2023年2月1日国旗下讲话稿范文（精选29篇）
大家好！
今年的冬奥会开幕式，给我留下了最 深刻印象的就是冰雪五环的破冰而出。破冰，寓意是用体育精神打破隔阂、疏离与对立，让尊重奥林匹克精神的各国人民可以携手共进。
回首历史，只有团结，才是解决问题、战胜困难的根本途径。小到一个家庭，大到一个国家乃至整个世界，都需要用团结战胜隔阂。习近平总书记多次强调要共同构建人类命运共同体，所倡导的正是这种打破坚冰携手共进，用开放与包容彼此面对，共同战胜困难的精神。在今天，这样的精神更显得弥足珍贵。
随后，当我看到各国运动员朝气蓬勃的走入场内时，感到这正是一种“破冰”精神的真实展现。虽然疫情还没有完全过去，在场的每一个人都戴着口罩严格防护，但这并不能阻挡世界人民通过体育交流的热情。来自各个国家的人们在冰雪之上共同竞技，正是用行动实现了最 好的“破冰”。
事实会雄辩的证明，困难只会让我们团结的更加紧密，因为整个人类的命运都息息相关，休戚与共。正因如此，我们应当时刻牢记并努力实践“破冰”精神，用开放、包容、携手共进的态度面对人生与整个世界。
谢谢大家！
老师、同学们:
这个星期的星期三(12月21日)是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。说起冬至，有些同学嘴馋了，因为这一天，按照习俗，家家户户是要吃汤圆的。
冬至是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日， 冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺„„其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
老师、同学们：早上好!
今天我国旗下讲话的内容是讲文明礼仪，建和谐校园。礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现;对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。我国是礼仪之邦，自古以来讲究文明礼貌。在现代社会，讲文明，懂礼貌，对于形成“先进的良好社会风气”，提高整个民族的综合素质，具有重要的意义。文明由细节构成。它在课堂上表现为：坐姿端正、凝神听讲、举手发言;它在课后表现为：不随地吐痰、不乱扔纸屑、不打架闹事;它在社会中表现为：上下楼梯一律右行，公交车上主动让座，接人待物礼貌周到。它在旅途中表现为：不践踏绿草，不采摘鲜花、不留下杂物。它表现在一声真诚的“谢谢”，一句真心的“对不起”，还有每日的“您早、你好、再见”之中。文明礼仪体现在细节上，落实在行动上
说到这儿，我想到了一个故事：有一次，列宁同志下楼，在狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去让路。列宁阻止她说：不必这样，你端着东西，而我则空着手。请你先过去吧!然后自己紧靠着墙，让女工上楼了。一个“请”字，拉近了两人之间的距离，并赢得了对方的尊重与好感，也体现了列宁同志的高尚品质!
同学们，文明礼仪伴我行，关键在于有行动。我们要努力践行文明礼仪，“从我做起，从今天做起”，每天都做文明事，人人都做文明事，让文明礼仪之风，象和煦的春风，吹遍整个校园，使我们的校园更加整洁亮丽，成为平安、文明、和谐、充满活力的书香校园!我的话说完了，谢谢大家!
朋友们，在这人海如潮、车轮滚滚的现实社会中，我们最需要的是什么?是金钱富贵，还是功名利禄?我认为我们最需要的是——平安!有了平安，我们才能以休闲的心情漫步在夕阳下;有了平安，我们才能在平凡的岗位上默默地奉献;有了平安，我们才能有白头偕老、坐在摇椅上慢慢聊的浪漫;有了平安，我们才能走过风风雨雨、达到人生辉煌的顶端。
“孩子，看着脚下的石头。”这是母亲在我蹒跚学步时的指点。“当心路上的汽车啊!”这是父亲在我飞车上学时身后的叮咛。“高高兴兴上班来，平平安安回家去”，这是你、我、他交通安全的祝福。随着我国经济的飞速发展，道路宽了，车辆多了，这就要求我们在出行时增强安全意识，文明出行。
所谓文明出行，就是要遵守交通法规，做到文明谦让，做到不抢不争不占。这是人们最基本的出行行为，但是，有些人却做不到。现实生活中，经常上演一幕幕的惊险剧：面对红灯视而不见，或快步急奔，或加油急驰;面对公路护栏，飞身翻跃，横穿公路，大有超越刘翔争夺奥运冠军之势。公路上，驾车飞驰，见缝插针，强行超车，或突然转向，或突然减速停车;酒后驾车、疲劳驾驶，使车子在公路上轻歌曼舞。如此行为看似“事小”，却埋下了不安全的“祸根”，稍有疏忽大意灾难就会降临，凄惨的悲剧会在不经意中发生。
老师、同学们早上好!
20xx年3月25日是第十八个全国中小学生安全教育日，3月25日--29日为我市的安全教育周，今年的主题是“普及安全知识，确保生命安全”。
校园是人员密集的场所，校园安全关乎到每个家庭的幸福，创建平安校园是每一名老师和同学的共同心愿。平时涉及到青少年生活和学习方面主要的安全隐患有交通事故、游泳溺水、火灾火险、食物中毒、毒品危害、体育运动损伤、校园暴力等20多种，有专家指出，通过安全教育,提高中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害将可以避免。为全面深入地推动中小学安全教育工作,大力降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进学生的健康成长,我在此向全校同学发出以下倡议。
一、全校师生要进一步提高安全教育和安全防范工作重要性的认识。同学们要认真学习法律，不做违法乱纪的事;遵守交通规则，养成文明习惯，不做危及自身安全的事;树立安全意识，遇到不法侵害及时报警或通知家长，不做忍气吞声纵容犯罪的事;校园内遇事要冷静，有事找老师，不做一时冲动，后悔莫及的事。
二、提高应急避险能力，确保生命安全。我校多次开展了安全知识讲座及其他形式多校的安全教育活动，组织了地震、消防、防踩踏等逃生演练。同学们要把每一次讲座、每一次演练的内容切实记在心中，遇到危险的时候，沉着应对，用所学的知识帮助自己脱离险境。
三、珍惜生命，拥有健康的心理，从容面对学习和生活中的困难。每个人都有一种梦想的生活，当然现实往往是残酷的，需要我们勇敢地去追求。正所谓无限风光在险峰，只有闯过去了，我们才能收获更美好更广阔的风景。可是我们有的同学遇到点挫折就一撅不振，更有甚者，开始抽烟、喝酒来排遣内心的困苦，这样非但不能解决问题，反而加速了生命和健康的消逝。正确的方式是在老师和家长的帮助下，用自身的努力，解开内心的结，以豁达的心态来看待问题，用健康的心理来面对生活，永远为了自己更美好的未来而奋斗!
