健康养生的经典句子(优秀5篇)

在学习、工作、生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那要怎么写好作文呢?

健康养生的经典句子 篇1

1.人法地,地法天,天法道,道法自然。(作者:老子)

2.多练多乖,不练就呆。

3.夏日洗澡讲究多,分享给你请记牢,再热不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血压过低不洗澡,供血不足虚脱扰,酒后千万别洗澡,温馨关怀送到,快乐安康围绕!

4.春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。以一日分为四时,朝在为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。

5.独抱浓愁无好梦。

6.血之穷也,千过梳发,发不白。

7.笑一笑,十年少;愁愁,白了头。

8.阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。

9.古今百家论病由,林耕独把气血求。

10.久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。

11.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

12.秋风起燥热升,美食到滋润妙,鸭梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲猕猴桃,每天两个就好,西红柿降火道,生食炒蛋皆宜,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

13.以富而能富人者,欲贫不可得也:贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。

14.著名作家张爱玲说过:“一个男人选择一个女人,绝对不是因为她内在有多美,而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

15.饭后摩腹有妙招,先顺后逆泻补好。

16.人生四大乐:青春活力,创业有成,家庭和顺,邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。生活=信念+奋斗,健康=(好)习惯+锻炼,乐趣=追寻+浪漫,满足=淡泊+体验,创业=执着+开拓。

17.夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,快乐安康伴你!

18.少吃肉多运动,不然医生拎不动。

19.养生妙法千千万,气通血畅金不换。

20.夏为蕃,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。

21.天寒手脚易冰凉,妙招助你暖融融;适当多食牛羊鹿,促进循环增热量;按摩腿脚搓涌泉,热水泡脚放些姜;慢跑快走健身舞,坚持锻炼身体棒。愿快乐安康!

22.怒时光景难看,一发遂不可制,既过思之,殊亦不必,故制怒者当涵养于未怒之先。

23.春季养生有妙方,美食提高免疫力;山楂保护心血管,每天几颗泡水好;养胃多吃点红薯,蒸食营养最丰富;吃辣之后吃点酸,葡萄橘子润燥强。愿快乐安康!

24.人生最宝贵的是健康,家庭最宝贵的是和睦。

25.肝炎凶猛来势急,及时医院去救治。勿在地摊吃东西,垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿,粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩,宽心无虑益身体。愿你健康无病扰!

26.修身以寡欲为要,行已恭俭为先。

27.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

28.百岁之寿,益人年之正数也,犹物至秋而死,物命之正期也。

29.泽泻能把血脂减,鹿茸又把精血添。

30.忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。

31.人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。

32.夏日口干舌燥,美食缓解有招,莲子芯水常饮,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,樱桃一把就好,平日多吃苹果,芝麻煮粥独到。快乐安康没跑!

33.男不离韭,女不离藕。

34.怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。

35.熬通宵这种玩意儿,最最摧残身体健康,有碍养生,过了青春期,万万不可行。在这狗一般的`生涯里,唯一的指望,就是太阳落山,噫,又是一天,快快乐乐,躺下约会周公,几乎有种释放解脱涅盘的感觉。

36.放情者危,节欲者安。(作者:桓范)

37.常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。

38.善养生者,先除欲念。

39.秋季养生,备战干燥,内要养肺,百合蜂蜜,常吃梨肉,清热生津,食欲回归,秋膘肆虐,清茶黄瓜,解腻刮油,增加运动,慢跑登山,关怀送上,愿你安康!

40.心乱则百病生,心静则万病息。

41.天冷情谊暖心房,关怀问候绕身旁;百合银耳雪梨汤,滋阴润肺是良方;生梨荸荠甘蔗汁,清热解毒功效高;郊野快走和慢跑,神清气爽益心肺,愿快乐安康!

