讲卫生国旗下演讲稿（精选32篇）
老师们，同学们：
今天我的题目是“中秋，怀一颗感恩的心”。秋浓了，月圆了，又一个中秋快到了！下周一，农历8月15，就是我国的传统节日———中秋节。中秋节，处在一年中秋季的中期，故名“中秋”，它仅次于春节，是我国第二大传统节日。
中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被告称为“团圆节”。
金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏明月，吃月饼，走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们生活的无限热爱和对美好生活的向往。
中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋尤甚。中秋是一个飘溢亲情的节日；中秋是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情；这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆…。这些都已成为人们生活的主旋律。
同学们，你一定早已能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举着望明月，低头思故乡”“但愿人长久，千里共婵娟”“海上生明月，天涯共此时”……这些佳句之所以穿越历史的时空流传至今，不正是因为我们人类有着共同的信念吗？
中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……
中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念，月亮最高，高不过想念，中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们思念和牵挂的人，祝他们没有忧虑，永远幸福，祝他们没有烦恼，永远快乐！
中秋最美是感恩！无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予他们的最好回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养…。同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过！心怀感恩！感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人！
在这佳节到来之际，我倡议同学们做二件事：
第一， 孝敬父母长辈，在节日中为家里做力所能及的事，因为小家安定，才是祖国繁荣的前提。
第二， 为祖国的繁荣，国力强盛和自己的理想立下壮志：请记住，少年强刚强，你们是祖国的希望！
老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心！中秋最美，美不过真心的祝福！ 最后谨祝老师们、同学们中秋快乐、一切圆满！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天国旗下演讲的题目是《养成良好的卫生习惯促进身体健康》。
各种流感病毒给人们的工作和生活带来了很多麻烦，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病有赖于科学，但是干净的.环境和良好的卫生习惯可以帮助人们最大限度地减少感染疾病的可能性。因此，保持正确的健康态度是非常重要的。
环境人人共享，卫生条件差，害人害己。干净的校园有利于学生的学习和孩子的健康成长。今天说到“环保”，卫生要从零开始，从身边开始，从娃娃开始。我们是祖国的未来，是文明的使者。养成良好的个人卫生习惯，就意味着将来要改变全民的卫生习惯。
每年的4月是全国爱国卫生月，所以我们想借此机会在全体师生中树立“以卫生为荣，不以卫生为耻”的新潮流，全体师生将携手共创一个干净美丽的校园：
首先，养成良好的个人卫生习惯：
1.早上喝一杯温水，平时多喝水;
2.每天刷牙洗脸洗脚;
3.饭后洗手;
4.勤剪指甲，勤换衣服;
5.不要在别人面前打喷嚏或咳嗽。转头或微微低头，用手绢盖住。
6.积极参加体育锻炼;
7.及时接受相应的疫苗接种;
8.注意眼部卫生，认真做眼保健操;
9、自理能力强，整理好自己的书包、文具，自己房间的杂物能及时清理干净。第二，养成良好的公共卫生习惯：
1.一到学校就开窗通风，保持教室空气流通清新。
2.不随地吐痰，不乱扔垃圾，桌子上没有杂物，桌子上东西整齐，桌子周围没有垃圾。窗台、瓷砖、饮水机干净无尘。
3.去专门教室后，可以把桌椅整理整齐，保持地板整洁，及时清理桌子上的杂物。在老师的指导下，关闭电器、门窗。
4.轮到卫生值日清洁时，要认真、干净、迅速;生活垃圾应及时倾倒，并应倒入保安室附近的垃圾池，不得随意倾倒。
5.不要带饮料、糖果等零食进入校园，不要从小贩那里购买不干净的食物。
6.提醒并督促他人“讲卫生”。在校园里看到纸屑、杂物，可以弯腰捡起扔进垃圾桶;可以劝阻不良行为。
7.积极参加爱国卫生月活动，尽最大努力维护校园环境卫生。
同学们，“整洁让你健康，整洁让你美丽”，让我们携起手来，从今天开始，从现在开始，用你的智慧和行动，让我们的教室和校园更加美丽，更加干净，更加温暖!
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
尊敬的领导们、老师们、可爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是：自己的事情自己做
从你背起书包上学那天起，你就从一个幼儿园的小朋友变成一名小学生了，于是你就有了一个当学生的责任。老师会告诉你一句话：自己的事情自己做。你做得怎么样？先别急着说“好”或“不好”，
先听老师讲个故事：“小狮子的不同命运”
有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。
这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？
同学们，逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。动物是这样，我们人类更是如此。
同学们，我现在想问大家几个小问题：第一个问题：今天早晨你洗了脸了吗？第二个问题：今天早晨你是自己洗的脸吗？第三个问题：今天早晨你是自己穿的衣服吗？同学们，你们一定觉得老师的这三个小问题问得非常滑稽，
同学们，我还想问大家：你为什么要自己洗脸、自己穿衣服？为什么你不等到你的父母或者老师、同学来帮你洗脸、穿衣服呢？你们心里一定在想洗脸穿衣是自己的事，当然自己干啦！
在日常生活中，诸如吃饭、穿衣、听课、做作业、整理书包、整理自己的住房、购买日用小商品等等之类的事情是我们自己的事情。理所当然的应该由我们自己来做。你们说对不对呀？
著名教育家陶行知说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！
你们想了解外国的孩子是自己的'事情自己做的吗？
美国的家庭教育是以培养孩子富有开拓精神、能够成为一个自食其力的人为出发点的。父母从孩子小时侯就采取种种方法，让他们认识到劳动的价值，比如让孩子自己动手装配自行车，修理小家电，做简易木工，到外边参加义务劳动等。即使是富有的父母，也十分注重对孩子进行自谋生路的能力教育。
在原联邦德国的法律条文中，有一个有趣的规定。条文内容是：6岁之前可以只玩耍，不必做家务。6~10岁偶然帮助父母洗碗，扫地，买东西。10~14岁要剪草坪，洗碗扫地，给全家人擦皮鞋。14~16岁要洗汽车，整理花园。16~18岁如父母上班，要每周给家里大扫除一次，对于不愿做家务的孩子，父母有权利向法院申诉，以求法律督促孩子履行法律。
日本教育孩子有句名言：除了空气和阳光是大自然的赐予，其余一切都要通过劳动才能获得。父母在教育孩子学好功课的同时，要求他们利用课余时间做些力所能及的家务，到外面打工挣钱。孩子还很小时，父母们就要给他们灌输一种思想：“不要给别人添麻烦。”
如果你是一个有责任感的孩子，你会明白，上学是自己的事，爸爸妈妈没有义务替你包办一切。每天早晨闹钟一响，你就应该马上起床，再困也要起来，准时去上学。遇到刮风或雨雪天气，你就应该提早起床，早一点出家门，坐不上车，走也要走到学校，绝不能迟到！这一切，你不能依赖爸爸妈妈，把责任推给爸爸妈妈，因为你应该知道“我是学生，上学是我的责任”！
如果你是一个有责任感的孩子，自己的事一定会自己做，不让大人代劳。你自己的书包、书籍、玩具等物品自己整理，自己的房间自己打扫，自己的被褥自己收拾。你应该常常对要帮忙的妈妈说：“这是我自己的事，我自己来！”
如果你是一个有责任感的孩子，一定会在家设立自己的劳动岗位，如洗碗、扫地、拖地板、取牛奶……即使父母为了让你多一点时间学习，对你说：“你去念书吧，家里的活儿不用你干！”你也应该坚持说：“我是家里的一员，干家务也有我的一份责任！”
在家里你们是爸爸妈妈的宝贝，为了使你们有更多的时间学习，不少家长凡需要孩子动手、出力、操心的事，舍不得让你们去做，父母全部承包，天长日久，导致自己的孩子依赖性很强，缺乏起码的生活自理能力，缺少主动性，就连自己应该做的事，也不愿意做。然而，随着时代的发展，社会对孩子们的要求越来越高，生活自理能力不强，就很难适应社会的要求。
同学们，自己的事情自己做，会做的自己做，不会做的逐步学着做。
如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。自己的事一定要自己做。
自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯，自己的事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会的事情要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的'网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。另要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。
第四，要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
第五，在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
健康是一个人的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。我的讲话完了，谢谢大家!
