关于国庆节的演讲稿少儿（通用32篇）
尊敬老师们，同学们：
大家好！
中华民族历史悠久，给我们留下来很多的财富。在汉唐等时期，我们祖国曾经是世界上最文明、最强大的国家。但是，由于近代国家政治腐败，闭关自守，导致了国家国力衰微。
香港、澳门本是我国神圣不可侵犯的领土，但是由于清政府的软弱无能，他们离开了祖国妈妈；在1997、1999年，他们相继回到祖国母亲的怀抱；嫦娥奔月是我们先辈们几千年前的伟大梦想，这个梦想在“神舟5号”载人飞船载着杨利伟进入太空以后，已经在逐步实现。同时，我们成功的战胜了1998年的特大洪水；成功的加入WTO；成功申奥；成功的抗击了“非典”和“禽流感”等。这一系列成功，证明了今天我国的强大实力。中华民族像一个巨人，屹立世界在东方。
从清末的被蹂躏到现在的发展蒸蒸日上，是无数的中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来的，来之不易啊。他们开创了祖国的今天，我们要成就祖国的明天。为了实现我们的光荣使命，我们必须努力学习，用最先进的科学技术和人类的灿烂文化武装自己，学好建设祖国的本领；明天在自己的工作岗位上为祖国建设贡献聪明才智，让祖国明天更美好。
长江后浪推前浪，一代更比一代强。我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天，天更蓝、山更绿、水更清、经济更繁荣、人民更幸福、国力更强盛，祖国的明天更美好。
尊敬的各位领导、各位评委、各位来宾
大家好，今天，我演讲的题目是《用青春奏响新时代的最强音》。
当伊拉克百姓在声声不断的中横尸街头，当阿富汗人民在绵绵不绝的战火中走进血色黄昏，而我，正躺在祖国的怀抱，享受着舒适的春风……我庆幸，我生在一个安宁的国度。
当刚果(金)的儿童睁着大大的眼睛渴盼充饥的米粥，当索马里的少年扛着长长的成为凶残的海盗，而我，正躺在祖国的怀抱，沐浴着和煦的阳光……我自豪，我生在一个和谐的社会。
然而，中华民族也曾几经沧桑，几经痛苦，我们的祖国母亲也曾倍受欺凌与污辱：我们忘不了圆明园的那一把令炎黄子孙义愤填膺的熊熊大火，忘不了头顶上那一顶令华夏子民颜面无存的“东亚病夫”的帽子，忘不了公园门口那一块令民族同胞蒙受奇耻大辱的“华人与狗不得入内”的牌子，我们还忘不了那一条用南京古城三十万同胞的鲜血染红的滔滔江水……大地在呻吟，黄河在哭泣，中华民族，一个经历了血与火洗礼的苦难民族，在黑暗中苦苦摸索，在坎坷中踽踽前行!那么，我们靠什么建立新的中国，靠什么应对新的挑战，靠什么开创新的局面呢?
一道闪电，划破黑幕重重的浩渺天宇，照亮了莽莽苍苍的神州大地，那就是符合中国国情的马克思主义，那就是凝聚了中国共产党几代领导人心血的科学发展观。自从有了它，中华民族有了认识世界、改造世界的强大武器，有了解放思想、统一思想的光辉旗帜，有了以人为本、构建和谐的科学指南。
在科学发展观这面伟大旗帜的指引下，我听到了祖国母亲永不停息的脚步声：改革开放立竿见影，年均10%的增幅使我国的经济实力越来越强;科技发展日新月异，神州五号、六号、七号载人航天飞船越飞越远;综合国力举足轻重，中国在国际上的地位越来越高;
这天，我们再次站在那里，目视着五星红旗在国歌声中冉冉升起，一分按捺不住的激动和自豪油然而生。回想我们刚刚走过的_，心中不禁为祖国而自豪。_，经济繁荣，政局稳定，让世人赞叹!_中，中国以自我雄厚的经济实力和人民币不贬值的承诺，向世界证明了一条东方巨龙的存在。_x，龙的精神再一次在中华黄土地上沸腾!改革开改三十年，我国经济持续增长，综合国力显著增强。这一切都足以让我们对未来充满自信。
_年已经成为历史，更具挑战性的_年也已经来临。新世纪的曙光已经照向九洲，人类礼貌也将跨进一个崭新的时代。而我们将会是这新时代的主人。我们都是炎黄子孙，都是龙的传人。中华民族五千年的礼貌史要我们继承下去，我们要以最灿烂的文字填充它那空白的诗篇，我们要让东方巨龙真正地飞腾在世界之巅!
这一切完美的憧憬展此刻我们眼前。祖国在进步，世界在发展。要实现那些完美的愿望，要求我们掌握更多的科学文化知识。只有这样我们才不会被时代淘汰，才能主宰未来。明天我们所要应对的挑战会更多，但这天我们就要应对最现实的挑战——期末考试。期末考场就是我们同自我作战的战场，战胜了自我也就战胜了一切，把握住机遇，就能够获胜。愿我们每个人带着优异的成绩迎接新世纪的到来，为报效祖国而积蓄力量。
我们的决心是坚定的，我们的步伐是坚实的，我们的声音是最响亮的，光明就在眼前，为了社国，为了明天，让我们爆发全部的激情，冲向理想的彼岸吧!
大家好!
20xx年，我们伟大的祖国迎来了她的XX岁生日，今天，在此我给大家带来此次名为《辉煌的XX年》的演讲，同时作为对祖国最真挚的祝福。
时间停留在XX年前的10月1日，随着鲜艳的五星红旗冉冉升起，随着毛主席的一句：“中华民族从此站起来了!”中华人民共和国宣告成立。
XX年里，一个个5年计划的实施使我国的工业水平有了显著提高;深圳，珠海，厦门，汕头等一批崛起的特区带动了中国的发展;一次次宇宙飞船遨游太空彰显了中国的实力!
XX年里，五星红旗飘扬在联合国大厦楼前;奥运圣火在鸟巢熊熊燃烧;中国人的足迹留在了太空!
XX年里，我们的经济高速发展，我们的科技硕果累累，我们的教育日新月异，我们的体育突飞猛进，我们的综合国力日益增强!
然而，在XX年里，中国的发展并不是一帆风顺的。在建国初期，“大跃进”、人民公社化运动使中国的经济出现衰退，随后的三年的自然灾害更是雪上加霜，而从1966年开始的十年浩荡是我国的民主法治受到严重践踏但是，我们的祖国绝不会倒下，因为我们坚持中国特色社会主义道路，我们在党的领导下励精图治，上下求索，现在中国不再是那个千疮百孔的中国了，中国早已挺立在东方，屹立于世界之林!
同学们，昨天是翻过的历史，今天是崭新的起点，明天是宏伟的蓝图。“中华儿女多奇志，敢叫日月换新天。”让我们用聪明才智和勤奋努力来建设祖国，让祖国的明天因有我们而骄傲!
