孝道国旗下演讲稿（精选19篇）
各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《保持积极心态，用自信铸就辉煌》。
首先，先请大家听一个故事。
弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也没说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，有的正昂着头，朝他们吐着舌头。就在池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”
大家你看看我，我看看你，都不做声。
过了一会，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。
弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”
大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”
由于心态几乎能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。
现在正处于二轮复习阶段，迎接高考的复习异常的艰苦，心理压力大，学习时间长，生活节奏快，有考不完的试、做不完的题，每天的学习生活都十分的紧张。有些同学，看到自己某一方面不如别人，就把自己打入心情的低谷，焦急、烦闷，吃不好、睡不好，导致学习效率底下，出现了恶性循环。一个人做一件事前，如果就开始怀疑自己，那他真的很难取得成功。所以要想有好的心态，就必须得自信！
许多成功人士也不过是在自信的基础上充分发挥各自的优势而已。
大诗人李白有诗云：天生我材必有用，千金散尽还复来。意大利诗人但丁说：走自己的路，让别人说去吧！伽利略在火刑架上，面对着熊熊燃烧的大火，仍然对自己的观点笃信不疑。邓亚萍说：我自信，我成功。凭着这种精神，她在世界大赛中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。自信心是推动人们不断上进的动力。
想获得自信心就得正确的评价自己，尊重和正视真正的自己，勇敢地*虚妄的自己，不仅自己要承认有关自己的现实，而且也要敢于向别人承认。这样，我们会如释重负，变得欢乐。因为我们没有了重重心事，也不会担心别人会窥见我们的某种不足与缺陷而惴惴不安，在这样轻松自如的心态下，我们才能去追求成功。
美国总统罗斯福在中年时患上了小儿麻痹，这时他做了参议员，在政坛上炙手可热。开始时，他一点也不能动，必须坐在轮椅上，但他不能整天依赖别人把他从楼上抬上抬下，晚上就一个人偷偷练习。
有一天他告诉家人说，他发明了一种上楼梯的方法，要演示给大家看。原来，他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一级一级艰难缓慢地爬上楼梯。他的母亲见状忙阻止他说：“你这样在地上拖来拖去的，给别人看见了太难看。”
罗斯福断然说：“我必须面对自己的耻辱。”
怀有自信的人会正确地看待失败和挫折，将点滴的经验教训化作更大的动力，而不会因为身处逆境而一直颓废。
伟大的科学家伽利略宣传哥白尼的日心说，反对教皇宣扬的地心说，受到了罗马宗教裁判所的审讯，当法庭宣判他“有罪”之后，伽利略却仍坚持说“不管怎样，地球仍在转动！”我国古代伟*学家司马迁遭受奇耻大辱的腐刑之后，他依然满怀信心，热情洋溢地撰写《史记》，终于用15年的时间完成了这部巨著。
要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的优势和长处。如果我们能客观地评估自己，在认识缺点和短处的基础上，找出自己的长处和优势，就能激发自信心。
当然，自信不是孤芳自赏，不是夜郎自大，不是得意忘形，更不是毫无根据的自以为是和盲目乐观。自信是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是在战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己。
泰戈尔说：“只有经过地狱的磨炼，才能拥有创造天堂的力量。”我们不会轻言放弃。是水手就要搏击风浪，是雄鹰就要展翅飞翔！同学们，高考在即，让我们携手共进，保持积极心态，用信心共创高考辉煌！
老师、同学们：大家好!
我今天讲话主题是：热爱劳动、珍惜劳动成果!
五月是劳动教育月,劳动是我们永远提倡的话题。因为劳动，使我们过上今天美好的生活;劳动，使我们的家园更加美丽;劳动，创造了世界的千千万万。一尘不染的马路，是清洁工们劳动的结晶;拔地而起的高楼，是建筑工人们辛勤的汗水所凝聚而成的;学校里，整洁的操场、干净的楼道、教室，无一不是源自于人们的劳动。
劳动之所以伟大，是因为劳动引发了一系列的发明创造，推动了社会生产力的不断进步和物质财富的极大丰富，使人类大踏步向文明迈进。
劳动之所以崇高，是因为劳动是财富之母，人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。奥涅格说过一句话：劳动与人类正如树枝和树干连接在一起那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。这句话告诉我们：劳动与人类是密不可分的，没有劳动就没有人类的今天，没有劳动就没有人类的未来。
作为跨世纪的一代，历史赋予了我们重要的使命。因此，我们从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想、有志气、有抱负、有高尚品质的人。认真学习文化科学知识，做好学生的本职工作。我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。对于每一次值日、大扫除，都要积极参与，认真、仔细完成，同时对他人的劳动成果要珍惜，不在干净的教室，楼道、操场上乱扔果皮纸屑，要尊重他人的劳动。做到脑力劳动与体力劳动相结合。同时也可以从做简单家务开始，多参加劳动，养成爱劳动的好习惯。
以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻。批评那些不积极奋斗的人，不论贫富，不论贵贱，不论身世如何;赞美那些曾经辛劳动过，或现在正在奋斗的人们，只要你热爱劳动、努力过，那么你就是最光荣，最值得称赞的!
老师们、同学们：
大家早上好!