同学们:上午好!
时光如梭,岁月如歌,今天是初三同学在园区五中最后一次升旗仪式,依照惯例,今天国旗下讲话的主题是中考考前动员,可是我更喜欢更希望这是一次远行的祝福,三年前,你们带着纯真的笑脸、求知的渴望、成长的期盼,投入五中的怀抱.在这里,你们用青春的热情,驱走了三九严寒;用美好的憧憬,送走了如火骄阳;经历了一千多个日子的辛勤耕耘,今天终于迎来了收获的盛夏.转瞬间,你们就要带着老师殷切的希望、带着父母深情的叮咛,带着自己美丽的梦想,跨进中考的考场,去书写你们青春岁月绚丽的又一笔,去翻开你们精彩人生的又一章.
今天是6月13日,距离中考还有4天,面对中考,我们还应该有哪些准备呢?这儿我不想谈考前复习策略,不想谈考场应试技巧,这些,教务处郑主任会给大家进行考前培训的,今天,我想和同学们一起分享几点面对中考的体会,同时也提出几点希望:
作为学校分管教学的校长,我首先希望同学们考出优异的成绩,“沧海横流,方显英雄本色”,人生总是在竞争中不断超越,近年来,我们五中教育教学实绩逐年攀升,每一届毕业同学都给我们带来新的成功和喜悦,今天,接力棒交到了你们手中,希望你们赶超学兄,学姐,实现新的跨越,套用一句老话“今天我以五中为荣,明天五中以我为荣”,是同学们用实际行动回报母校的时刻了.
作为一个过来人,从学生时代到工作,我也同样经历过很多次的考试,但关键的考试也就那几次,中考只是其中一次重要的考试,面对中考,分数固然重要,结果可能会决定将来你个人的发展道路,但考试本身的意义还有很多,不管结果如何,只要我们努力过,争取过,就无怨无悔,正确对待中考,正确对待升学,经历本身就是一笔巨大的财富,我们可以偶然输在考场上,但绝不能输在人生考场上.要有一种“会当临绝顶,一览众山小”的气魄和心态来看待成长中的每次考验.
作为你们的老师,我们朝夕相伴,有幸陪同学们一同走过了你们生命中最亮丽的青春季节.我们愿意记住每一张灿烂如花的笑脸和每一个阳光遍地、书声朗朗的早晨.在这有限的时间里,我们无法给予你们更多的东西,只能倾其所有,助你们扬帆远航.过去的时光里,也许对你们有过苛刻的要求,艰苦的训练,甚至严厉的批评,也许会令你们难以接受,但我相信大家能够理解,这一切,都是为了同学们能够出类拔萃,为了大家能够有所作为.在这背水一战的时刻,我们老师一定会更加努力,精心备好每一节课,做你们最忠诚的朋友,为你们鼓劲加油.坚信,老师与你风雨同舟,荣辱与共!
作为孩子的家长,我希望同学们要向你们的父母表示感谢,因为在你中考的日子里,你父母没少为你操心,他们也许在你考完第一科的时候,就非常想知道你考得如何,但是他们怕影响你其他各科的考试,一直压在心底没有问.懂事的你,考完回家以后,应该主动和你父母说说你的考试情况,让他们放心.中考结束,电话联系一下你的老师和同学.三年当中,除了亲人外,可能就和他们呆的时间最长了.维系这一份师生情和同学谊,将是你一生的最美好的回忆!
同学们,前方一片天,风正一帆悬.让我们以饱满的热情,乐观的姿态,充足的准备,昂扬的斗志,平和的心态去对待这次中考.最后,我代表学校的领导和全体老师,祝每一位同学在中考时发挥最好的水平,开拔前进,快乐远行!谢谢大家!
大家好！
爱清洁讲卫生是一种文明行为。作为小学生，我们大家都知道，要从小养成良好的个人卫生习惯，要做到“经常洗澡、剪指甲，勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后要洗手”。
皮肤是我们人体抵抗病菌的第一道防线，医学家做过实验表明，皮肤干净了，流出的汗水会杀死病菌。所以，我们要经常洗澡，勤换衣服勤洗头，保持皮肤干净。
手是人类的好朋友，工作学习样样不离手。手上沾染的病菌也最多，像指甲盖大的一块皮肤上竟有3200多个细菌，而指甲缝的泥垢中竟有数万个细菌。手是细菌的大本营，会传播许多疾病，所以，我们要经常保持手的清洁，勤剪指甲，尤其养成饭前便后洗手的好习惯。
穿戴整洁也是讲卫生的表现，每天上学前，照照镜子检查自己，衣着是否整洁？红领巾是否佩戴正确？
爱清洁讲卫生不但是一种好习惯，更是一种文明行为，一个人如果衣着不整，或者不修边幅，出入校园教室，不仅是不讲卫生，而且是不文明、不礼貌的表现。
爱清洁、讲卫生是现代文明的标志，社会越是进步，人类越是发展，清洁卫生意识将会越来越强。爱清洁讲卫生不仅要做到讲个人卫生，还要把我们的学校当作自己的家，把自己的班级、学校的卫生打扫干净。我们学校大部分同学在正副班主任老师的带领下，基本养成了爱清洁讲卫生的好习惯。现在正值秋冬季节，每天早晨，很多同学不顾天气的寒冷，到校第一件事情便是在老师的带领下打扫包干区和教室；每天中午，我们也能看到一些值日的同学正仔细地清洁楼道的地砖和墙砖。但是要保持校园环境卫生并不是仅仅依靠这些值日的同学来打扫的，需要我们全体同学共同自觉地来维护。所以，我也希望每个同学养成良好的行为习惯，在此，我们向全体同学和教职员工发出如下倡议：
一、不带不吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。
二、不乱丢果皮纸屑及废弃物，进行垃圾分类，回收废纸和易拉罐等可利用的物品。
三、在校园内不吃口香糖，不随地吐痰，主动清理地面和墙壁上的污垢。
四、不破坏绿化，不摘花摇树。“小草也有生命，需要你我的共同呵护”，“让我们大家一起来欣赏美丽”。
五、不乱丢废电池，把废电池放入废电池回收桶。因为废电池会严重污染我们的环境，一粒纽扣电池可以使60万升水不能再饮用，一节1号电池可以使一平方米的土壤失去使用价值。
六、主动捡拾别人丢在地上的垃圾。养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，老师们，让我们人人动手，为创造一个现代化的、美好的学习生活和工作环境而共同努力吧！只要坚持，并把这种好的行为习惯迁移到我们生活的每一个角落，那么我们每个人都会成为一个文明的使者。
你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中？是清幽洁净或是垃圾四处满天飞。
当你背上书包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗？还是视若无睹，反正不关自己的事，又不是自己家，管那么多闲事干吗？但你是否想过，一片小小的纸屑能反映出一个人的道德水平与环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成为垃圾场了吗？当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗？在这样的一个学习环境下，你如何学习呢？其实我们每个人都希望生活在一个干净的环境下。
走进校园，地面上干干净净没有任何垃圾，树枝绿叶繁茂，一股青草味迎面扑来，沁人心脾，令人整天充满好心情。二十一中校园是我们大家共同的家园，只要每个人尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢东西，不随地吐痰，那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精神上的满足。
美好的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带，一块西瓜皮，想一想如果你丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦？其实只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。
有人说：“人一撇一捺，写起来容易，做起来难。”那么，我们每个人应做什么？相信每个同学都有答案，祝愿我们的生活处处开满文明之花，愿我们一步步走向文明的明天。
尊敬的老师们，同学们：
早上好！今天，我演讲的题目是《有梦想，更要有行动》。
