一篇好的励志美文，不在于文字多么慷慨激昂，而在于蕴藏在文字里的力量，能否引发读者的共鸣，令读者产生奋发向上的力量。 希望至少有一篇能激起你的冲劲，给予你奋斗的能量。书读百遍，其义自见，如下是小编给大家收集整理的9篇心灵鸡汤美文欣赏的相关文章，仅供参考，希望能够帮助到大家。
青春是一指流沙，抓在手里的时候，不知道它有那么绚烂多彩，也不知道它会那么匆匆而逝。只觉得滑过指尖那细密而又清凉的岁月，渐自温润而柔软，想要紧紧握在手心，却又似水流走，不再回首。
很多时候，握在手里的，自当漫不经心；那些难以留住的，却总是想要格外挽留。
青春总是懵懂的，正值年华盛开，兀自芬芳溢彩，不管花开几许，风雨几重，皆因着那份初生牛犊不怕虎的倔强，跌跌撞撞，勇往无前。无须刻意，也不必造作，一切都是那么的随心随意，真实而毫无顾忌。
也许，正是因为那份青春独有的豪迈，让脚下的路，虽偶有泥泞，却也走的洒脱干脆，无形中，好似岁月也加快了脚步，稍纵即逝。
最是光影如白驹过隙，弹指一挥。未待细数几载春秋，那如沙流逝的岁月，就在紧握的手掌间，尽数溜走。
岁月如河，此岸是找不回的过往，堆积成簇；彼岸是看不到的未来，铺展成路。无论肩上背负了多少行囊，也总是要启程上路。若行囊沉重，自当脚步凝重，其实过往如烟，你带上，或放下，皆已成空。若能轻装上阵，自当有足够的空间，重新装载新的收获和成长。
说到底，青春只是一段路程，那是生命启程的春天，匆匆花开一季，自有清香扑鼻。只是，春去自当夏来，夏过自有秋收，秋逾还有冬寒，生命才将沉寂。
来不及认真的年轻，至少要认真的老去。那一路踏尘而来，就是为了沉淀生命的厚重，那一程风景遍观，亦是为了读懂冷暖温婉。
一段岁月一风景，一段风景一情怀。守住心底最美的风景，成为一种风度，宁静而致远；守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达；守住生命中最美风景，成为一种睿智，淡定而从容。
试想，那秋日下的一壶清茶，品起来，自当多了一份馥郁芳香，那茶，碧而不浮，香而不浓；那水，热而不烫，泽而不郁。就像那经历了岁月洗礼的生命，一张一弛，皆有尺度，不再懵懂，亦不再青涩。
于是，我们便学会了优雅，越是岁暮流年，越是淡然宽容。用加法去爱人，用减法去怨恨，用乘法去感恩，用除法去解忧。人这一生中，难免会遇到不顺心的事，碰到不顺眼的人，学会原谅，是一种胸怀，学会放下，是一种释怀。它像一把伞，帮助你在雨季里行路，更像一盏灯，照亮你夜行的暗路。
常常，觉得自己还没来得及在那场桀骜不驯的青春岁月里，尽情驰骋，就已被时光强行推到了致青春的行列。过往迷茫，犹如雾里看花，似懂非懂中，收获了一把年纪。而今，岁月如花，绽放成海，每一处皆是生命最盛情的绽放，摇曳生姿，步步生香。
于是，生命便也多出了几分用心，几分认真，几分悠闲，几分恬淡。若爱，生活哪里都可爱；若恨，生活哪里都可恨。若感恩，生命处处可感恩；若成长，人生时时可成长。风雨人生，穿越自己，且让我们，把忧伤留给昨天，把微笑刻在脸上
美国作家弗罗说，因为我爱，所以我被爱。假如你执着爱一个人，但感觉不到被爱的温暖，甚至心烦意乱，你就不曾真正爱过。
爱是一种付出，即便常常得不到回报。生命里，总会遇到爱的人，首先是你百分百付出爱，勇敢追求取悦，至于对方爱不爱，那是另外一回事，不必强求。如果连付出一点点都索取回报，那爱是不会垂怜你的，爱的规则本身并不对等，甚至是两个人都在付出，得不偿失。
爱是一个期待得到被爱的过程。那些固执地以为对方会一辈子追着自己的人，最后都因为心高气傲，只能眼睁睁看着对方慢慢远去。原来，爱不是一个人的事情，当你决定要接受一份爱的时候，要时刻做好爱的准备。爱要像吸铁石一样，只要互相感应到了磁场，便义无反顾地拥抱在一起了，即便分开，也不会超出磁场之外。
爱一个人，有千万个理由，即便那些理由都被世人嗤之以鼻。即便发现一个缺点，也显得那么可爱。爱是一份感觉，沉甸甸，暖融融。爱会让人变得更加完美，恨不得把所有的好展示出来，把所有的不好掩藏起来，久而久之，才知道，自己已经脱胎换骨。正所谓，灰姑娘原本的美丽的代名词。