《岁时百问》中说："万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。"
清明节是我们每年都在过的，然而在每个人的心里，清明节又有着她千变万化的样子。对于初三同学来说，清明节意味着直升考前最后的冲刺;对于学霸来说，清明节意味着期中考试也将悄然而至。对于很多人，去哪踏青以及哪一家的青团最好吃才是永恒的话题;但更多的时候，清明节与扫墓、缅怀祖先，有着分不开的关系。
要说真的对清明有一个清晰的轮廓，大概也就是这几年才开始的。小时候的清明，是桌上的青团，是春游，是放飞的风筝。直到最亲近的外婆过世之后，才忽然感觉到，清明，即使是一只青团，也是一只难以下咽的青团，就像对已故长辈的思念，如鲠在喉。而清明，更多地，是细雨绵绵里打着伞，面对着石碑，你在外面，而那个你挂念的人，在里面。是小时候觉得习以为常的长辈给的关心与爱护，此时却成了一种奢求。是平时深埋在心，到了这个季节，又随万物生长一同萌发的思念与不舍。
除了缅怀，内心更多的是遗憾，遗憾不能再和这些故人分享春日里的阳光和芬芳，更遗憾的是，曾经一起走过的岁月里，没能付出更多、铭记更多。
最近发生了不少事情，无论是发生在昆明的恐怖袭击还是马航客机的失联终结，无不提醒着我们生命的脆弱和变幻无常，而生老病死是如同四季一般固定存在的轮回。不同之处，是在于你如何把握那些时间，如何将他们的步履蹒跚或是白发苍苍铭记于心，如何在他们人生之暮冬带给他们阳光。
我们都应该明白，家里的老人们要的并不多，不是儿女子孙多有钱，老人们就多幸福，对于老人们来说，时不时地陪伴是他们需要的温暖，而我们总被手机屏幕吸引着的目光，是他们最不愿遇到的寒潮;在他们看不清报纸、电视，或是听不清我们讲话时耐心地解释，是他们需要的阳光，但我们常常不耐烦的语调，是他们无法承受的风雪。
清明就快要到了，除了沉浸于多一天休息的喜悦，也让我们一起好好地过这个清明节，认真地品尝青团，将思念寄托于故人，而将关怀及时地传递给那些还陪伴在我们身边的人。
谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是《天才在于勤奋》。
俄国伟大的科学家门捷列夫曾说过：“终生努力，便成天才。”这句话说明了天才与勤奋之间的密切关系，至今还被人作为座右铭。
我国伟大的家、文学家鲁迅，当人们夸赞他是“天才”时，他却说：“哪里有天才，我把别人喝咖啡的工夫用在工作上了。”这就说明他已吃了苦，用了功，否则，他是不会取得那么大的成就的`。
即使是聪明绝顶的人，如果他朝朝暮暮，总是躺在草地上，让徽风吹拂他的脸庞，两眼望着蓝天，成功便永远不会从天上掉下来，落到他的身上。
导师马克思，花了整整四十年时间，才写出举世闻名、流芳百世的巨著《资本论》。他为了搜集资料，光就有一千三百多。由于经常思考问题，来回踱步，竟把地毯走出一条深深的印痕。
明朝伟大的医学家李时珍，为了研究草能，发展祖国医学，路通祖国的山山水水，访间了成千上万的农民、樵夫、渔民，终于写出了展惊五洲四海的巨著《本草纲目》。该书是中外空前的物大典。
知识在于积累，聪明在于勤奋。这是千真万确的真理。
有的人由于知识贫乏，对天才缺乏正确的认识，总认为自己头脑笨，没有天赋，于是失去了上进心。
这种人不知道天才与勤奋的关系，他不了解一切成名成家者的艰苦历程。殊不知，不经过坚持不懈的努力，不经过勤勤恳恳的奋斗，永远不会有多大作为的。相反，只要你树立远大的理想，并立定志向，终生为之奋斗，那么就一定会干出一番惊天动地的事业来。那时，你将从一个知识贫乏的小学生，逐渐变成一个了不起的天才。
谢谢大家。
各位老师、同学们：
大家好！
网络使青少年的观念得到更新，如学习观念、效力观念、全球意识等。它使青少年不断接触新事物、新技术，接受新观念的挑战。不过，要留意青少年正处于成长、发育阶段，自我控制能力较差，心理不够成熟，社会经验不足，网络热情又高，他们很轻易被神秘而富于刺激的网络世界所吸引，沉迷于网络。据调查表明：青少年上网60.7%的人在玩游戏，34.1%的人在找朋友聊天，5.2%的人在发E—mail。从这些触目惊心的数字中可看出，目前青少年上网的主要目的'就是游戏、聊天等。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。未来的世界是网络的世界，网络如同一块奇异的土地，深深吸引着青少年的眼球。今天的青少年作为21世纪的主人应尽早地熟悉到健康地上网的重要性。
作为一位高登中学的的学生我倡议上网时要做到以下几点：
（1）上网时要严格控制时间。
（2）制定一个学习时间表。
（3）学会劳逸结合。建议我校学生在周一到周五之间除上网查资料、学习外，可以不上网。到了周末，可以适当地上网，但周六、周日天天不能超过两个小时。
（4）上网要有社会责任心，不要给他人添麻烦。在网络上与人交换时，要充分留意自己发送的内容，不要有失礼的语言。
（5）要知道网络中有少数坏人。不看暴力、色情等内容，要留意保护自己的隐私，接到不明邮件时不要打开。在网上碰到麻烦，不要自己往解决，要告知家长和老师，或直接报警。
专家指出，互联网络假如使用得当，能够给人们的工作和生活带来效力与快乐，假如使用不当，“虚拟世界”有时也会使人迷失，乃至把真实和虚拟的世界混乱了。同学们，请健康、文明上网吧！
谢谢大家！
老师们、同学们：
过去的一年里，同学们在高一的学习生活中，养成了良好的品行学思的习惯，打下了发展的基础，树立了一名优秀高中生的内在形象。高二，是高中三年的关键，是“稳固内涵、全面发展”的一年，也是最难把握的一年。在学业上，特别是春季班增设专业课后，教学内容多，课业负担重；在心理上，很多同学高一新鲜劲已过，以为高考尚远。这些因素都容易导致同学们进入学业上进的缓慢期，心理上的迷茫期，自我约束的松散期，这也是最容易出现两极分化的时期。希望同学们能认清高二的特点，进一步夯实基础，注重习惯养成。在高一认知、感悟、收获的基础上，应力求再认识、再完善、再提高，将客观的、外在的要求转变
为主观的、内在的需求，将良好的习惯、高效的方法、竞优的意志内化为个性品质，稳固下来。不要因为一时的浮躁和迷茫，失去了人生所必须的最重要与最珍贵的人生历练，走向不知所终的远方。要静下心来，克己修炼，在挑战高二的过程中，挖掘人生至关重要的宝藏，并在以后的人生道路上成就自我，铸就辉煌人生。因此，我希望同学们做到以下几个方面：