在这改革开放的三十年里，中国的各项事业都有了前所未有的突破和发展。科技、经济、政治、军事，都实现了新的突破和跨越。
改革开放的30年，是中国社会和谐稳定发展的30年，97年香港回归，99年澳门回归，实现了我们几代人的梦想。今天，僵持了60多年的两岸关系，也冰融雪化了。祖国的统一大业又向前迈进了一大步。
改革开放的30年，是见证中华民族精神的30年。提起5.12汶川大地震，大家的心中仍有余悸，但是天地无情人有情，在灾难面前，全国人民携手同心，众志成城，共同面对这场灾难。凭着坚韧不拔的毅力和无私奉献的精神，他们将一个个磨难击倒在脚下，将一片片温情托起在手中。多难兴邦，中华儿女在磨难面前，表现出的自强不息的精神告诉了世人，中国人民永远是团结的!
改革开放的30年，是中国人民扬眉吐气的30年。记忆中，刚跨入新千年的祖国喜事连连，先是申奥成功，继而成功入世。随着改革开放的不断深化，我们的祖国实现了跨越式发展，综合国力进一步增强，国际地位进一步提高。xx年是中国奥运年，世界都将目光聚向北京，而北京也向世界绽放出了改革开放的华美光彩。如今，北京奥运会、残奥会捷报连连，双双荣居金牌榜第一位。我感受到祖国正在一天天强大，中华民族正在一天天振兴，我为生长在这样一个繁荣富强的国家而自豪。
改革开放让中国摆脱了贫穷和落后：改革开放使中国的综合国力不断增强，让中华人民共和国国旗在世界之颠迎风飘扬!
矫健的苍鹰扇动着双翅，无畏的目光点亮前行的道路。呼吸一口新鲜，让久储的梦想复活，闭上我们的双眼，让我们一起来飞翔!今天我将给大家带来最真挚的演讲。
我们演讲的题目是《祖国母亲·祝您生日快乐!》
“中国”一个让国人引以为豪的字眼。中国，历尽沧桑60载，成就了今日的灿烂与辉煌。翻开历史就会看到没有祖国，就没有家，没有家就没有我们，祖国不强盛，人民就遭殃。
我们的祖国，我们的母亲，她有960历方公里广阔无垠的疆土;她有上下五千年辉煌灿烂的文化;她有饮誉世界的四大发明;她有三山五岳的秀美江川……这一切都会使我们—祖国的儿女，为有这样母亲而骄傲和自豪。
从伟大的“五四”爱国运动起，青年就站在爱国的前沿，当时，北京和各地爱国学生为了维护国家民族挺身而出，肩负着反帝、反封建的伟大任务，与工人阶级一起，在共产党的领导下，取得了这次运动的光辉胜利。凭着一股力量，学生们首先站了起来;凭着一股力量，他们勇敢地游行示威不怕军警的镇压和逮捕。这股力量是从筋骨里迸出来;血液里激出来;性灵里跳出来;生命是震荡出来的真纯而可贵的爱国思想。
我们的祖国母亲60岁的生日就要到了!
60年，弹指一挥间，旧中国的千疮百孔，民不聊生已成过去。今天，我们的经济高速发展，我们的科技硕果累累;我们的教育日新月异;我们体育突飞猛进;我们的综合国力日益增强……这些都在向世人昭示，我们的祖国是腾飞的蛟龙!我们的祖国是屹立的巨人!
60年啊!祖国的天“春风扬柳万千条”，祖国的地“青山着意化为桥”;祖国的儿女啊!“遍地英雄下夕烟”。60年的励精图志，60年的上下求索，如今的祖国早已挺立在古老的东方，屹立在世界民族之林!
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，“远去足间凝重，再创辉煌更撼心!”中国经过几十年来的艰苦建设，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须继续努力;而希望就寄于在我们这一代人的身上。我们就该努力学习，树立远大报负和理想，将来有所作为，报效祖国。
今天，站在国旗下，望着威风凛凛的五星红旗，它在众人瞩目下升起，升起来了，万物在这个高度里陶醉!多么鲜红的高度，尊严从这里独领神州风骚，太阳在灿烂里相半……升起来了，升起世人惊叹的目光。这鲜艳的五星红旗呦，猎猎飘扬着半个世纪的辉煌，展示着神州风采!
飘扬的国旗啊，您是我昼夜难眠的情感……
站在前行的轨道上，我们要用发展的眼光来看待祖国的将来。昨天是一页翻过的历史;今天是一个崭新的起点;明天是一幅宏伟的蓝图。“中华儿女多奇志，敢叫日月换新天。”中国，我们的母亲，让我们祝福您，祝您繁荣昌盛，祝您生日快乐!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
时光如流水般逝去，我们伟大的祖国已点燃了她的第_枝生日蜡烛。这_年的风雨中走过的路，淌过的河，已不计其数。这_年里，我们有辉煌，也有失落，虽说成长之路是曲折和漫长的，但我们有决心，也有信心。我们一定能够长大。
“以铜为鉴可正衣冠，以古为鉴可知兴衰”。华夏5000年的文明史，创造出多少灿烂的文化。使我们跻身于世界民族的前列。可是，在1450年之后的至今，中国，CHINA，没有，再也没有出现在这部历史的画卷上!1450年、1840年，相隔390年后，中国的国门终于被外国人用四大发明之一的火药制造的大炮轰开了!它带来的是100多年的血和泪。终于在1949年，我们伟大的祖国旧貌换新颜。结束了一切。我们有了新的开始。
由于“前车之鉴”，使我们的政党有了一个新的不成文的规定：“一切不要用静的眼光看待事物。”
中国的科技在共产党的领导下有了突飞猛进的发展，可谓“处处开花，万鸟齐鸣。”化学方面：化学家侯得榜发明了侯氏制碱法。把我国的制碱业抬上了一个新的台阶。科技航天方面：航天业在60年代初建，到了90年代就有了自己的航天系列，农业方面：水稻专家袁隆平发现了用杂交的方法提高水稻的产量，使我国的农业产量得到了大幅度的提高，还有许多许多……
这一切的一切证明我国的综合国力在增强。可是历史的伤痕是难以抹灭的。其中遗留下来的其中包括我们的宝岛——中国台湾。它时时牵挂着亿万中华儿女的心。曾有一首《我的中国心》体现了中国人民的共同理想和愿望。大家渴望中国台湾尽快回归祖国，共庆祖国的__岁华诞。
当五星红旗在政府大厦上冉冉升起的时候，我们肩并着肩，用我们的双手弹奏为我们伟大祖国谱写的新乐章。
我们目前虽然相距遥远，但我们的思想感情依然融合在一起，我们的心在一起。
我们同是龙的传人，情系一颗心。
我的讲话完毕，谢谢大家!
