在平时的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？的小编精心为您带来了减负的作文【优秀10篇】，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。
说到学习生活，我感受最深的就是“减负”。“减负”就像减肥产品，用了以后一定会“反弹”，其寿命短得实在令人难以置信。
不久前，我们学校就有过一次很夸张的“减负”。
之前的一天，学校大喇叭通知，明天不许带任何练习册。为了保险，老师们还把所有的练习册都收了上去。各组组长催收练习册的脚步声与走廊喇叭里呱啦呱啦的“减负”声响成一片，整个教学楼沉浸在火热而幸福的“减负”中。
老师上课时，满面春风，和蔼可亲，连平时最严肃的钟老师也和我们开起了玩笑。放学之后，我还发现，这天的作业出奇的少，突然感觉到今夜“减负”的春风是那么柔和，那么舒适……
那天操场上，校长大声地、激动地、几乎用尽丹田之气地说：“同学们，我们轻松的学习生活获得了上级领导们的高度赞扬，让我们感谢他们！”校长讲话间还不时回头看看主席台上的领导，而领导也满意地与校长用眼神交流着，还时常和着学生鼓掌的节拍拍着手，有的嘴里似乎还低声说着什么。虽然在台下听不到上级领导们在说什么，但我猜得出，一定是夸奖我们学校减负“真好，真好啊！”上级领导的检查，在一片欢呼雀跃声中结束了。
下午，语文老师写了三分之一黑板的作业，深沉地说：“同学们，这两天的练习没有跟上，我们要将它们补回来！”我们都傻眼了，有的支撑着头，有的撇嘴把书轻轻一拍……
一本本练习册都发了回来，有一个组长发练习册时，由于用力过猛砸在了我的头上。我差点晕了，同桌发出感慨：“练习册的杀伤力还真强！”
正在这时，老师轻飘飘的一句话让我们差点晕倒：“后天领导还要来检查，我要去开会，你们安安静静地写作业吧。因为练习册不能带回家，没写完的，不许回家！”老师的高跟鞋声在门外消失了，教室里只听到写字的“沙沙”声……
一会儿，教室里“轰”的一声炸开了：“减什么负啊！作业还更多了！”“烦啊！今天累死了……”
天啊，原来“减负”只是昙花一现，“减负”的“寿命”为什么这么短？！
我再不相信什么“减负”了！
“哎呦，书包怎么又重了啊？”随着学生年龄的增长，年级的增高，学科的增多，书本必然会越来越多。现如今，如何让书包减重成为老师、学生、家长们面前的一道难题！
从一年级开始，我每年都用坏一个书包。不是我不爱惜书包，而是里面的书太多，一年比一年多，它的“体重”一年比一年重，结果最后就用坏了。一天晚上，我用秤把鼓鼓的书包称了称。有十多斤重，将近我体重的十分之一！看着沉重的书包，每天上学、放学路上背着沉重的它，拖着疲惫的身体，肩膀又酸又疼的情景立刻浮现在我的眼前。
就在这时，爸爸说接到学校通知让我们参加“书包减重、身体减负”活动。哈哈，正合我意，说干就干，于是我立刻行动起来。我按课程表将必备的书本、水杯、防疫包归位，再将文具盒整理了一下，将课外阅读等暂时用不到的书本移走，最后拿出跳绳，毽子。
整理好书包后，我迫不及待把它上秤一称，显示九斤，果然轻了不少。书包减重、身体减负，不仅可以减轻身体的负担，还保护了我们正在成长中的身体，我定响应号召，用实际行动积极投入此项有意义的活动中去。
生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。
心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。
晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活；一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。
驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢？”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心；要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意；在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。