一要增强合作与竞争的意识。学习存在竞争，学习需要合作。只有在合作基础之上的竞争，才是真正意义的竞争，才能相互激励、相互促进、相互提高，才能实现共进共荣。竞争是客观存在，是上进的表现。竞争能激发个人的潜能，有竞争才有动力，同学们在学习中要长期、持久地保持进取心，不松懈、不气馁、不言败。合作是主观体现，是发展的基础。合作能扩大个人的功能，有合作才有共进，同学们要充分认识合作学习的重要性，弃自私、弃封闭、弃孤行。合作与竞争是对立统一的，“所有的学生都应能学会如何与他人合作，为趣味和快乐而竞争，自主地进行独立学习”。在教学中，教师是主导，要学会与教师合作，认可、适应、配合教师，遵循教师的思路和方法，在教师的指导、引领下主动参与学习，不能脱离教师的指挥，不能偏离学习的方向。学生是学习的主体，每一名学生在学习上都有独到的见解和长处，都有值得别人学习的方面，要学会与同学合作，互相交流、互相请教、互相探讨，实现同学间的“互教互学”。通过合作学习，集智聚力，拓展思维，共同进步，实现更高层次上的更高水平的竞争。
二要注重过程与方法的结合。学习要注重过程，要研究方法。没有扎实的过程，没有科学的方法，就不会有理想的结果。有作为的人都注重过程，“一分耕耘，一分收获，要收获得好，必须耕耘得好，”只要全力而为，结果就会水到渠成。学习的过程是先苦后甜、苦尽甘来的过程，要想拥有和享受精彩的结果，就必须在过程中多付出、多投入；学习的过程是持续渐进、理解应用的过程，要学会积累，学会反刍，学会消化，学贵一贯，学在自得。学习的过程，需要境静、心静作保证。只有静，才能学得进去，学得扎实；“非宁静无以致远，”要想学得多、学得广、学得深、学得透，没有宁静的心境和环境是不可能的。宁静是金，平静是福；嘈杂是草，喧嚣是祸。学习的过程，需要科学的方法作支撑。“良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨碍才能的发挥”。学习的方法很多，因学科而异、因人而异，适合自己的就是好的，就是有效的，就应该坚持下来；他人的方法、做法，可以参考、借鉴，但不能简单机械地搬用，关键是在学习过程中找到适合自己的学习方法和技巧，提高学习的效率。
三要强化目标与计划的实施。学习是有目的、有计划的创造性活动，要实现学习的目的和任务，就必须将学习的目的和任务转化为若干个适当、明确、具体的阶段性目标，然后科学的、实际的制定个人的学习计划，并认真执行。正确的学习目标能催人奋进，激发力量；没有学习目标，就没有动力和方向，是对学习时光的极大浪费。学习计划是学习的具体安排，就是规定在什么时候采取什么方法和步骤达到什么学习目标，短时间内达到一个小目标，长时间达到一个大目标，使学习一步步地由小目标走向大目标。“预则立，不预则废”。全面、合理、高效的利用学习时间，恰当的安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，把自己的学习管理好，是每一名同学的必修课。目标、计划的制定，要根据学校教学安排和个人的实际而定，避免盲目性；目标、计划的实现，关键在执行和落实，要有恒心，切不可半途而废。
四要保持积极与健康的心态。美国心理学家马斯洛说过，“心若改变,你的态度跟着改变；态度改变,你的习惯跟着改变；习惯改变,你的性格跟着改变；性格改变,你的命运跟着改变。”保持一个积极健康的心态，对学习、对生活、对人生至关重要。要有自信心，学会体验进步、感受成功，不断获得成就感，坚信幸福掌握在自己的手里，相信成功是自己努力的结果，只要去做，就会变得越来越自信。要学会宽容，剔除心中的私欲和杂念，淡泊明志，有所追求；推己及人，与人为善。与同学相处，要尊让、谦和、宽容、互助，严以律己、宽以待人，静下心来看待、处理问题，多一些平静，少一些冲动。要学会感恩，感恩父母、师长、同学，感恩社会、自然、环境。心存感恩，你能感受平凡中的美丽，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩；心存感恩，你会永远充满自信和活力，并让快乐不期而至；心存感恩，你将在知足惜福中体验一种由善意、温情、和谐勾勒的美好情愫。要有意志力，对于要克服的每一个障碍和所执行的每一个艰难的决定，都离不开意志力，都要依靠内心的力量。在学习、生活、处世上，同学们要有明确的目标，积极主动的态度，改变自我的愿望，抵制诱惑的毅力，迎难而上的决心，乘胜前进的精神；要加强意志力锻炼，养成持之以恒、善始善终的品质。
同学们，做一名有理想、有思想、有涵养的高中生，就要不断学习，汲取营养，深化内涵，希望同学们克服浮躁，保持平稳心态，进一步完善人格、成就学业、提高能力，为实现自我持续、健康、全面的发展奠基。
我的演讲完毕，谢谢大家！
大家好!今天我演讲的题目是：《国旗飘飘》。
无意间又看到了操场上迎风飘扬的五星红旗，在树叶的衬托下显得格外鲜艳。每当看到国旗，我的心都为之一颤，亲切尊敬，自豪与责任让我久久不能平静。
我们常说是烈士的鲜血染红了五星红旗，其实许多的伟人与战士的功绩也是给国旗增添光彩。当载人航天飞船任务一次次取得成功时，当杨立伟在飞船中展示国旗时，太空留下了中国的身影，国旗为科技的进步飘扬。在灾难的面前，来自四面八方的援助，感天动地，温暖人心，同时也让国旗被无私的奉献感动。
国旗是我们心中的太阳，是光明，是希望。我们把对祖国的热爱都倾注在五星红旗上。
在西藏，有一位名叫次仁曲珍的99岁的老奶奶，她每天都坚持在家门口升降国旗，许多人都对她的行为感到不解，甚至误以为是老人的精神出了问题，却不知老人正是用这种方式表达对祖国的一片深情。在旧日的西藏，老人的姑姑受地主所迫，因不堪重负坠入悬崖，她的丈夫也在压迫中死去，从此她便孤身一人。直到1959年，西藏百万农奴解放了!老人的生活也发生了巨大变化，1965年的国庆节，她收到了一份对此文转自斐.斐课件.园 她而言比珍宝更珍贵的礼物——五星红旗。从此即使没有国歌伴奏，没有正规的旗杆她还是每天按时升降国旗，并在旗杆上涂抹上代表吉祥的酥油，来表达对祖国的挚爱和祝福。526个月、15780天，整整45年。老人用这种方式表达着纯朴的爱。
说起升国旗就不得不提起国旗护卫队，在护卫队中有一个铁人班长，他叫苏星。在一次执行任务的过程中，有一颗铁钉穿透了他的马靴刺进了右脚心，但他硬是走过金水桥，走过长安街，走完了光荣的138步，完成了升旗任务，从此他被称为铁人。“升好祖国第一旗，凝聚千万爱国心。”是他们对祖国的承诺。
爱国旗，就是爱祖国。作为青少年的我们是祖国未来的希望，对祖国我们自豪更有责任，我们要让国家更富强，国旗更鲜艳。暂不说经纶满腹后为祖国的建设奉献力量，为国力的增强建功立业。只说我们现在，认真读书，不断创新和提高就是对祖国最好的报答、最真切的爱!