人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。
古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神。高中学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
你想成为什么样的`学生，你想要什么样的人生，这是每个个体都无法回避的问题。理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然，理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。
在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。
在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。
我们改变不了环境，但可以改变自己；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们不能预知明天，但可以把握今天。我要说，有梦想，更要有行动。努力吧！
我的演讲结束了，谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好
10月31日是“世界勤俭日”，我也是从报纸上才知道的。大概没有多少人知道这个节日，台历上也没有。勤俭这个词似乎被人们淡忘了。
“勤俭”在我听来好亲切。耳边即刻飘来那首熟悉的歌：“勤俭是咱们的传家宝，社会主义建设离不了，离不了，不管是一针线，还是那一粒米……”
小时候，常听老人们说：“浪费粮食伤天理。”我妈妈也经常强调：“宁可肚子胀，也别占着锅和碗”。意思是说，把剩菜剩饭吃掉，别浪费。但我后来不赞同妈妈的观点，我认为节约的根本是控制买和做，而不是吃剩菜剩饭。
当兵的时候，记忆犹新的一件事，是连长把全连战士叫到泔水缸面前，严肃批评有人把白花花的馒头扔到泔水缸里的行为，教育全连战士要勤俭节约不忘本。
学雷锋使我印象最深的是雷锋捡起那一颗螺丝钉和做永不生锈的螺丝钉的道德风尚。
勤俭节约的观念早已从老一辈人的潜移默化的影响中，从六、七十年代的宣传教育中深深地印在我的脑子里。
现在生活水平提高了，物质产品丰富，政府也提倡消费，是不是再谈勤俭有点过时了。可是据我所知，日本人此时正在崇尚“清贫思想”，在用我国古代《菜根谭》上的格言管理企业。法国人在更新观念，以俭朴为荣，政府倡导全民勤俭过日子。美国和一些西方国家开始提倡“简单生活”，发现了简单生活所带来的快乐和享受。俭朴已成为一些经济发达国家的新时尚。
而我们一个并不富裕的国家又怎样呢？讲排场，大吃大喝、浪费粮食、浪费资源等现象触目惊心，让外国人惊叹：中国是一个浪费的国家。富裕起来的人们吃点、喝点、用点无可厚非，但不要浪费呀！浪费总是缺德的，是对人类劳动的否定与藐视。
大方与勤俭不矛盾。勤俭不是小气，而是一种“世界通用”的美德，是一种做人的素质。世界首富比尔.盖茨，日常生活简朴节约，他认为，不管是富足还是贫穷，一个人只有当他用好了他的每一分钱，他才有可能事业有成。李x诚的钱在华人中算是多的吧，但他说：“要我马上拿出一个亿，我面不改色，但谁要在地上丢一分钱，我会立刻捡起来的，这也是我的致富秘诀”。致富不忘本，这就是一个人的品德和素质！
“世界勤俭日”是世界的，说明勤俭是一个国际性的主题！在许多习惯与时尚方面，我们总是在步人家的后尘又追不上人家，人家过时的东西，我们津津乐道，人家时兴起来的东西却往往是我们刚刚丢掉的。
勤俭是中华民族的传统美德，历来为国人所提倡。我想，我们每个有志气的中国人都要静下心来，仔细咀嚼那些被我们弃置已久的“菜根”。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。
首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的`事，有什么做不到的！过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的'柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。
法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不用枚举，只说说同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始优育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越；跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味！但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功！世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。
成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。
同学们，当困难拌住你成功脚步的时候；当失败挫伤你进取雄心的时候；当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
冬天过去了，万物复苏，这时，一年一度的清明节又到了。
清明，农历二十四节气之一。中国传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。万物生长此时，皆清洁而明净，故称为清明。”清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”的农谚。常言道：“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延”可见，清明是一年间农业活动的开始。唐代诗人杜牧的《清明》更写出了清明节的特殊气氛。
清明节是一个纪念祖先的节日。主要是扫墓。扫墓是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现。清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。清明节,让人缅怀先辈，令人留恋，令人悲叹，令人振奋，这里面蕴含了许多先辈们的事迹，当他们入土为安之时，自己的故事就告终了，剩下的，就只有让人怀念了!
清明节是中国最重要的传统节日之一。它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带，更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。
清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。
历史上，每年农历的清明节在都江堰都要举行隆重的放水大典，以预祝当年农业丰收，这是川西平原源远流长的传统习俗。届时，地方官员要亲自主持放水仪式，举行盛大的庆典活动。清明放水节再现了成都平原农耕文化漫长的历史发展过程和民俗文化，体现了中华民族崇尚先贤、崇德报恩的优秀品质，具有弘扬传统文化的现实意义。
清明，这个节日，慢慢融入了我们的生活，成为了生活中一部分。这个民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。当我们怀着崇敬而凝重的心绪齐聚烈士纪念碑前，阳光下纪念碑上那巍然屹立的战士仿佛正引领着我们向远方眺望，他是要提醒我们不要忘了中华民族过去不屈不挠的奋斗史?还是要携我们展望中华民族的美好未来?
