青春无悔的3分钟演讲稿（通用10篇）
有位朋友曾经跟我开玩笑说给你们警察来个素描吧：“一身警服、两袖清风、三餐无味、四季无闲。手里拿着哇哇叫，腰里别着盒子炮。头发早早变白，身体早早垮掉。”玩笑过后，我们是否有些无语的辛酸和沉重。战友们，在和平时期的今天，再也没有哪个职业比警察更疲乏、更艰辛，更危险。大雪无痕，忠诚无言，我们甘愿用青春守望清贫，用奉献坚定信仰。一如《潜伏》的主题曲这样唱到：我的信仰是无底深海，澎湃着青春的火焰，燃烧无尽的力量，那是忠诚永在。
20~~年，我从出入境的前台窗口走向了另一条战线，让我深刻理解了什么叫“耐得住清贫，受得住寂寞。”不知从何时开始，我的脑子里不再有周末的概念，生活中不再有休闲的时间。电脑和网络逐渐变成了我生活的全部。见到以前的同事，他们都惊异于我的木讷寡言，异口同声的调侃我“你们那里不是挺清闲吗?你天天忙啥了都?怎么跟老年痴呆似的，语言能力严重下降!”我无语，因为我身边有一群令人敬佩的李新民式的战友，他们的无私无悔早已将我深深感动。一位民警的父亲患病住院，他总是夜间在医院陪护老人，白天继续工作。夜晚，他是病床前端茶递药、嘘寒问暖的温情孝子;白天，他是俯首公案、兢兢业业的人民卫士。我们的民警在病床依旧坚持工作，提起他。护士总是说“哦，就是那个一只手打着吊针，另一只手握着鼠标的人”。一位民警的岳父住院整整两个月，他没请过一天假;一位民警的妻子突发疾病做手术，刚做完手术他就心神不宁，体贴的妻子握着他的手“还不知道你?走吧，在这也不安心，我自己能行……”
黄河滔滔涤荡忠魂傲骨，尽显本色，何惧英雄无名?寒来暑往，秋去春来，一代又一代新乡人满怀赤子之心，熬白了青丝，奉献了青春，守护万家灯火，共谱忠诚之歌!忠诚，它并不跌宕于慷慨的陈词，而更起伏于忙碌的奔走，它并不活跃于场面的喧嚣，而更深厚于默默地奉献;它并不壮丽于感人的宣言，而更沉淀于风雨的洗礼。
丧心病狂的犯罪嫌疑人盯上了一位民警的父母、老婆和孩子，并嚣张的扬言要报复他们。每每提及此事，这个平日乐观开朗的大男孩都会红了眼眶：“本来平时就忙，没空陪家里人，谁知又给他们招来这么多麻烦……连家人最起码的安全感都无法给予，我还配做一名警察吗?”任由揪心的泪水沿着脸颊缓缓淌下。谁没有家?谁没有妻子儿女?可为了履行神圣的职责，我们的广大民警只能舍“小家”为“大家”。说起来，他们并不伟大，但他们总是这般默默无闻，任劳任怨，无欲无求，在平凡的岗位上用“水滴石穿”的精神，诠释着坚毅和执着，诠释着无私奉献的高贵品格。也正是这支忠诚的队伍，成就了连续8年行业全省先进，连续四年全省绩效考评第一;也正是他们的无私奉献，20~~年，新乡市局被“全国扫黄打非领导小组”评为“有功集体”。
忠诚铸和谐，奉献促发展。在学习实践科学发展观、加速构建和谐社会的今天，让我们护佑着人民的安康，用生命和热血浇铸平安的花朵，用青春和忠诚捍卫警察的尊严，用满腔热忱温暖万千百姓!风正潮平，自当扬帆破浪;任重道远，看我新乡策马前行!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
湖畔边的柳树在阳光中描绘着新的年轮，是在记载青春刻下的痕迹;枕边旁的梦在夜空中演绎着彩虹的缤纷，是在回忆青春留下的余温;天空中的归雁在碧天中叹息着光阴的无声，是在牵挂青春记下的美好。
像是一场朦胧的梦一样。我站在车水马龙的街道上，看见每个人的青春都随着他们的影子摇摇欲坠，可我却看不见自己的青春到底是什么模样。我永远都不会知道，昨天的我随同昨日的青春飘荡去了哪里。我永远都不会听见昨日的花蕾与青春离别时的呢喃。青春总是悄然无痕，被人寄予太多的哀叹。
现在的我正与青春告别么?若不是，为何我看到儿时路过的街上布满了青苔，是为了与我抢夺着光阴么?为何我看到曾经熟识的面孔留下渺小的背影，是为了惩罚我的浪费么?为何我看到曾经的自己跨过马路，向我摆手，是在向我做最后的告别么?可那些话语却被这光阴切割成粒粒尘埃。只剩空中淡淡的哀怨，四处飘散着。
我从梦中惊醒来，回首这被我遗忘的年华，在这年华里，有多少梦已化作尘，有多少回忆等待我品味，又有多少纯真等待我拾回。
我不想给明日留下未说完的遗憾，我不想再次从旧时哀叹中惊醒来。我不想，不想让这日月逝于时光，不想让这青春年华随风轻易飘荡。
让我们去抚摸柳树的年轮，来探秘青春的往事;去观赏枕边的梦，来领略青春的梦幻，去聆听天际的叹息，来感受青春的纯在。执着的向前去吧，青春将会在你面对的无尽光辉后的黑暗中，为你默默的刻下一道属于你的痕迹—回忆。
梦中的童年已开出完美的花朵，梦中的青春已经长出坚硬的枝丫，梦中的你准备好了么?