因为爱，所以等待。爱一个人，充满了幸福的憧憬，满怀感激之情，心里那些柔软的部分，慢慢被爱填满，渗透到对方的心灵深处。每天，你都幻想着无数个或悲壮或惊喜的爱情结局。所有的幻想，陪你度过年年岁岁。
一生能遇见几个倾心相爱的人？又有几个人为爱坚守？比方说我自己，未来会怎样，我不知道，但我可以肯定爱的温暖给了我太多的幸福。我相信爱有奇迹，因为爱的感触是那么深刻，滑落在心间的泪水是那么真。我相信未来每一个日夜都是在温暖中度过，从清晨的问候到日暮的相思，只是把爱一个人的感受渗入血液。
其实，冬天并不适合恋爱，太冷。但爱是一种承诺，是春天的信使，是春暖花开的期待。当寒风阵阵的时候，相爱的人却在默默前进，用理想抵御现实的残酷。即便是伤痕累累，也不觉得有痛；即便浑身麻木，也有热血在沸腾。忘记季节的冷，期待也是冬日的恋歌：
因为爱，所以期待明天
因为明天，所以期待春天
爱不是一个人幻想来年
爱为了另一个人笑容长在
感情不要太多感慨
紧握现实幸福生活的等待
我要你的现在，不是来生相爱
为什么爱一个人会流泪
为什么泪水落进另一人的心扉
其实，你知道，我也知道。
You wake up in the morning, feeling groggy and disoriented.
清晨初醒，你只觉昏昏沉沉，糊里糊涂
You look at yourself in the mirror, fearful to look him straight in the eye.
对着镜中的他，你已不敢直视那双眼
You back zero tolerance on boredness, stuffing every vacant moment with talks, malls andlaptops!
你对无聊的零容忍，让你的生活被塞满：闲聊，购物，笔记本
You are silent in their eyes, yet the noisiest in yours, for that inner voice you can bearly hear.
他们眼中安静的你，在你心中却嘈杂不堪，只因心声早已杳不可闻
You hang on the rim of the wheel of fortune, going up and down, tasting highs and lows.
你攀上命运之轮的边缘，从此生活跌宕起伏，阴晴不定
Life goes on but it is out of control!
生活依然继续，却已脱离掌控
Not so soon, nor too late:
光阴不长不短，会有一天：
You open your eyes, stretching your muscles and seeing the whole world beckons to you.
你睁开双眼，舒展筋骨，世界已然向你呼唤
You cheat him no more, smile to him , stare at him, knowing he is with you clear up to theend.
不再欺骗镜中的他，朝他微笑，死死盯着他，你明白他将伴你走过一生的旅程
You celebrate every moment, busy or free; strive not to become a human-doing, be andconsider like a human-being!
不论闲暇忙碌，珍惜每个当下。你不再被生活俘虏忙个不停，思考并实现人之为人
You talk gently, speak forcefully, and argue eloquently, because a mind in peace functions witheffortless ease.
你言辞温婉，演说铿锵，雄辩滔滔，一切运行自如，却宁静而无为
You break free, make it to the hub, center your life on the bliss. Let it go! Let it flow!
你挣脱轮缘，爬上轮轴中心，专注万物的美好。放开拳头！让幸福在掌心流动！
Life still is, but you got a big role!
