在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是整理的敢于说不作文（精选10篇），希望可以启发、帮助到大家。
在我们的生活中，人与人的交往是无可避免的。面对对方“逾矩”的要求，我们不能一味的同意，而要勇敢的回绝，勇敢说出“不”。
依稀记得小时候看过的动画片，主人公性格平和热心。总被邻居，朋友提出各种各样的帮助要求，最后却没有完成自己计划的任务从而苦恼。面对大家的要求，即候心中万般不愿，却不知道怎样回绝。这种困扰很快被朋友发现，经过不断开导，主人公最终解决于困扰。
小时候看的时候并没想到这层意思，只是觉得托她帮忙的人很烦，还觉得她的朋友很好，很令人羡慕。上学之后，我才理解了这集动画的真正含义。
身边总有朋友说：“老有人向我借这借那，还总拜托我帮他们忙。搞得自己的事情做不好或做不完，但又不知道如何回绝他们，毕竟是同学啊！”
早些时候，我人缘不太好，朋候友说的烦恼我满分作文网没有，没法对朋友的烦恼感同身受，认为只是说出“不”而己，又有什么难呢？但随着大家渐渐熟悉，我竟也理解了朋友那种想说却说不出的感觉。
对于同学提出的各种要求，一两次还好，和我本身的计划不会造成冲突，但次数多了后，就会让人厌烦，想拒绝却不好意思说出口来。拒绝的话害怕跟同学造成误会，同意了却真的不情愿。
这个困感基本环绕在每个同学心上，大家会不时不时的交流这个“大难题”。其实，鼓起勇气讲出口远比大家一起交流倾诉更好。当你说出口时，会发现这并不会使大家的同学情破裂。大家都是善解人意的，也没有人会去强迫与自己亲密的同学们。勇敢讲出来，说不定对
方也在被同样的问题困扰。
在生活中式能对他人勇敢说出“不”，不仅会使双方更坦城，也会使自己在名为“成长”的道路上更进一步！
在成长的道路上，总归会有一些磕磕绊绊。有的是不敢骑自行车，有的是不敢去鬼屋，有的是不敢玩过山车，而我比较特殊，我不敢说不。
记得我八岁生日那天，许多亲戚都来给我过生日。一早上，洗漱完毕后就被热情的姐姐，小舅舅，阿姨拉到了大润发，。他们一个个脸上喜气洋洋的，特别是姐姐，一副要大干一场的样子，眼睛好像被擦得雪亮雪亮的，闪闪发光。我们直接冲到了二楼，随即我被推到了文具用品区，他们争先恐后地问我这个要不要，那个要不要，阿姨更是拿着衣服在我身上比划。没等我反应，购物车的东西已经堆得小山般高了！我抽搐着嘴角，不自觉的扶了扶鼻梁上的眼镜，几次话到嘴边又咽了下去，只好无奈的扶额，我非常想说，我已经有了，可又不好让别人扫兴，只好由着他们了。话到嘴边又咽下去了。
下午，我们来到了蛋糕店，亲戚们围着我七嘴八舌的讨论起来：你喜欢什么颜色？，你喜欢什么水果？，你喜欢爱心型还是四方形？小舅舅效率更高，早已把蛋糕端到我眼前，问需不需要。越来越多的问题在我身边萦绕，我只觉得头昏目眩，眼前有好几颗星星在转呀转，这些问题又把我缠的像木乃伊似得，又仿佛有一只无形的手慢慢地捂住了我的口鼻，我的呼吸变得困难起来。
我试着清了清喉咙，从身体里冲出了一股劲，涨着大红脸高声说：停！一瞬间，什么问题、无形的手都不见了，取而代之的是一双双疑惑的眼睛盯着我，我端着僵硬的笑脸，深吸了一口气，缓缓地说：谢谢你们的好意，我要自己选择自己喜欢的东西。说完，只觉身体清爽、舒服，紧敛的眉头终于舒展开来，眼3前的星星也向我说再见了。我想要最边上的彩虹蛋糕，你去预定密室逃脱吧！再去图书馆呆一会吧！小舅舅附和着说，你的生日你作主！就这样，亲戚们陪着我，尽兴的玩乐着。一个说简单而又不简单的不字，让我的生日变得更加快乐而有意义。
经历过这件事情后，我深深地感到，有时候直接地表达会更有利于事情的处理。所以，我要努力踢掉隐藏在我身上的怯懦，勇敢地、有艺术性地站出来说不。