此刻国歌又在我心中响起，国旗在脑海中浮现，五颗金星熠熠生辉。我相信在共产党的领导、各民族的团结以及我们的奋斗中，祖国定会谱出绚丽新篇章。看，国旗在飘!
1、勤奋熔铸智慧，智慧造就梦想。我为梦想而搏，梦想因我飞翔。
2、我们以青春为帆，乘风破浪，去追求自己的理想;我们以理想为航，艰苦奋斗，去摘夺我们的桂冠。
3、在冲刺中考的关键时刻，我要以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，再拼搏四天，走进考场我必所向披靡，走出考场我将尽展笑颜。
4、太阳的方向是，我们永不言弃的梦想，用行动代替向往，挖掘自己的金矿，在一中的战场，我们拼搏向。
5、我，一中人，新世纪的掌门人，用文字，写出骄傲，用微笑完成高考，让理想，不再是一座空城堡，梦，从此刻绽放，这个叫一中的地方。
6、胸怀伟杰，我们奋斗未来;一展雄风，我们憧憬未来;破浪乘风，我们成就未来。
7、我们团结勤奋，求实思远;春风夏雨，我们为梦想而拼搏;秋霜冬雪，我们决不畏惧退缩，为美好明天而努力奋斗。
8、不做懦弱无谓的退缩，为校争光是我的责任。我相信：天生我才必有用。
9、用辛勤的汗水，滋育希望;把奋斗的热泪，凝成理想，挥撒播种，成就辉煌。
10、红日以山为托，星辰以天为靠，学生以勤为要，一中以我为傲。
11、爱祖国、爱人民、爱科学、爱集体、爱劳动，好好学习、天天向上，做共产主义事业合格的建设者和接班人!
12、做到：课下认真预习、复习;课上专心听讲;作业独立完成;学习持之以恒。用自己的奋斗与汗水，铸就成功的一生。
13、幼儿园里，我和小朋友一起游戏学习，在家里，帮助爸爸妈妈做事情。庄严的五星红旗，我们决不辜负您的希望，为了美好的明天，我们一定好好学习，天天向上，在您的引导下茁壮成长。
14、挑战人生是我坚定的信念，决胜中考是我不懈的追求，忘却昨天的光荣和遗憾，把握今天的机遇和挑战。让我们携手并肩，全力以赴，奋勇直前!
15、我们非常聪明，我们潜力无穷;我们要在班主任的教导下求真、求实、求进、求上!
16、我是实验人，我爱我的学校，我是实验人，我爱我的师长;铭记师长的教诲，牢记父母的嘱托，学习是我的天职，目标是我的方向，用信心战胜一切，用汗水铸就辉煌!
17、面对庄严的国旗我郑重宣誓，牢记父母嘱托，严守学校纪律，培养吃苦精神，磨练坚强意志;用信念战胜困难，用勤奋战胜惰性，用效率创造成功。
18、因为有我，人民将更加幸福，因为有我，家园将更加美好，因为有我，祖国将更加昌盛。天地为鉴，国旗为证，十八而志，青春万岁!
19、我们是朝气蓬勃的太阳，我们以青春的名义宣誓：不负天赐的智慧，不负青春的理想，不负父母的期盼，不负恩师的厚望，不做懦弱的退缩，不做无意的彷徨，背水一战，拼它个日出日落、破釜沉舟，搏它个无怨无悔、争分夺秒，撞开理想前途之门。
20、恪守“和——润于心，竞——立于世”之校训，发扬“树德修身、拼搏向学”之校风，不负“勤勉不辍、和乐好学”之学风，知礼守纪，操行雅正，自尊自信，自立自强，日有所进，学有所成，立志为中华之崛起、民族之复兴而努力学习、拼搏进取。
21、我，选择高山，去顶峰眺望;我，选择大海，去浪尖起舞;我，选择蓝天，去展翅翱翔;我，选择一中，去创造辉煌。
22、在学校里，我和小朋友一起游戏学习;在家里，帮助爸爸妈妈做事情。庄严的五星红旗，我们决不辜负您的希望，为了美好的明天，我们一定好好学习，天天向上，在您的引导下茁壮成长。
23、撑年轻的帆船，挟满怀赤诚，迎初升的朝阳，我们乘风破浪，在太阳升起的地方，我们要成就梦想的辉煌，绽放自己的精彩，让世界为我们惊讶。
24、学习上，惜时如金，刻苦努力，做一个善于求真的人，一个勤学敏思的人;生活中，谦虚谨慎，诚实守信，做一个意志坚强的人，一个勇敢负责的人。
25、扬起青春的风帆，梦想在这里起航，插上无悔的翅膀，希望从今天高翔，对着爱与梦起誓，我们当自强，对青春负责，为明天努力。
26、我是一中学子，从今天起，对人感恩，对已克制，对事尽力，对物珍惜;从今天起，选择挑战，全力以赴，争创佳绩。
27、我们努力，我们奋斗，为班级树形象，为学校添光彩，永不言败!