生活依旧如是，你不作主，孰作主！
Everyone has a bank. Its name is TIME. Every morning, it credits you with 86,400 seconds.Every night it writes off, as lost, whatever of this you have failed to invest to good purpose. Itcarries over no balance. It allows no overdraft.
每个人都有一个银行，它的名字叫“时间”。每天早晨，它在你的帐户里存入86,400秒钟。不管你是否很好地利用了这笔时间，每天晚上它会照例把这笔时间作为遗失注销。它没有设置余额，也不允许透支。
Each day it opens a new account for you. Each night it burns the records of the day. If you failto use the day's deposits, the loss is yours.
每天它会为你开一个新帐户，每晚它会把该天的记录全部删除。如果你没有好好地利用当天的这笔时间，那么损失由你自己承担。
There is no going back. There is no drawing against the “tomorrow”。 You must live in thepresent on today's deposits. Invest it so as to get from it the utmost in health, happiness andsuccess! The clock is running. Make the most of today: “Seize the day!”
没有回头路，也不能向“明天”借时间。你必须以今天的时间“存款”为基础生活在现在。有效地投资这笔时间以便从中获取有关健康，快乐及成功最大的收益。时钟正在旋转。好好地利用今天：“抓住每一天！”
So, you see, time is important, make the most of it. After all, life is either a daring adventureor nothing!
你看，时间挺重要的吧，一定要好好利用它。毕竟，生活要么是大胆的尝试，要么就什么都没有。
Treasure every moment that you have! And treasure it more because you shared it withsomeone special, special enough to have your time. And remember time waits for none.
珍惜你所拥有的每一分钟！你要更加珍惜它，因为你与某个特殊的朋友一起在分享它，这位朋友特殊到拥有你的时间。记住：时间不等人。
The other day as I talked with a friend I recalled a story that I heard this summer. “A compassionate person, seeing a butterfly struggling to free itself from its cocoon, and wanting to help, very gently loosened the filaments to form an opening. The butterfly was freed, emerged from the cocoon, and fluttered about but could not fly. What the compassionate person did not know was that only through the birth struggle can the wings grow strong enough for flight. Its shortened life was spent on the ground; it never knew freedom, never really lived.”
前几天和一位朋友闲聊时，我想起今年夏天听到的一个故事：“有个人很富有同情心，看到一只蝴蝶拼命挣扎想冲破茧的束缚，就帮了个忙，轻轻地解开茧丝使其露出一个缺口。蝴蝶得到解放，从茧中出来振翅欲飞，然而却飞不起来。这位富有同情心的人所不知道的是，只有经过挣扎破茧而出，翅膀才能变得强壮，可以飞翔。这只蝴蝶短暂的生命只能在地上度过了，它从未尝过自由的滋味，没有真正享受过生活。”
I call it learning to love with an open hand. It is a learning which has come slowly to me and has been wrought in the fires of pain and in the waters of patience. I am learning that I must free the one I love, for if I clutch or cling, try to control, I lose what I try to hold.
我把它叫做学会放爱一条生路。这个教训经历了痛苦的锻造和耐心的洗礼，我才逐渐认识到。我学会了必须给所爱的人自由，如果我抓得太紧、紧握不放、设法控制，结果可能会失去他们。
If I try to change someone I love because I feel I know how that person should be, I rob him or her of a precious right, the right to take responsibility for one's own life and choices and way of being. Whenever I impose my wish or want or try to exert power over another, I rob him or her of the full realization of growth and maturation. I limit and prevent by my act of possession, no matter how kind my intention.
如果我试图改变所爱的人，仅仅因为我觉得他/她应该这样，就等于是掠夺了他/她的一项珍贵的权利，即他/她对自己生命的责任权和生活方式的选择权。无论何时我把自己的意志和权力强加给别人，都会导致他/她无法完全成长和成熟。无论我的意图多么善良，我的控制行为还是限制和阻碍了他们。
I can limit and injure by the kindest acts of protection or concern. Over extended it can say to the other person more eloquently than words, “You are unable to care for yourself; I must take care of you because you are mine. I am responsible for you.”