同学们，当自然灾难降临时，人的力量是微小的，但拥有应有的警惕，基本的安全常识，就有可能逃离厄运。遵规守纪就是尊重生命、尊重自我。创建平安校园是我们每一名师生愿望，更是我们的责任，让我们携起手来，共同呵护我们的美好愿望，保证校园安全，远离伤痛，珍惜生命吧!
亲爱的老师、同学，大家好!
今天我在国旗下演讲的题目是：消防安全,从我做起。为了增强全民的消防安全意识，我国将每年的11月9日定为全国的“消防安全教育日”。
作为小学生，我们应从平常的学习生活细节入手，从日常生活中的小事做起，注意消防安全，防止消防事故的发生。 在此，向同学们提出几点建议：
l、做到不***，不随意焚烧废纸等。
2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。
3、电器使用完或人离开时，及时关闭电源。
那么着火后我们应该做些什么呢?
1、电器着火，先切断电源，再灭火。
2、水是最常用的灭火剂，火势不大时可直接用水扑灭。用土、沙子、浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效地灭火。
3、如身上衣物着火，应迅速脱掉衣物，或就地滚动，以身体压灭火，不要身穿着火的衣服跑动。
4、楼房发生火灾时, 一是要镇静分析，楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻，低姿行进，向着火层以下疏散。
5、发生火灾时，拨打“119”火灾电话向消防队报警，必须讲清楚发生火灾地的详细地址、起火物、火势情况、报警人姓名及所用的电话号码。
平常，我们还要积极参与学校举办的消防疏散演练，万一发生火灾，都知道逃走的路线，知道该如何好好地保护自己。总而言之,我们要消防安全，永记心中，共同努力创造一个文明、健康、安全的学习、生活环境。
尊敬的：
人生的路途漫长而又曲折，在前行的路上我们也许会迷失了方向，也许会沉迷于路景，很多迷雾和错误会误导我们，让我们无法前行，甚至使我们朝相反的方向前进。此时，我们应坚持不懈，坚定信念，不畏艰难，努力拼搏，才能一步步地接近目标，接近成功。
翻开历史的篇章，跨越时间的界限，无论古代还是现代，无论是国内还是国外，多少人是经历过拼搏后，才能赢得成功的。
爱拼才会赢，需不畏艰难，勇往直前。
假如世界没有了拼搏的精神，河水还能流向大海吗？邓小平还能开辟新时代吗？居里夫人还能发现镭元素吗？我想结果就像仲永一样，凭借着先天的聪慧，高傲自满，只看重眼前利益，而放弃拼搏，天资聪慧必然会消失，只弄得一事无成，荒废了时光。
当我们看着路上一路狂奔、绝尘而去的英雄，不要只是惊羡。那些比你走的远的人，并不一定比你聪慧，只是每天多走了一点。世界上所谓的“奇迹”，不过是坚持，拼搏的代名词。
成功一途，没有坦途。如何走向成功，唯拼博尔，不畏艰辛，披荆斩棘，用心中的拼搏化作一把利剑，划破人生的重重枷锁。只因我们一直坚信：爱拼才会赢！
谢谢大家！
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家早上好！新年的钟声还在耳边萦绕，一转眼，我们又进入到了紧张的期末复习迎考阶段，本周，我们将迎来本学期的期末考试.
期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习和最 后的考试，今天，利用这个机会，给大家提几点建议和要求：
首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考。
其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……
考试马上就要到来了，你做好准备了吗？请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它！最后，祝同学们期末考试个个都能取得满意的成绩！
我的演讲完毕，谢谢大家！
同学们，明天是一个很重要的日子，那就是二十四节气之一的清明，清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，种瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。可是，你们知道吗?清明不仅仅是一个节气，同时它也是我国一个重要的传统节日，是祭祖、扫墓、追思亲人的日子。
大教育家孔子说对待长辈的态度应该是“生，事之以礼;死，祭之以礼。”意思就是说，父母活着的时候，儿女要按礼节侍奉他们;父母去世后，儿女要按礼仪埋葬他们、祭祀他们。这就是孝道。百善孝为先，“孝”是我们中华民族的传统美德。父母辛辛苦苦地把我们养大，付出了所有的心血和汗水，我们应该心存感激，更应该孝敬父母。那么怎么做才是孝敬父母呢?这些都反应在我们日常的规矩和习惯上。比如：听父母说话要专心，父母招呼要立刻答应;出门要告诉父母，回家要先向父母打招呼;对父母说话要恭敬，要听从父母的正确管教;自己在家外的情况要常对父母汇报，不要隐瞒;珍惜父母的劳动，不随便弄脏衣服，逐步做些力所能及的家务;不影响父母的学习、工作和休息，关心父母健康等等。总之，真正的孝心要体现在言行上，体现在细节处。
今天，我想借清明节到来之际，对同学们提出如下几点要求：
1、生活自理，学习自己负责，主动与父母交流沟通。对父母有礼貌，上学、放学，都同父母打招呼，以免他们挂念。
2、父母下班回家，能迎上前去，主动帮忙接东西。
3、能听父母的话，接受劝告，不任性、不顶嘴，有事征求父母的意见，遇事与父母商量，做错了事主动认错，取得谅解。
4、体贴父母，能主动帮助做一些力所能及的家务事，如：擦桌、拖地、盛饭、收拾碗筷等等，以减轻父母的负担，使父母欢心。
5、父母生病时，能细心照顾，端水送药。吃东西时，能先想着父母。
6、能珍惜父母的劳动成果，买东西事先征得父母的同意，不乱花零钱，少吃零食。这些力所能及的事我想大家一定都能做到。
同学们， 在我们人生漫长的旅途里，是谁将你养大?是谁送你走向成功?是父母啊!羊羔知道跪乳，乌鸦懂得反哺，我们更应该把孝顺父母牢记心间。最后，让我们一起诵读熟知的《游子吟》来歌颂父母的伟大吧!
