的生长、繁殖，各种传染病正在传播，威胁着大家的健康。为此，学校将每年的三月份定为“卫生活动月”，并下发了通知，制定了活动主题、实施方案，请大家对照要求，认真贯彻落实。我在这里给大家提几点建议：
一、充分认识“活动”的重要性。
为了美化校园，提高校园环境卫生质量，预防各种疾病，培养广大师生良好的卫生行为习惯，增强环保意识，提升校园文化内涵，我们决定开展20xx年“春季卫生活动月”活动。我想，活动只是形式，更重要的是大家要将环保意识、良好的卫生习惯、可持续发展观念内化于心，思想上高度重视，只有这样才能外化于行，不走过场，用实际行动践行“营造整洁环境，建设美好校园”，适应新常态下时代对我们的要求。最近，网络上热播由原中央电视台主持人柴静拍摄的专题片“穹顶之下”，该片深层次揭示了雾霾产生的原因和危害，引起了社会广泛热议，呼起全社会对环境保护的重视及人类对自身行为的反思。试想，如果柴静没有强烈的社会责任感、使命感，她会花时间和金钱来做这件事吗？作为浮中的学子，不仅要立志成才，更要有广阔的情怀，认识到“没有今天良好的环境，就没有明天美好的生活”，让爱护环境成为一种习惯、一种风尚。
二、加强锻炼，增强体质。
春天里人体的各个脏器、细胞的活动开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极利用好体育课、课间操、课外活动等时间参加体育锻炼，舒展筋骨，呼吸新鲜空气，增强体质、提高免疫能力。同时，作息时间要科学合理，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力，做到劳逸结合。
三、要养成良好的卫生行为习惯。
习惯的力量是巨大的，关键是如何养成良好的卫生习惯，具体表现为不食用不清洁的食品，不吃生食和未煮熟煮透的食物，不喝生水，春季禽流感多发，应不吃或少吃禽类食物，注意膳食的营养搭配，尽量远离宠物，不随地乱丢垃圾，不随地吐痰，饭前洗手、打喷嚏、咳嗽用手捂住嘴和鼻，以免影响他人，要勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，要勤开窗户，保持空气流通，注意保暖、实时添加衣服，减少春季呼吸道等传染病的流行。
同学们，让我们积极行动起来，讲究卫生、保护环境，踏着春天的脚步健康、快乐的学习生活。
老师们，同学们：
早上好!今天我讲话的题目是“想成功，就要坚持”。
首先我想与大家分享一个有趣的故事：记得有一次，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事：每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。
法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的努力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子，巴尔扎克用如痴如狂的拼劲，每天奋笔疾书十六七个小时，即使累得手臂疼痛，双眼流泪，也不肯浪费一刻时间。这就是他能够完成一部部巨作的原因。他给我们的启示又是什么呢?我想，他给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。
坚持是一种信念，坚持是一种修养，坚持是一种高尚的品质。
而如今我们有些同学为了眼前利益，不做长远的打算，竟在考试中作弊，这种不合新海高中校风的做法，不仅让学校、老师蒙羞，也失去了检测自己的机会，而失去这次机会，就相当于放弃了自己，最终一事无成。
成功和失败之间往往只有一步之遥，想成功，就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋，却选错了方向，则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值，偏离了正确方向，方向错了，就是一列疾速列车脱了轨，你汗水也罢，泪水也罢，血水也罢，那个终点却是“可望”而“不可及”的了。如果把坚持勤奋美化成点金石，以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇，殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎，把一束丝线攻成美玉，也许力道、方法都恰当，却选错了对象。
当困难，绊住你成功脚步的时候;当失败，挫伤你进取雄心的时候;当负担，压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在超市、家庭、办公室，我们都能听到这清澈的水声。俗话说得好，饭是我们的食物，而水是我们的生命。如果没有水，也就不会有我们的生存。可正是这样，发生了一件很难忘的事情。
正是我们那天上体育课的时候，我们踢玩足球，累得满头大汗，我们正想打开水龙头，冲洗一下头发，想着想着就决定这么做。我们洗完头以后，看见水龙头还开着，我就很生气，为什么大家都不珍惜水。我问他们，他们却说：“水没有饮料好喝，水又没有那么好。”我生气地问他，如果浪费完了，那还会有饮料。如果水没有了，我们大家是不是都没有生存的希望了?
可他又劝说：“哪有那么严重啊，只不过是一点水吗。”“如果这样不是把水浪费完了呢?”，我生气地说。他却笑了笑，说：“我再也不浪费水了。”说完，他头也不回地走了，我也放松了下来。
说实话，人有时候撞到了一点急忙的事情，就什么都不顾了。有一回，我和同学们去爬山，那里连个卖矿泉水的地方也没有。太阳又那样的红，连条小溪也没有。爬山的也就我们三人，也只有一人拿着一瓶矿泉水。
就在这时，我们爬上了这座山。这座山又陡又高，若想爬上来，要费很大的苦。我们看了看，底下的城市是多么渺小，而现实却这么高大。我们三人中，忽然有一个人大声叫道，“哇，多美的风景啊!”这时我们看到下面有个洞，而且还会发光。可以说，它是一朵花。就在这时，它哇的一叫，不小心把那桶矿泉水给扔了下去。我们生气地说：“你怎么能把矿泉水瓶给扔了下去。”他说：“我是不小心的，我不是故意的。”我看了看太阳，又看了看他，他哭的很伤心，我对他说：“我不应该大声唬你，但你这样做是不对的，虽然你不是故意的，但你知道，什么叫节约用水，什么叫水是我们的生命。”他说知道，说完，他站了起来，对我们说：“我以后会小心的，浪费我们的水，就会浪费我们的每一滴血。”
我们二人听完后，都感动起来了。我们三人里面，数他最小，他才九岁，竟然懂得那么多。我见过的事有很多，类似发生这样的事，这一次，我还头一回见。
我唉的叫了一声，对我来说：“为什么一个八九岁的小孩都可以知道，水是我们的生命，而他们呢。”却笑了笑，事情就这去了，我真不知道该怎么说。
但我希望，所有人都会珍惜水源，都会知道水是多么的重要，水是大家生存的希望，大家不要向他们学习，从此我们要保护水源。
世界上很多事情都是需要珍惜的。从水到电，从时刻到金钱，从一花一草到一叶一木，还有资源、亲情、生命等等，这些都是值得珍惜的，可我认为最需要珍惜的就是朋友之间的感情友情。
友情，需要鼓励。人们常说，友谊第一，比赛第二。我认为这句话说的太对了，正因如果在比赛中有人赢了，你不屑地说出有什么了不起的，他只但是是运气好而已，再来比一次我肯定赢这样的话，就会失去友情;相反如果你向他竖起大拇指：你真厉害，跑的好快呀!恭喜呀!这样，多用一些鼓励性的语言，给朋友激励，就会获得更多的友情，拥有更多朋友。因此，友情，是要鼓励的。
友情，需要照料。我以前就有这样的经历：在暑假中，我和好朋友没有来往;开学后，又不经常在一齐，缺少交流后的我们，就渐渐疏远了。直到此刻，我们俩都很少交往。这让我认识到，友情是需要照料的。是呀!如果不照料友情，不多看望朋友，不相互沟通，怎样会有好朋友?怎样会获得友情?
友情，要真诚应对。我以前在新闻上看到，有人骗感情，也有人骗友情。有个人，他先和一个好友搞好关联，然后不间断地向好友借钱，最后，不顾及友情而一走了之。这种人，是我最不喜爱的，正因他对友情不真诚。我交朋友总是真心诚意地对待，我就拥有了许多值得信赖的好朋友。
有一首歌唱得好：朋友一生一齐走，一句话，一辈子，一生情唱出了朋友间的心声，在鼓励、照料、真诚应对中，珍惜友情，收获友情。
各位领导、老师、同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是养成良好的习惯。
有这样一个故事：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，顺手把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了*犯。
究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢?
答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张，我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们，你们有没有类似的坏习惯呢?比如：随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等，如果有，它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。
这个故事再一次告诫我们：坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
所以，我们平时要养成一些好的习惯，良好的习惯能够使我们在各个方面受益匪浅：平时不浪费一分一秒，努力学习就会使成绩上升;尽自己的一份力维持班级的卫生，就很有可能使班集体成为卫生模范班，如果每个同学都这样，学校也会变得干净漂亮，我们在其中学习、生活也会心情舒畅;平时坚持锻炼身体，就可能在运动会上一展风采;帮同学讲解问题，也许会使自己有新的发现;在家中帮父母做一些力所能及的家务，自己能做的事自己做，不给父母增添不必要的麻烦
同学们，良好的习惯是成功的一半，养成良好的习惯，从现在，从自我开始吧!