总之，对待心灵的“雾霾”，我们应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。
减负，顾名思义就是减轻负担的意思，它的全程其实是“减轻学生课业负担。”提出减负是因为在有些地区发生了学生负担过重发生的事件，所以，教育部在新千年提出了减负。但是，减负提出了这么长时间，依然作用不大，究竟是因为什么呢？
有人说：“少学一些不就行了。”不，不是学的多少的问题。学的少，老师讲的就越少，而考试题却特别难。就拿小学中的简便运算来说，以前也许只考运算定律，但现在考试题就像“脑筋急转弯”一样，考得很偏很刁，让我们无从下手。我们学生当然招架不住，在这种“题海战术”中，从而渐渐的“厌学”。
有的地方，讲的依然很多，做的题量也很大，每天做作业要到很晚。那里的学生就成了“晚上学到很晚，白天没精神”。这是典型的学习效率低下，考试成绩也就一般。因为那里的学生虽见的题型很多，但学习效率低下。而且，会使更多的学生厌学。
减负势在必行，如果所有的老师和家长都抱着成绩与升学率不放，那么，减负就成了一句口号，一句只能挂在嘴上的空话！
减负？减负！
“一个一个梦飞出了天窗，一次一次想穿梭旧时光……”。每次听到这首耳熟能详的歌曲，不禁唤起了我对青春和成长的无限憧憬，歌词中的青春那么美好，活泼，快乐，幸福……
曾经，可以无忧无虑的向往着初中长大的美好；曾经，没心没肺的和朋友笑成一片；曾经，快乐的浑然不知时间竟就这样悄悄的离我而去……
不知不觉时间已从指尖溜走，猛然发现，自己早已经不是那个只管整天伸手要糖的小女孩，早已不是以前那个懵懵懂懂的孩子，突然间觉得自己好累好累，整天背负着好多的压力，感觉每天都挺不自在的，每天都挺郁闷的。
即将要步入初三的我，好想做什么都很紧张，只想好好学习，考入一个好高中，不让自己后悔，但是事实并非如此，每天总是浑浑噩噩的，好像觉得周围有很多压力，每天只是学习，学习，还是学习……
其实有适当的压力是好的，但是压力太大就会弄巧成拙的。好想回到童年的天真，懵懂，无知……现在的中考像一个战场，必须要在战场是拼个你死我活，现在的形式真的太严峻了，但还是希望自己能在中考的战场上做一个胜者，强者，与此同时，真诚的希望自己不要那么累了，减负，很有必要，这样才能以一个更加愉悦的身心去投入学习，学习效率也就大大提高了，这样水到渠成不是更好吗，为什么要急功近利呢，欲速则不达啊！
看来，在压力特别大的同时减负是很有必要的，但是绝不能失去全部奋斗目标，压力适当有些就好了，为什么要让压力压死自己呢，在快乐学习的同时适当放松不是更好吗？
“一个一个梦飞出了天窗，一次一次想穿梭旧时光”。适当减负是很有必要的，绝不能让当代学生都被培养成“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子，适当减负，势在必行！
人生不如意事十之八九，年深日久，那大大小小的不如意的事，便会形成一种越来越大的心理压力，给生命带来越来越沉重的负担。为此医学家们断言，心理压力是诱发癌症的主要原因之一。因此他们忠告人们要学会给自己的心灵减负。
审视生活，其实大多数心理压力来自本身。有一件关于名画家张大千的趣事：张大千是个大胡子美髯公像关公一样长胡垂腹。一天，有朋友好奇地问：“先生睡觉时，您的胡子是放在被子外面呢，还中搁在被子里呢？”张大千一楞：“这……我也不清楚，我怎么没有在意呢？这样吧，我明天告诉你。”晚上就寝，张大千先将胡子放在被子外面，好像不太对头；收进被子里又觉得很不自然，折腾了半宿，怎么也处理不当这恼人的胡子，这一下他自己也犯愁了，一个不成问题的问题，一下子竟变成了一件十分头痛的事。
这件事告诉我们，对发生在我们身边大事小事，诸如同事间的矛盾、邻里间的误会、偶然的偏见、上司的责骂等等，不必太在意。过分在意便会给自己的灵魂加压。相反遇事豁达一点，糊涂一些，便能将一切不顺心化为平常，安然自在的感觉就会油然而生。
