3分钟青春的力量演讲稿（通用8篇）
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
青春似火，燃烧我们年轻的光华;青春如灯，照亮我们前行的方向;青春是路，指引我们从青涩走向成熟……青春，如此明媚，如此美好，充满着力量和勇气，绽放着激情和希望!
阳光明媚，鸟语花香，又迎来了一年一度的春季运动会。站在1000米的起跑线上，望着身强力壮、经验丰富的对手，我暗暗为自己加油鼓劲：这是一次严峻的考验，我一定要奋力拼搏，秀出自己的风采!
“砰!”发令枪一响，我如飞奔的野马拼劲全力向前冲去。头一圈还遥遥领先，可渐渐地便体力不支，落了下来。眼见别人一个个都赶超上来，我顿时心急如焚，咬紧牙关，奋力摆动双臂。然而好景不长，别人再一次相继超过了我。我使出了吃奶的力气，想扭转局面，可双脚像灌了铅似的，怎么也迈不快，嘴巴大口大口地喘着粗气，嗓子又干又难受，汗流浃背。很快，我成了最后一名。眼看着与别人的距离越来越远，毫无反超的可能，再望望遥远的终点线，我不禁打起了退堂鼓：“不如放弃吧，反正拿不到名次。”
我放慢脚步，准备退出跑道，猛然抬头，却不经意间望见教学楼后面满墙的爬山虎，像一张绒毯挂在墙上。密密麻麻、郁郁葱葱的叶子在风的吹拂下，漾起层层绿色的波纹，像瀑布从空中垂下，蔚为壮观。我心里不由地一怔：这弱不禁风的爬山虎何以凭着柔弱的卷须长得如此繁茂、生机盎然?哦，我明白了，它一定和我一样，也有着美好的梦想。为了不负春光，为了绽放自己的激情，为了给大自然添一抹绿意，不管是狂风暴雨也好，雷电交加也罢，它在漫漫征途中从未停止过攀沿的脚步。
是啊，人生之路不可能一帆风顺，纵然荆棘密布，我又怎能因一时挫折而灰心丧志，因身处逆境而放弃前行?不管结果如何，我都要坚持到底，像爬山虎一样，在生命力最旺盛的日子里，凭着坚韧不拔的意志，顽强拼搏的精神，持之以恒的努力，把青春的绿色铺满征途!
于是，我又卯足了劲儿向前冲……
不知何时，耳中布满喧嚣，再也听不到爱的声音;不知何时，双眼被阴霾蒙蔽，再也看不到漂亮的景致;不只何时，心中充斥悲愤，感觉不到善良的存在;我像一个受伤的小鸟，心中布满痛楚，却不知怎样疗伤;我像一个迷失方向的孩子，心中满是绝望，走在漆黑的夜。时间滴答滴答，岁月从耳边走过。哭过，笑过;笑慰着生活的给与，承纳着命运的色彩纷成。经历了年轻的懵懂，收获着成熟的心路里程。不知何时，喧嚣渐渐退去，阴霾静静退去，悲愤化为宁静，直到那不经意的一天，我发现一切都不曾改变，唯一改变的是自己的心。时间给我换了一颗懂得感恩的心!
光阴荏苒，岁月从指间静静流逝，面对过往的青春，绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田，成长留下最清楚的印记。回眸年华的远徉与青春季节的轮回，几多思考，几多感悟，在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中，我慢慢欣赏。今天，在这里我希望能与大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能带给大家一些收获!
带着感恩的心去聆听，所有的喧嚣退去，爱的声音在心中回响;习惯了爱萦绕的感觉。一切都变成空气，看不到默默爱我的人，听不到幸福在耳边的吟唱，永远保持远望的姿态，寻找天空中清远的梦。追逐中，我满是辛酸。以为所有的幸福都离我远去。当乘上火车，当熟悉的风景慢慢向身后退去，当站台上熟悉的身影最后化成一个小点……顿时，所有的空气被抽去，我像跃出水面回不到大海的鱼儿，一切挣扎都变成徒劳。那一刻，我明白：爱不曾远去。只是我们习惯占有，习惯了享受，忘记了怀有一颗感恩的心，去感谢那给我生命的人，那给我暖和给我关怀的人，那爱我胜过爱自己的人。就在那一刻，我学会了用感恩的心去听那爱的声音，去体会那爱的暖和;就在那一刻，我学会了在感谢的同时去给予，去付出，去关心：妈妈，天凉，注重保暖。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，注重身体。感恩的心带给我一份踏实的幸福，我不会再远望那水中的花朵。因为，一颗感恩的心让我找到最真的幸福!一颗感恩的心让我抓住生命的寄托，领悟血脉相承的真谛!
