爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。说到这里，同学们知道怎么写爬山的日记400字吗?了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：爬山的日记400字
我以经来到深圳几天了，一直听爸爸说凤凰山很有名，我和爸吧准备星期天早晨去爬凤凰山。
星期天，我6点钟就起来了，洗脸。刷牙以后，我和爸爸就出发了。我和爸爸走了一会儿，爸爸爸就说：“我们跑步去凤凰山吧，看看谁的体力好，如果中途谁停下来就是小乌龟。”
我们就朝着凤凰山跑去，跑到一半的时候，爸爸说：“太累就停下来吧，就当一次小乌龟”。我说：“不老师教导过我，做什么事都要有始有终，坚持到底”。我心里只有一个信念，一定要跑到凤凰山。于是我就跑呀跑终于跑到了凤凰山。
到了凤凰山脚下，这里的风景真好啊，绿树成荫，空气清新，让人感到非常舒适。
在往里走一点就看见凤凰山几个苍劲有力的大字，我想这一定是凤凰山的入口，凤凰山东南西北有好几条登山道，我们选择了中间的一条直奔山顶，以前从来都没有爬过山，这第一次爬山有点不适应，但我还是坚持爬完了。
通过这爬山，我领悟到“世上无难事，只怕有心人”。
今天中午，妈妈带我。弟弟和姐姐去爬白水洋的半山。
到了半山脚下，太阳炙烤着大地，大家都热得直冒汗。开始爬啦!我迫不及待地向上走，不料还没过多久我就已经汗流浃背了。但看着阿姨远去的脚步，就连年幼的弟弟都比我快，我不经心里想：我一定要努力爬，超过他们。听见自己的呼吁，我也渐渐加快了步伐。这时，我发现这半山不但可以爬，还可以欣赏风景。低头鸟瞰，到处是碧绿的树木，还有一栋栋房屋，屋子外面，都是用石头搭成的。抬头仰看，白云朵朵，有的像白马;有的像白羊;有的像棉花;还有的像小白兔。鸟儿叽叽喳喳，在云间穿梭。阳光灿烂，太阳照射下来，给大地温暖。平视前方，涓涓流水，鱼儿成群结队的游来游去，绿色的青苔石上，倒挂下来长长的枝条，美丽极了!
拾级而下，随着陡峭的山路，踏着微斜的石头，我依依不舍地离开半山。
以后，每当爬山时，我就会想起爬半山的这段经过。
一个星期日的下午，阳光明媚。为了不让这大好时光过去，我决定和姐姐、姐夫一起去爬山。
来到山下，远远望去，似乎比白云还更高。我有点想打退堂鼓的，可姐姐他们却一个个生龙活虎的。没办法，只好硬着头皮往上爬了。姐姐看出了我的心思，二话不说就帮我买了好多东西吃，补充完体力的我。增加了很多信心和勇气。我们准备拿下这座山了，姐姐刚爬就想喝水。但她朋友说上面有天然的纯净水。姐姐想让我们打退堂鼓的。却被我们攻了回去，还让我们增加信心了。可真的是自作自受呀，嘻嘻。爬到了半山腰，除了我还生龙活虎的，其余的人都累得趴下了。(有点夸张!)我等了很久才等到他她们。就这样一波一浪的，我们终于爬上了山顶。山顶上居然有人住!(因为太高了)接着我们就来欣赏风景，刚才的劳累都跑到九霄云外了。我觉得太美了，他们纷纷同意我的话语。我们趁下山的时候去摘果子，那果子黑又小。我也说不上名字，我们吃着各自的劳动成果，心里美级了。因为它是我们自己摘的呀!突然姐姐伸出了舌头，她的舌头黑黑的，早就被果子腐蚀掉了!哈哈哈哈!这个笑声在山中来回。
我们看着这美丽的日落，吃着香甜的果子，渐渐的回去了。我现在还想着什么时候再去呢!!!
