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伤感的分手日记（精选8篇）
一天将要结束了，我相信大家都是有收获的，是时候抽出时间写写日记了。日记写什么内容才新颖、丰富呢？以下是为大家整理的伤感的分手日记（精选8篇），希望可以帮助到有需要的朋友。
是我带给你的，就让他今夜结束吧，既然把话都说到这个地方乐。我也没必要再让你更烦我了。
我不奢求你会回到我身边，我只想在你伤心的时候在离你很远很远的地方偷偷的看看你。
我知道我们走到今天这个地方是谁也不能挽回的，宝，我希望你以后的日子能过的比和我在一起的时候高兴就可以了，我就满足了。我知道不和我在一起你一定比和我在一起的时候更高兴，和我在一起的时候我带给你的只是压力，伤心，和担心。你说你累了。
别说你了，这就是任何一个女人都会累。你累我不怪你，这确实是我的错。
是我没有照顾好你，我现在什么都麻木了，我只后悔一件事，为什么和你在一起的时候我么有好的珍惜你，而现在后悔晚了，我知道了，我以后不会再有这样的错了。因为我不会再去爱其他的人了，因为我把我这一生的爱都寄托在你身上了，只有你才能让我高兴起来，没有你，我什没有你我什么时间也不会高兴起来了。从此以后。笑容高兴，激动。兴奋，所有一切开心的事。都告别了我。
你伤我伤的那么狠，让我无法呼吸，你现在这么讨厌我，就连最后一夜都不愿意陪我，嗨算了吧。就连想让你陪我上网你都不愿意和我做在一起，我真伤，你现在就这么讨厌我嘛。这个结果是我一早就猜想到，我就知道我们会有今天，因为。你以前说爱我多很多很，那只是因为你还没有确定你那时候的心情是不是到底爱我，那都是我们以前太幼稚了，也许我不幼稚，只是你太小了，你以前不懂事，现在懂事了，能照顾好自己了，我也该放心了，你不是一个动物。我不能用我个人的笼子把你给留住。就是个鸟他也需要自由，我的爱太自私了，你受不了，我也该满足了，最起码我深深的爱一会了。我曾说过能被你爱是我这一辈子最大的荣幸，也是我上辈子积的德。
过了今夜，也就给一句歌词一样，过了今夜不在有。
我回来了，你却走了
我都已经不记得我们分手多久了。好像好久了，可是却又没多长的时间。只知道，这段日子挺难熬的。都已经记不起晚上梦见他几次了。好像已经成了一种习惯。
我们还是朋友，我们也还在开着所谓的玩笑。可是我知道，我们都在刻意的疏离着对方。其实那种滋味很不好受。明明心里还是喜欢，可就是说不出口。不管是以前还是在现在，我们都把面子看得太重。都不肯为对方低下头，明明心里是喜欢的。可就是没有亲口说出过。
分手是我说的。也是我最先后悔的。我知道，有时候是我在无理取闹。可是我也真的不想。我无数次的告诉自己在坚持一下或许就好了，再坚持一天，或许我们就会好了。总是自己安慰着自己一切都会好的。可一转身，我又觉得什么都不会好的，他根本就不喜欢我，只是我自己在骗自己而已。纠结，胡思乱想，已经成了我的家常便饭。患得患失，让我的疑心更加的重。我开始怀疑所有，甚至怀疑其了我自己。我觉得是我自己做的太差了。可我忘了，感情不是讨好也不是感动，而是两人都心动。
我回来了，你却走了
在患得患失的心情下，我更加害怕失去。我每天都安慰自己，他是喜欢我的，只是不知道怎么表达而已。时间一久，连我自己都不信了。如果他真的喜欢我，就不会有那么多的谎言对我。