带着感恩的心去观望，所有的阴霾散尽，漂亮的景致填满双眼。两年前去非凡学校的经历，永远刻骨铭心。忘不了那天真的面庞，忘不了那憧憬的声音，更忘不了那双漂亮却无神的眼睛。当被一个可爱的小盲女拉着手，满是向往的问我：姐姐，天空真的是湛蓝的吗?湛蓝又是什么样子的时候，我的心被那天真，被那憧憬重重敲击。我的双眼吟满泪水。那一刻，我从心里感激上天给我一个健全的身躯，让我看到五彩的世界。从那时起，我的双眼不再紧盯失去的的现象，心中不知不觉中，心在感恩中沉淀，悲愤散尽，换来宁静。在沉淀中，感谢困难，是困难让我更加有斗志，感谢坎坷，坎坷教会了我坚持，感谢失败，失败带给我成长。每一段曲折的路都让我更接近生命的真谛。在宁静中，感谢身边的朋友们，是你们让我体会到友谊的芬芳，感谢我的老师，是你们带我在知识的海洋中畅游，带我寻找到生命中最真最纯的意义。感谢生命带我在这世上体味缤纷，感味生活当耳旁不再喧嚣，当眼睛不再迷茫，当心不再悲愤，让我们沉淀下来，用一颗感恩的心去生活，用感恩的心去发现，去探索，去品位生命中的至真至纯!感谢生活，在时间还没有完全流逝得无影无踪的时候，教会了我用感恩的心去生活。
各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我演讲的题目是：《我不是一张牌》。
大家一定都有玩扑克的经验。每副扑克有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中，它们的命运也掌握在其中，就连“大王”和“小王”也无法主宰自己的命运。
有时，我也在想，我们这场人生是否也是一盘牌局?我们每个人是否都如命运掌握在别人手里的扑克牌?回顾十几年的成长历程，在家里，要受父母的管制，有时甚至是厉声的呵斥;在学校里，要受纪律的约束，老师的训导;长大了参加工作又要受社会环境的限制，而不能由自己的意愿我想干的事。十一二岁，在儿时的憧憬里，该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节，然而，当你自己亲身乘上这趟列车，又常会感到身不由己。
就拿考试来说吧，考好了，家长会把你当宝贝，对你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶加咖啡就能把一个普通的人灌概成人才，甚至一条虫也能变成龙或凤!老师们提起你时也往往带着一种自豪的口气，脸上会泛起一阵欣慰的笑容，左邻右舍碰到你，也会瞅个没够，说个没完。那真是横着看你有出息，竖着看你前途无量;左看你是个人才，右看你是个栋梁。而当你付出汗水和努力后却未有收获的时候呢?家长虽只轻轻地说一句：“考大学可是你唯一的选择啊!”但你听起来却感觉好沉重好压抑;老师不会说什么，只是用一种期待的目光定定地盯着你，一直盯得你好惭愧好内疚;左邻右舍呢?他们也不过在与你擦身而过的一刹那，用一种令他自己也解释不清楚的神色瞅着你，那神情，足以令你原本伤感的心辛酸得掉泪!
我们随别人喜而喜，随别人忧而忧。如此说来，你我果真都成了一张扑克牌，一张任别人揉捏、任别人摆弄的扑克牌?―没有自己的主张，没有自己的愿望，更没有自己的自尊。就这样一生摆脱不了别人的支配与选择?
果真这样吗?
不!我在心里这样对自己说：我们绝不是一张扑克牌!
扑克毕竟没有思维，而我们，却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊!我本该拥有与扑克截然不同的人生!自己的历史靠自己去书写，自己的青春靠自己去创造，自己的世界靠自己去闯!而不是像牌那样在冥冥中失去自我!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、评委、同事们：
大家好!
我是来自_处的_x，今天我演讲的题目是《青春的使命》。
人们总是用美好的语言形容青春，说他充满了理想与信念;充满了激情与渴望。可是我在想，青春到底是什么?是满腔流动的热血、是聪颖活泼的思想、是初生牛犊不怕虎的勇气、还是奉献、牺牲、开拓和努力。每当我面对和我一样的年轻同事们，每天忙碌的工作在自己岗位时，我恍然大悟，原来青春是永不言败的责任，是光荣无比的使命，是义无反顾的勤奋和努力!
