刘涛玮
我是一个爱游泳的人,每到夏天,我都要去游泳。可当时学游泳的情景却是不堪回首。
记得当时妈妈给我报了游泳班,我满怀兴奋地到了游泳馆,换好泳衣,听着教练指挥下了水,可刚下去,我就害怕了。我浑身颤抖着在水中学憋气,不到两秒钟就吃不消了,而且经常呛水,水都冲进了鼻子里,感觉难受极了。一次练习中,我在水里没忍住,张了一下嘴巴,吃进了很多水,一下子到了喉咙里,实在忍不了,不管三七二十一把头伸出了水面,心想:“怎么这么难,我还能坚持吗?”第一天就在喝水呛水憋气中度过。
第二天,我怀着害怕的心情到达游泳馆的,下水身体依旧颤抖,还是憋气呛水,在练习了好多次之后,我发现没那么难了。之后几天,就变得顺利多了,老师开始教蹬腿,水底憋气水面换气等等。“预备,开始!”只听教练一声令下,我用尽力气,用脚蹬了一下墙面,如同一条鱼飞快地窜了出去,然后双手左右开弓,用不大标准的蛙泳姿势向前,虽然还不是那么熟练,但我已经可以坚持一次游到对岸了。
在经历了一次次失败重来后,我终于学会了游泳。可以一次游好几趟来回了。做任何事情只要有耐心,不要害怕失败,就一定能成功。
徐浚喻
三年级的暑假,爸爸妈妈让我必须学会一项技能,我毫不犹豫地选择了游泳。
可是,游泳好像并没有我想象中那么简单好玩,它好像天生和我有仇似的,我想学会却偏不让我学会。学了很久,连“憋气”都做不到,我为此感到焦虑。“快点,把头沉下去,快啊!”游泳池边传来教练急促的声音,在那一瞬间,我觉得教练像个魔鬼。可我还是调整了一下心态,暗暗下决心:不要放弃,半途而废的人最可耻。就这样,我鼓起勇气,把头埋了下去,虽然还是呛了几口水,鼻子也酸酸的,但我能让在水中憋气的时间一点点延长,需要换气了就把头探出水面,终于得到了教练的肯定。学会了憋气,肯定还要学其他的动作呀,我又感到瞬间没了信心。
“接下来,我们来学习蛙泳。”只见教练趴在地上,做起了蛙泳的动作,“收、翻、蹬、夹”是蛙泳的动作要领。我们练了一会儿,教练就让我们下水“实战”了,别人都下了水,就我还留在岸上,我内心是恐惧的,想逃避的心情占据上风,谁知就在这时,教练居然狠心地把我一把推了下去,我在水中十分害怕,脑子一片空白,手脚并用乱划一通,感觉自己快要淹死了,嘴巴里一直被灌水,教练在岸上喊“动作要领,动作要领……”我慢慢镇静下来,回想起教练的话,“收、翻、蹬、夹”,我按顺序做起了这些动作,身体居然慢慢地浮了上来,我激动地差点哭出来,就这样,我顺利地游到了对岸。
爬上岸,我兴奋地大叫:“哦,我学会游泳了,我学会游泳了!”游泳馆玻璃门外的爸爸妈妈也向我竖起了大拇指。
朱施晴
我学会了很多本领,印象深刻的就是学游泳了。
哈哈,太好了,我终于可以去游泳了。我早早地换上泳衣和其他学员们站在游泳池边,等着老师发布下水的命令。“今天,我们不下水,我们要……”教练慢条斯理地说。啊,不下水?不下水怎么游泳?其他班级的学生为什么能下水呢?我不耐烦地想。看着其他班的同学在水里扑腾,教练说的话一句也没有听进去。