28、团结同学，尊敬师长;诚实守信，文明礼让。求知为本，比学赶帮;刻苦学习，珍惜时光。吃苦耐劳，勇敢坚强;持之以恒，牢记心上;做人为先，自立自强;全面发展，身心健康。
29、热爱祖国、热爱人民、热爱科学、热爱劳动、 诚实守纪、爱校护校、尊敬师长、团结同学、勤奋学习!
30、我已长大成人，永远做祖国忠诚的儿女。从今天开始，以诚信对他人，以孝心对父母，以热心对社会，以忠心对国家。
31、我是一中人，我要汲精华，取坚毅，抗风雨，击傲气，隽学子之华章，刻青年之壮美。
32、吃苦耐劳，勇敢坚强;持之以恒，牢记心上;做人为先，自立自强;全面发展，身心健康。
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好。我是，今天我演讲的题目是《尊老敬老》。
尊老爱幼历来是我们中华民族的传统美德。中华民族之所以血浓于水，之所以历经沧桑，生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，尊老敬老是一个很重要的因素。
老人也是长辈，尊敬长辈是很多小朋友都懂得的道理。在老人身上流传着很多的故事，老人就是知识的宝库，是智慧的宝库。老人，为社会奉献，为家庭奉献，不仅养育我们，还以言传和身教向我们传播做人的道理。古罗马伟大的哲学家西塞罗说过：“老年人犹如历史和戏剧，可供我们生活的参考。”老人是我们民族的魂，我们许多宝贵的精神财富经由老人，再经由我们，一代又一代地传承。让中华民族生生不息。
敬老是一个永久的话题；老人，则是话题中不曾褪色的字眼。走过人生的每一个阶段，经历的最多的无疑就是老人。人生的问卷答到了这里，我们是否可以以耐心和爱心来续补这空缺的横线，在老人的阐述中重踏他们曾走过的路，从敬老的氛围中感受他们的点点滴滴，感受他们炽热的回忆，从他们身上看到一些美好的东西，看到我们中华民族永不腐朽的精神。
而助老不仅仅是对自家的老人。孔子曾经说过：“故，人不独亲其亲、不独子其子，使老有所终、壮有所用、幼有所长、矜寡孤独废疾者皆有所养。”只有天下大同，才能让社会上的老人得以安享天年。孟子也说过：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”老来受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。帮助天下的老人是我们每一个人都该做的。
尊敬老人，帮助老人，我们就应该从心里面去爱护他们。唐朝有个姓杨的人，家境贫寒，但十分孝顺，靠讨饭养其父母，故人们叫他杨乞。他在外讨的食物，皆带回家去供奉二老。父母没有尝过，他虽然饥饿也不敢先尝。如有酒时，就跪下捧给父母，等父母接过杯子即起来唱歌跳舞就像小孩一样，使父母快乐。有人怜悯他穷困，劝他给人打工，用所得收入养亲。杨乞答道：“父母年迈，若为人家打工，离家太远，就不能及时侍奉他们。”听到的人感到他是个孝子。后来父母去世了，他又乞讨棺木安葬。每逢初一十五，就拿着食物去墓前哭祭。
在我们源远流长、博大精深的传统文化中，重视老人是最具亲和力的表现。就连今天的重阳节，也被赋予了新的含义，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。重阳节即将到来，让我们一起祝愿天下的老人幸福安康。
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好。今天，我国旗下讲话的内容是：学会感恩。
“感恩”是中华民族的传统美德，“滴水之恩，涌泉相报”，这是祖先为我们留下的教诲。只有怀着一颗感恩的心看世界，你才会真正幸福。
我们首先要感谢我们的父母。是他们给了我们生命，把我们带到了这个绚丽多彩的世界，让我们体会到了这世间的真情与真爱。或许他们地位卑微，或许他们无法带给你自己想要拥有的物质和精神财富。但，不要忘了，他们一直在默默地为我们付出，十几年如一日地付出。因为你是他们的孩子，在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动?当你穿着漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心?也许有的同学会漠视这些看起来很平常的东西，父母们每天要在工作岗位上辛苦地工作十几个小时，他们付出了多少汗水?有的同学的家里或许很富裕，可以随心所欲地花着家里的钱。可当你们花钱的时候，有没有想过，父母的钱，是多么来之不易?如果我们现在不努力学习，那当我们长大了，拿什么来回报我们的父母呢?
我们还要感谢我们的老师，是他们赐予我们无穷无尽的文化，带我们走进这知识的海洋。在学校里，面对老师辛勤劳动，你是否学会了感恩呢?老师们不管有多累，只要看到我们哪怕只有一点进步，他们都会为我们感到高兴、为我们的一点成功感到自豪。当看到我们学习上出现了滑坡，学习习惯散漫的时候，对我们提出了警告或批评，也许有的同学会反感老师的批评，但请记住一句话：忠言逆耳利于行!我们应当感谢老师的批评，正是这些批评，我们的人生才会减少遗憾和后悔。老师对我们无私的帮助，利用点滴时间辅导我们，老师从早到晚，把所有的精力都花在了我们身上，下了班还在批改作业。试想一下，我们你长大成人过着舒适安逸生活的时候，能给老师什么回报呢?而老师从不奢求这些。所以，我认为同学们都应当以实际的行动来回报老师对我们的教育!让老师看到了自己的进步，才能让他们感觉到，自己一切的付出，是值得的!
