王远铭
你见过单桨划船比赛吗？每位运动员都坐在单独的小艇上，用桨不停地划同一侧的水，艇却没有原地画圈，反而飞快地笔直前进，其原因就在于运动员会使用技巧。这一水上运动充分展现了技巧的力量，而让我了解技巧的意义的，也是一项水上运动——游泳。
小学时的暑假，没有繁重的作业，可也无法在烈日下玩耍，父母便将我送去学游泳。我的热情仿佛被烈日点燃了，飞快地冲进场馆，但泳池的冷水很快扑灭了我的激情。
站在没过胸口的水中，似乎是将调皮好动的我捆上了麻绳，厚重的水墙阻挡了我的每一个动作，起伏的波浪无数次拿走我的泳镜、泳帽和鼻夹，将它们“扔”到远处的水中，时不时还会击打在试图浮出水面换气的我的脸上，把我呛得喘不上气来，甚至喝进口中的水另我产生饱腹感。气急败坏的我用力挥舞双臂，猛地收张双腿，击打出层层浪花，拼命练习。
与十分好动但总游不出五米的我相反，一个平时十分安静的同伴却已能游过半个泳池。带着急切、疑惑的心情，我登到岸上研究他的动作。与我“抡大斧”一般的动作不同，他的动作较为平缓，总是保持不急不躁的节奏，手臂轻轻击入水中，用力划出一道弧线后又轻轻出水。
晚上回家，我打开电脑搜索游泳技巧，又回想白天的经历，我恍然大悟，用力击水的我，不但制造了波浪，干扰了运动，还会使我的身体在水中剧烈起伏，大大增加了额外功与迎流面积，实际上就是自己跟自己“对着干”，反倒是动作平缓、把握住发力时机，才能游得更快更省力。知道了技巧后，我在训练时开始限制用力，寻找时机，总算是游出了一段距离。
没有技巧，你就会像石磨一样原地转圈；没有技巧，你就会像皮球一样上下起伏；没有技巧，你用尽全力反而会让自己受伤。只有掌握了技巧，在用蛮力之余多用巧劲，才会事半功倍。
姜兆涵
古人有云：“胜败乃兵家常事”。可也有人一败再败，溃不成军，有人却愈挫愈勇，如化蛹成蝶，经过蜕变，展翅高飞。望着身后的脚印，我理解了那句：“过程往往比结果更重要”，也明白过程的力量是多么强大。
小时候，过程让我懂得恒心。
大约五六岁时，我生活在无忧无虑中，也几次下定决心想做某事，但往往败多成少。最典型的就是搭积木，开始积极性挺高，可不是被其他事情吸引就是因不平衡出现倒塌，几天来都没搭成自己想要的样子，最后对自己失去了信心。当父亲知道后，就陪我一起搭积木。当窗外有鸟叫吸引我的注意力时，就提醒说专注；当姥姥或母亲从超市回来时，也提醒我要注意力集中。最后，我用一下午的时间，把积木最终搭成我想要的样子。搭完之后，父亲对我说：“这叫恒心，是做事的基础，做事要珍惜和享受每一个过程。”我似懂非懂地点了点头。从此，过程就在我心中埋下了一颗种子。
再后来，过程让我懂得专心。
进入学生时代，可我还仿佛徜徉在幼儿园里。写作业一点也不专心，总是一会玩笔，一会看电视作业，思想经常开小差，作业完成非常慢，还没有质量。班主任发在qq群的表扬名单中，总是不见我的名字。一天晚上，母亲把我叫到跟前说：“我今天看着你写作业，写完了带你去超市！”我一听去超市，来了兴致，在母亲的看管下，十五分钟就完成了作业，第二天也破天荒地上了“白”名单。事后，母亲问我学到了什么，“专心！”。这时，过程已在我心里生根发芽，它的力量促使我一步步成长。
现在，过程让我懂得细心。
跨向初中，学习知识面扩大，难度加深。虽然我学的还不错，但总是有马虎的顽疾，导致总考不出高分，作业也经常丢三落四。一次期末考试后，我通过分析自己的问题，最终建立了适合自己的学习制度，马虎病也越来越少。这一次，过程的力量让我懂得细心。
回首往事，我发现只有在失败的结果中分析过程，认真改正问题后才能取得成功。过程的力量有时很大，有时也很小，关键要看从过程中是否总结了经验，吸取了教训。人生是一段长长的过程，它是由无数的小事情组成的，一件事的结束意味着下一件事的开端。只有充分利用过程的力量，分析过程，最后才能攀上顶峰。
成功总会在过程中等你。
王梓涵
悲莫悲兮生别离，乐莫乐兮新相知。人生的旅途有诸多坎坷，亦有数不尽的绚烂景色，而身边与我们同哭共笑的友人，无意间成为了拥有深深羁绊的相随者。
是啊，悲伤莫不过别离，快乐莫过于相交的知己。我与她相识已久，一起度过了诸多苦乐交织的学习时光。犹记得那个考试失利的午后，我正一言不发的坐在位子上，眼前只剩下黑白试卷，耳畔的交谈声似乎也变成模糊的噪杂声响惹人心烦。这时，她似乎注意到了我的情绪低落，却也只是推开椅子，坐到我身边。“下次努力，我会和你一起加油哦。”轻轻的一句话，却像是有份量一般砸到我的心上，洗去了失落和不知所措的担忧，我抬头看过去，两个人不约而同的展露笑颜，背着窗户，我看到暖烘烘的太眼光，给她镀了一层金边儿。
