上一次宇宙体检是1920年，地球妈妈被查出多处创伤，太阳医生和各科碎石护士长都忙着帮地球开膏药，地球妈妈擦了几十年年，才痊愈。
好不容易过上了舒适的生活，过了几十年，地球妈妈又开始腰酸背痛了，有时肚子还会猛的痛一下，而头晕，是很正常的事了。不管好朋友月球怎么帮忙，就是不见好转。幸好，宇宙中一百多年一次的体检开始了。地球妈妈听了立刻精神了起来，早早起了床，洗漱好，在月球的陪伴下来到了诊所。
到了诊所，里面已经排起了长队。负责登记星球的火卫姐妹看到了伤痕累累的地球，连忙迎上去，送往了急诊室。太阳医生一见到地球，就急忙拿上听诊器，为地球检查身体。不一会儿，太阳医生就查出了地球的病情：腰酸背痛是因为汽车、火车排出的废气；肚子猛痛，是因为叙利亚的战争中使用的大炮；头晕，是因为人们砍伐树木过多造成的……地球妈妈听着这些罪状，眼泪，静静的流下了……
让我们一起保护环境，帮助地球妈妈痊愈吧！
星期五的下午，老师宣布了一个消息：星期六上午要体检。我又担心又高兴。担心的是这几天我总是咳嗽，怕被医生带到医院挂盐水，我最讨厌挂盐水了。高兴的是，在一年一度体检里，是非常有趣的。
星期六的上午，我迫不及待地叫上了妈妈，飞快地奔向学校。学校的门还没有开，外面早已是人山人海，我们踮着脚，抬着头盼望着。不知过了多长的时间，电子校门突然打开了，我们一拥而上，我想，在高处看，就像一群蚂蚁冲进了学校。霎时间，每个体检班级排起了长龙似的队伍，这样的景象真是壮观啊！
我先来到了量身高和测体重的班级，前面的女同学上了秤台，一称，竟然有40公斤，她跑了出去，带着哭腔说：“我要减肥，我要减肥。”引来我们一阵爆笑，差点把屋顶都掀翻了。轮到我量身高，医生拿起三角尺，架在头上，量了一下说：“一百四十七厘米。”我高兴得一蹦三尺高，想我又长高了二厘米了。哈哈！
接着，我来到了测量肺活量的地方，我有些紧张，因为这可是我的弱项啊！我的心不由得紧绷起来，我看见他们都很轻松，我试着呼吸了一下，没有多少气体喷出来。轮到我了，我深深地吸了一口气，使劲地吐了出来，可是嘴巴好像塞住了一样，怎么也吐不出来。最后成绩才只有11.0，哎，要加强练习了。
后来，我又来到了视力测试的地方，我看到了好几个视力差的同学，怎么也看不清楚，我体会到了戴眼镜的悲惨。轮到我了，一路畅通，最后结果5.0，看来，保护视力很重要哦！
啊！体检真有趣，让我知道了身高体重和身体状况，我会记得的。
又到了学校每一年的体检时间。今天轮到我们班，我很开心，因为可以了解自己身体的状况。
先是称体重和量身高。我的身高是139厘米，体重29千克。我的朋友黄夏晴和我一样高，却比我重了8千克。另一个朋友赵然然体重和黄夏晴差不多，却比她高了8厘米。而班长陈子瑶最高，竟有151厘米。大家有高有低，有胖有瘦，老师说这跟饮食、运动、睡眠和遗传有关。遗传没法改变，我要在前三项上努力，做到健康饮食，早睡早起，多运动，我相信我一定会长高的。
接着是量胸围。我的胸围有64厘米，我好奇地问黄夏晴是多少，她连忙把体检单藏在了身后，对我说“无可奉告”，这让我既尴尬又疑惑。仔细一想，这也是个人隐私吧，就不再去问其他同学了。可是赵然然却主动告诉我，她的胸围比我少了一厘米。我觉得不可能，因为她比我高大呀，肯定是医生量的时候，把软尺拉得紧了。
不管怎么样，我倒有些得意，虽然我长得不高也不重，但胸围的这个数字似乎表明我的肺活量还不错。书上说，肺活量和运动锻炼有关系。我平时除了学习和做作业，很少待在家里，经常和陈子瑶、杨礼诺他们一起到户外玩，特别喜欢骑车。而且，我还在学校运动会上获得过三块银牌呢！
第三項是测心跳和检查牙齿。我的心跳很正常，但我的牙齿坏了三颗。赵然然又偷偷地告诉我，她的牙齿比我坏得更多。唉，这都是我俩吃了很多糖的缘故，以后不能再这样贪吃了。