我记得在很久以前以前，他问我是什么星座，我是摩羯座。他说，靠，摩羯是最爱多疑的，疑心病最重了。当时的一句玩笑话，好像预言了后来。是的，和他在一后，我的疑心病变得越来越重，每天都在担惊受怕。其实我很讨厌这样的我自己。这不是最开始的那个我，我变得不堪负重。我讨厌现在的自己，整天多疑到让人烦。可是，我也想改变，我知道这样的自己不可能被接受。每天都努力让自己变得更好，可是在他的忽略里，我变得越来越严重。；我知道这样的自己迟早会走向一条不归路，因为我知道自己性格的极端。我怕到最后我会伤害到他。
其实不曾有人知道，我性格到底有多极端。曾经自残自虐是我的家常便饭，在自己觉得人生最低谷的时候，我想到过去了结自己的人生。可后来，我发现我讨厌那样的自己。我努力的去改。没人知道，我改正自己的那段时间有多辛苦。我从父母一度想放弃的那个叛逆女生，变成了在所有人眼中的乖乖女，好学生。从半夜回家，白天不见人影的那个混混，变成了大门不出二门不迈，出门和父母报告，天黑就回家的大家闺秀。这个过程对我来说就像重生一样，可是重生的经历对我而言是我一辈子都不想记起的噩梦。
所以，当我在人们的口中，知道他的过去的时候，我是那么的感同身受。我不清楚他曾经经历过什么，但我清楚那种痛，那种在深渊里的绝望。所以在我明显的感觉到，我的性格好像在回到过去的时候。我无法不对他说出分手。我怕在我极端的时候说出了不能挽留的话。以前，我说话很能伤人，比打人更痛，那种痛我不想看到发泄在他的身上。那种痛我一个人承受就好了，反正以前已经经历过一次了，再痛一次又何妨。
其实，我很想告诉他，可是我怕他在知道我的性格的时候越来越远离我。他不明白他对我得意义，就像是让我重生。在我最难受的时候，，在我哭的时候，都是他在陪着我。那段日子我真的很珍惜，不舍得忘掉一点，怕一忘，就再也想不起来了。至少，在我冷静自己性格的这段时间想起来，我是幸福的。曾经我也幸福过。至少，这次在这段时间不会像上次是一成不变的黑暗，至少这次，有这些回忆陪着我。我的棱角再次磨平了，可他却走了。还是我把他推走的。对不起，我回来了，你却走了。
分手已经两年多，就像当初彼此约定的，再也没有找过对方。
记得刚开始你提出分手，我还试着极力挽回。我写了一封很长，很长的电子邮件给你，只是希望你能珍惜这份感情。可过了三天，你始终没有回复我一个音讯和短信。我才打你电话。电话那头的你很安静，语气也很平和。
我们还没聊几句，你的室友就把电话抢来，大声地怒骂我：“你这个坏人，你知不道她看了这封信有多伤心，整整哭了两天。现在大家都忙着期末考，她在图书馆一个晚上一个字都看不进去！”
我当时完全没有料想到是这样的结果：这封信，大多数记录了我们相知相恋的一些美好故事，而我也只是希望你能珍惜这样的情缘。当然，我很重点地强调了我付出了很多，可是你总是一副很冷淡的样子，我甚至怀疑你在欺骗我的感情。而听到你室友提及关于你看了这封信之后的痛哭和不能自已，才让我明白你的情谊。你只是把感情深藏在心中，一如你当时和我提出分手的理由一样：我不懂你。
我不懂你，确实如此；也只能透过你真实的眼泪，才能看了解你心中的所思所想。
还记得当时打这个电话，我站在寝室的楼顶，冷雨阵风一直打在身上，无处可躲，我也不愿去躲。右手拿着电话冻得几近麻木，我仍恳求地请你再给我一次机会，情人之间分分合合，有吵架有拌嘴很正常，我们一直相处平静如水，甚至没有拌过嘴。我不愿相信就这么一句“你不懂我”，我们从此咫尺天涯。