随着年龄的增长，生老病死、悲欢离合、人情冷暖、世态炎凉，人生经历的坎坷和沧桑便越来越多，生命的负担也就越来越重。因此，必须不断地自觉地给生命减负。《红楼梦》有两句充满禅意的话：“纵有千道铁门槛，终须一个土馒头”。如果能看淡人生，把功名富贵看作过眼烟云，将生命的重负随走随卸，我们就会心如止水，活得轻松自如。这样当我们憩息在生命的某个驿站时，从容回顾，便有了满目的灿烂，幸福的暖意，恬淡的舒心。从而在我们的生命行程中留下的不是沉重，而是一路的欢歌笑语。
自初中起，我便疑惑，为什么我一直没碰心爱的电子琴？为什么书柜上精彩的书籍非得到假期才允许看？为什么去郊外偷点儿乐被看作是一种奢侈？为什么周末总是浸泡在作业的海洋里……我有时候甚至怀疑自己是这种教育体制下制造出来的机器人╠╠拥有知识却毫无自主权。我觉得我的时间不属于自己，而属于另一种无形的东西，我一直希望有一天能找回自我。而今天的减负让我看到了希望。
减负意味着周末不补课，我们拥有了两天自由支配的时间。在完成学习任务的同时，埋藏在心底的兴趣、爱好可以兑现了。作为新一代的中学生，我们有很强的求知欲，当然，这个“知”不仅仅局限于课本知识，因为世界本来就是多姿多彩的。我们可以有时间上网，了解世界最新资讯，接触世界；我们可以有时间看课外书，不在害怕因繁重的作业占据有限的时间而忍痛割爱；我们可以从不同的书籍中找到知识和快乐，这是在学校学习是无法得到的……减负让我们的生活更精彩，这才是一个现代的中学生应该拥有的。
当然，减负并不是指放松学习，而是让我们更自由地学习。考试带给我们的压力是始终改变不了的，这就需要我们更好地利用课堂时间。减负对我们是一种督促，同时对老师也是一种挑战。如何抓住重点，课后不搞题海战术而提高学习效率，无疑是一场变革、一场学习方法的竞赛。所谓“自由”是给了我们充分的学习空间和时间，然而降低学习标准，那必将荒废学业，偏离了学习这一主线，兴趣、爱好也将无从谈起。这正是许多考试和家长所担心的问题。我觉得，可以把减负看做是个人成长的关卡，这并不是拔高减负的好处，只是因为世界存在着竞争，我们生活在“适者生存”的社会里，如果连自己的学习都不自觉，而非要逼着学不可，那社会大可毫不留情地把他淘汰！
减负给了我们中学生一片自由的天地。我们会用自己的实际行动向关心我们成长的人们证明：减负，好！
夕阳西下，太阳像是背着一个大包袱一点一点地往下沉，透过云层，半个太阳把一大片天空都涂成了红色，我的心情也如这片天空一样灿烂。
今天作业很少，在校我就写完了，妈妈见我这么空闲就又布置了一大堆作业让我做，这时我的心情糟透了，晴天霹雳般：“不嘛，不嘛！我不想做，今天老师的作业这么少，你就让我休息一天嘛！”
“你口中的休息指什么？是玩？”妈妈皱着眉头，用手指了指我，“如果是，那就不可能……”
我斗不过妈妈，无言以对，败下阵来，只好乖乖写作业，妈妈笑眯眯地说：“这才是我的好宝贝啊！快做吧，我过会儿再进来。”说完，妈妈亲了亲我就走出了书房。
我不屑地写着，不到一分钟就开始玩了起来，一会儿在橡皮上画画，一会儿在看其它书，一会儿写点作业……一分一秒地过去了。
突然门开了，我吓了一大跳，惊慌失措地把东西随手塞进柜子里。妈妈走了进来，一边向我走来，一边问：“岚岚，写得怎么样了？给我看看吧！”我当做若无其事的样子，奋笔疾书地写着妈妈布置的作业。她见我才写了这么几道题，很生气：“岚岚，30分钟过去了你才写了这么4道题，你脑子在想什么？”我45度角仰望着妈妈，只见她眉头紧锁好像“川”字，眼睛瞪得大大的，宛如出现了一道金光好似火焰，鼻孔里仿佛要冒出浓烟，拳头紧紧地握着，咬牙切齿地看着我，顿时空气凝结了，我知道战争要爆发了！
忽然，妈妈的拳头转眼变成了“五爪”向我扑来，重重的打在我的身上。“啊！”我回过神来，“干嘛？疼的！”我不甘心被打，就轻轻回了手，妈妈甩开了我的手，又扬起“五爪”准备打下来，我连忙推开椅子，赤着脚向书房外奔去，嘴里大声喊着：“爷爷，爷爷！妈妈打人了！快来救我啊！”
我搬来了“救兵”，向妈妈吐吐舌头，扭扭屁股：“哈哈，妈妈这下你怕我了吧！”这场战争我胜利了。
哦，我的作业啊！虽然我战胜了妈妈，但是我最想战胜的还是你啊！
书包在低年级时是个瘦子，整天摇头晃脑到处乱逛。可不知从哪一天起，它就像怀孕了一样，肚子一天比一天大。这可把小主人给累坏了，他一背上书包，就被压得上气不接下气；像一只大乌龟，只能一步一步向前挪。所以他俩决定开个会，把没有用的东西扔掉。