同学们，传统的清明节就要到了，在这一天，我们将拥抱于大自然，感受春的讯息。体味这中华民族传统而又盛大的节日
尊敬的各位老师，各位同学：
下午好！
今天很荣幸能够站在这儿。此刻我的心情很复杂，没有那种热血澎湃的感觉，因为我已冷静面对人生的未来。在不经意中，我出乎意料地成为了一名补习生，又重新为自己的大学梦奋斗。这种机会的得来，我倍感珍惜，再一次去迎接人生的挑战。
忆往昔，酸甜苦辣难以言表；展未来，百尺竿头，拼搏进取。
作为一名立即面临高考的学生，我清晰地知道，努力奋斗才是我应该做的。此刻的我，不再为考好而得意，不再为失败而伤神，不再患得患失。有的只是一颗平静的心，去从容面对高考充满自信的心。
虽然是复读，但我觉得我们并没有失败，复读是因为我们有更高的追求。都说高三苦，经历过一次却还敢再来，所以我们都是不怕苦的人。
虽然，我们暂时还没有翱翔在我们憧憬的蓝天里，但是，温江中学这个平台会让我们跳得更高，飞得更远。不畏惧，不胆怯，一切艰难在我们眼里都不算什么。努力了，就无悔了。
“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”只要我们努力，没有什么不可能。一个高考又怎能把我们吓倒。只要有梦，只要拼搏，就会成功。
不要因为前方一路风雨，就徘徊畏缩不前；不要因为曾经跌倒，就不再愿站起来，而忘记赶路。即使遇到天大的艰难，都要勇敢往前走。努力仰起头，也许早已有点累，但只要坚持下去，我们就能成功。为了自己的梦想，吃这点苦又算得了什么。
我们都要埋头奋斗，时而仰望天空，那里，有我们的憧憬与梦想，目标宛如很遥远，可是，我们相信，总有一天会到达理想的殿堂。我们为了梦想努力和思量，并积极行动，再严寒的天，也无法阻挡梅花的开放。人生要面临众多的艰难，我们会一一解决，再大的艰难，我们也毫不退缩和颓废，我们要创新属于自己的奇迹。
无论我们是狮子还是羚羊，我们都必须奔跑；无论我们是暂时还是暂时落后，我们都必须奋斗；无论我们是应届生还是补习生，都要时常告诉自己：“我想飞，因为我有梦想；我能飞，因为我有信心”。昨天已成为过去，今天仍然在继续，美好的未来需要今天去奋斗。各位同学，努力吧，各位学友，拼搏吧，让我们用自己辛勤的汗水，来谱写一曲绚丽的乐章。
谢谢大家！
当巍峨的曙光绽放在天空，当嘹亮的国歌响彻长空，当五星红旗冉冉升起，我总是情不自禁地肃然起敬。国旗啊，我在您的关怀下日渐成长，每当看见您在阳光下飘扬，五角星如此耀眼，我心中无限感动。
无数中华儿女抛头颅，洒热血，历经千辛万苦，终于使祖国一步步走向繁荣富强，人民生活越来越富裕。但生活在安逸中的我们，怎么能忘记吃苦耐劳的精神?
想起寒假期间，奶奶带我回乡下砍芦柴，眼见奶奶轻松地割下一棵棵芦柴，我也跃跃欲试，一手握镰刀，一手紧抓芦柴，用力一割，却割到了最硬的腰部，任凭我左右摇动，镰刀却拔不出来了。我立马泄了气，满肚子不高兴地说：“这芦柴又长又戳手，我手都弄疼了!不割了!”说完扔下镰刀，满腹牢骚，掉头就想走。
奶奶一把拉住我，语重心长地说：“这点苦就受不了呀?我们小时候，砍树枝，劈柴火，手都磨出一个个血泡，照样咬牙坚持。”听了这番话，我不禁脸红了，想想自己真是不能吃苦，以前的孩子小小年纪就帮着父母干活，吃苦受累都习以为常，并且甘之如饴。可到了我们这一辈，全是“小公主”、“小王子”，整天娇滴滴，只知道衣来伸手，饭来张口，哪怕吃一点点苦，受一点点累，就抱怨不断，甚至和家人大发脾气。这样娇生惯养的我们如何能成为国家的'栋梁?如何能肩负起振兴祖国的重任?想到这些，真令我惭愧不已啊!
同学们，少年强则国强，为实现中华民族的伟大复兴，我们青少年一定要有吃苦耐劳的精神，甘愿无怨无悔地付出努力，才能真正把爱国之志变成报国之行啊!
敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好!
今天，我们在国旗下讲话的题目是：中秋情思
在这金秋送爽的九月，我们又将迎来一年一度的中秋佳节，又将欣赏到皓月当空的美景，当我们仰望苍穹时，脑海中定会浮现起那优美的诗句：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”
是啊，人生有诸多事情难以两全，现今我们在三中虚心求学，不能陪伴父母身旁和他们一起赏月，每逢佳节倍思亲呀!特此，我们写了一首小诗，遥寄给远方的父母，并祝大家节日快乐!
当我背上行禳离开了养育我十几年的家乡
在挥泪作别母亲的那一刹
我读懂了母亲眼里的希冀和忧伤
高中的生活，充实而繁忙
却总不忘，给家里打个电话，问短问长
电话的那端，母亲的每个字都洋溢着按捺不住的喜悦
因为能听到我的声音就是母亲最大的愿望
仍记得第一次回家
母亲笑着跑出来迎接
眼睛里闪烁着慈爱的光芒
那光芒比太阳更亮
母亲微笑的脸庞再次浮现眼前
母亲叮咛的话语又在耳畔回响
现在我们沐浴着阳光
在庄严的五星红旗下有千言万语要讲
感谢我们的母亲
思念我的家乡
如果是那样
就让它化作学习的动力
努力拼搏
一切都向着自己的理想
如果是那样
就让它化成切实的行动
别畏惧暴雨和风霜
去攀登科学的高峰，去畅游知识的海洋
别忘了
远处的母亲在等待着我们
等待着我们胜利的消息
别忘了
远处的母亲在期待着我们
期待着我们凯旋归航
拼搏吧
别让母亲失望
对母亲最好的报答
就是三年后创造辉煌
同学们，让我们在中国传统节日中秋节即将来临之际，真诚的告诉远方的爸爸妈妈，你们的孩子已经长大，在三中老师的辛勤哺育下正逐步走向成熟，走向自己的理想彼岸。
最后祝老师们合家幸福，中秋快乐!
人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我们要把有限的生命投入到无限的“为人民服务”中去。这是雷锋所说的，人的一生，要活得有价值，要堂堂正正做人，做有道德的人。
雷锋同志是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模，共产主义战士。作为一名普通的中国人民解放军战士，他在短暂一生中却助人无数，伟大领袖毛泽东主席将1963年3月5日定为学雷锋纪念日;一首可歌可泣的《雷锋日记》令读者无不为之动容。“雷锋精神”激励着我们一代又一代人。
一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着一个孩子，手里还拉着另一个孩子，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂是从外地探亲归来，要到十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子，冒雨朝樟子沟走去，一直走了两个多小时，才把他们母子送到家，他自己却被大雨淋得透湿。雷锋一直在为他人奉献着。
“予人玫瑰，手有余香。”只要人人都怀有一颗为人民服务的心，人人迈出一小步，世界便会迈出一大步。学雷锋，做有道德的人。“人固有一死，或重于泰山，或重于鸿毛。”雷锋的一生是短暂的，但他的人生价值却是不可估量的。
在中央卫视，有一则广告吸引了我的眼球，是一则公益广告。广告上，有无数个场景。过马路时，一位年轻男子搀扶着一位满头白发的老奶奶。他们是母子吗，不是。在路上，年轻男子为一位待产孕妇提着东西，他们是夫妻吗?不是。无数场景闪现在我的眼前。这是一则温暖人心的广告，帮助他人，从点滴做起，迈出一小步，世界将会更加美好。国旗下演讲稿：学雷锋，
有一位以捡拾破烂为生的老人，他是平凡的，毫不起眼的，但正是他的平凡，书写了新的感动，感化了冬季。他常年以拾破烂为生，他的生活并不好，但他却没有因贫穷而放弃帮助贫困儿童，他一直坚持着，他捡破烂换来的钱有5/6捐给了贫困儿童。他只是默默无闻的小人物，但他的行为却震撼了我们。他从没有想过放弃，他一直为之努力着。
良好的社会风气的形成，需要我们共同努力，让我们做有道德的人。如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你工作的岗位上?