我们不仅要学会感恩，时时用一颗感恩的心来对待周围的一切,更要懂得珍惜，珍惜你拥有的一切，珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事，并且要用自己的努力付出去回报这些人和事。心怀感恩，生活会是一朵永不凋谢的花;懂得珍惜，幸福也就常常不期而至。因为感恩，人与人之间的距离越来越近;因为感恩，世界变成了爱的海洋;懂得珍惜，生活中的很多苦恼就会豁然开朗;懂得珍惜，生活就会减少很多缺憾，增添很多快乐。
感恩、珍惜、奉献，让我们的生活更加和谐。感恩节就要到了，学会去感恩那些帮助过我们的人，拉近心与心的距离。感恩不是说说而已，而是一些令人感动的小事。我们可以为父母洗一次脚，献给老师一束花，与朋友一次亲切的问候……只要人人献出一点爱，世界会变得更美好!为了那颗感恩的心，让我们生活在感恩的世界里!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每个人都渴望成功，但成功离不开毅力，毅力又是靠才能拥有。
人生就像去圣地远征，道路是崎岖而漫长的，沿途隐藏着无数的恶魔和怪兽，在虎视眈眈的盯着你，随时都会向你扑来。你该用什么法宝去对付呢？就用你随身带的或是路上采到的法宝！其中有一件很重要，那便是你经过长期磨练获得的毅力。
毅力是攀登智慧高峰的云梯。许多人有美好的理想和为之奋斗的热忱，但是缺乏毅力，天天撒网捕鱼，不久便三天打鱼，两天晒网，最后索性将网也抛进垃圾箱，面对海底的奇珍异宝只能是望“宝”兴叹。某公司有位职工，每天上级都会派给他很多工作，他原先以为这是上级在故意为难他，所以他每天都很勤快，因为他想让上级知道他是不可能被那些工作而难倒的。日复一日，他的工作水平越来越高，职位也有所提高。有一天，有人问他，你的工作怎么做的这样好，他说：“这全是在上级的领导下磨练出了我的毅力，所以工作才会有很大的进展的。”
毅力是社会前进的动力。如果人类没有毅力，我们至今还住在山洞里。然而，我们的社会毕竟在飞速发展，人们用毅力和汗水，筑起了时代的丰碑。
如果说，成功的秘诀像念珠，那么毅力便是其中不可缺少的一颗灿烂夺目的珠子。你应该记住它，保护它，创造它，因为，你向往成功。
各位老师、同学们：早上好！
今天我讲话的主题是友善待人，和睦相处。
同学们，友善待人，和睦相处是我们中华民族的传统美德。我们每个人都争取做一个友善待人，与他人和睦相处的文明使者，让我们校园的文明之花看得更加鲜艳。
同学们，待人友善是中华民族的传统美德之一。人的一生会碰到许许多多来自别人的"对不起"。在公共汽车上，有人不小心踩了你的脚；在班集体中，有同学无意的弄坏你的书本；在雨中行走，别人不小心溅了你一身泥水；在食堂吃饭时，有同学不小心将菜汤碰翻到了你的衣服上；课间同学们言谈中无意间一句话伤害了你的感情……这些都需要你用友善的态度对待来自别人的"对不起"，宽容、谅解别人，而不能心胸狭隘，更不可以怨相报。那么在我们生活、学习的这个校园大家庭中，应该怎样争当"友善"的使者呢？
首先，同学之间要相互信任，和睦相处。要善于发现别人的长处，能听取别人的合理建议，发现自己的意见与别人不同时，不要固执己见，强词夺理，要做到以理服人。不能给同学取外号，更不能讥笑和戏弄那些有生理缺陷的同学，不做那些只图自己快乐，而给别人带来痛苦的事。不传播一些不利于团结的话，更不能在背后说别人的坏话。
其次，同学之间遇到矛盾要坦诚相待，主动化解。生活中难免会出现一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先从自己身上找原因，不能一味强调自己的理由，指责别人，更不能拔拳相向，动手打人。
另外，同学们要学会乐于助人，关心他人，要设身处地地为他人着想，学会"换位思考"；关心他人，也要选择适当的方式，一句温柔的话语，一个细小的动作，或是一封充满真情的书信，也许就能给人带来宽慰，在他人困难的时候要给予真诚的帮助。我校二年级一班教室前的花台里竖着的一块牌子上有这样的一句格言"你一天的爱心，可能带来别人一生的感谢"，就让我们用这句话来指导自己的言行吧！
同学们，我们都希望生活在友好、友爱的氛围中，希望自己的周围充满善意、善良、善举。营造这样一个人人心情舒畅，处处温暖和谐的生活学习环境，需要我们每一个人的共同努力。这就需要我们都从自己做起，从小事做起，以友善的态度与同学相处，与家人相处。相信我们每位同学都会成为"友善使者"，愿我们的校园遍开"友善之花"！同时，我们也要把友善带到校外，带到社会的每一个角落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善。就如学校池塘边的牌子上写的一句格言"为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油"，同学们伸出你的双手为别人鼓掌吧，永远要为自己的生命加油噢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《莫让孝敬成为空谈》。
“孝”是中华传统文化中最悠久，影响最深远的道德品质之一，作为中华传统美德的继承者，我们更应该将孝牢记于心并付诸行动。
几千年来，孝亲敬老一直是“百善之先”“德之根本”。卧冰求鲤，孟良温席等典故更是流芳万世。然而，我们却在这喧嚣的时代中渐渐淡忘了这份孝道，我们总觉的时间还早，还有大把的日子可以挥霍。于是，我们耳边充溢着各种等待的声音，等我长大了，等我有了时间，我会如何如何去孝敬父母。然而，同学们，你们没有想过树欲静而风不止，子欲养而亲不待的道理呢？
其实，孝道的核心是“感恩”。感恩最为重要的.便是敬重，父母长辈养育了后代晚辈，他们是最值得我们尊敬的人。尊敬是发自内心的，而不是停留在口头的“空头支票”。我们要将“孝心孝行”付诸行动之中。乌鸦反哺，羊知跪乳，虽然我们还无法代替父母去承担生活的重担。但我们是否可以为他们分担？是否可以在父母失落时给他们慰藉？是否能努力学习让他们宽心？有时，我们习惯了父母毫无保留的奉献，认为理所应当，变得自私自利，忘了为人子女的一份良心，一份孝心。
滴水之恩尚涌泉相报，更何况是父母汪洋大海一般的爱，我相信每一个人都怀着一颗孝子的心，而孝心需要语言和行动，莫让孝敬成为空谈。