“不”是个否定词，在我们拒绝别人要求时，就常常说“不”。可有时候，面对别人的请求，你自己帮助不了，但又不好拒绝的时候，该怎么办呢？《学会说“不”的技巧》这本书，就会告诉你答案。
文中就有一个喜欢帮助别人的人，公司里有一个职员身体不适，他便接下所有工作。不仅每天工作超时，还耽误了自己的工作。当老板检查工作时，发现他自己的事情没有按时完成，就决定要开除他，无论他怎样解释，也无济于事。
读后，我一直为这个热心人而鸣不平，总感觉这个老板太不近人情了。可后来一想，如果，我们连自己的本职工作都不能完成，哪还有资本去帮助他人呢？
生活中，我们有很多事情要做，一些是自己必须要完成的事，有些则是来自别人的请求。仔细想想，让你忙得团团转而又做不完的事情，究竟属于哪一类？
如果，你是那种对别人的请求老是回答“好”的人，身上的压力只会越来越重，更会让自己手上最重要的事情，不断被自己所耽误。
当你的作业尚未完成，而同学邀请你去玩时，你要说“不”；当我们走在路口，交通接示灯还是红灯尚未转换为绿灯时，有同学就急忙拉你想通过时，你要说“不”；当你因自己安排不合理或做事拖拉误了学习时间，作业迟迟不能完成，感到作业太多而想发脾气时，要敢于从心里对自己说“不”；当你做错事，面对长辈的批评，你心里不快想对长辈发火时，要敢于对自己说“不”……
不敢鼓起勇气拒绝别人不合理的要求，是人性一大弱点。
唯有培养说“不”的勇气和技巧，你才能拥有自己的时间，去做你真正想做的事。
对王权说“不”
濮水边身如不系之舟、心如澄澈秋水的庄子，面对身负楚王使命、恭敬不怠、颠沛以之的两大夫，他说：“不。”他如此潇洒地推掉别人看来千载难逢的发达机遇，实在豪放至极！濮水清波吸引了他，他不愿面对那些聚讼不已、永远不能统一的话题，终于“持竿不顾”；对于楚王殷勤恳求，一个“累”字，他作此谢绝。这一“不”字，铸就了一个精彩的生命。
对世俗说“不”
八十天的彭泽县令实在令人厌倦，陶渊明挂印归田园。世俗纷纷扰扰已不能在他心目中留下任何痕迹，他向往的是“采菊东篱下，悠然见南山”。对于世俗，他勇敢地说：“不。”“木欣以向荣，泉涓涓而始流”才是他生命的真正所在。一个“不”字铸就一段万古传诵的佳话。
对黑暗说“不”
“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”即使时代将所有的椽木都压在他身上，他依然能够抗争。在黑暗的年代，鲁迅勇敢无畏地点起一盏长明灯，唤醒沉睡的国人，照亮前进的道路。对于白色恐怖，他无所畏惧，大声疾呼：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”对于恐吓、威逼、利诱，他大声说：“不。”何等坦荡，何等豪爽，又何待勇毅，何待顽强！
对强权说“不”
苏联老大哥曾经是那么的亲热，可它却想利用中同海岸线长的条件，组建一支联合舰队，还想搞一个中苏共有的长波电台。其中的用意，不言而喻。对此，毛泽东严词拒绝，斩钉截铁地说：“要讲政治条件，半个指头都不行。”国人这为之振奋，中国已不是昔日的东亚病夫，中国人的腰板也可挺直。对于强权，毛泽东说声“不”，掷地有声，举世震惊。
尾声
朋友，别忘了，做人要从学会说“不”开始，对于失败，对于挫折，对于凌辱，对于污浊，对于强权，要勇敢地说“不”。
一日与好友逛街，电话响了。低头一看，是一个朋友发过来的转发助力链接。最近各种转发朋友圈、点赞、助力、砍价的消息层出不穷，让人身心俱疲。
朋友已经走远，看到我还现在原地摆弄手机，于是折回询问，是否家中有急事？听了我的一番牢骚和各种抱怨，她诧异地问我：“你怎么不回绝他们？”
“回绝？”
“是啊，就说没有APP，或者说正在忙，没时间，实在不行，就当没看见！”