电话那头，你开始慢慢变得强硬：
“我想挂了。”
“别挂，我还没说完，拜托再给次机会好吗？”我甚至哀求着，长这么大我从来没有这么狼狈地求过谁，早就无语伦次了。
“那打完这个电话，希望你不要再打来了，好吗？”
“好，不打，让我把话说完好吗？”我已经濒临崩溃的边缘。
最后，我都不知道那个电话是怎么挂的。在冷夜冷雨中，双手都已经冻得麻木，感觉手机的触感已经无异于砖头，可我早已无心理会。从楼顶回到寝室，整个人都近乎瘫痪，可我强装着不让室友看出端倪，上床就睡了。
后来，我一直努力尝试去弥补带给你的伤痛。我买了你爱吃星球杯，洗干净你爱吃的苹果，还有一些卡片，上面是我许诺用吉他唱给你听的歌曲，可一直囿于其他事情的干扰被无限拖延。我来到你寝室楼下，拜托同栋楼回去的女生把这些东西带给你。
我满以为你会感动，如果是沉默的回应我也不会觉得难过。但是你却主动在Q上联系我，你说：求你不要再打扰我的生活了，我只会更反感你！
这几句话我一直记得，看得我真是伤透了心。
最后，我还是写了一封信给你——是最后一封，里面充满对你的感激和自己的愧疚。
你最后也很快地回了我的邮件，大意是希望这是最后一次沟通，
以后大家“相忘于江湖”吧。
是的，从那天开始，我信守着我们最后的约定，再也没有联系过你。
毕竟喜欢一个人，不一定要在一起。
只愿衷心祝福你，愿你过得比我好。
也许一切的错都是源于自己，这几天我不停的怪自己！我知道我冲动让你失去了很多，也让我自己失去你！也许我们的爱根本经不住考验，也许我们的爱根本就没有宽容，也许是我真的伤你太深了。
终于，你还是离开了，像所有人在我生命里留下过痕迹的人，以一种高姿态抛弃了我，让我无法去恨。
我们在一起的时候，总是放大了你的好，当现实和幻想形成落差，终于明白了什么是黯然伤神，分手，我又放大了自己的悲伤，沉浸在琐碎的记忆里，心底的痛，无以言表。
你离开之后，我知道你将不会再来！我知道你想放弃了，因为我知道我们在一起你将失去的太多！我不否认！然后我就把自己关在我们曾经很幸福的房间里，不停的喝酒，不停的抽烟，不停的抽泣。
一切都成了华丽的过去了，不会再有这样的重复，好想把幸福继续延续，好想把我们最快乐的日子永远定格！可是我知道不可能。我知道这次我真的错了，想起我们在一起有很多很多的默契，很多的心灵感应！而现在全都没有了！
上帝对每个人都是公平的，即使自命不凡，即使心高气傲，但也终免不了失恋，免不了失恋带来的伤痛。往往这样的人，如我，更加能体会失恋的悲恸，因为无处诉说，无人倾听，其实是自己不愿诉说，总不想让别人窥见自己的内心，不想让人看到自己的软弱，坚强是我展现在别人面前的假象，所以我只能对自己倾诉。
第一次见到敏，是在我们高考完的暑假里，走在商业街，透过玻璃窗不经意间瞥见了她，这是我第一次对你有如此清晰的印象，她穿着哎呀呀的制服刚好也正望向窗外，我们仅仅是陌生人般相视微笑，而我却有那种心跳加速、一见钟情的感觉。其实这并非第一次碰面，我们是高中校友，所以在校园中碰见也在所难免，所以我们应该对彼此算是有一点模糊的印象的，后来从敏那里得知，高中时候她对我的名字是早有耳闻的，因为成绩总名列全校第一，所以我成了别人眼中的优等生，因而我的名字也几乎全校人皆知。
