培训十二天，我用了三支中性笔，一只钢笔，三个笔记本；在后面的六天中睡觉的时间加起来不到10个小时，每天都是在巨大的压力下学习、试讲。这种“魔鬼式”训练将我们逼得每天吃饼和面包度日，为的是节省下时间背笔记、背试听课稿。即便是每天两个小时的睡觉时间，也都是在做与培训有关的梦！我们每天都在算着培训结束的日子，可是当培训结束来临的时后，我竟然有些恋恋不舍了……
培训十二天，我们领略了总部讲师的风采：杨敬峰总裁的深不可测、赵大海讲师的稳重、贠相彬讲师的儒雅、逄坤煜讲师的博学，有这样的团队，我相信总部会越来越好。
培训十二天，班里一共17位同学，有班长、副班长、学习委员、组长，因为大家一起共学习、共成长，因此我们在短短的12天内团结的就像一家人。上课讲师提问问题时，同学们之间的“互相帮助”；同学在台上试讲时，台下老师的大力配合；同学们在可以休息的情况下对讲师的“打击报复”……
培训十二天，我还是原来的我，但是内心已不再像刚毕业时那样浮燥；高呼“我是最棒的”也让我变得更坚强，更自信；每天听着讲师给我们讲人生的哲理，让我得到了一笔珍贵的财富，这笔财富超过了十余年的学习读书经验……
培训十二天，讲师把我打造成了一位终于敢站在三尺讲台上讲课的作文教师；同时又让我发现自己的不足，直到继续努力。
培训十二天，讲师讲的最多的是状态问题、心态问题，让我们这些年轻的没有经验的老师认识到：没有能力，别人就不会尊重你；有泪回家流，不能轻意的让人看不起；不要把自己的脆弱轻意地露在别人面前；不骄傲，但是不自悲；只要有口气在，天塌不了，扛得住……
培训十二天，讲师让我明白一切用实力说话，学无止境！
随着时光的飞逝，我们便经历了成长中的蜕变。
_题记
从昔日欢笑天真的儿童到今日目光淡漠的少年，我们都经历了成长中的蜕变。从幼稚到成熟。是生命中的过度。
曾经的我，总是对任何事物都不屑不屑的，从这个墙角走进那个墙角的阴影里，用淡然的目光去看这个喧闹的世界。自命清高的自己总是穿着男生式的衣服，手叉到兜里扮酷。头上短短的头发洒落着阳光的影子，嘴角边那抹邪邪的笑容正诉说着心中的叛逆。
而现在，我每个星期都会去购置新的衣服，好好地打理自己的头发，让嘴边的微笑变的明媚，灿烂，全然没有的以前假小子的模样，只有单纯的小女生情结。渐渐发现自己原来也喜欢喧闹，孤独给人以不安，而喧闹会使人有安全感。偶尔听听周杰伦或林俊杰也觉得很有意思，开始欣赏郭敬明的忧伤和张悦然的深沉。
曾经的我，总是用明亮的颜色画自己的画，放眼望去，纸上一片花花绿绿，好不热闹。文字也明媚的如同六月骄阳，没有半点忧伤和烦恼。用各种漂亮的小贴画，装饰着日记本。照片上的自己还是个单纯的小孩子模样。
而现在，从明亮的画笔到淡淡色彩的彩铅笔，从明媚的文字到弥漫忧伤的文章。慢慢喜欢上铅笔的色调，淡黑的颜色勾勒出心情的飞扬。加锁的
日记本里依然有着漂亮的贴画，但早已不是以往的心情。而照片上的笑容也有些不自然，凌乱的头发描绘了生命的沧桑。
成长中的蜕变给了我许多体验。我想:现在的我会奋不顾身地去寻觅自己的价值，就如烟花，哪怕知道最终的结果是灰飞烟灭；恰如夏花，不顾花季流逝后的黯淡失色；纵使短暂，也因为自己的存在而始终精彩！
呵呵，体验成长中的蜕变！