谢谢大家!
各位教官，各位老师，同学们:
大家好!
今天，我校__年学生军训，在炎炎夏日中正式拉开了序幕，在此，我代表学校党政向大家表示亲切的慰问。此次军训，我们非常荣幸地请到了我校共建单位，"南京路上好八连"所在的部队，__警备区__部队担任承训任务，在此，让我们一起用热烈的掌声对承训部队教官们表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
各位同学，组织大学生军训是学校全面推进素质教育的需要，也是同学们自身成长成材的需要。大学生军训是一种特殊的教育形式，在锻炼大学生的体魄，意志，政治品质，组织纪律和集体主义等方面具有课堂教育或理论教育等无法替代的作用。我们的人民解放军是一支忠于祖国，英勇善战，纪律严明，素质过硬的部队，肩负保家卫国的重任，屏卫着祖国漫长的海岸线，守护着祖国从南到北辽阔的陆疆，也翱翔在蓝天维护着祖国的领空;他们又是忠于人民，时刻为人民的财产安全和生命安全献身的忠诚卫士，是一支具有高度奉献主义精神的部队，无论是冰天雪地的雪灾现场，还是余震不断的地震灾区;无论是洪涝灾区的茫茫大海，还是火光冲天的林区火场，都有他们奋勇抢险的忙碌身影，都有他们和衣睡地的严明纪律。他们是国家的钢铁长城，他们是我们时代的英雄，是我们的榜样，是当代最可爱的人。人民解放军这种光辉精神值得全国各族人民尊敬，更值得我们当代大学生认真学习。作为祖国未来的建设者，大学生肩负着历史赋予的重任，勇于锻炼自己，不断增强自身素质，才能够肩负这样的历史重任。联系到正在开展的"深入学习实践科学发展观"活动来看，我们大学生应该以更高的标准要求自己，无论在学习，社会实践等各方面，都要以更加昂扬向上的精神风貌来投入其中。大学生参加军训，就是要学习人民解放军的艰苦奋斗，吃苦耐劳，爱国奉献，勇于牺牲，勇敢顽强，坚韧不拔的优良作风。大学生参加军训，有利于树立正确的人生观，世界观，价值观，发扬爱国主义，集体主义和革命英雄主义精神;有利于磨练大学生的意志品质，培养艰苦奋斗，吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气。参加军训对大学生的成才之路具有深远的影响，一次军训，必将会使大家终身受益。
根据《高等院校学生军事训练大纲》要求，结合我校实际，我校__年学生的军训，从8月28日至9月10日止，参加军训的同学共计2213名，承训教官47名。参加军训的同学要提高认识，端正态度，以饱满的热情全身心地投入到军训中去，在军训过程中，要严格要求自己，刻苦训练自己，要不怕苦，不怕累，不怕脏，勇于挑战自我，挑战困难;要展示严肃的军容军姿，要坚决服从命令，听从指挥，尊重教官，热爱集体，团结互助。总之，希望同学们不仅能学到基本的军事知识和技能，还要把解放军的好思想，好作风，好传统学到手，并将这些宝贵财富贯穿到四年的大学生活乃至整个人生历程中去。
当然，在军训过程中，我们也要注意身体，身体不适要及时报告，及时就医。
同学们，希望大家通过未来十四天的室外军事训练与军事理论知识的学习，取得优异的成绩。希望大家能以威武的军姿，旺盛的斗志，顽强的毅力来展示应用技术学院人的勃勃生机和奋发向上的精神风貌，展示新一代大学生的风采。
最后，我相信有上海警备区特警团各位优秀教官的精心施教，有同学们的积极参与，配合，我们一定能够高质量地完成本次军训任务。
预祝这次军训工作圆满成功!谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
善良的人会把别人的幸福当作他自己的幸福。他把鲜花奉献给他人，把荆棘留给自己，这，就是善良的魅力。
一个善良的人，不会因为别人衣着破旧，散发出难闻的汗臭，就冷眼相看，也不会因为别人是个干脏活的人就心存鄙视，恶语相加。相反，他会根据自己的能力，适时表现出自己的友善，施以援手。他怀着巨大的悲悯，用一颗包容一切苦难的心，看待所有的世人。因为在这个世界上，有时并不单纯需要金钱!
事实上，每个人都会遇到不如意的事情，都渴望得到帮助、理解、同情与爱护，而心地善良的人，决不会吝啬给予这些。他觉得能为别人做点什么是他的快乐，而他给予别人的同时，自己也在享受，享受着奉献的幸福。善良的人本身就象一个会发光发热的太阳，无论走到哪里，都能把光明和温暖带到哪里。他在燃烧自己的同时，也用爱的光芒照耀着他人。
一个善良的人不会只盯着别人的缺点。他能从细微之处发现别人的优点和长处，并不失时机的给予鼓励和赞美。因为他相信任何的鼓励和赞美比讥笑和斥责更有利于树立一个人的自尊和自信。他会细致入微的体贴别人的难处，并诚恳的乐于为别人分忧。因此他更赢得别人的尊重。或许，有人说：善良不一定都是好事，不一定都有魅力，不一定都会令人感动。
善良的人都通常有一颗炽热的心，以让他们的温暖从心中散发出来。善良的人都是十分可爱，因此在他们生活的环境当中受人欢迎。我曾经见过一个热心帮人的善良大叔，已经73岁了，还用他仅有的一点退休金帮助贫困学生，大叔脸上布满皱纹、满头白发，可是人们都说他还很年轻、很有魅力。
正因为善良，所以才有了魅力。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人的一生中，总是有许多“朋友”，但真正的朋友，在你心中，又是怎样的一个标准呢?
俗话说得好，“患难见真情”，我认为啊，真正的朋友就是在你遇到困难时，以自己最大的能力去帮助你，或者是尽管帮不了你，也会对你给予忠告的人。
暂时称呼我的那位朋友叫友人A吧。我们认识并不是很久，但我认定她是一位值得结交的朋友。
记得有一次，我在外面的时候和同行的人走散了，我是一个出门从来都不记路的人，所以我与朋友走散后就迷路了，只知道大概的地点。当时特别惊慌，打电话给A，她当时正在家，听我讲述了全程，然后她柔柔的安慰我，让我别焦急，先冷静一点，她让我看看附近有没有什么有特征的景物，我环顾四周，有一家苏果超市，我告诉了她我大概所在的位置，她说她马上过来找我，让我别着急。我吃了一惊，仅仅因为我迷路了，她便在寒冷的冬天，从室内跑到户外来找我，这怎能不令人感动?不一会儿，我便看见她气喘吁吁的跑到超市大门口，随即她看见我，上气不接下气的问我怎么回事，好好的怎么迷路了?我当时眼泪就下来了，心里委屈的不行。
与我同行的，把我带出来的那个朋友，她看见她其他的朋友，什么都不说就不管我了，只丢下一句你自己玩吧便与她的朋友走了。我心里难受的不行，原来呀，我先前所认为的朋友，也并不算得上是朋友啊，真正的朋友怎么会不了解你，怎么会莫名其妙地就把你丢下呢?那一天，我明白了许多，也知道了谁才是真正的朋友。我与A坐在台阶上聊了许多，我边哭边向她诉说自己的心事，她静静的听着，时不时给我递一张面纸，她一直没打断我的话，只是当我哭得哽咽的时候，喘不上气的时候她安慰我两句。我清楚的记得，那天也是她送我回家的。
她一直很了解我，也清楚的知道我有哪些弱点，她知道我不认路，所以当我打电话给她的时候，告诉她我迷路了的时候，她什么都没说就跑来找我了，又是如此的善解人意。如果我有一个真正的朋友，一定就是像她这样的人了吧，我当时，心里这样想着。
后来，我回去再未主动联系过之前那个所谓的“朋友”，当然，她也再未联系过我。
如果没有那天的经历，我想我永远也无法学会如何辨认真正的朋友，但我相信，一个在你遇到困难的时候，什么都不说就想尽办法来帮助你的人，一定是一位，真正的朋友。
我向往一所暖色调的房子，就像西贡那里的一样，淡蓝色的外漆，油亮的白瓷地砖，一套粉紫色的沙发，软的可以当蹦床。楼下的街道很繁华，常有小贩在吆喝，步履在街道边常常能闻到清水的香味，夹杂着土、草的气息，仿佛置身于鳝溪边。正午的太阳是一道亮丽的风景线，美的像是在天堂。傍晚能看到夕阳，不远处还要有一片大海，平静而广阔……
回到家中，品着咖啡看着书，耳边传来悠扬的曲调，走进卧室，里面有一台我心爱的电脑，闲暇时开启聊天室与朋友联系，调侃一番。抑或是拿起电话衬着屋内纯白色的灯光与朋友煲起电话粥。累了就靠在那张铺着草绿色小熊的席梦斯中沉沉的睡下去。
早晨起床，掀开蓝绿镶嵌的布帘，就能够望见一缕朝阳缓缓的升起，“小小的脑袋”隔着一扇落地窗探进来，带来了一天之计的温暖。我还要一头小狗――是纯种的西欧牧羊犬。给它设计一间小房子，里面有它爱吃的物质食粮，爱玩的飞盘，还有一张暖绵绵的床附带着一条厚毯子。
布置完我的家庭，就说说我的工作吧!我要有一间属于我的办公室，里面要有我的书、电脑、等离子电视(有点像我的私人房间)。夏天，我可以在自己的办公室里吹空调，舔着冰激凌，埋头置身于我的工作中。身后有一扇窗户，衬着窗外的烈日我的办公室亮着，不时一道光射进我的办公桌，陪伴我一起工作。
放假时有空带上父母与小狗一起去体验外界的生活……
大家好：
春节是我国一个古老的节日，也是全年最重要的一个节日。我来介绍一下怎么过春节。
扫尘
“腊月二十四，掸尘扫房子”，按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。
守岁
除夕守岁是最重要的年俗活动之一。“一夜连双岁，五更分二天”，除夕之夜，全家团聚在一起，吃过年夜饭，点起蜡烛或油灯，围坐炉旁闲聊，等着辞旧迎新的时刻，通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期待着新的一年吉祥如意。