乘坐公交车时，为老幼让座是一种道德;在公共场所，文明礼貌是一种道德;在学校，尊敬师长，也是一种道德。人生是美好的，因为道德，让我们的生活更加美丽。
学习雷锋，让我们发扬雷锋精神。“予人玫瑰，手有余香。”做有道德的人。从我做起，从现在做起，从小事做起。我们不需要惊天动地，让我们从最普通的事情做起，平凡人生，道德助行，让道德伴我们成长。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我们演讲的题目是“说到健康，让我保持健康”。
校园是我们学习和工作的重要场所。校园环境卫生直接影响师生的工作、学习和生活。因此，培养良好的卫生习惯，共同创造一个干净的校园是我们每个人的责任。希望同学们能“看到脏污并主动擦拭，发现纸屑主动捡起，主动扫垃圾，遇到主动扔烟斗。”从我做起，从每一件小事做起。
而卫生和健康是紧密相连的。不卫生容易生病。有一个健康的身体是我们能努力学习的保证。为了保证学生有一个良好的学习生活环境，远离疾病，我希望学生能做到以下几点：
1.保持良好的个人卫生，勤换衣服，勤洗澡，勤剪指甲;饭前洗手;许多学生喜欢把手指或钢笔放进嘴里。请牢记“病从口入”这句话，改掉这个坏习惯。适当参加体育锻炼，提高免疫力。
2.保持校园干净。不乱扔垃圾，不吃零食，乱扔零食外包装容易影响校园环境卫生。更重要的是，吃零食会给我们的健康带来不良影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。保持教室内空气流通，注意开窗通风。长时间呼吸不新鲜的空气，容易患呼吸道疾病，身体的抵抗力也会降低，患传染病的几率也会增加。经常开窗通风，让室外新鲜空气进入室内。
3.注意食品卫生。吃饭前一定要洗手，减少“从口入病”的可能性。洗生水果。水果不仅会被细菌污染，还会被残留的农药和杀虫剂污染。如果不清洗，不仅可能会得病，还会引起农药中毒。不要随意购买或食用街头小贩出售的劣质食品和饮料。这些劣质食品和饮料往往卫生质量不合格，会危及健康。不要喝生水。水是否干净，肉眼难以分辨，清澈透明的`水中也可能含有病菌和病毒。所以一定要喝开水。
健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要拥有健康的身体，讲究卫生是最基本的。也是每个人都可以做的预防疾病的方法。只要我们时刻牢记并实践，各种疾病都是可以预防的。
最后，祝同学们身体健康，学习进步。
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
尊敬的各位、老师：
大家好！
在一次一次的消防演练中，无论是前来指导的警察叔叔，还是主持演练的老师，都是一再强调遇到灾情时，要顺着人群走，逃离到安全地带，等候救援。然而，世界上有那么一群人，他们逆着人群走，直奔灾难而去，接应等待救援的人们。他们就是消防战士，一群用生命诠释担当的热血男儿。
年8月27日，天津塘沽大爆炸，他们义无返顾的逆行。当私家车主动运送伤员时，当天津市民收留受灾群众时，当我们为塘沽祈福时，一份消防官兵死亡名单，刹时让我们热泪盈眶。他们记住了保护国家，保护人民的信念，记住了危急时刻往前冲的纪律，记住了消防战士的使命，却忘了自己的人身安全。明明知道前方惊险万分，你还是穿上了作战服；明明前一刻接到战友死亡的消息，你还是拿起了水枪；明明对家中至亲无限挂念，你还迈开了步子。
年3月30日18时许，四川省凉山州木里县雅砻江镇立尔村发生森林火灾，着火点在海拔3800余米左右，地形复杂、坡陡谷深，交通、通讯不便。但不幸的是31日下午，扑火人员在转场途中突遇山火爆燃，有30名扑火队员不幸殉职。而在这30名遇难者中，有27人是凉山州森林消防支队的队员。牺牲的27名消防官兵中，只有1名是80后，而其余26人都是90后，00后，众多年轻的生命为了国家和人民的利益而献身，让人痛惜和无限的哀悼。感动千万人的是你们，与世长辞的也是你们，是你们用自己的生命毅然担起了社会的安全。
他们来自不同的地方，岁数不同，经验不同，但在灾难面前他们有一种共同的使命感和责任感，我忘不了那些消防英雄坚定逆行的背影。忘不了他们用生命书写军人，用自己的青春年华换取我们的安居乐业！所以我们一定要珍惜现在的幸福生活，好好学习，将来好好报效祖国，用行动向最伟大的消防战士致敬！
谢谢大家！
亲爱的老师们，可爱的同学们：
大家早上好!我今天国旗下演讲的题目是《养成良好的卫生习惯促进身体健康》。
各种流感病毒给人们的工作和生活带来了很多麻烦，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病有赖于科学，但是干净的环境和良好的卫生习惯可以帮助人们最大限度地减少感染疾病的可能性。因此，保持正确的健康态度是非常重要的。
环境人人共享，卫生条件差，害人害己。干净的校园有利于学生的学习和孩子的健康成长。今天说到“环保”，卫生要从零开始，从身边开始，从娃娃开始。我们是祖国的`未来，是文明的使者。养成良好的个人卫生习惯，就意味着将来要改变全民的卫生习惯。
每年的4月是全国爱国卫生月，所以我们想借此机会在全体师生中树立“以卫生为荣，不以卫生为耻”的新潮流，全体师生将携手共创一个干净美丽的校园：
首先，养成良好的个人卫生习惯：
1.早上喝一杯温水，平时多喝水;
2.每天刷牙洗脸洗脚;
3.饭后洗手;
4.勤剪指甲，勤换衣服;
5.不要在别人面前打喷嚏或咳嗽。转头或微微低头，用手绢盖住。
6.积极参加体育锻炼;
7.及时接受相应的疫苗接种;
8.注意眼部卫生，认真做眼保健操;
9、自理能力强，整理好自己的书包、文具，自己房间的杂物能及时清理干净。第二，养成良好的公共卫生习惯：
1.一到学校就开窗通风，保持教室空气流通清新。
2.不随地吐痰，不乱扔垃圾，桌子上没有杂物，桌子上东西整齐，桌子周围没有垃圾。窗台、瓷砖、饮水机干净无尘。
3.去专门教室后，可以把桌椅整理整齐，保持地板整洁，及时清理桌子上的杂物。在老师的指导下，关闭电器、门窗。
4.轮到卫生值日清洁时，要认真、干净、迅速;生活垃圾应及时倾倒，并应倒入保安室附近的垃圾池，不得随意倾倒。
5.不要带饮料、糖果等零食进入校园，不要从小贩那里购买不干净的食物。
6.提醒并督促他人“讲卫生”。在校园里看到纸屑、杂物，可以弯腰捡起扔进垃圾桶;可以劝阻不良行为。
7.积极参加爱国卫生月活动，尽最大努力维护校园环境卫生。
同学们，“整洁让你健康，整洁让你美丽”，让我们携起手来，从今天开始，从现在开始，用你的智慧和行动，让我们的教室和校园更加美丽，更加干净，更加温暖!
