五至六分钟的演讲稿（通用7篇）
同学们，你喜欢自己吗 你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
中国台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!
生活是一望无际的大海，人便是大海里的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是会有欢乐和忧愁，当无名的烦恼袭来，失意和彷徨感染者每一根神经时，朋友，别忘了给心灵灌溉爱，爱会是拯救你的良药。——题记
爱，让心灵学会宽容。马克·吐温说过：“紫罗兰把香气留在那踩扁它的脚踝上，这就是宽容。”清朝康熙年间有这样一个故事，桐城人张英官至文华殿大学士兼礼部尚书，邻居是桐城另一大户叶府，主人是张英同朝供职的叶侍郎，两家因院墙发生纠纷。张老夫人修书送张英，张英见信深感忧虑，回复老夫人：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”于是，张老夫人命家丁后退三尺筑墙。叶府很受感动，命人也把院墙后退三尺。从此，张、叶两府消除隔阂，成通家之谊。而如今，在这繁华喧闹的社会中，到处存在着勾心斗角、尔虞我诈的现象，毫无人情味可言。一些人早已被社会的现实折磨得苦不堪言，带着伪装的面具。伪装的心灵，又如何能体会宽容呢?守住一颗宽容的心，你会明白博大的胸怀可以为你稀释忧愁、驱散困惑。是爱，让心灵学会宽容，拥有一首永不泯灭的快乐之歌。
爱，让心灵找到归宿。在这喧闹快节奏的繁华生活中，社会日新月异，人们那颗干枯的心早已被各式各样的压力占据了，挤得喘不过气来，幼时那双明亮的眼睛早已围绕着一层层烟雾，光芒不复存在了。扪心自问，有多少在外工作的子女常年没回家看望自己年迈的双亲，和他们共聚一堂?有多少业务繁忙的精英人士能在节日里为朋友送上一些真挚的祝福，而不是客套几句?有多少自诩聪明的人们能在社会生活中游刃有余，全然掌握在自己手?偶尔，也要停下脚步歇一歇，享受一些爱的滋润。就像儿时玩得累了，找一块青青的草地躺下，任阳光跳跃在脸上。是爱，让心灵找到了归宿，交织着快乐与美好的港湾!
爱，让心灵懂得反思。我相信，观看完《泰坦尼克号》这部影片，每个人都会有许多的感触。人在死亡面前竟是如此渺小。在泰坦尼克号撞上了冰山后，为了登上妇女、儿童优先的救生船，一个男人竟然随手抱了一个正在哭泣的孩子骗船员：他是孩子唯一的依靠;为了自己存活下去，落水的人将他人的头死命地往水里按，好让自己浮在水面;为了保障自己的安全，本来可以承载70个人的救生船却只坐了10几个人，而船上的人却为了保全性命而不愿去救其他的人。然而，人性的美好总是多过于丑恶的：在船上，大多数人都是遵守制度的，让妇女和孩子上了生命之船，自己却静静等待死亡;两位主角在逃生的路上遇到一个与父母走散的男孩，却毅然将他抱起;船上的船员们依旧沉着冷静地维持着秩序，作好了殉职的准备;船上的演奏家拉着一曲又一曲哀伤的乐曲，他们以自己高尚的灵魂在生命的尾声最后一次合作……露丝与杰克的爱感动了无数人，仔细反思一下，假如是我们自己面对死亡时，是否也会像那些有着美好心灵的人一样呢?相信大部分人都会的。是爱，让我们懂得了反思，绽放出耀目的光华。
在人的一生中，你可以没有金钱，没有权利，没有欲望，但绝不可以缺少爱。生活因有了爱而变得精彩且充满希望。给心灵灌溉爱，即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西，那便是奇迹!
周日的一个晚上，我像往常一样去学校上晚自习，唯一不同的是今天限号，爸爸没有办法开车送我，所以我们只好乘了公交车。然而在公交车上，却出现了一个现实版的“让座纠纷”。
不同于以往，限号使得大多使得大多数人们选择公交车来出行，这便发生了发生了公交车内部的拥堵。我费劲千辛万苦才挤上那被围得水泄不通的公交车，缩在一个小角落里。远远望去三节车厢中，人山人海，摩肩接踵。
“叮咚……”报站声响了，伴着铃声，从车厢的后边传来了一些谩骂声。
“你拽我衣服，这样做就是不对!”
