在日常学习、工作和生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？下面是整理的冷与热优秀作文（优秀7篇），希望能够给予您一些参考与帮助。
冷与热，可以塑造一块冰，它可以将其棱角削去，也可以使其锋芒高竖，对于人，也是如此。
苏轼有诗云“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，这是不错的，人生在世，总不能一帆风顺，从无大喜大悲，否则，人就成了温水里的青蛙，什么时候被煮熟了也浑然不知。由此可见，偶尔乍喜乍悲也是一种惊醒我们的力量。近年来大出风头的游泳小将孙扬在夺得冠军后行事恣意，被众媒体与网友指责，幡然悔悟，在最近的亚运会上又重回巅峰，重新摘得了冠军，这不就是最好的例证么？当然，向日葵光明的背后必有阴影，寒风呼啸，烈日炙烤下，有多少人，逆来的，顺受了，屈从的被打磨成最圆滑世俗的样子，只有这样，他们才能融入人群成为沉默的大多数，只有这样，他们才能以最低下的姿态保持自己的完整。于是，心变麻木了，肉体成了真正的肉体，而不是灵魂的容器，所以，骇人听闻的一幕幕出现了，小女孩被碾压七次也无人相救，患者昏倒在地医护人员也置之不理……种种现象，如何不令人寒心。
或许有人说：是社会，是社会这个大染缸让我们变成这样形形色色的人，其实不然，社会所提供的，只是一个外界的环境，而塑造我们真正需要的，却是在内心开辟一处净地，打禅静坐，管他外界风风雨雨，我自岿然不动。
在以前那个动荡的年代里，多少人在暴力和蒙昧的紧逼下，选择了死亡。而杨绛先生，却似一颗婷婷的莲，尽管敛瓣却依旧挺立，她选则了寻求内心，不让写文章，她就窝在牛棚里翻译外国名著，尽管外人避她如瘟疫，也依旧笑对他人，此等气度，又怎么是那些心浮气躁或麻木不仁之辈所能拥有。所以，社会并不能成为让我们改变初心的原因，正相反，只有我们每个人坚守本心，社会才能变好。或许一颗本心的的热量并不大，但再小的热量乘以十三亿也可以变成照亮宇宙的热源。那么，这个社会还会不好么？
让我们伸出手，接受冷与热的洗礼吧，我们唯一能做的，不是选择外在的境遇，而是修炼自己的内心！
孤独感在这个社会上已经成为一个普遍的问题，人是群居动物，一旦遇到挫折或是心灵上的阴天，便会渴望倾诉、渴望关怀，而此时有些人便会敏感地去捕风捉影别人对其的态度，关心那冷与热。
人和人之间在相处时会产生奇妙的化学反应，家庭环境、性格、思想、人生观、价值观、世界观相似或契合的人往往更易彼此走进，成为朋友。而朋友与朋友之间关系自热便与陌生人与陌生人之间不同，于是，便形成了一个个的小小团体，便有了一个又一个的生活“小圈子”，随之对人对事的态度也便发生了变化。
于是，对于不同的人有不同的态度，便形成了人与人之间的冷热，小至个体，大至民族国家。世间万物相处时总是习惯于分个亲疏远近，这是世之天性，一般地说后天不易更改。
所以想通这点，我们在看待别人对自己的态度时也就没必要那么挂心了。其实对他人的依赖、对他人对自己冷热的过分关注，本质上都是缺乏自信心和安全感的表现。你不知道，世间最稳定的安全感，是你自己对自己的依赖，因为你本身是“1”，他人不过是“0”而已，皮之不存毛将焉附，没有1，0也就没有任何意义。
朋友间亦是一样，真正的朋友不怕失去联系，越是莫逆之交，便越是不会在意相处时的或冷或热的态度，因为都对彼此有信心。“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”。愈是肤浅的关系，便愈是需要热闹的表象来维系。
