俗话说：“雨后见彩虹。”是啊，人生本身就是布满挫折与痛苦。要想取得胜利，到达成功的彼岸，就要踢开那些阻碍前进的绊脚石。每个人都遇到过痛苦，尝过跌倒的滋味，但不管怎样，你都要去面对痛苦，打败痛苦。张海迪她五岁时因患脊髓血管瘤，造成盛严重高位截瘫，胸部以下全部失去知觉。是什么力量是它能够十几年来，在严重的病残面前，以惊人的毅力，克服了种。种难以克服的痛苦呢？她一保尔柯察金和雷锋为榜样，用钢铁般的意志同疾病作了顽强的斗争，经受了严峻的考验。他的精神像一块巨石投入湖水，漪涟四起。催人奋进，引人深思。是他在自己坎坷的人生道路上怎样不停的披荆砍棘向前走，使他对社会那种忘我的献身精神。他像一团火那样，总是在炽热的燃烧，温暖着别人，自己也放射出夺目的光彩。
如果说，张海迪把无私奉献作为生命之柱，那么，只是则是筹造成这根支柱的主体材料。他已经人的意志和拼搏精神打败了痛苦，“阴雨天”是如此的可怕，“彩虹”最终还是出现了：他学习了丰富的指示，学习了英语，日语，德育，世界语，翻译了十三万字的英文小说，为群众治病一万多人次，还帮许多人修理过无线电，电视机，电器用具。他的这种精神告诉我们“痛苦使他换来了秋天般的金黄，换来了彩虹般的美丽。
当你在学习中碰到困难或者稍有松懈的时候，请想到张海迪吧，想一想他自学外语时的笨办法和困难情景以及那足有二尺高的练习本，想一想他没读完一本英语书时的喜悦心情。
当你在病中时，请想到张海迪吧，想一想他躺在床上通过镜子的反照学习英语九百句的感人情景，以及他所说的：“只要心在跳动，我就要努力学习和工作，顽强的与疾病抗争，用生命的火花去照亮通往未来的征程。”
成才之路就在我们每个人的脚下。我们要像张海迪那样用生命的火花去照亮通往未来的征程，去克服痛苦，打败痛苦，生命不息，前进不止！
张海迪！张海迪！一个名字在千千万万人口中传颂着。他如春风，苏醒了多少人的心灵。他似海涛，掀起人们心中层层激浪。
我们每个人都有一种不服输的精神，让痛苦拜倒在你的脚下，要有信心，有勇气，要像一名驾驶着生命之舟的船长，要在最危急，最关键的时刻看着胜利的彼岸在向你招手，如同张海迪一样，战胜痛苦。
世界上最痛苦的事，不是你爱的人不能和你在一起，而是你爱的人不知道你爱他（她）。
----题记
春风吹拂着大地，窗前的风铃又响了，引起了我对你不尽的思念，还记得那天我俩相对无言，你将风铃塞给我，就匆匆离开，而我却只是静静的看着你离开．
你漂亮，我羡慕；你聪明，我羡慕．可我没想到，羡慕也会有变成嫉妒的一天，我努力把这种嫉妒压在心底，用友好的目光看着你，用亲切的呼喊问候你，我俩成了好朋友，你的一言一语，一举一动，都是那样美丽，美得让人心醉，美得让我嫉妒得心疼，终于有一天，所有的嫉妒都从心底暴发出来，我将你的秘密跟别人说，我将你小小的过失讲得不堪入耳，我让你流下了我渴求已久的泪水，可你的泪水竟让我如此心痛，让我有流泪的冲动．
你跟我说为什么要这样对你，我说我讨厌你，这是我的真心话，可说出来竟有些不忍．你说跟我绝交，我说在我跟你作对时我们就已经不是朋友了，你冷笑一声，透过你的双眸，我看到了痛苦与无助，也看到了我的冷酷与无情．你孤寂的背影如同绣花针刺进我的双眼．
暑假的一天，你找到了我说你要走了，我没说话，用冷得像霜的目光看着你，良久，你塞给我一个风铃，从我身旁走过。看着手中的风铃，双眼渐渐模糊，心开始变软，猛然回过头”对不起”可此时你已离开好远好远，远的我怎么跑也追不上，我开始明白自己是多么的可恨与可耻，可悲与可怜，原来我一直都在做自己不愿做的事，痛恨自己喜欢的人，你已经走了，一切都晚了，你永远永远不会知道我喜欢你，喜欢做你的朋友了．