“你不给老人让座，你还有理了!”
我被这突如其来的对骂声吓了一跳，不仅仅是我，车厢上的人都循声望去。原来是一位女士和一位男子因为给老人让座产生了纠纷。这听来听去，我也知道了个大概：一位女乘客带着一位年过七旬的老人和一个小孩儿一起来乘公交车，奈何没有任何座位。女乘客也是为了老人和孩子好，便寻求了一位有位置坐的人的帮助。
她拍了拍坐在位子上的一位男士。而那位男士，也不知是没看见，还是装作没看见，迟迟没有让座。女乘客便忍不住出声提醒，这才让了座。按照剧本应该是女乘客对男乘客道谢，两人相互客套一番便完事了，说来也是一桩美谈。按理说应该相安无事，万事大吉。可哪位女士却偏偏不按剧本来，没有说一个“谢谢”，就带着老人心安理得地坐在位置上。这下，原本坐在那儿的男乘客有些不快，开始于女乘客讲道理，讲着讲着便吵了起来。
男乘客认为女乘客很不礼貌，拽他衣服而且没有说谢谢。而女乘客却认为男乘客没有看见老人，这才拍肩膀示意。听了许久，似乎哪一方都有理。我也不敢妄加揣测。
这时，一位在旁边看不下去的乘客对那位女乘客喊道“人家不给你让座是本分，给你让座是情分。你还有理了?”
顿时女乘客便与刚刚说话的那位乘客又吵了起来。大多乘客都看不下去了纷纷出言相劝。这件事情才不了了之。
我认为旁边那位乘客说的有理，不让座是本分，让座是情分。让了座却没有道谢这便是那位女士做的不妥，别人为老人让座，身为老人的家属好歹得说一句“谢谢”。毕竟让座的人为了老人和孩子让了自己的座位。而那位女乘客却心安理得地带着老人坐上位子。其次男士也不应该与那位女子多加争论，让座给老人是中华民族的传统美德，纵使女子没有说谢谢，也不应该与旁人多加争论。
大家好!
我有过很多的梦想，每年每月甚至每天都有很多计划，但最后实现的却屈指可数。为什么呢，大家仔细想一想，过年之前我们也许会告诉自己今年要不吸烟喝酒，要减肥……但是到现在有多少实现的了呢?微不足道!我们常讲成功需要感梦，感梦才会成功。们应该更多想一点的是梦了之后要做什么?我觉得成功最主要也最基本的就是行动了，立刻行动!也就是说有梦想固然可贵，但如果不付出行动，不努力的去接近它的话，这梦想只能算是空想，也永远不会实现。
但是有人说我付出行动了，但是为什么还是离梦想那么远呢?这时候其实就应该在梦上面找问题了，虽然我们有很多梦想，但我们是否梦的真实，梦的有方向呢?这时候我们所要谈论的就是实，现实。我想有一天中五百万大奖，我想有一天捡到很多金子，我想有一天嫁一个亿万富翁，等等……这一切也不是不可能，但是有多少希望呢，这一天永远只是一个未知数，一种侥幸的心理，如果说有梦想不付储行动叫做空想的话，那么这就叫做妄想。真正意义上的梦想是在现实的基础上，进步，进步，再进步。在人生的旅途上我们必需弄明白自己真正想要的是什么，只有这样我们的人生才会有方向，道自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易成功!
最后送大家一句话，一起共勉：“我们没有得到自己想要的东西，是因为我们还没有付出所需要付出的!”
坚持不懈，只到成功，行动行动立刻行动!
我的演讲结束了，谢谢大家!