即使保护或关心这种最善意的行为也会限制和伤害别人。“你无法照顾自己，我必须照顾你，因为你是我的，我要对你负责。”对别人说这么动人的语言远远超越了你的权力。
As I learn and practice more and more, I can say to the one I love: “I love you, I value you, I respect you and I trust that you have the strength to become all that it is possible for you to become — if I don't get in your way. I love you so much that I can set you free to walk beside me in joy and in sadness. I will share your tears but I will not ask you not to cry. I will respond to your needs. I will care and comfort you, but I will not hold you up when you can walk alone. I will stand ready to be with you in your grief and loneliness but I will not take it away from you. I will strive to listen to your meaning as well as your word, but I shall not always agree. Sometimes I will be angry and when I am, I will try to tell you openly so that I need not hate our differences or feel estranged. I can not always be with you or hear what you say for there are times when I must listen to myself and care for myself, and when that happens I will be as honest with you as I can be.”
随着我学习和锻炼的`增多，现在我会这样告诉我爱的人：“我爱你、珍惜你、尊重你，我相信你有足够的实力发展成为你想要成为的人——如果我不阻碍你的话。我是那么爱你，所以我给你自由，和我共享欢乐与悲伤。我会和你一起流泪，但我不会要求你停止哭泣。我会满足你的需要，关心你、安慰你，但在你能够独立行走时我不会阻挡你。我会时刻准备好，在你悲伤和孤独时站到你身边，但我不会把你的悲伤和孤独带走。我会尽力理解你的话语及其中涵义，但不会总是赞同。有时我会生气，当我生气时，我会尽量坦率地告诉你，这样我就不会对我们之间的分歧怀恨于心，产生疏远的感觉。我无法时刻与你在一起，或者听你诉说，因为有时我需要倾听自己，关心自己，当这些发生时，我会尽量告诉你。”
I am learning to say this, whether it be in words or in my way of being with others and myself, to those I love and for whom I care. And this I call loving with an open hand.
对于那些我所爱和所关心的人，我正在学习这样表达，无论是用语言，还是用我对待他人及自己的方式，我把这种方式叫做放爱一条生路。
I cannot always keep my hands off the cocoon, but I am getting better at it!
我不会总把双手从茧的身旁移开，但我正在逐渐进步！
非常多年了，我从未敢提起勇气来面对自己。就好象那个戏台上的小丑，抹了厚厚的颜料，在每一双目光下，搔首弄姿，张牙舞爪的卖弄，收获一个个廉价的欢笑。直到曲终了，场空了，灯灭了，才敢偷偷的在心里叹气。
我以为别人习惯了带着面具的生活的我，也以为自己习惯了这样带着面具的生活。可是有一天，我收到远方一个相处多年的好友来信，在信上，她非常和善的这样写到，“其实，我知道，表面上外向的你，内心却是极其内向的。”
我非常震惊，原来好友一直在默默的细心包容着这样的一个我，而不去轻易破坏我选择的生活方式，可就是这样的一句话，此刻却击溃了我费劲心血伪装的，自以为完美无缺的面具。于是我也在一瞬间溃不成军，觉得自己象极了皇帝的新装里面那个穿着所谓最华丽的心意，洋洋自得，招摇过市，却被一个无邪孩子一语道破，而无地自容的皇帝。