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。
学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
要想有健康的视力，应做到以下几点:
1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己:我爱护我的眼睛了吗?让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天国旗下演讲的题目是《人人讲卫生》
《小学生守则》有几个要求：珍爱生命，注意安全，注意卫生，自尊自爱，文明健康的生活习惯等等。耶!忽视生活中的健康问题可能会导致严重的后果，甚至危及我们的生命。卫生与健康息息相关，卫生是拥有健康身体的前提，那么小学生应该注意什么卫生呢
主要有两个方面：个人卫生和环境卫生。先说个人卫生。首先，勤洗澡，勤剪指甲，勤换衣服，饭前饭后洗手。缺乏卫生不仅使你的身体容易生病，有时甚至你宝贵的眼睛也会受到攻击。当你接触到脏东西时，千万不要揉眼睛。否则手上的细菌会跑到眼睛里，造成沙眼，降低视力。
当然，环境卫生也不容忽视。这里我们要说一下我们的.校园：同学们，在教室里，你们会把纸屑扔在地上吗你在桌子周围扔包装纸了吗当你看到一张碎纸，一个空瓶子，一个包装袋，脚下有一片落叶.你能弯下腰把它捡起来扔进垃圾桶吗当你看到个别学生扔纸屑，扔粉笔头，或者其他破坏公共卫生的行为，你会停下来劝劝他们吗当然，绝大多数学生都做得相当好。为了校园的整洁，他们总是谈论文明和卫生。请以实际行动，珍惜他人劳动成果，共同维护校园公共卫生，让我们的校园更干净、更美丽、更舒适!
我相信，只要大家讲卫生，在一个空气清新、环境优美的地方，我们就会有更健康的身体，更努力的学习。大家一起说说卫生，健康快乐的成长吧!我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是广播员，现在你们听到的是红领巾广播站每周播放的广播节目，今天广播的主题是——《保护环境，从身边的小事做起》。
环境是人类生存的基本条件，是人类赖以生存的基础。当前生态环境日趋恶劣，一次又一次给人类敲响了警钟，为了我们这一代和将来的世世代代，保护和改善人类环境，已经成为人类一个紧迫的目标。俗话说：“千里之行，始于足下。”保护环境，要从我们身边的小事做起。
首先我们要爱惜纸张：纸作为我国的四大发明之一，其基本材料是植物纤维，而各类废纸竟占了每个家庭垃圾总量的21%，特别是我们浪费纸张尤为厉害。我们要知道浪费纸张就是浪费木材，就是破坏环境，也等于是危害了我们的身体。生活中，节约纸张的方法很多，如：减少使用节日卡、减少物品的包装、自制草稿本、习惯使用纸张的空白地方、信封循环再用、尽量少用纸巾……对于废纸要积极回收，不要乱扔。
其次我们要节约用水：地球作为一个蓝色的星球，虽然地球表面70%以上被水覆盖，但世界上许多国家城市缺水问题日趋严重。以我国为例，全国660多个城市，有400多个城市常年供水不足，由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个人来说，已是当务之急。如：一水多用（例如洗完衣服的水可以拖地等）、杜绝长流水（上厕所、洗手和洗澡要及时关水笼头）、不往河流扔垃圾、发现水箱漏水及时叫大人修理等，做到人人都节约用水。
我们还要珍惜能源：我们每天都在消耗大量的能源，而地球上储存的能源是有限的。因而我们要珍惜现有能源，积极利用可再生能源。人们总有一个错误的思想，认为大自然的资源是用之不完的，但正因为人类的盲目开发，不合理利用，地球上的资源已到了受破坏程度非常严重的地步。节约能源有很多方法如：多用电风扇，少开空调；多用节能灯，少用白炽灯；多用太阳能热水器，少用电热水器；多用淋浴，少用浴缸；少用一次性的用品等，确保能源被合理地运用。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下演讲的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第--个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本的，也是每个人都能做到的。
每当我们走进三高校园时都能感受到她的洁净和美丽，虽然她的占地面积不大，但你瞧：高高的教学楼，宽敞洁净的校园，宜人的'花草树木无处不渗透着她的生机和活力。
可是进来我们发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如：楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点，教室里常有一些纸屑，学校的大门口随处可见一些食品包装袋，花池里的花草树木总有人爱摸它……这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明中学生的做法吗回答肯定是“不”字。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们高中生活的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境，在此，我希望三高全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1、打扫卫生干净彻底，不留卫生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤换衣服，勤晒被子。
3、少吃零食，坚决不吃三无产品。
4、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。看到有乱扔垃圾的同学要及时劝说制止，并要求主动捡拾丢在地上的垃圾。
5、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
6、养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，还要多进行体育运动，锻炼身体。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望全体师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的三高家园!同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从身边小事做起。
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《感恩节的反思》。
感恩节，xx月的第二个星期一，在这一天无论多忙都会陪伴在家人的身旁，可一部分人并非这样。“孝”本是中华民族的传统美德，可当今社会节奏加快，人们学习工作压力越来越大。在忙碌的学习和工作中，我们会时常忘记一直惦记着我们的亲人，甚至在闲暇时刻也会忘记向家中的亲人打一通电话，我们总是在忘记之后才想起后悔，殊不知亲人的两鬓已愈发斑白，现在的我们也应该去反思自己的行为。
感恩的积极向上的思考和谦卑的态度，在这一天人们都是和家人在一起，或是晚辈用礼物来报答对长辈的养育恩情。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化作一种充满爱意的行动实践在生活中，当你来表达自己的爱意时，你可反思过你对父母以及家人的付出？感恩的反思并非三言两语，是用自己的行动来诠释，是自己的思想来表达。真正的感恩应该是无差别的感恩，身存感恩心，言语化行动。感恩节是静静的思考自己的行为，是对自己的反思，但人往往会遗忘这一点，他们都悄无声息的度过这一天。我们不能把它当一年一天的节日的来过，而应该是一年365天节日的来过。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻的感受到家庭的幸福和生活的快乐，感恩节也应在反思中度过。滴水之恩，当涌泉相报。
学会感恩，感恩是小德，忘恩是大恶。我们应用一颗感恩心去生活，可多数的我们应该常常对别人给自己的帮助：恩惠和德泽。以为是理所应当，便容易忽略和忘记有意无意的站在感恩的对立面。忘恩的人时不时的出现，也应该从中学会反思。有时候表达自己的恩情不需要一个物质性的东西，而是行动哪怕一个细微的动作，可能也会带来暖意。感恩是用心，是思考，是反思。
电视上关于感恩的广告，看到之后是否会对自己的行为反思？父母对我们的养育之恩，老师对我们的教导之恩，是否曾怀感恩心去报答他们？你还记得曾经在你无助时伸出援助之手的人吗？你可记得曾经风雨同舟，患难与共的人吗？你是否因为一路的风风雨雨，而忘记天边的彩虹？你是否从中反思自己学会感恩？
人的一生是感恩的一生，我们沐浴着别人的恩泽，感恩是我们一生的使命，让我们怀有感恩之心融于行动之中。
我的演讲完毕！谢谢大家！
尊敬的领导、亲爱的老师、同学们,
大家好!
