在日常的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？
有人说，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他有这种精神。
奥运会开幕近10天了，给我印象最深刻的，是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——一位荷兰的女大力士把重量一下子加到147.5公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没想到，她还是成功了。当重量加到165斤的时候，我看见我们的选手表情很不轻松，我几乎感到她在自问：“我行吗？我能起来吗？”然而她上去了，并且成功了，在举起一刹那，我明白了什么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗透了泪水，那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边所有的人都在欢呼着，而我却一动不动——我被深深打动了。金牌是怎么获得的？每一块金牌都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗？一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。
其实，又何止体育运动呢？人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧彷徨，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。
或许即使这样说，也还是没有把这种精神所覆盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、伟人才可能做到的，看看我们身边的普通的小人物吧，他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰难的生活，然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书，可以和春节联欢晚会上的节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神，他或许会和一些人一样失去自信，放任生活。但是现在，他以超人的微笑地面对着人生。普通人同样可以伟大，因为普通人同样有着超越自我的精神。
我们中的大多数，由于先天能力的限制，不
“叮零零！”“叮零零！”答卷的铃声冲破了考室的寂静，看着这一张印满密密麻麻的字体的试卷，我脑袋里一片空白，哎！东辰的试题怎么这么难？望着其他同学笔走如飞的样子，我不禁一声长叹，哎！为什么我的数学基础这样差？此时此刻，仿佛有一只凶神恶煞般的拦路虎正对我怒目而视，我该怎么办？这些考题对于我来说简直就是天文！时间一分一秒地流逝，“叮——”随着零声的响起，考试结束了。我万念俱灰地走出教室，泪水情不自禁地流淌下来，滚落在脸颊，我没有被录取地希望了。
果不其然，东辰的消息杳无音讯，我一直沉浸在难过之中，这次考试让我明白了“人外有人，山外有山”的道理，也让我的自信心受到了小小的打击，而此时，绵阳外国语学校的考试又“从天而降”。“既然考不上东辰，绵外会有被录取的机会吗”？我忍不住号啕大哭。这时，妈妈在我的耳边温柔地说道：“乖乖，不哭！相信自己，超越自我，你是最棒的，你一定能行！”我霎那间止住了哭泣，抽抽噎噎地说：“妈妈，我会的！”我调整好了心情，坐上出租车直奔绵外。“叮零零！”“叮零零！”又是一阵答题的铃声，它是那样熟悉与美妙！我不能让妈妈失望，我一定要考好！我激励着自己，鼓舞着自己。啊！一张试卷被我消灭了！原来，独自攻破难题可以如此有成就，可以如此自豪！我仿佛看到了胜利的曙光。我兴高采烈地走出考室，阳光是那样的灿烂，云朵是那样的美丽！
咦！哪儿传来如此美妙如此熟悉的古筝声？哦！原来是妈妈的电话铃声。我犹如一匹脱缰的野马直奔妈妈的手机。一串绵阳区号的陌生号码出现在手机屏幕，会是绵外的老师打的吗？我的手激动地颤抖起来，递给妈妈静静聆听着：“周婉祺的家长您好，恭喜您的孩子被绵外录取，并获得8000元奖学金……”我成功了！
相信自己，超越自我，你一定能行！
有时候，我们不必一味的去坚持，不要在一棵树上吊死。相信有时曲径通幽，峰回路转，试着改变一下自我，转变一下人生的方向，你会发现，前方就是黎明处。
关于改变自己，我们更好的在社会中立足。严复曾说：物竟天择，适者生存。只有去改变自己，我们才能在社会中不断进步。