“低头,拨水,并腿,蹬腿。低头,拨水……”教练一遍又一遍地讲着动作要领。哼,那么简单的动作还用教吗?我都会做了,烦不烦?我敷衍地做着动作。看着其他班的同学快乐地在水里畅游,我更没有耐心地听了,迫不及待地想下水去。可恶的教练故意和我作对,命令我们在岸上做手脚的分解动作和憋气。“今天的游泳课就到这里,回家后继续练一练分解动作,明天下水。”教练宣布下课了。哎,一节课游泳课,我水都没有碰一下就结束了。
第二天,“经过昨天的练习,我相信你没问题,下水!”教练一声令下。我迫不及待地跳下水。可是,我一到水里就不知道手脚怎么使用了,只能站在水中。教练走了过来对我说:“你的动作还不是很熟练。上岸,再练一练。”我只好乖乖地上岸,认认真真地把分解动作练了一遍又一遍。
第三天,第四天,第五天………我都都按照教练的要求完成每一项任务,直到最后一节我已经熟能生巧,可以从最浅的地方游到最深的地方,再从最深的地方游到最浅的地方,我学会了游泳。
俗话说得好“磨刀不误砍柴工。”如果第一天我能把基本功学扎实了,我就能更快地学会游泳。
唐雨馨
让我最难忘的就是我学游泳的那段时光。
为了能让自己拥有更强壮的身体我决定尝试一下学游泳。下午妈妈把我带到游泳馆就离开了。我跟着三位小朋友一起学游泳。我怕我会沉下去就一直忐忑不安。我们来到了浅水区,水很浅,只到我的肚子这边,我的心有点放下来了。
老师先教我们憋气,我心里又在想,万一憋不住那不就……我们几个小朋友和老师拉着手围成一个圆圈。把头扎进水中憋气。一开始以为憋气很难,要在水里好几秒会喘不过气来。可是当我把头伸进水里时我觉得很有趣,看着老师小朋友我渐渐的把手放开。企图想坐到水底下去。我抱着我的腿缩成一团,慢慢地,慢慢地往下沉。已经快坐稳了,我的脚放了下来,不小心滑倒了。还好老师把我及时抓住,提了上来。我的头已经离开水中。我心想:哼!要不是你,我才不会摔跤,我把脚抬上来,重重地踩下去,当我把脚放下去的过程中,感觉有人在拖着我,很慢很慢,不像陆地上一坐脚是那么的轻松。
一个星期之后我们可以自己游泳了,其实还要老师的帮助,我们才能轻松地游下来。我当时还在借助浮条。浮条像一个管子一样长长的,不过它和管子的不同就是它软软的。在的帮助下我游得轻松多了。
一次,老师叫我借助着浮条游到对面去,我心里有点害怕,那可是深水区呀,万一我沉下去了怎么办呐?唉,是我自己要学游泳的,再坚持一下吧,咬咬牙就过去了。已经游了一半了,我向旁边看看,哎呀,已经到了深水区啦,我开始慌张起来,扑通。沉下去了……我对我自己说不行,不能这样子,我试图抓住了旁边的两个管子。把头伸出水面恢复了呼吸的节奏。我还是很怕深水区,深水区是我游泳中面对的最大的一个敌人,我一定要战胜它。我让自己不看旁边深水区的标志。慢慢地我不怕深水区了。
有一次老师对我说这里的浮条没有了,今天只能不借用浮条来游了。我自己给自己打气:加油,你行的,加油你行的,你已经战胜深水区了,浮条只是你的一个辅助,没有它你一样可以。在不知不觉中我已经游到了对面。我的心里亮堂堂的。阳光灿烂着照耀着大,地照在我的心上。
王奕雯
一年级的暑假,妈妈给我报名了游泳班。我迫不及待地跟着妈妈去了游泳馆,可一到那里我就傻眼了,心想:天哪!这泳池可真深!