在一个炎热的下午，太阳火辣辣了的烤着大地，知了在一棵桑树上唱着：“知了知了知了”桑叶上的一个白条在缓缓地蠕动着。
这，就是我！一条小小的蚕。此时的我正在大口地，贪婪地咀嚼着美味的桑叶儿。“嘎吱，嘎吱”桑叶里绿色的鲜汁喷泻而出，一下子占据了我的口腔、食道、甚至五脏六腑。总之，这绿汁在我的身体里徘徊，为下一站吐丝出发。
又过了十几天，我的身体越来越肥，圆滚滚的，不像刚出生时那样皱巴巴的。外皮也越来越薄，里面流淌的绿汁儿清晰可见，看来马上就要到结茧的日子了。我选了一个安静的，阴凉的，隐蔽的（防止茧被天敌发现）地方开始吐丝。乳白色的丝从嘴里吐出来，一根根丝把我给包裹起来。不知过了多久，终于把自己包得严严实实，不见一丝亮光。我也变瘦了许多。这里好黑，伸足不见腹足。这里还只有我一只蚕，我觉得十分孤单。我在茧里整整呆了五天，饿得头昏眼花，想把茧啃掉，出去吃东西。我就拼命得啃起茧来，左啃啃，右啃啃，上啃啃，下啃啃，可啃了半天，连半根丝都没有啃出来。但我并不气馁，仍然大口大口地啃。终于，茧被我咬出来了一个小洞，一丝微弱的光从洞口射进来，洞被我啃得越来越大，直到可以爬出去。我爬了出去，向后一望，那茧显得格外狭小。“哈哈，终于出来啦！”但我觉得一切都不太对劲，原来我后面长出来两对翅膀。最后，我变成了一只美丽的蚕蛾。
虽然在太阳升起时我就会永远地昏迷，但我并不害怕。因为从卵里孵出来到破茧成蛾时，我已经突破了自我，获得新生命。我骄傲，我自豪！
我的身体可能会成为鸟儿的食物，但我那光辉的事迹，却是永恒。
蜕变
破茧成蝶是一个痛苦且增值的过程，我们一般称之为蜕变。
当盛夏的蝉鸣渐渐落幕，当深秋的落叶慢慢染红，当初冬的暖阳缓缓升起，当春风渐起，万物复苏后，蝴蝶便迎来了破茧。
初春的清晨，我漫步在小径上，我俯身看着明艳的花朵，芬芳的花香扑鼻而来。低头瞥了一眼叶子，忽然一团白色映入眼帘。
“这……应该是蛹吧？”
洁白的蛹就那么安静地睡在叶子上。时作 文 吧间的沉淀让它覆盖上点点灰尘。就像是一团棉花沾染了尘土。
它突兀地动了。
我被吓得连连后退，手捂住嘴巴惊讶得睁大了眼睛。
“这……是要破茧了吧？”
我又蹑手蹑脚地向前走去，仔细地观察着它破茧的过程。
它用自己的步行足一点一点剥开蛹，慢慢的撕扯着自己结下的蛹。它伸出自己的触角，即将获得新生。它的身体完全出来了，可翅膀却蜷缩在残留的蛹内，它不停地拽着翅膀。拖着湿答答的翅膀，在那里一动不动很长时间。
我没有去帮助它，我目睹了它破茧成蝶的过程，它该有多么痛苦啊？可我不能帮助它，因为我曾经看到过这样的实验，被帮助过的蝴蝶永远无法展开自己的翅膀，去自由地飞翔！
大约过了十五分钟，它扇动翅膀，飞向更远的远方，我知道，它是去演绎生命的高光时刻！
我从生活中细小的事情学到了很多。
不经历风雨怎能见彩虹？蝴蝶破茧固然是一件痛苦的事情，但同时也是增值的！这就是蜕变。
在往后的生活中，我要实现自我的超越与蜕变，面对逆境不再会是后退和一成不变。毛毛虫的梦想会是飞翔……它做到了。我的梦想就是成为更好的自己，那么蜕变是我人生最重要的戏码。
趁我们还年轻，去勇敢！去坚持！去做出改变！慢慢蜕变成最好的自己……