我们是自然界最聪明的动物，也是最善于思考的动物。我们常会问自己生命的意义，为何要活着。前进，是为了前进吧!只有不断前进，不让自己懈怠，才会发现人生的终极意义。
冯骥才曾说过：“运动中的赛跑，是在有限的路程内看你用多少时间，人生中的赛跑，是在有限的时间内看你跑了多少路程。”
人是脆弱而坚强的动物，不过百年的时间却能创造如此斑澜的奇迹，因为人们懂得百尺竿头，更进一步。
百尺竿头，更进一步是当你披荆斩棘登上山顶，仰望天空的时候，心里依然想着更远的远方;
百尺竿头，更进一步是怀着谦虚谨慎的态度，正确地对待自己的成绩与进步。
百尺竿头，更进一步是放下过去的辉煌，用坚定的目尖，迎接下一个挑战。
鲁迅说：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
作为学生，我们无需面对淋漓的鲜血，但我们要面对即将到来的高考，面对这场残酷的战争。那么如何提高自己的成绩，如何自信地迈进理想的大学是我们面临的最为重要的问题，要解决这些问题，我们必须要保持一颗永不自满的心。
面对较好的成绩，我们不能盲目乐观，假如我们陶醉于过去的幸福中，失败迟早会来，在我们登上理想的彼岸之前，不轻言成功。这才是我们应有的态度。
回顾历史我们可以看到项羽面对大好形势沾沾自喜，骄傲自大，最终乌江畔上演了“霸王别姬“，王安石笔下神童方仲永，有着惊人的天赋而不思进取，不知百尺竿头，更进一步。最终泯然众人矣，连王安石也为他惋惜。
也有些同学，现在成绩不够理想，以前打下的基础不够扎实，但我们千万不要放弃，一定要从现在开始端正自己的学习态度，认真听讲，正确对待每一次考试。我们要相信，失利也未必是件坏事，现在学习不够好，不要紧，要相信，决战高考，只要你真心真意付出，一切都来得及。
爱迪生面对失败，始终坚持，最终发明了电灯，为千家万户送去了宝贵的光明。
这一切都告诉我们，无论何时，无论成功或者失败，都不能止步或放弃，要真正的做到百尺竿头，更进一步，那么怎样才能做到百尺竿头，更进一步呢?
做到百尺竿头，更进一步，我们需要铭记孔子的教导：“谦虚使人进步。”只有时刻保持谦虚的态度，你才能接受别人给你的良策忠言，你才有动力去开拓更大的空间，你才能避免走进自负的误区。
做到百尺竿头，更进一步，需要我们有开阔的视野，视野比知识更重要，拥有开阔的视野，你才会真正的明白什么叫人外有人，天外有天，你才会真正明白什么是值得自己不断追寻的，只有眼界开阔了，你才不会成为现实生活的井底之蛙，坐井观天。
做到百尺竿头，更进一步，需要我们有坚强的意志，可以说每个人都有理想，每个人都曾为理想奋斗过，但并不是每个人都实现了自己的理想，因为当挫折、坎坷挡住人们的时候，有人选择放弃，有人选择坚持，因为取得一小点成绩以后有人就骄傲自满了，而有些人却咬牙坚持，再接再厉。
人生是旅途，沿途风景静好淡远，人生也会是战场，充满了激烈的拼搏。有的人不想安逸地坐在车厢里欣赏地看着那些触动心灵的风景，因为这样的人生无味，像白开头，而激烈的战场上总是枪炮阵阵，挺下来的就是强者，傲视郡雄不在话下。
同学们，你给生活多少懒惰，生活就会回敬你多少苦涩。你为生活付出几分耕耘，生活就会回敬你几分收获!
最后，说得多，不如看得多，看得多，不如做得多。现在学习中，我们需要这种百尺竿头更进一步境界，今后我们在社会中更这种镜界。祝同学们在生活学习中百尺竿头，更进一步。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
清晨为我们带来了新的希望，为我们带来希望的芬芳。
这是我们奋斗的时光，还未仲夏，天气不热也不冷，良好的外在环境为我们提供了一个舒适的空间，在这样舒适的环境之中，每天我们可以用功的学习，我们也可以珍惜每分每秒的前进。这不仅给我们带来了一个好的状态，更是给我们带来了一些不错的外在条件，可以支撑着我们进行突破和探索，所以请大家珍惜现在，让我们一同奋斗吧！同学！
让我们一起奋斗吧，同学。即使现在的我们依旧年纪比较小，但是我们始终明白，如果一个人不奋斗、不努力，则会停滞不前，也无法快速前进。和同龄人相比的话，我们则可能落后很多，所以现在的我们是不能够停止的，我们应该树立好奋斗的决心，不管什么时候，我们都应该拿出自己的决心来，在学习的这条路上，坚持往前，不再退缩。
谢谢。
老师、同学们：
大家早上好!