最后一项是测视力。我在测的时候，把一排符号看成两排，原来我也近视了。黄夏晴和赵然然的视力跟我差不多，要么4.5，要么4.6，我们仨同病相怜，都是在家里长时间看电视和手机的缘故。再不改掉这个不良习惯，我和赵然然不用多久也要像黄夏晴一样戴上眼镜了。
体检，真像一次考试，可以考出来我们身体有没有毛病。在今年，我还从中体会到了：比体检更重要的，是平时的运动与保健。
白大褂、听诊器、视力表……各种体检器材在我眼前摇晃。我心想：又要体检了，会验血吗？这时我眼前浮现出每次打针、验血、挂水扎针时的情景，起了一身鸡皮疙瘩，随后又听到班中有人说：“今天会验血的！”我不由自主地发抖起来，心想：如果这是真的，我该怎么办呀？
我们在方老师地带领下，上“战场”去了。我忐忑不安地走进电教二楼，四周瞧了下，发现没有验血处，才找了一个测血压的地方坐下。那医生将一个袖套一样的东西绑在我手臂上，并且变得越来越紧，渐渐又变松了。这时医生又将那东西摘了下来，在表格上填上了两个数字。
第二个是令我印象最深的一项，内科。那位年轻的阿姨先用冰凉的听诊器在我心脏一带滑过。接着，她将听诊器挂在脖子里。我心想：她要来捏我肚子了，我可最怕痒了，怎么办呀。我见旁边站着好朋友曹锦敏，便紧紧拉住了她的手。医生动手了，她用力在几个内脏所在处按，弄得我咯咯直笑。我心想：要是我不拉着曹锦敏的手，那我一定会从课桌上蹦下来的。
我又去检查骨骼。一位年迈的医生让我们站在毛绒绒的红地毯上，还让我们一会儿下蹲，一会儿“金鸡独立”。这候儿，老医生又让我们手向前伸，躬着背。我疑惑地想：这老医生老糊涂了吗？让我做僵尸干嘛呀……这时，一只套了塑料袋的大手伸进了我的背心，我好像从头到脚被泼了一盆凉水，心都凉了。我想：他还要干嘛？这时，他将手缩了回去。哦，原来他是要检查骨骼和皮肤。
这时，我拿着单子来到乒乓球室，一看门口粘着外科等字眼，我心中一直悬着的大石头终于平稳地落了地——不用验血。我随后查了五官、身高和体重。
在回教室的路上，我望着写满正常的体检单，高兴地简直要发狂。
又是一个阳光明媚的星期天，我又一次来到新华小记者这个团体当中。今天，我们来到了美年大健康体检中心，开始半天的快乐行程。
首先我们听取了有关保护脊柱的讲座，了解到如果长时间看手机、弯腰斜着蹲下，或是有跨单肩包的习惯，脊柱就会发生1—2度的轻微侧弯。这时如果自己意识到了，那么就可以通过长时间靠墙站立来矫正；如果这时还没有意识到问题，不加以改正的话，严重的就会造成脊柱20—40度的侧弯。当这个时候自己矫正就没用了，就得去医院进行治疗。可是治疗也会造成许多后遗症，例如驼背、高低肩、四肢无力、活动受限等症状。现在，因为老是喜欢斜着做作业，我的脊柱也发生了轻微的侧弯，以致于已经有了高低肩。听了这个讲座，我回家后一定要好好利用医生教给我的方法，将弯的脊柱调整回来。
接着，美年大健康的经理带着我们在整个体检中心内逛了一圈，参观了许多科室。有内科的：扫描身体的CT仪，显示大脑的脑彩超，“侦查”肠胃的胃镜胶囊，还有直接扫描全身的TMT红外线扫描仪；也有外科的：抽血，化验，搽碘酒，以及各种查看耳鼻喉科科室；还有很多美年大健康独有的：骨密度检测仪——可以计算出你身体的发展状况，甚至可以测量出你未来可以长多高；大脑扫描仪——可以检测出你的智商、情商和你左右脑的发展情况，评估你的优缺点；还有一台价值高达1200万的仪器，它可以通过红外线扫描肺部，告诉你你的肺部哪一方面出了问题，可以精确到微米。我们基本上是惊呼不断，没想到现在连体检中心都有如此人工智能的设备！
这次实践活动，既使我增长了知识，又让我明白加强健康意识的重要性。