各位领导、各位来宾、同志们：
值此党的**大即将召开之际，我们迎来了共和国的第**个生日。在这里，我代表企业党委、企业行政向各位来宾、全体演员、全企业和存续公司的全体员工及家属表示节日的祝贺和诚挚的问候!回首*企业今年走过的9个月，经过全企业上下一心、卓有成效的工作，我企业各项工作都取得了丰硕的成果。
不仅实现了原油稳产和天然气的持续增长，而且企业的综合管理水平和地位都得到了全面提升，(20xx年度同学会致辞)今年上半年我企业业绩考核指标名列油田公司第三名，员工收入也得到了大幅度提高。成绩的取得来之不易，归根结底是我们目标明确，思路清晰，措施得力有效，狠抓落实的结果;是我企业各级管理干部和广大员工顽强拼搏、锐意创新、开拓进取的结果;是我们与存续公司两家携手共进、互惠互利、共同发展的结果;同时也是地方政府、兄弟单位鼎力支持的结果。在这里，我再次代表企业行政、企业党委向地方政府、兄弟单位、全企业和服务公司的全体员工及一直默默支持我们工作的家属们表示最衷心的感谢!展望今后的工作，我们要以创新为动力，以维护稳定为前提，以减少亏损、改善员工生产生活条件、提高员工收入为目标，同存续公司携手共进，再铸前大采油企业新的历史篇章，为党的xx大胜利召开献上一份厚礼。同时，也真心祝愿我们的友邻地方政府的经济更加繁荣，人们生活更加富裕。
最后，预祝晚会圆满成功，祝大家渡过一个轻松、愉快的国庆节!……
亲爱的同学们：
大家好!我们的祖国，她有丰富的物产资源;我们的祖国，她有灿烂悠久的历史文化;祖国母亲，她孕育了一代又一代开国大将，科技英才，如今的她，科技腾飞，万事吉祥，成了许多世界集团中不可缺少的重要一员。
我们的祖国遭受苦难无数，可她没有丝毫怨言，依旧张开有力的臂膀，将她的炎黄子孙护于麾下。她用毅力和艰辛，挺过日寇入侵的黑暗时刻;她用忍耐和坚毅，挺过八国联军毁灭式的扫荡;她用冷静和沉着，挺过了是非混肴的。毛主席的'治理，使摆脱帝国主义者的侵犯;邓小平的改革，使步入新时代;人民的智慧，使日益壮大，飞速发展……
我们的祖国，历史文化源远流长。刚劲端庄的方块字里，有着古人精炼文笔的简洁刚气。如梦如幻的唐诗宋词中，诗仙李白带你领略庐山瀑布的雄伟;诗圣杜甫携手于你感受茅屋为秋风所破歌的沧桑……我们的祖先用智慧，给我们留下了可观的文化财富。而这些英才，都来自一个伟大的国度——!
当我们为珠穆朗玛峰的壮观而赞叹时，应该自豪祖国雄伟的秀丽山河，当我们沉醉古文化中的韵味时，应该自豪身为人的骄傲。当我们遇到学习上的困难时，我们应该想到身为人，好好学习，攻克难题，有朝一日报效祖国。
亲爱的老师 同学们：
亲爱的祖国妈妈!今天是最开心的日子，因为是共和国成立70周年的生日。在这特别的日子里，我非常的兴奋!我要为您捧上鲜艳的花朵，为您献上开心的歌儿，为您跳起欢快的舞蹈，我要和56个民族的小朋友一起手拉手，为您唱生日歌!我要把最美好的祝福送给您：祝您生日快乐!!
亲爱的祖国妈妈!您是那么的年轻，那么的美丽动人，那么的宽厚，那么的包容我们!
您给了我们许多的财富和许多感动：
_是那么的庄严肃穆，它犹如一位英勇的哨兵时时地保护着您!每天早晨，您的众儿女就在这里为您升旗，为您唱歌，为您敬礼!
焕然一新的故宫，吸引着八方宾客，里面的物品样样让人惊讶 赞叹不已!
珠穆朗玛峰白雪皑皑，是世界之最，是人们最想登上的地方，它神秘高贵，给人以无限的遐想!
张家界地貌奇特，是植物的宝库，动物的乐园!
还有泰山之雄 华山之险 黄山之变化 桂林之秀丽的旅游风景区让八方游客啧啧叫绝!
雄伟壮观的长城，崎岖蜿蜒，大气磅礴，也是我最想去的地方!
美丽壮观的鸟巢和梦幻水立方更使人们心潮澎湃，激起深深的感情!
还有嫦娥二号在西昌卫星发射中心成功奔月，给了我们莫大的欢欣和鼓舞!
……
这一切的一切无不让我们惊叹，让我们激动万分!
亲爱的祖国妈妈!您哺育着我们，花费了莫大的心血，“谁言寸草心，报得三春晖。”我们就好比是小草，您那跟春光一样的恩情，我们怎能报答?
亲爱的祖国妈妈!我身为您的儿女而感到骄傲和自豪，我会永远热爱您!我一定要好好的读书，学到更多的知识和本领，将来把您打扮得更加年轻，更加美丽!
亲爱的祖国妈妈!您永远在我的心中!
弹指挥间、沧桑巨变，x年前，中华人民共和国宣告成立，开启了中国历史的新纪元。在中国共产党的领导下，亿万人民艰苦创业，努力探索中国特色社会主义的发展道路，在改革开放和现代化建设的历程中，创造了一个又一个奇迹，实现着强国富民、民族复兴的百年梦想。当今之中国，到处充满勃勃生机，各项事业蒸蒸日上，中国特色社会主义事业显示出强大的生命力。今天，我们在这里欢聚一堂，隆重庆祝中华人民共和国x周年华诞。在此，我代表中共**市委、市人大会、市人民政府和市政协向全市各族人民致以节日的祝贺!向驻市人民解放军、武警部队官兵和关心支持我市发展的社会各界人士致以亲切的问候，向今天参加演出的全体演职人员表示衷心的感谢和良好的祝愿!
今年是全国人民在党的十x届四中全会精神指引下阔步前进的一年，也是我市经济、社会协调发展，取得突出成绩的一年。这一年里，我们以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻党的十x届四中全会精神，积极开展保持共产党员先进性教育活动，以构建绿色工业城市为目标，以建立学习型和节能型社会为载体，促团结，讲发展，不断提高执政能力，牢牢树立全面、协调、可持续的科学发展观，全面实施工业强市和科教兴市战略，切实加强投资环境建设，着力推进重大项目建设，突出抓好新型工业化、城乡一体化和农业产业化，实现了国民经济持续快速协调健康发展和社会全面进步。截止8月底，全市完成工业总产值*亿元，增长*%;财政总收入*亿元，增长*%;地方财政收入*亿元，增长*%;固定资产投资*亿元，增长*%;城市居民人均可支配收入*元，增长*%;农民人均现金收入*元，增长*%。主要经济指标全面实现两位数增长。预计至今年底，全市完成生产总值*亿元，工业总产值*亿元，财政总收入突破*亿元，社会经济迈入了新的发展阶段。
来宾们，同志们，面对取得的成绩，我们不能沾沾自喜，不能盲目乐观。“慢进是后退，快进才是发展”，前进的道路上还面临不少困难和问题。在全面建设小康社会和整个现代化进程中，我们必须紧紧抓住并充分利用可以大有作为的重要战略机遇期，始终坚持以经济建设为中心，不断加强执政能力建设，坚定不移地推进改革开放，保持国民经济持续快速健康发展，才能实现经济社会发展的新跨越。
回顾祖国56载风云变幻，中华民族以自己的聪明才智和卓越创造为世界文明书写了光彩的篇章，我们感到无比骄傲和自豪。站在新的历史起点，我们坚信，在领导下，坚持以邓小平理论和“”重要思想为指导，中国人民一定能够战胜前进道路上的任何艰难险阻，实现国家的现代化和中华民族的伟大复兴。
同志们，来宾们，让我们共同祝愿伟大祖国繁荣富强，各族人民幸福安康!祝愿我们美丽的，社会更加稳定、经济更加繁荣、人民生活蒸蒸日上!最后，祝今天晚上的文艺演出取得圆满成功!