贴春联
每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。
贴窗花
在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。现在这种习惯已经慢慢淡去。
爆竹
即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有两千多年的历史。放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛，是节日的一种娱乐活动，可以给人们带来欢愉和吉利。随着时间的推移，爆竹的应用越来越广泛，品种花色也日见繁多，每逢重大节日及喜事庆典，及婚嫁、建房、开业等，都要燃放爆竹以示庆贺，图个吉利。
拜年
新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮、最新的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友。由于登门拜年费时费力，后来一些上层人物和士大夫便使用各贴相互投贺，由此发展出来后来的“贺年片”。
春节拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给，亦可在除夕夜孩子睡着时，由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。
春节食俗
在古代的农业社会里，大约自腊月初八以后，家庭主妇们就要忙着张罗过年的食品了。因为腌制腊味所需的时间较长，所以必须尽早准备。
蒸年糕，年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。
真正过年的前一夜叫团圆夜，也叫除夕。离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来，全家人要围坐在一起包饺子过年。饺子因为形似元宝，过年时吃饺子，也带有“招财进宝”的吉祥含义。一家大小聚在一起包饺子，话新春，其乐。
谢谢大家!
我今天想聊聊什么是“坚持”，以及“坚持”有什么意义。故事要从我还是孩子的时候说起，我是在美国长大的。在美国，一个亚裔的孩子打篮球并不寻常，应该说是一件挺奇葩的事。
我记得大概五六年级的时候参加过一场篮球比赛，那天有个人恨不得扑到我头上，他不停地说一些种族歧视的话，还恶毒地给我起各种外号，比如说：“滚回中国，你这个中国小商品”之类的。我清楚地记得我当时的感受，真的是非常非常的愤怒和难过，我当时很想爆捶他一顿，但这绝不是个好主意。别学我，我想这也许是我第一次跟“困难”面对面单挑，后来我稍微长大一点。
我记得当时我爸妈原本是非常希望我学钢琴的，但是我对弹钢琴实在无感，所以从来不好好练。每年要举办演奏会的时候，我就拿去年弹过的同一首曲子出来糊弄一下，当然这也意味着我每年都在原地踏步，于是我问老妈：我实在不喜欢弹钢琴，我能不能打篮球呢?他们居然同意了，并且全力支持我，花了大把的时间和金钱，让我飞来飞去打篮球联赛。结果他们遭到了身边朋友的质疑和取笑，包括我们这个社区其他亚裔孩子的家长对此也颇有微词。这也是第一次我意识到这不仅仅是我自己的生活，这是我必须和身边的人一起走过的一段旅程，它的艰难之处在于你身边的人会因此而取笑你，大家觉得你一定是疯了。
我第一年去NBA的时候，我去了金州勇士队，我当时签的合约是当斯蒂芬·库里的候补，可是赛季刚刚开始的时候，他们甚至连队服都没给我，我在第一场比赛的时候穿的是我自己的套装，我在两周的时间里被连续裁员两次，很明显这样的境况对我来说相当难熬，也深深地伤了我的自尊。你知道这是所有糟糕的事中最糟糕的，我花了20xx年时间打篮球，好不容易实现了梦想。但是只美了一年，他们甚至没怎么让我上场打球就把我裁掉了，让我走人。那会儿我甚至对自己说，我都不确定篮球是否是一个对的选择，我不知道是不是应该继续扛下去，但是接下来发生的一切完全超乎我自己的想象，那就是发生在纽约尼克斯队的(一件事)，被人们称为“林来疯”的时刻。已经经过五场比赛，我还是没有上场的机会，一切对我来说都说不通，你找我来在练习赛都不让我上场，更不要说正式比赛了。
首先我要告诉你们，我从来没有想过自己能有在纽约尼克斯队那样疯狂的表现，在我之前的生命里，还从来没有那样打过篮球，我也不清楚到底发生了什么，我自己和观众一样震惊，虽然我一路上经历了很多挣扎，虽然我反复被裁，虽然我被下放到小联盟，但我坚持自己的梦想并且一直追求它，最终使得自己成为了命运的宠儿，这就是在我身上“坚持不懈”成功的一个例子。
我们再来说说休斯顿火箭队，我在之后那个夏天签了休斯顿火箭队，也许你们有人知道我在休斯顿的第一年过得并不好，每一场比赛我觉得我必须要成为“林来疯”，我必须无懈可击，我必须达到那种疯狂状态，甚至我觉得自己必须创造历史，可是我打得并没有那么好。于是我又开始纠结郁闷，再一次公众发飙了，我记得每一个人都开始嘲笑我，说我不过是昙花一现。我记得第一年在休斯顿，我简直整整一年都难过沮丧，当那个赛季结束时我对自己承诺，下一个赛季我一定会尽最大的努力，我要成为一个比之前的我更好的球员，我再也不要重现上一个赛季的悲催了，这是我自己对自己的承诺。于是我便迎来了自己在休斯顿火箭队的第二年，也就是刚刚过去的那个赛季，你们知道我打得极其努力，非常主动，整个赛季都打得不错。
你想一想，整个赛季你玩儿命地打，你苦哈哈地打，从一个城市飞到另外一个城市，不停地打，可是就在一刹那、一个失误情势急转直下，整个赛季的航线都变了，看上去好像一切都完蛋了，所有压力一下子都砸在我的肩膀上。那个晚上，也许是自从我被球队裁掉之后，最最难熬的一夜，我记得我失眠了，我茫然不知所措，我觉得非常的沮丧。我只记得我开始沉思，我对自己说，你知道么，很多时候事情是不会按照你预期的方向去发展的，但是只要我自己尽了全力，而且全心全意地追随你内心的声音，就无须自责，我一定能挺过这关。
回看休斯顿的这一年，我的状态的确下降了、我的得分下降、篮板下降了、助攻下降了、抢断下降了，但是我自己真真切切体会到了一点，那就是我变得更加成熟了，正如你们所知我刚刚被转会到了湖人队，现在我可以梳理一下在我脑海里面发生的事情，我被交易的过程，这一切到底是怎么发生的，还有我的感受。当时我在北京，那是凌晨两点，我正在酒店里呼呼大睡，我的手机突然响了。
所以我接了电话，经纪人劈头一句：“你想听好消息还是坏消息”，我就说：“坏消息”，他说：“你现在必须立刻上飞机，飞回美国”，我说：“OK，那好消息呢”，他说：“你要去湖人队了”，我琢磨着湖人队，因为整个赛季我听到的无非是金州勇士队、华盛顿奇才队、密尔沃基雄鹿队、费城七十六人队，完全跟湖人队没有半毛钱关系，所以当他跟我说是湖人队时，我和我的小伙伴们都惊呆了，我高兴得一塌糊涂、兴奋异常。他说你现在必须试试，能否立刻找到一架飞机飞回来体检，我说：“好，但是现在是凌晨两点，我应该怎么办，叫醒所有的人吗?”他说：“对，你应该这么做，然后给我电话”。
我说：“好”，然后我打开门，跑到大厅尽头 ，开始敲我妈妈的门、敲我嫂子的门、我训练师的门、我弟弟的门，把他们全从床上叫起来，他们都迷迷糊糊地问发生什么事情了，大家都半梦半醒的问到底怎么了，我把消息告诉了他们，然后立刻就飞回到洛杉矶，落地、体检、签约，紧接着又跳上飞机，飞回上海，今天就来到这儿了。
所以我现在的感受，除了兴奋还是兴奋，就算在我最疯狂的梦里也没出现过为湖人队打球的画面，再一次回到整个演讲的主题，坚持不懈。我不知道我的新教练是谁，也来不及结识我的新队友，我们甚至没来得及会面，我也不知道接下来的一年会发生什么。但我清楚一件事，那就是我在休斯顿火箭队以及我之前的人生中学到的一切，关于坚持不懈、关于努力奋斗、关于积极向上，这些都将激励我在洛杉矶湖人队继续打拼，为了即将到来的新赛季，以及未来的日子，在新赛季里我将继续发挥这些人生课程的效能。对，能为湖人队打球是一件太棒的事情，尽管比赛不一定顺利，尽管我可能会在比赛中受伤，尽管我们可能打得很烂甚至都打不到赛后季，尽管可能有千千万万的事情会变得糟糕，但是只要我坚持我自己的计划，尽我所能一路拼到底，我就一定错不了。
谢谢你们，这就是我的故事。现在我准备把焦点转向你们，我分享了自己的故事，但是这对你们有什么意义呢。首先，我要鼓励你们找到自己的热情所在，什么让你感到快乐，你最喜欢干什么，也许是艺术、运动、音乐，从学科的角度来讲，可以是科学，比如说数学。总之不管是什么，找到你最钟情的那个领域。第二，尽你的所能去追寻这个目标，你要比其他人更用功，我想这是极其重要的，下一点也很关键，要知道人生永远是计划赶不上变化的，我们都有梦、都有愿景、都在筹划自己的将来，但是人生不如意十有八九，每个人都会碰到这个问题，这并不意味着你要去忍受很多失望，最重要的是你该如何跟这些失望相处，这才是“坚持不懈”的含义，所以当你被生命中的挫折挣扎、包围的时候，不要怨天尤人，保持一份积极的心态比任何人都更努力，然后把自己放在一个可以成功的位置上，希望大家听到刚才这些故事，能多少了解一些我是谁，也希望我的分享可以激励你们，在面对人生的困境和问题时，能挺身奋斗并坚持。
各位老师各位同学，大家好!
