做好期末有效复习的演讲稿范文（通用3篇）
各位老师，各位同学：
大家好！
今天我国旗下的题目是“调适情绪，调整心理，保持心理健康”。
在《人琴俱亡》中，王子猷在得知自己的弟弟子敬将不久于人世的消息后，用“语时了不悲”的态度来回应，最终在弟弟的床前因伤心过度吐血不久也去世了。“竹林七贤”之一的阮籍听闻兵家有位女儿又有姿色又有才华可是未出嫁便去世的消息后，情绪激动，径直走到她家门前大哭，发泄尽悲痛才离开。然而他与这位女子素不相识。王子猷和阮籍他们都是不能控制好自己情绪的例子，一个是过于情绪淤积，一个是过于情感放纵。两者都是不可取的，我们应当学会控制好自己的情绪，既不放纵也不压抑。
拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”我们在生活中总是会有自己的一些情绪，能否控制好情绪是判定你是否是一个理智的人的标准。影响情绪变化的因素有很多，父母关系的处理，考试成绩的优劣，与朋友之间的摩擦等。如果产生了好的情绪，对自己大多是有益的影响。如果坏情绪滋生，不仅会影响自己，有时也会殃及他人。因而当我们因坏情绪对自己最亲近的人恶语相加时，我们并不会考虑后果是什么。图一时内心畅快，换来永久的懊恼与悔恨，这恐怕是不值得的。冯梦龙也说过：“怒中之言，必有泄露。”受情绪支配下说出的话往往是最不理智的也最能暴露你的各种缺点给别人看，所以我们必须调适好情绪，理性与感性兼备的待人处事。
作为一个高中生，我们无疑需要一个良好的健康的心理素质。就拿即将到来的期末考试来说吧。如果有人问你这一年学到了什么收获了什么，我想大多数人都会是哑口无言。在这种情况下去参加期末考，想必大多数同学都十分惶恐不安。同学们大概会产生以下心理。1开始后悔自己上课打瞌睡开小差而错过一些考点，慌乱无措，东抓西摸的复习，又找不到重点，产生惧怕心理。2会对那些原本不如自己现在通过自己的努力逐渐追赶甚至超过自己的同学产生挫败感止步不前。3经过几次考试失利，一蹶不振产生：“那就这样吧。”的心理。4自认为学习情况不错，放松懈怠的自满心理。可以看出这些心理在某种意义上都是不健康的。我们应该放宽自己的心态，把那些心理暂时抛之脑后，专注的去做事，把眼前的事情做好，把复习当作一个很好的弥补机会，以乐观的心理来面对生活中的挑战。
面对心理失衡的现象，我们可以适当的做一些调整。我们可以进行暗示调节，时刻暗示自己“我还是不错的”“其实没有想象中那么难”也可以放松调节，出去走走，多呼吸新鲜空气，心情自然会变得舒畅。
最后预祝同学们在期末考试中取得理想成绩。
亲爱的老师、学生们：
大家好！我在国旗下讲话的题目是：迎接期末考试。
不知不觉中期末又来临了。期末测试是对我们一学期学习成果的检验和展示，现在，学生们已经进入期末复习阶段了。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中的一个重要环节。在这里，我想就期末复习和学生们谈几点看法：
1.要有明确的个人目标。
从以往的经验看，凡是有人生目标的学生，长大后无论是事业发展还是生活水平，都远远超过没有目标的同龄人。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！我希望学生们要尽快确立自己的期末考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
2.要有战胜一切困难的勇气。
期末考试渐渐向我们走来。在这过程中，学生们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难象弹簧，你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难目前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。
3.要有自信心。
有这样一句名言："对自己说，我行！"也许有的学生对这话并不以为然，觉得语意太平实了。记得有一次，我们班有个学生去参加校运会的短跑比赛，看到有的的学生跑得那么快，她非常害怕，脑子里一片空白，临阵想放弃。这时，老师对她说："别紧张，你行！我行？"她听完顿时来了勇气，大步走上赛场。果然，她取得了好名次。 "我行！"这句话真是太重要了，太奇妙了，它让人变得有自信，从而获得了成功。其实，我们做一件事情，首先要对自己有信心，相信自己的能力，相信自己会成功，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事你没有勇气去尝试，也就谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。
4.从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。立即行动！在复习过程中发现自己没学会、没理解的知识要马上向老师和学生请教，及时弄懂，不要拖到明天再解决，我想只要你去问，老师一定会很认真地指导你搞清楚。在练习过程中发现自己做错的题目，要及时弄清错的原因，再把错题重做一次这样才能巩固所学知识。
5.要掌握适合自己的复习方法。
做事要讲究方法，好的方法可以事半功倍。可以制定一份自己的复习计划，利用期末复习的机会，把一学期学的知识系统地整理一下，看看自己哪些知识掌握得不够好，需要重点补一补，哪些类型的题经常做错，需要重点练一练。平时学习比较好的学生，可以适当地加深和应用，平时学习不够扎实的学生，重点要掌握好基本知识，多练基本题，努力把基础打得好一点。
6.要全身心地投入。
期末考试与我们距离将越来越近，学生们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，除了适当的体育活动外，要把更多的'时间放到学习上，全身心地投入到学习当中去，无悔于自己的每一天。
只要认真，没有做不好的事，只要认真，你一定能在期末测试中取得好成绩，我希望每位学生都能在最后的`这一二个星期内认真复习，以优良的成绩向老师、家长汇报。如果你认真了，你会发现：我真的行！
清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会，今天，我要演讲的题目是《让我们迎接期末考试的到来》！
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
又是一年凤凰花开的季节，又是六月硕果累累的时刻，转眼间，高一的学习生活即将拉下帷幕，期末考试的步伐也日益临近。
回望这一年的高中生活，我们走的辛苦而快乐，有过辉煌和失落，有过纵横与跌宕。我们一定还记得刚入校时所立下的雄心壮志，也一定记得在运动场上挥洒的激情与汗水，我们不会忘却在教室里努力拼搏的日夜，也不会忘记老师们孜孜不倦的教诲与关爱。一年的时光，同学们完成了一次人生的蜕变与心灵的成长，也学会了如何与优秀同行，让改变发生。回首昨天，有太多的“家珍”可数；展望明天，我们重任在肩。
同学们，期末考试的钟声已经敲响，冲刺的号角催促着我们奋勇前行，面对日益临近的期末考试，相信同学们一定豪情满怀，信心百倍，因为再过一个月，同学们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进期末的考场，去书写青春岁月最绚丽的一笔，去翻开辉煌人生最精彩的一章。面对这次期末考试，我们的现实是机遇与挑战并存。在此，我也向同学们提出几点要求和建议。
首先，积极的态度决定成败。积极地面对高中生活这最后一个挑战，你会发现在准备期末考试的这段时光里，不仅有苦也有甜！
其次，自信的心态祝你成功。自信是驾驭理想的风帆，是成功的基石！成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的20天，我们足以能够创造奇迹！
第三，冲刺期末，努力拼搏。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。同学们必须相信，自信和拼搏是命运的决定者。过去的努力，积淀的是知识和能力，勇敢的冲刺，迸发的是成功与喜悦。
希望同学们珍惜当下，收拾好行装，带上最锋利的头脑，怀着最细致的心灵，紧握最有力的拳头，听好复习的每一堂课，做好手中的每一道题，走好脚下的每一条路。