缘分真的很奇妙，真是“无巧不成书”，不久后，我们在一次聚会中又见面了，并且我们通过共同的好友霞算是认识了，敏是一个很开朗、有主见的女孩，应该算是很受人欢迎的那种了。她给我的感觉就是她身上有一种魔力，让我忍不住想要和她在一起。那一次我们聊得很嗨，聚会末我们互留了联系方式。整个暑假，我都会找各种机会和她聊天，仿佛我每天的快乐就是能和他说上一两句话，但是我也不敢找她过于频繁，怕她厌恶我，这是我第一次这么在乎一个人。终于，我们都等到了大学录取通知书，也许是上天眷顾我，我们居然在同一个考在了同一个省会城市并且学校距离很近。上大学不久后，我相信她对我并不是没有感觉的，所以我鼓起勇气向她表白了，她也接受了我的表白，我们终于顺理成章地走在了一起，就在这样花季的年华开始了我的初恋。
我心细如针，沉稳，天生比较敏感，而她比较疏忽大意，神经大条，活泼开朗，所以我们在性格方面是恰恰相反的。因而我对她有更多的关心和体贴，嘘寒问暖，视若珍宝。很多时候我们都只能在周末见面、约会，这是我们在一起相处最快乐的时光了，这时候我才真正感觉我们是恋人，我可以真正触摸到她，其余时间只能打电话聊天。尽管我们在恋爱，但是也并未荒废学业，所以要处理好恋爱和学业还真是一门艺术。而我们对此都毫无经验，所以我们不免心累。她总给我的一种若即若离的感觉，即使近在咫尺，却又像相隔天涯。我以为是我过于敏感，所以我极力说服我自己是我自己的错觉，我们在一起明明很开心。但是我终究还是向她表明了自己的疑惑，她坦白了一切，原来在她心里一直都还有一个男生，是她高中同学，属于暗恋。而暗恋最要命的就是会让人永远不死心，因为得不到的永远在骚动。而敏之所以先前没有坦白就是因为怕我过于敏感而惹出麻烦。她的确是对的。我是一个对感情非常专一的男生，我不容许我的恋情中有一丝杂质，不容许她的心里还有另一个男生的位置，哪怕只有一点点也不能。自从知道这个男生的存在后，每次我们吵架时我都忍不住提到他，而事情也总是变得更加糟糕，最后总是我为我的不理智祈求她的原谅。
她说我是一个大男子主义者，对她的占有欲太强，对她的事情过多的进行介入了。而敏虽外表柔弱，但内心强大、独立自主，是一个非常要强的女孩。很多时候，我都觉得她根本就不属于我，根本就不爱我。我一直认为我爱她胜过她爱我，所以我不断地用伤害她或伤害自己的话语或行为来求证她是爱我的。一恋四年，四年中分分合合，我甚至觉得我们这四年的恋情就像患有的一种
慢性疾病，一直这样拖着，要死不活的痛苦，而毕业之际，亦是我们分手之时。很多恋人都逃不过毕业这一难关，因为在此时才是真正的考验恋人的时候了，很多人敌不过现实而分道扬镳，各奔东西。然而我并不想把我和敏的恋情的终结归之于毕业，毕业并不足以成为我们分手的借口。我爱她，但是我又忍不住折磨她。我觉得恋爱中的我越来越病态了，面对她，我无法冷静思考，无法控制自己的情绪，一想到与我竞争的是一个她幻想中的人我就觉得我胜算全无，因为我根本无法胜过一个想象中完美无瑕的人。我想我们在一起痛苦多于快乐，那分手则是最好的解脱了。
记忆中，古今中外不少文人墨客高呼圣洁的爱情、高尚的爱情，可是现在的我觉得我的爱情卑微到了尘埃里，却并没有开出一朵绚烂的花，所以我只能选择放手，彻底放手。