今天我给大家演讲的题目是：“让诚信的光辉把人生和世界永远照亮”。
诚信是什么?诚信就是诚实守信!就是表里如一，言行一致。我是一个七年级的学生，从小我们就受过关于诚信的教育，听过许多关于诚信的的故事：历史上着名的商秧变法就是从“立木取信”赢得人心开始，新法得以顺利推行，秦朝振兴扫荡六国实现了中国的统一!现实生活中高考状元唐黎因没喝过某种“补脑汁”，而拒做该种产品广告，舍弃了巨额广告费却宁肯自已东挪西借凑钱上大学!
古人云：“诚信于君为忠，诚信于父为孝，诚信于友为义，诚信于民为仁，诚信于交为智。
诚信渗透于生活的各个方面。商人合法经营是诚信、人们之间平等交往是诚信。诚信是最宝贵的美德，是取信于人的根本，是一个社会繁荣的前提，是一个国家稳固的基础。没有了诚信，就没有了社会的契约，就没有了社会的秩序，就没有了社会游戏的基本规则!诚信，也是中华文明古国的传统美德，几千年受到人们的自觉信奉和推崇。但是，现在许多事情却背离诚信让人骇然!假烟假酒、地沟油;假评选、假广告、***，搞得人人自危防不胜防，天怒人怨。诚信的缺失给我们给国家带来了太多太多的伤害!
作为一个青少年、作为我们伟大祖国的未来，我们自已一定要坚持做诚实守信的人，外面的诱惑再多，我们也不能为之所动。诚信待人诚信处事，付出真诚收获友谊和尊重。一切从我做起，一切从身边做起!诚信的建立，不是一个学校的责任，一个家庭的责任，而是全社会全人类的责任!是每个有良心有道德有理想的‘人’的责任!
我们需要诚信，我们追求诚信。诚信是崇高的责任、诚信是宝贵的美德、诚信是幸福的保障，诚信
是我们国家富强民族振兴的伟大的力量!同学们：让我们呼唤诚信、追求诚信，携起手来捍卫诚信!我们要让诚信那不朽的光辉，把我们的社会把我们的人生永远照亮!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
一个年轻人正值人生巅峰时却被查出患了白血病，无边无际的绝望一下子笼罩了他的心，他觉得生活已经没有任何意义了，拒绝接受任何治疗。
一个深秋的午后，他从医院里逃出来，漫无目的地在街上游荡。忽然，一阵略带嘶哑又异常豪迈的乐曲吸引了他。不远处，一位双目失明的老人正把弄着一件磨得发亮的乐器，向着寥落的人流动情地弹奏着。还有一点引人注目的是，盲人的怀中挂着一面镜子！年轻人好奇地上前，趁盲人一曲弹奏完毕时问道：“对不起，打扰了，请问这镜子是你的吗？”
“是的，我的乐器和镜子是我的两件宝贝！音乐是世界上最美好的东西，我常常靠这个自娱自乐，可以感到生活是多么的美好。”盲人回答道。“可这面镜子对你有什么意义呢？”他迫不及待地问。盲人微微一笑，说：“我希望有一天出现奇迹，并且也相信有朝一日我能用这面镜子看见自己的脸，因此不管到哪儿，不管什么时候我都带着它。”
白血病患者的心一下子被震撼了：一个盲人尚且如此热爱生活，而我却如此漠视生命。他突然彻悟了，又坦然地回到医院接受治疗，尽管每次化疗他都会感受到死去活来的痛楚，但从那以后他再也没有逃跑过。他坚强地忍受痛苦的治疗，终于出现了奇迹，他恢复了健康。从此，他也拥有了人生弥足珍贵的两件宝贝：积极乐观的心态和屹立不倒的信念。
想把握好自己的人生和命运的人，一定要有乐观和坚强的品质，因为乐观和坚强是掌管人生航向的舵手，是把握命运之船的动力桨。
谢谢大家！
亲爱的同学们，敬爱的陈老师：
大家上午好!我今天演讲的题目是《论实干》。
实干，顾名思义，就是实实在在的干，一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄牛一样埋下头来做自己的事情，就是实干。
如果你想成功，那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的，我要做多少题目，要看多少页书，而不付出行动的，那么，我可以肯定的告诉你，成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中，而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头，如果他不用身体去和水泥，而是站在旁边干着急，结果有会是怎样?众所周知，魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下，假如魏老师做的和说的不一样，结果有会是怎样?肯定的，如果他们不去实干，不付出行动，那么他们就不会成功。
实干，造就了一代代成功人物。在科学技术经济水平不断发展的今天，实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干，SAS就不会这么快被攻克;如果不是广大人民群众的实干，我们今天的生活就不会这么好。
在我们的学习中也是如此，那些基础知识扎实，平时肯实干的同学，成绩就会好。相反的，那些平时没事做，整天生活在口号当中，一到考试就临时抱佛脚的人，成绩就会差。所以在学习当中，我们一定要实干，多做实事，少喊口好。只有实实在在的做有用的事，知识才会一点点的积累，学识才会一步步的提高。
为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划，我们要一个个的落实。不能让它们成为一纸空文。当天的学习任务要当天完成，不能推迟。要做到说了算，定了干，一不做，二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每天的学习，我们不仅要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新日记》一样。
“实干”二字，说出口容易，写出来也不难，难就难在其意：实实在在的干。而且要不得持之以恒的干，尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习，谁就是最后的胜利者。
实干如同一叶船桨，推动着我们不断前行;实干如同一只萤火虫，照亮并指引我们前行的路;实干又如同一只信鸽，带着我们的梦想飞向远方。
同学们，为了我们的理想，为了我们的班级，为了我们的第一，请投身于实干中去吧。
我的演讲完毕。谢谢大家!
