在日常学习、工作和生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心为大家整理的健康成长作文【优秀8篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情啊！身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
在日常生活中，我们只有保证良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，才是保证身体健康的基础。因此，平常我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱爬山、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
生活中不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吸收精华，合理地去吸收！这样，就会使我们不仅保持文化健康而且拥有健康的心理，
总之，身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我，让我在成长的道路上勇往直前。
那天，我拒绝了它。它是零食的诱惑。
回到家，床头柜上竟有了几位新朋友：巧克力、软糖、薯片……看到它们，我立刻萌发出两种想法。
本来，这两种想法都是很好的计划，可偏偏却要出现在一起。于是，很好的计划变成了糟糕的主意，享受成为了矛盾。到底要不要现在就吃光它们？我坐在那里，看着那鲜美脆口的薯片、香甜浓郁的巧克力，还有松软酸甜的果汁软糖。它们似乎都长出了手和嘴，一边说着“快来吃我吧”，一边把手伸到了我面前，让我去抓它们。
几分钟后，我终于忍不住，伸手抓过一包零食。我把它抓得死死的，生怕它跑掉似的。虽然说诱惑让我抓住了那包零食，但拒绝却想让我扔掉它。两种想法在我的思维中打了起来，打得昏天黑地。过了许久，我把已经拿在手里的食物，扔回了柜子上。显然，诱惑败阵了，但它怎会就这样善罢甘休？
不一会儿，它就又回来报仇雪耻了。为了不去想那些零食，于是我开始“奋笔疾书”，写起了作业。但诱惑却让我满脑子都充满了那些零食。我不得不回头去看它们，那些被诱惑“施了魔法”的食物，在冲我笑着，跳着。我睁大了眼睛，想上前去抓它们，但心里却一直在默念：今天不能吃，要等到春游的时候……诱惑有些着急了，它来到我耳边，告诉我：“吃了这些东西，你就能有好运气，你会在路上捡到钞票……你的学习成绩就会直线上升……”而拒绝又在我的另一只耳朵边说道：“钱是靠自己挣来的，学习成绩是靠自己努力得来的……这种方法行不得，行不得呀！”它们俩又吵了起来，吵得我心神不宁，最后，我再也忍受不了了。
我把食物全塞进了一个大塑料袋里，锁在了抽屉里，把钥匙放了起来，那些食物开始“拍打”抽屉，并叫喊着，说它们在里面会闷坏的。我又打开了抽屉，手却开始颤抖起来。诱惑又来了，它使出了绝招，让那些食物清香的味道飘进我的鼻子。我的手抖得更厉害了。“砰”的一声，我重重地关上了抽屉，上了锁，把诱惑和那些食物一起锁在了里面。
就这样，我成功战胜了零食的诱惑。
生活是一首歌，一遍人间四月花；生活是一束阳光照亮了华夏大地；生活亦是一种方式在时代更替中千姿百态，健康的成长是我们健康生活的保障。无论在饮食健康上还是在精神健康上我们都要考虑长远的利益，只有学会了健康成长你才学会了生活。