我们互相鼓励着，在彼此失意时给予鼓励和拥抱；在懈怠时相互督促，在不知如何是好的困境中互相帮助。
不久后接连几次的测验中，我们都有了进步和提升，我满怀欣喜的向她分享成果，她笑了，弯着眼睛带着几分得意语气：“看吧，这可有我的一份功劳！”此时我的心中，却又增添了更加一份的喜悦——多么幸运啊，可以拥有这份历久弥新的友情，时刻给我温柔的依靠，与我分担失落痛苦，却又为我带来更甚的喜悦。
不管是精神上的鼓励，还是雨中共撑的一把伞，生病时体贴的关心照料，哭泣时递来的纸巾………也许是再细微不过的小事，可那点点的微光，却又能够在关键的时刻成为我们的太阳，毫不吝啬的奉献光和热，耐心的为我们指明前路的方向。
友情的力量，可以让行走在风雨中的你拥有一把伞，亦或是一束光；让你在寒风凛冽时得到一支火把，一碗热汤。它即时的包扎起我们的伤口，告诉我们不要悲伤。
四年同窗，也许我们就快分离。既然相遇是来自于时光的馈赠，那么在告别时，也要笑着将回忆放于心中。
黄家保
周末去看电影，结果去晚了，与票上的时间差出了一小时。进了剧场，只听见男主说完：“这就是，爱的力量啊！”就散场了。但我没有失望，因为这句话，引我进入了记忆的长廊。
我五岁那年，爸爸领着我到超市去买东西。东转转，西逛逛，买了一大兜和一小兜，小兜中，便是那件棉袄。这件棉袄十分硬实，颜色十分鲜艳，穿在身上舒服极了。
到家中，爸爸洗澡去了，我则在家中疯跑着玩。我身上穿着新买的棉袄，作文脚上没穿鞋，全然不知危险的来临。突然，就想命中注定一样，我的脚踩到了爸爸洗澡溅出来点水上，我双膝一跪，发出了巨大的响声，向前滑出了半米多，胳膊肘一下子全浸入了爸爸准备冲洗的一盆滚烫的水中。
热水像毒蛇的毒液一般迅速浸湿我的棉袄，温度在急剧上升，就像在灼狱中那么煎熬、痛苦，热水已经烫伤了我的手，胳膊肘也感到了钻心的痛。我“哇”地一声哭了出来。
“哈，叫你别乱跑，这下摔了吧，我跟你……”爸爸的声音停止了，身上用毛巾擦身体的动作僵住了，脸上的笑容也僵硬了，转变为惊恐和愤怒，惊叫了一声，冲跪了过来，抖动手中的毛巾，迅速将我的手抓出包裹了起来，又想脱我的棉袄，但怎么可能成功！情急之下，爸爸没有多想，直接就来撕我的棉袄！伴随着一声大吼，“嘶啦”和屁股重重落地的声音，我的棉袄被撕开了——我得救了。若不是爸爸当时的神力，我幼小的胳膊怎能完好无损的维持到现在？爱的力量原来如此强大！
到现在，十年过去了，那件小棉袄仍然被我保存在衣柜中，因为那是爸爸爱的见证。那天事后，爸爸对我说平生再也是不出这般力气了。
我在黑暗中看着父亲壮硕的身影，心里担心如果这背影倒下了，谁来维持这个家啊！但是心里的某一处已暗暗下定决心，因为，爱的力量不仅强大，还可以传递。
于佳琛
一只毛毛虫，它的梦想是破茧成蝶，一颗种子，它的梦想是长成参天大树，一朵花，它的梦想是结出诱人的果实，梦想有一种让人为之拼搏的力量。
记得小时候，我坐在沙发上无聊的烦躁者电视节目，无意中翻到了新闻，新闻上正在讲山区的儿童们因没有温暖的衣服，在冬天瑟瑟发抖，但他们只能抓紧衣领，裹紧被泥土溅在衣摆上的大衣，在磕绊的山路上行走，看着电视上让人心疼的画面，我觉得有必要为此做些什么，这一刻，名为梦想的东西住进了我的心里。窗外的蒲公英花正抬着头，迎着暖人的阳光。
我的梦想是成为一名服装设计师，让山区的孩子穿上我设计的衣服，让他们感受到手心的温暖，一开始我画出的衣服样式幼稚拙劣，但我不气馁，因为这是梦想开始的第一步，当我把第一件作品拿给他人看，使来的是别人的嘲笑，我回到家趴在书桌上黯然神伤，抬眼看见那朵蒲公英花，不知何时多出几个伙伴陪在它身边，在翠绿的草坪上围出一小片黄色的圆圈像落下的星星一样闪着光，让人移不开眼睛。阴郁的心情一扫而散，心中的雾被拨开变得明亮。我不能消沉下去，我要坚持自己的梦想。
从那天后，我更加专心认真的画着设计图纸，用橡皮擦去画错的那一笔，也擦去了梦想路上的挫折与失落。日复一日，我的画功不像一开始那么幼稚，画出的作品让人一见也会忍不住点头认可，每当这时我的心就像被注入了一股暖流，更加坚定了行走在通往梦想道路上的步伐。清晨的阳光透过窗户斜射进来，只能听到笔尖落在画纸上的“沙沙”声。窗外，蒲公英花已变成毛茸茸的一团雪球，只待那一缕风载着他们抵达最后一站。
毛毛虫为了化蝶，愿意破茧那一刻献出全部力量，种子为成为参天大树，愿意承受风雨的洗礼，而我也愿意为了梦想迎接挫折和困难，这就是梦想的力量，为了梦想不畏一切，放手一搏的力量。