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!
每种风景，都有自己独特的美丽;每一个瞬间，都有永恒的痕迹;每一种选择，你都可以决定。就像我们，可以坚持自己认定的梦想，忘掉那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由;就像我们追求仰望的中国梦，也许你觉得它离我们太遥远，可在我看来，中国梦其实就是千千万万个中国人自己的梦，我们每个人都是中国梦的代言人。所以坚持自己最初的梦想，没有什么能阻碍你的前进。
两年前我们满怀憧憬走进高中的大门，沉重的压力和快节奏的生活几乎将我们当初的热情消耗殆尽。看着两届高三的学哥学姐离开校园，或高兴或难过，或庆幸或不舍，我也在想一年后的我们又会是怎样的心情。6月的某天放学后，看到学哥学姐们脸上凝重的表情和~~大楼电子显示屏上写着离高考仅剩2天的提示语，在他们人生的17年里，平凡的2天现在却显得那么不平凡。如今，这片酸甜苦辣将降临到我们的头上，会有多少试卷?会有多少模拟考试?会有多少不平和抱怨?会有多少荣誉和落寞?要有多强的内心?要有多伟岸的姿态?没有人告诉我们要怎么做，没有人提醒我们要准备什么，当“准高三”这个看似惊艳的帽子突然降临我们头上时，我们只剩下无奈，只留下惊慌，但我们还是得迎接高三所有充满挑战的日子。
乐过、忧过、笑过、哭过。学会了淡然，也学会了保留愤怒。高三就这样拉开了序幕，接下来的漫天试卷，都得承担。一个约定、一个承诺、一份努力，与我们同行。20~~届的同学们，这是最后一年的时间，让我们有机会离我们的大学梦更近一步。接下来的日子里，无论还有多少挫折和考验都无法阻止我们。跌倒了，也要奋不顾身地向前，就像陈奕迅歌里唱的那样：寻找梦里的未来，笑对现实的无奈，不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前，路，一直都在。
像我们熟知的80后代表作家郭敬明和韩寒，靠自己的努力，没有显赫的家世，他们却用自身的成长轨迹异曲同工地诠释了什么是草根的中国梦。对于中国梦，他们各自有着不同的理解和看法，但无论怎样，他们都为这个梦艰苦地努力过。
每个生命里都有对梦想的渴望。每个人都有自己努力的方式，不抱怨不诉苦，度过高三这最后的日子。借时光的手，暖一束花开，致流年过往的人和事，把时光定格在追梦的路上，搁浅在岁月的长河里，走过冬，走向春，并且永不谢幕地憧憬远方。
梦想永不晚，梦想正青春!
谢谢大家，我的演讲完毕!