于是，我非常害怕，怕别人是不是都发现了这样的一个伪装的我，怕别人因此奚落我，更怕有一天，会有人指着我的鼻子跟我说，快看，居然没穿衣服。
我想回去，可是那个低贱自己的小丑已经吞噬了我的灵魂。我又惧怕那些会指着我拍手欢笑的人，于是，我在黑暗里抓狂了。我怀念那个趴在奶奶怀里撒娇，被奶奶呵护着的，会有天使一样笑容的小孩。我怀念那个因为数学拿了一百分，心里怀着被老师夸奖的喜悦，飞奔回家，象一只小鸟一样快乐的小孩。 我怀念那个因为参加辩论赛，整天泡在图书馆里找资料，又因为失利，被别班击败后，和同伴一起哭了，又一起真诚的互相鼓励，振作起来的坚强勇敢的小孩。
可是，我为什么要变呢？也许是因为发现自己越来越不适应这个世界。也许是因为那么真诚的对待别人，却被别人嗤之以鼻的态度刺伤了。于是，我逃避，也沉默了。我知道我应该做什么，应该怎么做。因为我还不至于是一个不识事务，不当俊杰的笨蛋。
可是我依旧幻想如果水可以再清澈一点该多好，如果天空可以再纯粹一点该多好我累了，也许逃出这种心情，我依旧会忐忑的带着面具继续做人，因为我还要在这个世界上活着。
每个人，都希望自己在有生之年，能够多为自己而活，但事实上，生活中的大部分人，都是在为别人而活。为父母而活，为子女而活，为家人而活。忙工作，忙学习，忙家务，忙交际，好像都是在为自己苦苦奋斗，但又有哪一样，不是为了父母少操心，不是为了家人过得更好。
常常，我们也会感觉到疲惫，日复一日，周而复始，日子久了，都不知道自己究竟在忙些什么，总有操不完的心，总有做不完的事，总有无止境的目标想要实现。有些事情，或许别人可以替你做，但却无法替你感受，缺少了这一段心路历程，即使再成功，精神的田地里也依然是一片荒芜。也有一些事情，是谁都无法代替的，很多时候，亲历亲为，只是为了收获一份踏实，一份满足。该你走的路，要自己去走，该面对的岁月，终究要自己去面对。或许是职责所在，又或许是义务之能。
岁月如流水，多少付出成习惯，多少习惯成自然。生命是自然的赏赐，但幸福的生活，则是智慧的赏赐。养活自己只需要勤劳，让自己幸福却需要智慧。幸福是一种感受，处境不同，追求不同，追求的结果不同，心态不同，感受就不同。真正的智慧，不仅是让你懂得追求，更是让你明白何时该执着，何时该放手。智者无忧，在于能审时度势，能进能退。更在于，能够以一颗平常心，看待生活本质，面对生活琐事。
其实，生活无大事，哪一件所谓的大事，不是琐碎堆砌而成，日子就是在这样一砖一瓦的细碎中，拼凑而成。感觉累的时候，看一看车水马龙的大街，步履匆忙的行人，人活这一辈子，谁不累，谁容易。
累不是一种无能，而是一种担当。累了，因为懂了；累了，因为担子重了。或许，有时候也会想要停滞不前，有时候也想要能够逃避，但内心又有一个声音在告诉自己，日子本该如此，坚持就是胜利，所有的担当，都是为了明天比今天更好。选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就会更近一步。
人生是需要等候的，等候一阵风的拂过，等候一朵花的盛开，等候一场云开月明的希望，等候生命爆发的强音。心灵是需要在等候中坚守的，坚守无风的日月，坚守落花的寂寞，坚守情感的空白，坚守生活的平凡。懂得等候与坚守，我们才能从容不迫，最终沐浴清风，笑看花开，情有所属，人生无悔。相信经年所有的付出，所有的好，都会被岁月所铭记，所回报。
只有在努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，也就过来了。尽管置身其中，可能百般艰难，但最终也都是可以过去的。努力，不去畏惧明天的考验，不去预想太多的困扰，把活着的每一天，都想成是一种幸运，把幸福当做一种行为，把所有的烦恼都看成无所谓，日子也就在不知不觉中走过来一天又一天。尽量，多去想自己有什么，而不要总去想自己没什么，人往人多处活，心往安静处想，要想平复烦恼，就需要一个平和的心态。
时间会冲淡一切，没有过不去的事情，只有过不去的心情。每个人都在人海茫茫中，学会思考人生。一辈子不长，要做好三件事：不自欺、不欺人、不被欺。那些得不到的，与之擦肩而过的，必然是本就不属于生命中的。
而那些心中偶有的委屈，无助，也不必装作若无其事，哭就大放悲声，宣泄过后反而会更有力量。终究，岁月是一场永不停止的行走，它会记下你途径的风景，也会铭记你所有用心的付出。只要你不放弃，不懈怠，相信前头总会有更好的风景等着你。
Most people complain of fortune, few of nature; and the kinder they think the latter has beento them, the more they murmur at what they call the injustice of the former.