“可是，这样一来，对方不会生气吗？”
“你以为你的有求必应就会换来对方的感激？”
的确如此，因为前两天忙着考试复习，没看手机。同学发来的点赞链接没能及时帮忙，结果第二天早上一见面，对方就开始各种指责，丝毫没有理解和宽容，要知道当初为了给她砍价我专门为她下载的软件。
然后，想到我妈也曾因为不好意思拒绝而深受其害。
那是我的一个远方亲戚，因为做微商卖水果，把我妈加进了她的微信群。一开始，为了照顾她生意，前后买过几次她家的水果。买水果最看重的就是新鲜，可是因为她做的微商是代理别人的产品，几经转手再加上快递运送，每每到手都会有各种质量问题。我妈出于礼貌，也是碍于情面，就没计较，也就不再买。谁知对方开始给我妈发私信，各种广告植入，推荐各打折促销的水果，因为不堪其扰，最终选择退了群。
谁知没过多久，便听到我妈给我爸哭诉，说是那个卖水果的亲戚在其他亲戚间语言重伤她，说我妈不帮忙就算了，还嫌烦，不讲究亲戚情分，拿着钱宁愿花在陌生商贩身上，都不拉自家人一把……如此，种种。
其实，拒绝应该是社交中的一项技能，也是自我保护的一种方式。要知道，一个人不可能讨好每一个人，也没必要那么去做。只有学会拒绝，勇敢说出“不”，才会让更多人明白“别人帮你是情分，不帮是本分”的道理。
也只有这样，善良才会变得更有意义。
随着年龄的增长和阅历的加深，我们会接触到各种各样的人，在面对别人不公平的请求时，我们要勇敢说不。
儿时的我一直是被约束着的。在公园里，折一朵盛开着的艳丽的梅花，妈妈的声音总会及时响起：“小月不准摘，把手放下来。”近乎呵斥的语气，总能让我把手乖乖的放开。诸如此类的事情还有很多，比如玩手机时，她会说“已经玩了一个小时了，不准玩了，放下手机。”在河边散步时，她会说：“不准下去玩水，长大了也不行，知道了吗？”……
儿时的妈妈在幼小的我看来，与恶魔相当，有时甚至比恶魔还恐怖，以至于我总以为家里就是地狱，长大后的我，步入初中，躲开了这个地狱。
初中要求住校一周回一次家，那时的我很是高兴。感受着阳光的沐浴，眼前的世界都变得可爱起来。妈妈看着我脸上的笑容，叹了一口气，神情复杂。心情大好的，我没有注意到妈妈的`神情。跑过去问她怎么了？她伸出那双宽厚的手，抚摸着我的脑袋，眼含泪光说：“我是不放心你啊，这是你第一次住校，如果你不适应学校的生活，住宿条件怎么办啊？如果你不小心做错事怎么办？有没有我在身边告诉你？你要自己注意点啊！”听着妈妈的话，我沉默了，儿时的我并没有是非观。是妈妈一遍又一遍的告诉我，什么事该做什么事不该做？我一个人真的行吗？
住宿的第一天并不完美，上午搬进宿舍，下午就要打扫卫生，同我一个宿舍的小温，小丹和小怡，加上我，一起花了一个多小时，打扫卫生。可是我发现我处理最多，他们三个人多数时间在说话。我心里有点闷闷的。
第二天打扫卫生，小文说他要去上厕所，问我能不能帮他打扫一下？我答应了，不久后，小丹和小怡也说自己有事。让我帮忙打扫卫生。天秤座的我不擅长拒绝别人就苦笑着答应了，看着空荡荡的宿舍，我嘴角的那一抹苦笑也不见了。我蹲下来抱着自己哭了。楼下传来了小文三人的欢笑。这一周都是我一个人打扫。我尝到了苦涩。
回家后，我向妈妈倾吐了这件事情。妈妈呆了一下，秒变脸的说：“活该！”我也不明白为什么妈妈语重心长的对我说：“一个人如果不能不懂得拒绝，不懂得说不，这个人并不是一个善良的人，而是傻，因为那些不公平的请求，他也会答应，孩子，善良，不能泛滥，要有界限啊！”我点了点头。
我们要善待那些对我们说不的人，因为他们在推动我们成长，我们要勇于对别人说不，因为那是我们长大的标志。
随着年龄的`增长和阅历的加深，我们会接触到各种各样的人，在面对别人不公平的请求时，我们要勇敢说不。