我叫某某，是新埠小学的一名六年级学生我演讲的题目是《文明礼仪在校园》。
文明是什么?文明是早上见到老师来时简单的一句问候：“老师早上好!”文明是踏入校园看见地上有一张纸捡起扔进垃圾箱的那一瞬间;文明还是洗手时你我互相谦让“你先洗的那一刻。自古以来，我们中华就有着“文明古国，礼仪之邦”的美誉。讲文明，懂礼仪我们中华民族传统美德，它能够表现出一个人的道德修养，它是架人以人之间友谊的桥梁，在这开满先花的三月文明礼仪无处不在，校园里跟是弥漫着文明礼仪的芳香，而这芳香正是来自校园里的你我他……
少年是祖国的花朵，是祖国的未来，是初生的太阳。看校园红领巾监督岗的“小雏鹰”们早早来到校门口，微笑的迎之后到校的每一位老师，每一个同学。校长，早上好。老师，早上好。。同学你好，多么甜美的微笑，多么亲切的问候。一声声，一句句。洋溢着正个校园。在看看校园里，二一班的同学早已冲向工具房拿出了工具各就各位，打扫起校园的卫生。哎，那边有个同学扔下一个早餐盒。噢，是一个一年级的小同学。：“小同学，你好，请把那个早餐盒扔进垃圾桶里好吗?”说完给了小同学一个微笑。小朋友急忙捡起早餐盒扔进垃圾桶里。：“谢谢你，你真是一个好孩子。”
此外，教室里，楼道口，老师办公室，文明礼仪在校园处处可见。记的我以前在楼道口看到这样一件事：一位女同学抱着一叠厚厚的作业走来，能够看出作业的高度已经高过女同学的身高，她尽量躲避人，还嘴里一向说：“让让，麻烦一下，借过。”虽然，许多人都让了女同学，可这时几位男同学在楼道口追赶着，没听到女同学的声音。“砰”，男同学碰到了女同学的作业本作业撒满了一地，：“对不起，对不起，我们不是故意的。”边说还边点头。”女同学看了看他们，甜甜的一笑，说：“不碍事，没关系。”而后，大家一齐捡起作业本。相互微笑着离开了。
是呀。一声“谢谢”拉近了人一人之间距离，产生了美;一声“对不起”化解了剑拔弩张的冲突;一声“没关系”给人吹去阵阵春风，滋润着他人的心田。
文明是风，它能够吹佛每一位同学的心;文明是花，它能将校园装扮得更加美丽!在着开满鲜花的三月，同学们让我们行动起来吧!从身边的小事做起、从我们的一言一行做起。新世纪，新时代，新文明，新校园。我们将挑起传承文明礼仪的使命，不负于这教育我们的美丽校园。让文明礼仪之花在校园处处开放吧!
我的演讲到此结束。
谢谢大家!
老师和学生：
大家早上好！
听着，布谷鸟似乎在催促我们——“好好学习，不要辜负伟大的春天。”是的，在这个生命的拔节期，小竹笋在生长着自己的志向，柳树在编织着自己的理想，各种鲜花在绽放着自己的梦想。你们呢？孩子们，你们在忙什么？你是像蜜蜂一样穿梭在知识的海洋中，吸取文化的精华，还是就像一只小蝴蝶在时间的长河中飞翔，专注于玩耍？
哦，我们来看看随着清明节的来临，前辈们给我们举的人生例子。那些睡在烈士墓前的英雄们，为了让我们的子孙后代享受一个和平快乐的学习环境，不惜流下头颅和鲜血。他们用短暂的青春谱写了中华民族的光辉篇章。他们当时的愿望是，我们后代能够争分夺秒，在安静祥和的环境中学习，用文化知识振兴中华，让中华民族永远屹立于世界强国之林。加油！孩子们，抬头看看头顶飘扬的五星红旗，看看我们胸前飘扬的红领巾。你感受到革命先辈血液里涌动的博大无私吗？你明白今天的幸福生活源于革命先辈的奉献和牺牲吗？请让我们每天在内心最深处向这些神灵致敬；每天，在内心最深处，给他们一个鞋底
孩子们，让我们感谢那些在这个充满活力的季节里为我们牺牲一切的人。让我们在这个充满活力的季节里，争分夺秒地学习进步，回报那些伟大而高尚的灵魂。
我的发言到此结束，谢谢！
各位同学：
早上好!
再过几天就是清明节了，借此机会，请大家怀着无比崇敬的心情，向无数革命先烈默哀!向我们的祖先默哀!
最近一段时间，每个家庭，都是在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;每一所学校，也都以不同的形式，在德育基地、或在国旗下，举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。这里，小家与大家，都有一个最朴素的思想，就是让我们这些当代中国人，能够永远地烙印着爱国爱家的情怀。
今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。
我们的祖先，为了养育后代，历经了千辛万苦，挥洒了无数的汗水。
正是因为他们，才有延续的生命!
正是因为他们，才有生命的安宁!
如何不让先烈的热血白淌?如何不让祖先的汗水白流?
实现先烈遗愿、祖先的夙愿，我们唯有卧薪尝胆，自强不息。作为当今学生，更应积极地、努力地学习科学文化知识，掌握科学技术。这不仅是我国现代化建设的需要，也是我们个人生存和发展的需要。但是知识做梦梦不来，伸手要不来，只有靠今天的努力学习，日积月累。同学们，今天的爱国爱家就是努力学习，早日成为国家的栋梁、社会的人才。
同学们，缅怀先辈的同时，我们又怎么能疏远上辈?一个孩子从十月怀胎到长大成人，母亲付出了多少代价实在无法计量。母爱是女人的一种天性，很多女人有了孩子，就把儿女视为自己的第一生命。一个家庭，纵有千斤重担，都是父母挺直腰杆撑着同学们，趁父母和父母的父母健在时，多给他们一点安慰，而不是等到失去的时候!
让我们以良好的姿态告慰青松下长眠的烈士和祖先的同时，也愿中华民族孝亲敬长的春风荡漾着每一个人的心田。
老师们、小朋友们：
大家早上好!不知道大家发现了没有，我们幼儿园周围的车辆越来越多了，我们幼儿园一出门便是马路，小朋友们无论是走路、还是坐家长的车，都应该遵守交通规则。因此家长们和小朋友们一定要增强责任意识，把交通安全铭记心中，切不可马虎大意。
以下是大家必须掌握并要在日常生活中严格遵守的。
在园内时我们要做到：
1、上下楼梯要有秩序，靠右边走。不拥挤，更不推人。前面的人摔倒的话，马上要停止前行，把摔倒的人扶起来。
2、严禁在楼梯的扶梯上滑下来。
3、不准在教室里互相追逐、吵闹。
4、上厕所时，也不能拥挤，要有秩序的进出。
5、课间要做无危险的游戏。
在园外时我们要做到：
1、 在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠右边行走。走路时要集中精力，“眼观六路，耳听八方”，不与机动车抢道，不突然横穿马路、翻越护拦。
2、过街走人行横道，看红绿灯，红灯停，绿灯行;如果没有红绿灯，要先往左看，再往右看注意来往车辆。不闯红灯，不进入标有“禁止行人通行”、“危险”等标志的地方。
3、不要在马路上追逐打闹。不要在车前车后猛跑过马路。
老师们、小朋友们让我们一起来关注交通安全、关爱自己的生命。最后祝愿大家平平安安，健康快乐!