42.人若健康长寿乐中求,善笑者健康,欢乐者长寿。

43.得神者昌,失神者亡。

44.人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

45.肝炎病袭如山倒,治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗,肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡,大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃,人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。

46.红花丹参瘀血散,三七活血能扩冠。

47.信心什么是信心,信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心,生活会有情有趣,五彩缤纷。对学习充满信心,学习会刻苦专研,努力奋进。对工作充满信心,工作会爱岗敬业,开拓创新。对爱情充满信心,爱情会好事多磨,美梦成真。对健康充满信心,身体会强身去病,永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军,在生活的辞海里,恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心,就会六神无主,落魄失魂。不要恐惧要信心,要信心伴你走过灿烂的人生,一直走到日落黄昏。

48.有规律,健身好,正常生活要协调。

49.炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够7小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康!

50.养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。

51.春不露脐,冬不蒙头。

52.锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。(作者:朱德)

53.肝炎不可怕,发现早治疗。戒烟酒,不良嗜好抛。预防被传染,就要戴口罩。餐具要分开,否则传染到。坚持锻炼好,卫生勤打扫。愿你身体棒,肝炎不会扰!

54.常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。

55.善摄生者,先除欲念。

56.脏之华浮在面,内里有病会体现。

57.思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。

58.见素抱朴,少思寡欲。

59.七碗受至味,一壶得真趣。空持百千偈,不如吃茶去。

60.医也者,顺天之时,测气之偏,适人之情,体物之理。

健康养生的经典句子 篇2

1.肝炎不可怕,发现早治疗。戒烟酒,不良嗜好抛。预防被传染,就要戴口罩。餐具要分开,否则传染到。坚持锻炼好,卫生勤打扫。愿你身体棒,肝炎不会扰!

2.秋季养生有道,分享给你可好,严防惹火上身,多吃蜂蜜核桃,秋冻因人而异,适时添衣加帽,早睡早起谨记,撒欢熬夜要少,温馨关怀送上,快乐安康到老!

3.多饮酒则气升,多饮茶则气降。

4.谤来不戚,誉至不喜。

5.头昏多汗症,粥里加薏仁。

6.养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。

7.暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。

8.人勤于体者,神不外驰,可以集神;人勤于智,精不外移,可以摄精。

9.心要常操,身要常劳。

10.百病由人招,养生见成效。

11.霜降来临财神到,欢欢喜喜送钞票,开门喜神迎面笑,喜气洋洋福运到。财运亨通传门前,福禄连连来身边,愿你一年胜一年,秋季快乐在天天。

12.食蜂蜜,皮肤细。

13.夏至一到人易燥,多吃瓜果降火气,一杯清凉绿豆沙,保你暑气全部消,心态你要放平静,清爽自然伴左右,出门防晒要做好,预防酷热有效果,清新短信一条条,化作细风吹身旁,愿你,夏至里面好心情,清清爽爽过一夏,夏至快乐!

14.养生当论食补,治病当论药攻。

15.健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态。

16.忘掉年龄,保持旺盛精力。忘掉怨恨,保持宽容待人。

17.琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。《蝶隐》云:“琴味甘平,花辛温,香辛平而燥,石苦寒,泉甘平微寒,剑辛烈有小毒。”

18.七碗受至味,一壶得真趣。空持百千偈,不如吃茶去。

19.小小电热宝,暖身不可少。

20.善服药者,不如善保养。

21.养生在动,养心在静。

22.食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

23.以富而能富人者,欲贫不可得也:贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。

24.男不离韭,女不离藕。

25.吃米带点糠,营养又健康。

26.使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

27.树怕剥皮,人怕伤心。

28.不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱。

29.嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。

30.美食清补正当季,吃出健康好身体;三颗栗子一碗米,熬粥暖胃是良方;菠菜猪血巧搭配,生津补血功效强;海参羊肉煲靓汤,红枣几个最补虚。愿快乐安康!

31.善摄生者,先除欲念。

32.炎夏火气太旺,降温要出狠招,牛奶滋阴解热,早餐一杯最好,十一点前睡觉,养护肝脏首要,少吃辛辣油炸,多食草莓西瓜。快乐安康随行!

33.思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。

34.省思虑则心血不耗,发不易白。

35.凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。

36.春季养生有门道,重在动嘴又动脚;最好多吃一碗饭,米饭面食养脾妙;肉类黄芪属牛肉,肌肉增加肥肉少;粥类饮食最养胃,山药百合是良方。愿快乐安康!