信任是一种相互的作用力，只有信任别人了才能得到别人的信任，自己都不信任别人，怎能赢得他人的信任。信任在生活中时刻存在着，不管是在生活中还是在工作中只有相互信任，才能共同发展，信任是我们共同进步发展的奠基石。
对于一个企业来说相互信任在企业的成长发展中起着重要的作用，一个企业内部存在着员工与企业之间的信任，员工与员工之间的信任;对外有顾客与我们员工之间的信任，顾客与企业间的信任。
员工对于企业来说就是组成企业生命的每一个细胞，员工来到企业就是因为相信这个企业能给自己带来更好的成长发展的机会，使自己的人生更加美丽，如果你不相信你所在的公司，那你就没有存在的必要性了。员工与公司之间并不是只有员工信任公司就可以的，还需要公司信任员工，信任员工做的每件工作都是为了企业的发展，疑人不用，用人不疑，公司既然选择了这名员工就该用信任的眼光去看待他做的每一件工作。并在适当的时候给予肯定与鼓励。
企业每个细胞之间更需要相互信任，相互帮助，企业中只有所有员工间相互信任团结相互帮助，这个企业才能无坚不摧。员工之间的信任表现在有资源共享，有困难一起解决，员工间共同进步成长发展。员工之间相互信任，员工与企业之间相互信任，只有这样鹰一样的个人，雁一样的团队的企业才能被社会消费者加盟商所信任。
顾客只有信任我们才会选择我们的产品，试想一下如果你对这个产品的公司相当不信任，你会选择他们企业的产品吗，我想每个人的答案都是一样的，顾客是企业的衣食父母，我们需需要做到值得他们信任，让他们知道他们选择我们是对的，这就需要我们的产品质优价廉。我们相信自己的产品值得顾客信任，并相信他们会认可并为我们宣传我们的产品。
其实所有的信任关系都是环环相扣的，如果企业与员工之间没有信任关系就没有企业的稳定发展，没有值得消费者加盟者信任的产品，他们就不会相信我们的企业。
信任是建立同事之间良好关心的基础，是企业与员工实现共同成长发展目的的前提，是企业顾客之间建立合作关系的催化剂。
中国，是一个有着悠久文化历史的古国，一个科技发达的强国，一个有着许多优美风景的“景国”，一个拥有高强烹饪技术的“食国”!居住在这么一个美好的国家，美好的家园里，作为一个中国人，我一直感到骄傲、自豪，感到无比的荣誉!
美丽中国，因为他有悠久的文化历史，所以美丽。中国有五千多年的历史，历史的结晶更是数不胜数，使古今多少国家捉摸不透，简简单单的几句话，却写出了治国做人、伦理思想、道德观念及教育原则!更令我们自豪的还是汉字。它是祖国最为悠久的历史，从甲骨文、金文、篆书、到隶书、楷书、草书、行书，汉字经历了多少蜿蜒曲折的演变，敢问世上，还有哪个国家的语言经历了这么多的变化?此外，汉字具有形象、声音和辞义三者于一体的特性，这在世界文字中是独一无二的，使它更加具有独特的魅力。
美丽中国，因为他有发达的科技，所以美丽。在1949年，年轻的中华人民共和国刚刚成立，多年的战乱使中国满目疮痍，可是就在这样的情况下，20世纪60年代，我们凭借毅力完成了两弹一星的壮举，向科技强国的领域迈出了重要的一步。到了80年代，随着改革开放的成功，中国科技开始腾飞。直到今天，中国用了区区三十余年的时间，让各国不敢相信以往那个贫弱的中国居然成为了世界第二大经济体!载人飞船的成功、奥运会和世博会的举办成功，无不向世界证明着：中国，不仅有悠久的文化，而且有发达的科技!中国，不是科技弱国，而是世界强国!
美丽中国，因为他有无数的优美风景，所以美丽。中国有960万平方公里的国土，名胜古迹数不胜数。且不说那长江、黄河的波澜壮阔，且不说那五岳群山的雄伟壮观。只是一个杭州西湖，令世间多少旅行家为之陶醉。当初意大利的着名旅游家马可波罗来到杭州，望着景色如诗如画的西湖，忍不住赞叹说：“人处其中，自信为置身天堂。”既然水都这么美了，山又岂会差?正所谓“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”由此可见，黄山着实令人着迷。黄山拥有四怪：奇松、怪石、云海、温泉，这四怪在世界各地都享有盛誉，由此可见，中国实在是世上绝无仅有的“景国”!
美丽中国，因为他有高强的烹饪技术，所以美丽。问问世界各国的人民，哪个人不知道“吃在中国”这句话?从中国的传统美食：粽子、糯米粑粑、饺子、汤圆、馄饨、面条、包子等，《到北京的烤鸭、天津的童子鸡、广东的盐焗鸡、湘西的土匪鸡，酸甜苦辣咸等许多的美食》就连大街上一道普普通通的地道小吃都是令人回味无穷。就来说说兰州拉面吧，一碗简单地不能再简单的面，却包含着“一清二白三红四绿五黄”这么多美味，清澈的汤、雪白的萝卜、鲜红的辣椒油、绿油油的香菜、一根根黄亮的面条，令世界多少美食家为之疯狂，也使它获得了“中华第一面”的美誉。“没吃过正宗的中国美食，不算到过中国。”因此，中国理所当然地坐上了“烹饪王国”的宝座，“食国”之称，也是非中国莫属。
中国的美，说也说不尽，写也写不完，听也听不够。我衷心地祝愿我们的祖国更加美丽，我们的家园更加美好!
同学们：
一次猝不及防的病毒来袭，让今年春节的我过得很不安生。每天起床第一件事，就是看新闻。在一条条新闻中，我慢慢懂得了中华民族之所以能够绵延至今的原因，因为我们有中国的脊梁和中国精神。
钟南山院士今年已经84岁的高龄了。本该颐养天年的年纪却选择了临危受命。没有丝毫犹豫，就像当年面对肆虐的非典。匆匆出发，奔赴战场，那一张在地铁的照片，感动了我，也感动了全国人民。今天，看到一个采访，钟南山院士眼含热泪，激动地说：“大家全国帮忙，武汉是能够度过难关的。”下方的评论更是让我不禁泪目：“我不知道院士您为什么会眼含热泪，我只知道这眼泪重若千金，它是老爷子一个人的，也是十四亿人民的。”是的，您不是孤军奋战，您的背后站着的是十四亿的中华儿女!
在昨日，有媒体报道，武汉多个小区居民在齐唱国歌。一人起头，百人千人纷纷相应，歌声响彻云霄。这是怎样的一种凝聚力，怎样的一种信念，怎样的一种团结与彼此信任!
有人说，中国人民在面对灾难的时候，总是会变得异常团结与不可匹敌。是的，中国人民在面对危机时，是真的会因为难以置信的凝聚与团结而获得巨大的力量，从而战胜一切艰难险阻。
我们的中国，我们的中华民族，真正做到了，人民有信仰，国家有力量，民族有希望。
团结的力量是巨大的，所以，众志成城，共克时艰的我们，一定会在不远的将来，取得胜利。
再到春暖花开时，相信我们的祖国，一定会越来越好。
我希望着这一天快点到来。
尊敬的各位领导老师亲爱的同学们：
大家早上好!
矫健的苍鹰扇动着双翅，翱翔在高空，无畏的目光点亮前进的道路，寻找自己的天堂。它自信，得到诗人的讴歌;它自强，受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此，满腔热血的我们又该如何主宰自己的人生呢?
生活中有这样一个故事：
一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著名的大学。怀揣着梦想，他告别了父母，远离了家乡。但是，入学不久，他就提出了退学。理由很简单：生活饮食不习惯，父母所给的生活费已经花完。
回到家乡的机场，迎接他的是年近花甲的父亲，当他看到久违的父亲就高兴的扑过去，父亲一腿部，儿子扑了个空，一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说：“孩子，这个世界上没有任何人能够做你的靠山，你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点，一切全靠你自己。”说完，父亲塞给儿子一张返程机票。这位学生没跨进家门就直接登上了回到美国的航班，返校不久，他获得了学院里的最高奖学金，且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。
上面的故事告诉我们一个道理：每个人出生在什么样的家庭，有多少财产，有什么样的父亲并不重要，重要的是我们不能将期望寄托于他人，，必要时给自己一个趔趄，只要不言放下，自信、自强就没有实现不了的事。
同学们，想想吧!想想含辛茹苦的父母，想想他们那双饱含期盼的眼神――我们要自信!
同学们，看看吧!看看身边的勇士们，看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的――我们更要自强!
罗马的雄伟并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容，让我们用知识武装自己，完善自己，只有全心奋斗，才能满心收获。让我们高挂“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的船帆;让我们树立“会当凌绝顶，一览众山小”的决心;让我们唱响“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着期望在走”
亲爱的同学们，在期望的田野上，让我们用青春播下种子，用汗水浇灌茁壮的禾苗，用勤奋呵护怒放的花蕾，爱的果实终将属于我们。
亲爱的同学们，让我们手牵手，团结起来;肩并肩，振作起来;心连心，自信、自强起来，一齐同行那完美的人生路!