本周五11月9日是消防日，今年消防日宣传活动的主题是“人人参与消防，共创平安和谐”。
消防日一年只有一天，但消防的意识应该贯穿在全年的每一天。时下，正值秋冬季节交替之际，干冷天气占主导，空气中的水分渐渐减少，在这样的季节里，如果防范不当就容易发生火灾事故。
提到消防，大家自然会想到令人毛骨悚然的“火灾”二字。火，带给人们光明;火，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命、损毁了无数的财产，给人们留下了累累伤痕。古语说得好：“贼偷一半，火烧全光。”一把火可以使人们辛勤创造的物质财富顷刻间化为灰烬;一把火可以吞噬掉整个村落、街区、工厂和学校;一把火可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵遭受灭顶之灾。消防安全知识的匮乏、消防安全意识的淡薄总是能让我们看到一幕幕血淋淋的画面。火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐，上演了太多不该上演的悲剧。那么，发生那么多火灾的罪魁祸首是谁呢?归根结底，是我们人类本身。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是无知或浅见。
同学们，你们都是父母、长辈的至爱，每个同学都是祖国的未来，因此我们学习、生活的校园都应成为安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响“119”的警钟，提高防火的意识和技能。为了家庭的幸福，校园的安全和社会的和谐，希望大家能做到“三懂”、“三会”;即：1.懂得火灾的危险性，增强消防意识;2.懂得火灾形成的原理，不***;3.懂得火灾预防，积极开展消防宣传;1.学会火灾报警方法;2.学会使用灭火器扑救小火;3.学会火灾自护自救的方法。
同学们，再远大的理想，再光明的前程，都需要我们的生命安全作保证。“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标，让我们牢记“隐患险于明火，防范胜于救灾”共同携手，更加关注消防，更加珍爱生命，实现共享平安!
同学们：
上午好!今天我在国旗下讲话的题目是《把绿色送给大地》。
春天到了，带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。又到了植树造林的好时节，同学们，你们知道我们为什么要植树造林吗?
自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病。自然界也一样，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。
森林是保持生态平衡的卫士。有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。森林让气候变得稳定正常。
许多国家的护林实践表明，当国家森森覆盖率占全国总面积的30%以上，而且分布均匀时，国家就不会发生较大地风沙旱涝等自然灾害。可惜的是，我国的森林覆盖率仅有16.5%,这怎么不让我们深感焦虑!
亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，让我们一起播种绿色，让我们一起宣传绿色倡议，让大地妈妈拥有更多的绿色吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是。今天，我演讲的题目是《植树节》。
俗话说：“一年之计在于春！”春天是温暖的季节；春天是万物复苏的季节；春天更是播种的季节！同学们，你们知道吗？3月12日，是我国的“全民植树节”。三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息？
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔白，爱松树不屈的风骨。
三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个病情不严重的病人，种一株杏树，治好一个重病人，种5株杏树。天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称“董林杏仙”。
现代，人们更看重树的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然；有了树，才有清爽、新鲜的空气；有了树，才会有高楼、房屋和铁路。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢！比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸需要的氧气。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是“说普通话、写规范字、做文明人、树新风尚”。
汉语是我们的母语，是世界上最简练、最丰富、最美丽的语言，汉字是世界上使用时间最长的文字之一，也是世界文字之林中唯一可以成为书法、成为艺术的方块文字。丰富、发达、历史悠久的汉语言文字不仅是中华文化的载体，而且本身就是一种灿烂的文化。
我国是一个多民族、多语言、多方言的国家，推广普及普通话，有利于增进各民族、各地区的交流，维护国家统一，增强中华民族的凝聚力。
我国《宪法》明确规定：“国家推广全国通用的普通话”。学好普通话是每一个炎黄子孙义不容辞的神圣职责，说普通话是每个中国公民的权利和义务。
普通话是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。我国是一个多民族、多语言、多方言的国家，推广普通话对消除语言隔阂，增进人际沟通，提高文明意识，促进社会交流,维护国家统一有重要的作用。爱国，首先必须热爱祖国的语言文字。而写字漫不经心，错字、别字连篇, 是对我们祖国语言文字的玷污。语言文字规范化是衡量一个国家文明程度的标志，关系到我们中华民族在世界上的形象和祖国的声誉。我们应该努力自觉的说普通话，写规范字。
十月十五日我们学校将迎来“黄冈市语言文字规范化示范学校” 评审的初评。所以，我们全校师生必须加倍努力，认真学习并掌握国家语言文字的政策法规，说普通话，写规范字，提升规范使用祖国通用语言文字的能力。我们更要严格要求自己，使普通话成为自己的日常用语，把写规范字看成体现自己文化修养的重要标志，老师们在板书、写教案、批改作业和出试卷时，同学们在写作业时，不出现不规范的字(即繁体字、不规范的简体字、错别字)。以普通话为教学用语和校园用语，不但在课堂学习、在校园交流中要讲普通话，写规范字，还要在家庭、社会上推广普通话。
为了使我校顺利通过“语言文字规范化示范学校的评审”，为了成功创建“黄冈市语言文字规范化示范校”，学校向全校师生发出迎创建“语言文字规范化示范学校”的总动员令，积极、认真、扎实地投身到创建“语言文字规范化示范学校”的系列活动中去。从本周一起自查自纠不说普通话、不写规范字的行为和现象。
老师们，同学们，迎创建“语言文字规范化示范校”是短暂的，但推普的任务是延续的，让我们从身边做起，从我做起，讲“普通话”做文明使者，写“规范字”做绿色作业，使普通话从校园走向校外，为实现语言文字规范化，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力吧!
老师们、亲爱的同学们：
上午好!