儿时的我一直是被约束着的。在公园里，折一朵盛开着的艳丽的梅花，妈妈的声音总会及时响起：“小月不准摘，把手放下来。”近乎呵斥的语气，总能让我把手乖乖的放开。诸如此类的事情还有很多，比如玩手机时，她会说“已经玩了一个小时了，不准玩了，放下手机。”在河边散步时，她会说：“不准下去玩水，长大了也不行，知道了吗？”……
儿时的妈妈在幼小的我看来，与恶魔相当，有时甚至比恶魔还恐怖，以至于我总以为家里就是地狱，长大后的我，步入初中，躲开了这个地狱。
初中要求住校一周回一次家，那时的我很是高兴。感受着阳光的沐浴，眼前的世界都变得可爱起来。妈妈看着我脸上的笑容，叹了一口气，神情复杂。心情大好的，我没有注意到妈妈的神情。跑过去问她怎么了？她伸出那双宽厚的手，抚摸着我的脑袋，眼含泪光说：“我是不放心你啊，这是你第一次住校，如果你不适应学校的生活，住宿条件怎么办啊？如果你不小心做错事怎么办？有没有我在身边告诉你？你要自己注意点啊！”听着妈妈的话，我沉默了，儿时的我并没有是非观。是妈妈一遍又一遍的告诉我，什么事该做什么事不该做？我一个人真的行吗？
住宿的第一天并不完美，上午搬进宿舍，下午就要打扫卫生，同我一个宿舍的小温，小丹和小怡，加上我，一起花了一个多小时，打扫卫生。可是我发现我处理最多，他们三个人多数时间在说话。我心里有点闷闷的。
第二天打扫卫生，小文说他要去上厕所，问我能不能帮他打扫一下？我答应了，不久后，小丹和小怡也说自己有事。让我帮忙打扫卫生。天秤座的我不擅长拒绝别人就苦笑着答应了，看着空荡荡的宿舍，我嘴角的那一抹苦笑也不见了。我蹲下来抱着自己哭了。楼下传来了小文三人的欢笑。这一周都是我一个人打扫。我尝到了苦涩。
回家后，我向妈妈倾吐了这件事情。妈妈呆了一下，秒变脸的说：“活该！”我也不明白为什么妈妈语重心长的对我说：“一个人如果不能不懂得拒绝，不懂得说不，这个人并不是一个善良的人，而是傻，因为那些不公平的请求，他也会答应，孩子，善良，不能泛滥，要有界限啊！”我点了点头。
我们要善待那些对我们说不的人，因为他们在推动我们成长，我们要勇于对别人说不，因为那是我们长大的标志。
每当读到孔子的“知之为知之，不知为不知，是知也”时，我会感到一种莫名的心酸，像五味瓶被打翻真不是个滋味。
老师，每当我看到你在讲台上英姿飒爽，我都不忍心打断您，说一声，这里我不太理解。不知您是否关注到讲台下还坐着几十个如“傻子”般的学生。就这样，您认为一节成功的课完美地谢幕了，留下一群一头雾水的我们。
在夜深人静时，由于我的不忍心，由于我的傲气，让我失去了向您请教的机会。夜深人静时候，我独自一人做着您留下的那道数学题，只有蚊虫相伴，画了一张又一张草稿纸，那思路依然朦胧，朦胧的如雾中之月，如水中之花。渐渐地我失去了最后一丝自信。此时的我是如此的卑微。最大的愿望是理解此题的思路，最大的困难就是举起小手向您求助。可是我真的没有举手。
当黎明的天空，用鱼肚白的色彩，将我从梦中唤醒时，我知道，这一天又将是令人心痛的。我决定了一件让我难以自信的事，我要说不会。当我请教老师时，我只觉得老师把我讲得云里雾里。我很无助地打了退堂鼓。
我刚为我的英雄般的举动、历史性的跨越而感到自豪骄傲时，突然，一句话让我坠入了冰窖里。
“这题怎么做呀？”我看了看同学那求助的眼神，我的虚荣心得到了极大的满足。在当我看到他手下那道题时，我震呆了。那不是，我刚刚问老师的题目吗？怎么办？难道我要说不会吗？
“不”，我要用狡猾的手段将它蒙骗过去，但他那如魔鬼的问题，逼得我无路可逃。最终，我只能举手投降，低声地说我不会，但他还是不肯放手。他说：“我只是想通过讨论，得到答案。”