我在想：人生最宝贵的是什么?不是失去的也不是得不到的，而是我们现在所拥有的。是呀，青春是宝贵的，也是短暂的，因此我们应该珍惜机会，把握住这短暂的青春，把它投入到自己的工作岗位中，只有这样，我们生命才会更有活力，我们的青春才会闪耀出美丽的光芒。
回顾_的发展历程，经历了从小到大，从弱到强的艰辛过程，之所以取得这样的光辉成绩，少不了这些在场和不在场的老同志的付出和努力。他们也曾年轻过，也正是他们的青春缔造了合作银行今天的辉煌。建立了不可磨灭的功勋。
今天我们成了_的接班人，那么我们的青春能给我们的单位带来什么呢?
书上有这样一则故事：一天，森林失火了，火越烧越大，野兽们都在惊慌失措的逃命。这时，一只小鸟飞到河边，弄湿了他的翅膀，之后又飞回到火场的上空，将翅膀上的水滴洒下来，希望扑灭大火。它一次又一次地往返取水灭火，就连天上的诸神都震惊了。神非常惊讶地问小鸟：“你为什么这么做呢?你难道不知道，这些小水滴是不可能扑灭这么大的火的吗。”小鸟回答说：“我出生在森林，这里是我的家，他给了我许多，我非常非常爱它，就算我不能扑灭大火，我也要不断地洒下爱的水滴，直到死去。”
目前，_正处于大发展，快发展和科学发展的重要时期，这就如同蝴蝶的蜕变，痛苦但充满了美丽的期望。而这个时期，对于我们青年来说，却是人生道路上的最大的机遇，在哪个企业，你能深刻接触到如此直白的抉择;在哪个企业，你能亲身感受到如此强大的变革;在哪个企业，你能快速学习到如此深厚的文化。企业之转型，青年之转变，这是我们智慧的积累，更是我们成长的开端。
面对发展的的艰辛，虽然一个人的能量很小，但是我们每个人都将自己的翅膀润湿，小水滴也可汇集成大江河，经过爱的雨露滋润，在昨天烧焦的草地上一定会再次盛开爱与幸福的百合，行兴我兴、行衰我耻。_之发展，_之强大，_之繁荣，这是我们全体_青年以至全体_人共同的梦想与使命。冬天没有叶落，雪地很寂寞;海上没有风波，浪花很寂寞;梦里没有颜色，梦很寂寞;青春没有使命，青春很寂寞。
《钢铁是怎样炼成的》作者——奥斯·特罗夫斯基曾经说过：“人的一生应该这样度过，当他回想往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，因为他把自己的一生都献给了人类最伟大的事业——为人类的解放事业而奋斗。”
而我们_的青年才俊们，十年、二十年、五十年后，面对这颗长青大树，可以自豪的说：青年的时候，我们曾经是花儿，是叶，也是这株大树上的甜蜜的果实!在这里，我们燃烧了青春的火焰，去探索、去追求、去创造、去奉献，去完成青春赋予我们的光荣使命，去谱写青春中最灿烂的乐章。
成功需要努力，失败从不抱怨;只要付出真心，今生就不遗憾。
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好!
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通向理想彼岸的帆船，有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾地追求路。
法国着名浪漫主义作家罗曼·罗兰曾说过："人能在一生之中取得成功，亦必只有一个源头，而这个源头唯有自信。"那么大家知道到底什么是自信吗?自信就是对自身力量的确信，坚信自己一定可以做成某事，实现所追求的目标。俗话说得好："这个世界是由自信创造出来的，力量是成功之本，自信是力量的源泉。"自信在我们的学习、生活、工作中具有巨大的推动力。
一代文学宗师韩愈，他初次应试，就名落孙山。但当他再次应考时，面对相同的考题，竟然大胆地把原来的文章一字不漏的递到了同一位考官的手中。也正是这位考官，当即对这名斗胆呈来相同考卷的学生大为赏识，把它取为第一名。韩愈的这一举动，在某些"正统派"的眼中，大概是十分荒.唐、十分放肆的。真是有点像"螳臂挡车——不自量力"。然而，放肆也好，不自量力也罢，韩愈却偏偏成功了!他成功的秘诀是什么?——对!就是自信!