在这个激情喷发的年代里，青春诠释着我们五彩缤纷的年纪：橙色的欢笑，紫色的节日，蓝色的向往，红色的梦想和绿色的祝福。
我们的青春，跨过贫瘠越过苦难，走他个潇潇洒洒;我们的青春，攀过高山渡过汪洋，来它个地久天长;我们的青春，趟过黄河越过长江，爱他个海枯石烂;我们的青春，一路欢笑一路轻歌，吼它个地老天荒。
青春是一个最具魅力的旋转舞台，可以将激情与力量飞扬，五光十色的霓虹灯，闪烁着流动的身影，酣畅淋漓的摇滚乐，飘荡着跳跃的气息。在青春的日子里，好好珍惜，好好拼搏，好好祝福，给岁月真心真意的全部，给季节无怨无悔的付出。
我们的青春，在风雨中掬一程跋涉的壮丽，纵然是最悲伤的季节，也说一声：辛福无边。
我们的青春，在风浪中划一道远航的美丽，纵然是最悲痛的日子，也说一声：红尘真好。
青春，是激昂与动力的象征，是生命飞扬的美丽。拒绝“无可奈何花落去”的伤感，从烦恼的乱丝里挣脱。于艰辛中探索成功。年轻的我们有时会忘情冲动，也会迷茫忧伤;有时会会顾影自怜，也会怅然失若。但我们可以做命运的主宰，从失败的低谷中奋起，于逆境里开拓顺利，去做生活的强者。相信曙光东升的黎明，彩霞漫舞的黄昏一样完美，无可匹敌。
我们的青春，在人生的地平线上眺望前方，撷一片晨曦迎接灿烂辉煌的红太阳。
我们的青春，在青春的风景中描绘理想，披一身朝霞奔向即将到来的艳阳天……
我昂首，我的青春在无限美好中飞扬!
1997年，年少气盛的我满怀着对未来的美好憧憬意气风发地奔赴我教师生涯的第一站——XX小学。当我甩甩被龙马车颠得七晕八素的脑袋，揉揉被风沙迷的模模糊糊的双眼，看清我梦中向往的圣地，竟然象文学家笔下的贫民窟般的闭塞、破败时，初为人师的喜悦，满腔的宏图大略，似一缕轻烟从心头溜走了。一股失落茫然之感油然而生：我的青春难道就注定湮没在这片贫瘠的土地上?
一次，漫不经心地浏览着一份杂志，上面的一则报道深深地震撼了我的心灵：一个山村老教师，当他还是风华正茂的青年时，就扎根在一个偏远而又贫瘠的小山村，面对小山村的贫穷愚昧他选择了坚守岗位，默默耕耘。这一干就是三十年，当他逝世之时，村民们自发组成的送葬队伍长达两里多路。人群泣不成声，一片呜咽。他们手挽巨大条幅，上书：一支粉笔，一盏油灯，一颗爱心，桃李满天下;两间茅屋，两排教室，两袖清风，忠心献祖国!一个平凡的人民的教师，能得到纯朴的人民如此真诚的爱戴，此生足矣!
我对自己说：定下心来吧，这儿需要我，这儿的人民需要我和他们一起艰苦奋斗，需要我去传承文明，洗涤蒙昧!于是，小山村温柔的晨曦中，有我领着孩子们放声朗读的朝气，美丽的夕阳里，有我给孩子辅导功课的无私付出。一次次闻鸡起舞，一次次挑灯夜战，在那堪称艰苦的岁月里，我收到了生活给我的丰厚馈赠：一份沉甸甸的大专毕业证书，无数次上级给予的表彰与奖励，还有道不完的来自那善良村民的感激与敬意。
“一分耕耘一分收获”，当看到孩子们拿着高中录取通知书时的喜悦笑容。当揭晓我班联招上线52人的骄人成绩，当听到家长们真诚而理解地道一声：卢老师，您辛苦了!我发自内心的感慨：如果非要问我们想图个啥，我就图无愧天地，就图心安理得!
今天，起那段孤寂但不无聊艰辛但不苦涩的青春岁月，我的心间似有一股清泉流过，我坦然地说：“因为付出过，所以青春无悔!”
谢谢大家!
大家好!
我们拥有青春，我们热情洋溢。随口的一句“我要上北大”，我们可以为之努力;一时兴起的辍学创业，我们也可为之奋斗。青春，就应该背水一战。
前些天，有两们即将高考的少年在公交车上勇斗劫匪，却身受重伤，他们虽未参加高考，却有好的大学愿意直接录取。在我看来，这是值得的，人生的意义本就在于奉献，他们搏过，至少，他们的青春无悔。不置己于死地，又怎知一定不会后生呢?
想起，在微博上很红的北大的双胞胎莞子文、莞子豪。他们在自传中阐述了自己的高中生活，有痛苦，有快乐，为了理想而奋斗。虽然努力过后的失败总是令人痛苦不堪，但仍要努力，直到最后一刻。年轻人，背水一战才有胜利的可能。
还有，哈佛辍学的比尔·盖茨，苹果公司的前CEO乔布斯，为他们曾经的青春背水一战过。虽然苹果公司曾经的失败产品让乔布斯失败过，但他淹不死，重新爬起来为人生而战。也如“棱镜门”的曝光者斯诺登。以个人的自由为代价做出自己认为正确的事。他在采访中说：“我已经有了牺牲自由，甚至生命的觉悟了，政府最害怕的，是光明。”29岁的他，为人生，为世界背水一战，对他而言，无怨无悔。
当我们为自己的无能，为自己曾经青春没有做过太多事，没有搏一搏而悔恨时，我们终会知道，年轻，就应该战过。
孔子云“三十而立”，我们的年轻是我们的资本，我们需要背水一战。即使失败，但我们战过，我们痛过，我们快乐过，至少，我们的青春无怨无悔。
易中天说：“置之死地未必后生，并非背水一战都能胜利。”但不置之于死地，永远不会后生;不背水一战，永远不胜利。说不定，那极度的痛苦过后是极度的快乐。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
青春是什么?