我慢悠悠地换好泳衣,跺着步子进了泳池,一入泳池,我不禁打了个寒颤,好冷啊!待适应了之后,教练教我们开始学憋气。我深吸一口气,屏住呼吸,把头浸在水中,“咳咳,咳”,我呛水了,但是我没有放弃,再接再厉,几次呛水之后终于学会了憋气,可是接下来的内容更难了。教练让我们学习浮在水上!我只好再次沉入水底,把身体伸展开……太棒了,我成功了,看来这个还简单的。第二天要学蹬腿了,教练喊着口令,我怎么感觉,这个动作这么别扭。哎,原来,我把动作给搞反了,经过两节课,我总算学会了蹬腿。
接下来的一节课。我们先复习了以前学的动作,还好,我这些动作都已经会了,教练说:“今天这节课,我们要学习换气。”我心想,这个动作必须学会,不然就学不会蛙泳了。教练告诉我们编辑的技巧和窍门,让我们自己去练习,可是,我把家里的技巧都用遍了,还是不行,我决定课后到游泳馆去练习,到了游泳馆,我到浅水区。像教练教我们的一样,憋一口气大头是进水里,然后身子浮在水面上,然后双手划动,把头抬起来换一口气。再把头伸到水里,这样就可以了。5次,6次,7次,我在心中默默的数着“到了第8次,我终于成功了,我的心怦怦地跳起来。最后一节课,老师让我们有25米的蛙泳,我深呼吸,跟自己说:“就跟平常练习的一样就好。”到了对岸。
这证明我已经会蛙泳了,我心想,这都是我平常的练习所得的成果!
蒋子豪
天下着小雨,连同恐惧一起滴在我的身上。望着那看起来很深的泳池,我一步也不敢动。
没想到教练那么狠,做好热身后,就推我下水了。一下水就让我们憋气,帮我们计时能憋多少时间。岸边一片哀嚎声,可这是教练的命令,我们不得不做。我得了个“吉利”的数——5秒。其他人也没有好的成绩,有人甚至只有3秒。看到其他人和我一样,我的斗志又来了,我发誓一定要成为学得最快的那个人,于是我决定再憋一次。可是对憋气有心理阴影的我,依旧憋不长,最终决定能憋多久就憋多久,反正憋不住了教练会救我的,想完后,我鼓起勇气就开始憋了起来。后来我发现,憋气其实就是把气摒起来不呼吸就好了,总结出这句话后,我就不怎么害怕了。我像一只青蛙在池里,竟然能憋20秒了,还能在水里做后空翻了。
之后我又学了向上浮和蛙泳的动作,最终学会了游泳。
蔡宇泽
“扑通!”我被爸爸扔进了泳池里,水花四溅,求生的本能,我在水里不停地扑腾,作文两只手好像驼鸟的翅膀一样笨重,只能用脚不停地蹬着水面,可是根本不管用,我的身体还是一直往下沉,还喝了好几口水,几乎快绝望了,这时爸爸像拎小鸡一样地一把把我拽上了岸。“多多,你学游泳都学了好几节课了,怎么还不会游啊?”爸爸摇着头,笑着对我说。这时的我像只斗败的公鸡一样耷拉着头:看来我真不是块游泳的料,学了那么久还学不会,要不干脆放弃吧!
正这么想着,妈妈走了过来,摸了摸我的头,然后搭着我的肩膀说:“儿子,不要放弃,妈妈相信你,你这么聪明,还长着这么双大长腿,这么点小事肯定难不倒你的,不过你确实有点懒,不肯用心去学,但是为了你的阳光、大海、沙滩,你要努力啊!妈妈看好你哦!”
是啊!我还想着到大海里去遨游呢!妈妈的话彻底激发了我的自信,我的脑子里努力地回想着教练教的口决,深吸一口气,鼓足勇气纵身一跳,一头扎进了水里,但是一紧张,忘了动作要领,又呛水了,显然这次又失败了……
“蔡宇泽,收、翻、蹬、夹,记住这个四字口决,不要紧张,慢慢来,想好了,再试一次!”教练的声音从头顶传来。我默默地在心里重复了无数遍“收、翻、蹬、夹”,我再一次鼓足勇气,深吸一口气,慢慢地潜入了水下,双手伸直在头部,把水一收,再用力向两边翻,接着双脚用力向后蹬,最后双腿夹紧,每重复两次,就把头探出水面换一口气,就这样,在教练的指导帮助下,一次次地重复着动作。终于,经过一上午的强化训练,我居然能连续游好几个来回了。
我开心地朝着岸边的爸爸妈妈大喊:“我终于成功啦!阳光、沙滩、大海,等着我┄┄”,爸爸妈妈齐刷刷地向我竖起了大拇指。