冬季入学以后，昼夜温差很大，我们的身体很难适应，因此非常容易得病。在这样的季节里，我们应注意以下几类疾病的发生：
1、流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、普通性感冒
成人感冒以鼻病毒为主,儿童以副流感病毒及呼吸道融合病毒为主。表现为：咽痛、头痛、全身乏力,并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等。
3、水痘
由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病，临床表现：开始常有低热，上呼吸道及胃肠道症状，此期约为一天。发热一天左右即出现皮疹。起初为小丘疹，一天内即变成泡疹、透明如水珠，椭圆形、大小不一。起病三、四天内皮疹陆续分批出现。
为了有效地预防这些疾病，在平时的学习生活中，建议同学们做到以下几点：
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜;
2、不到人口密集、空气污染的场所去;
3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口;
4、发热或有其它不适要及时就医;
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力;
冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。
最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长!
今年暑假开始，每周五在中央一套的晚上8点30播出的一档节目，知道是什么节目吗。对，是中国汉字听写大会。这样的汉字听写大会明白无误地表明：作为中国人，我们应该非常重视自己的母语，重视汉字的书写和运用。
同学们，每年九月的第三周，是全国推广普通话宣传周。从今天起的这一周，是中国第xx届推普周，主题是：推广普通话，共筑中国梦。
爱祖国，讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言，更是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。作为一名中国人更应该为此感到骄傲：普通话作为汉语成了友谊的桥梁，沟通的纽带。
我们雪堰中心小学是区级级语言文字规范化示范学校，因此，我们雪小的每一位同学都应该说好普通话，写好规范的汉字，做新时代的推普员。在今年的推普周里，结合学校实际，我校准备开展“六个一”活动：举办一期推普宣传板报。学唱一首推普歌曲。开展一次“啄木鸟”行动。在社会或家庭进行一次推普宣传。组织一次以推普为主题的班队会。开展一次经典诵读活动。
同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，写好规范字;让清脆悦耳的普通话响彻校园的每个角落;让规范的汉字在我们手中永远传承下去。
各位老师同学们：
大家早上好 ! 我演讲的题目是：《纪念屈原》
再过几天就是我国的传统节日端午节了，关于端午节的由来相信大家都很清楚，它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。
两千年之后的今天，我们谈论屈原的爱国主义，倡导的是什么
呢?和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强、民众和谐。在这一个富足自信的新时代，我们更应该学会爱国，学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室，学会珍惜我们的学习的机会、甚至我们的衣食。这都是我们的父辈对幸福和平生活的向往，扫净了自***战争之后弥漫在中国人民头上的阴霾，抛头颅洒热血为我们拼搏来的。
最后用一句屈原的话送给所有的同学“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，为中华之崛起而!
我的演讲完毕，谢谢大家!!!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是《劳动最光荣》。知道这礼拜五是什么节日吗?(五一劳动节)。是的。
马克思曾说：“任何一个民族，如果停止了劳动，不用说一年，就是几个星期也要灭亡。”大发明家爱迪生说过：“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能够得到的。”毛泽东有句名言：“一切坏事都是从不劳而获开始的。”的确，劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉，劳动是最可靠的财富。因为劳动，人类社会才不断进步发展。
劳动是打开幸福之门的钥匙，是每个公民的根。劳动是人的进化。劳动是防止一切社会病毒的伟大消毒剂。
生活中，劳动必将是一笔难得的人生资源和财富，人生的绚丽和精彩都是在不断的劳动中，并勇于创造的过程中写出来的
作为一名小学生，我们要记住以下几点：
首先，我们应当牢记自己的学习使命 。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础，因为知识就是力量，我们学会的知识越多，将来就能为祖国、人民做出更多的贡献。
其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持换进的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。
我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一的水、每一分钱。
我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都殊荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
同学们，从今天开始，从现在开始，用我们的双手去劳动，去酿造更甜美的、更高尚的生活吧!
因为——劳动最光荣!
同学们，你们说“天下兴亡”的下一句是什么?(台下声音：“匹夫有责”)──不，是“我的责任”.如果今年中考每个人都额外加10分，那不等于没加吗?“天下兴亡，匹夫有责”等于大家无责。“匹夫有责”要改成“我的责任”.
“以天下兴亡为已任”是孟子的思想。禹是人，舜是人，我们也是人!他们能做到的，我们为什么不能呢?“天下兴亡，我的责任”,唯有这个思想，我们的国家才有希望。我们每个学生如果人人都说：学校秩序不好，是我的责任;国家教育办不好，是我的责任;国家不强盛，我的责任……人人都能主动负责，天下哪有不兴盛的国家?哪有不团结的团体?所以说，每个学生都应该把责任拉到自己身上来，而不是推出去。如果教室很脏，老师问“怎么回事?”假如有个同学站起来说：“报告老师，今天是32号同学值日，他没有打扫卫生”.这个同学这样说是不对的，应该这样说：“老师，对不起，这是我的责任”,然后马上去打扫。灯泡坏了，哪个同学看见了，自己就会掏钱去买个安上，窗户玻璃坏了，学生自己马上买一块换上它──这才是教育，不把责任推出去，而是揽过来。也许有些人说这是吃亏，我告诉你，吃亏就是占便宜，这种教育要牢牢记在心里，我们每个中国人都要记住!