随着社会的进步，人们在饮食方面也有了很大的追求和改观，于此一些不健康的食物便陆续出现，并且深受广大人民的喜爱。虽然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食却有些危害健康的隐患。比如烤热狗，它里面含有的热量非常大，若过多摄入会引起肥胖；还有煎炸的东西，它可以使人致癌，所以还是少吃一点；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有着对人体的种种危害，例如导致口肠溃疡，牙龈肿痛，导致血液循环加速，人体也会变得暴躁，心绪不安……所以大家在面对美食的诱惑时一定要注意，切不可大鱼大肉，一定要做到营养均衡搭配。
面对这个复杂的社会，因为压力太大，或者烦心事太多，睡眠不足……就会导致我们精神恍惚，出现抑郁症，精神分裂等病症。而我只想说“其实生活很简单，关键取决于你对生活的态度”！在对面种种的社会压力下，我们要放好心态，乐观的面对一切事物，不要把自己逼的太紧。而你要知道生活的美好就差你给自己一个微笑！奔波的人生，我们已经用力，尽力，何必还去耿耿于怀。生活就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己，才是对自己，对所有人，对社会的最好回馈。物质生活和精神生活都是一个人的生活支柱，没有了物质生活，你同样有精神支撑着，但如果人没有了精神生活，那么你的心灵便是物质生活贫乏！所谓“健康的体魄源于完美的精神”。
时光在悄悄的流逝，我们在慢慢的成长。人的一生无论是追求家财万贯还是权势地位，只要有一个健康的体魄才能做自己想做的事，实现人生价值。让健康的生活成为我们人生中的一个追求，让我们一起健康生活，健康成长。
假如家是一朵花，那么家风就是它的根；假如家是一艘船，那么家风就是船的帆；假如家是小路，那么家风一定是路边的灯盏。
我的家风就像夜空中的星星一样，永远闪着光芒。妈妈在我心中就如天空最亮的星星——北极星，她时常教育我——勿以善小而不为，勿以恶小而为之。渐渐地这句话就成为了我家的家风，家风就慢慢的影响着我的学习和生活。
“晋豪，吃饭时不要搁脚，手要捧着碗……”这些话语，时常在我耳畔萦绕，因为我深深地知道勿以善小而不为。在拥挤的公车上，我会主动给年老体弱的老爷爷、老奶奶以及怀孕的或抱着小宝宝的阿姨让座；看到马路旁有垃圾时，我会伸出手将它们放进垃圾筒内；看到小朋友过马路时，我会小心地搀扶他一下；见到同学有困难，我也会主动伸出手援助一下……虽然这些都是小事，但是我都愿意伸出援助之手。因为家风让我深深的懂得勿以善小而不为，再小的善事也是一件让人感到快乐的事。
在我很小的时候，曾发生过一件很可笑的事情。那天，我和妈妈一块儿去小店买东西，看到一块儿很好吃的糖，于是我停下来，不管三七二十一，拿起糖就偷偷地放进了自己的兜里，可是，这一小小的举动被妈妈发现了，她蹲下来认真地对我说；“孩子，这不是咱们的东西，咱们不能拿，你想吃，我可以给你买，不要偷偷摸摸的。”听了妈妈的话，我感到有一些惭愧，于是，我和妈妈又把糖送回了原来的地方。勿以恶小而为之，虽然吃不到糖，但是，我听了妈妈的话，做了一件应该做的事，心里舒服了很多。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之——这家风犹是这片沃土勤劳的园丁，浇灌着我这棵幼嫩的小苗，那一点点肥料和一滴滴汗水成就了我这棵小苗的健康成长。
每一天，清晨都将托起一轮崭新的太阳；露珠都将滋润着整个大地，法律的维护能使整个地球变得灿烂无比！如果在这个世界上缺少了法律，可以想象，整个地球村会变得多么阴暗！
人非圣贤，孰能无过？犯错误是每一个人都无可避免的事情，但是，法律也就是来约束我们的行为的。所以，我们要正视法律，不能存有丝毫侥幸的心理，因为法律面前人人平等，它一视同仁。