经常爬山可以让我们有一个健康的身体。
一个阳光明媚的中午，我和妈妈吃完午饭，妈妈说：“走，我们出去玩玩，”我问妈妈去哪玩，妈妈说：“猜”，我说：“去买菜”?妈妈说：“不对，去爬山”我十分开心，一路上我和妈妈说说笑笑，走在那崎岖的小路上，我和妈妈来到半山腰，我很累，不想再爬上去了，妈妈说：“在没上山时你不是很想爬山吗?为什么上了山又不想继续爬了呢?我们做什么事情都要坚持到底，不要半途而废，”我听了妈妈的话，我又坚持往上爬，快到山顶了，我看到有一位农民伯伯正在种地，多么辛苦呀!妈妈说：“如果农民伯伯种了一半就不种了，农民伯伯会有>收获吗?”我说：“没有”，妈妈说：“只有坚持种下去才有收获，你只有每天早上早起爬山，就会有一个健康的身体”，我明白了，这时我想起了一首古诗，《悯农》，是唐代李绅写的，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是不让我们浪废每一粒粮食，因为农民伯伯很不容易。不一会我和妈妈下山了。
爬山让我知道了我们做什么事情都不要半途而废，要坚持到底，坚持不懈的做好每一件事情，像那位农民伯伯学习。
今天下午，我和李伟齐一起去龙翔山爬山玩。
在去的路上，山路又陡又弯。突然，我们被路上的一种植物吸引住了。这种植物是紫色的，看上去很有仙气，让人感觉很漂亮，好像粉粉的云彩，像是神仙下凡一样。我们都是第一次见到这种植物，爸爸也说不出是什么。莎莎阿姨在百度搜了一下，觉得可能是一种红色的芦苇。
我们上车继续往前走，很快就来到了龙翔山景区。一进入景区，就看到一道道从山上飞泻而下的瀑布。让人感觉好像进入仙境一样，我们纷纷在瀑布前留影。接下来，我们进入了中国民俗婚庆博物馆。一进门，就看见一个喜庆的大花轿。博物馆里面都是明清时候婚礼使用的物品。有的还真是文物。里面有八仙桌、千工床、罗汉床等各种古代的物品，看得我们眼花缭乱。走出婚庆博物馆，我们向山上奔去，据说山上有一大片芦苇荡。山很高，山路很崎岖，让人感觉很累。好几次我都不想走了，最终我还是坚持来到了芦苇荡。只见这里有一大片白花花的芦苇，好像白浪翻滚的大海，十分漂亮。我们都一个个往芦苇丛里钻，玩得不亦乐乎。
走出芦苇荡我们踏上会觉得路，这次龙翔山爬山行真是令人记忆犹新。
真是可惜，这一次登山，我竟然错过了一次挑战的机会，到底是什么原因，马上就给大家讲一讲。
这一次，我们从小路登山，首先，经过一片枣树林，满地的枣刺密密麻麻，我们走在上面，鞋底下也都插满了枣刺，不过，最终还是走到了了一段平路。
好了，言归正传，我们走上了错路，那时，我们跟着几个同学走到了右边，可是，刚好有两个同学走到了左边，我一看，整个人都开始了纠结，是他们走错了，还是我们走错了呢?
我一看，老师也走这边，于是，就跟着老师向前走去，可是，一路上，我的心里都在想着要是走错路了该怎么办，我们该怎么跟上他们，到底是走没走错啊。
我们的老师说，应该是走这里没有错，可是我往前看，却没有一丝人走过的痕迹，于是我断定他们可能和我们走的不是一条路，也就是说，我们走错路了。
我的猜测果然没错，我们是走错了，因为我们到了耕读书院门口，还没有一个人，也就是说，我们是最早到这里的人，也是最早进去的人。
可是，等他们回来的时候，才发现，他们竟然爬了一个没有爬过的山，真是太可惜了，没有跟他们一起去，不过，以后应该还有机会吧。
这就是我为什么觉得可惜的原因了，真希望下一次我们还会爬那座山。
放假的时候，我们一家人乘车去爬山。来到山脚下，我抬头仰望，只见山上翠柏苍松，白云缭绕，真是一幅美丽的风景画!一开始我以火箭般的速度往上爬，不一会儿，就把爸爸妈妈远远地甩在后边儿了。然而这种高速运动没坚持多久，豆大的汗珠就一滴一滴从额头上落下，我只觉得头昏脑涨，四肢发软。于是我赶紧找了一块干净的石头坐了下来。
过了一会儿，眼看着爸爸妈妈就要追上来了。我立马起身继续往上爬，突然一个不小心，“哎呀!”我摔倒了，膝盖磕破了皮，直淌血。我拿出口袋里的纸巾把血擦了擦，刚要继续往上爬，膝盖的疼好像一个恶魔似的把我给拉住了，使我停住了脚步。于是，我又坐下来休息了一会儿。这时爸爸妈妈距离我就只有五米远了。我扶着栏杆，慢慢站起来，可流血处感觉麻麻的，就是使不上劲儿，要不就这么放弃吧。我抬头往上看了看，只有一小段路就到山顶了，只要坚持走上去，胜利就是属于我的了!想到这，我忍着痛，一步一步爬上了山顶。
站在山顶上，放眼远眺，只见天际白云悠悠，大地一片碧绿……