善于改变自己是对自我价值的认识。一代宗师胡适，年轻时曾在哈佛学农学，可他渐渐发现自己连苹果都无法分辨。此时，他便想转系，之后他便转学哲学，从师杜威，最� 是什么让胡适主动转农为哲？是因为他能够认识到自己人生的价值。试想，倘若他仍坚持学农，那么中国历史上也就少了一位文学泰斗，多了一位“高级”农民。正是善于改变自我，才能让胡适实现自己的人生价值。
之所以要善于改变自我，是为了更好的适应时代。美国柯达公司成立于19世纪，它曾经拥有世界上近80%的胶卷产业，但它却在全球数码电子化的浪潮之中渐行渐远，一昧坚持传统胶卷，最终不得不申请破产。柯达的境遇，正是因为它没有随着时代的发展而改变自己，从而使得公司破产。倘若柯达能够顺势改变，它或许还能屹立在相机产业的巅峰。然而它的守旧，让它被时代无情地淘汰，成为时代的尘埃。
改变自己，要有坚定的信念与顽强的毅志，勇于同自己抗争。无臂钢琴师刘伟，少年时他不幸失去双臂，之后他在绿茵场上洒下汗水，在泳池中留下水花，当他身体已不再适合运动，他开始了自己布满荆棘的钢琴之路。不知多少汗与泪，他又用双脚开辟了一条新的人生路。倘若刘伟没有坚定的毅力去改变自己，那么我们或许见不到这位中国第一达人。正是因为他有决心去改变，他才能在迷茫之中选择出一条属于自己的路，并为之付出血汗，成就自我。
试想，在地球数亿年的衍化与变迁之中，曾经有多少物种来到这片古老的天地，但它们都因地球环境的改变，有的保持自己，结果遭到大自然冷酷的灭绝，在亘古宇宙中只留下一堆化石甚至只有记忆，而有的却努力进化，随了环境的改变，最终延续至今。人类也只不过是生物史上的过客，惟有改变自己，才可生存。
现代社会，优胜劣汰，适者生存。当我们无法改变自己所处的环境，不妨从内心开始，改变自己，去融入这种环境。
有人说，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他拥有这种精神。
奥运会开幕近10天了，给我印象最深刻的，是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——一位荷兰的女大力士把重量一下子加到147，5公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没想到，她还是成功了。当重量加到165斤的时候，我看见我们的选手的表情很不轻松，我几乎感到她在自问：“我行吗？我能举起来吗？”然而她上去了，并且成功了，在她举起杠铃的一刹那，我明白了什么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗出了泪水，那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边所有的人都在欢呼着，而我却一动不动——我被深深打动了。每一块金牌不都是超越了别人也超越了自我而获得的吗？奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗？一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。
其实，又何止体育运动呢？人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧仿往，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。
或许即使这样说，也还是没有把这种精神所夜盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、伟人才可能做到的，看看我们身边的普通小人物吧，他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰难的生活，然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书，可以和森节联欢晚会上的节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神，他或许会和一些人一样失去自信，放任生活。但是现在，他以超人的微笑面时着人生。普通人同样可以伟大，因为普通人同样有着超越自我的精神。
我们中的大多数人，由于先天能力的限制，不
成长就是一个不断超越自己的过程，若不超越自己，何来进步？一次又一次的超越使我不断进步，让我一次又一次感受到了那难以言表的绝妙感觉，因此我认为，超越自己的感觉是最美妙的。
寒假里的一天，我和爸爸妈妈一起去黑龙江爬羊草山。买好门票，穿上冰爪，我们便出发了。