喜欢热闹是因为害怕孤独，因为内心的空虚需要外界的喧嚣来排遣。有时，热能让人舒服，却让人浮躁，而且还让人易于陷入“当局者迷”的境地而不自知。冷让人刺骨，却能让人时刻保持清醒和冷静。
有人因晴天开心，因雨天沮丧，总是习惯于受外界纷纷扰扰的牵制，被那所谓的冷热束缚手脚。他不知道，靠别人的存在来感受幸福，来证明自己的存在感，这很可悲，也往往不能持久。
真正的朋友，在心灵上是没有高低贵贱之分的，所以他不会去告诉你你有多好，而是在有困难时会第一个向你求助。人都需要朋友，处于困境时一个眼神、一句问候，能抵过万句言辞。就像身边的空气，你从不会过分关注，但你知道——你离不开。
或许生活的最好形态，便是人走茶凉后，你仍然知道怎样乐呵，知道让失去的昨日离去，让未知的明天因你而精彩。
这样的人生，何惧孤独，又怎能受束缚于那冷与热？
清晨的阳光洒在她的脸上，显得格外红润。面对这个陌生的大城市与这个新学校，她那双不大的眼睛里交杂着满满的喜悦与紧张。她走得是那么自然大方，却无人看见她的手心里早已浸满了汗水。
她本以为她和他们没有什么不同，可是时间却让她知道，她和他们差距太大。她的小学里面一个班有接近一百个同学，而他们的班里面不过半百而已；她只会学习，而他们却精通各种乐器；她不会英语，可他们早已烂熟于心……她的世界裂了一个大口子。纵然她已尽力掩盖和弥补，可还是那般轻易地被人发觉。
“哎！你是外地人吧！”同桌一句随意的问话却足以在她的心里掀起轩然大波。她压住内心的不安，也貌似随意地回答：“嗯。你怎么知道的？”“听你说话的口音。”她有些黯然，心想，口音这么久的改正还是没有效果么？
时间越长，她想要掩盖的东西就暴露得愈发清晰，甚至还有一些预料之外的东西。她知道自己英语不好，便努力去补，可是当看到英语卷子发下的那一刻，她用了好久才硬生生地忍下去喷涌而出的眼泪，那满满的红叉刺得她感觉仿佛万箭穿心。然后接踵而来的不是安慰与谅解，而是同学鄙视的眼光，老师瞧不起的眼神，这一切对于以前成绩优异的她来说，仿佛是人间地狱。就这般日复一日，她感觉她的世界崩塌了，连带着坠落了她那颗骄傲的心。
她进入了她人生的第一个寒冬。她的脸上渐渐褪去了原有的生气，替换掉的则是眼神中的寒冰。她好冷好冷，她想要逃脱，逃脱这所城市，这座学校。她痛恨这里的一切，讨厌这里的老师，憎恨这里的同学。可是这时她却发现自己无处可逃，她有些绝望，甚至这般轻易地想要放弃生命。但这时她却突然闪过一个念头：“自己这算是什么？仅仅是这样便垮了么？只是因为这些而止步不前了么（)？”她开始寻找突破口，因为她必须要前进。而这颗渴望未来的坚定的心逐渐将她带入了一个全新的世界。
黑暗中照进来的阳光将寒冰融化，春雨将泪水洗净。她突然发现一切其实并不像自己想象中的那么黑暗。明明一切都还是那个模样，可是她逐渐觉得一切发生了变化。太阳不再总躲在乌云下面，而是常常释放光芒。同学老师的目光不像从前那样敌对，而是充满了善意。英语不再那么枯燥，其实它还有许多有趣的地方。在意自己来自另一座城市的人不是别人，而是她自己。把她逼到绝境的不是不幸，而是她那颗寒冷软弱的心。
她突然发现，让她倍感寒冷的不是外部环境，而是她自己的心。因为她的心是冷的，所以她眼中的一切都挂上了冰霜。如果环境本身的寒冷再加上她内心的寒冷，所营造出的一切便是让人难以忍受的痛苦。但如果用一颗炽热的心去温暖那寒冷，即使外面是天寒地冻都不怕。