我当时只想到了孔子的“知之为知之，不知为不知，是知也”。终于我明白了一个道理：敢于说不会，不是丢人的事，更不会让你感到自卑。自那以后，面对难题，我会自信地说“不”。我和同学也经常在一起交流，我才发现自己存在着很大的问题，才真正看清自己几斤几两。
敢于说“不”，不因内心的畏惧而言，而是为更上一层楼而说；敢于说“不”让我们掌握自己的天平。随时都理解自己，给自己动力。
评语：这是一篇剖析内心世界的成功记叙文，作者抓住学习过程中较为普遍的不懂又不敢问而又不甘心的矛盾心理，用现身的说法加以剖析，很成功地得出主旨：面对生活，敢于说“不”，对自己，对困难。
人生在世，金钱、权利等种种诱惑充斥着我们的生活，许多人陷在诱惑中而不能自拔，面对诱惑，我们应勇于说“不”，不应让诱惑蒙蔽了我们的双眼。我国先人无疑为我们树立了良好的榜样，看看先人在诱惑面前何去何从。
文天祥面对元朝士兵的威逼利诱，敢于说“不”，写下了“人生自古谁无死”的千古绝唱，终成其不朽；陶渊明面对官场的黑暗，敢于说“不”，归隐于田园，为后人所赞赏；夏明翰面对敌人的威胁，勇于说“不”，为我国革命的胜利贡献了自己的力量。面对种种诱惑，伟人们都没有放弃说“不”的权利。敢于说“不”，不仅是对自己言行的约束，也是对人生原则的坚守，更是保持灵魂高洁的必需。面对诱惑，“不”不再是不友好的词汇，而是充满勇气的呐喊，是生命在高歌。在诱惑的面前，鼓起你的勇气，勇敢地说“不”，无疑是每个人最好的选择。
可是，当我们面对种种的诱惑时，又有几人能勇于说“不”？秦桧为了权力、和珅为了金钱、李鸿章为了利益都低下了头，这些国家的罪人就是因为面对诱惑是没有勇气说出“不“，才留下了千古的骂名。那么，面对诱惑，要怎样才能说“不”呢？万科公司是当今我国最大的房地产企业，可是，在万科公司刚刚上市的时候，万科公司和其他公司一样实施的是多元化和跨地域经营战略，1993年董事长王石看到了这一战略的缺点，果断对这一战略说“不”，调整公司的经营防线，专注于房地产，才成就了万科的今天。王石说他们之所以能够抵抗住利益的诱惑，正是由于他们守住了职业的底线，一直坚持着自己的价值观：对人尊重，追求公平。万科的事例无疑告诉我们，想要在诱惑面前有勇气说“不“，坚守原则、高瞻远瞩势必需的。
诱惑无处不在，但诱惑本身并不可怕，只要我们敢于说不，那么诱惑对我们而言也就不能在称之为诱惑了。
面对诱惑，我们应坚守住自己的勇气，敢于高声地喊出“不”。因为只有我们每个人都志存高远、坚守原则，不被诱惑所击倒，敢于拒绝，我们的生活在会更加美好，人生才会更幸福。
那天，几位刚从海南旅游回来的老人在小区里闲聊，个个谈得很开心，喜悦之情溢于言表。他们也谈到，旅途中偶尔看到有人随意跨越护栏、攀枝摘花、随地吐痰，心里很不是滋味。让笔者感到欣喜的是，越来越多的人意识到这些不文明现象的可恶，对不文明行为说“不”。
讲文明、懂礼仪，是中华民族的传统美德。但是在我们身边，类似的不文明现象还是时有所见，如乱扔垃圾、随兴涂鸦等。面对这些不文明的现象，应该怎样做？窃以为，我们应该对不文明行为勇敢说“不”。
现在，我市正在全力推进全国文明城市创建工作，需要更多的人参与进来，做文明人，创文明城。同时，我们也要对不文明行为说不。只有敢于向不文明行为说“不”，才能进一步营造氛围，进一步维护城市文明形象，推动文明社会进步。
许多人应该在网上看到过这样一个视频：一名乘客与公交车司机发生争吵，并伸手夺司机的方向盘，这时另一位乘客挺身而出，及时制止了闹事者，保住了一车人的安全。当不文明的行为危及公共安全时，需要有人站出来，勇敢地说“不”。
面对不文明之举，我们每个人都不能袖手旁观，装聋作哑，不能怕招惹是非。建设文明人人有责，同样，守护文明也是每个人的责任。在面对公序良俗遭到损害时，你、我、他都要像那位乘客一样，勇敢地挺身而出。