10万人观升五星红旗
场面壮观
爱国之心永恒
我爱祖国，祖国爱我
人人心中昂立一面国旗
祖国在世界的地位、影响力
显著提升
人民币正式纳入
“菜篮子”
首次有发展中国家入篮
祖国已获得了世界的信任
祖国的经济突飞猛进
坚定不移走中国特色的社会主义道路
坚定不移跟着党
我们对祖国的爱坚不可摧
我们信心百倍
“我的祖国和我
像海和浪花一朵”
尊敬的领导，亲爱的教师、同学们：
大家早上好!今日我讲话的题目是：爱国，这是我的职责!
我们都明白“天下兴亡”的下一句，是“匹夫有责”，而中国台湾的一位校长，却给了一个与众不一样的答案。
他说，天下兴亡，我的职责。
这一句话告诉我们，职责，不当推给匹夫;爱国，不应只是口号。我们每一个人，都应当把爱国作为自我的职责和义务，并以这种强烈的职责感来履行这种义务。很多人，异常是我们青少年，觉得爱国很遥远，总认为它应当发生在建功立业时，应是一番惊天动地的行为，应是在抵御敌寇战死疆场的视死如归，应是驱除鞑虏恢复中华的雄图伟业。但其实爱国并不遥远，也并不抽象，身边的小事就是他的具象化。身为人子，当你为父母捧上一杯热茶消解他们一天工作的辛劳;当你用有力的手掌紧紧握住父母的手带他们穿过车流不息的马路;当你退去年少无知的骄躁，用稳重的肩担起家庭的期望时，你便成就了百善之首——孝，这便是继承发扬中国传统文化的精髓，这，便是爱国。
身为学生，当你对迎面走来的教师微笑着说一声“教师好“，当你学会聆听教师的教诲开始反思自我的不足，当你全神贯注地投入到每一天的学习生活中，为梦想而奋斗时，你便承袭了“尊师重教”的良好风气，便将“为中华之崛起而读书”付诸于实践，这，亦是爱国。
身为社会一员，当你看见需要帮忙的人及时伸出援助之手，当你进取参加各种社会实践活动，主动亲近社会、接触社会时，你便加深了自我的社会职责感，强化了自我的公民意识，这，就是爱国。
正象高楼大厦是由一块一块的砖堆砌而成，离开了小事的积累，爱国主义也就成了一句空谈。这个道理是显而易见的。如果对身边的小事不屑一顾，只等着有朝一日干出一番惊天动地的大事业，那么，我们将一事无成。如果我们一边悲叹世态炎凉，一边又表现得圆滑世故，那世界是永远改变不了的。
我们既然已经将“天下兴亡”作为“我的职责”，就应当高瞻远瞩，认识到自我背负着使中国摆脱落后、走向富强的历史使命，并从身边的小事做起，自觉地维护国家的利益，民族的尊严，这就是爱国!
天下兴亡，我的职责。天下兴亡，从“我”做起!!
多谢大家!
大家好!
世界各国确定国庆节的依据千奇百怪。据统计，全世界以国家建立的时间为国庆节的国家有__个。
以占领首都那天为国庆节的有__、__等。有些国家以国家独立日为国庆节。
国庆长假期间也要注意养生：
1合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。
2积极参加体育锻炼，强身健体
秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。
谢谢大家!
当国旗炽焰般的身影与天际晨光彤红的胸膛融成一片辉煌之时，我们光奋了!假如我们的父辈们在67年前为了她的升起而兴奋的话，67年后的今天，在又一个国庆节即将到来之即，当我们发现她日趋成熟之时，我们也兴奋了!
67年过去了，对于一个人，67年可以写一部长篇巨着了，但对于一个共和国来说，却是短暂的，她可以汇成烟波浩渺的着述，但我们却更能用四个字来概括，那就是“奋进、开拓”。
在如此瑰美的早晨，我们又和国旗相遇，当她饱蘸着革命者和建设者鲜血的火红的身影随风飘扬的时候，我们感受到了她的成熟，她的男性般坚实的臂膀，她的母性般温柔的胸怀，我们深情地致她一个敬礼，随即奉上的是我们一片祖国赤子的深情。
曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到，从此，文明褪色了，强大衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行，曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑……
如今，我们又以有限的土地，解决了十二亿人口的吃饭问题，以收回香港非凡行政区这一胜于雄辩的事实，证实了我国势不可挡的发展步伐，以抗洪救灾这一另世人瞩目的行动，展示了中华民族坚不可催的凝聚力，使世界重新熟悉了中国!
然而，我们不能重蹈夜郎自大的覆辙，我们不得不承认，中国的许多农民至今还扬着牛鞭，把早在汉代就有的耕犁插入20世纪的农田;我们不得不看到，在西方，一般百姓都拥有的小汽车，而中国只有少数人才能乘坐，我们不得不深思，为什么在美国，很多年轻人，对中国，除了知道有万里长城之外，便一无所知了……
昨日留下启迪，今日就不能停留于思考，如今历史又发展到了一个新的转折关头，历史庄重地把中国交给了我们——xx中学的每一名莘莘学子和我们无数的同龄人，把辽阔的幅员、悠久的文明以及与这辽阔幅员和悠久文明有些不相当的经济、文化状况交给了我们，这对于我们这一代，肩上庄重的使命，决不比以往任何一代轻松!那么，让我们这一代连结历史和未来的青年人做出选择吧!“中国的大车，我们拉”这就是我们青年一代的选择!这是勇敢而明智的选择!为了赶上世界先进水平、为了让巨龙腾飞，我们不应做乘车者，而应是踏踏实实的拉纤夫，同学们，让我们高唱起激昂的拉纤歌，推动滚滚向前的车轮并骄傲的公布：中国的大车，我们拉!
你们好!国庆节将要来临，祖国又大了一岁。祖国经过几十年的磨难，已经变得十分繁荣、昌盛;祖国经过我们的细心呵护，已经变得十分美丽;祖国经过源源不断的发展，已经变得十分富丽。
曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场，成了野心家们争权夺势的赛场。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。每一寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾。此情此景，山河在呜咽，松涛在哀泣，乌云笼罩下的中国在艰难的行进。祖国的路在何方?民族的希望何在?铭记国耻，振兴中华，中国这条东方巨龙终于腾起了!我看到了穿透罗布泊上空，那让帝国主义心惊胆寒的蘑菇云，看到了气势恢宏的三峡大坝，看到了奥运健儿手中那金光闪闪的奖牌。悠悠五千年，泱泱大中华。祖国是我们的第二个母亲，那么，让我们为祖国母亲做一些力所能及的事吧!大家都知道，我们的祖国是一个历史悠久的国家，有着五千年的历史文化，她的文化知识极为丰富。然而，因为清政府，曾有一段时间，我们伟大的祖国被一个又一个可怕的噩梦所覆盖，八国联军侵略中国，日本侵略者尽情地蹂躏着我们的同胞，一张张不平等的条约，一声声无奈的痛喊，这只东方雄狮终于觉醒了，他开始回击，开始反抗，东亚病夫这个称号将永远地从历消失。
国庆节之夜的月光似缎如绸，国庆节之夜的月色赛过那琼浆美酒。城市中鲜花怒放四溢飘香，田野上硕果累累挂满枝头。欢笑和着舞步，佳期伴着美酒，为了共和国的生日，让我们开怀畅饮，举杯吧朋友。国庆佳节，在这普天同庆之夜，我愿借这一杯美酒，敬献给长眠在青松翠柏下的仁人烈士，是他们用热血和生命换来了今天的大好时光;是他们用汗水和辛劳缔造了共和国的根基，铸就了共和国的沧桑巨变;是他们用智慧和执着谱写了共和国辉煌篇章，迎来了共和国新的春天。我们的祖先抛头颅、洒热血是为了什么?我相信大家都知道，是为了祖国跟好的发展，人民更好地生活。有句话说得很好--星星之火，可以燎原。
同学们!回顾过去，我们雄心激扬;盛世年华，我们信心百倍;展望未来，我们豪情满怀。沧桑的岁月已留痕，繁荣的祖国正兴盛。如今，这片热土早已是天翻地覆慨而慷，龙腾虎跃今胜昔了。同学们，少年强则国强，祖国人民在期盼着我们，时代赋予的责任和使命，我们能忘记吗?当然不能。那就让我们行动起来，点燃心中那团火焰，为实现我们中华民族的伟大复兴而努力!再铸我们的民族之魂!中国，我为你骄傲，为你自豪。经过我们新一代的努力，让我们的祖国变得更强大、更美好!
尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们：
大家好!
春天，总是给我们带来喜庆，带来诗意，带来憧憬，更带来了希望!而今年的春天，更非同寻常!因为在这美好的季节里，从江南水乡到北国边陲，共和国每一寸热土上都浸透着“”会议精神的欢欣与祝福!十三亿华夏儿女以豪迈激越的歌声放飞金色的理想与玫瑰色的憧憬，放飞坚如磐石的信念与对伟大祖国诞辰的祝福!
在人类的历史长河中只是弹指一挥的诗句，伟大的祖国却发生翻天覆地的变化。到处是日新月异的创造!到处是招商引资促进经济建设的洪流!，全世界人民都亲眼目睹了您的成功!您的自豪和自信!港，澳的回归，20xx年 “绿色奥运”，更是体现了您的经济实力与国际地位!仰望蓝天，“神州飞船”，太空穿梭!俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇!
然而我们不能陶醉于现状，翻开中国的历史画卷———坎坷几多!
忘不了瞿秋白手中的那束野花、方志敏身上的那份清贫、杨靖宇腹中的那些草根、焦裕禄窗前的那盏油灯、孔繁森雪原上留下的那串脚印!忘不了五四”青年匍匐喋血，在血泪中仍高喊祖国万岁的那一刻!忘不了日本刽子手在南京城中狞笑着举起钢刀的那一刻!更忘不了革命先辈们穿着草鞋迈过万里长征那一宏伟战略和八年抗日战争的辛酸!一代一代有志之士的前赴后继!最终赢取今天祖国的和谐昌盛!今天祖国的经济腾飞!
今天，我有幸站在这平凡而神圣的舞台上，对各位领导、老师述说，我感到很荣幸!作为祖国一个小小的少年儿童，我们依然精神焕发、热血沸腾!摆脱幼稚走向了成熟，不再藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨，而是如那高傲的海燕，渴望暴风雨，敢于接受一切挑战!我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水、抗击非典、预防禽流感、抗击地震。我们的飞船要上天，我们要研究转基因，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境、维护世界和平、我们要预测地震……毋容置疑，我们这些祖国未来的建设者和接班人，肩负重担、义不容辞、任重道远!为了祖国的繁荣、民族的兴旺!今天的我们用激情点燃希望之火，用汗水浇灌成功之花。勤奋学习、奋力拼搏，是我们不变的主题!三分天注定，七分靠打拼!也许会受挫，也许会失败，但是，“不经历风雨怎么见彩虹”，远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”
努力吧!奋斗吧!少年儿童!为了祖国腾飞的明天!
敬爱的老师、亲爱的`同学们：
大家好！“我和我的祖国，一刻也不能分割。无论我走到哪里，都流出一首赞歌。”《我和我的祖国》响彻大江南北，我们的祖国，她美丽、善良、强大，她拥有巍峨的景色、宏伟的历史、多彩的文化，吸引着全世界的目光，同时也也赢来了世界的赞美。
随着转动了千年的历史车轮，爱国文化愈来愈浓厚。岁月让爱国文化催出了醇香，使我们不禁深深的陶醉其中。
作为祖国的下一代，爱国主义毫无疑问是我们中学生的基本准则，它深深的刻在我们心中。爱国，多么神圣而又庄严。一切有崇高理想的人视爱国为第一任精神支柱，诚然，因为他们明白国家的是与自己的前途紧密相连、休戚相关的。唇亡齿寒就是一个显而易见的例子，霍去病不灭匈奴不为家，文天祥人生自古谁无死，留取丹青照汗青。乃广为传扬的佳话，秦桧卖国求荣，吴三桂引兵入清，则遭万世之唾骂。遵循客观规律，人们自是尊敬富贵不能淫，威武不能屈的爱国志士，痛恨奴颜婢膝的卖国之辈。如果让你选，你会怎样选呢？
我赞扬为祖国奉献了毕生精力的伟人。在毛泽东、邓小平的领导下，中国发生了翻天覆地的变化。从落魄不堪的一片狼藉，到了如今的繁荣昌盛，从当年的战火不断到了如今的天下太平。如今的钟南山、李兰娟等在战“疫”期间，他们有战士的勇猛，更有国士的担当，面对未知的艰难，他们勇担大任，一往无前，既有医者仁心的专业技术，也有战士迎难而上的拼搏狠劲。但是在他们看似无坚不摧的外衣之下，却深藏一颗柔情似水的仁人之心、一腔热血爱国的赤诚之情。他们用爱国之心，向我们和祖国献上了独特的爱！
祖国的发展与富强要靠我们每一个中华儿女的努力与奉献。我们身为新中国的中学生，为祖国的日新月异感到无比自豪，为祖国取得的成就而感到骄傲。我们应立志好好学习，将来为国的建设添砖加瓦，贡献自己的一份力量，让我们携起手来，相信，我和我的祖国明天会更好，加油！
我的演讲结束了！谢谢大家！
各位老师、小朋友们：
大家好，今天我讲话的题目是《祖国妈妈的生日》。
我们的祖国叫中国，每年的十月一日是我们祖国妈妈的生日，今年的十月一日是我们祖国妈妈61岁的生日。
我想画一幅画送给祖国妈妈，画什么好呢?
我先画一棵美丽又奇怪的大树。树上的苹果、梨对我们微笑，葡萄、菠萝盖着绿叶睡濑觉，还有可爱的小西瓜在蹦蹦跳。
我想：祖国妈妈看了一定乐哈哈!
我还要画上一群黄皮肤、白皮肤、黑皮肤的小朋友在大树底下唱歌、跳舞做游戏。
我想：我们开心，祖国妈妈一定也快乐!
小朋友们，你准备送祖国妈妈什么礼物呢?请你好好想一想。
老师们，同学们
大家好!