人有好有坏，有自己的判断。我无法说什么，如果我的真心实意比不上那些曾经对你一再撒谎的人，我无话可说。我不会欺骗你，我也不会讨好你，我会试着交流，然而交流让你开始欺骗我，我会像现在这样离开你。感谢你教了我一课，也感谢你的欺骗，感谢你过去的照顾，感谢你从我的世界路过。将来的我依旧会待人以诚，虽然遍体鳞伤。
我还是会需要一个正式的道别，而不是不声不响的疏离。
关系是一个很奇怪的东西。它很脆弱，偶尔坚强。明天heison会离开，不知道会不会回来。我会挂念她，会挂念她的好，也不会忘记的她欺骗。我想她的时候会很伤心，伤心在于她的识人不明，在于她的是非观念。我们本就不救有所交往，只不过是一系列的人与事将我们拉到一起。并非喜好的选择。如今分开，也是必然的结果。相逢即是缘分，无论结果是喜是悲。
为了等一个对的人，孤独了许久。每次以为等到了，最后都只是遇到了不再见的过客。到底要经历多少次从孤独到后会无期，才能结束等待？
一个人生活得太久，就会希望能够遇到一个不会让自己孤独的人。所以，当有人向我伸出手时，我就以为他就是我要等的人。试探性地伸手触碰，有一种特别的感觉，就以为这就是爱情，于是大胆地握住他的手，他也同样握紧了我的手。
从孤独到后会无期
他改变了我的生活，给我带来了快乐和幸福。当我享受这样的改变时，心里同时产生一种不安：能一直幸福下去吗？因为不安，就容易多疑。疑虑太多，就会不信任。不信任了，就会开始质问。质问的次数多了，就会变成争吵。吵到最后，我们都累了。
尽管对这样的相处方式感到疲惫，想要分开，却又舍不得曾经有过的幸福。犹豫着要不要分手的时候，我们原本紧握的手渐渐分开。当我们最后下定决心要分开的时候，才发现我们早已陌生，回不到从前的幸福时光了。
虽然曾经一同度过很多美好的时刻，但是最后我们彼此伤害，几乎把过往的美好都毁掉了。结束了，我们没有说再见，而是说后会无期。
这就像一场梦，梦中的我是那么的幸福，梦醒之后才惊觉自己仍旧孤独，好像什么都没有改变，只有心里的伤痕告诉我曾经爱过，也被伤过。从孤独到幸福，再到争吵犹豫，再到后会无期，最后再度回到孤独，似乎是一个恶性循环。我的等待尚未结束，只盼下一次能够打破这个循环，能够有一个白头偕老的结局。
面对分手，有的只是无奈，看着昔日的女友，彼此没有任何的矛盾，没有任何的不和。只是彼此要得太多太多，理想的世界，根本达不到，只能选择分手。男人感伤地说着，心中的痛苦，你可曾知道？我们爱得太累，爱得太傻。无言的结局。
感情都会经历甜蜜，平淡，这是个必经的路程。可是你要的只是一直的甜蜜，过日子，怎么经得起，一天到晚地玩浪漫呢？我还是爱你，可是不会说出来，放在心里，真正爱的人，不会把甜言蜜语整天挂着嘴边，而是放在心里。
你说我配不上你，我高攀了你。可是我却爱错了人，以为你会和我一样地坚守着我们的感情，不离不弃，可是你却嫌弃我，我，只是你的一个过渡期。可是你可否明白，我的心意呢？我爱你，可是不代表，我可以容忍这样的`事情发生。等着你提出分手，那是对你最后的疼爱。
你让我离开，我却坚信我的爱，可以感动你，可是我却不知道时间会变，你离开的越来越远，我看不见你的人了，心的距离好远好远。可是你知道，我还是和原来一样吗？我在原地等着你，爱着你。心的距离遥远，是那么低遥不可及。
分手是难免的，可是看见这些话的时候，女人的心，是否有点心疼呢？是否明白男人的苦心呢？他们爱得那么地不容易，爱得那么地刻苦铭心。