老师们，同学们，大家上午好!
小学的生活是无忧无虑的，同时，也是我们这一生中最美好的时光。我们在小学已经整整呆了六年了，这六年来，相信一定会是我们学习生涯中最漫长的学习生活。时光飞快地流逝，转眼间，六年的小学生活已经结束，我们踏出了小学的大门，同时也迈入了中学的大门。我们也从一个懵懂的孩童变成了一个懂事、明白事理的人。这说明了，我们已经告别了多姿多彩的童年，我们已经长大了。
进入初中的我们应该改变学习方法与学习态度，不应该再用小学的学习方法，而我在中学呆了一年，总结了一些学习方法，但是我觉得所有学习方法中最重要的一点就是：老师说话时要看老师的眼睛，认真倾听，这既是一种礼节，体现出一个人自身的道德修养，又让别人觉得你很尊重他，从而告诉你更多的知识，在这里，我总结出了语文和数学的学习方法。
学习数学，要提前一天或几天在书上划出概念，定理，公式定律以及重要语句。并且分析每个内容的学习重点，用序号标出来。定期有计划的对所学的知识进行复习，总结归纳不同题型，并学会方法，收藏好定期复习，做到烂熟于心。
学习语文，要学会复习，首先要正确的读准这个字的注音，其次掌握这个字的形和义。掌握这篇文章的主要思想，段意，反应了作者怎样的思想感情。利用材料进行逐段逐句的分析。
其次要合理的安排，课余时间制定合理的学习计划，劳逸结合。
要想取得好成绩，除了掌握良好的学习方法，更大的动力来源于对知识的渴望和学会知识后的满足。
不必说放假的轻松，也不必说周末的一天，三五个好友的促膝长谈，听音乐时的惬意和逛街时的悠闲，但是看书桌上摆满的辅导书;宛如小山的草稿纸，一只只用完的笔芯，心中就有一种强烈的满足感，而这种满足感使我对明天的学习之旅充满了信心。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。学习之路亦是如此，但只要保持良好的心态，端正学习态度，经受住失败的考验，相信你一定会在中学的学习生活中找到乐趣，获得快乐!
我的演讲完毕谢谢大家!
真正的朋友用不着发什么誓言，当穿过光阴的隧道之后，那一份真挚与执着，已足以感地动天。
人生中朋友很多，可真正的朋友又有几个呢?
真正的朋友是和你患难与共的。真正的朋友是当你不开心时安慰你的;真正的朋友是当你成功时夸奖你的;真正的朋友是当你遇到挫折时给你力量的。
她扎着马尾辫，眼睛大大的，目光炯炯有神，给人一种亲切感，声音很温柔，从不会大声吼叫的她骨子里却有一股向上冲、坚定的劲!学习上我们俩不相上下，但总能互补，她就是我真正的朋友。
让我知道我是她真正的朋友来源于一次她的“家庭事件”。那天晚上8点多，她打电话给我，带着哭腔，说：“阎奥祺!”，听到她哭的声音，正在复习历史的我瞬间变得不知所措，“怎么回事?”我一遍又一遍的问她，她哭着说：“我、我爸爸他……呜呜……他……”她的声音断断续续，我猜想可能是她爸爸因为她和她妹妹的纠纷而生气了吧。我慢慢的安慰着她，好一会，她的心情才平静下来，此外她还常常找我诉说她的心事，她也曾经告诉过我，我是她真正的朋友。
她也是我真正的朋友，记得连续有几天我心事重重，上课总有些心不在焉，以至于成绩稍稍有些下滑的趋势，一天早上，我说：“郑晴萍，陪我出去一下呗，我有话跟你说。”我们俩在走廊上“窃窃私语”着，我告诉她我的心事，她开导着我，安慰着我，让我慢慢变得开朗起来了，又变回了原来的我，那么天真活泼!之后我也常常找她聊天，她总能给我一些启迪，我想，真正的朋友就是像她这样在我需要时伸出援手的吧。
不知何时，她在我心中变得那么重要。慢慢的，我明白了，她是陪伴我的知己，她是给予我力量的同学，她更是我真正的朋友。
友情常在顺境中结成，在逆境中经受考验，在岁月之河中流淌伸延，她是我真正的朋友，我的成长路上有她的陪伴而变得愈加快乐!
阿瑟的意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”我们今天不去讨论道德和知识谁更重要，但我相信我们的国家和民族最需要的是具有道德高尚的知识者。
我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不都以高尚的道德作为他们的至高境界。宋代文人苏辙就曾写道：“辙生好为文，思之至深。以为文者气之所形，然文不可以学而能，气可以养而至。”这就说明，道德是做人的基本准则。
怎样做一个有道德的人?我个人认为，首先要做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我们如果能够从身边小事做起，严于律己，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。积跬步，以至千里;汇小溪，以成江海。我们要善于由大及小，从大处着眼，从小处着手，决不要以微小而不足道，细小而不足为。
做一个有道德的人，要注重培养自己的道德观念，必须注意到知、情、意、行的统一。不能只讲动机不计效果，也不能只根据效果去判断其善恶。要注重道德认知，处理好知与行的关系，注意实际行为的锻炼，在实践中增强道德情感、意志力。
提高我们道德修养的主要途径与方法有：提高道德认识，陶冶道德情操;锻炼道德意志，坚定道德信念;勤奋学习，善于思考;积善成德，努力做到“慎独”;身体力行，提高道德修养的自觉性;反身内省，存心养性。
古往今来，沧海桑田。虽然时光在流逝，时代在变迁，但是道德建设的重要性不仅没有消减，反而与日俱增。人们常说：道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。让我们从现在开始，从自己开始，自觉地做道德的实践者和捍卫者，做一个有道德的人。
但丁说过：“人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。”而我个人认为学知识的前提和基础便是高素养。就像我最喜欢的浪漫主义大诗人李白所说：“土扶可城墙，积德为厚地。”
节俭。节俭是中华民族的传统美德。而现在很多同学大量吃零食。这不仅仅有悖于节俭的美德，还违反了校规校纪，还加重家长的经济负担。一天节省一元钱，省下的钱还可以买到自己喜欢的书籍来丰富自己的知识面，两全其美的事，我们又何乐而不为呢?
然后是整洁。很多学生在个人的形象的整洁度上做得很好，但对自己的劳动任务和学校的公共区域可谓“视而不见”。饮料瓶随处可见，包装袋，面巾只纸“漫天飞舞”。这不仅仅有损于学校的形象，还加重了打扫同学的负担。所以我提议：平时做到个人不破坏环境和公共财物，并同时做到随手随捡，共同创造亭中美好的明天。
一个缺乏基本素质的人，很难想象他会有所作为。一个一点素质都没有的人，给人的感觉只能是厌恶，人们避之唯恐不及。许多犯了法的人，就是因为缺乏应有的素质而追悔莫及。而一个高素质的人，不是一个有学问的人，就是一个事业上有所作为的人，无疑这样的人给别人的感觉是亲切友善，令人敬仰。
做一个有素质的人，并进而做一个高素质的人，何乐而不为!