刚开始，边欣赏雪景边往上走，我们还并不感觉累，但随着山路越来越陡峭，越来越滑，我们开始走的深一脚，浅一脚，不一会便开始冒汗，冷风一吹，便瑟瑟发抖。我们走几步，就要歇一会儿，在旅客休息站时，我怎么也走不动了。
可就在这时，我想起了妈妈常说的一句话：“你若不超越自己，就永远不会进步。”这句话如一道闪电，划破寂静的夜空；这句话如一星火苗，慢慢地开始熊熊燃烧。突然间，我全身充满了力量，我叫上爸爸妈妈继续向山顶爬。
又爬了二十多分钟，我再次大汗淋淋，觉得双腿灌满了铅。但那句话又一次如一棵根深叶茂的大树支撑住了我的身体，我咬咬牙坚持着又爬了五分钟。突然间，我的腿似乎麻木了，一点儿累也没有了，只是在不停地向上爬。
我的脚仍然载着我不断在陡峭的山路上一步又一步的攀爬，但与先前不同的是，我开始尽情享受这大汗淋漓的奇妙感觉，大口大口的新鲜冷空气让我浑身舒畅，凉爽的冷风似乎吹进了我的心里，沁人心脾。多日以来学习的压力如决堤的洪水，喷涌而下，我第一次感觉到大自然竟然是如此美妙。
快到山顶了，我看到了那白雪皑皑的山项离我越来越近。三十米，二十米，十米……五米……随着我一脚踏在那平坦的山顶，远处一望无垠的山峦呈现在我的面前。突然间，天空就像擦亮了的蓝玻璃，惊人的美丽，我“扑通”一声扑倒在雪地里，任凭寒风扑打我的面颊，柔软的雪抚摸着我的脸庞，凉爽的冷风钻入我的鼻孔，白雪的“咔吱咔吱”声填满了我的耳朵，雪粒丝滑凉爽的感觉在我的舌尖绽放。我坐起来，抬起头，迎接我的是爸爸妈妈的笑脸，就连远处的山峦似乎都在对我微笑。
只有不断超越，才能不断进步，因此我永远认为，超越自己的感觉是最好的！
对于我来说，最可怕的就是上体育课了，大量的运动让我这个整天呆在家里的小“宅女”苦不堪言。而最痛苦的就是跑步了，平时的四百米都让我喘上半天，而这次，老师竟然让我们跑一千米！天啊，四百米已经很长了，一千米，这不是要我的命嘛！
只可惜“师命难违”，我就算有千万个不情愿，也还是走上了跑道。一声尖利的哨响在我耳里恰似洪水猛兽的嚎叫。同学一个个像离弦之箭一样冲向了那漫长的两百米跑道，为了不掉队，我只好咬咬牙硬跟了上去。
第一圈，我跑得不算累，当然也谈不上轻松，但跟上队伍还是绰绰有余的。第二圈，平时也跑过，所以我勉强还能应付过去，不过也只是停留在跟上的档次而已。
第三圈，领跑的同学体质真好！速度不减反增，我和队伍之间有了距离，只觉得双腿越来越沉。“稳住”！体育老师对我们大声喊道。拼了！我心一狠，加快了速度，慢慢地又跟上了队伍。
第四圈，我只觉得眼前忽明忽暗，喉咙干涩，胸口发闷，腹部一阵阵疼痛。好像有一只无形的大手把我和队伍越拉越远，算了吧，掉队就掉队吧。我对自己说道。可不知为什么，《我是特种兵——火凤凰》中女兵受训的情景在我脑海中浮现出来：一百多个各个部队挑选的精英，在高强度、高难度的训练下，有人选择了放弃，而有人则是克服重重困难，苦苦坚持，最终她们用实际行动赢得了教官的赞誉，� 一千米难道我真的就坚持不下来？不尝试一下就放弃，那难道不是弱者吗？不，绝不能就这样放弃，我应当勇敢地去挑战一下自我！
第五圈，双腿如灌了铅似的，我在跑道上艰难地前行。可想想女兵们面对那些高难度、高强度、看似难以完成的训练任务却没有放弃，那不如让我和她们一样，去挑战一下那些“不可能完成”的事情吧！而且，我相信，坚持就是胜利！何况已经快要结束了呢？加油！八百米都挺下来了，区区两百米岂能挡住我前进的步伐？冲刺吧！
终于结束了。我累趴下了。但我很兴奋，因为我完成了一次超越自我的尝试，它告诉我：没有尝试就绝不轻言放弃！无论结果如何，我都会奋力一搏，超越自我！
在任何时候，愿意放弃现在的自己，去成就最好的自己，都是一件伟大的事。
————————题记
鹅毛大雪下的正紧，漫山遍野都裹上了一层厚厚的积雪。
有一位樵夫担着两担柴吃力的往山上爬，他要翻过眼前的大山才能到家。樵夫深一脚浅一脚地走在山地雪路上，寂静的`山头只听见脚踩着雪发出吱吱的响声，还有他费力的喘气声。他已经走了很久，他已经很累，豆大的汗珠从额头上流下，他紧皱眉头，边走边想他会遇到哪些困难，一粒汗珠流进嘴里，他咽了下去。肩挑沉重的柴，头顶凛冽的北风，樵夫每一步都很费力。好不容易爬了好久，满以为离山顶近了，可是抬头仰望，前方依然看不见尽头，肌肉的酸痛，路途的遥远，漫天的大雪，让他有些想要放弃。
樵夫沮丧极了，跪在雪地上，双手合十祈求现身佛祖帮忙。佛祖问：“你有何困难？”我请求您帮我想个办法，让我尽快离开这个鬼地方，我实在累得不行了。”樵夫疲惫的坐在地上。“好吧，我教你两个办法，其一，自刎，我还可以超度你。其二，走下去。”佛祖说完，樵夫不加思索说“我选二。”佛祖把手向农夫身后一指说，“你往身后瞧去，看见的是什么？”“身后是一片茫茫白雪，只有我上山时留下的脚印。”樵夫不解地说。