冬天还未过去，寒风吹在脸上还是那般火辣辣的疼，但当她扬起脸望向那初生的太阳，她却感到了前所未有的暖意。她迎着寒风艰难地走着却未感到寒冷，因为她的心里只有那火热的太阳。
冰花已渐渐绽开在了玻璃上，屋檐下的冰凌无不颤抖着抱怨天气的寒冷。屋顶上积满白雪，烟囱里冒出了袅袅青烟。穷女孩正踩着凳子为重病在床的母亲熬药，火在炉子里尽情地燃烧，仿佛试图温暖整个冬季。女孩扶母亲缓缓坐起，用稚嫩的小手握着汤勺，将药舀出，对着勺子吹了又吹，然后喂给母亲，不小心手一抖，药洒在手上：“真热！”，她吃痛地嘟囔了一句。母亲微笑着看着女儿一连串的动作，温暖在她心中缓缓流淌。这个冬季似乎因这对母女而少了几分寒冷，多了几分温暖。
越过一座大山，走进城里的一栋别墅。戴着耳麦摇头晃脑唱歌的富女孩突然抱怨似的大声呼唤正在厨房忙碌的母亲：“妈！你出去帮我买一个暖水袋！天这么冷，电暖器怎么一点用都没有！对了，记得买个卡通一点、漂亮一点的！”说完，她哈了一口冷气，身子一颤，嘀咕着：“真冷！”。窗外白雪伴着呼啸的风声极速飞过，像子弹一般，打在那明亮的窗户上，也许这个冬天真的很冷。
不知不觉，熬过了一个冬天的新绿开始浓烈，枝芽劲头十足地生长，整个大地被浓浓的绿色笼罩，散发着盛夏的气息。烈日下，穷女孩搀扶着母亲走在崎岖不平的山路上，母女俩一路说着笑着，心中漾着幸福，因为母亲的病情终于有了好转。走在回家的路上，女孩用自己制作的极其简单的扇子，为母亲扇着风，汗水顺着她的前额流下，胸前的衣襟早已被汗水湿透，“天真热！”她喃喃着。母亲心疼女儿，说：“不用给我扇了，给你自己扇扇吧，看把你热得。”女儿嘴角微微上扬，手上却固执地为母亲扇着风，用乡里话说道：“娘凉快了，我也不热。”这个夏天虽然很热，但这热却可以承受。
大山的那边，富女孩在空调房间里玩电脑游戏玩的正带劲，拿着手机的母亲推开房门，结果因这扑面而来的寒气打了个寒战，看女儿背对着自己安然地坐在椅子上玩着电脑，没搭理进屋来的她，就对女儿说：“你姥姥在电话里说想你了，说想见见你，你也好久没去看姥姥了呢。”女孩头也不回，手还在不断地敲击着键盘，一阵沉默，许久后有一搭没一搭地应了一句：“谁要去那么热的地方，家里也没有空调，天这么热会出人命的，要去你自己去吧，我还忙呢！顺便帮我把门关上！”母亲摇了摇头，叹了口气，便轻轻把门关上了。电话里，一阵沉默，仿佛看得见电话的那头一个失落孤独的老人佝偻的背影。一个小时，两个小时……女孩开始抱着胳膊，腿开始抖擞……她实在受不了了，起身将空调设定温度调高，却打了个寒颤：“冷！冷！冷……”她发出颤抖的声音。外面的烈日安静地照着这个高科技的城市，却照不亮屋内忙碌的日益灰暗的人们，温暖不了逐渐他们变冷的身体，或许这是一个没有热的夏天。
四季有冷热，人心有冷热，世人之为人，有冷有热。
我们对于冷热感受，最直接的便是水的变化，遇热沸腾，遇冷成冰。奇妙的变化却不改变其本质。冷与热就如同下沉或上升的两团雾气，相互交织，看似简单的独立，却能在交界处开出花朵，而能在冷热交织中骄人怒放的花，何尝不是我们所追求的平衡呢？
说起冷，先想到的景象便是南极北极，冰山冻海，再或就是穿着厚厚的棉衣还瑟瑟发抖的冬天。冷是人对外界温度变化的相对感受，最初只是对于冬天的描述，但随着语言的发展，冷也有了心冷的意义，人们对于失去、背叛、死亡的理解，使冷也在无形中有了几丝绝望的意味。人们总是讨厌冷，因为古时人们对冷的无能，冷将人冻伤、冻死，多少人曾在寒冬之夜抽动的昏死过去，当然我们也不能否认，冷对于历史的发展起了重要最用，人们抵御寒冷的技术进步，让人类更加强大。