新的一周又开始了，本周是九月份的第三周，也是第xx届推广普通话宣传周，简称推普周。本届推普周的主题是：大力推广和规范使用国家通用语言文字。
同学们，爱祖国，爱讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛，舟山群岛新区建设的不断推进，做中国人，做新区居民，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的现代人的神圣宣言。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。作为一名中国人更应该为此感到骄傲：普通话作为汉语成了友谊的桥梁，沟通的纽带。
在今年的推普周里，结合学校实际，我校创造性地开展晨沐书香早读活动，通过品读经典诗文与作品，感受中华语言文字的博大精深。开展一次围绕新区建设为背景的推普主题班队课活动;欣赏中国经典的语言艺术作品，绕起口令，唱响歌谣，大声宣布：我是中国人，我爱讲普通话。书法课中，书写方方正正的中国字。
老师们、同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，用好规范字;让我们从自己身边做起，从我做起，使普通话从校园走向校外;在校园中营造一片文化氛围，宏扬民族文化，树立民族精神，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力。
尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：
大家好!
在这阳光明媚的日子，鲜艳的五星红旗，迎着朝霞，沐浴着阳光，冉冉升起。
我爱你红旗的颜色!因为它是用烈士鲜血染红的，我爱你红旗的图案，那紧紧围在大五角星周围的四颗小星星，象征着我们五十六个民族在党的领导下紧紧地团结在一起。
我们小朋友也要和老师紧紧地团结在一起，让国旗相信、让老师相信：我们一定不辜负你们的希望，好好学习，团结友爱，成为一个有用、有爱、有责任感的人，为我们的祖国贡献出自己的一份力量。
尊敬老师们，同学们：
大家好!
同学们，当我们每一次面对庄严的五星红旗，你的心底是否涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?当我们又将迎来一年一度的国庆节。
中华民族在世界上是一个非常卓越和伟大的民族，有着五千多年的文明史。我们有过繁荣昌盛的唐朝，有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂美丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史：从***战争到抗日战争结束，一百多年里，帝国主义列强在华夏大地上横行霸道，上演过无数血泪斑斑的惨剧。
如今，经过建国后的奋发图强，华夏子孙抒写了新中国灿烂的篇章，人民自豪地指点江山。苦难的母亲，擦去满眼的泪花，露出内心的喜悦，看着我们豪迈地走向了繁荣富强!
看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。
近代教育家梁启超曾近说过：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，我们说：少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄居于地球，则国雄居于地球!我们作为青少年，作为炎黄子孙，祖国未来的主人，我们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担!
爱国从身边做起!爱祖国，爱人民，尊敬师长，团结同学，好好学习，天天向上，从小树立为民族强盛而努力奋斗的伟大理想;从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识，是我们无悔的选择!从现在起，我们要努力学习，自强不息，做一个有能力、可依靠，让父辈们信任的接班人!
同学们：让我们为中华民族的崛起而努力学习吧!
预祝各位老师、各位同学们国庆节快乐!
我的演讲结束，谢谢!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是：我爱你，中国。
很快，就到了新中国的生日了。同学们，你们知道吗?在新中国成立之前，有多少故事发生吗?那是一段惨痛的历史，混乱的时代。结束了几千年来的封建社会……我知道，就由我给大家讲讲。
清末，西方来了一些“不速之客”。他们用大炮使昏睡的清政府知道：世界，不是只有中国一个国家。当时，掌握政权的人都去世了，没有朝廷。谁来拯救这个国家?这时，留学归来的孙中山当上了临时大总统。为了打败清政府，他开始了革命。在我的映象中，他闹革命总是屡战屡败，屡败屡战……遗嘱里写着：“革命尚未成功，同志仍须努力。”后代继续着革命。终于有一天，革命成功了。
战争的年代，很多人吃不饱饭，睡不好安心觉。一天到晚收音机里就是“今天战争有什么进度……”总是那么令人不安。
抗日战争胜利后，国共内战爆发。在国民党的白色恐怖之下，共产党人民坚韧不拔，顽强不屈。在武器、条件都逊于敌军的情况下，毛泽东主席领导的共产党竟奇迹般地战胜了国军，占领总统府，中国解放了!
1949年10月1日，毛主席在天安门城楼上升起了第一面五星红旗，宣告新中国成立了。
如今，我们生活在和平的年代，却时刻不忘祖先留下的汗水和鲜血。21世纪的儿童，是祖国的希望。同学们，就是要做对社会有用的人。
数十年来，经历了多少代人的努力和奋斗。我们也在为祖国的强盛兴旺，家乡的繁荣昌盛努力着。祝愿祖国越来越强大，同学们能够成为祖国的栋梁!
我的演讲完了，谢谢大家。
1949年10月1日，一个振聋发聩的声音响彻北京，荡破了东方的天空——世纪伟人毛泽东站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：“中华人民共和国成立了!”也就是从这一天开始，在世界的东方大地上树起了一面令世人瞩目的旗帜——五星红旗。从此，野蛮的舞台在摇晃中缥缈，文明的强音在奋进中升腾。
今天，我们在这里共同讴歌祖国成立周年，我感到心潮激荡，感慨万千，由衷地呼喊：“祖国，我要为你歌唱!”
古老萌动了青春;进步窒息了腐朽;地球在浩渺的银河中巡天遥看;人类在广袤的原野上向星展望。曾几何时，五星红旗，在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽!曾几何时，五星红旗，在地球的脸庞中照耀起绝无仅有的光辉!
朋友，面对高山，也许你感谓她的巍峨气势;放眼大海，也许你惊叹她的汹涌不凡;仰望劲松，也许你赞美她的高大和苍翠;俯看小草，也许你称颂她的坚韧和伟大……然而，这许许多多的“也许”隐含着什么?孕育着什么?记载着什么?说明着什么?回答当然是：她们隐含了中华民族数百年的不屈精神!她们孕育了中华民族几千年的悠久文明!她们记载了中华民族毅然抗战的斗志!她们说明了中华民族奋然前进的心声!
这是祖国的感召!民族精神之力作!五星红旗的辉映!
在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国童年的灵性;在布满烽火的长城上，读祖国青春的豪放;在缀满诗歌与科学的大地上，读祖国壮年的成熟……
想说又不愿说，我也曾看到祖国的孱弱，在圆明园烧焦的废墟上，我看见祖国是一滩血;在邓世昌勇猛的“致远舰”上，我看见祖国是一团火。但我的祖国并没有沉没，在亚细亚东部，用宽厚的臂膀换起高山大海，将炎黄子孙揽于怀中。用茅草和土砖修复残缺的岁月，用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。中山先生，在黑夜里开始规划治国方略;毛泽东在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉与骨骼;邓小平把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过!
掀开摞摞发黄的历史，在白骨累累的中国近代史上，我们看到一个个举着明晃晃钢刀的刽子手，一只只满嘴鲜血的吸血蝙蝠，一头头咬着血淋淋心肺的豺狼，一群群叼着头颅的鹰犬和一淌淌鲜艳刺目的血!这是民族的耻辱!让受苦受难，受辱受虐的中国人的血不再白流，是老一辈仁人志士的不懈追求，他们奇迹般地走过了二万五千里长征，经历了八年抗战，迎来了新中国的成立……
曾记否，红旗漫舞亮神州，光彩普照;人民欢欣中华，容颜喜开;雷锋精神飞渡玉门关，铸就时代历史;铁人气质传扬北大荒，恩泽社会国家;松辽石油万条河，黑光粼粼，映得工厂千家亮;洪湖稻菽千重浪，漫馨袅袅，醉得农村万户香;“鞍钢”奔腾铁水流，沐浴火红的年代;“东方红一号”钻云破雾巡天遥看，大显民族智慧;“蘑菇状如云”惊山震海拔地展望，更壮中华神威!