37.日出而作,日入而息。

38.春季少酸宜食甘,冬季宜苦不宜咸,夏季增辛宜减苦,秋来辛减略加酸。

39.世上最高级的三个医师:节食博士、安宁博士、快活博士。

40.药补食补,不如心补。

41.知足常乐,不攀不比。

42.要想长生,尿中长清;要想不死,肠中无滓。

43.酷暑补水是首要,吃对食物最有效,黄瓜水分含量足,沙拉凉菜味道好,生菜夏季时令菜,三明治里放几片,樱桃搭配西红柿,功效翻倍皮肤好,愿快乐安康!

44.经常失眠,少活十年。

45.养生贴士:夏至养生食谱荷叶茯苓粥:荷叶1张,茯苓50克,小米100克,白糖。荷叶煎汤去渣,茯苓和小米加入汤中同煮为粥,出锅前将白糖入锅。

46.早起喝一杯蜂蜜水,睡前喝一点酒安眠,热水泡脚,冷水擦身。

47.百病必先治其本,后治其标。

48.夏季饮食宜清淡,要多食杂粮以寒其体;多食酸味,以固表;多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃,以免寒伤脾胃。

49.阳消阴长之际,养生我有秘籍;早晚注意添衣,腰颈切莫受凉;滋阴润肺原则,多吃芝麻糯米;坚持慢跑散步,耐寒锻炼必须。情浓关怀给力,快乐安康伴你!

50.秋风起燥热升,美食到滋润妙,鸭梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲猕猴桃,每天两个就好,西红柿降火道,生食炒蛋皆宜,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

51.夏至来,昼变长;养身心,切莫忘;食清淡,瓜果尝;少冷饮,补水忙;蒜姜醋,杀菌强;补钾盐,热茶汤;午小睡,卧姿宜;热水澡,最清爽;心静自然凉。

52.青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。

53.寒冷季节饮食法,吃对早餐要粥道;海参芹菜配大米,贴心增强免疫力;山楂冰糖和糯米,瘦身消脂解油腻;山药芡实大米粥,补气清热是良方。愿快乐安康!

54.出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。

55.熬通宵这种玩意儿,最最摧残身体健康,有碍养生,过了青春期,万万不可行。在这狗一般的。生涯里,唯一的指望,就是太阳落山,噫,又是一天,快快乐乐,躺下约会周公,几乎有种释放解脱涅盘的感觉。

56.要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。

57.万水千山情不移,短信送来问候传。大暑时节体康泰,病魔远离不缠绵;心情舒畅烦恼抛,心平气和高温远;好运围绕万事顺,事业爱情全美满。祝你大暑快乐!

58.夏至防暑很重要,健康一定要抓牢,绿豆汤类少不了,出门莫忘太阳帽,苦食防暑效果好,不妨吃点瞧一瞧,祝清凉一夏心情妙,温馨生活步步高!

59.五谷为养,五菜为充,五果为益。

60.知生也者,不以害生,养生之谓也。

61.秋意浓浓之际,关怀传递惦记,保暖适时添衣,晚间准点休息,板栗鸡肉大枣,健脾益气给力,坚持运动为宜,三十分钟足以。闲来聊聊常聚,情谊温暖心底!

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健康养生的经典句子 篇3

1、酷暑补水是首要,吃对食物最有效,黄瓜水分含量足,沙拉凉菜味道好,生菜夏季时令菜,三明治里放几片,樱桃搭配西红柿,功效翻倍皮肤好,愿快乐安康!

2、人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。

3、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。

4、夏日洗澡讲究多,分享给你请记牢,再热不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血压过低不洗澡,供血不足虚脱扰,酒后千万别洗澡,温馨关怀送到,快乐安康围绕!