我能想到那件最痛苦的事，就是没能和你说声我喜欢你。
几日前，考试成绩颁布，虽不很理想，但心里却稍稍塌实了些。多少天的愁绪，痛苦，烦恼竟都烟消云散了！
世间太多的纷扰，起因都是因为太过在意吧！因为太在意这次的结果，因而日夜忧惧，因而果不其然，因而心灰意冷。我并不认为有什么好的办法能披荆斩棘直捣黄龙，但至少可以作到不预支痛苦。
记得三四岁时，只要听见要打预防针的消息，我总会两眼发直，魂飞魄散。小嘴一撇就嚎号大哭，任谁劝都不理。老爸火了，半真半假地揍我一顿。数小时后，唇干喉哑，毫无招架之力的我被拎到大夫面前，来不及反应，只觉得臂膀一凛，煎懊太久的噩梦瞬间无痕，抬起头来，依然是清平朗朗的乾坤。
为了这几秒不值一提的疼，我却哭的天昏地暗
“孩子，就算你现在各个方面都不错，但对将来，你有把握吗？”父亲常问。“没有。”我茫然。因为要想成事，除了人和，还有天时，地利。这些都是你不能把握的。中国人最崇尚的就是未雨绸缪。我就不明白，大晴天就抗个伞来来去去，是堪跑，堪跳，还是堪飞？一个健康的人，淋点雨又如何？假如一生中都没体会过雨中散步的洒脱，展现过搏击的矫健，还拿什么来追忆似水年华呢？
并非我回避人生中惨淡的一面。而是，认真地分析起来，这世界起码有一半的痛苦我们都可以划入预支：你深爱的人在你身边，在某天离你而去；老板很器重你，却哪天把你炒了；你拥有矫健的步伐，却失去了双腿这一切看起来都是那么的糟糕，但又那么现实。你与其天天都想着这些，不如有个坦然的心态面对这一切。你至少可以想你虽然一天比一天老，但总比明天年轻！
如果你还能放下心头莫名的忧伤，就看看《波丽安娜》吧。父母双亡，幼小就有个愿望；能从救济中得到一个洋娃娃作为玩具，可他最后得到的去是一副拐杖。但是小波丽安娜却高兴地说“这是多么幸福的事啊！你看，我根本没有想过能有一副拐杖，但现在有了。这难道不是个惊喜吗？”她从来没为得不到什么而忧伤过，最后，她得到了全世界的关怀。
预支痛苦，不如在此稀释，泯灭可能来到的痛苦。
夕阳不声不响地躲到了大山的背后，晚霞映红了西边的天空，傍晚时分的空气总是让人感到格外的舒服，而我已经在家里闷了整整一天。
早上上完厕所回到沙发上时，我不小心把能让我宝贝眼镜摔坏了。失去了眼镜，我就变成了睁眼瞎，远的看不见，近的看不清。“真是要人命哟！”我内心无比崩溃只能一脸惶恐地给老妈报告了这个不好的消息。
老妈带着我的眼睛去上班了，爷爷奶奶去广场听戏了。没有眼镜我什么也干不了，只好躺到床上，不知不觉就睡着了。
睡了不知道有多久，一阵急促而有力的响声突然间将我从睡梦中惊醒。我迷迷瞪瞪地跳下床，踉踉跄跄地跑到门口，推开门，只见妈妈怒目圆睁地看着我。
妈妈一把把我推进屋，“啪”的一声关上门，对着我就是一顿大吼：“啥时候了你还在睡？你再睡你就成猪了，一天到晚除了吃和睡，你还知道什么？”我被妈妈劈头盖脸的责骂给弄懵了，呆呆的站在那儿。
“你的眼镜修好了，睡了一天出去透透气，现在自己走路去把拿回来，路上小心点。”妈妈态度稍微缓和地说。
我想一只挣脱牢笼的小鸟一样，飞快地换好衣服冲出家门。一路小跑直奔眼镜店，一路上我眯着眼努力的要看清前面的路，同时耳朵也认真地听周围的声音来帮助我躲避危险。
路上要经过一片小树林，小树林里到处都是大大小小的树枝，这里对我来说就像迷宫一样，稍有不慎就会弄得遍体鳞伤。因为天色渐晚，光线变暗再加上我心急如焚，躲过了这个却躲不过那个，一个趔趄一头撞到了树干上，瞬间鲜血顺着额头流了下来模糊了我的眼睛。
此时此刻万分悔恨：如果我能像珍爱生命一样珍爱我的眼睛的话，也不会落得如此狼狈。.。.。.