10月1日，一个伟大的日子，它正在昂首阔步的向我们走来，我们正从热烈的激情欢迎着他的到来。最后，祝全体老师和同学国庆节快乐!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在这个金秋时节，空气清新，果实芬芳，我们伟大的母亲“祖国”即将迎来她的生日。我们伟大的祖国是一个幅员辽阔、山川壮美、土地肥沃、物产丰富的国家。她像一个巨人站在世界的东方。江南风光秀丽，北方山川雄伟。雄伟的长江和被称为世界屋脊的喜马拉雅山都是如此迷人。我们爱祖国就像爱母亲一样，因为母亲是我们灵魂和身体的源泉。我们祖国的绿洲和母乳养育了一代又一代优秀的孩子。他们为祖国牺牲了生命，为伟大的中华民族迎来了一轮又一轮的日出。
历史的长河记录着中华民族的曲折。回顾新中国的艰辛历程，中国人民在困境中不断寻找曙光。所有的困难和挫折都没有压倒我们。经过勤奋的探索和艰苦的跋涉，我们从荆棘中走出了一条辉煌的道路。
学生，记得吗？北京奥运会的巨大成功震惊了世界，神舟五号、六号、七号飞船的升空吸引了全世界的目光。随着上海世博会的成功，外国人取得的所有进步都不得不给我们竖起大拇指。今天，中国以其蓬勃发展的经济和日益增长的国力，屹立在世界的东方。作为中国的后代，我们骄傲，我们自豪！我们可以挺直腰杆，拍着胸脯，用清晰的声音和圆润的声音向世界庄严宣告：“我们中华民族是一个坚强不屈的民族，一个伟大的民族，一个具有伟大发展前景的民族。”
梁启超老师曾说：“少年强则国家强。”同学们，我们是祖国的希望，祖国的未来一定属于我们。让我们继承和发扬爱国主义精神，爱我们的祖国，爱我们的家乡，爱我们的学校，爱我们的父母和老师，爱我们身边的每一位同学。让我们互相学习，一起快乐成长。
同学们，我们要珍惜时间、刻苦学习、用于创造、努力拼搏、甘于奉献，也为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们共同努力吧！
谢谢大家！我的演讲完毕！
五星红旗迎风展，
灯光溢彩映亮天。
礼炮声声震天下，
神州大地花似锦。
祖国长空曲如潮，
山清水秀秋月朗。
光辉岁月弹指间，
中华大地沧桑变。
举国同庆数十载，
千家万户喜开颜。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!我今天演讲的题目是：“热爱伟大祖国，畅想美好明天”。
我们的祖国真伟大，因为壮丽的河山哺育了勤劳的人民;我们的祖国真伟大，因为勤劳的人民创造了古老的文明;我们的祖国真伟大，因为古老的文明孕育了灿烂的文化，铸就了不朽的民族精神!这里，请允许我撷取历史长河中翻卷的浪花，来激荡我们澎湃的爱国热情。
在我年幼的记忆中，20xx年是一个令人难忘的年份。这一年5月12日，我国秀丽的四川汶川发生了举世皆惊的大地震。一方有难，八方支援。全中国的人民，全世界的华人，以血浓于水的民族深情，肩并肩，手携手，风雨同舟，和衷共济，谱写了一曲曲团结一心共扛灾难的赞歌。这一年的8月8日，举世瞩目的奥运会上，健儿们奋力拼搏，争金夺银，五星红旗一次次升起，国歌一遍遍奏响，怎能不唤起我们浓浓的爱国热情!20xx年10月1日，国庆60周年大典仪式，显军威。振民心，多少头发斑白的老人流下激动的泪水，多少年富力强的精英因此唤起建设的责任，而我们肩负着创造美好未来的信心与使命。
同学们，让我们努力学习，锻炼自己，无愧于时代的使命，无愧于热敏，无愧于祖国!
谢谢大家。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
在举国欢腾、普天同庆新中国成立72周年华诞之际，今天我们迎着深秋的曙光，伴着庄严雄浑的国歌，看着冉冉升起的五星红旗，举行了升国旗仪式，此刻让我们共同祝愿我们伟大的祖国生日快乐、繁荣昌盛。
66年光辉岁月弹指一挥间，66年中华大地沧桑巨变。新中国成立66年来，特别是改革开放以来，中华民族迈开了实现伟大复兴的雄健步伐。在中国共产党的正确领导下，全国各族人民团结一心，艰苦奋斗，开拓创新，社会主义建设取得了举世瞩目的成就。今日的中国，社会生产力空前发展，综合国力显著增强，国际地位空前提升，人民生活总体达到小康水平。中国从一个低收入国家迈入了中等收入国家，完成了从农业社会向工业化中期阶段的伟大跨越，城乡居民生活水平实现了从贫困到温饱再到总体小康的历史性跨越。香港、澳门回归祖国怀抱，北京奥运会、上海世博会成功举办，中华儿女众志成城，手挽手、心连心将“03年非典疫情”、“5.12汶川特大地震”、今年“8.8甘肃舟曲特大山洪泥石流”等一个个磨难踩在脚下。仰望蓝天，神州飞船太空穿梭，俯瞰大地，三峡工程旷世神奇。这一幕幕，无不彰显祖国的繁荣昌盛、团结富强，无不体现祖国强大的凝聚力、战斗力。
今天的我们面临着经济发展和民族振兴的新的历史机遇。同时却也面临着国际形势复杂多变，敌对势力的影子时隐时现的严峻局面。要在新的历史机遇之中立于不败之地，惟有“自强”。这是现实的要求，也是历史的昭示。
巍巍中华，壮哉少年!当年梁启超曾有“少年中国”之说：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球……是的，做为民族希望，国家栋梁的我们，应当立下精忠报国的大志，勇挑民族振兴的重担，自强不息，奋斗不止，行走在时代的前列。从自身实际出发，恰当确定成材的目标，自觉地把实现个人价值的努力同实现现代化建设的宏伟奋斗目标结合起来。加强思想道德修养，提高自身素质，自强不息，艰苦奋斗，努力学习科学文化知识，培养创新能力和意识，将自己培养成为一个符合祖国发展需要的高素质人才!
我的讲话到此结束，谢谢大家。
亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是：“祖国在我心中”。
我们的祖国，在亚细亚的东部，太阳升起的地方。我们的祖国——中国，是在太阳下居住的一条龙。它现在勇猛、精神：看，在奔流不息的黄浦江两岸，是规模庞大的世博园——这时20_年上海世博会的园区;在北京，有着一个名叫“鸟巢”的建筑——这时刚刚结束的20_年北京奥运会体育场馆;还有即将在20_年11月12日开始的广州亚运会，都让中国这一条神龙变得更加神采奕奕。
但是，我们在欢欣地看着这些令我们自豪的事件时，却不能忘记我们中国曾经的伤痛。中国，给了我们黄皮肤黑头发，还给了我们那些深入骨髓的苦难历史：火烧圆明园、八年抗战、南京_……这些交织着血与泪的故事，这些贯穿着血腥与仇恨的历史都深深的刻在我们的脑海里。当时的中国，是懦弱的，是胆怯的。
中国这条巨龙虽然已经觉醒，但却伤痕累累：圆明园的战火灼伤了它的皮肤，南京_的血液溅满了它的鳞片……它体无完肤，遍体鳞伤。经过我们的上一辈努力去修补，它恢复了，又变得神采奕奕，并开始绽放它的光彩：1974年3月，陕西临潼县宴寨乡西扬村的村民在秦始皇陵东1。5公里处打井时，意外地发现了许多碎陶人——这就是名扬中外的兵马俑;20_年1月10日，中国的第一架火箭成功发射升空;20_年8月8日，第29届奥运会在北京开幕……中国，开始向全世界展现它的风采，开始展现它那独有的文化与魅力。
我们，有着黄皮肤，黑瞳孔。我们是独一无二的中国少年。我们铭记中国五千年的历史，铭记着中国的笑与泪。少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界!上一辈既然把守护中国的责任交给了我们，我们就应该勇敢的接过!我们应该让我们屹立于世界，让中国屹立与世界!我们要让外国人用一种敬佩的目光看着我们，让他们以一种仰慕的口吻说：“哦!这就是中国!这就是中国人!”