鲜花终将枯萎，沧海终为桑田，但我们的感恩之心，孝子之心不能改变，让我们从一点一滴做起，将孝道付诸行动，感恩父母，孝亲敬老，莫使孝敬成为空谈。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我本次演讲的题目为《秋菊》，我们七二班是一个团结友爱的大家庭，在班主任姜老师的带领下，我们已经很快的适应了初中的生活，在上周的“校园菊花展”中同学们设计的同心树，它不仅是一处景观，更有着非凡的意义，首先，三棵菊花树紧紧地捆在一起代表着金明小学、金明中学和金明南校，象征着这三个校区如同大树一般坚韧不拔，茁壮成长，三排不同色的菊花，代表三个校区各有特色，最外围的一排串红意味着它们串起三个校区一条心，共创辉煌！
十月花潮人影动，香风十里动菊城。金秋十月古城开封迎来了一年一度的菊花文化节。菊花不仅是XX市的市花，还是中国十大名花之一。开封种植菊花的记载可以追溯到1600多年前的南北朝。北宋时期，开封菊花就已经驰名全国。金秋十月，漫步开封这座历史文化名城，无论走到哪里，都可以看到鲜艳夺目的菊花。正是冲天香阵透汴梁,满城尽带黄金甲。当百花都已经凋谢了，只有菊花却开着美丽的花朵，在阳光下散发出淡淡清香。 我爱菊花，不仅仅是因为她是我们的市花，更重要的是菊花的品格，她自然、质朴而又从容。她不像桃李那样爱炫耀，为了争得人们的夸赞而苦争春色，抢夺眼目;不像牡丹那样称王称魁，用大堆的头衔来抬高身价;不像玫瑰那样爱慕虚荣，醉心于华丽的包装，穿梭与世人的感情纠葛之中，供养于富人的水晶瓶内。而菊花，她清雅， 她幽香， 她平易而又从容。她可入诗，在陶渊明的篱下，在李清照的帘外;更多的，她还是开在寻常百姓心中，在喧闹的都市、在广阔的原野、在学者的案头、在农家的墙根…… 菊花的芳迹随处可见。
在百花凋谢的季节里，菊花却竟相开放。我爱菊花，不仅仅爱它的美，更爱它那不畏严寒、不屈风霜、傲雪斗雪的坚强品格。难道我们每一个人不应该学习菊花的这种品质吗！作为一名金明学子，我们更应该 像菊花那样，不怕困难，在课堂上要认真听讲，认真记录笔记，勤思考，遇到不懂的问题多请教老师和同学，知难而进，努力攀登科学知识的高峰。
谢谢大家，我的演讲完毕。
冰心老人曾经说过这样一句话：“爱是教育的基础，是老师教育的源，有了爱便有了一切”。
作为我校一名团委老师，我接触的是一群渴望接触社会却又缺乏对社会的真正认识与了解，人生观、价值观正在形成的中学生，他们热情但又冲动，好学但又迷惘。由于社会的进步，他们再也不是“两耳不闻窗外事，一心只读贤书”的中学生了，他们更需要我们用真诚的爱和高度的责任心来指引他们会学做人、学会处世。我正是以这无形的力量，关爱着我的每一位学生的。尤其是在我做了母亲以后，在爱的基础上又增加了几分责任，使我对爱的理解更加深刻了。在细细的品味中，我发现这一个简单的爱字包含着许多复杂的内容。每个人都需要爱，爱是师德的核心，爱是教育的灵魂。因为爱学生，在与他们相处的过程中，我自然的会联想到：“假如我是这孩子”、“假如这是我的孩子”，这样的情感使我对学生少了一份埋怨，多了一份宽容。少了一份苛求，多了一份理解。少了一份指责，多了一份尊重。而学生的点滴进步，就足已让我感到甜美和幸福。
还清楚地记得，就在上学期，团委发展了一批新团员。我校初一（5）班的王玺同学，品学兼优，但是由于未满14周岁，团组织未能接纳他。我心理一直记挂着这事儿，担心他因此会有思想包袱。于是特意安排他在入团宣誓仪式上以特殊的身份作了发言。王玺同学用他那稚嫩的声音，真诚地向在场所有的团员表示：今后将一如继住地严格要求自己，争取早日加入团组织，这让我既感动又欣慰。我想明年在入团宣誓这一天在团旗下一定会看到这位小队员的身影。紧接着，第二天放学时，身旁一位随行的同学问我：“老师，是不是当上课代表就能入团？”我先是一愣，“谁说的？”孩子天真无邪的望着我，渴盼地问：“那怎样才能入团呢？”我沉思片刻：“应具备这么几个条件，要思想进步，学习刻苦、团结同学、文明守纪、尊师爱校。”说话间，只见那孩子急忙将手中的棒棒糖塞到嘴里，一个一个地掰着他的手指头，在心里默默地记着。“知道了，一定争取！”他的小拳头高高地举过了头顶，那样子可爱极了。那天，我的自行车仿佛擦过油似的，我像一只飞燕，在人海中自如穿梭。
只因心中有爱，在经意或不经意间我们播下了爱的种子，收获的便是快乐。只有心中有爱，我们才能更好的专注自己的工作。因为有爱，我们才有耐心；因为有爱，我们才会关心；因为有爱，我们才能和同学贴心。爱学生成长过程中的每一个细微闪光点，实际上是我们教师最大的乐趣，正像魏书生说的：把平凡的工作当作宏伟的世界去研究，你就会发现无穷的乐趣。
老师们，同学们：
老师们，同学们，大家好!今天，我演讲的题目是《珍爱生命之水》。
同学们，我们知道，人不可缺少水，如果没有了水，动物和人都无法生存。没有了水就没有了生命，没有了水，地球就是一片死寂。如果我们不节约用水，后果就会不堪设想。所以相对于不断发展的工农业生产和不断增长得人口，供我们使用的水是非常有限的，所以节约用水势在必行。
同学们，行动起来吧!节水行动就在你我的身边。
你可以在日常生活中随时随地的节约每一滴水。
下面，我给大家提几个节约用水的建议。
一，用淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药;
二，洗衣水洗拖帕，帚地板，再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具，洗鞋袜等;
三，大，小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的"脏水";
四，夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水;
五，自行车，家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗;
六，家庭浇花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等;
七，家庭洗涤手巾，小物件，瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗;