成功与失败都取决于信心，持久坚定的信心是成功的保证。一旦拥有了坚定持久的信心，人就能爆发出巨大的、不可思议的力量。
《韩非子·和氏篇》中记述了卞和献美玉的故事。卞和为了让美玉光耀人间，先失去左脚，又失去右脚，却始终不悔初衷，终于遇到慧眼识宝的人，使和氏璧成为稀世珍宝。倘若卞和被砍掉左足之后，对宝玉的真伪产生了怀疑和动摇，将其抛在深山峡谷之中，纵然宝玉再好，也只能与乱石为伍。但令人们敬佩的正是卞和的自信："只要是真正的宝玉，总会有慧眼识宝的人。"最终，他成功了!
自信的人，懂得"天生我才必有用"的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸!
欧洲大革命时代的拿破仑有这样一句脍炙人口的名言："不想当将军的士兵不是好士兵"。同样"不敢当将军的士兵同样不是好士兵"。对于这一点，我深有体会。
同学们一定都想知道我学习的秘诀是什么?其实答案很简单——那就是自信。只有相信自己，才能在克服学习和生活中的困难时，爆发出无穷的勇气，才能有战胜困难的力量。试问一个人如果连看一眼困难的勇气和信心都没有，谈何战胜困难，谈何走向成功?不是有这样一句话吗?"自信的人不一定会成功，但不自信的人绝对不会成功。"所以要成功，首先便要自信。
最后我送大家一句话："一分自信，一份成功，十分自信，十分成功。"
大家好，我叫___，__卫视记者，如果你喜欢的话也可以叫我战地记者。
我和别人有一点不一样，每天早上我醒来的时候会先想一想：我到底是在哪里?这三年多来我走过了世界主要的一些战乱地区：利比亚、叙利亚、埃及、乌克兰，有一半以上的时间给了战乱、动荡和新闻现场。因为身处在战地，我对战争的理解和感受与许多人有一样的地方，但是有更多不一样的地方。
_年的利比亚战争，是我第一次触碰到战地报道。那一次我在利比亚待了119天，走过了所有的主战场。只有在你身处现场的时候，你才会知道，原来冰雹***在你两百米开外爆炸的时候，它不但是有硝烟和巨响，它的巨大的热浪还会裹挟着这个沙哈拉沙漠里的沙子，扑到你的脸上。当这个子弹从你头顶上掠过的时候，它不但是有嗖嗖的声音，它好像还在震动，把整个空气都撕裂了。即便你卧倒在地，即便你边上有你的同伴摁住你的头，即便你做了所有你自己觉得你可以做的事情，但是从心里来说，你会体会到一种真正的无助，因为你不知道下一颗炮弹它会落在哪里。就在那一天炮弹落下来的时候，我第一反应就是叫我的搭档摄像李彦君快跑。当我一转头看到他反身又去拍另外一颗炮弹着地的时候，我就像梦魇一样，我想喊，但是喊不出来。一般去前线，我们会住在稍后靠后一点的一个城市，我们把它作为驻地，每天来回可能路上要六到八个小时，这段时间我们一般睡觉或者互相谈笑，但是这一天我们回去的路上，一句话也没说，我们也没有睡着。
到了宾馆以后，我把我们一组人全都叫在一起，那是我唯一一次在战地流眼泪。我跟他们说：我只有一个要求，就是每天我们一起出去，也一定要一起回来，一个也不能少!如果你没有经历过战争的话，你也许也会知道汽车***，但是你不会像我一样，在叙利亚的大马士革经历了连环的汽车***爆炸，看到整条马路变成鲜血的河流，那些闻讯赶来的亲属，他们只能用铁片去刮墙上血肉模糊的残块，算是为亲人收尸了。如果你没有经历过战争的话，你也会知道战争很残忍，但是你不会像我一样，在乌克兰看到，一个十五六岁的少年，他在战区边上只学了十分钟的步枪射击，就被人带着走向了战场。你不会陷入深深的迷茫，交战双方的战士对你都很友好，他们看上去都很善良，但是在一阵交火过后，他们互相射死了对方。
有人常常问我，你是不是很好战，所以你总愿意去那些地方?其实，经历过这种浓缩的生离死别和人生悲欢以后，你更加知道人生的珍贵，知道生命也很脆弱。其实我每次走进战地的时候，我都会在想：为什么要战争?怎么样才能避免战争?当你觉得战争离你很远的时候，我觉得世界离我很近。我们在同一个世界、同一个时代，面对一样的困难、一样的挑战。我的国土、我的家园怎么样能够避免战争?这是我想通过我的新闻报道，带给我的观众的。也常常有人在我的背后说，她这么拼命不就是为多少多少奖金，为了一个晋升的机会吗?就在这种时候，我常常会想起一个画面，就是我有时候要进入一些交火区，会要到一些军事机构去签一份协议。我袁文逸，自愿要到交火区去采访，我知道那里面存在的风险，在里面发生的一切：死亡、受伤、失踪，这样的意外情况，由我个人承担，和该国组织无关。我想这可能也是一份生死状，那我也不知道，像我这样也是爹生娘养的生命，用多少钱、用多高的一个职位来换，才算是比较公道。经历过生死，也看过了悲欢，其实我更加能够理解自己想要什么，哪些是无所谓的。我想要给自己一个证明，我不需要给别人一个解释。