最近一段时间，我一直这样一个故事震撼着、感动着。在中国台湾台东，有一名叫陈树菊的卖菜阿婆，她守着十多平米的菜摊经营近五十年，手上每次进出是五元、十元的蝇头小利，三餐吃的是酱油拌饭。但就在这样的情况下，她却从自己微薄的收入中先后捐出近1000万台币用于社会慈善事业，并与许多亿万富豪一起被《福布斯》杂志评为今年亚洲慈善英雄人物。
从5元、10元，到100万，1000万，这是一个多么漫长而又不可思议的过程，其中又蕴藏着多少不为人知的艰难与磨难。在陈阿婆近似传奇的故事里，我再次明白了这样一个道理：平凡同样可以崇高，坚持也能铸就伟大。
我现在还深深的记得，两年前的一天，我正坐在台下聆听演讲。那次，是我们常德地税系统组织的“爱岗敬业、忠诚奉献”巡回事迹报告活动。报告团的所有成员来自全市各个区县，都和我一样，只是共和国万万千千基层地税干部中的普通一员。在他们朴实无华的报告中，没有动人诗篇，没有壮语豪言，但却象陈阿婆一般，使我感动、使我震撼。为了确保国家税收任务，他们有的克服困难，用汗水和疲惫换来了征管增收的累累硕果;为了打击偷税抗税，他们有的针锋相对，在邪恶面前挺起了地税人刚直的脊梁;为了几元、几十元的税款，他们有的风雨无阻，在城乡之间筑起了一道蓝色长城;为了解决纳税人的实际问题，他们有的加班加点，用实际行动谱写了一曲征纳和谐的动听乐章。春天与秋天的更迭，他们送走了多少个不眠之夜;阳光与星光的交替，他们又迎来了多少个明媚的晨曦。每当看到他们，看到其他许许多多平凡普通的地税同事时，我的耳边仿佛都会传来一声声聚财为国、执法为民的庄严承诺，仿佛都会响起一阵阵勤政拼搏、开拓进取的铿锵鼓点，仿佛都会听到一首首廉洁自律、无私奉献的深情赞歌。
其实，同样的感动，同样的收获，在我工作的县局，在我的身边经常都在发生着，一直在激励我奋进，指引我前行。每天，当我走进我们县局办公楼的时候，都会在楼道入口看到这样一句话：“把简单的事情做好，你就不简单;把平凡的事情做好，你就不平凡。”这句简单而又深刻的话语，正是对我们安乡地税人坚守平凡，默默奉献的诠释。几年来，由于办公室业务方面的需要，我经常会到征管一线去了解工作进展，挖掘工作典型。而在总结提炼的过程中，我才发现自己笔下的词汇是如此贫乏，才了解表达真正的感动是如此困难。在我的身边，有这样一位同事，他的父亲和妻子去年先后被查出患上绝症。单位、医院和孩子学校，他每天就象陀螺般来回奔忙，不到一个月时间，人就整整瘦下去10来斤。去年下半年，妻子转到长沙治疗，他每周五下班后乘车过去，周日深夜再匆忙赶回，其间没有耽误过一天工作。我还有这样一位同事，因为属下干部工作失误，他主动承担责任，从中层正职降为一般干部，每天上门到户，管个体，搞征收，在自己原来的下属领导下乐呵呵的工作……象这样的例子，这样的同事，我还可以举出很多。正是从他们身上，我才更加深刻的了解了什么是平凡和伟大、什么是奉献和执着。正是在他们无声而有力的指引下，我才能够从一名地税新人迅速成长、成熟，才有机会走上今天这个讲台。我站在这里，其实代表的不仅是我自己。在我身后，是更多更加优秀、更加忠诚敬业的安乡地税干部。我骄傲，我是一名地税人，我更骄傲，我是一名安乡地税人!
人们常说，一滴水珠，能够折射太阳的光芒，一朵浪花，能够汇就大海的宽广，而一张0.1毫米的纸，在对折51之次之后，积累的高度将会超过地球到太阳的最远距离。亲爱的同事们，朋友们，所有崇高的事业，都源于不懈的坚持，始于平凡的努力。让我们一起行动起来，在“尚德若水、兴税至和”的文化理念指引下，坚守岗位，乐于奉献，在漫漫的地税征途中，敬业，尽心，尽责!用青春，用汗水，用智慧，用热情，共同履行“聚财为国、执法为民”的庄严承诺，共同铸就常德地税辉煌灿烂的美好明天!
亲爱的同学们：
今天，老师要给大家聊聊美化校园的话题。我想现在可能会有一些同学在想，美化校园?我们的校园不是很美吗?你看校园里：操场上干干净净无纸屑，四周围绿树草皮话烂漫，楼房整齐一排排，同学们穿红着绿好漂亮，外面还有绿水青山来拥抱，谁敢说我们的校园不美吗啊?可是今天，老师要实话实说：我们的校园里还有美中的不足，还存在着"丑"的东西。
那么这个"丑"到底藏在哪里呢?
我说这个"丑"就藏在一些同学的嘴巴里。前些天，我路过教室门口，竟听到有同学在相互传唱这样的一首打油诗：(什么)读书苦啊，读书累，读书还要缴学费，不如参加不良社会，有吃有喝有地位
下面还有更难听的，我也不好意思给大家再背下去了。当时，我心情沉重地回到了办公室，跟老师聊起这样的事情。老师们在生气之余告诉我，前些时候还流传过这样一个顺口溜：(什么)一年级是小偷二年级是贼，三年级的美女没人追，四年级的帅哥排成对，五年级的情书满天飞，六年级的鸳鸯成双对。
这是什么话?是怎样的人编造的?其编造的目的又在哪里呢?同学们对这样的一些问题思考过吗?昨天，老师对这些问题，思考了一个晚上，现在我的回答是很肯定的，对于第一个问题——这是些什么话?我说是瞎话瞎讲，以为根本没有这个事实，纯属胡编乱造。第二个问题——是些怎样的人胡编乱造的?我的回答是：是一些胸无大志，不愿学习，只贪图眼前舒服与享受的，又别有用心的人编造的。他们的别有用心又再哪里呢?——他们学坏了，还想让更多的人也跟着学坏。打个比方，他们已经落水了，快要淹死了，还想多找几个人下水陪他们一起淹死，这就是他们的目的。所以，同学们一定要小心啊!
古人说："言为心声"，就是说，一个人的语言直接反映了他的思想。有人说，眼睛是心灵的窗户，我说，语言是心灵的一面镜子，什么样的语言就是一个什么样的人，如果想做一个文明的学生，首先应该从学会说文明的语言开始。
校园是教育人，培养人，塑造人的地方，校园应该是一个美丽而纯洁的地方，所以我们绝不允许此类不文明语言来玷污我们美丽纯洁的校园，毒害小朋友们纯洁美丽的心灵，大家说，对吗?
让我们行动起来，自觉地抵制这些不文明语言的传播。让我们行动起来，人人都来自觉地使用文明礼貌语言。
让我们人人都来用美丽的语言，给我们的校园再添一份美吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
如今，国家越来越繁荣富强，科技也愈加飞速发展，人们的生活几乎都离不开科学。
下过雨后，天空被净化后，格外晴朗，空气也格外清新，而且天上还会出现绚丽多彩的彩虹，引得无数人停下脚步，仰望天穹欣赏这美的景象。但有谁想过，这彩虹是怎么形成的呢？
这就是科学问题，彩虹是一种大气现象，当下过雨后，空气中就会含有大量的水汽，经过太阳光的照射，射在水蒸气中的小水滴上会折射出七彩的色带，这就是彩虹。看来，是科学给我们带来了五彩斑斓的景色。
人们都知道太阳给人类带来了光明和温暖，让花草树木茁壮成长。其实太阳不仅有这些功能，而且它还送来了大量的辐射热。对于辐射热来说，黑色可以吸热，而白色却能冷却热量，这也是科学。
因为深的东西，吸热，而白色的东西却反射热量，吸收少。所以，在夏天，人们通常喜欢穿淡颜色的衣服，可以避避暑，这样就不至于刚晒了几分钟就大汉淋漓，汗流浃背了。冬天人们就喜欢穿些深色棉袄，羽绒服，这样就吸热，从而使身体暖和起来，不会冻僵。看来科学给人类带来了许多好处呀！
科技之所以飞速发展到今天，就是因为科学家们不断探索，不断研究去发现科学，制造出一些科技发明，给人类的生活带来益处，带来方便，让人们的生活条件得到改善，从而使国家更加振兴。
我爱科学，因为它不仅陶冶了我的情操，而且还让我的思绪畅游在那神秘的境界里，让我零距离“接触”那个广阔的天空，硕大的星球，神秘的宇宙……使我对科学充满了向往。小小的科学，大大的奥秘，平常的事物，不同的形成。我们要不断寻找科学，探索科学，发现科学，搞懂科学，成为一名科学家，为祖国贡献，为人民服务，为科学坚持！
记得我刚去公司服务处报到的时候，服务处同事告诉我，干好售票员最重要的就是要亲情服务。说实话，最初我并不理解亲情服务的内涵。自认为，服务就是收钱售票，遵守票务制度，履行职责即可。可是，工作了一段时间之后，我的思想发生了质的飞跃。
在这段时间里，我经常看到感人至深的画面。炎炎的烈日下,整个车厢像是一间桑拿房，即使在四十多度的高温下，脸上流淌着汗水，脖子上贴着膏药的司乘人员对工作也不敢有丝毫懈怠，目不转睛地握着方向盘。为了百姓出行安全、方便，同事们顾不得疲惫的身体和干涩的喉咙，在如此艰苦的环境下工作，有时连吃一顿热腾饭也成了奢望。
然而，工作在一线的我们并不孤单。今年夏天，机关工友“夏日送清凉”的捐款慰问活动，给一线司乘人员送来了清凉的同时，也让我们感受到了这个大家庭的温暖。正是拥有这样犹如家人般的相互支持，更加激励我们努力工作，热情服务乘客，实践着为乘客提供亲情服务的承诺。
亲情服务，它绝不仅仅是一个口号，它体现在我们的每一言、每一行之中，体现在我们的服务是否到位，我们的态度是否亲切，它直接影响着乘客的心情，影响公交的声誉，更代表着公交公司的形象。
什么是亲情?亲情是“融让梨，香温席”的千古美谈，是雨天妈妈为我们撑起的一片蓝天，是寂寞时友人的安慰和关怀，是潜意识下的扶老携幼……时代飞速发展，亲情却以不同的载体延续着不变的温馨。
服务又是什么?在字典里解释为：为集体的利益或为某种事业而工作。对于我们司乘人员来说，亲情服务，就是要做到：老人的拐杖，盲人的眼睛，外地人的向导，病人的护士，群众的贴心人。除了做到这些，我们更要做到心系企业、情系发展，勇当改革大潮中的排头兵。
说到这里，让我再次忆起了上岗不久那个给我亲情支持的乘客。这位手持拐杖的乘客要去龙泉，看到他腿脚不便，我立即下意识伸手帮忙并让座给他。他踏入车厢，尚未站稳脚却道谢说：“谢谢你啊，小姑娘。真的很感谢!”简短的一句话，简单的一声谢谢，一个简单的搀扶，拉近了我们的距离，传递了一份亲情，让我们彼此感受到无比的幸福!