天籁
有一天，夜把天空涂黑，蛙儿却把我的心点亮，在静谧的夜里，它们唱开了第一首曲子：
独鸣。仿佛就一只青蛙，仅那么一只，仅那么一声，就像从天缝中不小心漏下，那么突兀，但又那么自然;仿佛一朵花，在冬天里就做好了开放的准备，此刻，时机成熟，它绽开了。它也许是一位出道已久的大师，其他的蛙都恭敬地听着，只有静默的份儿;它也许是一位初出茅庐的后生，长辈期望它崭露头角。总之，这一声，就像沙漠里的甘泉，给跋涉者以希望;又像一根火柴，在清凉的黑夜中，把我情绪的温度挑到了最高点。我的梦后来就不安分地醒着……
这时我有幸听到第二首曲子：
散鸣。这儿一班，那儿一簇，蛙声在池塘里跳跃，也撞击着我柔软的心，我醉了。蛙儿们尽情地唱着，每隔相同的距离，都有一群蛙。这难道是天计算了如此精确的距离?我疑心蛙是下棋的高手，懂得怎样摆布棋子，既能收获美，又能捕捉成功。那蛙鸣，似涓涓清泉，流淌过我的心，洗涤着我的心……
微酣中，蛙儿们开始了第三首曲子：
齐鸣。所有的蛙都在唱着。这曲子，不带百灵的委婉，也不藏杜鹃的凄伤。虽然表面听着有些直白，但静下心来品，才听出蛙儿们都在用心唱着生命之歌。蛙儿们就这样肆无忌惮地唱着，唱着。但这曲子多年，搀不进一丝的乱，夹不进一毫的杂。它们纵情地唱着，唱着……
这蛙儿，往那儿一跳，就架起鼓，擂热我的情绪;大嘴一张，就唱出曲子，像青青嫩芽植入我思维的旷野，让我对生命充满无限的热爱。
这蛙儿，在黑夜中热情地唱着。这蛙鸣，多么令人陶醉。揉成团的是音乐美，切成片的是美音乐，砸成粒的是跳动的音符。
瞧，蛙儿是多么珍惜生命，热爱生命。那么，人类呢，更应该珍惜、热爱生命，并欣赏生命呵!
倾听，心听。欣赏，心赏。
各位领导、各位拓展队同仁、各位我敬爱的竞选对手、以及在场的所有亲友团：
大家晚上好!首先让我来做下自我介绍：我来自城区拓展分队，名叫蒋zz。草头将军，有勇亦有谋，现在我能够站在这里应该就能够证明这一点吧!不过我更希望你们通过今晚能够记住我，能记住来到这里竞选的我。
感谢我们公司“唯德唯才，有用即才，人皆为才”的人才观，以及对于拓展队组织建设、选拔工作的重视，使我们的拓展队得以健康、和谐的发展。更感谢公司能给我的这次机会，让我站在这里，使我能够更好的挥洒我作为娃哈哈人的青春热情、展现作为新一代娃哈哈人的精神风貌。
与其说这是一场残酷的决绝，倒不如说是一次幸福的聚会。无论今天结果如何，所有的选手大可在面对自己、面对对手的时候发出内心最真挚的祝福，因为我们都是成功的，我们都是优秀的。
说到优秀，我不觉得自己就是，我不认为自己成功，但我始终会追求一个比昨天成功的自己。我也不认为自己有过人的才智，但我不信努力的成果会不如人，天道酬勤，努力的成果终将累满枝头。
转眼到娃哈哈工作就快满一年，回望这一年发现自己在工作、生活、思想上都学到了很多东西。记得不少人都问我，你大学四年学了什么?——在报社实习工作2年后我这样回答。现在，我想我更可以大声的回答这个问题。大学，学的就是做人”学做会学习的人，学做会工作的人，学做会吃苦的人，学做会相处的人，因为你在大学四年的学习后将会有一个人生的新起点。
看到前面那么多拓展队同仁优秀的表现，我已经做好了失败的打算。但是就在下午，我又想起了我高中老师的一句话：成败不必在我，事事我必抗争!成功与失败不完全是我的原因，但任何事情，任何机遇我都要博它一博。我不能放弃，只要接下来有机会我就会继续尝试，“尽人力，听天由命。”竟然我已经决定走上了这个舞台，那么我就不会放弃。我想只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路，即使在这里失败，对于我来说也是一次成长。