而与冷相反，热总是让我想起些小事物，蝉鸣、树阴、冰块、短袖，或许他们并不搭配，但他们都有一个共同的主题。与冷相同，热也只是一种相对感受，同样随着语言发展，具有了比喻意。但与冷不同，热是指温度升高，比喻意也象征着美好，热往往指明了生机，如同夏日的森林，哪有不生长的道理？而现实生活中，热所带来的也有不小的副作用：生长，让食物发霉、腐烂；高温，又让土地干裂，水分不再平衡。每当这时候，或许人们还些许有点怀念冷。
这样说来，其实冷与热在物质上各有利弊，而在精神层面，人们往往袒护热，不只是在中国，冷与热在语言上的应用竟有着如此高的相似度，就好像英语中的热心，竟然真的可以看到热的存在，而对与冷，人们则是一致打压。但其实冷与热都是两极，都是不可走到尽头的两极，可以简单认为，寸草不生的冰川与荒漠便是冷雨热的两极。
就好像在现实中，人们总会发现丑恶：毒奶粉、地沟油、假胶囊。人们也会发现美好：最美教师、司机。他们都是社会中恶或善的代表，同时也是冷或热的。有人总是在抱怨社会的不公、潜规则、不良风气；也有人在为自己的付出能被人认可而喜悦，为社会的进步而欣慰。
可人们关注的重点，往往过多倾向于丑恶，我们能听到周围的人说最近哪里又发生了什么恶事，却并不经常听到什么善事，或者听到后也大多忘却了。但可别忙着下结论，说社会风气完全败坏了，与之相反人们对于恶的关注说明的是人们还关心着社会，还在积极改造着社会。也就是说，对恶关注，说明社会上的恶事并不多，人心是好的；再换句话说，或许当人们开始更关注善时，社会已经走得不成样了。善恶之间的相互映衬，透露出的丝丝缕缕的关联，虽剪不断，却理得清楚。
善与恶本来就是共存的，如同冷与热，失去一方后，另一方也就没了价值。只有冷热的中心，才是我们应祈求，不！是我们应为之奋斗的。冷与热所折射出的，不是对热的赞美，也不是对冷的斥责，而是对冷热之间，那人间的美好祝愿。
众所周知，热和冷是相对的。“冷”可表示温度低，“热”可表示温度高；“冷”有不热情、不温和的意思，“热”有情谊深厚的意思；“冷”有生僻、少见的意思，“热”有很受欢迎的意思。不同的生物适应不同的温度，所以世间万物对于冷热的理解是不同的。只有找到最合适自己的“温度”，才能以更好的状态来生活。
放眼过去，中华民族几千年的历史长河中，有多少人放下功名利禄，过着属于自己的清闲安逸的生活。东晋著名诗人、散文家陶渊明，做彭泽令八十多天，因看不惯当时政治的黑暗和官场的丑恶，辞官归隐、躬耕田园，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。被后人称为“诗仙”的唐代浪漫主义诗人李白，正因为他一生没有与世俗同流合污而名垂青史，因为他舍弃了“钟鼓馔玉”而做了一回真正的自我。如果他像当时的士大夫一样追求功名利禄，背叛自己的灵魂，那么也便不会有他的名篇佳作为后人吟咏。他们选择了正确的道路，找到了适合自己的“温度”，最终永留史册。
再把目光转向现代社会，在今年高考来临之际，江西“夺刀少年”易政勇、柳艳兵见义勇为因伤重而错过高考，此事引起了社会的广泛关注。之后，澳门大学、清华大学纷纷表示，希望“夺刀少年”能到他们学校读书，但都被他们委婉拒绝了。对此，柳艳兵的家人解释说：有多大的脚穿多大的鞋，适合自己的才是最好的。是啊，柳艳兵的家人说的这句话，虽然很朴实，但却很有道理。这句话不就是说要找到适合自己的“温度”，才能更好地生活吗？