我记得有一次我和死神擦身而过以后，我在微博上写下过一句话，叫作如果没有明天。如果没有明天，如果做自己喜欢做的事情、值得做的事情，爱自己爱的人，那么就算活到今天，那也是值得的。如果还有明天，如果还有明天的话，我还是那一个不耻于谈理想，喜欢挑战、喜欢改变的袁文逸。
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
青春原本是美的，但是你长时间不打理它，再红艳的花也会变得苍白。青春需要正能量!
人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳;昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。
生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里!凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福!生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种.种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你悲伤，是因为自己不够坚强;你惆怅，是因为自己不够阳光;你嫉妒，是因为自己不够优秀……
一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
岁月总是过得那么匆匆，不经意间，我已经度过了14个秋冬春夏。在妈妈嘴里，常常听到我呀呀学语时的趣事，今天我迈入了一个黄金岁月——青春。随着年龄的增长，我的心里多了一些“士兵”，他们都是青春的孩子，他们帮助我打败一系列的敌人……
记得小时侯，我做功课时，常常会突然觉得做得乏味，原来有一个叫做“惰性”的人过来跟我捣乱。唉，休息吧，我就这样一次又一次地被惰性打败，隐隐地听到那个叫“惰性”的人在偷偷的笑着。可是现在，我心中多了一个叫做“意志”的士兵，惰性这个时候又来捣乱了。于是毅力提醒我，都初二了，再不努力就不行了，“意志”帮我赶走了那个坏家伙，我尝到了一次次战胜“惰性”的喜悦。
还记得以前，如果有人无意碰我一下，我就会听到一个声音传出来：“反攻吧，孩子”，原来是“小心眼”老爷爷在说话，于是我就打了他好几下，边打边想：这次我可占便宜了。就这样，我的朋友越来越少。可是我就是无法抗拒他，也不忍心打败他，因为他毕竟使我“赚”来不少“财富”。如今，我的心里有多了一个“士兵”，他终于帮助我打败了“小心眼爷爷”，他的名字就叫“宽容”。“宽容”成了我最好的朋友，也使我赢得了其他更多的好朋友。现在再遇到这种事情，我只是对那个碰我的人微微一笑。
刚进入初中，我迷上了电脑，虚拟的世界让我留恋忘返，电脑游戏更是常常让我忘记了一切。原来一个叫“沉迷”的人钻在我的脑子作崇。“模拟城市”、“魔兽争霸”，整天就是对着电脑，什么都不想。跟同学们的交流也是张口游戏闭口游戏。终于，青春的孩子“自控”出现了，她把我从游戏中拉了出来，终于我打败了“沉迷”那个家伙。
如今青春是我的了，我成了他的主人。我知道青春的时间是短暂而又很珍贵的。他给了我朝气、动力，催我积极向上。看见教室里专心听讲的我了吗?我正象一只蜜蜂，贪婪的吸取知识的精华，把它们酿成最甜的蜜;是什么让我如此的刻苦，是青春赐予我们的勤劳。看见篮球场上的我了吗?我在那里尽力的和他人拼抢。汗水浸湿了我的背，可是我总是觉得有种无法阻挡的力量在激励着我，是什么，是青春的力量。
青春是美好的，青春是积极向上的，我要在短暂的青春时光中，尽量挥洒我的魅力。
我的演讲完毕。