很多人抱怨命运，却很少有人抱怨自然；人们越是认为自然对他们仁爱有加，便越是嘀咕命运对他们的所谓不公。
Why have not I the riches, the rank, the power, of such and such, is the common expostulationwith fortune; but why have not I the merit, the talents, the wit, or the beauty, of such andsuch others, is a reproach rarely or never made to nature. The truth is, that nature, seldomprofuse, and seldom niggardly, has distributed her gifts more equally than she is generallysupposed to have done. Education and situation make the great difference. Culture improves,and occasions elicit natural talents. I make no doubt but that there are potentially, if I mayuse that pedantic word, many Bacons, Lockes, Newtons, Caesars, Cromwells, and Mariboroughsat the ploughtail, behind counters, and perhaps, even among the nobility; but the soil must becultivated, and the season favourable, for the fruit to have all its spirit and flavour.
人们常常对命运发出诘难：我为何没有财富、地位、权力以及诸如此类的东西；但人们却很少或从不这样责怪过自然：我为何没有长处、天赋、机智或美丽以及诸如此类的东西。事实是，自然总是将天赋公平地分配给人们，比人们通常认为的还要不偏不倚，很少过分地慷慨，也很少吝啬。人与人之间的巨大差异是由于教育和环境使然。文化修养改良了天赋，机遇环境诱发了天赋。如果允许我用“潜在的”这个学究味浓重的词的话，我并不怀疑在农田耕作，在柜台后营业，甚至在豪门贵族中间有很多潜在的培根们、洛克们、牛顿们、凯撒们、克伦威尔们和马尔伯勒们，但必须要有耕耘栽培过的泥土，还有适宜的季节，这样生成的果实才能具有它全部的品质和特色。
If sometimes our common parent has been a little partial, and not kept the scales quite even;if one preponderates too much, we throw into the lighter a due counterpoise of vanity, whichnever fails to set all right. Hence it happens, that hardly any one man would, without reverse,and in every particular, change with any other.
倘若我们共同的“父母”——大自然有时候有那么一点偏心，没有将天平摆正；倘若有一头过重，我们就会在轻的一头投上一枚大小适当的虚荣的砝码，将天平重新调平，从不出差错。因此就出现了这种情况：几乎没有人会毫无保留地和另一个人里里外外全部对换一下。
Though all are thus satisfied with the dispensations of nature, how few listen to her voice! Howto follow her as a guide! In vain she points out to us the plain and direct way to truth, vanity,fancy, affection, and fashion assume her shape and wind us through fairy-ground to folly anderror.
虽然对于自然的分配，人人都感到满意；然而肯听她的忠告的人却是如此之少！能将她当作向导而跟随其后的人又是如此之少！她徒然地为我们指出一条通向真理的笔直的坦途；而虚荣、幻想、矫情、时髦却俨然以她的面貌出现，暗中将我们引向虚幻的歧途，走向愚笨和谬误。
或许我们就这样错过，再来后悔为何当初不说。摘不到的星星，总是最闪亮的。熘掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的。失去的情人，总是最懂我的。这世界上，每一个人都有个想要寻找的人。
是的，我知道了，我们会永远在一起，因为你就在我心里，无论你去任何地方，我们都永远在一起，永远，永远。
爱一个人就是喜欢和他拥有现在，却又追忆着和他在一起的过去。喜欢听他说，那一年他是怎么样偷偷喜欢你，远远地凝望着你。爱一个人便是小别时带走他的吻痕，就像一幅画，带着鉴赏者的。
或许这世界上有些梦，美在永远握不到。爱一个人，就是满心满意地要跟他一起过日子，只是希望以彼此的。火烬把属于两个人的一世时间填满。
人的一生是一个相互关心关爱的过程，每个人都有情感的需要，其中，语言的交流和情感的表达又是关键。不要让爱人只是用猜想知道你的关爱，而是要让对方时时感受到你的心意，这就是你用嘴巴告诉对方你的爱，还需要用行动来表达爱的程度。
爱一个人，就是无私无畏地为这个人付出所以的一切却无怨无悔。你继续装傻，我继续天真，就这样，谁也不揭穿谁。永远在一起，不分离。也许身在远方，心却从未远离。
人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点。人生的秘诀，就在于寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命。人生的快乐，就是走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
虽然，人的一生就是一个事件和一个事件的连接，但总是有那么一些情景会让你刻骨铭心，一生都不会忘记。我要你知道，这个世界上有一个人会永远等着你。无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人。