晚上，会议开始了，书包主张把副课的东西全扔了。什么音乐、美术、科学……全都靠边站。什么语文、数学、英语通通留下来。小主人反驳道：“照你这么做我要被扣分扣破产了，一本一分，十分起步。绝对不行！”
书包想想也对，就说：“那好，像剪刀、胶棒、字典这些东西总可以拿出来吧？”小主人还是一脸不高兴:“这些都拿了，我要是字不会写怎么办？如果要剪贴东西怎么办？多麻烦呀。听我的，一件也不拿出来。”
他们就这么你一言我一语，七嘴八舌吵了半天。最后结果是:把书包尽量减轻减轻再减轻，具体方法就是把副课课本、文具等放在学校置物柜，每天只带主课课本回家。
果不其然，第二天，那置物柜就被课本和杂物堵满了，就连一个虫子也别想进去。就这样书包又过起了瘦子大摇大摆、到处乱逛的生活；小主人也不会被书包压得喘不过气儿来了，真是一举两得呀！
短命减负张西元说到学习和生活，我最大的感受就是减负。减负就像减肥产品。
使用后肯定会反弹。它的寿命非常短。不久前，我们学校进行了一次夸张的减负。前一天，学校的扩音器宣布明天不允许有练习本。为了保险起见，老师们还收集了所有的练习本。领队们收集练习本的脚步声和走廊喇叭里响亮的减负声融为一体，整个教学楼沉浸在火热快乐的减负中。
老师在课堂上笑容可掬，和蔼可亲，甚至连最认真的老师钟都跟我们开玩笑。放学后，我还发现这一天作业少得惊人。我突然觉得今晚减轻负担的春风是如此柔软舒适。那天在操场上，校长激动得几乎喘不过气来，大声说道：“同学们，我们轻松的学习和生活赢得了上级领导的高度赞扬。让我们感谢他们！”校长在演讲中还不时回头看讲台上的领导们。领导们也满意地与校长交换了意见。他们还在学生的掌声中鼓掌。他们中的一些人似乎在嘴里低语着什么。虽然我听不到上级领导在台下说些什么，但我猜想这一定是对我们学校减轻负担的一种称赞。多好啊！上级领导的视察以欢呼声结束。下午，语文老师写了三分之一的黑板作业，并且用低沉的声音说：同学们，我们没有跟上这两天的练习，我们必须把它们补上！我们都目瞪口呆，有些人抬起头，有些人张着嘴，一本书一本书地退了回去。当一个队长分发练习本时，他狠狠地打了我的头。我差点晕倒，我的同桌感叹道：练习本真的很强大！
这时，老师的轻句子几乎让我们昏了过去：后天，领导会来检查，我要去开会，你可以安静地做作业。因为练习本不能带回家，没有完成的不允许回家！老师的高跟鞋消失在门外。有一阵子，教室里只听到了写作的沙沙声。一声巨响在教室里爆炸了：“真糟糕！”更多作业！累了！我今天累坏了 ww w. 。天啊，减轻负担只是昙花一现。为什么减负的寿命如此之短？！我不再相信减轻负担了！
妈妈是家中的“馋猫”，但她却不懂“吃”肯定与“长”是成正比的。望着身上的累累赘肉，她决定给自己“减负。”
减肥对于那些爱美的小女生来说，也许是件轻而易举的事。可对于妈妈这样一个贪吃爱睡的人来说，可谓痛苦万分哪！
每天一大早，上学要早起的我就成了妈妈的“闹钟”。我六点半准时把她“闹”醒。以免她一觉睡到晌午。然后我洗漱、吃早餐时顺便监督她在跑步机上跑步。可是，她每次跑了没五分钟就说“肚子疼了”“脚抽筋了”。没办法，我只好让她暂停。天知道我去上学后，恢复自由的她会不会自觉跑下去。
爸爸是家中最好的厨师，烧得一手好菜。每次晚饭，爸爸都说要烧几个小菜慰劳慰劳读书辛苦的我。可往往我还在做家庭作业呢，妈妈就盛好满满的一碗饭，开始狼吞虎咽地大吃起来，还不住地说：“欢欢，快来吃哪！你爸烧的菜越来越好吃了，你再不来，就被我吃光了！”好脾气的爸爸只有望着她苦笑着摇摇头！我连忙冲到她面前，大叫起来：“我的老妈呀！我连钢琴都不买，给你买跑步机，你又对的起我吗？”你猜怎么着？她居然大言不惭地说：“我待会儿多跑几圈不就得了？”真是气煞我也！
又是一个双休日，爸爸说好久没带我们去逛街了，今天去给全家添几件冬衣。我们到了解放路百货商店，我和爸爸不一会儿就买好了衣服。可妈妈呢，看中的衣服不是太小穿不进，就是穿进去了也绷得紧紧的，像个裹紧的‘粽子。我和爸爸笑得合不拢嘴。妈妈却在那儿振振有词：‘俄回去一定要好好减肥，我就不信没有我穿的衣服！”
看来，妈妈“减负”比我们刁学生‘减负”难多了啊！