同学们，我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，抗击非典，预防禽流感，我们要研究转基因，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境、维护世界和平……我们，是祖国未来的建设者，我们肩负重任，任重道远。我们会失败，会有挫折。但失败的后面永远是彩虹!
努力吧!奋斗吧!同学们，让我们中国在亚细亚的东方崛起，在世界的东方复兴!
我的演讲结束了，谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家好！
当五星红旗在天安门前升起的时候，你是否感受到了民族的骄傲？当你听到《我的心》这首歌的时候，你是否感受到了心灵的震撼？作为中华儿女，你是否为生在这个伟大的祖国而感到自豪？
毫无疑问，答案是肯定的，难道不是吗？回顾xx年来祖国母亲走过的光辉历程，我们谁也不会忘记1997年7月1日，当鲜艳的五星红旗和紫荆花区旗在香港的大地上升起，当庆典的礼花布满天空，照亮香港海湾的时候，我们的每一位中华儿女无不由衷地祝福您，“东方明珠”终于回到了您的怀抱！
我们更不会忘记，1999年5月8日，美国纽约用导弹袭击驻南使馆，在正义与—的拼搏中，在生与死的严峻考验面前，驻南使馆的外交和工作人员临危不惧，沉着应对，始终把国家的利益放在首位，在战火中重视的履行自己的神圣使命，三烈士的英名将永载史册，万古流芳！对此，人民万众一心，全国上下正辞严举行—活动，充分体现了人民的伟大爱国和巨大凝聚力，体现了不畏—，反对霸权，维护世界和平的坚强意志，展现出一派“国家兴亡，匹夫有责”的感人景象的具有良知文化传统的泱泱大国形象，体现了在化悲愤为力量，集中精力发展社会生产力，增强综合国力，增强国际竞争能力上，把高昂的爱国热情转化为努力学习，努力工作和巨大动力。
就在xx年前，一个伟大的声音在天安门城楼上响起：“中华人民共和国成立了！”1949年，饱经战争沧桑与落后苦难的人民终于重新站起来了！像一条巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方！
亲爱的同学们：
大家好!我们的祖国，她有丰富的物产资源;我们的祖国，她有灿烂悠久的历史文化;祖国母亲，她孕育了一代又一代开国大将，科技英才，如今的她，科技腾飞，万事吉祥，成了许多世界集团中不可缺少的重要一员。
我们的祖国遭受苦难无数，可她没有丝毫怨言，依旧张开有力的臂膀，将她的炎黄子孙护于麾下。她用毅力和艰辛，挺过日寇入侵的黑暗时刻;她用忍耐和坚毅，挺过八国联军毁灭式的扫荡;她用冷静和沉着，挺过了是非混肴的。__的治理，使中国摆脱帝国主义者的侵犯;__的改革，使中国步入新时代;中国人民的智慧，使中国日益壮大，飞速发展……
我们的祖国，历史文化源远流长。刚劲端庄的方块字里，有着古人精炼文笔的简洁刚气。如梦如幻的唐诗宋词中，诗仙李白带你领略庐山瀑布的雄伟;诗圣杜甫携手于你感受茅屋为秋风所破歌的沧桑……我们的祖先用智慧，给我们留下了可观的文化财富。而这些英才，都来自一个伟大的国度——中国!
当我们为珠穆朗玛峰的壮观而赞叹时，应该自豪祖国雄伟的秀丽山河，当我们沉醉古文化中的韵味时，应该自豪身为中国人的骄傲。当我们遇到学习上的困难时，我们应该想到身为中国人，好好学习，攻克难题，有朝一日报效祖国。
“古老的东方有一条龙，它的名字叫中国;巨龙脚底下我成长，长成以后是龙的传人。”
63年，光辉岁月弹指挥间，63年，中华大地沧桑巨变。XX年，我们伟大的祖国迎来了她的63岁生日。
那一天阳光明媚，万里碧空中点缀着几朵白云，那一天人山人海，每一颗心都激动万分，那一天在那一刻，一个雄浑的声音在天安门响了起来：“中华人民共和国中央人民政府，已于今日成立了!中国人民从此站起来了!”瞬间，几百只和平鸽展翅飞向蓝天，几万万人雀跃相拥，喜极而泣。那一天是1949年10月1日，中华人民共和国成立了!饱经战争沧桑与落后苦难的中国人民终于重新站起来了!中国像一只巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方!在庄严的国歌声中，全中国人民心中都有一面五星红旗冉冉升起，每一个人的脸上都洋溢着笑容，每一个人都永远铭记住了这个日子。
犹记得，那时的中国，民生凋敝，经济严重落后，国家事业百废待兴，政府和人民面对一个满目疮痍的中国面孔，并没有畏缩，勇往直前，仅仅用了三年的时间就恢复了国民经济，涌现出一批可歌可泣的感人事迹。
走过61年的风风雨雨，经过58年的励精图治，我们的祖国巍然屹立于世界的东方。中国人民正享受着从未有过的太平盛世。中国特色社会主义的航船正劈波斩浪，昂首前行!
XX年8月8日，中国在奥运会历史上迈出了精彩的一步。举世瞩目的开幕式盛典，让每一个华夏儿女为之自豪。我也不例外，当开幕式上历史的画轴缓缓打开，仿佛把我带入了一个神秘莫测的时空隧道，去追忆中国五千年的历史文化。当一个个精彩绝伦的表演和动感灯光、字幕效果在我眼前闪现，我不由赞叹中国科技的发达。我不得不竖起大拇指称赞：“中国!我为你骄傲!”
XX年9月25日，中国在航天历史上又迈出了崭新的一步——神七成功飞天。中国第一次有自己的宇航员穿着自己研制的宇航服出舱活动。当我坐在电视机前，看见翟志刚叔叔漫步于太空，用手中的国旗向我们挥手示意时，我为我是中国人感到骄傲。那一刻，我激动地叫道：“中国!好样的!”
当今之中国，到处充满勃勃生机，各项事业蒸蒸日上，中国特色社会主义事业显示出强大的生命力。”我会一直将这句话铭记在心，没有你们的劳动，又哪来现在的我们?
祖国啊，母亲!请相信，我们一定不会辜负历史的重托，新的《中华交响曲》将在我们手中演奏出更精彩更辉煌的乐章!就象李大钊期望的那样：“让中华民族五千年的正气在青春的火焰中再现!让华夏神州五千年的雄健国魂在青春的火焰中再生!”