学校更应该训练学生这种“天下兴亡，我的责任”的思想。校园不干净，就应该是大家的责任。你想，这么大的一个校园，你不破坏，我不破坏，它会脏吗?脏了之后，人人都去弄干净，它会脏吗?你只指望几个阿姨做这个工作，说：“这是她们的事。我是来读书的，不是扫地的。”──这是什么观念?你读书干什么?读书不是为国家服务吗?眼前的务你都不服，你还能为未来服务?当前的责任你都不负，未来的责任你能负吗?水龙头漏水，你不能堵住吗?有人会说：“那不是我的事，那是后勤处的事。”这是错误的。一般人最坏的毛病是这样：打开水龙头后，发现没水，又去开第二个，第二个也没有，又去开第三个──这样的学生连举一反三都不懂，第一个没水，第二个会有吗?你就没想到水会来吗?人无远虑怎么能行?作为一个干部，作为一个人，都要想到后果，后果看得越远的人，越是一个成功的人。一个只管眼前，不顾将来的人，不是一个好干部，不是一个有用的人。水管不关，来了水后让它哗哗哗满池子去流，仍不去关注：“反正是国家的水，不是我的自己的!”你为什么浪费国家的水?你为什么浪费国家的资源?大家每天洗脸都为国家省一盆水，一年省多少水，省水就是省电，就是节省国家资源。爱国可有两种，一种是积极爱国，一种是消极爱国。积极爱国是为国家创造财富，消极爱国是为国家节省财富。国家用那么多百姓的民脂民膏来供大家读书，同学们还浪费国家的财富，大家良心何在?从自己身边做起，我们国家才有希望──这就是“天下兴亡，我的责任”积极负责的道德观念，这就是道德教育。
另一点，我们要有“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的敬业观念。天下有大事吗?没有。但任何小事都是大事。集小恶则成大恶，集小善则为大善。培养良好的道德，是从尊敬老师开始的，是从那很小很小的事开始的。这种道德是慢慢建立起来的，而不专门找到大事才干。我给大家讲一个关于废纸的故事。
当亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族!”就是因为没有一张废纸，就使全世界为之惊讶。再看看我们十月一日天安门广场升国旗的镜头，当人们散去，满地废纸，到处乱刮!外国人一看当然会这样认为：你们中国此时要同日本比，差得远呢!大家不要总是说：我们国家地大物博，有137枚金牌──这都没用，咱们的道德水准还没上来，还差得远!大家说这些废纸重要不重要?所以说，我让大家捡起一张废纸，这就是爱国的开始。万事从小事做起。美国太空3号快到月球了，它却不能登上去而无奈地返回来，为什么?只是因为一节30块钱的小电池坏了，他们这个酝酿很久的航天计划被破坏了，几亿元报废了!天下有大事吗?大家看哪次飞机失事是翅膀和头一齐掉下来的?都是一节油管不通，一个轮胎放不下来才失事的。一个人的死，哪个是全身完全溃烂死掉的?都是肝坏了，或心脏有毛病，等等一个小器官不正常而死的!──同学们，从现在开始，你们要有敬业观念。我们中国实行九年制教育目的就是这样，就是要看你怎样同老师相处，怎样与朋友相处，这就是教育的目的。从古至今，中国的教育才是最伟大的教育，你把西方的教育看作是最先进的教育，那就大错特错了。美国的教育部长三个月前发表讲话说：“我们国家的教育是彻底失败的，我们把人教成了肉机器，我们要向东方学习人文教育!”所以说，我们祖国的教育是世界上最伟大的教育!孔子告诉我们：学而不思则罔，思而不学则殆。一个学生要不断地学，不断地想，不断地做，这就是真正教育，这就是中国教育精髓所在。
我今天讲了什么是爱国主义，哪里是爱国主义，处处都是爱国主义!任何一个行为都可以爱国。所以，同学们，爱国常常在一个微小的地方。“一言以丧邦，一言以兴邦”.同学们，国家的前途是向后看的，个人的前途是往前看的。老师这样一回顾，就知道二十年以后的中国是什么样子，看看小学生就知道三十年后的中国是什么现象。如果他品德良好，道德高尚，爱国，二十年后国家就有希望。如果看见这个小朋友很爱国，很有礼貌，很有道德，那么三十年后的中国人是了不起的中国人。否则看着他怠惰、自私、傲慢、无礼、没有水准，就知道三十年后的中国就是那个样子。我们今天要雪耻图强，力争做得更好。不要丢了祖宗的脸，不要丢了我们汉唐先烈的脸。
爱国是很具体的。一口痰吐在中国是小事，一口痰吐在外国，你就丢了中国十三亿同胞的脸，因为你代表十三亿中国人，所以每个同学的一言一举都要注意。天下的兴亡，国家的兴亡，你我都有责任。
最后，请大家跟我一起说“天下兴亡，我的责任”。
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家好！
轻轻的迈入青春之门，带着憧憬，来到青春之殿，四周响起欢快的《青春舞曲》。
在我认为，青春是没有规则的。因为，你不必在意剪个头走在人群里，被人议论你是男是女；不必在意捧着言情小说，学做一回林妹妹……
时光老人的脚步在悄悄前进，光阴似箭、日月如梭的感觉时刻伴随着我们，“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。青春对我们每个人仅有一次，愿我们把握住自己的青春。朋友，让我们把青春聚合成美丽的冰雕，让我们将年轻抒写成美丽的诗行，让我们把信念挂在桅杆上，让成功之船启航！
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们的资本！奋斗，是我们永恒的追求！
谢谢大家！
同学们，老师们：
早上好！
我们常常用“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”来表达自己对自由的向往。然而，你们可曾知道，鸟和鱼也不是不受任何限制的。鱼儿离不开水，可水有深有浅，有寒有暖，热带鱼就不能自由的生活在北冰洋。鸟儿离不开天空，可天空有碧空如洗的晴朗天气，也有暴风骤雨风雨交加的日子，鸟儿也不可能在什么天气都能飞翔。很多人认为鱼和鸟是那么的自由自在，对他们羡慕至极。而实际上鱼和鸟的自由也是有条件的，也就是说任何事物都不存在什么“绝对自由”。
我国是一个法制社会，要求每一个公民都要知法、懂法、守法。也许个别同学会讲：我还小呢，法律会保护我！是的，法律保护我们健康成长，而不是保护我们违法犯罪的！由于一些未成年人没有加强法律知识的学习，不知法、不懂法，导致近年来我国未成年人犯罪呈上升趋势。
不要忽视遵纪的作用，“以小见大”的道理人人都懂。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来大的失足。我们现在只有从一名合格的学生做起，才能在我们走出校园，融入社会后，真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。
我的演讲完毕，谢谢大家！
——文明礼仪从我做起
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天，我演讲的题目是“文明礼仪从我做起”。
文明礼仪是什么，文明礼仪是路上相遇时的微笑，是同学困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切;是见到老师时热切的问候;是不小心撞到对方的一声“对不起”;是自觉将垃圾放入垃圾桶的举动，是在公共场合的不大声喧哗······文明礼仪不仅是一种品质，更是一种修养。
作为一名中学生，文明礼仪要从我做起，从现在做起!从身边的每一件小事做起!