“你是站在脚印的前方还是后方？”“当然是站在脚印的前� ”樵夫理所当然的回答。“这就是重点！你永远站在自己走过的路途的顶端。只是这个顶端会随着你脚步的移动而变化。你只须记住一点，无论路途多麽遥远，多麽坎坷，你永远是走在自己路途的顶端，至于其他的问题你无需理会，把一件可能的事变成可能，很多的人都在做，而把一件不可能的事变成可能，才是真正有意义的事，去掉多余顾虑，此乃成功捷径。”说完佛祖便消失了。樵夫照着佛祖的指示，果然轻松愉快的翻过山头回到了家。
一件事想通了是天堂，想不通是地狱。成功有捷径，去掉多余顾虑，挑战自己，打败自己，超越自己。一位著名人士说过，在任何时候愿意放弃现在的自己，去成就最好的自己，都是一件伟大的事。记住：自己永远的敌人是自己。
竞争，无时不在发生，是拿自己和他人比，还是与自己比，是一种人生哲学。而和谁比，怎样比，往往决定着你最终能承受和收获多少。
我走到镜子前，看看镜子中的她—一个端端正正坐在小木凳上，挺直了腰，摁着弦，拉着弓，唱着谱，可别提有多认真了。
她酷爱音乐，尤其是二胡，一拉琴，她就被美妙的琴声陶醉了:进行曲雄壮有力，那鲜明的节奏使她的心与之一起跳跃；抒情曲温柔动听，往往使她沉浸在美的享受之……
在她刚开始学二胡时，用她堂姐和弟弟的话来说，她在音乐方面简直是一个白痴。在他们听来，她拉的小曲就像在锯床腿。这些话她听了之后非但没有沮丧，反而还越挫越勇，因为她坚信着只要不断创新、超越自我，才会成功。果然，功夫不负有心人，这不，她正要报考十级呢。
她刚从老师那儿学来了考级曲的技巧，回到家中，她就开始“抱”着琴，跑进房间里拉起了曲子。可这曲子并简单。她还在苦恼中，突然，眼前一亮；“对啊！这可是名曲，为何不上网搜一下名家所拉的视频呢？”
于是，她便上了百度，果真找到了，她一下子沉醉其中，再次挺直腰板，摁住弦，对着视频专心致志地拿起了这首难学的曲子。
接下来的日子里，她不断地挑战自我。她一句一句地练，有时要练上好几遍才能熟练地拉出完整的一句来。摁弦的手指已发红、发疼，汗水浸透后背，她全然不顾，咬着牙练习着，直到拉得流畅熟练才罢休。堂姐和弟弟都说她对自己太“狠”了，不由得怪目相看。
她发现这支曲子在名家的手下如灵泉一般，调子也高了不少！好多流行歌曲都可以经过多次改变翻唱。这支曲子我何不也稍加改个合适的音阶，来个创新曲呢？于是她把想法告诉了老师，老师赞许地点了点头，并帮助她她一起完成了这支曲子的改编。
“这里可以加个！”“这儿加一些拨弓和抖弓……还有这个……”
经老师这几个月的认真指导，她勤奋地练习这首曲子，一遍又一遍地弹奏，果然，那优美的音韵在她灵巧的指尖下流淌了出来……
只有不断创新、超越自我才能更好地把中国古典音乐的精髓传承下去。那镜中的她便是—我啦！
都说人生当中的享受，莫过于超越竞争对手。物不经风霜则生意不固，人不经挑战则德惠不成；乘一叶满载乐观与从容的扁舟，于苦海中乘风破浪，待到云淡风轻，天朗月明之时，尽拾得一地馨香。
人生如钟摆，在痛苦与领奖台之间徘徊。鱼跃龙门一事，似曾相识，终不可究而只能望而兴叹。没有了挑战与竞争，即使如众人一样，最终登上了终极舞台，而又有何意义，只不过是为了喟叹一下自己的虚荣心罢了。
实践与空想，往往是衡定人生的标志；竞争与敷衍，挑战之中自有人才出，而这却不仅仅只是说的那么简单。每天求神拜佛，获得佛祖的保佑又如何？梦想得到了实现，可却不是自我的，兴奋与喜悦也不独属于自己，因为别人与你有同样的成就，同样的高度。欲知其乐，又该如何着手呢？
我们常常在竞争中超越自我，或许不是为了站得最高，而是为了享受挑战之后的乐趣。正如奥斯特洛夫斯基所言：“生命的洪水奔腾不息，不遇见岛屿与暗礁，难以激起美丽的浪花，又何以在挑战中获得乐趣？”人的一生，没有经历挑战与挫折，又怎能达到完美，竞争的激烈，正是因为别人也想获得这成功之后的乐趣，更能提升自己的“成龙之感”。
而我们所说的想要成功，无非是挑战竞争对手，超越自我。梦想得以实现，并在实现的基础上享受成功的喜悦，这即是人生境界。
我们的青春，永远只有一次，想要如何完整完美地度过，不靠别人，而是自我。
保尔曾说，“有些人到了老了才知道痛恨，却不知其己无后悔之药，但有些人愿意拼搏，在挑战中体验自己的青春，他的一生不会因此而有所遗憾，因为他实现了竞争与超越。”我们的青春有限，学海却无涯。
每时每刻，我们都可以奋勇拼搏，只因我们正是青葱年华，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。想要在成功之后获得乐趣，就在超越自我之上吧！有了我们的竞争与互助，人生将会无憾无悔、其乐融融！