5、佳肴与美酒,都是腐肠膏;艳声与丽色,真是伐命刀。

6、养生以寡欲为本,心中无事即长生。号物之数谓之万,人处一焉;人卒九州,谷食之所生,舟车之所通,人处一焉。此其比万物也,不似毫末之在于马体乎?以其至小,求穷其至大之域,是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河,不过满腹。

7、以富而能富人者,欲贫不可得也:贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。

8、朋友,一杯酒。时间,一首歌。人生总有许多愁与乐,不要总往心里去,不要想太多。骄傲与你同甘共苦,幸运与你肝胆相照,就算全世界忘了给你一句鼓励,你在我这里永远是心肝宝贝,亲爱的,世界肝炎日,拼搏勿忘休息,努力也需循序,保持良好心态,健康财富属于你。

9、菊花茶,降血压。

10、养生之道,莫先于饮食。

11、春日融和,当眺园林亭阁虚敞之处,用抒滞怀,以畅生气。

12、秋季美颜抗衰道,赠你魔力小菌菇,香菇帮助钙吸收,加入肉片爆炒香,平菇驱风散寒妙,汆烫至熟凉拌佳,补脑益智金针菇,牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康!

13、按摩力道虚弱处,拍打可把缺憾补。

14、温水刷牙,防敏固齿。

15、志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦。

16、利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。

17、春不露脐,冬不蒙头。

18、善服药者,不如善保养。

19、和、静四字可以延年。

20、晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。

21、睡觉不点灯,早起头不晕。

22、以虚养生,以德养身,以仁养天下万物,以道养天下万事。

23、心乱则百病生,心静则万病息。

24、食过则成积聚,饮过则成痰癖。

25、拥有健康的`身体,应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体直锻炼!还有多喝水,多吃水果。

26、人勤于体者,神不外驰,可以集神;人勤于智,精不外移,可以摄精。

27、夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,快乐安康伴你!

28、百病必先治其本,后治其标。(作者:李时珍)

29、夏至悄悄的来到,养生第一,健康知识要谨记;运动调养,不可缺少,慢跑、游泳记仔细;饮食调养,莫要忘掉,苦味食物莫忘记。

30、人生最宝贵的是健康,家庭最宝贵的是和睦。

31、天冷情谊暖心房,关怀问候绕身旁;百合银耳雪梨汤,滋阴润肺是良方;生梨荸荠甘蔗汁,清热解毒功效高;郊野快走和慢跑,神清气爽益心肺,愿快乐安康!

32、天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。

33、秋高气爽养生时,秘诀送你要记牢,面宜多擦凝神佳,面颊红润无皱纹,舌尖舔腭助养心,多生津液健脾胃,牙齿对齐叩数次,促使咀嚼肌健康,愿快乐安康!

34、百岁之寿,益人年之正数也,犹物至秋而死,物命之正期也。

35、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。

36、古今百家论病由,林耕独把气血求。

37、夏季养生有道,分享望你记牢,汤茶最宜热喝,解暑消渴良方,菜肴清淡为主,绿豆莲子煲粥,冰饮不低十度,外出少点凉菜。快乐安康随行!

38、肝炎疾病重防范,养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩,食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆,香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手,餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎!

39、声色者败德之具,思虑者残存之本。

40、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

41、怒时光景难看,一发遂不可制,既过思之,殊亦不必,故制怒者当涵养于未怒之先。

42、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。(作者:朱德)

43、树怕剥皮,人怕伤心。

44、要想长生,尿中长清;要想不死,肠中无滓。

45、萝卜上了街,药方把嘴撅。

46、世间人人期不朽,养生几人能恒久?

47、寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。

48、治已病,不若治未病。

49、省思虑则心血不耗,发不易白。

50、百病由人招,养生见成效。

51、君若欲寿,则顺察天地之道。

52、秋风飒飒秋景妙,真挚情谊心头绕,山楂糯米熬粥好,健脾养胃精力高,鸡汤骨汤能润燥,沙参百合一起熬,鱼肉营养脂肪少,护心降糖是良方,愿快乐安康!

53、中药养生自古传,枸杞补身还童年。

54、思想要乐观,性格要开朗。饮食要清淡,起居要有常。

55、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。

56、夏雨丝丝清凉气,微风徐徐荡浊气,杨柳依依去闷气,荷叶田田添灵气,夏雷阵阵辟邪气,清凉祝福添喜气,愿你大暑莫心烦,丝丝凉意在心间!