现如今，在公司推行的“您好”第一服务用语的微笑服务活动中，亲情依然是主题。我们从小事做起，从不起眼的事情做起，争取让每一位乘客都感受到亲情服务，自己也一定能够感受到亲情服务所带给他人的那种幸福和快乐!
尊敬各位领导、同事、朋友们：
你们好!
我是20xx年11月入司的，算算到现在已经3年了，在公司也算是老员工了。这三年我见证了公司成长的风风雨雨，自身也在不断地变化着，成长着。
我刚入司时，公司刚开业5个月，只有十几家店面，月营业额只有几万元，有的单店营业额只有几千元。说实话，那时候，真没敢想过公司会有今天这样的规模：有33家连锁店，月销售收入达到近200万元。而且那时候我们在南京一没有知名度，二没有经验，只有一切靠自己：到处扒房源，打电话约房主客户，带看约看，到马路上散发传单，到小区去扫楼，跟小区保安套近乎捞房源，每天跑下来一身臭汗不说，还没什么效果，那时候，很多人坚持不下来，离开了，但也有人留了下来，因为当时我们都憋着一股劲儿：要做南京最有价值的不动产商，同时要为公司为自己创造财富。在这样的理想信念驱动下，我们坚持到了今天。
理想是什么?理想是人生的奋斗目标，是对美好未来的设想，也是人们前进的动力的源泉。我们都有自己的理想，有了理想，我们的生活才有方向，奋斗才有目标。人类有了理想，才使世界不断向前发展。实现理想，需要执行力。包括行动和行动的能力。为了实现理想，我们要付诸行动，身体力行，如果不实施于行动，那就是幻想，空想和妄想。是在虚度光阴，浪费生命，因为时间就是生命。实现理想，还要借助软环境，那就是一个好的平台。它可以是你成功的铺垫，也可以是你成功的一个跳板，充分发挥光与热的舞台。为你展示自我才能，实现自身价值创造必备条件。
如今我们公司，-x有限公司，就是我们发挥自我才能的平台。我们企业口号是：没有任何人任何事，能够阻挡我们。这句话让我们坚持到了现在，让我们从弱小走向壮大，从幼稚走向沉稳。我们一路走来，始终走着稳扎稳打的步伐，保持着敢想敢做的作风，开拓着南京市常现在1+2联合不动产这个品牌已经逐步深入南京市民的内心，这是离不开在公司工作的每一位同事同仁的贡献，是由我们的优质服务与专业水平创造出来的。当然还有以往的工作前辈。
现在，公司正处在一个发展的阶段，在发展的过程中会有这样那样的问题产生，这是一个企业在发展过程中必须要经历的，面对问题，我们要积极地应对，去解决，去坚持。质变是要靠量变的积累的。
我们来到公司的目的无非有两个：第一是赚取更多的Money;第二是锻炼提升自己的能力。我想，在坐的每一位同事同仁，应该都有此两目的，包括我本人。为了此两目的，以及在公司同事间激励和融洽的工作氛围下，我工作到现在。
所以作为一名一线销售人员，对于公司，我个人想提出几点意见：第一,店面团队的稳定性是要尽快解决，个别员工的提升，是要在保证店面整体发力的前提下的。第二，在公司盈利的前提下，每年的年底，公司应该给予全年销售的优秀员工奖励，并通过各种渠道来表彰先进，激励员工。激励的力量是不可估量的，这会促使其他的员工更加努力地工作，也会激发全体员工的荣誉感。物质和精神的双满足，才会使我们与公司一起携手并进，实现双赢。我想，这也是大家的心声，全体销售员工的呼声。
在此我想送各位一段话，是世界伟大作家梭罗说的：“我不知道有什么比一个人能下定决心改善他的生活能力更令人振奋了，……要是一个人能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。”
最后，祝愿我们的公司业绩蒸蒸日上，创造一个又一个辉煌;也祝愿每一位同事同仁，在人生的理想道路上获得成功，走得更远。
出门时，不经意间的一瞥，看见门上的吉祥物还处于几年前的生肖“蛇”;打开语文书时，突然发觉泛黄的封面也与记忆中的有所不同。再也想不起儿时所吃过得糖是什么味道，想不起童年儿时玩伴的清晰面貌，也不知道自己走了多少路，看过了祖国多少的风景。一切都很模糊，只是依稀记得那糖很甜，很腻，却很回味无穷。
人们都说时光飞逝，斗转星移，时过境迁。我只觉得他很奇妙，他像一面镜子，只反射、保留令你难忘、宝贵的回忆，他所折射出的光都是美好的，一切的不平、苦难，在他的打磨下，也冲去了污垢，变得清爽亮洁，甚至比顺境下的点滴更耐人寻味。
时光，他诱导我们去成长，不断给予我们一些的离合，得失。他好似顽皮的孩子，希望我们都去陪他游戏，捕捉他的存在，却又不停的狂奔，不愿让我们追上他。时光融化在空气中，夹杂在蒸汽中，让我们时时刻刻都嗅到他的存在。他拉扯我不停的生长，牵领我看见世界，不断鼓励我和世界赛跑。他给予我的实在太多，他看着我从无知憧憬的孩子，到现在积极进取的少女。他的成长，带动着我心的成长。时光让我明白我的过去，我的现在，我的将来。
每当我遇到挫折时，想到时光一直在注视着我，我便咬紧牙关，感受磨砺的苦楚，但心在不断的跳跃。时光不停的促使我进入困境，又帮助我不断的解决克服险遇。我开始坚定我的步伐，不停的向前探索，开始飞奔，追逐。
我知道为何时间过得如此之快了，因为我们看过了太多物，太多人，太多的事。
其实时光一直停留在我们的心里，是我们在飞逝。
今天，我去王万城口腔诊所看牙了。有一个大姐姐先让我们认识了牙齿，又给我们介绍了牙齿的换牙期。我知道了牙齿分牙冠、牙龈、牙颈、牙根、牙槽骨、牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质等。那个大姐姐还给我说小孩子六个月到两岁半出齐共三十二颗牙，当恒牙逐个长出时乳牙脱落，大家俗称换牙齿。大姐姐还给我看了视频，讲了怎样刷牙。刷牙不能横着刷，这样刷不干净，应该竖着刷;刷里面的牙齿时要轻轻向外慢慢刷，刷下牙里面的时候要向上慢慢刷，这样才能刷干净。大姐姐还让我看了怎样刷牙的视频，真是获益匪浅啊。
大姐姐给我讲完了牙齿的结构，就给我看了看牙齿，还说我的牙齿除了不是很整齐以外没什么问题。看完了牙齿，大姐姐又送我礼物，礼物有一个本，还有钢笔、牙膏、牙刷和一张价值228元的窝沟封闭一次。我非常高兴，虽然该回家了，但是我的心还在这里。
回家的路上，我想到了一些关于牙齿的事情:牙齿使我们能够享受多种多样的食物，健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼食物、肉类、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度，促进唾液分泌，从而对牙齿起到杀菌作用。除了遗传因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
牙齿分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织、神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经时就疼痛难忍。所以同学们要保护好自己的牙齿，就要做到以下几点：
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙、坏牙，应及时修补或拔除。
9月20日为全国爱牙日，同学们和我一起好好爱护自己的牙齿吧!