曾经有这样的一个故事：某班里，同学们都在打扫卫生，有两位男生在说话，说着说着竟然吵了起来，一位男生不小心将另一位男同学的毛衣撕破了，这位男生气愤地说：“你看，你把我的名牌毛衣撕破了，你赔！你赔！”另一位男生也不甘示弱：“我不是有意的，你干嘛这么凶嘛？”接着打了起来，别的同学并没有阻止，而是为他们喝倒彩、鼓倒掌，只有一位女同学去报告了老师，当老师赶到时，这两位同学身上已经是这儿青那儿肿了。老师将他们带到了办公室，严厉地批评了他们，并给他们俩讲了做人的基本准则，告诉了他们俩“退一步便是海阔天空”的道理。两名同学都感到了自己的不对，于是握手言和。
没想到，放学以后，又有几个男同学起哄说：“你们为什么又不打了，胆小鬼，刚才你们为什么打得那么激烈，现在谁怕谁了？”“谁说我们害怕了，打就打。”接着，双方拳脚相加。然而，同学们得表现更是不可理喻了，仍在那里袖手旁观，并且火上加油、雪上加霜！这时，一位同学王亮被打得头破血流、鼻青脸肿。当到家门口时，终于昏倒了。他的母亲将他送往医院，终因失血太多、伤势太重，抢救无效死亡！这时，王亮的母亲痛不欲生！
听了这则故事，你们是否有感悟呢？是否同情王亮同学，是否恼恨那班同学呢？是啊，是啊！事情总在不该发生得时候发生，总在不该结束时候结束！
你们可知道，打王亮得那位同学，学习成绩一直名列前茅，那些起哄得，有的是班长、有的是组长，这么优秀得学生成为罪犯，可想而知，会有多少人为他们惋惜啊！
试想，在一个没有法律的社会里，你会过得安定、幸福吗？不！我坚信，绝对不可能。所以，犯罪，无疑
永远在威胁着我们安定的生活，威胁着我们纯洁、善良的心灵！同时，在我们同学当中也存在着一些不良的现象。如小偷小摸、强要同学钱财，更有甚者参与抢劫，触犯了刑法。还有更严重的，看到同班同学打架，却袖手旁观，并且火上加油！
也许有人会说：“他们也真够倒霉的，个个前程似锦，却遭遇如此劫难！”试想，假如在他们年轻的生命中，不曾有过这样的经历，他们是否就真的能够“前程似锦”呢？为以为不然。二人的悲剧，看似单纯、冲动造成，但究其根本原因，还是由于他们的法制观念淡薄，这种思想意识上的淡薄，不仅取决于他们个人，更是由于周围的环境造成的。这固然是他们的悲剧，也是他们父母、老师的悲剧，更深一层地，就是整个社会的悲剧！
再设想，如果陌生男子在产生不法念头的时候，能用“法”克制自己；如果马某在遭遇不法分子的时候，能用“法”保护自己；如果小天在被逼无奈时能用“法”维护自身的权益，这一切的悲剧恐怕就不会发生了吧。现在，我们总该明白当今社会，知法、懂法，是何等的重要了吧！
而作为青少年的我们，不仅要学法，懂法，更要善于运用法律。这，便是所谓的行动。眼下，我们的首要任务是学习法律知识，增强法制观念，但在学法的同时，也要注意道德、勇气、社交能力的培养。做一个真正的四有青年，为实现我国的素质教育做出贡献。
朋友，你我都处在花一样的年华，让我们在物质财富丰富的今天，用法律充实自己的思想！尔后，在灿烂阳光的照耀下，携手齐呼：法在我心中！
在建设社会主义法治国家的进程中，我们有足够的理由期待着：法律终将成为德行的彰显，守法终将成为公民的信仰，国家终将走向法治之路，中国终将复兴礼仪之邦。 我们不能只要求青少年“法在我心中”，更要从自身做起，使法在“我心中”！
欢乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么欢乐。
健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不能够去争取呢？奥本海默说“愚人追寻欢乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，欢乐就在脚下，可为什么总有人去做些不欢乐或异想天开的事呢？
不健康，不欢乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自我就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于欢乐的事，仅有把握“金钥匙”，才能困住心魔。