同志们，残疾人朋友们：
今天，我们在这里隆重举行第 次“全国助残日”捐赠仪式。首先我代表县委、县政府向一直关心、支持残疾人事业的各级领导及社会各界人士表示衷心的感谢!向全县万残疾人及家属致以节日的问候!
多年来，县委、县政府高度重视残疾人事业的发展，注重解决残疾人的实际问题。为名贫困残疾人减免了农业税、乡统筹、村提留、义务工、子女学杂费等，救助
名白内障患者，为 名聋儿配了助听器，对 名肢残人员装上了假肢，为 名残疾人捐赠了轮椅，名残疾人经过技术培训，80%已经明显致富，20%成为当地乡村经济发展的主力军，有的还成为当地群众致富的带头人和领头雁。资助 名残疾儿童重返校园，帮助名残疾考生到高校学习深造。
这次专项捐赠活动，旨在资助贫困残疾人尽快摆脱贫困和我们一起迈向小康，实现全面建设小康社会的宏伟目标，残疾人是社会各届关注的社会弱势群体，做好这件事情，意义重大而深远。
同志们，残疾人是指在心理、生理、人体结构上丧失一定肌体工能，无法正常从事某种能力的人，他们在参与社会竞争中处于劣势;可是，他们有人的尊严和权利，有参与社会生活的愿望和能力，同样能为社会创造财富，部分残疾人身疾志坚，成为了一些行业的杰出代表，社会主义社会的建设者。尊重残疾人的公民权利和人格尊严，是社会主义社会的传统美德，给予他们特别的扶持和关爱，使他们的权力得到更好的实现，使他们以平等的地位和均等的机会，参与社会活动，共享社会物质文化成果，真正实现他们的人生价值，体现党和政府的关心和爱护，社会主义大家庭的温暖。
残疾朋友们!你们参与社会生活，在社会的关心、帮助下，你们自己也要自强不息，县委、县政府希望你们一定要有勇气面对生活，面对现实，发扬自尊、自信、自强、自立、自爱。永远奋发向上，有所作为，为社会主义现代化建设贡献自己的力量。
同志们，残疾朋友们，让我们高举邓小平伟大旗帜，以“____”重要思想为指导，认真贯彻落实县委、县政府提出的“三上一突破”发展战略。为了祖国的繁荣昌盛，为了实现残疾人“平等、参与、共享”的崇高目标，为了全县人民的幸福安康而努力奋斗!
最后，祝这次“爱心助残”捐赠仪式取得圆满成功!
老师们、同学们：
每逢进入冬季，天干物燥，很容易引发火灾。因此，为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。
提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的“火灾”二字。火，带给我们光明，赋予人我们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长鸣“119”的警铃，提高防火的意识和技能。 对于我们小学生，遇到火灾时，该如何逃生自救呢?针对这个问题，消防专家介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救几法。请同学们仔细听好：
一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。
三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统窒息致死的危险。
四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框上，被困人员逐个顺绳索滑到地面。
六、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，自然下滑，以缩短跳落高度。
七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳等。
八、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
关于消防安全的常识还有很多，请大家本周在家或在老师的许可下，登陆“中国消防网”等相关网站，了角更多的消防安全知识。
同时，为保护青少年的合法权益和生命安全，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学参加灭火。因为，同学们正处于成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，遇到紧急情况，往往处理不当，发生伤亡事故。如发现火灾，最重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是对灭火工作做出了贡献。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
首先问同学们一个问题：你知道本周星期日，即本月21日是什么节吗？——对，是父亲节。所以我今天国旗下要讲话的题目就是是：《感恩父亲节》。
爸爸妈妈爱我们，我们是不是也应该像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢？如果愿意，用我们热爱生活、热爱学习。健康成长的精神面貌驱逐他们心中的烦恼，给父母带来快乐和欣慰吧！
同学们，请记住本周星期日（本月21日）是父亲节。这一天我们要向父亲问声节日快乐，用各种形式来感恩和回报父亲。父亲为我们做了那么多的事情，我们也要回报父亲，为他做点事情。对父亲来说，孩子的好成绩就是父亲的欣慰，面对即将来临的期末考试，我们只有刻苦努力，搞好期末复习，争取取得期末考试优异的成绩，才能不辜负父亲的期望，用优异的.成绩就是对父母的回报。今年的父亲节只要那么一天，很快就会过去的，但我们对长辈的敬爱之情却永远不能消失。希望我们能够在以后的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切。在父母生日的时候，在母亲节、父亲节来到的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天在国旗下演讲，让我们来谈谈健康问题。最近几周，我们的升旗仪式重点是引导大家的行为规范和思想认识。希望大家能从心理上更好的理解我们的角色，知道我们应该做什么，怎么做。希望同学们边认真听边付诸实践。
卫生是我们学校反复强调的`要求。它不仅是我们学校面貌的体现，也是我们自身身心健康的关键因素。每天放学回家前，我们都要把学校打扫得很干净，我们的校园卫生有时仍然不尽人意。
在这里，我想提两个问题。一种是清晨保持校园干净，一节课下来会有很多杂物和垃圾。仔细想想，为什么一个值日生再怎么努力也不可能一直拿着扫帚簸箕。维护环境卫生，既是对他人劳动成果的尊重，也是自身素质的体现。把垃圾扔到该扔的地方，或者下课捡垃圾，都是值得表扬和表扬的。
二是清洁质量。周五仔细观察了大家的打扫情况，感觉大家打扫的时候都不太注重质量。很多扫的地方还是有很多垃圾，大家做事一定要注意效果和效率。
第三，希望大家注意个人卫生，勤换衣服，勤洗手，不要直接从水龙头喝水。
注意卫生对我们自己和每个人都是一件非常有益的事情。希望从今天开始大家都是比较卫生的小学生。
我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我演讲的题目是《给大地编织一件绿色的外衣》。
春姑娘来了，河水解冻，绿树吐芽，候鸟北飞。在这春回大地的三月，让我们扛上铁锹，提起水桶，到野外植树去!
你知道吗，
我国的森林覆盖率仅有16，城市的人均公共绿地面积仅为6.25平方米。
目前，全世界已百范文网有50多个国家设立了"植树节"植树节国旗下演讲稿。全年12个月，每个月都有国家在欢度"植树节"。3月12日是我国的"植树节"，这一天，全国各地都会掀起一股植树的热潮。
虽然"植树节"为我们提供了植树造林的契机，但是要想远离烟雾遮天、尘土蔽日的日子，把我们赖以生存的家园装扮成一个青青世界，仅靠"植树节"这天种下的树木是远远不够的。同时，即使我们种下了小树苗，但由于缺乏精心照料，很多小树苗也会枯萎凋谢。
让我们像爱护自己的眼睛一样，爱护每一棵树，珍惜每一片绿，为自己也为后人搭建一个健康的"氧吧"!