现代社会，有那么一种人，贪得无厌，许多人有了学衔后还要追求官衔，有了名后还要去逐利，始终不能摆正自己的位置。当“甘露露”们唯“财”是举，当“郭美美”们哗众炫富，仍有一些人找到了适合自己的“温度”并为之坚持下去，在提升自身价值的同时也造福了社会。“歼—15”号总设计师罗阳在飞机制造完成后累倒了，不幸去世。他不渴求过多的功名利禄，只想找到适合自己的“温度”，只想追求自己的理想，实现人生的价值。他做到了，他是幸福的，他离开得无怨无悔！两相比较，前者没有找到适合自己的“温度”，没有找到正确的人生道路；而后者则是智者，为了自己的理想抱负，为之坚持下去，直到生命的最后一刻，这是多么值得可歌可泣的啊！
朋友们，无论你身在何处，从事什么职业，都务必要记住：有多大的脚穿多大的鞋，适合自己的才是做好的。我们每一个人都应该正视自己，看清自己，用最合适的身份做合适的事情，找到真正适合自己的“温度”，做最好的自己！
人的童年总是那么无忧无虑，不只被阳光，更被那个叫友情的东西烘得热热乎乎。
由于祖辈交好，我和月有差不多同龄，二人的童年就在嘻嘻笑笑中过来了。无事爬上后山的山头，捻出草汁为老鼠做饭，两个小孩你当妈妈我当孩子玩着过家家，可以待上大半天。夜晚蹲在草间听虫鸣却听不见家人的呼唤，被拽着衣领训斥的时候两个人都傻傻的笑。
童年的时光就这么被她肆意妄为地占据，时光晃晃悠悠的过来了。的确，没有一样的两个人，小时候一起许下的誓言终抵不过叫现实的东西。我凭这还算骄傲的分数，只想有一个安稳的生活，她认定了“我天生不是学习的料”，进入高中她毅然选择了艺术，她说：“我不想过那种一眼可以看到死的生活。”
岁月很冷，我们迈着不同的步伐渐渐分道扬镳了。不得不说，岁月给我们带来了很多东西：她的阳光活力，我的理智稳重。但它不应该是公平的吗，为什么给了我们那么不同的东西。
后来身旁的朋友换了一拨又一拨，有怒气相对者，有相见恨晚者，当然也有志同道合者，但似乎都没有留下很深的印象，是因为不相信了吗？是因为觉得，时光在带他们来的时候便盘算好了带他们走的那一天，或许在公车上匆匆过一见，又或许在等车时微微寒暄，终唤不起心底的那份热情。因为认定眼前的这个人不会陪我到最后，既然注定要分开，又何必过分下心思让彼此“享受”曲终人散的痛。最终我的这份“真心”换来了一致的评价“你好冷！”我却不以为意，这是为你们好。
可是我不得不承认，人不得是孤独的，就算是童年匆匆逝去的那一段在我不经意间盘点和浮想联翩的时候那温馨的持久，记忆的不舍，也是一大幸事。我的心里的那部分时常来看我的友谊是快乐的，微漾着一种叫想念的波澜。
前不久关注月的留言，她在空间向朋友们晒了照片，我们扎着羊角辫笑得比阳光都灿烂。她在照片上写：时光冷暖心不变。我不禁愣在那里，原来这么多年来都被自己的想法牢牢缚住，自己过分珍惜的掩埋起来的东西在她眼里更比阳光还耀眼还美好。我又自私到哪里去了呢？自私的掩埋其那块本应充满阳光的地方，让自己都感到了冷意。
其实很多友情，都是不能妄下定论的。的的确确，有的友情浮光掠影，连回忆也留不下，但若因此屏蔽所有人，岂不是犯了以偏概全之错？不知道今日的友情明日将作何而去，但若不加珍惜岂不是断定了这段感情的虚无。
上辈子千百次的回眸是让我们今生珍惜的，付出真心过后如果真的要走也是洒脱无悔的吧，那曲终人散的痛不受人生五味又怎么算完整。
那日，月从大学回来，虽然我们选择了不同的路，但感谢岁月时光没带走童年的会议，感谢生活还让我们看得到彼此。又一块爬上村后的山头，忆童年，想未来，直到听到妈妈的呼唤。
原来心里那块热热的地方还在。