雏鸟终究会离开暖巢，展翅于蔚蓝的天空；鲤鱼终究会越过龙门，畅游于浩瀚的江河；金蝉总会挣脱躯壳；破茧于神奇的自然；人总会离开温室；享受成长的蜕变。
深蓝的夜空，璀璨的星空吞没在一片无边的黑暗中，朦胧的月光若隐若现，刺骨的寒风刮过树梢，带着纷纷落叶涌入窗口，狠狠地刮在我的脸上。我仿佛感受不到似得，呆滞地注视这前方的黑暗，回忆化为万千丝絮将我拉扯地很远、很远……
那是一个灿烂明媚的日子，塑胶跑道上，我吃力地向前奔跑，希望能超越前面同样摇摇欲坠的身影。可不管再如何努力，双腿像灌了铅一般沉重，保持现状都有难度，更何况加速呢？我只能视线模糊地看着那道身影越来越远，仿佛听到了终点伙伴们即将爆发的欢呼声，不是为我，那一刻，我发现，自己并不是世界的中心。
为什么？明明已经努力过了，可却还是不行，为什么？难道再怎么努力也无能为力？
思绪涌回心头，还是一样的漆黑，但却隐约能看见我双眼中熊熊燃烧的坚定火花。
灼热的阳光普照着大地，塑胶跑道也开始不住地呻吟，道道龟裂的痕迹犹如永不见底的深渊，散发着丝丝寒气。一个汗如雨下的身影在热气蒸腾的跑道上飞驰，尽管手不停地在略显苍白的脸上抹着，但他始终挂着一丝淡淡的微笑。“加油，继续！”，又是一圈过后，他缓缓地停了下来，胸膛剧烈地起伏着，但他脸上始终都洋溢着满足的笑容。活动一下比以前有力多了的手臂，他拖着疲惫的身躯缓缓挪出这宛如巨大蒸笼般的天地。
口哨吹响了！还是一样的塑胶跑道，还是两道熟悉的身影，可却并没有拉开犹如天堑般的差距，他们并肩奔向了终点，踏入了成功的殿堂。
成长的蜕变，并不在于结果，而在于心灵的升华，意志的磨练……
蛹化蝶是一种痛苦而凄美的蜕变，正因如此，那翻飞的蝴蝶才更加美丽；人生的成长是一段艰辛而漫长的跋涉过程，正因如此，那雨后的彩虹才会带来异样的惊喜。现在经过成长的蜕变，我们可以对着蓝天，对着大地高呼“我成年了！我们长大了。”
在这次转折中，我们蜕去了稚嫩，摆脱了冷漠，抛掉了轻视…
告别了无忧无虑的童年，度过了花枝招展的花季，我们单薄的的肩上又多了许多责任，所以我们更要学会去承担更多，我们仍然可以不羁，但却不能摒弃正义；我们更加自由，但却不得无视公德；我们可以尽情标榜个性，但却不能忘记品德和价值判断！
我们已走过十八个年头；在父母的呵护下，在朋友的友爱中，在长辈的关怀下，在老师的教导中，我们健康茁壮的成长，现在我们成年啦，长出了羽翼，虽不甚丰盈，却不再脆弱，因为我们的心灵是坚强的。对于挫折，矛盾少一点无奈，少一次争吵，少一次妥协，对父母多一份关怀，对家庭多一抹温馨，对友人多一个善意的手势……
蜕变必然是痛苦的，可不经历风雨，怎能见到彩虹
“在痛苦中成长”是人生的常态，亦是心灵的一种历炼，人生天地间总是走出这样的痛苦又迎来那样的痛苦，当痛定思痛越战越勇后，我们便蜕变成功了。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”当我们迎着苦难，挑战苦难，用锋利的剑划破苦难的罗网，便能创造出奇迹。
完成蜕变的青年，一代崛起，一种希望，一片火种，一抹阳光，一颗颗火热的心，一曲曲称颂的歌，祖国的明天，定会因今日蜕变成功的我们而大放异彩，展开蝴蝶般美丽的翅膀，我们会向着梦越飞越近越飞越高。
18岁的蜕变，让我们拥有了更广阔的蔚蓝的天空。