在社会生活中，我们必须把握好自我，调节自我的情绪，使自我一向坚持愉快的心境；在学校生活中，我们要控制自我不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心境突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以 至于不能健康欢乐的成长。
期望大家多想开心的事，多做让人欢乐的事，为自我撑起一片健康欢乐的天空，使自我在这片天空下健康欢乐的成长。
在暖风和煦的四月，我们高安路第一小学迎来了一年一度的科技节。本次科技节的主题是“绿色家园，硕果累累”。所谓的绿色家园，就是代表着让我们的周围都充满了植物，充满了绿色。
老师指导我们学习垃圾分类知识，并让我们通过卖废旧报纸的方式，获取买植物的钱来开展植物栽培活动。同学们积极地行动起来了，有的从家里拿来了看过的报纸，有的拿来了废卡纸，有的'拿来了没用的旧杂志，甚至还有的拿来了旧的卷子和本子。大家把废品分成了杂志和报纸两类，以最大收益卖给废品公司，一共获得57元钱。我们就用它买了8盆花，有薄荷，有冷水花，还有吸毒草……我们把它们放在了班级的后橱上，每个小队认领一盆负责养护。
从那天开始，每天都有同学去关注植物：浇浇水，松松土，还有的同学会除虫。同学们查资料，商量和探讨养花的方法。有的花喜干，就别多浇水；有的喜阴，就别放在太阳下晒。看着自己精心养护的植物每天都有不同的变化，大家都感到无比开心。
我们小队认领的花叫“冷水花”。这种花产自越南，具有吸收有毒物质的能力，适宜在新装修的房间内栽培。一开始，由于缺少水分，花的叶子耷拉下来，好像要“挂”了似的。小组同学就上网查资料、找原因，才知道了这种花喜阴喜水，于是我们就避免太阳对它的直晒，还每天浇水。我把长歪了的叶子向盆里扶了扶。终于它的叶子坚挺起来，颜色变得更浓郁了，奇迹般地活了下来……
这次活动给我们带来了劳动后的喜悦，给我们的班级生活增添了许多情趣，让我们懂得了种植绿化的重要性，培养了我们的责任感。
同学们，让我们带着一份爱心、一份责任感，一份成就感和一份喜悦感与花朵一起健康成长吧！
桐桐，累吗？
妈妈我一点都不累。
宝贝呀， 都走了快四个小时了，爸爸妈妈都累了，你还不累？
真的不累妈妈。
曾记得，以前的儿子，每次领他出去玩，走不上一会，他就说累的不得了，不是要坐车，就是要做板凳上歇会。看看现在疯跑了四个小时还不说累的儿子，我深深体会到这是最近儿子经常打篮球的结果。
起初，儿子想报篮球班，我还有点不同意，害怕耽误孩子的学习，现在看来孩子的选择没有错，由于运动，儿子的'身体一天天强壮起来。由于运动儿子的毅力一天天坚韧起来，四个小时的步行，不就是最好的证明吗？
现在好多的家长认为，只要生活水平好了，孩子的身体也一定会好，恰恰相反，现在是生活水平好了，孩子的身体状况越来越差了，原因在那？其实就是缺乏运动，运动能给孩子带来很多的好处。
一、运动可以促进孩子的智力和思维能力的发展。
二、运动可以培养孩子顽强的毅力，和不怕困难的精神。
三、运动带给孩子快乐和自信。
四、运动增强孩子身体的抵抗力、免疫力。
如何让孩子爱上运动？
一、父母给孩子树立爱运动的榜样。
二、父母要经常陪孩子玩些有趣的活动。
三、父母要合理安排好孩子活动的时间和质量。
教子心得：良好的身体是孩子学习的根本，一切的一切再完美，没有一个好身体，又有什么用呢？让我们的孩子都动起来吧，动出孩子的精彩！动出孩子的健康！
妈妈寄语：今天带孩子去乡下玩了，打水漂、捉虫子、摘黄豆、、摘苹果、摘石榴、、摘柿子、摘酸枣孩子是玩的不亦乐乎，四个小时孩子小腿呀，一刻也没停着。我真的感受到了运动带给孩子的魔力，我一定要让儿子每天的打篮球坚持下去！陪儿子动起来，让运动伴着儿子健康成长！