我经常看到，有的同学不注意个人卫生，丢三落四，上课不遵守纪律，下课乱跑乱闹······难道这就是文明的习惯吗?“爱人者，人横爱之;敬人者，人恒敬之。”
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”要想养成良好的文明习惯，做文明的中学生，那么请我们先管好我们的口，不说脏话，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾，不打架斗殴;关注我们的脚，不乱踏草坪。
我们是祖国的未来，民族的希望，肩负着国家富强，社会进步的历史使命。育人为本，养成为先。要建设文明的社会，就必须从我做起，从身边的小事做起。
同学们!千里之行，始于足下。让我们携手从身边的小事做起，让我们的校园成为文明的天堂，让文明礼仪伴随我们一起成长吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的领导们、亲爱的老师们、同学们：
大家上午好!
前苏联著名的教育学家苏霍姆林斯基曾经说过：“没有善良---一个人给予另一个人发自肺腑的温暖，就不可能有精神的美。”
曾以影片《罗马假日》勇夺奥斯卡影后的奥黛丽·赫本，不仅拥有清秀脱俗的容貌、出众的演技，还有一颗善良仁爱的心。她不仅为电影和时尚作出了贡献，还为第三世界的孩子做了很多善事。
1988年至1993年，赫本担任联合国“儿童基金会”的亲善大使，她到过许多地方，尽她所能地帮助那些陷于贫穷和疾病中的孩子。赫本说：“我希望我的名气可以用来帮助儿童。”她是最早披露索马里儿童因旱灾和内战而遭遇悲惨境地的外国人士之一，也曾在埃塞俄比亚投入了大量精力。甚至临死前，病痛中的赫本还念念不忘那些孩子，她说：“一个人总是要死的，我最依依不舍的不是自己的生命，而是第三世界那些被战争、干旱和饥饿困扰的儿童。”赫本毫无疑问是一个出色的演员，善良和爱心使美丽的她更高贵、纯洁，人们称她为“飘落凡间的天使”。
善良，是人性品质中的瑰丽珍品。拥有善良的人才会懂得去感激，去回报， 善良，不需要太多的诠释，它是失意处的一句安慰，痛苦中的一丝爱抚，无助时的一点支援。把善良给别人，也给自己。珍爱善良，拥有善良，洒播善良，才能使自己美丽，也使别人温暖。
我的讲话完毕，谢谢大家!
老师们、同学们大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是：友善，快乐了自己，温暖了他人。
人这一生中，总会收到来自许许多多人的：“对不起”，可能是在拥挤的公交车上别人不小心踩到了你的脚，亦或是喧闹的食堂里被别人洒到了菜汤，可能是在雨中行走时被奔跑的行人溅了一身泥水，也可能是课间同学们闲谈中无意间伤到了你的内心……当这些事情发生时，你该怎么去处理，是和别人大打出手？还是用友善的态度和宽广的心胸去理解，包容？那当你也无意间伤害到了别人，你是希望他理解，还是咄咄逼人？
做一个友善的人，就需常带微笑。微笑是最 好的交流语言，与别人打招呼微微一笑，给别人带来麻烦赫然一笑，对于别人的过错释然笑笑，对他人微笑，也对自己微笑。
做一个友善的人，就当保持一份冷静。不要遇到纠纷，就动辄睚眦必报或者拳脚相向，而要学会深呼吸，给自己留几秒钟冷静自己的情绪，理性地分析，该坚持的坚持，该宽容的宽容，该道歉的道歉，以理服人，便是人生最 大的智慧。
做一个友善的人，要懂得给予。送人玫瑰，手留余香。懂得给予，而不只会索取回报，会让那份友善温暖他人，也温暖自己。
我的讲话结束了，谢谢大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：你们好!
今天我们将迎来一个属于我们自己的节日——10月13日，中国少年先锋队建队日。
中国少年先锋队是在中国共产党领导下建立的儿童组织。1949年新中国成立后，在10月13日又建立了中国少年儿童队，1953年6月改名为中国少年先锋队。弹指之间，我们已经在火红队旗的带领下经历65多年的风雨了。
民族精神代代相传：热爱祖国，我们努力学习，健康成长;热爱家乡，我们勤俭节约，保护环境;热爱父母，我们独立自主，勇担责任;热爱伙伴，我们手拉着手，一起快乐前行!在鲜艳的国旗下，在现代化的今天，我们仍然不能忘记为祖国的繁荣作出巨大贡献的老一辈们——毛泽东、周恩来、邓小平、钱学森、邓稼先……是他们让我们懂得了胸前的红领巾的含义，懂得了红领巾就是每天都在看着我们的一双明亮的眼睛。有了她，我们就会在课堂上踊跃积极，在知识的海洋里畅游;有了她，我们就会在别人需要帮助的时候，热情向前;有了她，我们就会在父母疲惫的时候，轻轻地敲打他们的臂膀;有了她，我们就会在想要放弃的时候，重新振作，勇往直前!
少先队员们，同学们，今天我们沐浴在社会主义的阳光雨露下，是多么幸福，战争的硝烟早已消失，枪林弹雨也变得遥远。生活在今天这样的一个和平的年代里，我们更应该听党的话，爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科学，爱护公共财物，努力学习，锻炼身体，培养能力，将来不负国家和人民的重托，建设祖国，强大祖国，使她永远傲然屹立于世界民族之林。65年来，“时刻准备着”，已经成为少先队员们永远的誓言。65年来，“人民的利益高于一切”已经成为我们生命的准则。
今天，我们以我们是一名少先队员而骄傲，明天少先队这个光荣的组织一定会为我们而自豪!同学们，让我们时刻准备着，让少先队的光荣历史因为我们而谱写得更加辉煌!