工作以后，我也抱着求实务实的工作作风积极为组织献出自己的一份力，但有时事情很多，很烦，经常处理一些繁琐的小事，心理上产生了抵触情绪，甚至找不到我奋斗的方向，我也曾犹豫过，甚至想到了退出。那时我又想到了我在钱江晚报工作的时候，一个记者对我说的：你是愿意做一只快乐的小猪还是做一个痛苦的思想者?我下意识的说：快乐的小猪。原因很简单：那时，我觉得生活应该是快乐至上的，小猪整天无忧无虑，没有任何牵挂是多么幸福啊!可静下心来我问自己：思想者难道一定要忍受痛苦吗?未必。思想者就是奋斗者，就是朝着自己心中的理想与目标不断勇往直前的奋斗者，就是有一种“青春无悔”信念的奋斗者。我告诉自己：我是一个有信念、有理想的人，为了实现理想我必须在充满挫折与艰险的道路上拚搏着前进，那我必然就是一名奋斗者。但奋斗一定是痛苦的吗?不!奋斗是快乐的!在奋斗的过程中会时不时的闪现快乐、幸福的影子。每当此时我就用小猪的心态对待，仿佛双手轻轻捧着这颗快乐的种子，在心中把它无限扩大，直至包围我全身，那时我才真正体会到思想者的快乐。因此，我把这两个问题融合在了一起：我，要做一个像小猪一样快乐的思想者!
4分钟的演讲难能阐述我的拓展工作理念，我希望的是通过仅有的4分钟让我走进你们的视野，成为你们的朋友，在以后的N个4分钟让我和所有拓展队的同仁切实的打造一个优秀的团队。
当然没有一个人能长久的在这个舞台上傲视群雄，终会有人出其左右。或许我也一样，第一次的尝试将化成远去的背影，但是人生也将会在失败中涅磐，[百范文]化做再一次腾飞的羽翼，翱翔忽天地，浮游之于苍穹。因为那是智者的选择。也必将成为我的选择。
有位哲人说过“抱负!抱负!要抱，先得负;不负重，那有资格拥抱胜利与成功。”
说到这里，我从未提及我的工作规划，在我们城区所有的工作计划和总结都是群策群力的成果，如果今天在这里，只是我一个人的一家之言，那将没有任何意义。而且我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。
当年马丁.路德.金用他的“I Have Dream”感动了一个世界，现在我只希望我的演讲可以得到在场各位的肯定，给我飞得更高的机会。
谢谢大家!
去年寒假的一天，我和妈妈坐公交车去外婆家看外婆。
那天公交车很挤，我和妈妈来到公交车站，车站上许多人在等车，车来了，我和妈妈费了九牛二虎之力挤进车厢，正好车上还有两个空位子，我们刚要去坐下的时候，又有许多人挤上车来了。公交车里一下子就变得拥挤了。我们快步跑到那两个位子上坐下来。我往车外看还有多少人没上车，突然，我看到一个阿姨抱着一个小孩焦急的往车上挤，好不容易挤到了车门前，脸上才露出一丝欣慰的笑容。当她正要上车时，突然有一个戴墨镜、穿着时髦的小伙子猛冲上来，边挤边喊：“让开，让开，走不动就让开点，好狗不挡路。”边说边把胳膊一拐，阿姨差点摔倒在地，我吓了一跳。就在这时，车上有人看不下去批评了他，阿姨抱着哭闹的孩子上了车。我站起来把座位让给了阿姨，阿姨坐到位子，非常开心，不断地给我说“谢谢”。还让他怀里的小孩给我说“谢谢”
不知不觉车到了终点站，我和妈妈下了车，正要快步往外婆家的方向走去，突然听到有人说："谢谢你了，小朋友。"我回头一看，原来是那位阿姨。举手之劳的一次让座让我一整天都是开心的，学雷锋真简单，以后我还要继续把好事做下去。