仰望天空，天空仿佛是一块黑色的幕布，幕布上散落着宝石般的星星，一闪一闪的。如若我的眼睛也能像亮晶晶的星星那该多好！
ONE.自然弯曲手指的时候，小手指触电般地感觉到一股疼痛，是那种伤害手指神经的疼痛。有意识地审视了小手指一眼，才发现它不知在何时何地已留下了一道伤痕，是那种纤细而又漫长的伤痕，上面还泛着有些血丝。
很疼，但不痛苦！也许是搁浅痛苦了吧。疼，并快乐着——疼的'时候，有种狂热的快感驱使着自己继续别停止，自虐也好吧！
有时，遇到痛苦，我会选择自虐。自虐是搁浅痛苦的一种极好的方式，至少我略带偏激的，这样固执地认为着。别笑好吗？也许有一天，你会和我有同感，自虐时，你不止忘记了痛苦，更会忘乎原来地球还绕着太阳转啊！
TWO.一直以为，痛苦的历程并没有一千年的长远，但外婆和小如（沈建如老师）的迈向天堂之举，却让我沉沉幻幻在昔日的阴影中。原来，遭受苦难的人在承受痛苦的当时，并不能觉察到其剧烈的程度，反倒是过后延绵的折磨最能使之撕心裂肺……
THREE.其实，我早就嗅到了这条通往高考的路上鲜血淋淋的味道，而一旦踏上去，感觉像是成为一只数米长的八脚黑蜘蛛的牙祭。它用粘稠的，令人恶心的烟丝，不慌不忙地一圈一圈地把我勒死。随后，则不加油盐酱醋地大嚼一顿，骨头被咬得戛戛作响。
于是，我朝我最爱的天空呐喊“痛苦啊——”苍蓝色的天空talkme“痛苦永远是无法想象的，假设出来，只是自己战胜痛苦的伟大或淋漓地被虐的快感。Leadtome搁浅这份无法比拟的痛苦！
FOUR.书上说“如果昨天是一掬欢笑，把欢笑收藏；如果昨天是一滴眼泪，把泪水晾干；如果昨天是一道伤痕，把伤痕抚平……”其实，很对。痛苦如同盐，有一定数量，既不会多也不会少，我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以，当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。
这是搁浅痛苦的另一种极好的方式，把淡水引渠成湖。
FIVE。痛苦就是这样一个搁浅的过程：一些成长，一些腐朽，一些开始，一些结束。像一张支离破碎的叶子，来不及端详，就已溃败。
从小开始，我就对奶茶情有独钟，渐渐地，我也开始接触到它的伙伴——咖啡。发现它俩好喝后，我接触它们的次数越来越多了。后来，从奶奶口中得知：奶茶＋咖啡＝“鸳鸯”。这样，我就一直很试一试传说中的鸳鸯是什么味道的。
在香港，我有幸跟大伯和姑妈一起去逛街，我依然没忘记我日夜期盼的鸳鸯，终于，在“大家乐”的餐牌上，我看到了它。
迫不及待地下了单，终于等到它上桌了，连下了两包糖，搅拌了一下，我轻轻地尝上一口，哇！又香又滑，比丝绸还要滑100倍，真是百年齿颊留香。喝着这种可口的饮品，我越发感叹：能喝上这种“御品”，真是三生有幸啊！
品味完后，我就觉得越来越不对劲了：