青春，就是我行我素，敢爱敢恨，敢歌敢舞，不畏惧一切。
青春，就是不顾一切，疯狂的追逐自己的梦想。
青春，就是跌倒了，仍然有勇气重新站起来。跌倒算什么，拍拍身上的灰尘，站起来，微笑面对一切，又是一次新的开始。
我的青春谁做主?答案只有一个，就是自己。自己的青春，怎么能由他人摆布?
而大人们显然没有意识到这一点，他们将孩子当成温室的花，细心呵护。他们从不让我们受一点委屈，把我们当成长不大的孩子，控制我们的思想，主宰我们的生活，为我们的将来铺平了道路，可我们向往的却是淋过一场大雨，穿过铜墙铁壁，为自己的将来而努力，为自己的梦想而拼搏。我们不需要听的滚瓜烂熟的大道理，不需要柔声细语的责骂，不需要被捧在手心的温暖，我们已经渐渐长大，已经可以选择自己的梦想，已经可以为自己的青春做主!
十四岁的我们曾在操场上肆意挥洒汗水，曾在舞台上大声欢唱，曾一起望着蓝天喊出梦想。我们欢笑，我们大哭，我们叛逆，我们放纵，我们愤世嫉俗，我们用最真实的色彩谱写着自己的青春。人生如同一场不可回放的电影，我们就是主角。
也许，我选择的路布满荆棘，充满坎坷，我不在乎，因为人的一生，不可能一帆风顺;也许，在未来的某一天，我会被现实伤得遍体鳞伤，我不在乎，因为在我死去的时候，不会因为一生碌碌无为而悔恨。也许，我与成功背道而驰，我不在乎，因为这条路是我自己的选择，不论前方等待着我的是什么，我都会勇敢的，坚强的走下去。
让我们拥抱青春，不要再踌躇，不要再犹豫，让我们用自己的双手，在青春这张纸上，描绘出属于自己的青春蓝图，让你短暂的生命充满活力，充满色彩。
青春是自己的，青春无悔，梦想是自己的，未来不论是苦是甜都是自己的，我们没有必要对他人言听计从，我的青春我做主!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在成长的道路上，我们会遇到各种各样的难题。人生如一张试卷，让我们用青春来解答。这张试卷上有各种各样的题：选择题、填空题、判断题……
人生的第一种题是选择题。当与你亲密无间的小伙伴来找你借作业抄时，你是选择让他蒙混过关还是劝告他要诚实呢?当遇见行凶的歹徒你是选择大义凛然挺身而出还是抱着事不关己高高挂起的消极态度呢?当朋友遇到困难时你是选择与他共同面对还是置之不理呢……人生中这样的选择题还有很多很多。做好每一道选择题至关重要。
人生的第二种题是填空题。开始成长的我们好比一个空空如也的口袋，青春中的我们更要用美好的时光、丰富的知识来填满它。现在的我们正是学习的时候。一个人能否有所作为，关键看他是否有足够的知识。所以我们更要汲取知识充实自己，而且要根据自身的条件选择适合的知识充实自己。在成长过程中的我们不一定要追求高深，但一定要适合我们自己。这道填空题可以说是影响我们一生的事，你又是如何填的呢?
人生的第三种题是判断题。在成长过程中面对种.种诱惑，你是否能够坚持本心，不为所动呢?如果你像鲁滨逊一样流落荒岛，你是否能像他一样坚强，克服种.种困难生存下去呢?人生的岔路很多，一不小心就容易误入歧途。那么，人生的这道判断题你是否做对了呢?
青春无悔，青春是美好的，但没有大把的时间让你挥霍。珍惜时间，不要让美好时光白白流逝。成长过程中我们会遇到种.种挫折，但我们决不气馁。青春的道路不会平坦，即使双脚磨破，伤痕累累，我们也决不放弃。总有一天，我们梦想的花园会鲜花盛开!
尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是高三XX班的，今天我发言的题目是《拼搏，让青春无悔》。
20xx年6月7日，一个365天中平凡而又普通的一天，我们将在历经十二年的寒窗苦读后，面临着决定人生命运的新挑战——高考。
还记得送走初中时代刚踏进高中的那些日子，我曾无数次地想象高中生活之后的美好前景，也曾下定决心用三年的拼搏迎来想往的生活。如今三年啊，弹指一挥间，稍纵即逝了，很多记忆已成为我生活中最为珍重的收藏。这三年，我在父母的叮咛和惦念中走过，在老师的督促和关注中走过，有成功也有失败。三年中，我竭力做着努力，但还有蹉跎的时日;我想过得充实而快乐，但时不时还有空虚失落的感觉。高中的路，我走得艰难而执著。值得庆幸的是，风雨也好，坎坷也罢，我始终没有畏缩，始终没有忘记肩上担着责任。
课余，我曾不止一次地想：学习上，我做得够吗?以成绩和作为回报父母的孝心，我有吗?当所有的记忆一点点沉潜，当时间匆匆而逝，当高考在即，我心中的企盼和希望越来越明晰：时日有限，时不我待，我深知我所能做的和应该做的除了拼搏还是拼搏，因为只有拼搏，才会让青春无悔，让父母欣慰。
我是一名特长生，高考要经受文化成绩的考核，还要经受专业的测试，这就意味着要考上大学就要比普通学生付出更多的时间、精力和辛苦。每一条走过来的路都有不得不跋涉的理由，既然选择了方向就要为之拼搏。作为特长生，为了求知，我们没有过过一个完整的寒暑假;为了完成超越，我们曾长时间离家在外多方讨教;为了多条出路，我们多次奔波于各地参加测试。我们人人心中明白：为了自己的前程而打拼，不能叫苦，不能驻足;父母的血汗钱铺就了儿女们前行的路，除了进行一场艰辛、寂寞而漫长的旅行，我们别无选择。
泰戈尔曾说过：只有经过地狱般的磨练，才能炼成创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出时间的绝唱。生活中，我们喜欢成功者的微笑，由衷地为他们鼓掌喝彩。可所有的美好都需要努力，哪一次微笑的背后不是默默的无尽的付出呢?现在的我们只有试着把挫折和失败忘记，把信念坚持下去，不等待，不退缩，才可能有让自己辉煌的一刻!
三年寒窗磨砺，六月沙场试锋芒。同学们，还有50多天，我们就要踏上没有硝烟的战场。50多天，在历史的长河里微不足道，而对于我们而言，却是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。耳畔是前进的号令，心中是美好的理想，我们有理由相信，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰，坚强的意志定能让我们赢得金榜题名的自信和昂扬。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”冲刺的时刻是最艰苦的时刻，也是最最关键的时刻，为了父母更为了我们自己，我们就要用激情演奏人生的乐章，用青春的热血来点燃希望的灯塔，勇往直前，努力拼搏了。同学们，你准备好了吗?你有信心吗?
行动起来吧，让我们从现在起，以傲视群雄的信心投入学习，以前所未有的毅力投入决战，不遗余力地拼搏50天，去赢得成功的眷恋，让父母、老师因我们而骄傲，让我们的青春因拼搏而无怨无悔吧!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
母校，承载了我们这些小孩纸最真挚的感情。这里是把我们这些什么规矩也不懂的孩子，教育成长为一名懂礼貌、讲文明的小学生。母校是我们最应该值得怀念的一个地方，而，毕业这个词，却刺痛了每一个人的心。提起这个词，我的眼泪就不由自主的顺着脸颊流下，是因为对小学有太多的不舍吗?每天无论是伤心、还是开心，现在都让我怀念。
小时候，总觉得六年很长很长啊。没想到有一天，我就要毕业了，六年时光匆匆而过，我们又留下了什么?回首往事历历在目。还记得五年级的那次运动会吗，我们输得一败涂地。可是，多年后，谁又会想起那场运动会呢?我们拥在一起，什么都忘了……还记得那次团体操吗，我们班得了第一名，不顾其他班嫉妒的眼神，自豪的大声叫好。
这个9月，珍藏着我们一点一滴的教室里又会响起朗朗的读书声，还会有老师们孜孜不倦的教诲声，还会有课代表们收作业时不耐烦的声音。还会有一批一批的学生坐满我们的教室，但，不会再是我们……可是，既然是上天注定，那么我们也不能逆转其心意。希望我们以后可以多聚会，我会想念你们!
毕业了，听这首《北京东路的日子》也不一样了，听着听着，眼里就有什么东东流了下来。滑过脸颊，留下优美的弧线，好似我这段人生中美好的六年回忆一般……