57、男不离韭,女不离藕。

58、放情者危,节欲者安。(作者:桓范)

59、善摄生者,先除欲念。

60、冬季已到,天气变凉。养生保暖,多穿衣裳。白雪飘落,好运带来。雪白世界,收获希望。季节入寒冬,温馨短信我送上。冬季雪白多吉日,祝你天天都安康。

61、出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。

62、人若健康长寿乐中求,善笑者健康,欢乐者长寿。

健康养生的经典句子 篇4

1、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。

——晋·葛洪《抱朴子》

2、财富名利不会均等,时光对人却很公平,有人有金山银山,不一定有寿比南山,有人是粗茶布衣,也往往幸福百年!

3、正气存内,邪不可干。

——《素问·遗篇刺法论》

4、保健品代替不了药物,同样药物也代替不了保健品。

5、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。

——元·朱震亨《丹溪心法》

6、夜卧早起三月春,缓形无努志逆生。

——梁·陶宏景《养性延命录》

7、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。

8、病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。

9、元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙。

——明·胡文焕《养心要语》

10、涌泉二穴,精气所生之地,寝时宜擦千遍。

——清·尤乘《寿世青编》

11、聪明人看得懂,精明人看得准,高明人看得远。智者的声音是愚者的'方向,无法放弃过去的无知,就无法走进智慧的殿堂,对待健康,偏见比无知更可怕!

12、知恬逸自足者,为得安乐本。

——明·高濂《尊生八笺》

13、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。

——宋·蒲虔贯《养生要录》

14、要长寿,读书花月随前后。

——明·胡文焕《类修要诀》

15、医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

16、积千累万,不如有个好习惯,人无泰然之习惯,必无健康之身体,合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!

17、选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!

18、拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。

19、粥饭为世间第一补人之物。

——清·王世雄《随息居饮食谱》

20、给人送礼,不如给人送健康;请人吃饭,不如请人流汗;花钱游乐潇洒,不如寓教于乐玩的高雅!

健康养生的经典句子 篇5

1.忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。

2.古来皆说扣齿牢,扣齿哪有咬齿好?

3.养生之道,莫先于饮食。

4.养生在动,养心在静。

5.按摩为养生之一术。

6.冬季已到,天气变凉。养生保暖,多穿衣裳。白雪飘落,好运带来。雪白世界,收获希望。季节入寒冬,温馨短信我送上。冬季雪白多吉日,祝你天天都安康。

7.秋季燥热惹人恼,养生护好“小心肝”,补充水分是首要,毒素排出是良方,平时多吃青色物,菠菜芥蓝冬瓜强,十点左右睡美觉,午睡一下解疲劳,愿安康!

8.正气存内,邪不可干。

9.琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。

10.夏日口干舌燥,美食缓解有招,莲子芯水常饮,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,樱桃一把就好,平日多吃苹果,芝麻煮粥独到。快乐安康没跑!

11.古今百家论病由,林耕独把气血求。

12.夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。

13.凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。

14.四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。

15.放情者危,节欲者安。(作者:桓范)

16.秋风起燥热升,美食到滋润妙,鸭梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲猕猴桃,每天两个就好,西红柿降火道,生食炒蛋皆宜,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

17.常吃素,好养肚。

18.暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。

19.养生妙法千千万,气通血畅金不换。

20.常开窗,透阳光;通空气,保健康。

21.预防肝疾病,卫生很重要,经常洗洗手,病菌不会扰,保护小肝脏,饮食有疗效,粗粮常常吃,健康伴你行,世界肝炎日,爱护肝脏,享受美好人生!

22.寒冷季节饮食法,吃对早餐要粥道;海参芹菜配大米,贴心增强免疫力;山楂冰糖和糯米,瘦身消脂解油腻;山药芡实大米粥,补气清热是良方。愿快乐安康!

23.美食清补正当季,吃出健康好身体;三颗栗子一碗米,熬粥暖胃是良方;菠菜猪血巧搭配,生津补血功效强;海参羊肉煲靓汤,红枣几个最补虚。愿快乐安康!

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