我觉得肚子像是吃了很多东西似的，看见我最爱的麦当劳，竟然没有丝毫热情；看见我超喜欢的鱼蛋，也没有什么特别想吃的意思。大伯和姑妈很纳闷——要知道，我可是鱼蛋的忠实粉丝呀！后来，经大伯提醒，我才知道，鸳鸯中的奶茶有一种“白奶”，这种白奶会导致大人们经常说的“滞”，会让人感觉到自己好像吃了许多东西似的，对其它食物也没有胃口，所以我才这样。
我为了“消滞”，在香港的商场、街道上来来回回地走了许多圈，但是，我的脚都酸了，还没有消滞呢。
也许是他们饿了吧，去餐厅点了一件牛扒，可我连一小块也吃不下，要知道平时的我可吃十块八块不成问题呀。
因为走的路太多了，我的双脚都快残废了，我便想躺下睡觉，可是，睡觉也睡不着——鸳鸯中的咖啡会提神！
直到晚上11点钟起来写下这篇文章时，我依然头脑很精神，双脚却很累，胃里很滞。我尝到了什么叫“乐极生悲”的味道。
此时——深夜12点，我要提醒自己，提醒其他小孩子：记住这次的痛苦，“鸳鸯”可不是好东西，要不凌晨也睡不了觉！
痛苦是涩的，美丽是甜的。人生百态，味道也是酸甜苦辣一应俱全的，登临峰顶，虽然疲惫，但独享“一览众山小”的滋味，还是让人在涩中品味到了甜美。品味人生，涩的……甜的……痛苦的……美丽的。
雄鹰搏击长空，一次次的失败，一次次的努力，痛苦着，但美丽着。在搏击中成长，在搏击中奋斗，人生的价值也蕴含其中。海明威完成《老人与海》的背后隐藏他巨大的毅力，正是这种巨大的力量像海浪一样，直至把这部书推向了顶峰，海明威曾经参过军，在部队中受伤无数次，身上的伤也是不计其数，最严重的一次他身中炮弹及其碎片230余块，没想到他越挫越勇，动了13次手术，并没有使他倒下，并成就了《老人与海》的经典著作，把这种精神传给了每一个为生活而搏击的人。应该可以说，海明威的一生，穿梭于痛苦之中，痛苦成就了他的美丽。
河蚌裹含沙粒，一次次的错误，一次次的包含，痛苦着，但美丽着。包容别人的错，拓宽自己的心灵，正所谓“海纳百川”。
“三国”时期的曹操能成建“三国”鼎立之一的魏国，与他的谋士郭嘉是密不可分的。郭嘉是曹操最看重的谋士，但郭嘉却是从曹操的对手袁绍那里投奔来的。对于一个从前是敌人的下属，曹操并没有杀掉他，而重其贤能，包容了他，任用了他，经过一段时间的磨练与实践，从此，在曹操的道路上便多了一个航帆，可谓是一帆顺风，每战必捷，创下了辉煌业绩。
秋蝉鸣叫生命，一次次的奄奄一息，一次次的乐观高唱，痛苦着，但美丽着。我们都知道，蝉生命中绝大部分时间是生活在地下的，当其来到地上时，其生命也将走到尽头，有人说这是生命的绝唱，是让人怜悯的，我却认为这是值得钦佩，它不甘心生命的短暂，所以它要让生命变得灿烂，使生命充满声音震憾，在死亡面前高歌，是对死亡的挑战，虽然痛苦着，但美丽着。
痛苦中孕育了美丽，就像雄鹰、河蚌与秋蝉一样，有平凡的生命，却不平凡的经历，每个人都会尝到痛苦的味道，关键是在你的人生道路中，你能否把这苦涩孕育成甘甜，在痛苦中孕育美丽。