八，水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏;
九，将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg;按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。
十，洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg;
十一，淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg;
十二，手洗衣服：如果用洗衣盆洗，清衣服则每次洗，清衣比开着水龙头节省水200kg;
十三，用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg;
十四，洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg;
十五，冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg;
十六，洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上;
节水的方法很多，只要我们做有心人，节约用水，利在当代，功在千秋
同学们只有从我做起，从现在做起才能维持我们人类生生不息，记住吧，珍惜水就是珍惜我们自己的生命。我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的同学：
好多知识分子不关注自身健康，不知道一些常见病的防治方法，更不知道养生保健、养心化性方面的知识。甚至有不少危害健康的生活方式、习惯、行为，自己却不知道，或者根本不在乎。一句话，很可悲。现在同学们的学习中，有的同学们会过度紧张地学习，在一段长时间的学习后又过度放松。其实，我们应在学习和放松之间设定一个界限，会得到很好的效果。
比如路遥，写完《平凡的世界》，虽然获了茅盾文学奖，却生生累死了。他的创作手记《早晨从中午开始》，告诉我们他深夜写作的习惯。古人云，日落而息，日出而作。这里就让我把“作”曲解为写作。路遥先生，你日落而休息，日出而写作，写作从清晨开始不是很好吗?还有一个彻夜写诗的海子，海子哥哥，你既然那么热爱太阳，为什么不在日出后写作?另外，据说自由作家王小波也是在夜里累死在电脑前的。
这是最危害健康的不良生活方式啊!不好好睡觉，或曰睡眠失调，包括失眠。诸位，人的一生有三分之一左右的时间是要在睡眠中度过的啊!睡眠的效果对人的健康有很大影响。它能消除疲劳，恢复体力，保护大脑，恢复精力，增强免疫力，康复肌体，延缓衰老，促进长寿，保护我们的心理健康。如果睡眠不足或睡眠时间不定，那就打乱了植物神经系统的功能，给人体带来了很大的危害。
所以，知识分子们，你们一定要先睡好觉啊!
可能有人要说，我睡不好，我失眠啊。
这里我告诉大家一个治疗失眠的“秘诀”，八个字——“日出而作，日落而息”。从明天起，你要早早起床，不要睡懒觉，白天也别让自己打瞌睡，午休也放弃。晚饭早些做，早点吃，吃少点。看看窗外天光暗了，麻雀们都上树了，这就是日落之后了。记住，你不要看电视，不要看书，更不要出门去打牌娱乐，总之，你不要太兴奋。你再用热水洗洗脚，然后躺下。你一看表才七点五十，你千万不要嫌太早，你一定要躺下睡觉。慢慢地，轻松地，自然入睡。睡不着，顶多跑两次卫生间。与其求助别人，不如自助。你要坚信自己能主宰自己健康的命运。
雄鹰翱翔天际，那是血的见证;猎豹飞驰原野，那是生死的抉择;火炬放出光辉，那是生命的燃烧。
我们没有那撼动山岳的气力，我们没有那气吞万象的气势。但，我们有如火的青春，我们有生命的波动。放飞一片理想，便会迎来一分成绩，种下一束希望。狂风阵阵，吹不熄我们心中燃烧的火焰;暴雨连连，浇不灭我们心中希望的火苗。我们为了自己的理想而奋斗，我们为了自己的追求而努力。
在这个过程中，或许会遭遇失败的阻碍，或许会面对挫折的挑战。但我坚信，风雨之后总能见彩虹。我们没有翅膀，不能翱翔于天际，去触摸那白云，我们没有烈火不能融化绝望的寒冰带给万物生机。但我们却有如火的青春；但我们却有希望的翅膀希望。
理想化作飞翔的双翼帮助我们飞向未来的蓝天梦，舞台就在前面尽情地去展示自己吧！心有多大舞台，就有多大。
刚刚送走上一届的学长学姐，就迎来了属于我们自己的四调考试。一道道试题在各科试卷上肆无忌惮地嘲笑着我们的无知和浅薄，监考老师抽走我手中试卷的同时也抽空了我的灵魂，自信碎在考场里，再也倔强不起来。我无法想象若这就是一年以后的我会怎样。够了，浮躁终止在这里吧，高三已经在向我们招手，迈向高考的步伐根本停不下来。只当这是一个新的起点，一个最失败的开始，凤凰唯有涅槃，浴火方能重生。
高三是一场严酷的战役，是对身体、心理和意志品质的一次全面考验。学习方法固然重要，但贵在坚持！普通人眼中的天才看起来卓越非凡，并非因为他们天资过人，而是因为他们往往付出了超乎常人的持续不断的努力。只要经过千百次的锤炼，任何人都能超越平凡步入超凡。高三正是让我们历经锤炼的绝好时机。我不知道等待我们的将会是什么，但当我们真正步入高三的特快列车，人生的进阶也就由此开始。这就意味着我们要放下浮躁的念头，用这一年的努力为自己换取一个光辉灿烂的未来。在你青春期的某个时间点，你会明白，学习的重要性高过所有，你要无欲则刚，你要学会忍受孤独，你要把自己逼出最大潜能。
高三是一段沉默的时光，也可以说是一段黑色的时光。这仅一年的时光是黎明前的黑暗。人生不可能永远高潮，光的间隙之处，是将光芒衬托得更明亮的暗影。在低潮的时候积累，在高潮的时候闪光，蹲下的人才能跳得更高，厚积才能薄发。
我们总是要怀有理想的，无论多少现实、多少打击、多少的嘲讽都改变不了。努力是奇迹的另一个名字，细节决定成败，态度决定高度。校长曾说过：“手中高高擎起的不仅仅是课本，那是我们的梦想！”从现在起拿起书本，任何伟大的梦想都不可能从幻想里出来，而任何光辉的时刻必定是从一分一秒的努力中得来。如果你不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。所以，拼吧，少年！