新的一年，新的起点
教师们、同学们：
大家早上好!
一个学期即将过去，新的一年悄然临近。我们像远行的航船，伴着激浪和长风已经解缆扬帆;又像冲刺的运动员，伴着清脆的枪响和助阵的呐喊，冲出起跑线;也像不知疲倦的探秘者，背着沉重的行囊，伴着松涛走进深山;更像大地的一名耕耘者，初春来到就开始耕耘和护理自我那丰富、殷实、肥沃和健康的心田。其实，我们像什么并不重要，重要的是应当有航船的执着、运动员的顽强、探秘者的自信和耕耘者的勤奋。正是这些优秀的品格犹如通行证一样，引导人们走向成功之路;又像一把熊熊燃烧的火炬，引导人们从漫漫长夜走向光明的未来。优秀品格于人生之重要不言而喻，所以有人说，品格决定命运。
品格不是天生的，也不是不变的。优秀的品格，能够培养，能够塑造，并且这种塑造大多不是在波澜壮阔的运动中，不是在惊天动地的事业里，也并非在崇高伟大的实践中，而是在平凡的生活里，寻常的交往中甚至是索然寡味的日子里。从日常生活一些司空见惯的小事中就能够看出一个人的品格，朱德军长的一件小事，令挑米的红军将士肃然起敬;车夫的一件小事，使其形象在鲁迅先生心中立刻高大起来。习以为常的言行，都会成为培养人生命亮点的因子，决不可有半点马虎。忽视了它，就是忽视了习惯，忽视了品格，忽视了生命，如果这样，不管你的梦想是多么远大，志向是多么崇高，你都不会登上可饱览无限风光的顶峰。
新年开始，是树立目标的开始，是反思和审视自我的开始，是鼓足勇气、继续奋斗的开始，是重塑优秀品格的开始，既然一个完美的开始已经出现，大家就要抓住这个开始去奋斗。
最终祝大家在新的一年里，生活欢乐，奋斗成功!
各位领导，各位来宾：
我曾听过这样的感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下!我也听到类似的抱怨：我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸!是啊，和平年代，一般工作，我们很平凡。但我要说，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能高扬起脸，因为平凡中，我们一样能够奉献!
在那里，我不能不提我们身边的--。
就应说，下水道疏通和房屋维修工作，是最基层、最平凡、最脏、最累而又最不起眼的工作。可就在这样一个平凡得不能再平凡的岗位上，--_硬是在“痴迷”“发狂”的状态下干了整整--年。
--年里，有多少个节假日、公休日，他是在工作中度过的，他数不清;--年里，不分白天黑夜，随叫随到地干了多少事，他说不清;--年里，他修复了多少旧水表、坏龙头、小阀门，他记不清。而他数得清的是所管的800户人家的下水管道和基地那上百条纵横交错的主管道;他说得清的是“为单位、为职工服务，再干20年也心甘情愿”的真诚;他记得清的是每一分钱都来之不易，不能丢了艰苦奋斗、勤俭节约的好传统!
夏天，职工们在蚊蝇成群、蛆虫乱爬、臭气熏人的下水道口，见到的是疏通堵塞、排放积水的--_;冬天，在那寒冷刺骨的污水里，职工们见到的是忙着修水道、挖地沟的--_……事实上，凡他认为是他分内的工作，哪怕再苦、再累、再险，他都会主动请缨，说干就干。但当他犯鼻窦息肉要住院开刀时，他却一拖再拖;给奶奶奔丧，他选星期天;陪妻女逛公园，他总是没时间……
“在平凡的岗位上，在人们认为没有前途的地方，一样会出英雄人物;在人们认为有前途的工作岗位上，也不见得会成为英雄。”我想，这话很适合评价--_。因为他有着这样的信念：“世上三百六十行，行行都得有人干，既然干了这一行，就要对这一行负起职责。”就冲这句“负起职责”，他也应成为我们心目中的英雄!
应着这句“负起职责”的宣言，--_用他的行动给我们作了最有力的证明。那是一个周日的晚上，--_刚端起饭碗，就有一位户主急匆匆地找上了门：“--_，我家的厕所堵上了，脏水浸了一地。”他一听，二话没说，搁下饭碗，拿上工具就走。那是一个只有一平方米多一点的厕所，空间狭小。而堵塞物是一块缠满了头发的肥皂，卡在管道口，坚韧而顽强。竹批用上了，不行;铁丝也用上了，还不行!怎样办?望着户主期盼而无奈的眼神，看着依然满满当当的一池脏水，他毫不迟疑地扔掉工具，挽起袖子，屏住呼吸，将手伸进了便池……此刻，我们坐在座位上，可能感受不到他把手伸进去的一霎我们所应感受到的那种来自心灵的震颤;只有身临其境的户主才会惊得目瞪口呆，那是连他自己都嫌脏的家中事，盖师傅却干得那么认真、坦然……我不明白这件事能不能叫做“英雄之举”，但事情本身无疑向我们展示了--_对工作的负责，对岗位的挚爱和对同志的赤诚。“为职工服务，再苦再累我也甘心”——这是他的行动，更是他的心声。
心血、汗水、辛劳和热诚，最后为--_换来了一系列的荣誉：优秀党员、劳动模范……
这就是--——安于平凡，耐得住寂寞，而又用心进取，乐于奉献。--_是平凡的，但他的奉献是神圣的，他那“干一行，爱一行，干好一行”的精神将引导我们永远向前!
冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢?
(1)参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
(2)冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
(3)要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。