怎么了？我就像颗茧，演变成一只蝴蝶，是变得更自由？还是变得色彩分明？还是变得更累？我自己的变化，我比谁都清楚。
我把自己逼得很累，很累，哪怕汗水洗过我的肌肤，我也没停过，可是我至始至终不明白——为什么要这么累？从蜕变开始。这一切又是谁的错？我必须得面对，我变得胆怯，胆怯他人超过我，也许并不是胆怯，而是不允许，我必须但又不必须击败他人。
十四岁的天空，注定划满伤痕，一道道锐利的“勾”与“叉”还有那血红的分数和刺眼的排名，多希望自己是一个白痴，可以保住自己的那一片天不受摧残，太阳可以永远挂在天空，永远没有黑夜。
无奈“应试教育”没办法让我做到，我不可以比别的蝴蝶飞得慢，这决定了暴风雨是否来临，于是我只能保留心中的那份紧张与炽热，他们充斥着我的世界，于是天空变得不再明朗，渐渐模糊，渐渐黯淡下去。它们如氤氲一般遮住我的视线，因为太阳从天空隐入乌云之中。它们体会不到人们失去太阳冗长的疼痛。
我在所谓的“学海”之中，快要迷失了自我，从蜕变开始，离开童年开始，我和同类就像一只只蝴蝶努力地，被逼着的地前飞，抑或被自己逼抑或被他人逼，但谁都清楚累的是我们的翅膀。
我希望，有一天，有一个人，能成为带领阳光探出头来的使者，让阳光重洒大地，让我的天空洋溢着栀子花香，给我一座房子，面朝大海春暖花开。也许有些落差，桃花源难免与现实有落差，似乎大，却又不大。
也许我只能坚持下去，继续努力飞翔，也许现在是浓妆艳抹，晓风残月，素雪纷飞，但下一秒也许铅华洗尽，暖光泛滥，杨柳弄春柔。也许就在下一次蜕变。
很小的时候讨厌春天，觉得那飘飞的柳絮和聒噪的鸟鸣后总藏着淡淡的忧愁，那些未破壳而出的事物都有种若离若即的悲伤。学习的压力时常压得人心头烦闷，好几何时我都觉得自己就是那地上的野草，平乏无奇，似乎前路迷茫，眼前无光。
母亲在厨房里忙碌，父亲看着新闻联播，我从似乎怎么也背不完的历史书间抬起头，看见的不过是一本本习题夹在架上。日子总是平淡无奇，除了忙碌的学习，我甚至不知道自己是为了什么埋头苦学。
可总有那么几个时候，当我偶尔在阳光倾泻的午后看着破茧的蝶发呆时，手里的历史书似乎有了不一样的光泽，恍惚的瞬间里，我觉得它迎来了新生。
它就像在学海中挣扎的我，它更像那个曾在命运跌宕里挣扎的泱泱华夏。
厨房里飘来阵阵醋香，酸酸涩涩的味道把我的思绪拉到了那个留存在历史书上的年代。
2003年，非典卷满分作文网席全国，在那段城市上空飘着挥之不去酸苦味儿的日子里，中国人从来没有放弃。白衣为袍，热情为甲……
2020年，疫情再度来袭，不同的便是那更为坚硬的决心，更为坚硬的底气。一份份请战书、一件件素色战袍加身，每一个城市里、每一条街道上，都有一个个身影，他们有着同一个名字，他们叫做中国人。
我不由得挺直了背。心脏在胸腔里跳动，一下，又一下。
很快的，我再次低下头，重新投身到那缕缕书香中去，只是这一次，我的眼底有了某些不同的情绪。我想，这大概是一个中国人所独有的坚毅。
我好像知道了，我为什么要读书，为什么要努力。
窗外一片磊落，阳光破云而出，柳絮轻轻柔柔地拂过窗边，远处似乎传来几声隐隐约约的鸟鸣，清脆婉转，动人心魄，让人忍不住露出微笑。我看见不远的树梢上有蝴蝶破茧而出。野火烧不尽。春天来了。